可以吃的菜

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• 夏季吃什么菜减肥,夏季吃什么减肥又营养,夏季吃什么减肥食谱 十种刮油食物越吃越瘦

夏季流行丝袜、裙子，高腰裙，是骨感美人的天下，所以夏季控制体重也就很有必要，那么夏季吃什么菜减肥呢？一起来了解下减肥减肥食谱吧。 红豆汤 1 做法：红小豆挑去杂质后放在无水无油的*底锅内用最小的火翻炒；约15分钟后，有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可；稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉，一次取1-2匙，用热水冲泡即可；注意不要加糖，而且也要把颗粒吃掉。小贴士：一定要用最小

慴空天樱

• 宝宝吃什么变聪明,吃了变聪明的 6 种菜，一定一样不落做给孩子吃！

孩子大脑功能的发育，除了跟遗传、环境因素有关外，营养补充也占有重要比重。没有哪个妈妈不希望自己孩子更机灵可爱一点，于是便纷纷花大钱买补脑保健食品，却忽略了生活中一些常见的补脑食材，舍*求远走了弯路。如果孩子常吃下面6种食物，一定能喂出一个聪明的孩子，快看看都有哪些吧！ 西兰花 1 西兰花中不仅营养成分含量高，而且补充的营养还十分全面，它含有蛋白质、各种矿物质、维生素和胡萝卜素

水云冰叶心语

• 痛风人吃什么菜好 痛风患者一定要买这八种蔬菜 适合痛风病人吃的蔬菜

蔬菜属于素材，嘌呤含量较鱼肉较低，故同分管着可以食用，但像菠菜、芦笋、紫菜、香菇及各种豆类含腺嘌呤较高。痛风发作急性期尽量不吃，而缓解期可选择食用，但不宜过多食用。现列举些有利于痛风患者食用的蔬菜。 萝卜 1 中医分析 性凉，味辛甘。唐。孟诜说:萝卜“甚利关节”《食性本草》认为萝卜能“行风气，去邪热”。《随息居饮食谱》也说它能“御风寒”。痛风症仍属于中医的“痹证”范畴，

那一年，花开、半夏

• 痛风能吃芹菜牛肉吗 你还在担心痛风不能吃这道美味的菜品吗 痛风可以吃芹菜吗

芹菜炒牛肉是一道常见的美味菜品，不过也有一定的禁忌，那么痛风能吃芹菜牛肉吗？ 痛风能吃芹菜牛肉吗 1 痛风患者可以适量吃芹菜炒牛肉。 痛风缓解期能吃牛肉 牛肉性味甘、*，入脾胃经，有补脾胃，益气血，强筋骨的功效，适宜于水中、小便不利、腰膝酸软等患者。 但牛肉属于中等嘌呤含量视频，痛风急性期不宜食用。痛风缓解期可以适量食用。 痛风可以吃芹菜 痛风是

一生一个丁三岁

• 金针菇搭配什么菜好吃,金针菇不能与什么同食 金针菇禁忌什么一起吃

金针菇有很好的食用和保健价值，适量的食用有助于提高人体免疫力，促进儿童生长发育，还很适合高血压，心脑血管病人食用，那么金针菇搭配什么菜好吃呢？ 金针菇搭配什么菜好吃 1 金针菇+豆腐：可降血压、降血脂，可以有效的预防心脑血管疾病，促进肠胃的蠕动，帮助人体消化，并且对癌症有一定的防治作用，并且它还可以做牛奶的替代品，能够防止骨质疏松。 金针菇+西兰花：可增强免疫力、可以增

ROSE·缪羽幽

• 蚕豆和虾仁能一起吃吗,蚕豆虾仁怎么做好吃 蚕豆的做法大全家常菜

蚕豆因富含丰富的营养成分，且味道鲜嫩清甜而成为了餐桌上受人欢迎的食材，但任何食物都有它的搭配禁忌，那么蚕豆和虾仁能一起吃吗？ 蚕豆和虾仁能一起吃吗 1 蚕豆和虾仁能一起吃。 虾仁中富含蛋白质，钙，锌等多种营养物质，经常食用有补钙，健脑，强身，通乳之功，蚕豆同样是富含蛋白质，钙，钾，镁，氨基酸丰富的食材，从营养成分来看，二者没有冲突，一同食用营养价值更高。

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• 如何降血脂和胆固醇 可吃六种保健汤食 如何做降血脂的菜

如何降血脂和胆固醇，血脂高多意味着血黏度增高，成为心脑血管病的危险诱因，导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。 海带木耳肉汤 1 取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精

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• 得了荨麻疹能吃牛肉吗 建议：慎吃，最好吃这六道食疗菜！ 荨麻疹 忌口 多久

我最*得了荨麻疹，朋友说请我吃牛肉来着，我本身也比较爱吃牛肉，但是听别人说荨麻疹期间最好不要吃牛肉，这说法对吗？为什么呢？ 得了荨麻疹能吃牛肉吗 1 建议最好不要吃，理由如下。 1、牛肉是发物 中医认为牛肉是发物，也就是属于吃了容易刺激诱发某些疾病或加重某些疾病的食物，尤其是一些过敏性疾病，像荨麻疹这类疾病就最好不要吃牛肉，以免诱发加重病情。 2、牛肉是热性食物

寂寞的小星星

• 黄瓜可以和牛肉一起吃吗,黄瓜不能和什么一起吃 什么菜最适合炖牛肉

今天去菜市场买了一些牛肉回来，正好家里还有两根黄瓜，想问一下黄瓜可以和牛肉一起吃吗？黄瓜不能和什么一起吃？ 黄瓜可以和牛肉一起吃吗 1 牛肉和黄瓜是可以一起吃的，黄瓜是属于凉性的一种食物，而且没有毒具有清热解毒，利水利尿的一个作用，主要可以治疗一些反渴，咽喉肿痛，火烫伤，还有减肥的一个功效，所以黄瓜和牛肉一起吃，不会产生一些不良的生化反应，而且牛肉当中含有非常丰富的钙，铁，锌

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• 秋天孩子适合吃什么菜 吃这些增强抵抗力又长个 孩子增强抵抗力吃什么好

秋季以后如果大鱼大肉进补，反而会增添脾胃负担。下面这3样食物，就非常适合秋季吃。让孩子吃了之后身体棒棒，吃什么都香。 红薯 1 红薯三宝粥 主料：糯米 (40克)、红薯 (一个) 辅料：大米 (30克)、小米 (30克) 做法： 1、红薯洗净，糯米、大米、小米备好； 2、红薯去皮切小块。将三种米一起淘洗干净； 3、锅里放凉水，放入洗好的米；

只爱倩倩

• 马齿苋能治皮炎吗,长期吃马齿苋治皮炎好吗 鲜马齿菜捣烂治皮炎吗

马齿苋是一种有很多功效的植物，既可以但药材，也可以当食物，因此很多人会在合适的时候食用一些马齿苋，那么马齿苋能治皮炎吗？长期吃马齿苋治皮炎好吗？ 皮炎是怎么引起的 1 皮炎通常食用内、外部感染，以及非感染性因素导致的皮肤炎症的现象。常见的有内部慢性病在皮肤上出现症状、遗传和内分泌因素导致炎症，食物、阳光、粉尘等等对皮肤的一个刺激导致出现皮炎或者加重皮炎的情况。

你为何不去死8＜

• 空心菜与芹菜能一起吃吗,炒芹菜需要焯水吗 没焯水的芹菜炒多久熟

空心菜和芹菜都是生活中常见的蔬菜，营养丰富，口味独特，那么，空心菜与芹菜能一起吃吗？空心菜与什么食物相克呢？ 空心菜与芹菜能一起吃吗 1 能一起吃。 空心菜又称蓊菜、藤藤菜等，含有大量的纤维素及矿物质，除了可以当蔬菜食用，还可以入药，其性寒、味甘，具有凉血止血、清热利湿的功效，而芹菜中富含碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维及钙、磷、铁、钠等微量元素，营养丰富，还

『曦家』萧陌惜

• 茼蒿和鹌鹑蛋能一起吃,茼蒿配什么菜一起炒 筒蒿与什么食物相克

茼蒿又称蒿菜，为菊科草本植物，食用部分为茎叶，可单独凉拌，炒食，涮菜，也可搭配其他食材食用，那茼蒿和鸡蛋能一起吃吗? 茼蒿和鹌鹑蛋能一起吃 1 可以一起吃。 在食物的性味及营养成分上来看，茼蒿性*，味甘，其中含有丰富的膳食纤维，蛋白质，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素以及钾元素。而鹌鹑蛋性*，含有丰富的蛋白质，脂类成分，糖分，多种维生素，矿物质等微量元素，二者的性味不相冲突，

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• 孕妇补钙饮食很重要,4种高钙菜怀孕时要常吃 孕妇补钙食物排行榜

怀孕期间，为了保障自己和胎儿的健康，补钙成为了孕妈妈的一项重要任务，而孕期补钙当然食补是最安全的，那么，孕妇补钙吃什么食物好？ 乳制品 1 推荐：牛奶，酸奶等 乳制品中含有丰富的钙，对于孕妈妈来说是非常好的高钙食物，就用牛奶来说，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，有利于钙的吸收，并且还有丰富的蛋白质，不仅可以满足孕期钙的部分需求，还能助孕期有良好的睡眠质量。

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• 韭菜可以和哪些菜一起炒,韭菜一天吃多少合适 吃韭菜补肾要吃几天

韭菜是生活中常见的一种蔬菜，属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，营养价值以及食用价值都比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么韭菜可以和哪些菜一起炒？韭菜一天吃多少合适？ 韭菜炒鸡蛋 1 材料：韭菜、鸡蛋、食盐、食用油。 做法： 1、先将将韭菜洗净切碎。 2、再把鸡蛋打散，加适量食盐搅拌均匀。 3、然后热油锅，把韭菜放进去翻炒。 4、半熟时放入鸡蛋

EXO家的傻菇凉

• 干黄花菜可以不洗吗,吃干黄花菜的禁忌 干黄花菜的做法家常菜

黄花菜是我们日常生活中较为常见的一种蔬菜，还有很多人喜欢将其晒干了吃。那么，我们在吃干黄花菜的时候可以不洗吗？吃干黄花菜又有哪些禁忌呢？让我们一起来看一下吧。 干黄花菜可以不洗吗 1 不可以。 我们在食用干黄花菜之前不仅要进行清洗，还需要将其泡发开来。因为干黄花菜中含有一种秋水仙碱成分，而这种成分没有没处理干净食用的话会引起咽喉发干发痒，甚至会引起恶心呕吐的症状。所以我

清新冰柠檬

• 郭麒麟自爆一天只吃一顿饭，看到他点的菜，网友直呼真实

郭麒麟作为郭德纲的儿子，是一枚妥妥的富二代，但他在生活当中的状态却让网友们大吃一惊。在大家的印象当中，富二代即便是不去花天酒地，一般花钱的时候也会大手大脚，郭麒麟却完全没有这种不好的*惯，因为他受从小家庭环境的影响，即便是现在有钱了，也依旧省吃俭用。郭麒麟在参加《拜托了冰箱》这档节目的时候就向大家透露了自己生活当中的一些小细节，关注过他的人应该都知道，郭麒麟这段时间一直是自己在外面租房子住，不过他并不会做饭，*时饿了就会叫外卖，这和很多普通的大男孩一样。 唯一不同的就是郭麒麟的饭量比较小，他自曝一天只吃一顿饭，除非是饿的不行了，不然绝对不会点外卖。很多女生看到这里纷纷表示，难怪我们瘦不下

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• 明星生活太奢侈，俩人吃7个菜，伊能静教婆婆减肥一口饭要嚼30下

婆婆这个词被传的十分恐怖，婆媳关系更是千古不变的难题，但是伊能静和婆婆的相处却很融洽，这主要是与伊能静的高情商和婆婆的开明离不开。在热播的婆媳相处的真人秀里，伊能静和婆婆如姐妹般的关系受到不少人的羡慕，婆婆不管伊能静说什么，都听她的。伊能静作为一个非常自律的人，在生下女儿米粒以后，迅速把身材恢复到完美的样子。看到伊能静减肥的效果那么明显，婆婆也要跟着伊能静减肥。  在《婆婆和妈妈》最新的节目中，由于要给伊能静和婆婆单独相处的时间，所以把秦昊与她俩分开。在俩人吃饭的时候，伊能静要求婆婆细嚼慢咽，一口饭要嚼30下。婆婆在听到这句话后，忍不住感慨“老天啊！一口饭嚼二十下就够费劲了，还30下”！

永远上瘾，勋鹿

• 春天养生吃什么菜好？春季养生必吃四种养生菜 春天,养生,春季

春天，是比较容易出现春困、乏力等症状的疾病。所以，为了及时预防，需要提前做好养生准备。不少人困惑，春天养生吃什么菜好呢？关于，春天养生吃什么菜好？春季养生必吃四种养生菜。5号网小编来为您一一解答！春天养生吃什么菜好春季吃葱可补维C：葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。春季杀菌可吃大蒜：大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵

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