杀猪菜做法鲳鱼的做法

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• 教你几种红烧鲳鱼的做法

鲳鱼是我们*常相对比较常吃的一种鱼类。鲳鱼鱼肉鲜美、营养丰富，蛋白质很高，特别适合长期食用。现在，我们就教你几种红烧鲳鱼的做法，换着花样吃鲳鱼，营养又美味。葱油小鲳鱼材料：小鲳鱼二条，适量的葱花、生姜片做法：1、小鲳鱼洗净切花刀每面二刀, 花刀内放入一片生姜片及摸上一点干淀粉2、最撒上适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉及蒜片腌上30分钟3、锅内放入清水煮开,将小鲳鱼装到屉上隔水蒸8分钟取出.撒上葱花备用4、锅内倒入适量的食油中火烧开,将热油淋到小鲳鱼上爆香即可家常红烧鲳鱼材料：鲳鱼1条，大蒜1瓣，姜1小块，小葱1棵，辣椒1个，生抽15ml，老抽5ml，料酒15ml，淀粉10g，白糖5g做法：1、鲳鱼

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• 鲳鱼有什么营养与作用,蒸鲳鱼的做法 鲳鱼的做法

鲳鱼又叫白鲳，*鱼，银鲳。它的形态呈椭圆形，侧扁且高，肉味鲜嫩，是餐桌上常见的一道美味，而且它的营养作用也很多，下面就一起来看看。 鲳鱼有什么营养与作用 1 首先鲳鱼中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，可以起到降低胆固醇的功效，对于高血脂和高胆固醇的人群来说，选择吃鲳鱼是不错的，而且鲳鱼中含有的大量不饱和脂肪酸可以帮助预防心血管疾病的产生。 鲳鱼中含有非常丰富的微量元素硒和镁

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• 鲳鱼怎么做好吃,鲳鱼的做法大全 鲳鱼的做法

鲳鱼相信大家都知道，它的味道非常好，是很多人喜欢吃的一道佳肴，而且它的营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么鲳鱼怎么做好吃呢？ 鲳鱼怎么做好吃 1 清蒸鲳鱼 原料：鲳鱼350克，火腿5克，冬笋25克，鲜香菇20克，料酒、盐、酱油、大葱、姜各适量。 做法： 1、将鲳鱼去除鳞、鳃、内脏，用清水洗干净，放入八成热的水锅里烫一下捞出，再用清水洗净。 2、冬笋

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• 蒜香鲳鱼的做法 蒜香鲳鱼怎么做

　　鲳鱼洗净，鱼身划几刀，放盐、料酒、姜片腌制20分钟，吸去水分，沾上淀粉，蒜切粒，姜切片，锅里倒油，油温烧至6成热，放鲳鱼煎至两面金黄，盛出，留底油，放蒜粒、姜片爆香，放鲳鱼、生抽、黄酒和清水烧开，小火焖煮15分钟，大火收汁，加盐、白糖拌匀，撒上葱花即可。　　蒜香鲳鱼怎么做　　食材：　　鲳鱼400克，蒜8瓣，姜1块　　蒜香鲳鱼的做法：　　1.鲳鱼洗干净，鱼身的两面划几刀，放入盐半勺、料酒1勺、姜片拌匀腌制20分钟，腌好后吸去多余水分，沾上一层薄薄的淀粉，蒜切粒，姜1块切片。　　2.锅里倒适量油，油温烧至6成热，放鲳鱼小火煎至两面金黄，盛出。　　3.锅中留底油，放入蒜粒、姜片爆香，然后放入鲳鱼

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• 鲳鱼的做法 蒜香鲳鱼怎么做好吃

　　食材：鲳鱼400克、蒜8瓣、姜1块　　步骤：　　1、蒜切粒，姜1块切片。鲳鱼洗净，在鱼身两面划2刀，放入盐半勺、料酒1勺、姜片拌匀后腌制20分钟，腌好后用厨房纸巾吸去多余水分，沾上一层薄薄的淀粉；　　2、锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入鲳鱼，小火将鱼身2面煎至金黄，盛出待用；　　3、锅中留底油，放入蒜粒、姜片爆香，放入鲳鱼、生抽1勺、黄酒1勺、适量清水大火烧开，换小火焖煮15分钟；　　4、大火收浓汤汁，加入盐半勺、白糖半勺拌匀后撒上葱花即可。

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• 橄榄菜的做法 橄榄菜的做法

步骤1准备食材：豆角100克、橄榄菜100克、小米椒5克、猪肉末100克、蒜3瓣、生抽1茶匙、老抽1茶匙、油适量、盐1茶匙。 步骤2豆角洗净切丁。 步骤3小米椒切圈。 步骤4蒜切末。 步骤5首先起锅烧油，下入蒜末、小米椒炒出香味，再加入肉末、豆角、生抽翻炒均匀。 步骤6然后锅中加入橄榄菜、老抽、盐继续翻炒2分钟。 步骤7最后盛出装盘即可。

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• 清蒸鲳鱼的做法 清蒸鲳鱼怎么做

步骤1食材：鲳鱼1条，葱白2段，红椒1个，姜黄1块。调料：蒸鱼豉油1汤匙，料酒半汤匙，盐1茶匙。 步骤2青椒切细丝。 步骤3红椒切细丝，泡入清水。 步骤4生姜切片。 步骤5鲳鱼划刀，加入料酒、盐、姜、腌制10分钟。 步骤6盘底铺姜片，摆好鱼，鲳鱼置蒸锅上，中大火蒸10分钟。 步骤7取出后将葱丝和红椒丝铺在鱼身上，淋上热油，蒸鱼豉油即可。

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• 红烧鲳鱼 红烧鲳鱼的做法

步骤1准备食材：鲳鱼200克、油适量、盐2茶匙、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、小米椒5克、酱油1茶匙、糖1茶匙、味精1茶匙、白胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙。 步骤2鲳鱼洗净改十字花刀。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6小米椒切圈。 步骤7首先碗中放入鲳鱼，加入白胡椒粉、料酒、盐，将鲳鱼涂抹均匀，腌制10分钟。 步骤8然后起锅倒油，油温6成热，下入鲳鱼煎至两面微黄盛出备用

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• 豆芽菜的做法 豆芽菜的做法

步骤1准备食材：豆芽200克、青椒10克、胡萝卜30克、大葱1段、姜1块、蒜3瓣、油适量、鸡精1茶匙、盐1茶匙、糖1茶匙、醋1汤匙。 步骤2豆芽泡水洗净。 步骤3青椒切丝。 步骤4胡萝卜切丝。 步骤5大葱切片。 步骤6姜切丝。 步骤7蒜切片。 步骤8首先起锅烧油，油热放入大葱、姜、蒜炒出香味，再倒入豆芽、青椒、胡萝卜翻炒均匀。 步骤9然后在锅中加入盐、鸡精、

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• 清蒸鲳鱼的做法 清蒸鲳鱼怎么做

步骤1食材：鲳鱼1条、大葱20克、姜3克。调味料：食用油3克、料酒2克、盐1克、蒸鱼豉油3克。 步骤2大葱切丝。 步骤3姜切片。 步骤4鲳鱼抹上料酒、盐，静置腌制10分钟。 步骤5盘底放入姜片，放上鲳鱼，入锅大火蒸10分钟，取出，捡去姜片，再铺上葱丝。 步骤6炒锅倒油烧热，将热油浇在鱼身上，淋上蒸鱼豉油即可。

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• 蒜香鲳鱼的做法

　　食材：鲳鱼400克、蒜8瓣、姜1块　　步骤：　　1、蒜切粒，姜1块切片，鲳鱼洗净，在鱼身两面划2刀，放入盐半勺、料酒1勺、姜片拌匀后腌制20分钟，腌好后用厨房纸巾吸去多余水分，沾上一层薄薄的淀粉。　　2、锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入鲳鱼，小火将鱼身2面煎至金黄，盛出待用。　　3、锅中留底油，放入蒜粒、姜片爆香，放入鲳鱼、生抽1勺、黄酒1勺适量清水、大火烧开，换小火焖煮15分钟。　　4、大火收浓汤汁，加入盐半勺、白糖半勺拌匀后撒上葱花即可。

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• 剁椒白鲳鱼的做法 剁椒白鲳鱼的做法

步骤1准备食材：白鲳鱼300克、大葱1段、姜1块、盐1茶匙、生抽1茶匙、剁椒1汤匙、料酒1茶匙、味精1茶匙、油适量。 步骤2白鲳鱼洗净打上花刀。 步骤3小葱切葱花。 步骤4姜切丝。 步骤5大葱切丝。 步骤6首先将鱼放入容器中，再加入盐、料酒抹匀腌制20分钟。 步骤7后盘内放入白鲳鱼、撒上少许盐、味精，然后铺上剁椒。 步骤8接着蒸锅上气，将白鲳鱼放入蒸锅大火蒸8分钟，然后取出撒上大葱丝和姜

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• 鲳鱼的做法

食材：鲳鱼500克 大葱1段 姜1块 小米椒1个调料：盐 料酒 蒸鱼豉油步骤：1.鲳鱼去内脏洗净，在鱼身的两面各划2刀。 姜切丝，大葱切细丝，小米椒去籽切细丝。鲳鱼中加入姜丝、盐半勺、料酒1勺抹匀腌制10分钟。腌好后在盘底及鲳鱼身上各铺上姜葱丝。2.锅中放入适量水烧开，放入鲳鱼蒸制12分钟，取出倒掉盘中多余的水，夹去鱼身上的葱姜丝，放上葱丝、小米椒丝。倒入蒸鱼豉油15克。3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，将热油淋在鲳鱼上即可。

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• 红鲳鱼的做法 红鲳鱼怎么做好吃 鲳鱼,红鲳鱼

红鲳鱼在做法上面是很多样化的，比较常见的做法可能就是红烧，另外，清蒸、做汤或者是烤着吃都是可以的，鲳鱼的味道还是非常不错的，推荐大家试试。红鲳鱼的做法一、红烧红鲳鱼的做法：辅料：香菇(鲜)50克,竹笋100克调料：辣椒(红,尖,干)3克,八角2克,姜5克,大葱15克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,盐3克,白砂糖20克,醋5克,料酒15克,植物油50克1、 红鲳鱼治净，控水;2、 香菇泡软洗净，去蒂，对切两半;3、 笋洗净，切丁;4、 干红辣椒洗净，去蒂及子，切小片;5、 锅置火上，放油烧至五六成热，将*鱼放入略炸，捞出控油备用;6、 锅中留底油，放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅，出香味;7

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• 金鲳鱼怎么做好吃 金鲳鱼的做法大全 鲳鱼,金鲳鱼

金鲳鱼是鲳鱼中很特别的一种品种，红烧和清蒸金鲳鱼是比较常见的两种做法，在做之前首先将鱼处理干净，然后按照自己喜欢的口味来做就可以了。金鲳鱼的做法一、清蒸金鲳鱼做法准备材料：金鲳鱼、红椒、料酒、蒸鱼豉油、葱、姜做法：1、将金鲳鱼处理干净之后再背部划几刀，深浅适中的口子就行了，可以让调料更好地渗透进去;2、把金鲳鱼放在一个大碗中，加入少许食盐、姜片和料酒腌制15分钟左右;3、另取一个盘子铺上一层葱姜丝，把腌制好的金鲳鱼放上去;4、把金鲳鱼放在锅中，开大火蒸5分钟，关火后蒸2分钟;5、取出蒸好的金鲳鱼，在上面浇上蒸鱼豉油，并淋上热油，点缀一些红椒即可。二、红烧金鲳鱼做法材料：金鲳鱼、姜、葱、蒜、干辣

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• 白鲳鱼蒸多久能熟 清蒸白鲳鱼做法 鲳鱼,白鲳鱼

白鲳鱼一般蒸个七八分钟左右就可以熟透了，小一点的鱼五六分钟就行，在做清蒸鱼的时候，蒸太久会导致鱼肉偏老，口感会不太好。白鲳鱼蒸多久能熟大鱼7分钟，小鱼5-6分钟即可。清蒸鲳鱼是一道以鲳鱼为主要食材，葱丝、胡萝卜丝、葱片、姜片为辅料，盐、胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油、花生油为调料而制作的家常菜。鱼类具有丰富的营养价值，不但鱼肉是很好的蛋白质来源，而且鱼油和鱼的肝脏还含有丰富的维生素A及D。 鱼类还含有稀少特别的DHA，而DHA对人脑发育及智能发展有极大的助益，也是神经系统成长不可或缺的养份。一般深海的鱼类所含的DHA相对较多。清蒸白鲳鱼做法材料：白鲳鱼、五花肉、盐、料酒、花椒、八角、大葱、姜做法：1、

白鲳鱼鲳鱼

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• 清蒸鲳鱼 ｛做法：①*鱼洗净，加盐、姜…

清蒸鲳鱼   ｛做法：①*鱼洗净，加盐、姜片、料酒腌15分钟 ②上锅蒸10-15分钟，倒掉姜片和盘内料酒 ③鱼身码上葱丝、红柿椒丝，淋上蒸鱼豉油 ②植物油烧热，淋在鱼身表面｝Tips:上锅把鱼蒸熟后，一定要把盘内的水、料酒、姜片倒掉，不然会很腥

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• 【好豆私房菜】【苹果鸡翅】做法：1）苹果…

【好豆私房菜】【苹果鸡翅】做法：1）苹果洗净去核切片，鸡翅焯水备用。2）用少许油煎鸡翅两面，后放入苹果也煎一下。3）放入生抽，盐，白糖，米醋，调成合口的酸甜味。4）加水淹没鸡翅的一半，加入番茄酱、姜丝汁，大火煮开，中火再烧十分钟，收汁。5）最后放少许鸡精提味即可。>>>>详细做法:http://www.haodou.com/recipe/259649

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• 土豆烤鲳鱼的做法主料： 鲳鱼 1条 土豆 180…

土豆烤鲳鱼的做法主料：鲳鱼1条土豆180克辅料：葱适量姜适量调料：油适量盐适量糖适量料酒适量鲜抽适量辣椒酱适量胡椒粉适量1、准备食材2、土豆去皮洗净，切厚片3、鲳鱼去肚去鳃洗净，在鱼背划上几刀，放入大盆，加姜.辣椒酱.糖4、放入葱，盐.鲜抽，料酒，胡椒粉，腌制20分钟5、把土豆片放入鱼盆里搅拌入味6、烤盘上垫锡纸，刷上一层油，放上土豆片，浇上一些腌汁与油7、放入预热好的烤箱，开180度，烤10分钟8、把烤盘拿出，把土豆翻一面9、把鲳鱼放在土豆上，浇上腌汁与腌料，浇上2调羹油10、放入烤箱上格，烤15分钟11、把烤箱移到下格，再烤10

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【干贝娃娃菜】做法：1）干贝洗净放小碗中，加小半碗的水浸泡2小时，再放料酒、生姜放入蒸锅大火蒸20分钟。2）娃娃菜洗净，用刀纵向切8瓣，大葱和剩余的生姜切片。3）起油锅，放葱姜片爆香，放娃娃菜。4）干贝和浸泡的水一起倒入锅内，放大半碗的水。5）加盐、糖、料酒大火烧开加盖转小火煮10分钟即可。详细图文步骤：http://www.haodou.com/recipe/276345

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【好豆私房菜】【卤蹄膀】做法：1）猪蹄膀去掉骨头，这一步可以让商贩代劳。2）蹄膀均匀的摸上盐。3）加入花椒粉腌制一晚上。4）准备好盐、花椒、八角、桂皮、生姜、香叶、干辣椒、葱段、辣椒面、胡椒粉、冰糖、料酒、生抽、老抽、蚝油备用。5）…详细做法>>>>http://www.haodou.com/recipe/272362

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【家常菜】【麻辣猪蹄】做法：1）猪蹄一切两半，也可以剁成小块，冷水下锅，倒入料酒焯水。2）水开煮出血沫后，用流水冲洗干净，沥干水份。3）辣椒剪段去籽不要。4）冰糖敲成小块。5）锅里放少许油，把冰糖放锅里慢慢熬成褐色。6）…详细做法>>>>http://www.haodou.com/recipe/265813

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【干贝娃娃菜】做法：1）干贝洗净放小碗中，加小半碗的水浸泡2小时，再放料酒、生姜放入蒸锅大火蒸20分钟。2）娃娃菜洗净，用刀纵向切8瓣，大葱和剩余的生姜切片。3）起油锅，放葱姜片爆香，放娃娃菜。4）干贝和浸泡的水一起倒入锅内，放大半碗的水。5）加盐、糖、料酒大火烧开加盖转小火煮10分钟即可。详细图文步骤：http://www.haodou.com/recipe/276345

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【红烧鲳鱼】做法：1、鲳鱼洗干净，鱼身切几刀，抹上盐腌一会，姜切丝，蒜切片，葱切葱花；2、将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，锅中倒油烧热，放入鲳鱼两面略煎，调小火，依次放入姜丝，蒜片，调入老抽少许，生抽，糖，少许盐，鸡精，待汁收干，撒葱花装盘即可。

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【干贝娃娃菜】做法：1）干贝洗净放小碗中，加小半碗的水浸泡2小时，再放料酒、生姜放入蒸锅大火蒸20分钟。2）娃娃菜洗净，用刀纵向切8瓣，大葱和剩余的生姜切片。3）起油锅，放葱姜片爆香，放娃娃菜。4）干贝和浸泡的水一起倒入锅内，放大半碗的水。5）加盐、糖、料酒大火烧开加盖转小火煮10分钟即可。详细图文步骤：http://www.haodou.com/recipe/276345

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【好豆私房菜】【卤蹄膀】做法：1）猪蹄膀去掉骨头，这一步可以让商贩代劳。2）蹄膀均匀的摸上盐。3）加入花椒粉腌制一晚上。4）准备好盐、花椒、八角、桂皮、生姜、香叶、干辣椒、葱段、辣椒面、胡椒粉、冰糖、料酒、生抽、老抽、蚝油备用。5）…详细做法>>>>http://www.haodou.com/recipe/272362

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