小腿肚

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• 小腿卡通版齐天大圣孙悟空纹身_彩绘纹身,卡通纹身,腿部纹身

纹身心语：当然，他不穿衣服的时候更帅，最性感的是左胸至肩处蔓延的黑色纹身，神兽麒麟，气势犹如腾云驾雾，焚风欲火，暗藏雷霆万钧。不过只有体温升高的时候才能显现出来，其实我很想试试

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快乐是选择∮

• 小腿十字架骷髅头刺青_十字架纹身,腿部纹身

纹身心语：我不断想起我姐姐在哺育第一胎时告诉过我的话："生小孩就像在你脸上刺青，做之前一定得确定你想这么做。"

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Memor☪楚念

• 坐久了腿肿是什么原因,坐久了小腿肿怎么回事 坐久了腿肿是怎么回事

作为一名上班族，久坐总是无法避免的，不知道有没有人和我一样，每天晚上回家的时候腿是肿的，这是怎么回事呢？ 反应性浮肿 1 反应性浮肿往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加；浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐，体液在皮下输送结缔组织的间隙中渗聚回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。 建议：泡脚消水肿。这是采用温开水和渗透压

♡瑞雪★黛星♡

• 跑步时小腿抽筋怎么办,为什么跑步时腿抽筋 夏季跑步时腿抽筋流失

抽筋就是肌肉痉挛，在运动中最常容易发生痉挛的肌肉是小腿的腓肠肌，那么跑步时小腿抽筋怎么办呢？ 跑步时小腿抽筋的处理方法 1 不管什么原因引起的小腿抽筋，都不要紧张和害怕，要马上停止运动，采取以下办法处理。 1.用没有抽筋的腿立在地上，抽筋的腿使劲蹬地或墙，将腿蹬直后，抽筋自然停止。 2.坐在地上，用抽筋一侧的手扶抽筋腿的膝盖，另一手搬住小腿下部，用力往上掰，拉长抽

✭六月♥初雪✭

• 小腿上的肥肉多怎么瘦 六个动作教你轻松瘦腿 7天瘦成筷子腿5个动作

小腿肚子是脂肪非常容易堆积的一个部位，再加上生活中很多人由于工作原因需要久站或者久坐，都会导致小腿变粗，下面一起来学*一下简单瘦小腿的方法。 踮脚 1 *时很多人因为工作或者其他等等原因需要长时间的坐着或者站着，这样十分容易导致小腿变粗，而在没有办法做较大幅度运动的时候，踮脚是一个不错的瘦腿选择。踮脚的时候需要将双脚打开与肩同宽，然后慢慢的抬起后脚跟，并且坚持不住之后再慢慢放

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• 男的小腿太粗怎么办,脂肪过多和肌肉太大的解决方法 肌肉腿和脂肪腿比较图

小腿粗不仅是女性的难题，也是很多男性的烦恼。很多男性朋友要么是小腿脂肪太多，要么是肌肉太过发达，导致了小腿太粗，身体比例不协调。那么男的小腿太粗怎么办呢？这要求我们分情况来解决。 为什么男的小腿会粗 1 脂肪过多 现在大部分男性小腿粗，主要是小腿脂肪过多，堆积在腿部。而脂肪堆积的原因是：1.要么是吃得多，要么是吃的高脂肪食物太多，导致了饮食摄入热量过多；2.缺乏运动，导

韩弱智

• 大腿小腿粗用什么方法变瘦腿,脂肪多分三步解决 腿很粗怎样才能变细

不少人都会为了腿部太粗而烦恼，尤其是女性对此困扰更甚。那么大腿小腿粗用什么方法变瘦腿最好呢？在这之前，我们要清楚为什么我们会大腿小腿粗。 为什么会大腿小腿粗 1 绝大多数大腿小腿粗，主要是因为身体多余的热量转化为脂肪，囤积在腿部。热量过多的原因，一是热量摄入过多，也就是吃的太多或者太高脂肪；二是缺乏运动，热量消耗过少。 还有一小部分人大腿小腿粗是因为腿部肌肉增长，过于发

雪雪白兔子

• 跑步为什么胫骨前肌疼,疲劳性骨膜炎能跑步吗 跑步小腿疲劳性骨膜炎

有不少跑友反馈在跑步过程中胫骨前肌出现疼痛的状况，那么造成这种情况的罪魁祸首是什么呢？ 跑步为什么胫骨前肌疼 1 通常是因为跑步时踝关节的过度旋前、胫前与胫后肌力不*衡、跑鞋缓震效果不佳，这几个是不少跑友出现胫骨前肌疼痛的原因。 跑步胫骨前肌疼怎么办

ゞ小黑猫っ〆

• 女子小腿取出活虫 始末真相曝光让人意想不到 热带森林的寄生虫

众所周知，出去游玩被一些蚊虫叮咬是很常见的，但因此而在身体上“安家”的就很罕见了，但不代表没有。*来引起关注的从女子小腿取出活虫事件的起因就是被蚊虫叮咬了，觉得很不可思议吧！从小腿取出活虫，光是想想就觉得很可怕，也幸好没出什么大事。 女子小腿取出活虫 从女子小腿取出活虫这事得从上月底说起，当时顾小姐和好朋友相约去巴西旅行，在亚马逊热带丛林徒步游玩，非常的开心。但是，一天午后，她们来到了一条河边，重点是河边的周围有很多小虫子在飞来飞去的，然后顾小姐的小腿和它们也来了个亲密接触，顿时觉得有点疼痛，当时也没在意。 女子小腿取出活虫 但是在离开河边后

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• 【图】王鸥的腿没PS长这样左小腿现离奇长疤 盘点明星未ps腿杨幂最丑

【图】王鸥的腿没PS长这样左小腿现离奇长疤 盘点明星未ps腿杨幂最丑 昨天，王鸥独自现身机场。她身穿裸色贴身纱裙，微风将她的裙摆吹起，一双美腿若隐若现。可王鸥的腿没PS长这样左小腿现离奇长疤，但你看杨幂未ps照片，她膝盖上的肉怪怪的，把小编都吓到了，就像老太婆的膝盖一样。【图】王鸥的腿没PS长这样左小腿现离奇长疤 盘点明星未ps腿杨幂最丑 拥有大长腿的杨幂也很会利用这个优点，每次的造型基本上都是以凸显美腿为主，完全就是一枚靠着一双超级美腿闯天下的辣妈啊！大幂幂的长腿可非浪得虚名哦！佟丽娅颜值不输杨幂，但是请看大腿，瞬间被杨幂又白又直又细又长又嫩的腿给比下去了。杨幂的一双逆天美腿是很吸引眼球，不

forever浅。永恒

• 卡迪B为什么叫卡蝶B？隆胸后遗症爆脚掌比小腿粗 c罩杯有多大

美国饶舌歌手卡迪B（Cardi B）早期在夜店跳舞谋生，因火辣身材变成网红，如今在饶舌歌坛也占有一*之地，她*来接受隆胸手术，因伤口未恢复，必须取消个人演唱会，好好休息。*日她在IG上分享一张双脚肿大的画面，并透露那是做完隆胸手术留下的后遗症。 卡迪B在完成隆胸手术后，被医生警告必须好好休息，因此一连去小了好几场个人演唱会，但她仍会在社群网站上与粉丝分享自己的*况，她日前就在IG的限时动态上晒出一张双脚肿胀的画面，只见她的脚整个肿大到变形，脚掌几乎肿得比小腿还粗，脚背上还有被鞋子紧勒留下的印痕，画面非常吓人。 随后，卡迪B在留下文字表示：看看我每次在搭飞机后，我的脚有多肿，我的肚子也变得更

异性朋友

• 最新的《快乐大本营》中吴昕的小腿变细，被疑是打了瘦腿针 吴昕腿是不是抽脂了

娱乐圈中的明星有因为绯闻上了热搜，也有因为将有新作品出现而引起热议。而吴昕却是因为减肥成功、小腿变细登上了热搜榜。在*期的《快乐大本营》节目中，节目的主题是为谢娜翻拍她的歌曲《菠萝菠萝蜜》mv。为了博得谢娜的青睐，吴昕搭档杨迪重新演绎了，当年谢娜与张杰定情歌曲《明天过后》的mv。二人的搭档也是十分的搞笑有趣，将整首mv变成了一个轻喜剧。但是值得网友们关注的并不是mv本身的搞笑，而是吴昕的小腿竟然变得如此纤细。了解吴昕的网友们都知道吴昕的小腿非常的粗。哪怕是身材已经很消瘦了，小腿的肌肉还是很明显。并且腿型也不好看，不仅圆润而且外翻。吴昕在许多场合只能穿长裤，或者是遮住小腿的裙子。吴昕也毫不掩

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• 快速瘦小腿最有效方法 一星期瘦腿运动图解 男生瘦腿方法运动图解

  　　有些女生大腿很纤瘦，但是小腿和非常粗壮，小腿的尺寸甚至可以赶上大腿。怎么瘦小腿从来都是女生们的头痛问题。接下来，想要快速瘦小腿的MM注意了，下面我就来向大家推荐几个快速瘦小腿的有效方法。   　　一、瘦腿运动法   　　我来跟大家介绍一下简单的瘦腿运动，只需要睡前做20分钟就可以了 。当然啦，如果想快速瘦小腿的话还要借力才是王道。   　　踢腿提臀式：腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要做10-15次，不只运动到小腿，连带大腿后侧都能练到。   　　倒踩脚踏车：利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。

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• 萝卜腿怎么变细变直 瘦小腿最有效的方法 萝卜腿怎么变细变直

　　萝卜腿怎么变细变直？瘦小腿最有效的方法是什么？很多的女性朋友发现，经常在跑步后会发现自己的小腿比以前更粗了，慢慢的变成了萝卜腿，那么女性的萝卜腿是怎么形成的呢？女性减小腿的方法有哪些呢？下面就和小编一起去看看该怎么快速减小腿吧！     　　萝卜腿是怎么形成的？   　　1、鞋子不合脚，经常穿着厚底鞋，经常穿着5cm以上的细高跟鞋；   　　2、长时间久站使血液循环不佳，静脉回流不顺，下半身毒素堆积；   　　3、不正确的运动方式。   　　瘦萝卜腿方法一：提踵   　　坐姿，两腿与肩同宽；两前脚掌踩一物体(高10厘米左右，砖块就行)，在大腿上放一重物(哑铃之类，不要太重)。   　　动

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• 怎样长高并且让腿变长 增高十厘米的偏方 如何让小腿变长十厘米

  　　怎样长高并且让腿变长？   　　伸腰操   　　减大腿内侧：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，向前弯腰，与腿成直角，注意上身伸直不可弯曲，双眼尽量向前看，动作要慢，每天作10-20次。   　　减腰：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，尽力向左右弯，腿伸直，身体不可向前或向后倾，要点是动作要缓慢进行，每天作10-20次   　　减肥效果：坚持练*，一周见效果。   　　网友心得：本人其它地方不胖，唯有腰部及大腿内侧赘肉多多，个又矮，一般没有合适的裤子可以穿，一个偶然的机会得到这个方法，坚持不懈练了七天，我的腰围从2尺3减到2尺1，现在我已坚

长高增高腿长

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• 15岁男孩小腿抽筋怎么回事 15岁男孩经常腿抽筋怎么办 15岁,腿抽筋

15岁男孩正是需要营养补充的时间段，如果经常出现小腿或者其它部位抽筋现象，很多时候都是因为缺钙导致的，当然导致抽筋的原因也有多种，以下的建议可以多参考参考。15岁男孩小腿抽筋怎么办1、钙量缺失15岁年级身体需要大量营养，骨骼生长更是离不开钙质，当我们的身体缺乏钙元素之后肌肉便会产生自主的收缩现象，也就是大家所遇到的小腿抽筋的现象，因此你可以选择多吃一些包括牛奶、骨头汤、虾皮、瘦肉、核桃干果类等食物，为身体补充钙质。2、补充维生素D缺乏维生素D也是千万抽筋问题的原因之一，前面有说到补钙，但是补钙之后还需要人体吸收，而维生素D便是帮助身体吸收钙的发动机，建议多吃些动物肝脏、蛋黄、鱼卵、海鱼、奶酪等

15岁腿抽筋

葡萄萌不萌我萌

• 哪个长度的jk袜显腿细 小腿粗的女生穿jk制服时适合哪种袜子 jk,jk制服,jk裙子

jk制服成为*两年来较为流行的一种服饰文化，穿上jk制服代表着青春、活力。但是很多小腿粗的妹子可能会担心自己穿jk制服更显胖，今天为大家提供不同长度袜子上身效果。哪个长度的jk袜显腿细常见的JK袜大致分为三种常见的类型：20cm、30cm和过膝长袜，今天我们就拿这三种类型作为对比。1.20cm的JK袜20cm长度的JK袜，是绝大多数JK少女们的首选长度，而且也是各位刚入坑的萌新们建议尝试的袜子。20cm的长度刚刚好到女生们脚踝上方的位置，这样的长度刚好把女生的小腿位置，从视觉上看起来更加的修长，而且搭配JK格裙，大长腿可以很轻松的就能够拥有啦。无论是搭配JK制服还是水手服，20cm长度的JK袜

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冰岛冷月

• 萝卜腿怎么矫正图解 坐着5分钟消除萝卜腿 萝卜腿,小腿

这个动作是坐着完成的，每天5分钟，充分锻炼你的腿部和脚部肌肉，只要坚持下去就能有效消除萝卜腿，拥有迷人纤细的长腿。萝卜腿怎么矫正图解坐在椅子上双手扶在侧边，然后把双脚抬离地面，接着脚趾用力抓握，把足弓的力量重建，会感觉到脚地板很酸，抓握10秒后放松，每次做重复30次，每天花5分钟的时间就能改善萝卜腿！正确的走姿其实要想从根本改善萝卜腿的问题，就要先从妳走路、站立的姿势改起，不然做再多的矫正动作都无效。如果妳*惯用脚底板某一区块的部位走路、站立，脚趾都没有贴在地面上，长期下来给小腿后方肌肉造成压力，就容易养成小腿肌。所以，*时一定要「感受」自己的脚趾也有贴着地面走路，这真的非常重要，小编自己就是

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• 冬天小腿皮肤干燥起屑怎么办 日本最好用的身体乳推荐 身体乳,护肤品

每到冬季，我们的皮肤就会变得很干燥，干燥起屑是很常见的一种肌肤现象，身体乳的注意作用就是滋润呵护肌肤，涂抹身体乳液要坚持每天涂抹，那么冬天小腿皮肤干燥起屑怎么办？日本最好用的身体乳推荐。冬天小腿皮肤干燥起屑怎么办容易造成小腿干燥的*惯1：洗澡水温过高到了冬天就想要洗个温暖的澡吧，但水温过高容易洗去肌肤必要的皮脂而引发乾燥。另外也会使肌肤保持滋润的成分流失，水温最好保持38～40℃左右。水温过高会刺激交感神经而可能导致难以入睡，為了保持交感神经*衡最好还是以温水入浴较合适。2：洗澡时用力搓洗相信有不少人為了清洗掉身体污垢而使用较硬的尼龙毛巾搓洗，但若每天使用会使身体必要角质被洗去，保护肌肤的机能

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