高粱米饭

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天生是个浪子

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她在等他

• 九儿萨克斯谱（电视剧《红高粱》主题曲） 器乐乐谱

九儿萨克斯谱（电视剧《红高粱》主题曲） 器乐乐谱作曲：阿鲲曲、腰鼓制谱。来源：转自《吹萨克斯网》。上传：车里子。日期：2017-03-08。

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拐了白菜当小受

• 意面的热量是多少 意面和米饭哪个热量高

意面就是意大利面，大家应该并不会感觉到陌生，它是意大利一种传统的食物，现在在很多的餐厅里面都可以吃到意面。或者我们可以自己购买食材回来做，也是非常容易的。大家在吃意面的时候，有没有留意过意面的热量是多少呢?下面我们一起来看下。意面的热量是多少每100克的意面所含有的热量为350大卡。这个数值占营养协会推荐的一个普通成年人一天所需要摄入的总热量的15%。意面的热量高吗100克的意面热量为350大卡，这个数值只是单纯的意面的热量，如果我们要算做好的意面的热量的话，那么其实是非常高的了。因为意面在制作的时候，还需要加入意面酱，这种酱所含有的热量很高，根据统计，吃一盘意面摄入的热量可能超过2000大卡

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• 吃糯米会发胖吗 看看糯米储存方法 吃糯米饭有什么好处

在生活中，我们对于糯米这样的食物都不陌生吧，这是我们很多人都爱吃的食物了，很多人在生活中都是喜欢吃糯米的了，我们吃糯米也的确是有不少好处的了，那么糯米怎么吃比较好呢，我们吃糯米会出现发胖情况吗，一起看看糯米的情况吧。糯米还是有减肥效果的，它助消化，可以养胃。但是从热量的角度来说，糯米的热量比较高，在减肥期间的朋友不可以多吃糯米。减肥的方法很多，在选择减肥方法时应该以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：预防性减肥;运动减肥;行为减肥;机械减肥;桑拿浴减肥;石膏减肥;石腊减肥;手术减肥;按摩减肥;电子减肥。其中药物减肥不可泛用，药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后

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• 糙米对于人体健康的帮助有哪些 长期吃糙米饭的好处

糙米是很多人都比较喜欢吃的食材，因为糙米是粗粮中的比较具有滋补功效的。那么吃糙米对人体健康的帮助具体都有哪些呢？很多人对此都存在一定的疑惑，接下来小编将为大家展开详细的说明，希望通过小编的介绍后，能给各位提供一些正确的参考。糙米可以改善肠胃功能如果自己的肠胃功能不是很好的话，那么*时适当的吃一些糙米，可以起到很好的调节效果。糙米中含有大量的纤维素，而这种纤维素具有减肥、降低胆固醇、通便的功效，所以糙米可以有效的改善肠胃功能、净化血液，预防便秘、肠癌、肥胖，能够帮助新陈代谢排毒等作用。糙米可以降低胆固醇如果自己的胆固醇过高，那么吃糙米是可以起到降低胆固醇功效的。糙米胚芽中还有丰富的不饱和脂肪酸，

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• 煮饭用开水还是冷水好 怎么煮出一锅好米饭

煮饭用开水好还是冷水好？煮饭不是很简单的事嘛，洗米，倒冷水就好了，而有经验的人却说，煮饭是个技术活，煮饭用开水比较好。到底，煮饭用开水还是冷水好呢？ 煮饭用开水好还是冷水好 1 米饭是我们家家户户，餐桌上都离不开的主食，小编一贯的做法是：淘洗大米后加入凉水盖上锅盖，这也是大部分朋友的做法吧，其实这种做法，并不是保留营养的最好选择。 最好的做法是用开水煮米饭，为什么？

爱情不是美好的

• 糙米为什么可以减肥 糙米怎么吃减肥 减肥糙米饭的做法大全

在日常生活中，很多人特别喜欢吃糙米。糙米有排毒养颜减肥的功效，是女性非常喜爱的食物，那么糙米为什么可以减肥？下面一起来看看吧。 糙米为什么可以减肥 1 首先，糙米被称为减肥必吃的食物，是因为糙米能够调节不饱和脂肪，加快肠道蠕动速度，其中它所含有的膳食纤维可促进胆固醇排出，建议有高血脂疾病的朋友*时要多吃糙米。 其次，糙米的血糖指数低，有利于控制食量，而且糙米是天然的利尿

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• 微波炉蒸米饭用什么容器,三种容器可供选择

有人说微波炉不仅可以热饭热菜，还可以用来蒸熟米饭。那么，微波炉蒸米饭用什么容器呢？微波炉蒸米饭要注意什么呢？ 陶瓷容器 1 陶瓷容器是用高温烧制而成的，有不错的耐高温性，在高温下不会产生有毒物质。用陶瓷容器装着大米，放在微波炉中蒸，既可以将米饭蒸熟，又不用担心对身体有害，是不错的蒸饭器皿。

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• 抗糖吃什么代替米饭,抗糖的好处是什么 抗糖好处

抗糖是现在年轻人中很流行的一种减肥养生方式，很多人为了让自己的身体或者皮肤状态变得更好，在摄取食物的时候是不会摄入大量糖分的，因此很少会食用米饭做主食，那么抗糖吃什么代替米饭？抗糖的好处是什么？ 抗糖吃什么代替米饭 1 燕麦 燕麦中含有大量的高黏度可溶性纤维，适量食用可以帮助延缓人体胃排空速度，具有一定增强人体饱腹感，控制食欲的作用，是一种理想的抗糖代替米饭的食物。

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• 巩俐是如何赢了史可出演《红高粱》？张艺谋和莫言都没看中她

当年张艺谋从莫言手里买下了《红高粱》的版权，而且只花了800块钱。本以为把故事卖了就没自己什么事，谁知道张艺谋又在那边苦口婆心的骗莫言来当编剧，因为这个故事涉及了很多的民俗，面对张艺谋的盛情，莫言也只能答应了。 一切准备就绪之后，开始选演员，七八十年代的审美和现在不太一样，男人得阔阔方方，女人要浓眉大眼。《红高粱》的故事相信很多人都曾经看过，这部影片同时也是张艺谋的第1部作品，当时他初出茅庐，还没有什么影响力。本该打算邀请刘小宁出演，谁知道人家根本就没把他当回事儿，被拒绝之后，张艺谋又邀请了姜文。女一号挑选了很久，原本觉得正在读大学的史可很合适，毕竟在中戏“5朵金花”里面，她是最耀眼的一

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• 酸辣粉热量 酸辣粉热量高还是米饭

　　每100克的酸辣粉所含有的热量大约为94大卡，每100克米饭所含有的热量大约为116大卡，所以米饭比酸辣粉的热量高。酸辣粉的主要原材料为红薯、红苕和豌豆，其实酸辣粉本身热量并不高，只是其中的调味料热量太高，所以减肥人士不适合食用酸辣粉。　　酸辣粉的热量　　每100克的酸辣粉所含的热量大约有94大卡，一碗酸辣粉大约有500克左右，所以我们吃一碗酸辣粉相当于吃了488大卡热量。酸辣粉中的调料味道比较重，并且很油，当我们吃了这些油之后，它们就会在无形中转化成为热量和油脂，对减肥是大大不利的。　　经常吃酸辣粉影响健康吗　　适当的吃酸辣粉对身体是没有危害的，因为酸辣粉的原材料是薯粉，薯粉里面含有丰富

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• 豆浆煮饭有什么好处 米饭加点它三高降便秘也没了

今天我来给大家介绍的是豆浆煮饭的好处，许多人还不是了解这个煮饭方法吧，不要紧下面就看看我带来的豆浆煮饭的好处。 豆浆煮饭有什么好处？米饭是一日三餐的常客，别再用白水煮饭了，加点它，不仅更美味，治百病，更年轻！豆浆煮饭的五大好处：日常豆浆打多了，喝不完倒掉很可惜，但是喝了又肚胀，不妨用它来煮饭，不仅可以营养互补，而且米饭味道更为香甜。好处一 ：口感更糯大米配上豆浆，增加了大豆蛋白和优质脂肪，因此煮

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• 豆浆煮饭的好处 米饭加点它吃轻松年轻10岁

今天我给大家带来的是豆浆煮饭的好处，米饭加点它吃治百病，更加年轻哦，下面具体和我一起看看吧。 豆浆煮饭的好处 米饭是一日三餐的常客，别再用白水煮饭了，加点它，不仅更美味，治百病，更年轻！豆浆煮饭：防治九种病日常豆浆打多了，喝不完倒掉很可惜，但是喝了又肚胀，不妨用它来煮饭，不仅可以营养互补，而且米饭味道更为香甜。好处一 ：口感更糯大米配上豆浆，增加了大豆蛋白和优质脂肪，因此煮出的米饭更糯，更香甜。

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• 烫饭是啥 烫饭和泡饭的区别 米饭,汤泡饭

烫饭和泡饭都是用汤泡成的饭，口感也比较相似，很多人都认为二者是同一种东西。其实不然，下面小编为大家介绍一下烫饭和泡饭的区别。烫饭是啥 烫饭是流行于上海、湖北、河南、湖南等部分地区的一种泡饭。其做法简单方便，原料可繁可简，用些手边现有的剩饭、剩面条等即可制作。烫饭和泡饭的区别烫饭与泡饭，同样的一碗饭，捧在手掌间，却履历不同。烫饭是昨日剩饭，倒入锅中，注入水，重新经历一次赴汤蹈火，米粒变得绵柔，类似一段感情的复苏。一阵疾风猛火之后，轻挑慢捻，一星如豆，一锅饭很快进入粥的境界。泡饭还是饭。将滚烫的开水倒入碗中，每一颗米粒便身心舒展。吃泡饭的人，总是要求很低，想法简单。寻常人家粗俗饭食，比方便面还方便

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• 懒人版寿司的做法 只需要米饭和食材 寿司

比如说有朋友说自己会做寿司，是不是顿时感觉很厉害呢！其实做一款寿司真的是超级容易，下面就教大家懒人版的寿司做法，给小伙伴露一手吧！懒人版寿司卷做法懒人版寿司卷，适合各种懒人，即使不会做饭做菜的也是轻松可以上手！这些装备与材料网上就可以直接购买，配套齐全，你只要煮米饭、准备简单的几样食材即可！食材准备米饭、寿司醋、火腿肠、黄瓜、肉松、沙拉酱、番茄酱、萝卜条、金枪鱼（胡萝卜喜欢的也可以加）步骤1、煮好的米饭，乘出来适量的，加入寿司醋，根据自己口味来，有的喜欢甜的还可以加入少量白糖，拌均匀2、寿司海苔*铺在卷帘上，用勺子将拌好的米饭*铺在海苔上3、黄瓜切长条，胡萝卜有的可以准备也切长条，火腿肠对半切

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• 蛋炒饭要放冰箱吗？蛋炒饭怎么保存？ 蛋炒饭,米饭

蛋炒饭一般建议是现做现吃的，因为蛋炒饭已经属于成品了，再放就容易滋生细菌。那么，蛋炒饭要放冰箱吗？蛋炒饭怎么保存？蛋炒饭要放冰箱吗冷饭放在冰箱冷藏好几天的话，就算还没坏上面的细菌也已经比新鲜米饭不知多了多少倍了。最好是采用隔夜的冷饭做蛋炒饭比较好，在放进冰箱之前记得盖上保鲜膜。蛋炒饭选择隔夜的原因是，这样炒出来会比较疏散。如果可以的话选择动物油炒出来肯定比用植物油香。在搅拌鸡蛋液的时候最好加一点点清水，这样炒出来的鸡蛋会容易碎。隔夜饭要放冰箱吗1、在冰箱放一下比较好,可以去掉水分,炒饭会粒粒分开。2、不放在冰箱里隔夜后饭会黏在一起,会炒不开,就不好吃了。隔夜饭怎么保存吃剩的米饭一定要放在冷冻里

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• 吃糯米胃痛怎么办?吃糯米有什么坏处 糯米,糯米饭

糯米饭是中国传统的食物，适合在腊八以及端午节吃，糯米的营养价值非常高，吃一碗一天都不用吃饭了，不过这玩意吃过了容易出毛病，例如胃不舒服，到底是怎么回事呢？下面我们来看下！吃糯米胃痛怎么办糯米是不消化的食物,书上说糯米补脾胃虚弱,但胃消化不良的人应少吃,如果是胃病的前期,最好是去医院检查一下,可做胃镜或钡餐！吃糯米胃疼这时候除了停止吃糯米饭之外，还应该立即饮水，起来适当的走一下，十几分钟以后就没事了！建议：肠胃不好，或者是胃病患者尽量不要吃糯米哦！糯米吃多了有什么不好糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、

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• 减肥中午可以吃米饭吗 减肥午餐应该怎么吃 减肥,瘦身

很多人在减肥期间都会很严格的控制饮食，正常情况下我们一日三餐都是要正常吃的，很多减肥的人都想在午餐吃饱一点，米饭是很饱肚子的，减肥中午吃米饭的话建议少吃一点，多吃蔬菜蛋白质等食物。减肥中午可以吃米饭吗1、大米饭确实属于碳水化合物碳水化合物俗称糖类，分为单糖、双糖、多糖，是日常饮食中热量的主要来源，也是身体热量来源的首选。适当摄入碳水化合物可以让人有饱腹感，避免挨饿，也能减少高脂肪食物的摄入。此外，碳水化合物也是人体组织细胞的重要组成部分。如果为了减肥长期不吃碳水化合物，那么身体就会去消耗蛋白质来产生能量。注意，是“蛋白质”而不是“脂肪”，这样就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉以及其他组织的

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