中药泡脚的古诗

苏轼有中药的诗句

苏轼有中药的诗句

　　苏东坡是大文豪，写诗随兴而洒脱，写中药的诗更是如此。这不仅因他文学修养高，同时也出于他对中药的熟知和了解。许多诗今天读来仍津津有味。下面小编为你整理了苏轼有中药的诗句，希望能帮到你！

　　北宋时期的苏东坡，是著名的政治家、文学家，还是个中医药学家。他懂医理，通医学、养生之道，不仅关心人民疾苦，在杭州设立公立医院，为民治病，搞饮水工程，清洁水源，保护人民健康，还建议他的好友、广州太守筹集基金，仿杭州做法建立公立医院，治理水源。他*时翻看医学书籍，为药材草写药名，说明药性、品质，宣传药理知识。由于他懂医通药，又擅长于食治，他把收集的方剂著成方书《苏学士方》、《圣散子方》，一生写出了不少有关中药材的诗词，并有精彩故事流传下来。

　　苏东坡为中药材写诗，流传下来的不少，如：

　　北宋时期民间食用黄芪粥，苏东坡就此写了一首黄芪诗：“孤灯照影日漫漫，拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。东方烹狗阳初动，南阳争牛到作团。老子从来兴不浅，向隅谁有满堂欢。”

　　橘皮：“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”

　　石菖蒲。苏东坡的弟子苏子由，善蓄菖蒲，盆中菖蒲忽开九花，人以为瑞，苏东坡遂作诗和之：“春荑夏英两须臾，神药人间果有无。无鼻何由识檐卜，有花今始信菖蒲。芳心未饱两峡蝶，寒意知鸣几蟪蛄。记取明年十二节，小儿休更镊霜须。”他在《石菖蒲赞并序》中说：“凡草木生石上者，必须微土以附其根，惟石菖蒲并石取之，濯去泥土，渍以清水，置盆中可数十年不枯，虽不甚茂，而节叶坚瘦，根须连络，苍然于几案间，久更可喜，其轻身延年之功，既非昌阳之所能及，至于忍寒苦安淡泊，与清泉白石为侣，不待泥土而生者，亦岂昌阳之所能佛哉。”

　　赞薏苡仁：“不谓蓬狄姿，中有药与粮，春为芡珠园，炊作菰米香。”

　　生姜。苏东坡有一次与好友姜至之等人饮酒，高兴之时，姜至之提议行酒令，并且要说出座中客人是一味中药名。姜即指着苏道：“您就是药名：子苏子。” 苏也说：“您的名字也是药名，不是半夏，就是厚朴。”姜问其故，苏说：“如果不是半夏、厚朴，何以说制之。”古代医家经验，半夏与厚朴用姜汁炮制。苏的.诗 词中多次提及生姜，如“先社姜芽肥胜肉”、“故人兼致被芽姜”等。《东坡杂记》里说：“予昔监郡钱塘，游净慈寺，众中有憎号聪药王，年八十余，颜如渥丹， 目光炯然。”问其养生之道，答曰：“服生姜四十余年，故不老云。”

　　芍药。苏有诗云：“扬州*日红干叶，自是风流世妆。”称赞“扬州芍药为天下冠。”蔡繁卿任扬州太守时，每年要举办万花会，展出的芍药有千万余枝，由 于这些花都是搜罗民间的，“既残诸园，又吏因缘为奸，民大病之”。后来，苏到扬州就任时问起民间疾苦，都说万花会是扰民的一大害。苏东坡体察民情，万花会 从此不再举办了。

　　肉苁蓉：史学家刘贡父请苏东坡等人喝酒，苏的子弟有事找他，苏便起身告辞，刘贡父正喝得高兴，欲意挽留，笑曰：“幸早里，且从容。”苏不假思索，答道： “奈这事，须当归。”在座的宾客听见这般对答，都称赞他们两位才智过人，出口成对。刘的出句表面的意思是时间还早，不要着急，句中包含了三味水果和一味中 药，即杏、枣、李和苁蓉。答句的意思是怎奈这事，必须我回去处理，六字中也有三果一药，即奈（苹果之一种）、蔗、柿和当归。

　　芡实。苏氏父子三人至老仍然身体健康，才思敏捷，据说是得益于苏东坡自已创立的一种食疗美容妙法。《东坡杂记》描述：“人之食芡也，必枚啮而细嚼之，未有多嘬而丞咽者也。舌颊唇齿，终日嗫嚅，而芡无五味，腴而不腻，足以致上池之水，故食芡者，能使华液通流，转相挹注。”芡实这种食法，其实就是古代气功中的咽津。

　　茯苓。苏东坡是制作茯苓饼的能手，写有《服茯苓赋》。《东坡杂记》里记述了服食茯苓饼的功效和制作方法：“以九蒸胡麻，用去皮茯苓少入白蜜为饼食之，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。”

　　栗子。苏东坡晚年患腰腿痛病，因他懂医里，养成了暮年食栗的*惯，每天早晚把鲜栗子放在嘴里咀嚼出白浆，然后分几次慢慢吞咽入腹。久而久之，治愈了腰腿痛的老年病，并写下了《栗》诗：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”

　　凌霄花。宋代杭州西湖藏春坞门前，有两株古松，凌霄花攀附其上。有位叫清顺的诗僧，常常在树下午睡。其时，苏东坡任杭州郡守，有一天来访，正碰上轻风吹落了不少凌霄花朵，清顺指着落花向苏东坡索诗。苏东坡不假思索，即兴吟道：“双龙对起，白甲苍髯烟雨里。疏影微香，下有幽人昼梦长。湖风清软，双鹊飞来争噪晚，翠颤红轻，时堕凌霄百尺英。”

　　菊花。苏东坡咏菊诗不少，其中尤以“轻肌弱骨散幽葩，真是青裙两髻丫。便有佳名配黄菊，应缘霜后更无花”为最著。流传达室古今的“黄州菊案”，却说明他对菊花落英的认识晚于王安石。王安石有次外出时，几案留有一首未成诗：“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金。”苏东坡往谒未遇，见王的未成诗，遂添句：“秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。”

　　赤小豆《红豆》诗：“绿畦过骤雨，细束小红霓。锦带千条结，银刀一寸齐。贫家随饭熟，饷客借糕题。五色南山青，几成桃李溪。”

　　他谪贬海南后也不忘写诗，为槟榔写的诗是：“两颊红潮增妩媚，谁知侬是醉槟榔。”

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中药泡脚多长时间最好

中药泡脚多长时间最好

　　泡脚养生，年轻人却正在渐渐遗忘这个简单、有效的养生之道，真正懂得如何泡脚则更少！所以你知道中药泡脚多长时间最好吗？想要了解更多就仔细阅读下文吧。

　　泡脚的正确方法

　　常用于泡脚的中药材有艾草、生姜、藏红花等。

　　1、泡脚前：

　　准备泡脚容器，脚盆、木桶均可，有条件可以选择足浴盆。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38°～43°为宜。

　　2、泡脚时：

　　在泡脚的过程中，放松全身，如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

　　泡脚时间控制在30分钟以内;

　　3、泡脚后：

　　泡脚后一定要注意足部的保温。有条件的情况下可以摸上足部润肤膏。再泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡。

　　水温——通常情况下，水温不要过高或者过凉，一般都是在38-43摄氏度最佳。如果水温过高可能会被烫伤的可能，水温低了就起不到作用。把握好水温。

　　时间/时机——泡脚也是注重时间和时机的，泡脚一般最佳时间为30分钟，最好是在睡觉前泡脚，如果是老年人建议在20分钟左右即可。

　　水位——泡脚的水到底多少是没有什么规定的，一般都是漫过裸关节10厘米最好，有的人倒满满一盆，有的刚刚漫过脚面子，这个自己把握吧，在泡脚的过程中要不时的搓动脚，可以促进血液循环。

　　另外，泡脚的时间30分钟也挺长久，可以选择听歌来身心放松自己。

　　在冬天也可以选择往水里放入姜片，可以起到驱寒除湿的作用，在水里放盐也是不错的选择。

　　桶的选择是至关重要的，很多觉得什么桶都行，其实不然。最好呢是选用木桶，木桶比其他材质的桶，保温效果更强，可以使泡脚维持的时间更长

　　桶的高度也是有要求的，必须选择能够漫过小腿的那种较深的木桶。很多人以为，只需要泡到脚踝就行了，其实是需要到小腿，这样才是有效的

　　泡脚呢，不是泡得时间越长越好，次数越多越好，一般呢泡脚时间最好是30分钟~45分钟，然后一天一次或者隔天一次就够了，这样的`时间安排比较合理

　　水温要保持在38℃~43℃，不要过高，脚的皮肤也受不了太高的高温。很多人会说，怎么把握这个温度呢?其实就是，感觉不热不冷的状态，因为这个温度正好和人体温度差不多

　　泡脚最好选择在晚上9点，因为这个时间是补肾的时候，在肾最虚弱的时候泡脚，更能促进血液循环，对身体帮助更大！

　　怎么判断到底有没有泡好呢?就是当你感觉你的后背出汗了，你就可以停止泡脚了。如果等到全身冒汗的时候，身体会因为出汗太多，而导致盐分降低，那就已经过度了

　　泡脚时，可以加入一些材料，促进身体的血液循环，比如说生姜，盐，白萝卜或者是中药

　　最好泡脚的时候用热水瓶装一些热水，待桶里的水冷了之后再加入，这样就能保持泡的水一直保持在适宜的温度。

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苏轼有中药的诗句

　　苏东坡是大文豪，写诗随兴而洒脱，写中药的诗更是如此。这不仅因他文学修养高，同时也出于他对中药的熟知和了解。许多诗今天读来仍津津有味。下面小编为你整理了苏轼有中药的诗句，希望能帮到你！

　　北宋时期的苏东坡，是著名的政治家、文学家，还是个中医药学家。他懂医理，通医学、养生之道，不仅关心人民疾苦，在杭州设立公立医院，为民治病，搞饮水工程，清洁水源，保护人民健康，还建议他的好友、广州太守筹集基金，仿杭州做法建立公立医院，治理水源。他*时翻看医学书籍，为药材草写药名，说明药性、品质，宣传药理知识。由于他懂医通药，又擅长于食治，他把收集的方剂著成方书《苏学士方》、《圣散子方》，一生写出了不少有关中药材的诗词，并有精彩故事流传下来。

　　苏东坡为中药材写诗，流传下来的不少，如：

　　北宋时期民间食用黄芪粥，苏东坡就此写了一首黄芪诗：“孤灯照影日漫漫，拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。东方烹狗阳初动，南阳争牛到作团。老子从来兴不浅，向隅谁有满堂欢。”

　　橘皮：“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”

　　石菖蒲。苏东坡的弟子苏子由，善蓄菖蒲，盆中菖蒲忽开九花，人以为瑞，苏东坡遂作诗和之：“春荑夏英两须臾，神药人间果有无。无鼻何由识檐卜，有花今始信菖蒲。芳心未饱两峡蝶，寒意知鸣几蟪蛄。记取明年十二节，小儿休更镊霜须。”他在《石菖蒲赞并序》中说：“凡草木生石上者，必须微土以附其根，惟石菖蒲并石取之，濯去泥土，渍以清水，置盆中可数十年不枯，虽不甚茂，而节叶坚瘦，根须连络，苍然于几案间，久更可喜，其轻身延年之功，既非昌阳之所能及，至于忍寒苦安淡泊，与清泉白石为侣，不待泥土而生者，亦岂昌阳之所能佛哉。”

　　赞薏苡仁：“不谓蓬狄姿，中有药与粮，春为芡珠园，炊作菰米香。”

　　生姜。苏东坡有一次与好友姜至之等人饮酒，高兴之时，姜至之提议行酒令，并且要说出座中客人是一味中药名。姜即指着苏道：“您就是药名：子苏子。” 苏也说：“您的名字也是药名，不是半夏，就是厚朴。”姜问其故，苏说：“如果不是半夏、厚朴，何以说制之。”古代医家经验，半夏与厚朴用姜汁炮制。苏的诗 词中多次提及生姜，如“先社姜芽肥胜肉”、“故人兼致被芽姜”等。《东坡杂记》里说：“予昔监郡钱塘，游净慈寺，众中有憎号聪药王，年八十余，颜如渥丹， 目光炯然。”问其养生之道，答曰：“服生姜四十余年，故不老云。”

　　芍药。苏有诗云：“扬州*日红干叶，自是风流世妆。”称赞“扬州芍药为天下冠。”蔡繁卿任扬州太守时，每年要举办万花会，展出的芍药有千万余枝，由 于这些花都是搜罗民间的，“既残诸园，又吏因缘为奸，民大病之”。后来，苏到扬州就任时问起民间疾苦，都说万花会是扰民的一大害。苏东坡体察民情，万花会 从此不再举办了。

　　肉苁蓉：史学家刘贡父请苏东坡等人喝酒，苏的子弟有事找他，苏便起身告辞，刘贡父正喝得高兴，欲意挽留，笑曰：“幸早里，且从容。”苏不假思索，答道： “奈这事，须当归。”在座的宾客听见这般对答，都称赞他们两位才智过人，出口成对。刘的出句表面的意思是时间还早，不要着急，句中包含了三味水果和一味中 药，即杏、枣、李和苁蓉。答句的意思是怎奈这事，必须我回去处理，六字中也有三果一药，即奈（苹果之一种）、蔗、柿和当归。

　　芡实。苏氏父子三人至老仍然身体健康，才思敏捷，据说是得益于苏东坡自已创立的一种食疗美容妙法。《东坡杂记》描述：“人之食芡也，必枚啮而细嚼之，未有多嘬而丞咽者也。舌颊唇齿，终日嗫嚅，而芡无五味，腴而不腻，足以致上池之水，故食芡者，能使华液通流，转相挹注。”芡实这种食法，其实就是古代气功中的咽津。

　　茯苓。苏东坡是制作茯苓饼的'能手，写有《服茯苓赋》。《东坡杂记》里记述了服食茯苓饼的功效和制作方法：“以九蒸胡麻，用去皮茯苓少入白蜜为饼食之，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。”

　　栗子。苏东坡晚年患腰腿痛病，因他懂医里，养成了暮年食栗的*惯，每天早晚把鲜栗子放在嘴里咀嚼出白浆，然后分几次慢慢吞咽入腹。久而久之，治愈了腰腿痛的老年病，并写下了《栗》诗：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”

　　凌霄花。宋代杭州西湖藏春坞门前，有两株古松，凌霄花攀附其上。有位叫清顺的诗僧，常常在树下午睡。其时，苏东坡任杭州郡守，有一天来访，正碰上轻风吹落了不少凌霄花朵，清顺指着落花向苏东坡索诗。苏东坡不假思索，即兴吟道：“双龙对起，白甲苍髯烟雨里。疏影微香，下有幽人昼梦长。湖风清软，双鹊飞来争噪晚，翠颤红轻，时堕凌霄百尺英。”

　　菊花。苏东坡咏菊诗不少，其中尤以“轻肌弱骨散幽葩，真是青裙两髻丫。便有佳名配黄菊，应缘霜后更无花”为最著。流传达室古今的“黄州菊案”，却说明他对菊花落英的认识晚于王安石。王安石有次外出时，几案留有一首未成诗：“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金。”苏东坡往谒未遇，见王的未成诗，遂添句：“秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。”

　　赤小豆《红豆》诗：“绿畦过骤雨，细束小红霓。锦带千条结，银刀一寸齐。贫家随饭熟，饷客借糕题。五色南山青，几成桃李溪。”

　　他谪贬海南后也不忘写诗，为槟榔写的诗是：“两颊红潮增妩媚，谁知侬是醉槟榔。”

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中药谜语大全

中药谜语大全

　　导语：中药是我国独有的治病植物，中药文化显现了中华民族悠久的历史文化。下面是语文迷小编收集整理的中药谜语，欢迎大家阅读参考!

　　不生第二胎(打一中药)，谜底是：杜仲

　　牧童(打一中药)，谜底是：牵牛子

　　九死一生(打一中药)，谜底是：独活

　　三九时节(打一中药)，谜底是：天冬

　　包龙图(打一中药)，谜底是：首乌

　　昭君出塞(打一中药)，谜底是：王不留行

　　天女散花(打一中药)，谜底是：降香

　　长生不老(打一中药)，谜底是：万年青

　　绿林好汉(打一中药)，谜底是：草寇

　　病入膏肓(打一中药)，谜底是：没药

　　自卫还击(打一中药)，谜底是：防己

　　他乡遇故知(打一中药)，谜底是：一见喜

　　一江春水向东流(打一中药)，谜底是：通大海

　　春眠不觉晓(打一中药)，谜底是：安息香

　　春常在(打一中药)，谜底是：四季青

　　断肢再植(打一中药)，谜底是：骨碎补

　　东郭先生浑不知(打一中药)，谜底是：狼毒

　　老实忠厚(打一中药)，谜底是：厚朴

　　孩儿拜见父王(打一中药)，谜底是：太子参

　　寒冰彻骨(打一中药)，谜底是：天冬

　　条条大道无阻拦)(打一中药)，谜底是：路路通

　　满面尘灰烟火色(打一中药)，谜底是：全首乌

　　静静的顿河(打一中药)，谜底是：水安息

　　绿林好汉(打一中药)，谜底是：草蔻

　　龙王跨下驹(打一中药)，谜底是：海马

　　峨嵋第一峰(打一中药)，谜底是：川山甲

　　车(打一中药)，谜底是：莲心

　　涨潮(打一中药)，谜底是：胖大海

　　冰川(打一中药)，谜底是：滑石

　　九死一生(打一中药)，谜底是：独活

　　熟知植物学(打一中药)，谜底是：草木通

　　大雪纷飞(打一中药)，谜底是：天花粉

　　九九归一(打一中药)，谜底是：百合

　　演讲技巧(打一中药)，谜底是：白术

　　机构繁多(打一中药)，谜底是：百部

　　户(打一中药)，谜底是：芦根

　　雪(打一中药)，谜底是：夏天无

　　葬花(打一中药)，谜底是：安息香

　　武松杀嫂(打一中药)，谜底是：穿心莲

　　土皇帝(打一中药)，谜底是：地龙

　　世上只有妈妈好(打一中药)，谜底是：光知母

　　举头望明月(打一中药)，谜底是：怀熟地

　　天天向上(打一中药)，谜底是：连翘

　　偷梁换柱(打一中药)，谜底是：木贼

　　言语肤浅(打一中药)，谜底是：陈皮

　　莫用小人(打一中药)，谜底是：使君子

　　一言堂(打一中药)，谜底是：云母

　　赤日炎炎似火烧(打一中药)，谜底是：苦地丁

　　脱贫全在春秋冬(打一中药)，谜底是：夏天无、人发

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关于中药的灯谜

关于中药的灯谜

　　中药主要起源于*,按加工工艺分为中成药、中药材。有关中药的灯谜有哪些?下面是语文迷小编收集整理的关于中药的谜语，欢迎大家阅读参考!

　　1、长生不老(打一中药名)

　　答案：万年青

　　2、病入膏肓(打一中药名)

　　答案：没药

　　3、茅塞顿开(打一中药名)

　　答案：脑力清

　　4、自卫还击(打一中药名)

　　答案：防己

　　5、绿林好汉(打一中药名)

　　答案：草蔻

　　6、说实在的(打一中药名)

　　答案：白果

　　7、风*浪静(打一中药名)

　　答案：水安息

　　8、天高云淡(打一中药名)

　　答案：空青

　　9、嫦娥下凡(打一中药名)

　　答案：熟地

　　10、江西老表(打一中药名)

　　答案：水连，陈皮

　　11、九死一生(打一中药名)

　　答案：三七，独活

　　12、点眼飞去(打一中药名)

　　答案：独活，龙眼

　　13、伯俞泣仗(打一中药名)

　　答案：知母，血竭

　　14、窈窕淑女(打一中药名)

　　答案：使君子，一见喜

　　15、三省吾身(打一中药名)

　　答案：防已

　　16、大雪纷飞(打一中药名)

　　答案：天花粉

　　17、九九归一(打一中药名)

　　答案：百合

　　18、苦熬三九(打一中药名)

　　答案：忍冬

　　19、疑虑尽消(打一中药名)

　　答案：多虑*

　　20、骨科医生(打一中药名)

　　答案：续断

　　21、剧场灯熄(打一中药名)

　　答案：台乌

　　22、云雾蔽日(打一中药名)

　　答案：锁阳

　　23、穿群而过(打一中药名)

　　答案：贯众

　　24、老蚌生珠(打一中药名)

　　答案：贝母

　　25、黑色丸子(打一中药名)

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有关苏轼有中药的诗句

　　苏轼，字子瞻，又字和仲，号铁冠道人、东坡居士，以下是“苏轼有中药的”，希望能够帮助的到您！

　　1、《满庭芳·甘草人参》宋 无名氏

　　甘草人参，天麻芍药，薄荷荆芥川芎。乳香没药，白芷共甘松。玉金＊芦桔梗，甘菊花、＊藁本茯苓。防风等，细辛分两，各自要均停。问甚浑身壮热，管甚偏正，夹腊头风。着将一字＊鼻中，当下神功有准。李贵妃曾坏双睛。竭的效章宗见喜，加做一提金。

　　2、《偈颂二百零五首》宋 释正觉

　　五月五日天中节，百草头上看生杀。

　　甘草黄连自苦甜，人参附子分寒热。

　　薰莸难昧双垂爪，滋味那瞒初偃月。

　　圆明了知心念闲，摩诃迦叶能分别。

　　3、《僧若珪求短偈》宋 吴潜

　　黄连甜兮甘草苦，这些滋味许谁知。

　　宰官具足端严相，毕竟元无病可医。

　　4、《金陵怀古》宋 宋无

　　宫磗卖尽雨崩墙，苜蓿秋红满夕阳。

　　玉树*花不见，北人租地种茴香。

　　5、《和子由记园中草木十一首》宋 苏轼

　　煌煌帝王都，赫赫走群彦。

　　嗟汝独何为，闭门观物变。

　　微物岂足观，汝独观不倦。

　　牵牛与葵蓼，采摘入诗卷。

　　吾闻东山傅，置酒携燕婉。

　　富贵未能忘，声色聊自遣。

　　汝今又不然，时节看瓜蔓。

　　怀宝自足珍，艺兰那计畹。

　　吾归于汝处，慎勿嗟岁晚。

　　荒园无数亩，草木动成林。

　　春阳一已敷，妍丑各自矜。

　　蒲萄虽满架，困倒不能任。

　　可怜病石榴，花如破红襟。

　　葵花虽粲粲，蒂浅不胜簪。

　　丛蓼晚可喜，轻红随秋深。

　　物生感时节，此理等废兴。

　　飘零不自由，盛亦非汝能。

　　江湖不可到，移植苦勤劬。

　　安得双野鸭，飞来成画图。

　　种柏待其成，柏*亦老。

　　不如种丛篲，春种秋可倒。

　　阴阳不择物，美恶随意造。

　　柏生何苦艰，似亦费天巧。

　　天工巧有几，肯尽为汝耗。

　　君看藜与藿，生意常草草。

　　萱草虽微花，孤秀自能拔。

　　亭亭乱叶中，一一芳心插。

　　牵牛独何畏，诘曲自牙蘖。

　　走寻荆与榛，如有宿昔约。

　　南斋读书处，乱翠晓如泼。

　　偏工贮秋雨，岁岁坏篱落。

　　芦笋初似竹，稍开叶如蒲。

　　方春节抱甲，渐老根生须。

　　不爱当夏绿，爱此及秋枯。

　　黄叶倒风雨，白花摇。

　　行乐惜芳晨，秋风常苦早。

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常用的补气中药材

常用的补气中药材

　　补气又称益气。指有补气药物治疗气虚证的方法。肺主气，主一身五脏六腑之气;中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。下面为大家带来常用的补气中药材，快来看看吧。

　　肺气虚以少气懒言，动辄喘促，怕风自汗为主症;脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便泄泻为主症。可用玉屏风散补卫气，固表敛汗;用四君子汤、补中益气汤补中气，助健运。常用药物有人参、黄芪、党参、白术、山药、甘草等。

　　常用的补气中药材有：

　　1、阿胶

　　本品味甘、性*，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品。《水经注》即有“岁常煮胶，以贡天府”的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是称其为“圣药”，它与人参、鹿茸并称中药的“三宝”。据研究，阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮1*3%～16.54%，基本上是蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙*衡，使血钙升高。此外，阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用。

　　2、何首乌

　　何首乌，为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药，味苦、甘、涩，性微温，若生用，功在润肠通便;若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药，虽功同赤首乌，但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育，降低胆固醇，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。

　　3、枸杞子

　　《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

　　4、人参

　　《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

　　5、黄芪

　　中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

　　6、三七

　　清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

　　7、当归

　　当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。

　　8、熟地黄

　　是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温，功能滋阴补血。《本经》有“填骨髓，长肌肉……久服轻身不老”的记载。《本草经疏》誉其“补肾家之要药，益阴之上品”。故“凡脏腑之不足，无不可得其滋养”。现代研究证明：地黄有显著的'强心作用，特别是对衰弱的心脏，其作用更明显。

　　9、白芍

　　白芍味酸苦，性微寒，有养血荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等作用，为阴血不足、肝阳上亢所常用，尤为妇科常用药。正如《日华子本草》云：“主女人一切病，并产前后诸疾。”临床上常与熟地、当归配伍，用于治疗血虚所致的妇女月经不调、经后腹痛等;与甘草同用，对胁、胃脘、腹、头、四肢肌肉等部位拘急疼痛。

　　10、鸡血藤

　　为昆明鸡血藤和山鸡血藤的藤茎，味甘、苦、性温，能补血养血、通经活络，现代研究证明，有升白细胞之作用，可用于因放射线照射过多所引起的白细胞下降。用鸡血藤汁熬制的膏，有大补气血、强筋骨、通经络的功效，老人及妇女体弱者可常服，可治手足麻木、瘫痪、月经不调、跌拉损伤等症。

　　11、桑葚

　　《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。”

　　12.人参

　　大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。

　　13.黄芪

　　补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。

　　14.西洋参

　　补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。

　　15.党参

　　能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。

　　16.太子参

　　补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦;肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。

　　17.白术

　　补气健脾、、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。

　　以上介绍的是常用的补血中药。服用时，应辨证用药，要分清是一般血虚、肝血虚、心血虚，还是心脾两虚，最好咨询过医生后再服用。

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怎么煎煮中药——详解熬中药的正确方法

怎么煎煮中药——详解熬中药的正确方法

　　导语：怎么煎煮中药？中药煎煮是有很多讲究的，如果方法错误不仅会影响到药效，还会影响到我们的身体健康。下面是小编为大家带来的怎么煎煮中药——详解熬中药的正确方法，欢迎阅读。

　　煎煮前忌用沸水泡中药

　　有人*惯于在中药煎前用沸水浸泡药材，认为这样既缩短煎煮时间，又可使中药有效成分尽可能多地溶出，这实际上是缺乏科学的认识误区，中药不可用沸水泡。

　　中药所含的蛋白质遇沸水会因骤然受热而凝固，并使细胞壁硬化，外层形成紧密的胞膜，阻碍内在成分充分溶出。中药所含高分子物质，遇沸水后易形成胶体，亦不利于有效成分渗出。中药切制、粉碎时，表面所留粉末因突然受热而糊化，阻碍药材毛细管通道，使水分难以渗入，成分溶解后又难以向外扩散，最终影响成分煎出。芳香性中药，如薄荷、紫苏、广木香、砂仁、豆蔻等，含挥发油及挥发性物质，遇热易挥发，则不仅忌用沸水泡，煎煮时更应后下。

　　一般而言，中药煎前多用凉水泡，泡30分钟左右；但有实验提示，中药煎前浸泡的最适水温为40℃～50℃，此条件既使药材湿润充分膨胀，又提高有效成分煎出率。

　　煎煮中药需要盖盖子吗

　　使中药切片煎透，让药中的有效成分充分煎出，应以加盖煎为好。尤其是煎煮的药中含有可随水蒸气挥发的成分时，如薄荷、藿香、砂仁等，最好加盖煎煮。这样可使含药物挥发成分的水蒸气在盖内凝集，变成水珠滴回药罐内，由此减少药物有效成分的丢失。

　　对于多数质地坚实的根、种子或动物药物，如人参、黄芪、黄精、麦冬、五味子、蛤蚧、龙骨、牡蛎等，亦应加盖煎煮，可使药物有效成分在有限的时间内更多地被煎出，以提高药物的疗效。

　　对于那些质地松散、体积较大的中药，如丝瓜络、通草、菌陈、菊花、桑叶等，煎煮时由于药液易外溢，就不应加盖煎煮，并要随时搅拌，使其均匀被煎透。

　　熬中药的正确方法

　　正确的熬中药能够发挥中药的最大功效，如果熬错一步，就会影响到中药的药效了，严重的话还会严重的损失中药药效，最后导致疗效减小。那么中药该如何熬呢？

　　一、容器的选择

　　煎煮容器以陶瓷、砂锅为最好，其次为不锈钢锅、搪瓷锅以及耐高温的玻璃器皿，因为这些容器具有稳定的化学性质，不易与所煎中药的成分发生化学反应。一定忌用铁锅、铜锅和铝锅，因为这些元素可与中药中的某些成分起化学反应，不利于疾病的治疗。

　　二、预处理

　　第一步：“看”

　　煎煮中药前首先要查看中药的质量，如发现有虫蛀、霉变等问题时应及时进行处理；其次是查看有无需特殊处理的中药，如有应另置并按特殊方法处理。

　　第二步：“泡”

　　将药店拿回的中药饮片加适量水浸泡20～30min，轻质的`中药、气温较高时浸泡时间宜短，重质中药、气温较低时浸泡时间宜长，目的是为了使中药湿润变软，利于有效成分煎出。

　　三、煎煮

　　1、煎煮用水：一般情况下只要不使用有污染的自来水就行了，千万不要反复用煮过的水或者隔夜水熬中药。

　　2、加水量：经验加水量是超过药物表面3～5cm；理论计算是按每1g中药加水10m计算，将总水量的70%用于头煎，剩下的30%用于第二煎。

　　3、煎煮用火：一般应遵循“先武火后文火”的原则，也就是说沸前用武火，使水很快沸腾，沸后用文火，保持微沸以减少水分的蒸发。

　　4、煎煮时间：煎煮时间从沸腾后计算，一般解表药头煎10～15min，二煎10min；滋补药头煎30～40min，二煎25～30min。控制煎煮时间是因为长时间高温煎煮，会使植物细胞遭到破坏，使药液中不溶性的无效成分增加。而且长时间煎煮还有将药煎焦煳底的危险。

　　5、煎煮次数：一般情况下熬两到三次就可以了，这样就能够熬出中药所含成分的80%～90%的中药成分。熬好之后将中药水过滤出来，同时，将每次煎液混合后分次喝。

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关于喝中药的说说

　　和我同行回家的伙伴也有卵巢囊肿，还是多囊性的，她说她每天都按时喝中药，哎，我的药丸什么时候是个头。她蛮乐观的但是。

　　关于喝中药的说说

　　一、昨晚三点突然咳嗽剧烈，吓醒了我然后难受的睡不着，睡醒就要开始喝中药很痛苦

　　二、喝中药太痛苦了…苦到爆炸不说还要戒肉戒肉戒肉夭寿嘞。

　　三、咳咳咳，头三个月咳得要死，非得喝中药才好，最后一个月了又开始咳，喝了中药也没见好。

　　四、想想我现阶段的日子，最难过的不是上班，而是每天按时按点喝中药，这一次拿的药，好不容易请求医生给我弄甜点，看那个药包，颜色是浅了，我以为还OK，结果比前两次的还要苦，现在每天满脑子中药，连做梦都是喝中药喝吐，真的是，每天喝的，之前只吐一小口，现在是喝一口吐一口，如果一口闷了，我也蹲着垃圾篓，全吐出来，好难受，数了一下剩下的量，还有8天，喝完这个疗程我真的不想喝了，好难受，不喝想想都要吐。

　　五、有一些东西第一次尝试也许会难以接受，可是*惯了就会觉得也没那么痛苦了。就像喝中药，第一次尝试那种苦是难以承受的，可是喝多了也就那么回事了。

　　六、人生是一个减法的过程。原来觉得谁都特好，都可以爱一场，后来发现有些人实在处不来。原来觉得自己做什么都行，后来发现有的事真的做不来。和这些人相处，做这些事的痛苦感受比喝中药要痛苦一百倍，生不如死。人生在世，何苦为难自己，该断得断该舍得舍，方能抵达快乐～​

　　七、当初刚喝中药时，没觉得有多难喝，就想着身体一定要好起来……三周过去了，喝到想吐、喝到痛苦……

　　八、喝中药第15天了，身体无法言明的痛苦，心理难以承受的压力，不要怪自己懦弱，人都会有绝望失去信心的时候。我不想再坚持，找不到坚持下去的动力，前方是黑暗还是光明，已没兴趣知道。我只想静静的呆在原地，等……​妈的我真不想大早晨爬起来喝中药人生痛苦之一就是早晨从香甜的梦乡挣扎出来。今天就让name2012网小编搜集了一些喝中药的痛苦心情说说，希望你们能够喜欢!

　　九、每天最痛苦的时刻，犹记得小时候每次喝中药，母亲就会在一边哄你喝掉，病痛才会远离，但是她耐心有限，再三规劝不听，一把拖过去就在我的*上狠狠打几巴掌，我也不会哭，她却哭了。。。

　　十、这辈子不想再喝中药，忌口实在太痛苦了，药苦我也就忍了，忌口范围广到仅限吃草我也是笑到流泪。

　　十一、回去了几天又过来了。本来以为可以在家里生adfds的,可是妈妈的病情不稳定，实在不忍心让爸妈再分心照顾我。看着妈妈喝中药痛苦的样子，虚弱的身体，我的心说不出的痛!月子请月嫂吧。希望我们都能顺利扛过这一段最难的日子。​

　　十二、我觉得我再喝中药，我就有一种想死的感觉!忒痛苦了

　　十三、当吃饭成了任务，喝汤成了喝中药，得多痛苦!​

　　十四、今晚我就着辣片喝中药，我的主治医生要是知道怕是要杀了我了。

　　十五、虽然我是甜党吧但现在这种喝中药一个礼拜没沾辣沾醋的日子太痛苦了或者已经这么烦了却连口腹之欲都不能满足​。

　　十六、他深深叹了一口气，拍着我的肩，特别像小时候我生病不喝中药，装病不上课，干坏事被他抓现行的表情——对我非常困惑又无语，有点生气又心疼，恨铁不成钢又觉得荒谬搞笑，最后还是爱和宽容占据上风，决定包容我的一切的那种，惋惜的爱。

　　十七、还有什么比瞧中医喝中药更痛苦吗?

　　十八、医生说，喝水不能大口大口地喝，要细水长流。于是喝中药我也细水长流，可是这么苦的中药，细水长流有多痛苦你们知道么?

　　十九、喝中药的第一天，想想以前每次喝中药的痛苦，我现在完全不想喝……

　　二十、喝中药要禁口，可是每到晚上就想吃辣的东西怎么破?昨天我弟还买了一箱卫龙回来，眼巴巴的看着他吃，煎熬啊

　　二十一、十几年没吃过药吃个药片都困难的我今天第一天喝中药只有一个感觉想撞墙从来没有这么痛苦过。

　　二十二、忍不住了忍不住了，*去了……真是把能拿中药一饮而尽的女汉子逼得不得不去*啊……我宁愿喝中药也不想*的呀……

　　二十三、感觉喝中药又到了一个瓶颈期，一个月了，一闻到药就很想吐，太慢咽下去了，太痛苦了，要坚持啊!希望能对得起我的坚持!​

　　二十四、喝中药调理是可以治愈的，我侄子就是用中医治好的。

　　二十五、丧了一周各种情绪积累在心里家里生活工作感情。瘦了不少胃病又犯还要喝中药。

　　二十六、有种痛苦叫喝中药。目前连喝五周了。第一第二周有点甜，像板蓝根。第三第四周有点膻。第五周，MD，一口闷苦得我眼泪都出来了。在此，用经验告诉各位女生，没事儿别瞎作，别冻的发抖了只是为了好看，没事儿别老吃冰棍冷饮麻辣东西，图一时的爽快要还好久。所以我只是看起来强壮而已。​

　　二十七、世界上最痛苦的事情之一，喝中药，你知道它很苦。可是还要要喝，不停的喝坚持喝。一年或者两年或者更久。​

　　二十八、长这么大还是第一次喝中药～*了，你随意。

　　二十九、喝中药苦不是最痛苦的最难受的是什么都吃不了。

　　三十、每天喝中药

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赞美中医和中药的格言

医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。

人以天地之气生，四时之法成。

夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

天地之理，有开必有合；用药之机，有补必有泻。

善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。

春生夏长，秋收冬藏。

善言天者，必验于人；善言人者，必本于天。

天复地载，万物悉备，莫贵于人。

人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。

人是小乾坤，得阳则生，失阳则死。

精是吾神，气是无道，藏精养气，保守坚真。

四时阴阳者，万物之根本也。

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