关于午睡作文400字的文字专题页，提供各类与午睡作文400字相关的句子数据。我们整理了与午睡作文400字相关的大量文字资料，以各种维度呈现供您参考。如果午睡作文400字未能满足您的需求，请善用搜索找到更适合的句子语录。
天气渐渐热起来了，夏天来了，我们要开始午睡了。今天，是我们午睡的第三天。
中午我们吃过饭，午睡的时间眨眼就到了。同学们开始睡了，我作业还没写完，继续埋头认真做作业，一会儿作业写完了，我慢条斯理地整好课本、文具（其实我特别不想睡觉）。这时，我瞟了一眼挂钟，太好了，只剩40几分钟了，可以少睡20分钟。我轻手轻脚地躺在垫子上，像前两天一样——翻来覆去睡不着，真是“悠哉悠哉，辗转反侧”。
我百般无聊地躺在垫子上发呆，一会儿偷偷看钟，期待着时间过地快一点；一会儿干瞪着双眼，胡思乱想……忽然，耳边传来“哼哼哼”声，刚开始还很轻，没过一会儿就很响了。这是谁的声音？“猪尾巴”周烨伟的？好烦啊！这打鼾声一会儿轻，一会儿重，十分有节奏。他可睡得香了，我可惨了，更加睡不着了。好不容易鼾声低下去了，我总算来了困意，可忽然之间，那鼾声似乎得到了能量补充，竟然“哼——”高起来了，而且又高又长。我好想蹦起来，冲过去踹他几脚，太烦了！
我的心随着鼾声一会儿高，一会儿低。又过了七八分钟，我依旧没有睡着，教室里的打鼾声却越来越多，越来越大了，此起彼伏，仿佛谁也不让谁。我侧耳一听，妈呀，好像有三四个同学在打鼾比赛，比前几天还多了，还让不让人“睡”了？
“咕噜咕噜！——”这像只贪吃的小猪在吃食，我猜是孙骏瑄；“呼呼呼——”这像产仔的母猪有些疼叫，可能是姚宇轩；“哼哼！哼哼！——”这像在拱土找食物的老猪累了在喘气，我想可能是周烨伟。
他们打着鼾，睡得可香甜。我就这么着，硬是听了半个多钟头的打鼾合奏曲，脑子都快要炸掉了。
“叮铃铃！”“呼！——”终于到一点钟了，我可算**了。丁老师说，起来了。我“噌”一下子跳了起来，教室里的打鼾声也停止了“合奏”。
后来，同学们都说：今天我们听了一曲美妙的打鼾“合奏曲”。这样的“合奏曲”，你喜欢吗？
暑假里，妈妈是条大懒虫，每天起床，太阳都已经在头顶了。妈妈看看已经中午了，吃了一顿饭就又回去睡了。可悲的是，每次都要把我叫去睡。
我一向不喜欢睡午觉，暑假里能睡着五六次就不错。我弟弟有几天要住在我家，所以也跟着我在房间里睡觉，嘻嘻。房间里除了有空调，也没什么，如果在空调房里玩，那是再好不过了，但是必然会被发现。只好偷偷地溜到外头，溜出去可不容易，第一：不可以碰到任何东西，你可知道，我和弟弟睡的是折叠式小床，我睡床上，他睡床下（注释：是他自己要睡的，真搞不懂，舒服的不睡，要睡凹凸不*的床下。）睡进去容易出来难。出来一定会碰到床，发出滋滋的声音，给我们的逃离记造成了一点困难。好几次以为失败了抬头一看，妈妈还是睡得很熟很熟。最后，我们蹑手蹑脚地走了出去，轻轻地开了门……耶！逃离成功！
外婆知道了这事儿，就让我们不许出来。我们没有反抗，却想出了新一次的备战方案。中午，我们很乖的拿着被子去了房间。同样，我上他下。我从几个缺口传递信息，有时，不小心笑了出来，可老妈还没静，于是我们就开始交换空间，我到床下。哟！挤死了，算了，凑合着吧！后来，妈妈发现了，小弟弟被转到了另一头，开始也没什么。后来，我待不住了，像蚯蚓一样一点一点蠕动过去。弟弟看见我了，我们玩起了石头剪刀布！不行，我要上厕所了，一起身就被妈妈发现了。于是，我们就正大光明地玩了，反正已经发现了。
有趣吧！本来以为睡觉不好玩，可是有了逃离记有趣多了。这样的每一次逃离都让我觉得是一次次的挑战。每做一件事都一样的.，要敢于尝试，才会有成功！
我和弟弟在午睡时经常发生一些非常有趣和好玩的事，回忆起来，真的很想念那时和弟弟的一件件逗人发笑的事。
今天，我和弟弟又闹了起来。一上床，弟弟为了获得“自由”的时间，他先眯着眼睛装睡一会儿，让舅妈以为他睡着了，然后走出去，不管他了。果然，舅妈见弟弟“睡着”了，就走出了房间，还关上了门。舅妈一走，弟弟就迫不及待的打开了电视，有滋有味的看起了卡通片，我也跟着看了起来。一会儿，舅妈来“复查”了。可惜我和弟弟早已以听到了门外的脚步声，关了电视，“安静地”躺在了床上。“怎么回事？明明听到电视声，怎么又没有呢？”这时弟弟假装睡意朦胧地说：“妈妈，干吗把我吵醒，做为赔偿，我要喝果珍！”“好，好，看你那么乖，就给你喝一杯。”“万岁！万岁！”弟弟叫到。过了一会儿，舅妈端着一杯热呼呼的果珍，递给了弟弟。看得我是口水直流啊，到底还是老弟“精”呀！
这下可让弟弟舒服死了。一手拿果珍，一手拿着一本漫画书，躺在床上享受着（因为怕再被发现，所以改看漫画书了）。忽然，弟弟问我：“哥，想喝吗？”说着晃了晃手中的果珍。“想喝。”“我就是不让你喝，看你怎么办。”“我怎么办？”我想了想，说：“我就只不过想告诉舅妈她儿子的演技很好，又是怎么骗她的。”“别，别，大不了我把整杯果珍都让给你。”弟弟急得说道。“这我们到还可以商量商量”说着，我把果珍接了过来。看这弟弟那悲痛的目光我还真有是觉得点好笑！
不过，关于我和弟弟的午睡故事，远远不止这件事，要是把它们都收集齐来都能编成一本书了。以后的事就等以后再说吧。
时光过的真快，一转眼，3周过去了。
因为家离学校有点远，所以中午我在学校就餐。
学校的饭不是很难吃，但不知为什么，我每次拿到的菜是凉的。天哪！
中午午睡的时候，虽然在桌子上一趴就是将*一个小时，但是每件事有无聊的一面，就有有趣的一面。
中午大约12点50左右，就会有过来检查的高年级同学，不过我数了一下，又三分之一的同学睡觉了，有大约三分之二的同学还醒着，很活跃。检查的同学一般一天只来一次，但有一天，他们好像迷路了似的，一天竟然来了4次！
那天大约50多，我们拉上窗帘，关上门。忽然，我看到窗帘外面突然闪过一个人影，（此处应配上起伏的音乐！）门上的窗口上的光线突然消失了，（音乐起伏），我快速瞟了一眼门，马上趴下。
一只“鬼”正趴在我们班的.门的窗口那里！这只“鬼”正把双手搭在双眼上，眼睛不停地转动。光，慢慢地回来了……“女鬼”走了。
“吱呀—”后门的门开了，又一只“鬼”！这只“鬼”走进来，几乎每个人都被这只“鬼”看了一遍。大约过了10分钟，又有两三只鬼慢慢地走进来，又悄无声息地离开了……
午睡“惊魂”……
五一过后，我们就有了新课程—午睡课。
第一天的午睡课可真热闹，搞笑事一波接一波。上课铃声一响，喧闹的校园顿时就安静了下来。同学们齐刷刷的趴在桌子上，闭眼，准备睡觉！时间一分一秒地过去。我刚要入睡，就被一阵响如雷的鼾声惊醒了！原来这“雷声”来自本班的“大胖子”！“呼噜—呼噜……”真如贝多芬那雄壮的交响乐！咳，现在大家知道大胖子为什么能成为四（1）班的“金刚王”了吧，也该知道他身上的赘肉如何而来了吧！不到几分钟，又有两个“累鬼”加入了这“鼾声交响乐团”。仿佛有人指挥一样：那鼾声一高一低，此起彼落，你方作罢我登场，热闹非凡！我眯眼偷偷一侦查：嘿，老师刚好去洗手间；哎呦妈呀，同桌那口水可是满桌子都是，一片**大海。天啊，“捣蛋鬼”还不止一个：左边一个在偷看书；右边一个在挖鼻孔；前边两个你掐我饶；后边几个正在你踢我挡，挤眉弄眼……咳，“地下工作”异常猖狂！忽然，纪检员一声提醒：“快、快……隐蔽！老师回来了!”哎呀，我的妈呀，教室里瞬间*静！
结果，那个警惕性最差、动作最慢的可怜家伙被老师当场“抓住”，狠狠瞪了一眼，叫到办公室训了一顿，回来就“学乖”了！经过这场风波，大家都不敢再放肆了，调皮捣蛋鬼各个都老老实实地睡觉啦！
每天的中午都需要午睡，每天的中午我都需要被同桌寻开心。
午睡的时间，我的同桌就按捺不住了。我们刚趴下，李海蓉就下位官起来。宋鑫睡不着觉，可是我想睡啊，他旁边只有我一个人，他就是好弄我，我也睡不着。他一离开李海蓉的.视线就开始展现他的“调皮”：我快睡着了，他就弄我一下，是我从睡眼朦胧的状态忽然变得精神百倍;但我又睡了下去，他有搞我。不知不觉我和他已经被李海蓉“提醒”好几次了，最后被记了名字，我就这样与他同归于尽了!太惨了!可能是刚才玩得他过头的原因，她不知不觉累得睡着了，我也乘此机会睡一会儿!刚睁开眼睛就发现，黑板上的人名都没有了，高兴过头的我长点叫出声来。碰巧，宋鑫也醒来了，刚醒来的人一般都无精打采的，除非那人是“超人”，宋鑫只是个学生，我和他也一样，我俩只是睁着眼睛，无精打采的环顾了几下四周，大部分同学都已经睡着了。不简单，想不到在被同桌弄的情况下还能美美的睡上一觉。
午睡有时是安静的，而有时却又是与安静相反的。
我们学校的学生中午都不回家，大家都在桌椅上休息。一天中午我睡不着觉，就静静地趴在桌子上看大家都在干什么。
我把整一组看了几遍，发现大家的睡姿各种各样，有的像小猫一样乖乖地趴着，有的舒服地躺在桌子上，还发出小鼾声。可是没发现几个真正睡着的，大部分人都和我一样，虽然睡不着但都不说话，安静地养神。突然我发现一个人在不停地动，而且还发出很大的声音。我急忙回头顺着声音寻找，是谁这么闹腾？哈哈，原来是坐在我后面的LZ。他乱动的方法很多，一会儿翻身，一会儿又抬头张望，有时甚至还转过头和别人说话，更过分的是有时甚至蹲在凳子上。只要老师不在，他就“山中无老虎，猴子称霸王”了。这时教室里就成了他的天下，一会儿跪在桌子上，一会儿又找人说话，可一旦老师这只“虎”回来，这只“猴”就威风不起来了，又得从“冲锋队员”变成“地下工作者”了。
今天我一点也不困，就仔细地观察他了一中午。他的动作简直可以说是变化万千，让人目不暇接。一点也不像那些乖乖睡觉的人，一动也不动地躺着，顶多翻个身。这个午休让我看到了LZ的调皮捣蛋，他就像一个电影里的演员，不停地表演。但当老师这只对他有威胁的“虎”靠*一些，他就立刻变得老实多了，有时甚至一声不吭，像是猴子被驯服一样。
LZLZ啊，你什么时候午休不用人管呢？
要是说起我们班的午睡，那真是惨不忍睹。众多管过我们班午睡的老师对我们都是无言以对。要问为什么？还不是因为我们班的鼾声、脚气等众多因素。对此，我特地牺牲了我可爱的眼睛，来亲身体会老师是多么的辛苦。
打鼾大王：代佳洁。
代佳洁是我们班的第一大肥猪（老代，不要怪我，这是事实），按照xxx书所记载，胖的人，打鼾声自然很大。的确如此，在我自我毁容（因为我在观察期间整出了黑眼圈）期间，老代的鼾声是阵阵入耳。不说让人便聋，耳膜受损还是有的。她的鼾声不同于别人鼾声，她的鼾声很长，经常一打就是好几秒钟，我不得不用枕头堵住耳朵，来减轻这种痛苦，否则我的耳朵恐怕……
脚气之神：所有男生。
如果你在众人睡觉时经过我们男生寝室的门口，你马上会像遭受了毒气弹攻击那样悲惨。你会被男生那不知经过多少年熏陶的脚气而中毒身亡。这可不是夸大，这是事实。我们经常会听到老师隔着墙说道：“哎，一进你们男生寝室就闷死了，想臭死人也没这样的臭法。快把门窗打开，你们的脚真的是无与伦比……”听到这里，我情不自禁的佩服他们，认为他们能在这样的空气中睡觉简直是种奇迹！
还有许许多多的事例没有介绍呢。什么猪之睡相、讲话之王…这些在我们班上都比比皆是。你说，这样的班级，老师能不头痛吗？哎，如果我们班上哪天有人睡不着的话，那后果，可想而知。中午我可再也不要做这种吃力不讨好的工作了，还是安安心心睡我的大头觉去吧！
吃过午饭，我和李铮昊马上摆开阵势，准备走大富翁棋。
正当我们走得精彩时，半路杀出了一个程咬金——我妈妈。她严厉地对我们说：“赶紧收拾棋盘，准备午睡。”我们看妈妈严厉的样子，只好乖乖地收拾好棋盘，躺下来睡觉。
两个好伙伴第一次在一起午睡，我们唧唧喳喳，毫无睡意。妈妈听到了，就对我们说：“你们要好好午睡，你们看看，爸爸已经睡着了，快睡吧。”我们听了，转头一看，果然，爸爸符合我们私下里叫他的绰号——“觉皇”，一粘枕头就睡着了。
妈妈说完，我们老实了一会就忍不注了，又你一拳，我一脚地玩开了。这下，妈妈真生气了，对我们说：“睡不着就不准起来。”听了这句话，我们慌了，不睡着就不准起来，那么我不睡觉就只能躺在床上看别人玩了？不行，还是赶紧睡吧。我得出这个结论，赶快闭上眼睛数数：1、2、3、4、5……可是，刚才在玩时听不太到的猫叫声、爸爸的呼噜声好像和我作对似的，越来越响、越来越响……吵得我睡不着。我只好用手塞住耳朵，闭上眼睛，静下心来。慢慢地、慢慢地，我感到猫叫声、爸爸的呼噜声离我越来越远、越来越远了……
夏天在我一万个，不，无数个不愿意中到来了。因为夏天要午睡，但我却偏偏讨厌午睡，哎！
第一部：看书消磨
因为我为书赔上了一双眼睛，所以我这个“四眼田鸡”每天睡觉前都要看。“爸，我要看书！”每天午睡时，我家都要准时响起我这句话。老爸丢进一本书，砰的一声关上了门。我一看，啊，我怎么就这么倒霉？那本书依照我看书的非常速度，一中午20本都不成问题！无奈，我只好一个字、一个字的往过看，还非常慢的读了起来。虽然我早就不耐烦了，可比起午睡来，哎
第二部；翻来覆去
在我眼里，那本书一秒钟看完了。我只好又无数个不愿意的躺下了。没过三秒钟，我又没耐心了，在蚊帐里施展开了“我滚，我滚，我滚滚滚”，把蚊帐差点蹬坏。照我这速度，一年换百八十个蚊帐不成问题。我不敢再滚了，怕把蚊帐蹬坏，被老妈让唾沫星子淹死，被老爸k死。我只好再一次抬脚走进阎罗王的会客厅（躺下了）。我又生一计，我把蚊帐撩开又放下，拉上拉链，再拉开拉链，撩起放下。如此数次后，我累了，只好再次告别人间，来到阴曹地府。
第三部：此劫难逃
度秒如世纪的感觉真不好，我决定“畏罪潜逃”。我小心地抓起门把手，一拉，只听“吱”的一声，老爸旋风般的出现了，一看我没睡，不容我争辩，立刻“客气”的请我吃了一顿“竹板炒肉”。
夏天在我一万个，不，无数个不愿意中到来了。因为夏天要午睡，但我却偏偏讨厌午睡，哎！
午睡对一个人的健康来说是非常重要的一部分，而大部分的人往往会忽略这一方面，觉得没什么事情，身体不照样好好的吗？但对于正在读书的青少年来说，午睡还是有必要的，不仅是为了维持健康的身体，也是为了更好的学*。
很多幼儿园都会设立午睡的时间，给孩子们足够的休息时间长身体、补充睡眠。虽然我以前也没有午睡的*惯，但仅仅依靠晚上睡觉的那几个小时就觉得白天上课总是昏昏欲睡的，一点精气神也没有。所以后面我也及时的调整自己的作息时间，每天中午至少睡半小时。
效果非常显著，瞌睡虫都离我而去了。虽然有几次午睡睡不够还要起来会有点起床气外，其它感觉都非常不错。这一整天都是活力满满的，甚至晚上很晚才会睡着。
对于那些高强度的学*和工作的人来说，午睡无疑使帮助他们放松身心、补充能量的最佳时间段。科学证明午睡可以补充脑力，可以使下午的状态更加充沛，可以提高免疫力，可以提高工作效率，可以减少冠心病，高血压的发生率，延年益寿。还可以调节心情，帮助消化，缓解压力。学生午睡会使下午的精力更加充沛，上课注意力更加集中，提高学*效率。
为什么现在的很多年轻人都喜欢熬夜或通宵，而不注意午睡的最佳时间呢？要知道身体是革命的本钱，什么都不如拥有一个健康的身体重要，保护自己的身体，就是在保障我们的`未来。
“叮铃铃，叮铃铃”一阵午睡铃声响过。同学们慢慢地趴在桌子上，睡午觉。大家能这么安静，全因为李老师在这边“巡逻”。我也在这个时候做了“缩头乌龟”。慢慢地，脚步声越来越*。我心想：难道发现我没睡着，在假寐？脚步声越来越轻，直到没有。我缓缓的抬起头，把手放在头上，用我那假性*视的眼睛“扫描”了一圈教室。发现李老师已经走了，教室里充满了同学们的讲话声，我也聊了起来。楼余潇走到芦晨阳身旁，把芦晨阳的午后苹果放在他的头上。芦晨阳一动不动地保持着把头放在手臂上的位置，还是不时地嘿嘿笑几下，活像一个掌上明珠。当楼余潇再次经过芦晨阳位置的时候，捂住了嘴偷笑了一会儿。然后，碰了一下苹果，”扑通“苹果掉在了芦晨阳的桌上。
可是，在这么热闹的教室里，就是有两位神人在世外桃源睡着觉，就是潘彦蓓和张苏婷！她们的嘴边还挂着一道若有若无的微笑。一阵风吹过！李老师突然出现在后门，板着脸，好像要将我们千刀万剐。顿时，教室里一片安静，大家一下子把头埋进手肘中，闭上眼睛，好像早就睡了一番。
午睡结束了，我深叹一口气，心想：午睡终于结束了，我真的是一点也不喜欢午睡！
活动目标
1.在睡午觉时，能把脱下的衣 裤 鞋子，较整齐地放在固定处。
2.逐步养成良好的午睡*惯。
活动准备
1.课件：图片—睡觉
2.课件：音乐—该睡觉了
活动过程
1.让幼儿形象地感知怎样午睡好。
娃娃在干什么？
她是怎样睡觉的？身上盖着什么？
2.通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。
为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。
3.掌握正确的午睡方法
（1）通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。
（2）教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。
铺好被子上床去，小被暖和盖身体。
闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。
房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
4.教幼儿把小鞋子放整齐。
教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。
小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。
快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？
谁的小船靠得好。
5.启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐
教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
放*衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，
再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。
裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，
中间折一折，裤子就折好。
找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
6.学钻被，盖被。
（1）掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。
（2）教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。
先开一扇门，躺下把脚伸，
小门关关紧，闭上小眼睛。
7.游戏：该睡觉了
播放音乐：该睡觉了
幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。
一、教学目标：
1、分析小说的细节描写，品味爱的情感。
2、应该拥有一种博大的爱：关注那些苦难中的同类，关怀和同情弱者。
二、教学重点难点：
1、理解情感在小说中的魅力和作用以及小说对情感的不同处理。
2、理解“悲悯”情感和分析小说手法中节制的力量。
三、教学时间 1课时
四、教学过程：
(一)导入
“母爱是世间最伟大的力量。”它博大无私，瀚如海洋;它绵长如线，细密如丝。孟郊的一首《游子吟》，不知唱出了多少游子的心声与慈母的情怀。法国谚语说“女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的。”今天我们要学的马尔克斯的《礼拜二午睡时刻》正如一部短小的黑白电影，在*静的、不动声色的叙述中展现了许许多多耐人寻味的东西。
二、作家作品
1、作者简介
初夏的一个午后，诗人杨万里午睡醒来，穿好衣衫，伸了一个大懒腰，坐在床边上，不知不觉想起了前天的事。
前天，仆人李妈给他端来了一盘梅子吃，她说：“大人，我从后院的树上摘了点新鲜的梅子，您快尝尝吧！”杨万里一看，只见梅子色泽诱人，香气扑鼻，笑着说：“哇！这么大的梅子一定很好吃，我尝尝。”没想到杨万里只咬了一点就酸得不行了。他皱着眉头说：“好酸啊，好酸啊，我要水！”自己刚说完，便又哭笑不得地捂起嘴巴来。
杨万里打开窗户，看见了院子里的芭蕉树。那颗芭蕉树已经长得很高了，它的叶子又大又绿，就像一把绿色的大扇子，映衬在纱窗上，简直美极了！想起去年还不及窗户高呢，现在已经长到窗户上了。
就在他出神的时候，听见门外传来欢快的笑声，仔细一看，原来是两个小孩子在抓柳絮。他们说：“好漂亮的柳絮呀！”柳絮像棉花一样，风吹它就飞，风停它就停。一个小男孩跳起来抓住了一点柳絮，放在手心轻轻一吹，柳絮便在空中飞扬起来。
杨万里看到眼前的`一幕，提笔写下了著名的《闲居初夏午睡起》。
一直没有午睡的*惯。
虽说中午能睡上一刻钟半小时，对于下午的精力很有帮助。
可似乎我一直没养成午睡的*惯。
一个是没有睡意睡不着，即便早晨被闹钟吵醒的一刹那，心想一定要午睡狠狠地补回来。可一到午睡时间，翻来覆去，就是没有睡意，加上手机在旁，更是把仅有的疲惫感都忘却了。
励志鸡汤文说，你起的比别人迟，还好意思再午睡，别再说别人混的比你好了，人家在努力的时候，你在干什么？
话糙理不糙，我至少被触动到了。
我想提升，却还像无头苍蝇一样不知方向。
可我也明白，生活容不得我的怠慢。
即便面对一些苛刻的规章制度很有微词，但我却没有强大到有反抗的能力。
所以何必强求午睡，稍有休息就好，清醒的'话适当充充电也是一个不错的选择。
天气渐渐热起来了。学校里的作息时间表里又多了一项午睡。每天吃完午饭后，我们都要进行午睡。
“叮铃铃，叮铃铃……”这不，这恼人的午睡铃声又响起来了。本来呢！能睡个午觉也是好的。可是，一想到又要睡那张硬邦邦的床——课桌，真叫人发愁，哪有像家里的床舒服嘛！可是，没有办法，我们只好用手当枕头，趴在桌子上，不管有没有睡意，就佯装在睡觉。过了一会儿，有些人真的进入了甜蜜的梦乡了。可我仍然睡不着。于是，我偷偷地看着他们千姿百态的睡姿。真是好笑！他们有的开着大大的嘴巴，好像在等谁给他喂东西呢！我真想往嘴巴里给他塞点东西哩！有的口流水都流出来了，弄得手上，桌子上都湿湿的。有的脸上还带着一丝笑容，想必在做一个甜蜜的梦吧！有的还“呼呼呼”地打起呼噜来，就像一头猪，真是好笑！有的……
时间一分一秒地过去了，我终于等到了下课 的铃声。我总算**了。不过，我还是希望我能在这样的床上睡一会儿觉，做一个美梦！
今天，我要用椅子搭一张床睡午觉。我先把六把椅子搬到客厅，四把椅子靠背面对面放，还有两把椅子也面对面放，变成了一个大的长方体。当我准备睡的时候，奶奶说她也要睡。当我们俩刚睡下一会儿的时候，爷爷让奶奶帮他涂一下药膏，涂药膏的时候，我问奶奶：“你到底要不要睡了？”奶奶说：“不要了。”然后，我就把奶奶那边的椅子改成了一个阳台和一个出口。当然啦，那“阳台”和“出口”都是用椅子搭的，而且阳台的栏杆还是用书包放在椅子上做的呢！这就成了一个小阳台。我在用椅子搭的出口上放了一床棉被，当然它是没有折好的，前面有一大块被子拖在地上。当我把被子拉到上面的时候，我就可以出去了。我的鞋子也放在出口处，这样那一大块棉被就成了一扇上下开关的小门啦！
还有还有，我还在头上的椅背上放了一床棉被，这样电风扇觉得冷的时候，就可以挡点儿风，这是我用椅子搭的一个家哟！
奶奶帮爷爷涂好药膏后，她就睡在了摇椅上。
但是我头顶上的那床棉被老是掉下来，因为有点儿小。真倒霉！每次都掉到我脸上，最后我索性不去管它了。
我在椅子上睡了一大觉，醒来又跑到沙发上睡了一觉！
午睡前，我在姐姐家玩飞行棋，一开始我就甩到了“6”，大声一叫：yes！相反姐姐怎么也甩不到“6”，经常喊：你赖皮！
妈妈后来说：“弟弟要睡了，你们俩玩得轻一点哦。”“哦……”我们俩小声应道。可是过了一会儿，妈妈却下了禁令，“你们玩得太吵了，给我睡觉！”“啊——”，没办法，这是“王母娘娘”下的圣旨。
我拿了颗冬枣，在嘴里吧嗒吧嗒地嚼，吃完又拿了一颗，我睡不着，只好抬着头，看着天花板数羊。可是我怎么数都睡不着，不知道自己是不是天生就不爱睡觉。忽然听见了脚步声，我立马闭上了眼睛装睡。
妈妈走过来，我屏住呼吸，尽量不发出一丝响。只听见妈妈轻轻在边上说：“今天可要表扬她了，*时中午她都不睡的。”
哈哈，妈妈被我骗了。这时，我不小心笑出声来了。完了！被发现了。
在漫长的下午来个午睡，正是睡眠行家的选择——一道甜食之后的佳肴。你若想确保醒来之后整个人焕然一新，照着以下的简单步骤去做就对了！
不妨把房间的百叶窗或窗帘放下，让屋子里的光线柔和、令人放松。
踢掉你的鞋子，把会让你感到拘束的外套或易皱的衣服脱掉。香甜的午睡是一场正式的宴会，所以你也得穿对服装。
拿掉你的手表，看一下时钟，决定你该何时醒来。信任你的`潜意识，到时候它一定会把你推醒的。
盖上个小摊子（天气不盖也可以），想象自己正“躺”在被窝里。
闭上眼睛想象自己正躺在一艘小船里，准备开始一趟短程航行。拉起锚，任由船在海上漂浮。起初海面的感觉有点起伏不定，不久浪潮就*静了下来，于是你开始在*静的大海里航行。
你在一阵碰撞中惊醒——船底的龙骨被沙滩撞了一下，如同拖着自己的小船登上岸一般，你慢慢地起身。
在脸上泼一些海水，伸个懒腰，打开窗户。不要急，你的时间还很多。
“嗡嗡嗡”我还在睡梦中，房间里又响起来。又是这个烦人的声音，我怎么这么倒霉，这个蚊子是阴魂不散吗？啊—烦死了，我不睡了。
我把窗帘拉上，灯也关上，拿上电动蚊拍，对着空中就是乱拍一气，可一只蚊子都没打到。“啊，太累了，我还是休息一下吧。”我的上眼皮和下眼皮都要粘起来了，控制不住的往床上一躺。
“嗡嗡嗡”这个声音还在，我只好强行睁开眼睛，继续拿起拍子。“哼！老虎不发威，你当我是病猫啊，今天我一定要把你消灭掉。”我气急了，跳下床，举起电蚊拍环顾四周。咦？那个黑黑的东西是什么？我轻轻地走过去，对准它一拍。哈哈，这应该被我消灭了吧！我可以安心的睡觉了。
这时，我感觉我的脚上一阵刺痛，不知什么时候，一只蚊子叮到了我。“啊，烦死了。”蚊子啊，蚊子，你真的是无孔不入啊！
天气渐渐热起来了。学校里的作息时间表里又多了一项午睡。每天吃完午饭后，我们都要进行午睡。
“叮铃铃，叮铃铃……”这不，这恼人的午睡铃声又响起来了。本来呢！能睡个午觉也是好的。可是，一想到又要睡那张硬邦邦的床——课桌，真叫人发愁，哪有像家里的床舒服嘛！可是，没有办法，我们只好用手当枕头，趴在桌子上，不管有没有睡意，就佯装在睡觉。过了一会儿，有些人真的进入了甜蜜的梦乡了。可我仍然睡不着。于是，我偷偷地看着他们千姿百态的睡姿。真是好笑！他们有的开着大大的嘴巴，好像在等谁给他喂东西呢！我真想往嘴巴里给他塞点东西哩！有的口流水都流出来了，弄得手上，桌子上都湿湿的。有的脸上还带着一丝笑容，想必在做一个甜蜜的梦吧！有的还“呼呼呼”地打起呼噜来，就像一头猪，真是好笑！有的……
时间一分一秒地过去了，我终于等到了下课的铃声。我总算**了。不过，我还是希望我能在这样的床上睡一会儿觉，做一个美梦！
“唉……”知道我为什么叹气吗？那是因为我最烦的午睡时间到来了，虽然每次都十分努力的想睡着，可令我感到无可奈何的是，我越想睡，就越睡不着，偏偏又不能看书，我滴天！
此时此刻，我正与活跃的精神细胞做着斗争……突然，我想出来一条妙计，那就是：偷偷看书。说做就做，我先趴在桌子上，找了一个既舒服又方便看书的姿势。用左手当枕头，右手则轻轻把抽屉里的书抽出来，然后头歪着，做出睡觉状，实际上是半眯着眼睛偷偷看书……就这样，我在不被值日生发现的情况下，看了一页有一页，心里总想着看完这一页就睡觉，不然被发现就不好了。想是这么想，但却无法控制地一页接着一页读下去，我沉醉在书的海洋中，无数奇妙的文字在我的周身环绕……
不知不觉，时间飞速流逝着，下课铃已经打响，我如梦醒般立刻把书塞进了抽屉，却依旧回味无穷！
中午放学，早早吃完饭就睡觉了。因为昨晚没有好好休息，所以上午的课没有好好学*，所以决定小睡一会。
我躺在床上很快就睡着了。在梦里，我发现自己被一群警察追着。我不知道我犯了什么错误。我只知道跑了一路被抓了。当我被抓进车里的时候，我突然醒了。原来这只是一场梦。幸好我把这个梦告诉了父亲。父亲笑着说，他长大了，只要遵纪守法，不犯错误就行了。
其实有时候我也想长大做自己想做的事。我想成为一名警察，为社会稳定做出贡献。
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排;回家就餐，听从学校开展的`各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生应做到：
一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，绝不看电视、上网玩游戏等，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在13:40以后，上课时间13:50之前到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、学生如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
四、到校之后只在学校大门以西静静地排队等候，保证不在门口说话，不在路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。
家长应做到：
1、家长必须在家做好午睡学生的监护工作，严格遵守学校的作息时间。
2、家长要监督学生自睡午睡，不看电视、上网玩游戏等，确保学生有好的午睡质量。
3、学前、一、二年级，中午午睡家长必须接送。三、四、五、年级学生，午休后如果没有按时回家，家长必须及时寻找。
4、家长要保证让学生在下午上课时间13:50之前到校，也不要早到校，家长不要批准孩子早早离开家门。
5、家长要配合学校做好孩子的安全教育工作，教育孩子不在来回路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。
6、家长如果监督不到位，出任何问题与学校无关。
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、按时午睡、按时起床，未经家长批准不擅自外出。如需外出，必须由家长批准。
二、保证遵守午睡纪律。服从家长安排，出现不良情况，及时向家长报告。
三、上放学路上、在家午睡期间，听从学校开展的`各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，保证自身人身安全。
四、放学及时回家，上学不提前到校，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，绝不看电视、上网玩游戏等，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在xx：xx以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
四、到校之后只在学校大门以西静静地排队等候，保证不在门口说话，不在路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。
1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学*。
为保障自己有良好的`午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经家长批准不擅自外出。如需外出，必须由家长批准。
三、保证遵守午睡纪律。服从家长安排，出现不良情况，及时向家长报告。
四、上放学路上、在家午睡期间，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，保证自身人身安全。
五、放学及时回家，上学不提前到校，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生（签字）：
班主任签字：
20xx年4月30日
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排;回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
本人__________,保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，保证做到以下几点：
1.午休时做到不与同学交谈，不随意走动，不看漫画小说等。
2.如有事要处理，应举手向午休管理员反应。
“老师，睿群又打我了。”“老师，睿群手里拿着彩笔！”“老师，睿群抢我的玩具！”这就是睿群，一个喜欢惹事的孩子，每天告她状的孩子数都数不过来，而且睿群还特别喜欢“表现自己”，组织活动时，她会和其他小朋友会站在旁边不知道在说什么悄悄话？不听老师的指挥，也经常的出怪动静，或四处乱跑，影响正常的教学活动，对此，我看老师们也很头疼啊，刚刚开始的时候给她讲道理，还没说几句他跑了，要是着急训她几句，她就一直笑。满不在乎！
然而，一天午饭的时候，我在旁边站着看孩子吃饭，她突然抬起头对我说了一句：“老师你吃饭了吗？你快去吃饭吧！”我突然感觉心头涌起一阵暖意！
从那以后，我开始用欣赏的眼光看睿群了。我对她有了新的发现，在一次上舞蹈课上，我发现睿群特别的灵巧，动作很协调，她也很勇敢，摔着，碰着，也不哭！手也很巧，今天下午在做的爱心卡的时候，她做的很好！
这就是睿群，勇敢灵活，懂得关心别人。但是如果老师不用欣赏的眼光观察她。并客观地对她做出评价，她的优点是可能不被发现，甚至始终给别人不良的印象。
我想睿群很爱表现，我想利用这一方面对睿群的有些行为进行控制，可以在做游戏的时候让她当个监督员。告诉她当监督员首先必须自己要做好，让她自己学会控制自己的行为，我相信睿群会悄悄的进步，告睿群状的小朋友也会越来越少的！
我要用欣赏的眼光看着睿群的进步，还要在她的'耳边提醒她也要把她的进步告诉别的小朋友，告诉她的父母，还要送她小礼物，表示对她的进步的奖励！
陶行知先生说过这样一句话：“教育孩子的全部秘密在于相信和**孩子！”
老师也曾经说过要用欣赏的眼光观察孩子，相信孩子，**孩子，没有赏识就没有教育！
“老师，今天xxx午睡睡着了吗?”这个星期里，妈妈几乎每天都要问同样的问题。
原因是，孩子在家从来不睡午觉，妈妈很是担心，孩子每天在幼儿园里的这段时间是怎样渡过的。
其实，对于我来说，xxx的午睡还真让人头疼，前几天里，任凭老师怎样哄他、拍他，xxx就是无法入睡。
又到了午睡的时间，好多小朋友已经入了梦乡，我忽然听到一个轻轻的嘀咕声，走进一看，又是xxx。“xxx，你在说什么呢?”她没有理我，继续搬弄者手指，嘴巴里还嘀咕着：61、62、63……原来他在数数，尽管小手的搬弄和嘴巴不一致，但是，xxx还是准确地将数字数下去：69、70、71……这样，我默默地陪着他，听他数到了一百。“xxx，你好聪明，能数到100。”“我在数羊，数完100只羊，我就可以睡着了。”这肯定是大人教他入睡的好方法。“这可真是个好办法，你把小眼睛闭上，一百只小羊都在睡觉呢!xxx和他们一起睡，好吗?”xxx欣然同意，第一次主动闭上眼睛，在老师的一只羊、两只羊中，慢慢进入梦乡。
孩子从小没有养成午睡的*惯，一下子要改变孩子的作息时间，是有一定的难度。但是，*惯也是可以改变的，需要逐步的培养，关键要找到一个入口点，孩子在数到100只羊后，有了很大的满足感，相信在不久的将来，孩子只要数到几十羊后就能很快入睡了
对于午睡不易入睡的幼儿，我采用软硬兼施的办法，有的幼儿不吃“软”的一套，给他们施加适当的'压力，如：时间上的限制，就能达到很好的效果。我对幼儿说：“聪明的孩子午睡多”“聪明的孩子多睡长脑子”“老师要看看哪个小朋友要做聪明的孩子。”孩子们哪个不想做聪明的孩子呢，这样一来，小朋友们都乖乖地入睡了，个别难入睡的幼儿在老师的轻声提醒下也能安然入睡了。
幼儿午睡是幼儿园活动中的一个重要环节，从幼儿的生理年龄特点来讲，午睡有益幼儿的身心发展。从医学保健角度分析，幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，营养和能量的消耗最少，利于恢复疲劳。而内分泌系统释放的生长激素比*时增加3倍，所以，睡眠好坏直接影响幼儿的生长发育，身体健康，学*情况。
我深知幼儿午睡对孩子们的益处有多大，但班上的皮文杰小朋友在幼儿园午睡时就是件让我十分苦恼的一件事。每天午睡时老师帮他把被子盖得严严实实的，可是过一会儿小家伙就把被子翻来翻去，不愿意入睡。后来我和小杰奶奶沟通后,才知道他在家睡觉时也有这个*惯，上床后很久才入睡，在家里也没有午睡的*惯。我想:“这样下去可不好啊，长期不午睡怎么能行呢?”
于是，我对他说：“小杰，午睡的时候，脱了衣服躺在床上就不能乱动了哦，因为现在是冬天，天气好冷，动来动去被子里面就会漏风，这样很容易感冒，感冒的话可难受了，如果你实在睡不着，那就闭上眼睛，不要动，过一会就可以睡着了。”然后我陪在他身边，摸摸他的头，他也很乖，真的就不乱动了。过了很久我以为他睡着了，起身刚离开一会儿，他又在被子里动来动去。唉!原来刚刚他是装睡啊!我心想：这种办法还是行不通呀!于是，我就去抱着他，他也很配合的抱着我，不一会儿他就睡着了，而且还睡得很安稳，原来这个办法可行哦。后来，我经常会这样陪着他一起睡觉，慢慢地他现在不用老师陪着也能自己安静的睡觉了，而且也越来越喜欢睡觉，对我也越来越亲*了。
睡眠可以缓解大脑的缺氧状态,当人感到疲劳时,很自然就会产生睡眠的要求,但强迫孩子睡觉,往往适得其反。正是因为这样，家长更应该让孩子在双休日时进行有必要的午睡，这样孩子才可以更加健康的成长。通过这件事也让我更加确信只要用真心去对待孩子、教育孩子，每一个孩子都会成为父母心中的乖孩子、老师心中的好孩子。
在很多刚入幼儿园的孩子大多都不喜欢在幼儿园午睡。其实，幼儿在幼儿园入睡困难除了他们睡眠时间、睡眠环境变化带来的不适外，还有可能是爸爸妈妈的错误教育方式造成的。午睡对于幼儿来说是很重要的。
睡眠可以缓解大脑的缺氧状态，当人感到疲劳时，很自然就会产生睡眠的要求，但强迫孩子睡觉，往往适得其反。凭借多年幼儿园的教学经验：新入幼儿园的孩子中午总爱是用双眼睛窥探周围，凝视老师，我会常常在他的床前停一下，给他一个温柔的微笑，孩子会感到十分亲切，可以增加安全感。反复几次，孩子便能安静入睡。对离开亲人、对环境生畏缺乏安全感的新入园胆小孩子，老师亲切慈祥的笑脸足以给孩子带来安慰。
就拿小班的陈佳珍小朋友来说，刚上幼儿园的.时候她总是不肯午睡，一到中午就会哭闹着要妈妈，我也从她家长口中知道*时午睡，她妈妈都会抱着她，陪在她身边，久而久之也就养成了只有妈妈陪着她，她才会午睡的*惯。了解到这一点，我开始主动的与她沟通，每当午睡的时候我会陪在她身边，摸摸她的头，而她就喜欢来抱着我，这时候我也会很配合的去抱着她，这样慢慢的她开始越睡越安稳也愿意睡觉了，对我也越发的亲*了。其实这样的孩子还有很多，不过大多在我悉心的陪同下，一个个都可以美美的睡上一个好的午觉。
通过这件事也让我更加确信只要用真心去对待孩子、教育孩子，每一个孩子都会成为父母心中的乖孩子、老师心中的好孩子。
哲哲小朋友不*惯在幼儿园午睡，每天午休的时候都不睡，最后不但自己没有睡，还影响了其他小朋友休息。
通过这件事情，我们和哲哲的妈妈进行了谈话。哲哲的妈妈告诉我们，每天放学回到家后感觉哲哲特别累，刚一吃完晚饭就会犯困，有时正看着电视呢他都会躺在沙发上睡着。同时老师也将孩子在幼儿园的状况告诉了家长，哲哲在幼儿园里每天表现的比较亢奋，精神头比较大。从来不在幼儿园午休，老师坐在他的床边哄他睡觉都没有用。
为了让哲哲尽快适应在幼儿园里午休，我们建议孩子妈妈这样做：
1、晚上吃完饭后可以让孩子加入家务劳动中，或者给家人讲讲幼儿园的趣事来分散下想睡觉的注意力，不要太早睡觉。
2、早上稍微早点起床，不要等孩子睡到自然醒。
3、带孩子多亲*大自然，多锻炼身体。
同时在幼儿园中我们也做到了一下几方面，来帮助孩子更好的进行午休：
1、让家长给孩子带一个在家常玩的、心爱的宠物玩具，孩子抱着它睡感。
2、在*时多找哲哲帮老师做些力所能及的事情，从而消耗些过剩的体力。
3、语言鼓励，鼓励哲哲一定能够在幼儿园睡着觉的。
4、及时的奖励，当哲哲在幼儿园睡着后，我们会及时的孩子一定的小奖励。让他有荣誉、自豪感。通过一段时间的家园配合，现在哲哲每次午休都不是我们大家所头疼的事了。
孩子刚入园，多数的孩子午睡*惯时都很难入睡，不是说话就是搞小动作，因为他们都不喜欢在幼儿园午睡。说实在的，幼儿园入睡困难除了他们睡眠时和环境变化带来的不适应，还有家庭的错误教育式造成的。午睡对幼儿是很重要的。
睡眠可以缓解疲劳，人感到疲惫时，就会产生睡意但这样孩子睡觉却适得其反，就拿班里的盈萱小朋友来说，刚入园时她总是不能午睡，一到午睡时间，就用双手捂脸窥探周围，凝视老师。从她妈妈口中得知她在家里从没午睡过，妈妈陪着她疯玩。久而久之也就养成了不愿午睡的*惯。了解到这一点，我开始主动与她沟通，每当午睡的时候就常常停在床前，给她一个温柔的微笑，孩子会感到亲切，可以增加安全感，反复几次，孩子便能安静入睡了。对离开亲人，对环境生畏缺乏安全感的小班新入园孩子，老师亲切慈祥的笑脸足以给孩子带来安慰，班里好多这样的孩子，多在老师的悉心照顾和陪同下，都能安安稳稳美美的睡一个午觉。
我相信用耐心，爱心去对待孩子，教育孩子，每一个孩子都是父母和老师心中的乖宝宝。
午睡作文400字
午睡作文300字
午睡作文600字
描写午睡的句子
午睡的句子
午睡后句子
午睡保证书
形容午睡的句子
午睡的甜美句子
午睡问候语
午睡的问候语
不午睡的句子
午睡后问候语
午睡前的问候语
幼儿午睡童话故事
午睡吵闹检讨书
午睡后的问候语
中午睡醒问候语
午睡吵闹检讨书范文
午睡没有睡觉检讨书
午睡吵闹检讨书500字
学生午睡吵闹检讨书
学生在家午睡申请范文
教育笔记中班午睡不睡
中午睡午觉倡议书
幼儿园午睡安全预案范文
午睡迟到检讨书2000字
初中午睡迟到检讨书
形容午睡的美妙句子简短
中午睡觉迟到检讨书1000
