膝盖有黑斑

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• 保护膝关节的方法 这太重要了~ 怎样保护膝盖不退化

现在，医院看骨科门诊的人逐渐增多，他们大多在50岁以上，都是膝盖的毛病。一问才知道，很多人前不久才爬过山！ 保护膝关节的方法 1 1.不在坚硬水泥地上跑步、跳绳等 在坚硬地上剧烈运动，比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳，都会加重对膝盖骨的磨损。尤其是蹲下去再站起来，对关节的磨损最大。 关节软骨大概有1到2毫米，作用就是缓冲压力，保护骨骼不破裂。如果非要在坚硬地板上运动，在

懒宝贝

• 发霉的凉*怎么洗干净,凉*怎么保存不会发霉 凉*发霉起黑斑怎么办

凉*拿出来却发现已经长霉斑和黑点了，这可如何是好，凉*发霉了该怎么去清理呢？凉*怎么保存不会发霉？ 发霉的凉*怎么洗干净 1 肥皂水或洗洁精 先将凉*上的霉斑擦去，然后用肥皂水或者洗洁精浸透*面后用刷子刷干净，担心有霉菌残留可以用漂白粉漂一下，消毒又干净。 开水淋洗 把发霉的凉*放到外面晒晒，再用干抹布把凉*擦干净，用干抹布擦的时候记得戴口罩（防止霉菌吸入）

诺雪晓傲

• 吹空调膝盖疼是风湿吗 痛风、膝关节炎、筋痹症也有可能！

许多人在吹空调后会出现膝盖疼的症状，而我们知道，许多人患有风湿的人群也会有膝盖疼痛的症状，那么吹空调膝盖疼是风湿吗？ 吹空调膝盖疼是风湿吗 1 如果是一吹空调就会出现膝盖疼的情况，考虑是风湿寒性关节痛，和风湿病不同。通常风湿寒性关节痛，在受凉、受寒后出现，会有肌肉、关节疼痛的症状，并且没有关节红肿的炎症表现。 但如果是吹空调的时间长了，没有注意膝盖的保暖，则考虑是受寒引

男票吴世勋吖～

• 紫薯如何看出是否坏了,吃了变质的紫薯怎么办 长黑斑的紫薯图片辨别

紫薯在生活中很常见，其颜色很鲜艳，而且味道甜甜的，很多女孩子都喜欢吃，那么怎样看出紫薯是否坏了呢？ 紫薯如何看出是否坏了 1 紫薯含多种营养物质，是天然的营养食品，而腐烂的紫薯则会导致身体不适，判别紫薯是否变质，有以下三种方法。 1.捏 紫薯和土豆、红薯的质地相似，比较坚硬，捏起来像石头一样的感觉，如果是坏了的紫薯，不仅会流出液体，而且捏起来很软。 2.闻

谁动朕江山

• 每天跑5公里对身体好吗,每天跑5公里伤膝盖吗

穿梭九桥，磨炼本事，只为赛场上一展英姿，用本事奔跑，用脚步创造，终点线不存在，因为有我们在。 每天跑5公里对身体好吗 1 若是正确的跑步方式，毫无疑问这对身体是很有益处的，保持有氧运动的强度，5公里能够让你进行超过30分钟的运动，这对减脂有着良好的效果。 每天跑5公里能减肥吗

墨蝶Lusa

• 如何跑步能避免伤害,晨起跑步的好处 跑步机跑步伤害膝盖吗

运动的时候可能一不注意就会造成运动伤害，跑步是日常生活中最常见的一种运动了，那么如何跑步能避免伤害？ 如何跑步能避免伤害 1 1、如何跑步能避免伤害之注意姿势 跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾,双肩放松,双肘自然弯曲,双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中,双足有弹性的全足着地的跑动,步幅无须大,但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定,不要有大幅度起伏。

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• 踏步机伤膝盖吗,踏步机减肥吗 踏步机减肥主要瘦哪里

踏步机是我们生活中常见的一种健身器材，与跑步机差不多，但是更具挑战性，但是有人说踏步机会损伤膝盖，那么踏步机损伤膝盖吗？踏步机减肥吗？ 踏步机伤膝盖吗 1 根据具体情况而定。 姿势正确时不损伤 通常情况下跑、跳类运动对人体膝关节或多或少都具有一定的损伤风险，而踏步机相当于爬台阶、登山，既保证了一定的运动强度，又可以通过液压装置缓冲了体重对关节的冲击力，从而减缓对人

夏天的光芒

• 龟背竹叶子长黑斑怎么办 龟背竹叶子发黑是什么原因

龟背竹长黑斑的原因很多，若是温度变低引起的，需要适当增加温度；若是养分不够引起的，需要增加养分；若是光照不足引起的，需要增加光照；若是根系太旺盛引起的，需要倒盆并剪去多余根须。 一、增加温度 1、原因：它是非常怕冷的，只要房间内的温度一出现不稳定时，它的叶子就会首先表现出病态的样子。尤其是温度突然变冷时，叶子最容易发黑。 2、解决方法：此时，要及时将发黑的叶子剪掉，防止传给其它叶片，之后将它搬到暖和的地方养即可。如果这样还不够的话，可以找来一个塑料薄膜将它罩起来，保温效果也不错。 二、增加养分 1、原因：在它生长时，需要消耗很多的养分，如果没有满足它，那它的叶片就会因为营养不足而

花卉诊疗其他

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• 水培红掌叶子长黑斑怎么办 红掌花叶长斑怎么办

其又名“安祖花”、“火鹤花”。它的花朵有红色、粉色、白色等，非常迷人。不过，漂亮的花儿也需要绿叶来陪衬才行。若是绿叶儿上面生了黑斑，那就肯定会影响观瞻了。那么，出现这种情况应该怎么办呢？ 1、叶斑病 （1）具体原因：有一种病，叫做“叶斑病”。发病的时候，植株的叶片上有可能会出现黑色的斑点。刚开始的时候，叶片的背面会出现一些小小的斑点，颜色比较浅。再发展下去，就会变成一块块大的斑点，并且颜色也深，还伴有黄色的环状。这种病主要是由于环境中温湿度都比较高、同时通风又不好造成的。 （2）解决措施：首先，得将已经长黑斑的叶子摘掉并且集中处理，最好是烧毁。这样做，可以有效防止疾病蔓延。接下来，

养花知识水培花卉

傲娇女神°宋清瞳

• 央视主持马凡舒个人资料 马凡舒擦破膝盖令人想歪咋回事

韶光太好，怎么走过都是辜负。青春太短，怎么燃烧都是耽误。幸福太远，怎么奔跑都是驻足。不如潦草穿了衣服，一路种花，一路纵酒，在碧水青山里，写自己的句子去。白云深处一回头，年少时在山顶读书。生活你把它想象得美好一点就是多姿多彩，我们来到这世界不容易，期待认识更多的人，马凡舒是央视主持个人资料是怎样的？央视主持马凡舒写真马凡舒擦破膝盖令人想歪咋回事？ 在央视主持的人是学历高，各项技能都达标的人才可以入选，她也不例外，依靠着自己的实力，成功在央视主持，相必看央视节目的大家也见过她，本人的气质是有着令人羡慕的颜色，散发出的全是自己的才华，可远观而不可亵玩焉，正是如此，这得到多人赞赏，她是经历了多少，才练

马凡舒

VIP唯爱GD

• 都挺好苏明哲摸膝盖说明了什么 在家也没少给吴非下跪

看过《都挺好》这部剧的网友都知道，苏家的男人就没有一个正常的，苏家男人的传统是做错了事就给老婆下跪，面对苏明成问他有没有给嫂子下跪过，苏明哲只是默默的摸了摸膝盖，这也说明了什么呢？ 苏明哲虽然没有正面承认，但是他摸膝盖的动作说明了一切，很有可能他给吴非下跪的次数比苏明成还要多，毕竟吴非比朱丽还要强势一些，比朱丽还要难哄一些。这件事还要从苏明成打了朱丽一巴掌说起，因为苏明成借钱投资，而朱丽不同意，苏大强买房子差了二十万，朱丽没有办法于是便向苏明玉借了二十万，朱丽想让明成把钱还给明玉，可明成怎么都不肯，两人争执之下，明成打了朱丽一巴掌。 这一打直接把朱丽打的要和明成离婚，还有朱丽的爸妈，也建议

岐帝

• 膝盖卡秃噜皮了电视剧 卡秃噜皮是哪部剧谁说的

　　膝盖卡秃噜皮了是电视剧《哦!我的皇帝陛下》女主洛菲菲说的，剧中的女主是一个穿越女，自带各种方言腔调，说话无厘头又搞笑，尤其是她说方言的时候，而“膝盖卡秃噜皮了”就是女主常说的一句，非常魔性。　　《哦!我的皇帝陛下》是由赵露思、谷嘉诚、伍嘉成、肖战、彭楚粤等领衔主演的古装轻喜剧。剧中，赵露思饰演的女主洛菲菲意外穿越到一个叫黄道国的神秘地带，这里没有她熟悉的历史，闹出了不少的笑料。当然，穿越女主自带光环，面冷心热的北堂弈和温柔多情的北堂墨染都喜欢上洛菲菲，都是优秀的男人，这让洛菲菲左右为难，不过最后女主还是选择皇帝。

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• 常春藤叶片发黑怎么办，防晒喷洒药剂养护 常春藤叶片上有黑斑

常春藤在夏季高温下生长，如果不做好防晒措施，那么很容易使叶片发黑，需要搬移到通风阴凉处养护，水肥不当需要立刻给其烂根剪掉，并需要给其配置适合生长的盆土，重新上盆养护就好，没有及时修剪需适当修剪处理，并追施肥料养护，遭受病虫危害需剪掉发病枝叶，还要给其喷洒对应的病虫药剂防治。 常春藤叶片发黑的解决方法 1、遮阴防晒 常春藤在生长的过程中，虽然它喜欢生长在充足的阳光下，但如果在夏季时那么很容易使叶片发黑，这时需要改善其生长环境，将它搬移到通风散光下养护，还要大量的向其浇水，这样才能使常春藤叶片恢复绿色。 2、加强水肥 如果常春藤在养护时，水肥不当、土壤板结时，那么它的叶片也很容易发黑，甚至可

爱你，无怨无悔

• 绿箩叶子没精神发黑是什么原因 绿萝叶子长黑斑怎么办

绿箩叶子没精神发黑，可能是生长温度低于10摄氏度，生命活动减弱，叶片被冻伤导致的。也可能是光照过于强烈，叶片中水分蒸发的速度较快，气孔闭合无法进行呼吸作用导致的。还可能是遭受病虫的侵害，病菌感染了植株叶片导致的。 绿箩叶子没精神发黑的原因 当绿箩在温度低于10摄氏度的环境中生长时，会导致叶子发黑。由于绿箩生长的适宜温度在10～25摄氏度之间，在温度过低的情况下，机体的生命活动会明显减弱，叶片中叶绿体合成色素的含量也会降低。 绿萝长期处于光照强烈的环境中生长时，叶片也会发生变黄、干枯的现象。在强烈光照的情况下，叶片会被阳光灼伤，加快了水分的蒸发速度，细胞中渗透压也会逐渐升高，气孔开始闭合，

落本倾城

• 鸭掌木叶子变黑脱落，4个步骤使其恢复生机 鸭掌木叶子背面有黑斑

鸭掌木的叶片很容易变黑脱落，可能是光照导致的，如果缺乏阳光需给其增加光照，但也不能放在阳光下暴晒，浇水不当需将烂根剪掉，并更换新的土壤重新养护就好，缺乏养分需修剪枝条，并及时的追施氮磷钾复合肥养护，遭受病虫危害需改善通风环境，喷洒对应药剂防治就好。 鸭掌木的叶子变黑脱落的解决方法 1、增强光照 鸭掌木的叶子在生长过程中很容易变黑脱落，可能是光照问题导致的，如果缺乏光照需放在阳光下增强光照，通常鸭掌木每天最少给其6小时光照，这样才能使叶片生长的更有光泽，不过它也不能在夏季阳光下养护，不然会使叶子灼伤，降低鸭掌木的观赏价值。 2、剪根换土 虽然鸭掌木喜欢生长在湿润的土壤中，但*时也不宜给其浇

• 含笑花叶子黑斑点发黄掉叶子 含笑花叶子发黄怎么办

含笑花出现叶子黑斑、发黄、脱落等现象时，可能是土壤不适造成的，需要重新给其更换酸性土壤养殖，也可能是水肥不当导致的，首先需要将烂根处理掉，然后将含笑花出现栽植到土壤里，若是被病虫危害导致黑斑点发黄了，需要喷洒对应药剂。 含笑花出现黑斑发黄掉叶子的原因及解决方法 1、土壤不适 含笑花的叶子出现黑斑点、发黄、脱落的现象时，可能是土壤不适造成的，需要立刻给含笑花更换酸性的土壤，可以用田园土、腐叶、松针、有机肥混合做土壤，使含笑花能逐渐的恢复生机。 2、水肥不当 如果胡乱的给含笑花浇水施肥，使其根须在土壤里腐烂，这也是含笑花叶子黑斑点发黄掉叶子的原因之一，首先需要将烂根及时的剪掉，然后给其更换新

传闻吴安杨

• 秦昊妈为儿子婚礼开刀，爬山时膝盖痛到流汗，伊能静崩溃执意下山

秦昊和伊能静两个人自从结婚以来，这段婚姻的结合就备受人们的争议，毕竟伊能静比秦昊实在是大太多。而且当初他们结婚的时候秦昊是没有什么名气的，伊能静却已经有着很多的经典作品了，很多粉丝都担心这个男孩子会不会是为了伊能静的名气才接*她和她结婚的。不过自从他们结婚以后，这个家庭却一直非常的幸福，不仅如此，为了能够让粉丝放心，所以伊能静经常写小作文报告自己的情况。而且还和老公参加了一些亲子类型的综艺节目，想让别人看到老公对她的爱，在这些综艺片段里面，人们看到了这个小家庭的温馨和不易。 因为伊能静的年龄实在太大，秦昊的妈妈和她的年纪可能都相差无几，可能多人可能都会担心伊能静和这位婆婆相处的问题。不过

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• 吹空调膝盖酸痛怎么办 夏季吹出“空调腿”如何解决

现在人几乎每天都是在空调房里，一年四季的享受着常温，好像是很舒服的样子，可是随之而来的空调病也跟着多了，一不小心就会出现空调腿。那么，吹空调膝盖酸痛怎么办？ 为什么吹空调膝关节会痛因为夏季开空调时，冷空气本身的物理特性，容易下沉，最终会沉积在脚底，因此当我们开空调一段时间后身体依旧是热的，但脚底却已经开始发冷。空调室内的地面温度很低，如果双腿长期处于低温的地面中，加上夏季人们，尤其是MM们喜欢穿

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瘾病

• 女性蹲马步的好处 蹲马步会伤膝盖吗 蹲马步,健身运动

蹲马步是现在比较多人喜欢做了，蹲马步是不需要很多的地方，只需要有适合的*地和一双好的鞋子就足以了，那么女性蹲马步的好处有哪些呢。女性蹲马步的好处 蹲马步能使女性骨盆肌、会阴区域的全部肌肉收缩，有助于骨盆肌肉血管分布的改善和血管密度的增加，加大会**充血量，加快血流速度，从而增加性器官的敏感性。而且，盆肌血管分布的增加，还会增强女性性快感和性高潮时**黏液的分泌。蹲马步会伤膝盖吗蹲马步的坏处就是它很有可能会造成我们的膝盖损伤。主要是由于蹲马步的时候姿态做不正确而导致的。我们在做蹲马步的时候，重心要下移，把身体重量分担到两个膝盖上面，这就很容易造成膝盖的负担加重，可能导致损伤。所以蹲马步的时候一定

健身运动蹲马步

美少女战士阿妍

• 爬山为什么会膝盖疼？夏季登山注意事项 运动,身体健康

爬山是一项有益于我们身心健康的户外健身运动，在*时的日常生活中有很多人都喜欢爬山，但是很多人在爬山的时候会膝盖疼，那么爬山为什么会膝盖疼？夏季登山注意事项。爬山为什么会膝盖疼爬山太多、膝关节负担太重我们的膝关节承受了我们大部分的体重。有研究显示，躺下时，膝盖承受的重量*乎零，而我们站立时膝受到的负担大约是体重的0.43倍，*地行走时，每走一步，膝承受的负担是体重的3-6倍，而爬山时，我们的膝承受的负荷更大。*地行走时，我们大腿前后肌肉、屁股以及小腿前后的肌肉都是主要用力的肌肉，这些肌肉一起协调工作，保证我们正常向前行走。我们上山时，与*地行走不同，要克服身体重力向上运动。爬台阶用力的时候，大腿

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