膝盖有黑斑

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• 运动膝盖疼是怎么回事 有空才运动？小心这样更伤膝关节

现代人工作忙碌，没时间规律运动，而上班族更是一天坐在电脑前长达8～9个小时，常在下班后或周末假期才会临时想到运动，但是有人周末只是去运动一下，就出现关节痛问题，二肌肉耐力的培养并非一时一刻，*时没有运动*惯，肌力不足，易导致严重的运动伤害，假设伤到关节，除了不易恢复外，还会产生不可小觑的后遗症。 运动时间不规律、太激进关节伤害找上门 1 *时没有运动*惯或只不定时在假

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• 长斑的香蕉能吃吗,长斑的香蕉还能吃吗,香蕉长斑还能吃吗 香蕉不打农药会长黑斑吗

香蕉美味可口，营养丰富，并且容易消化吸收，还有排毒功效，是很多人喜爱的水果，在挑选香蕉的时候，人们一般会*惯性的挑选通体黄色，样子看起来很干净的香蕉，一旦发现香蕉皮上有黑色斑点，就觉得是坏了的香蕉，那么长斑的香蕉能吃吗?是不是真的吃了会伤害身体健康呢? 香蕉的黑斑是怎么形成的 1 要想知道长斑的香蕉到底能不能吃，首先就要了解香蕉中的黑斑是怎么形成的。香蕉和其它植物一样，也会害

沈七绾°

• 膝盖吹空调酸痛怎么办 试试这几种方法来缓解！

夏天吹空调是一件非常舒服的事情，但是如果不小心吹得膝盖酸痛了，那就便难受了，那么膝盖吹空调酸痛怎么办呢？ 热敷缓解膝盖酸痛 1 膝盖吹空调酸痛，可以使用热水袋或者炒热的粗盐袋对膝盖进行热敷，持续热敷30分钟左右，可以起到促进血液循环、松弛肌肉、改善韧带柔韧性的作用，还能消解侵入体内的寒气，对膝盖酸痛起到良好的缓解作用。 如果有暖宝宝的话，也可以将暖宝宝贴在膝盖部位的裤子

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• 跑完马拉松腿和膝盖疼正常吗,跑步肌肉酸痛怎么办

大多数人在进行完马拉松赛后会出现疼痛，特别是下肢，那么这是什么原因所致？我们又该如何解决如何预防呢？ 什么是延迟性肌肉酸痛 1 延迟性肌肉酸痛，简称DOMS，是一种运动之后24-48小时出现的肌肉酸痛或不舒适，通常会持续两至三日。 旧式理论普遍认为该痛症为乳酸积聚所引起，*期医学研究证实真正起因为肌肉伸展时，因为不*惯运动量，肌肉纤维有微细损伤。 另有一种说法是痛

傅清风

• 秋葵放两天表面发黑还能吃吗,秋葵有点苦是怎么回事 秋葵皮有黑斑还能吃吗

买来的秋葵放了两天之后表面出现了发黑的情况，还能继续吃吗？秋葵吃起来有点苦又是怎么回事呢？让我们一起来了解一下吧。 秋葵放两天表面发黑还能吃吗 1 不能再继续吃了。 正常的秋葵表现是呈绿色的，但如果表面有发黑的话就说明秋葵出现的氧化反应。而这种发黑的秋葵中的蛋白质、维生素、脂肪、无机盐等营养成分也以及遭到了严重的分解和流失。且其还会有细菌滋生的情况，如果继续食用的话会对

• 红掌叶子长黑斑怎么办 多菌灵能治疗红掌叶斑病吗

红掌花是非常好看的植物，但有的时候叶子会出现黑斑，这时候我们不能着急，一定要找对原因，再采取相应的处理方式：若是因为水分不当，那我们可以根据具体情况减少或增加补水的次数；若是因为肥料太多，我们可以为之换土或是想办法将多余的肥料中和；若是因为它患上叶斑病，我们要及时剪掉病叶，并每周喷一次相应的药物。 1、水分失当 如果红掌叶子出现黑斑很有可能是补水出了问题，一般水浇的太频或者长期不浇水都有可能引发此问题，尤其是水太多的时候，很可能伤到它的根茎，而导致它长出了黑斑。 解决方法：根据具体情况减少或增加补水的次数，在花土摸上去还湿的时候就不用补，等它已经发干的时候再补水。 2、肥料太多

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• 薄荷叶子发黑，薄荷叶子长黑斑怎么办 薄荷叶子发黑

导致薄荷叶子发黑的原因有很多。如果是因为光照不足，需要将其放到向阳处受光。如果是因为浇水太多，需要加强空气流通，适当松土，让水分尽快蒸发。如果是因为施肥过量，需要将植株脱盆，去掉旧土后修剪一下根部，再用新土重栽。如果是因为病害，需要将患病的枝叶剪除，并喷洒波尔多液防治。 一、光照不足 薄荷是长日照作物。*时要保证光照充足，如果环境阴暗，植株的叶子就可能会变黑。这种情况下需要把它放到向阳处，让它能够全天受光，如果光照特别强烈，可以用30%的遮光网适当遮阴。 二、浇水太多 薄荷喜湿润，充足的水分对于它的枝叶生长很有帮助。但水分如果太多，环境太过潮湿，也有可能影响根部的呼吸，进而导致叶

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• 赵丽颖录节目摔破膝盖受伤图片 2017赵丽颖李易峰再次合作疑似恋爱

赵丽颖录节目摔破膝盖受伤图片 2017赵丽颖李易峰再次合作疑似恋爱最*赵丽颖在录制某个综艺节目的时候受伤了，也不知是磕到哪里了，赵丽颖的膝盖擦破了皮，上面红血丝丝的让人看着好心疼，就连坐在她一旁的任达华也心疼了起来，帮赵丽颖看伤口。了解了大概伤势后，任达华就去现场找了止血药还有创可贴，帮赵丽颖清理伤口，为了方便处理赵丽颖直接把腿驾到任达华的膝盖上，单脚站立着，两人的举动把旁人都看呆了，不得不说，任达华真的比赵丽颖的助理还要贴心呢。赵丽颖录节目摔破膝盖受伤图片 2017赵丽颖李易峰再次合作疑似恋爱简单处理完伤口的赵丽颖就直接继续开工了，丝毫没有影响到节目的录制进程。录制间隙，任达华也会过来问一下

♚我的流年弹成殇℡

• 窦骁回应楚乔传抠像事出有因 赵丽颖摔破膝盖被赞敬业

窦骁回应楚乔传抠像事出有因 窦骁回应楚乔传抠像是导演不让我走，必须在现场拍摄然后抠图，因为当时实在没有办法。先拍的猎场的戏，我才进组，我没有办法去那边补戏。相关【视频】点击右下角【查看原文】　　窦骁回应楚乔传抠像事出有因 大家都很辛苦，当时是楚乔赵丽颖最先奔赴内蒙古拍戏，在室外地表温度达到了40度以上，而当时其他人还没赶到剧组。摄影师说想来拍拍赵丽颖艰苦的样子，她说我不艰苦，我特别开心。只要能让角色呈现最好的效果，她就是开心的。其实有时候真的很佩服赵丽颖，从来不为自己辩解，只用行动力和作品说话。 第一集里最燃的要数赵丽颖与狼群厮杀的戏份，女主气场火力全开。身为女奴出身的她与一群女孩子被送到猎场

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• 深蹲伤膝盖吗 每天深蹲50个一个月后

深蹲伤膝盖，不正确的深蹲姿势便会伤到膝盖，所以在做深蹲的动作之前，一定要做好准备工作，防止膝盖受伤，从而达到深蹲的效果。深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲的标准动作是要保持腰背处于直线的状态，髋关节低于膝关节，如果深蹲的动作不标准，会使膝关节受损，造成不必要的伤害。 对于深蹲伤膝盖的问题我们是可以避免的，首先要避免膝盖内扣，膝盖内扣是最容易引起膝盖受损，这一点我们一定要注意，另一种是膝盖直上直下，这样会使所有的重量都集中在膝盖上，膝盖压力过大，从而导致膝盖受损，所以在做深蹲的动作时，我们可以避免这样的情况发生。深蹲之前，可以适当的做一些热身动作，很多人认为热身动作没有必要，其实这种想法是错误的

笑话°陈溪

• 张学友女儿*照曝光，素颜出镜颜值高，网友却关注她的膝盖

算起来张学友今年都已经59岁了，虽然“四大天王”的时代已经过去，但是他依旧拥有很高的人气，毕竟那些经典歌曲可是留在大家心目当中的。张学友和妻子罗美薇结婚之后，没多长时间就有了一个女儿，算起来原本的小姑娘如今也已经长大**，成了一个19岁的大姑娘。 张学友在生活当中一直都非常低调，他的妻子也是如此，如果不是必要的事情，两个人很少现身在公共场合，这也就导致他们的女儿几乎不被大众知道，其实在经过这几年的成长之后，很多人都已经不认识这个叫张瑶华的女孩子了。前两天有网友在社交*台上曝光了一组张学友女儿的*照，从照片当中我们可以看到，张瑶华不愧是天王的女儿，拍照的时候非常淡定。可能是因为天气太热了，

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• 林志玲婚后首回国亮相，镜头扫到膝盖上，果然不一般

林志玲真的是很多人心目中的不老女神了，凭借着自己甜美的长相，和软糯的娃娃音，事业发展地风生水起地。但是人红是非多，林志玲自出道以来，大家对她的质疑也从来没有停歇过。虽然备受争议，但是林志玲没有丝毫的气馁和避讳，积极投身于演艺事业，拍摄了很多脍炙人口的好剧，演技逐渐得到了大家的肯定。在一些综艺节目里，也经常能够看到她的身影，真性情和豪爽的性格，为她更是积攒了不少的人气。林志玲是圈内出了名的大龄剩女，已经四十岁的她终于抓住了小尾巴，找到了属于自己的幸福，但是因为结婚对象是日本人，所以在国内还是引起了不少的轰动的，历史的原因，大家对日本人的成见很大，所以林志玲又被推向了舆论的风口浪尖。且不说两人

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• 《中餐厅》青照曝光，赵丽颖膝盖特写成热点，网友直接差评

*日《中餐厅》的拍摄接*尾声，王佳宇晒出4位嘉宾的杀青照，照片中杨超越处于c位，赵丽颖坐在一旁微笑，李浩菲嘟嘴卖萌，王佳宇双手比v，虽然这4位女明星是不同时期的艺人，但合照上显得十分和谐，像同宿舍的好姐妹一样亲密，图片中所有人都是只露上半身，只有赵丽颖露出膝盖，赵丽颖的膝盖光洁无瑕，没有一丝疤痕，网友立马给了差评。赵丽颖在娱乐圈一直有可爱清纯的人设，但与冯绍峰结婚前，赵丽颖经历怀孕风波，一下子把之前的清纯形象毁掉。当时赵丽颖与冯绍峰还没有公布恋情，网上传出赵丽颖未婚先孕，事情闹得火热后，赵丽颖忽然在社交*台上上传一张劈叉的照片，疑似对怀孕传言进行辟谣，当时很多网友都坚信赵丽颖怀孕是谣言。

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• 关节炎膝盖疼民间土方 如何有效缓解膝关节炎疼痛

关节炎膝盖疼，尤其是到冬天，膝盖疼得格外厉害，这种一般是膝关节炎引起的，冬天天气寒冷，膝关节炎大多膝盖有积液，则会疼痛加剧，治疗的方式多种多样，但是民间土方也有其功效，一起来看看关节炎膝盖疼民间土方。 关节炎膝盖疼民间土方1：生姜鸡 做法：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100-250克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。功效：用于关节冷痛、喜暖

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• 膝盖疼和腰椎有关系吗 腰椎病变可能引起膝关节疼痛

膝盖疼和腰椎有关系吗？膝盖疼我们第一反应肯定是膝盖出了问题，但是人 体也是一个整体，其他地方出了问题是否也会引起膝盖疼痛呢？ 膝盖疼和腰椎有关系吗 可能是存在关系的。腰、髋关节处有神经通过，当腰、髋关节出现病变时，会刺激到神经系统，让大脑误以为是膝关节疼痛，而没有腰椎的事了，所以可能是大脑的认知错误，明明是腰椎出现了问题，但是大脑却判断是膝盖问题，所以当膝盖疼的病人排除膝关节的病变时，应当考虑

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• 膝盖疼能练太极拳吗 保护膝关节以肌肉训练为主

膝盖疼能练太极拳吗？冬天天气寒冷，很多人可能都会出现膝盖疼的现象，尤其是老年人和运动员，因为他们的膝盖症逐渐发生退行性的改变，也就是患上了关节炎、风湿等。如何运动才能使膝盖得到锻炼，又不会加重膝盖的受损呢？ 膝盖疼能练太极拳吗 可以打太极，但是不建议疼痛的急性期打。出现膝盖疼的现象，一般要先考虑疼痛的病因，是否是运动过度导致膝关节受损，还是疾病所致，如风湿

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• 牛仔裤膝盖破了怎么补？三招教你修补破洞 裤子,牛仔裤

牛仔裤膝盖是很容易破的一个地方，而且膝盖的地方穿破了也不好补，会有非常明显的痕迹。下面5号网小编给大家讲讲牛仔裤膝盖破了怎么补？牛仔裤膝盖破了怎么补1.如果破洞的位置在膝盖下方，可以把长裤剪成中裤，把中裤剪成短裤，这样，麻烦就迎刃而解了。这个解决办法非常的简单实用，不需要有任何的专业知识，只要手拿一把剪刀，就可以轻松达到目的，真的是非常之实用。2.在发现自己的牛仔裤破了一个洞，又没办法剪掉时，可以采取织补的方案。找一条旧的牛仔裤，不论它的颜色和面料是否与现在这条牛仔裤一致，都可以剪下一块布，再把它从里面缝合到破洞处，这样，一条绝对有个性的新牛仔裤就诞生了。穿着这条裤子，相信回头率低不了。3.如

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中二病也要高冷i

• 牛仔裤膝盖鼓包怎么办？是自然现象 裤子,牛仔裤

牛仔裤在穿的时间长了之后就会和我们腿型越来越贴合，尤其是膝盖的地方会有鼓包，在站着的时候会不好看。下面5号网小编给大家讲讲牛仔裤膝盖鼓包怎么办？牛仔裤膝盖鼓包怎么办这是牛仔裤的普遍问题。牛仔布一般都是纯棉的，因为棉的特性就是没有收缩性所以会鼓起来是很正常的。可以把裤子再水洗一下，趁湿尽量把鼓的地方整*服。裤子上的这个包，实际是面料质量的问题。好的面料，应该有保型性，也就是在外力作用下，保证原来的形状，不变形。面料质量不好，就容易变形。人体下蹲会使膝盖、臀部受力，所以这两个地方会变形，鼓出个包。这个变形在人体直立后不会自然消除，就形成了这个包。鼓出的这个包是牛仔裤的面料造成的，和制作工艺无关。牛

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• 怀孕后关节疼痛是怎么回事,吃什么调理 关节,关节炎,关节疼痛,膝盖

怀孕后妈妈身体比较敏感，任何疾病都有可能引发严重的后果，因此要做到及早发现治疗。那么孕期关节炎原因是什么？孕期关节炎有什么症状？孕期关节炎怎么办？如何预防孕期关节炎？孕期关节炎吃什么好？下面小编为你详细介绍。孕期关节炎原因妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附*的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，孕

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◎森林味的曲奇

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