肺大疱

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• [怀梆]疮疱病疼常记下戏曲谱（选自《跑桃园》裴信[老生]唱段） 戏曲曲谱

怀梆是河南省古老稀有的汉族地方戏曲剧种，因起于旧怀庆府（今沁阳）一带， 怀梆故名怀梆，俗称怀庆梆子、老怀梆、小梆（班）戏、怀调，主要流行于河南沁阳、博爱、济源、孟州、温县、武陟、修武、原阳、获嘉、焦作、新乡一带。其前身是由围桌说唱祈雨演变而来的海神戏，形成于明洪武、永乐年间。现演出市场低迷、演员跳槽等严重现象，整个剧种面临着青黄不接、后继乏人的局面，需要从速采取措施加以抢救、保护。2006年5月20日，怀梆经*批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 [怀梆]疮疱病疼常记下戏曲谱（选自《跑桃园》裴信[老生]唱段） 戏曲曲谱作曲：郭全仁记谱。演唱(奏)：张兴芝。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐

戏曲曲谱其他唱谱张兴芝演唱演奏的曲谱

故人南去

• 秋季吃什么养肺 三种食材效果好 秋季养肺吃什么食物好

秋季来了，大家都最好准备去迎接它吗，除了空气感觉到凉爽以外。秋季最大的特点就是容易上火，而且还会出现呼吸道疾病，同时皮肤也很容易干燥起皮的哦，秋季应该如何养肺预防疾病呢，下面的一些食材是一定要吃的。山药：调整代谢，补脾气山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道，“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。梨：止咳化痰，治便秘对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每日饮用鲜梨榨汁滋润喉咙。梨生食、榨汁均可。加蜂蜜、冰糖、川贝母炖煮，可用来缓解咳嗽症状。

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• 苡仁粳米粥健脾补肺清热利湿 补肺健脾利湿中成药

苡仁也叫作薏米、薏仁，是人们生活中经常用来煮粥的一种食材，苡仁和粳米搭配煮粥，有非常好的保健功效。苡仁粳米粥的营养价值非常高，其中的蛋白质丰富，含有人体所需的8种氨基酸，多吃苡仁粳米粥还可以补充人们的体力，增强免疫力。苡仁粳米粥健脾补肺清热利湿苡仁粳米粥制作方法比较简单，脾胃不好的人群可以常喝这款粥。在我们的生活中，很多人由于夏季天气炎热，食欲不振、消化比较差，因此会出现脾胃虚弱的情况，这时候，大家可以用苡仁煮粳米粥来喝，具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。苡仁粳米粥可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色

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• 猪肺是凉性还是热性

很多人都喜欢将猪肺做成美味佳肴来享用，用猪肺做成的一些菜肴确实非常的美味，而且其营养也很高，那么猪肺是凉性还是热性的呢?很多人不知道，接下来就让本文来为大家做出详细的解答说明，希望能给各位提供参考。1、猪肺是凉性还是热性猪肺是非常温和的肉，它是属于温性的食物，所以猪肺是适合大部分人食用的，尤其是对于体质虚寒的人来说吃，*时要适当的吃一些温性的食物来调节自己的身体，选择吃猪肺就是非常有帮助的，猪肺非常的温和，不仅其口味很好，而且用于保健的效果也很突出，猪肺绝对是适合吃温性食物的人群理想的选择。2、猪肺其中的营养在猪肺中含有的一些营养素可以说是非常全面的，不管是微量元素的含量还是维生素的含量都很充

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• 猪肺怎么吃润肺止咳

很多人都知道吃猪肺对于自己的肺部健康是很有帮助的，可以改善一些肺部疾病，那么猪肺怎么吃可用于润肺止咳呢?这是很多朋友都比较想了解的问题，接下来就让本文来为大家做出详细的解答说明，希望能帮到大家。1、煲汤服用要想通过吃猪肺来润肺止咳的话，确实要选择好，制作的方法很重要，可以选择把猪肺煲成汤来服用，做好的猪肺汤不仅口味鲜香，而且润肺止咳的效果相当不错，只要准备一个新鲜的猪肺，将其洗干净后切成薄片，然后放入水中，加入少量的调味料组成浓汤后即可服用，对于出现肺热咳嗽的朋友可以试一试。2、煮粥服用还可以选择将猪肺祖宗来进行服用，把猪肺煮成粥来服用的话，也是可以用于润肺止咳的，做法也非常的简单，首先要准备

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• 秋季养生 养肺是最为关键的

秋季是天气变化比较大，也是昼夜温差比较大的季节，所以此时就应该注重养生才是最关键。同时在秋天养生最主要还是肺部为主，秋天天气变得非常干燥，此时是养肺才是最根本。秋季养生也需要顺应这个节气，注意对肺部的养生，这样才能避免患上呼吸道疾病。那么，秋天应该如何养肺呢?跟随小编来具体详细了解。1、生活起居要有规律，保证充足睡眠，坚持锻炼身体;特别是年老体弱者不能不动，应参加一些力所能及的锻炼和活动，对健肺强体、延缓衰退、防止患病有益。其实生活规律是非常的关键，这样才是能够减少患上疾病的关键。2、秋季气温由热转凉，且昼热晚凉，应做到“早卧早起”，早睡以避晚凉，早起以吸纳新鲜空气。还应适度“秋冻”，不要急于

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• 初夏就要注意润燥养肺 这些方法有效 养阴清肺颗粒

现在我们已经到了初夏了吧，这是夏季的开始哦，在刚进入夏季的时候，气温还不是很高的了，但是我们在这时候也是不能放松警惕的了，在这时候我们就要开始进行润燥养肺的工作了哦，这样才可以让我们更健康，下面就让我们一起看看吧。去除暑气大家在室外的时候，一定要注意给身体降温，随身带点冰水，又或者是戴顶遮阳帽，尽最大的限度来防止身体温度升高，从而避免身体受到伤害。还有就是大家在日常还要多喝点绿豆汤，绿豆是一种非常好的清热去火的食物，大家在日常要经常食用它，这样才能够很好的帮助大家保养身体，从而解除暑气，这些方法都是可以帮助我们有效的祛暑降火的哦。吃润肺的食物在夏季的时候适量的吃一些润肺的食物，对于肺部的保养来

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• 立秋养生要养肺 推荐吃这些有效保健 秋季养肺吃什么食物好

现在我们已经到了立秋时节，这时候的天气虽然依然是比较炎热的，但是马上就要变得越来越凉爽了，而且天气是会变得比较干燥的，所以就让不少人都出现了不适的情况，这时候我们首先要注意的就是润肺了，一起看看具体应该怎么做比较好吧。银耳银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，银耳本身就是我们大家不陌生的一食物了，吃起来的好处是很好的了，而且还可以帮助我们很好的促进身体的健康，是现代人很适合吃的哦。百合百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润

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• 秋季干燥要养肺 推荐饮食润燥止咳 秋季如何正确养肺

秋季的时候天气比较干燥，所以我们大家在这时候就特别容易出现各种各样的身体不适了，这对于我们的健康来说影响也是比较大的，所以我们就需要大家去重视养生了，特别是对于感冒咳嗽的问题需要重视，那么具体应该怎么做呢，一起看看吃什么止咳吧。橘子炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、*喘的功效。如果你伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子试试，这样才能让我们更好的去保护肺部的健康了，否则就容易对我们的健康造成影响了，不过也要适量的吃橘子才行哦。荸荠荸荠性寒，荸荠水能化痰、

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• 秋季养生吃水果 吃这些润燥养肺 吃什么水果润肺养肺

秋季已经到来了，这时候的天气变化是比较大的，干燥的天气就让我们感觉比较不适了，对于健康影响也是很大的，所以在这时候我们不仅要多喝水了，而且还要注意的就是吃水果来润燥了，那么具体吃什么好呢，一起看看秋季的水果选择吧。梨俗语上说，九月吃柿子，八月吃梨。素有百果之宗佳誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便。秋天若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功能，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处，所以我们在秋季的时候去吃些梨，好处是巨大的，可以很好的促进我们的身体健康，大家一定要多吃才行哦，而且梨的吃法也很多，大家不妨试试。板栗秋天到了，一些脾虚肾虚的朋友们不妨试一下

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• 秋季小心肺部不适 教你方法秋季养肺 肺部不好吃什么养肺

秋季是我们大家都熟悉的了，在秋季的时候我们就可以发现，天气是比较干燥的，因此我们人体就非常容易出现肺部的不适情况，这对我们的健康是存在很大影响的了，那么具体秋季的时候我们如何养肺润肺比较好呢，下面就让我们一起看看吧。以水养肺在秋季的时候由于比较干燥，因此干燥的空气更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。因此，及时补充水分是肺保养的重要措施。要及时补足这些损失，我们在秋季的时候就要打了的去补水了哦，每天我们都是要多喝水的，而且我们要以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。本身我们

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• 大暑肺热咳嗽 试试养生润肺食谱 8种食物调理肺热咳嗽

大家都知道大暑节气炎热，却不知道一些养生的方式和方法，大暑节气咳嗽肺热的话怎么办，可以选择一些滋阴润肺的食谱来吃，效果还是很不错的，来看看这些大暑节气缓解肺部疾病的一些食疗方法。蛋蓉菜花汤材料：菜花150克，水发香菇30克，鸡蛋2个，植物油20毫升，鲜汤300毫升，香菜、精盐、味精、胡椒粉、黄酒、葱花、生姜丝、湿淀粉各适量。做法：1、将菜花洗净，掰成小块，放入沸水锅中略烫，再入凉水中过凉，捞出控水。鸡蛋放沸水中煮熟，去壳后将鸡蛋黄、鸡蛋白分开，将鸡蛋白切成丝，鸡蛋黄捣成蓉。2、水发香菇斜切成片，香菜切成段。炒锅置旺火上，放油烧至五成熟，然后放入蛋黄蓉炒熟，放入葱姜还有黄酒，放入汤，加入菜花块、

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• 秋季最适合的食物 能养肺润肺 秋季养肺润肺的六种食物

秋季的时候比较的干燥，所以这还是我们容易产生各种的身体问题，特别容易因为秋季的天气原因导致我们产生肺部的不适情况，是大家不希望看到的，所以秋季的时候我们应该注意去多吃些润肺的食物才行，那么具体吃什么比较好，一起看看如何通过饮食润肺养肺。萝卜秋季的时候我们可以吃的是及多的，在这时候大家选择合理的饮食，对大家健康是非常有意义的，而萝卜就是很好的选择了，首先来说萝卜就是我们在秋季的时候常见的食物，作为常见蔬菜，食用萝卜一直是人们喜欢做的事情，萝卜还被称作小人参，可见人们对它的喜欢，对大家健康是非常有帮助的，同时我们吃萝卜对于保护肺部也有非常好的保护，在吃萝卜的时候，能够吸收其中较多的碳水化合物，对于

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• 按摩哪个部位对肺部好,怎么按摩对肺好 按摩肺的部位图解

按摩根据应用的目的，可以将按摩分为保健按摩，医疗按摩和康复按摩几种。其中保健按摩主要以强身健体，延缓衰老，预防疾病为主要应用目的。适度的按摩不但可以防病治病，还能使身体各脏器功能保持良好的状态，那么下面来看看按摩哪个部位对肺部好。 保养肺部按摩方法 1 搓鼻法 将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁，鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻翼

浅爱迷离了半夏、

• 女人肺肾两虚是怎么回事,肺肾两虚怎么办

前段时间身体不舒服，去看了中医，说是肺肾两虚，想问一下女人肺肾两虚是怎么回事？肺肾两虚怎么办？ 女人肺肾两虚是怎么回事 1 肺肾两虚指肺肾两脏并见之虚证。肺在五行中属金，肾属水，金能生水，故肺肾为母子关系，两脏病理常相互影响，一脏虚弱可导致另一脏不足。肺肾阴虚以咳嗽、盗汗潮热、五心烦热、腰膝酸软、遗精为主症，宜滋阴降火；肺气虚、肾阳虚以晐嗽气短、畏寒肢冷、自汗、阳痿或水肿为主

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• 锻炼肺活量最好的运动方式 锻炼肺功能的简易方法 怎样锻炼肺活量和肺功能

　　锻炼肺活量最好的运动方式有哪些？肺活量直接关系到肺的健康程度，更影响到人体的健康。通过测量肺活量可以了解一个人的健康状况。那么锻炼肺功能的简易方法有哪些？我们来看看如何锻炼肺功能：     　　4招锻炼肺活量   　　用吸管做趣味发声练*。与身体其他部位的肌肉一样，呼吸系统也需要锻炼才能保持健康。有一种简单的方法能同时锻炼声带和呼吸系统。把一支吸管插在嘴中，然后用力哼唱。   　　练*讲故事。 美国伊利诺伊大学语音科学的助理教授亚伦·约翰逊认为，大声朗读对锻炼肺活量至关重要。建议老年人每天起床后大声朗读报纸上的一篇文章。   　　放声歌唱。美国埃默里大学语音中心的语音语言病理部门主任伊迪

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• 分享清肺排毒的食物 突围十面“霾”伏帮你清肺排毒

清肺排毒的食物有哪些?肺脏是最容易积累毒素的器官之一，特别是在现在的雾霾天气，空气中漂浮着细菌、病毒、粉尘等有害颗粒物，会通过呼吸道进入肺部，所以，我们要注意给肺部排排毒，多吃清肺排毒的食物，下面小编告诉大家吃什么可以清肺排毒~ 清肺排毒的食物之水果类1雪梨清肺排毒雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等，营养丰富，具有生津润燥、清热化痰、清肺排毒的功效，可以长期食用。　2葡萄清肺排毒

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• 清肺润肺吃什么好 两道自制小食品帮你清肺润肺

今天我给大家介绍的是俩种清肺润肺的好食物，下面抓紧时间一起和我看看这些清肺润肺的小食品吧。 清肺润肺吃什么好？冬季重在保养肺，不仅要清肺还要润肺！今天教大家两道小食品，操作简单功效好，而且食材也很常见，重要的是有很好的保养肺部的功效！雪梨膏食材雪梨、百合、蜂蜜步骤1·取雪梨两到三个，去核不去皮，切大块；2·加上150g左右泡发后的百合进行榨汁；3·榨汁过滤后倒入锅中，开中火熬制成汁，之后便可以加

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