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以双手仰放下腹前，右手置于左…下腹部的纹身『拉丁文』：凡滋养我的，亦会将我毁灭。【久坐背痛的健身法】①腹肌训练：头垂下，两手握住椅子的两侧往上提。这时下腹部用力，将身体弓起，保持这个姿势，停止呼吸3～5秒，再慢慢吐气，头抬起。做5次。②望肚脐运动：椅子坐三分之一，双手叉腰，背部稍微弓起，下腹部用力，头垂下，眼睛看着肚脐的位置，一次持续约10～15秒，连续做5次。[小儿千万勿憋尿] 儿科门诊，常有幼儿因下腹疼痛、哭喊不停而来求诊。经医生诱导和检查，孩子把尿排出后，腹痛很快就消失了。为什么会出现这样的情况呢?原来，有些孩子刚入托儿所，想小便又不敢叫保育员，有的家长为赶上班没有让孩子及时排尿。其实，幼儿憋尿对生长发育十分有害。由于小便是受中枢神经系统控制的条件反射，幼儿憋尿会引起小儿坐立不安，精神紧张，容易造成注意力分散，思维活动紊乱，从而影响孩子学*和活动。幼儿憋尿时，胃肠功能和交感神经也会发生暂时性紊乱，血压明显升高。现代医学研究指出......河南信阳博物馆藏商晚期：提梁鸮卣.1979年信阳罗山县莽张M11出土.以两只背靠背鸱鸮为型,通体布满精细的花纹.盖上以云雷纹衬底饰两组饕餮纹,腹饰鸮之两翼与卷尾,上有4条小夔龙.下腹还有4只凤鸟,器底有龟状单字铭文.属于商代南方的息国青铜器.【瘦身·下腹部】*躺，双腿伸直，并拢，缓…【下腹肌训练动作】仰卧抬腿。对于无法执行…改变走路方式也可减肥：①意识着下腹部加快…腹肌练了很久，下腹还是不够紧实？这套“lo…腹肌练了很久，下腹还是不够紧实？这套“lo…
