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中伏养生吃什么面
中伏是三伏天最热的一段时间了，很多人因为天气热都会没胃口，那么该怎么办呢，不如选择吃面条，下面小编为大家介绍中伏养生吃什么面，希望大家喜欢。
1、山西的骄傲——刀削面
食材：
面粉500g、鸡250g、水适量、盐适量、蕃茄、小白菜、葱、油、香菜、姜、蒜
做法：
①准备好食材，面需要提前揉好。面粉加适量水，揉成略硬的面团，盖上盖子醒发一小时；
②一小时后再揉一揉，面团的表面就会变得很光滑；
③将整鸡切成块，锅里放入葱姜蒜，熬煮半小时，就是鸡汤了。出锅前要加些盐；
④锅里倒入油，倒入切碎的蕃茄块，加适量水熬成番茄酱。临出锅前加些盐；
⑤汤锅加满水，水开后，一手拿面，一手持刀。由上至下，斜着将面团的最表面削下来，要削入到锅中；
⑥如此反复，直到面团削完，煮三分钟后，将面捞出来；
⑦用煮过面的水，将小白菜煮熟，捞出。将面捞到碗中，加入鸡汤，加入小白菜，表面再撒上蕃茄酱，再撒上些香菜即可。
2、热干面
食材：
细圆面条500g、水185g、酱油、醋、盐、芝麻酱、辣萝卜、大蒜、葱花
做法：
①准备食材，葱，大蒜，辣萝卜都切成小丁备用；
②取要吃的面条份量，放进锅里煮熟，面捞起来，放到碗里，加入盐，酱油，醋；
③加入萝卜丁，淋入最重要的芝麻酱，撒上葱花就可以了。
3、重庆小面
食材：
鲜面条750g、五花肉300g、大红袍花椒2勺、豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、猪油1勺、大葱10g、生姜10g、大蒜10g、盐1勺、白糖2勺、味精1/2勺、芝麻酱2勺、辣椒油2勺、酱油2勺、黄酒2勺、香油1勺、碎米芽菜70g、熟花生米30g、榨菜50g
做法：
①五花肉洗净去皮后，肥瘦肉分开切成豌豆粒大小的丁；
②花椒放入烧热的锅中，小火焙香，晾凉后擀成花椒面，熟花生米去皮切碎，榨菜切末；
③大葱生姜切片。大蒜和5克生姜放入蒜臼中，捣碎。姜蒜泥中放入少许凉开水，成为姜蒜水；
④锅烧热后放入猪油，在放入肥肉粒炒至肥肉粒吐油。，再放入瘦肉粒，炒至变色后烹入黄酒；
⑤放入大葱和剩余的5克姜、郫县豆瓣酱、甜面酱。小火炒至肉粒的水汽基本变干，放入碎米芽菜炒出香味即可盛出；
⑥锅内加足量的水烧开，放入小白菜烫至变色后捞入冷水中降温，挤干水分后切段用香油拌均匀；
⑦锅内的水再次烧开后，放入面条煮熟；
⑧每个碗中（5碗）先放入适量煮开的高汤或者面汤，再放入酱油、盐、味精、姜蒜水。然后放入芝麻酱。再放入辣椒油，搅拌均匀定好底味；
⑨把煮好的.面条分别捞入碗中，放入适量花椒面和肉臊子。再放入小白菜、花生碎、榨菜末，撒点小葱花即可。
4、川味经典——成都担担面
食材：
手打拉面300g、猪后腿肉200g、碎芽100g、小青菜50g、花生20g、生抽，料酒，辣椒油，花椒油，老抽，胡椒粉，陈醋，香油，盐，鸡精各适量
做法：
①锅入油，小火慢慢将花生炒熟备用，将葱，姜，蒜，辣椒碎全部准备；好，肉剁碎，炒熟的花生放入保鲜袋，用擀面杖擀成细碎的小颗粒备用；
②炒锅热油，放入姜末，蒜末炒香，倒入猪肉碎，加料酒，生抽炒入味；
③倒入芽菜，干红辣椒碎一同翻炒入味；
④将老抽，花椒油，辣椒油，盐，鸡精，香油，陈醋，胡椒粉，葱花兑成酱汁；
⑤大锅烧开水，放入面条煮成9分熟，加入青菜烫一下捞出，放入兑好酱汁的碗里；
⑥舀上一勺炒好的肉末芽菜，花生粒拌匀即可。
5、重口味最爱——陕西油泼面
食材：
面条100g、油菜20g、油适量、生抽适量、醋适量、辣椒粉5g、芝麻5g、韭菜5g
做法：
①准备面条，油菜洗净，韭菜切粒、熟芝麻、辣椒面。锅内坐水烧开，下面条、油菜煮熟，取1只碗，加生抽、醋；
②将煮熟的面条油菜捞出，上面码上韭菜粒、熟芝麻、辣椒面。锅内放少许油，烧9成热，将热油淋在面条上，食用时拌匀即可。
6、老北京炸酱面
食材：
七言杂咏，中伏雨后 新凉 缥缈蒸腾雾绕峦，三山远眺入云巅．江天雨尽开明翳，渚氹风斜动碧莲． 蹬岭回眸楼半隐，摇舟上眺塔旗翻．难得祛暑呈凉意，笑汇争工驽马喧． 追时 几簇山枝争渡鸟，一江水滟走渔舟．长歌放旷回幽壁，短楫轻描赶鹭鸥． 热暑清风怡惬客，温凉助力起层楼．工开皖地追时速，莫待炎回又汗流． 晚笛 多云不雨也怡情，夜幕轻摇惬意风．喜奏长篴飞靓曲，欢联四野尽蛙声． 工哥窃笑痴人我，厍嫂完厨动细听．谑讲清音能引凤，余谐已缚几条龙．
编辑点评：
雨后空气清新，天气微凉，驱赶着连日来的暑热，别有一番感觉。好作品，声情并茂，情景交融。借景抒情，寓情于景。展现出美好的风景画面，透出对生活的热爱。感动读者，从而引起读者的共鸣。好作品，内容清新，语言生动。立意新颖，条理清晰，词工句丽，余音绕梁。诗情画意尽在笔下展现。推荐共赏，感谢赐稿，问候作者，期待更多精彩。
五言杂咏，中伏里的人们 昨天四十度 馈热蒸炎季，寻凉待雨霖。稠塘缺入水，燥坼地无吟。 苦树鸣蝉沸，青林唳鸟呻。畴夫求降露，酒客换杯频。 连夜风多云 昨宵竟夜风，暂祛暑温蒸。但见彤云走，何来雨半星？ 畦蔬连泵水，筑地进桩声。恰适多云日，农工两不停。 今个天真好 早日腾云隙，遥天五色光。江风均暑热，岸树泊舟凉。 杪夏秋来炯，思冬待降霜。建工无论季，筑厦耸他乡。
编辑点评：
夏日炎热，期待雨霖。池塘缺水，大地干裂。蝉鸣，鸟啼，农夫求降雨，酒客推杯换盏，意兴阑珊。夜晚的风吹走暑热，乌云密布，却不下雨，令人失望。抽水浇地，工地施工。因为有云，农工两不误。早上，五光十色，江风消暑热，岸柳遮阴凉。建筑高楼大厦不分季节，让异乡高楼林立。好作品，充满生活的热情，感染着读者。内容丰满，词句斟酌到位。推荐共赏，感谢赐稿，问候作者，期待更多精彩。
2021年三伏天时间表(初伏、中伏、末伏)
三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,三伏有初伏、中伏和末伏之分,以下是小编为大家收集的2021年三伏天时间表(初伏、中伏、末伏)，希望能够帮助到大家。
2021年二伏天几月几号?
2021年，三伏天是从7月11日开始，进入初伏，历时40天后，到8月19日结束。
2021年三伏天时间表介绍
1.2021初伏时间
2021年7月11日-7月20日，共10天;
2.2021二伏时间
7月21日-8月9日，共20天;
3.2021末伏时间
2021年8月10日-8月19日，共10天。
三伏天练什么
“冬练三九，夏练三伏”，是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，虽然有一定的科学道理，却也因人而异。对于老年人和体质较弱的人而言，一味强调“夏练三伏”不太适宜。三伏天是一年中最热的时节，气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。当最高气温在30到33摄氏度时，老年人要减少运动量，时间以半个小时以内为宜。三伏来临时，老年人要停止一切活动，以静制动，并保持充足的饮水;同时，身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。
三伏天防空调病
夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。排汗，是人体的一种排毒过程，空调的介入，打乱了这个过程，不仅排毒不彻底，反而是将外界的`寒也一起带入到了体内，因此，这个阶段的人，很容易得空调病。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。
针对空调病，养生专家给出以下建议：
1、发病初期，可用生姜数片+红糖，熬两大碗生姜红糖水，目的是发汗。
2、在饮食上，可煮鸡蛋挂面，多放汤和生姜，调节肠胃。
3、如果身上出疹子，红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒，白糖、盐适量。
4、如果条件许可，可适当补充营养素，包括类萝卜素、B族、维C、钙镁片等。
5、可用热水泡脚，帮助出汗，只要汗一出，问题就基本上解决了。
6、刮痧、按摩、拔罐。
三伏天的防暑常识
常识1、
夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
常识2
要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
常识3
不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
常识4
饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。
常识5
午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
常识6
忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
常识7
空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
常识8
不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
常识9
夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
常识10
生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
关于处暑节气的古诗
在日常学*、工作和生活中，大家都经常接触到古诗吧，广义的古诗，泛指*战争以前*所有的.诗歌，与*代从西方传来的现代新诗相对应。那么都有哪些类型的古诗呢？下面是小编为大家整理的关于处暑节气的古诗，仅供参考，大家一起来看看吧。
《闲适》
宋·陆游
四时俱可喜，最好新秋时，
柴门傍野水，邻叟闲相期。
《满庭芳·又黄邑于公乞修行》
元王哲
论修行，翁甚喜，津堪作琼浆。
清火赫，颠倒吉还昌。
显金乌甚朗。中现、玉兔精详。
谈正，处暑气变成霜。
当内宝，珍珠璧，一一收藏。
尤良善善，性烛施张。
现灵明愈耀，中土、本有真光。
冥点，烟散尽，堪庆满庭芳
《早秋曲江感怀》
唐·白居易
离离暑云散，袅袅凉风起。
池上秋又来，荷花半成子。
朱颜易销歇，白日无穷已。
人寿不如山，年光急于水。
青芜与红蓼，岁岁秋相似。
去岁此悲秋，今秋复来此。
《悯农》
唐·李绅
春种一粒粟，秋收万颗子。
四海无闲田，农夫犹饿死。
《菊花》
唐·黄巢
待到秋来九月八，我花开后百花杀。
冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。
《长江二首》
宋·苏泂
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
《秋日喜雨题周材老壁》
宋·王之道
大旱弥千里，群心迫望霓。
檐声闻夜溜，山气见朝隮。
处暑余三日，高原满一犁。
我来何所喜，焦槁免无泥。
《处暑后风雨》
宋·仇远
疾风驱急雨，残暑扫除空。
因识炎凉态，都来顷刻中。
纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。
儿读秋声赋，令人忆醉翁。
《七月二十四日山中已寒二十九日处暑》
小暑节气古诗六首，郁蒸仲暑月，芙蓉未成莲
“暑”字很有意思，上头是个日，下头是个人，人在大太阳里，那是阳光灿烂，阳气满满。可是暑字的用法，却让人难受，因为往往和夏天联系起来。比如暑夏，比如寒来暑往。这个暑是特别指夏天的热和热感。
先秦就已经明确用暑表达一年最热的时段。《周易》就有“寒往则暑来，暑往则寒来，寒暑相推。而岁成焉。”说的是冷热时段交替，形成年岁的循环。
“四月维夏，六月徂暑。”诗经小雅《四月》
最古老的诗经，记载了人们对“暑”这个概念的具体落实，那就是农历六月，暑热开始了。
虽然农历五月的闷热，也常常让人有“暑”的感觉，但是农历六月，才是真正暑天的到来，此时太阳行经黄经105度，以此为节点，古中国进入小暑节气，标志着盛夏和一年最热的时段到来，其后十五日还有大暑，将六月热得满满当当。
所以农历六月又叫暑月。
“郁蒸仲暑月。
长啸北湖边。芙蓉如结叶。拋艳未成莲。”南北朝鲍令晖《*代吴歌 》
这首诗写的就是农历六月小暑时段的江南景色，郁闷如同蒸煮的六月天，只能在湖边避暑，用歌声和长叹破除天气带来的烦恼。
那湖里的荷花刚刚长满叶子，那荷花刚刚盛开，还没有形成莲蓬。
正是因为暑天热，所以很多地方都停止或者半停止户外工作，进行避暑。但与此同时，人们也没有闲着，至少南北朝时段，民间流行此时婚假，或者是因为这个时段人们多半在休闲，有时间祝福新人吧。
“山阴柳家女。莫言出田墅。丰容好姿颜。便僻工言语。腰肢既软弱。衣服亦华楚。红轮映早寒。画扇迎初暑。锦履并花纹。绣带同心苣。罗繻金薄厕。云鬓花钗举。”南北朝沈约《少年新婚为之咏诗》节录
这首诗就是写的小暑节气的民间婚嫁，在山背面柳家的女儿出嫁了，不要说她家世贫寒，她可长得那么美，腰肢柔软。一早上太阳出来，就看见出嫁的仪仗，看见她穿着并蒂花的绣花鞋，身上是同心花的腰带。
“雾夕莲出水。霞朝日照梁。何如花烛夜。轻扇掩红妆。良人复灼灼。*上自生光。所悲高驾动。环佩出长廊。”南北朝 何逊看《伏郎新婚诗》
贵族的夏天的婚嫁同样是在清晨就开始。新娘如同出水莲花，等待夫家，太阳刚刚出来的时候，她已经走过长廊，准备坐上车马。
为什么婚嫁会集中在这一个阶段呢？很大的原因就是小暑节气，虽然炎热，但还没有热到不可忍受之时，此时大部分农闲，而许多人也开始回家避暑，正好这一阶段，处理好家庭事务，亲朋好友聚会，休闲放松，互相拜访，相当于一个难得的可以打理许多事务的暑假。
因为小暑在六月头，此时还是梅雨季的尾巴，虽然天空阴晴不定，时有晴雨，但比起以后的酷暑，那不知道要舒爽多少倍。所以急急的婚嫁都赶在这小暑节气的头几天，让有情人像荷花落定，好开枝散叶。
那么小暑节气虽然在农历六月初，只有十五天，却还有一个重要的天气变化，就是梅雨季之后的太阳烧烤季，此时再想看到雨就相对困难了，烈日炎炎，小暑节气的尾巴就进入三伏天，初伏就在小暑。
“昔闻草木焦。今窥沙石烂。曀曀风逾静。曈曈日渐旰。*静閟衣巾。读书烦几案。卧思清露浥。坐待高星灿。愿以三伏晨。催促九秋换。”南北朝何逊《苦热诗》
真正伏天的到来，让人忍无可忍，又继续再忍。这首诗当代人都有同感。这天热得，说大热天草木都烤死了，我这地方，连沙土都干成粉末。
没有一丝风，只看到越来越炙热的太阳。坐下来就是一身汗，哪里还能读得进去书。我躺着就是想下场雨吧，坐着就是想，夜晚快来吧，我向往星辰大海。我每天早上都祈祷，秋天快点来吧！
从现有的资料中，我没有看到古代关于暑假的规定，但是，自魏晋以来大量的避暑诗存在，可以知道古代人重视避暑，从皇帝到*民，经常有皇帝带着臣子避暑，大臣之间相约避暑，可见这个暑假是存在的，只不过是根据实际情况进行休假。
“当暑忆归林，陶家借柳阴。
蝉从初伏噪，客向晚凉吟。白日欺玄鬓，沧江负素心。
神仙倘有术，引我出幽岑。”唐 李频《避暑》
在暑天不由让人想起家乡或者逃向深山，但是我没有回家或者归隐的条件，只能做客在别人的园林，借他的地盘避暑。
那蝉声是从初伏就聒噪起，真是烦人，我只能晚上才感觉凉快点。大日头照着我的黑头发，我却困在江湖夏天。
我希望自己是神仙，不要困在这炎热里，这深山里，给俺一双翅膀吧！
这是年轻人的焦灼，青春困在炎夏，有事情也办不了，看见时光白白流淌。因为大家都在避暑，有正事，这个时段效率也低。
“南越逢初伏，东林度一朝。
竹簟移先洒，蒲葵破复摇。
地偏毛瘴*，山毒火威饶。裛汗絺如濯，亲床枕并烧。
坠枝伤翠羽，萎叶惜红蕉。且困流金炽，难成独酌谣。
谁怜在炎客，一夕壮容销。”唐朝刘言史《广州王园寺伏日即事寄》节录
这个刘言史本来是北方邯郸人，这年的小暑节气却是在广州度过的。北方人到南方过夏天，那感觉如火山地狱。不过也看到了唐朝南方的风土，他还是在寺庙过的小暑初伏，已经不可忍耐。竹床先用水洒洗一遍，拿着破蒲葵扇就扇风，身上的衣裳被汗水湿透，像在水里洗过一样，那床哪里能睡，连枕头都火烧火燎。
因为天太热，许多树枝都枯死了，连这里的美人蕉叶子也枯了。
这个时候所有的豪情壮志都烟消云散，就是想怎么能够度过这夏天！
是不是很有共情感？当然过夏天还是要温水煮青蛙，像他这样从邯郸跑到广州过夏天，考验的可是人的体质。
小暑节气是盛夏的到来，古人很善于利用时间和天气，比如前期尽量安排好人生大事，后期进入伏天，则想办法避暑消暑。
当代的人条件比古人好，也要学会管理时间，用最好的方式避暑，度过炎热的夏天。
初衣胜雪为你解读诗词中的爱和美！
精美的句子，常常以励志的句子、正能量的句子、唯美的句子、人生感悟的句子、伤感的句子、搞笑的句子等等面目出现，经过时间的淘洗，流传下来的往往简短而有深意。好句摘抄网向您推荐大暑节气的祝福句子大全，希望您能保持好心情。
画一片海洋送给你，愿它给你带来美丽的心情。剪一段凉风送给你，愿它伴你清爽一夏。一年最热在大暑，生活不要太过忙碌，工作更要爱惜自己，愿轻风阵阵跟随你。下面是小编整理分享的大暑节气的祝福句子大全，欢迎阅读与借鉴。
【篇一】
一、酷暑天气需注意，水分补充是第一，出门带伞莫忘记，防晒防暑又防雨，在家门窗要开启，排气通风气温低，生活定要有规律，劳逸结合多休息。大暑酷热天气，多多保重自己。
二、给心情装上空调，给心灵一片绿洲，风扇吹跑烈日，散热片散去烦闷，花香驱走蚊虫，一句清新的问候，带给你一身清爽，一夏清凉，一季安宁。祝大暑快乐！
三、问候如雨浥轻尘，思念轻轻柳色新。在大暑火热的季节，我取冰之魂雪之魄，用真心封于短信中，愿带给你清清凉凉的快乐，清清爽爽的幸福。
四、给你发的这条短信，躲过了烈日的炙烤，逃过了蚊虫的叮咬，冲出了暑气的包围，终于顺利抵达你的手机，只想深情地对你说：大暑到了，注意防暑！
五、大暑到，祝福送你清凉到：愿酷暑见你逃，烦恼见你绕，寂寞见你少，忧愁见你跑；清凉“暑”你要，事业“暑”你高，好运“暑”你到，幸福“暑”你好。
六、大暑到，我的祝福似清风欢笑。让灼热的阳光贬值，让闷热的气息紧缩，让烦躁的情绪暴跌，让惬意的心情流畅，让轻松的感觉上升，让凉爽的氛围蔓延。愿你开心过大暑。
七、大暑至；热茫茫；出门别忘避太阳；夏晚热；苦难眠；风扇启动别着凉。热难熬；汗直淌；多喝茶水心舒畅；少干活；多游逛；放松心情赛帝王。大暑快乐！
八、大暑到来气温高，祝福声声情谊长。清风阵阵送丝润心房。明月皎皎照身旁，快乐幸福永徜徉。短信代表我的心，祝你大暑快乐人健康！
九、赤日炎炎到暑天，清爽祝福送身边。遍采百花酿为蜜，为君沏茶添美丽。采撷绿豆煮汤水，伴君消暑健康随。盛来冰镇黑咖啡，陪君浪漫永不悔。愿君大暑时刻幸福快乐。
十、我把无限祝福装满许愿瓶，准备在大暑給你带来无尽的惊喜。清晨下楼，不小心摔碎了许愿瓶，祝福碎片洒落一地，“大暑一夏”居然数不清，只好装进手机给你送去，愿你大暑快乐
【篇二】
一、大暑节气到，送你《夜来香》。愿晚风为你带去清凉，愿夜莺为你细声啼唱，愿夜来香为你带去芬芳，也愿我的祝福为你带去快乐。
二、今天是大暑，因为我的短信十分热情，十分滚烫，请你开好空调，准备好消暑品再看以免中暑，如不按照指示就擅自偷看万一中暑，我不负责哦，祝你大暑开心快乐！
三、小暑走，大暑来，祝福到。朋友在，共携手，渡难关。冬日里相拥取暖，夏日里互送凉意。亲爱的朋友，大暑已至，照顾好自己，愿你一生幸福安好。
四、大暑骄阳照耀，心情偶尔烦躁。朋友情意是宝，伴你幸福欢笑。送来冰糖雪梨，消暑解渴美丽。捧来清爽雪碧，让你快乐惬意。纵然气温高升，记得情意永恒。愿你大暑快乐。
五、大暑酷热真烦恼，抵御酷暑最重要，莫要心急莫急躁，外出多行清凉道，防晒带上遮阳帽，冷食冷饮少食好，空调温度往高调，水果蔬菜常常要，补充水分不干燥。愿大暑快乐健康！
六、大暑到，出门带把伞，没伞带凉帽；人体消耗大，吃饭要吃好；入夜难入眠，提倡睡午觉；经常洗洗澡，运动不可少；祝愿你有个凉爽的夏天！
七、大暑时节气温高，防暑工作要做好。凡事静心都看开，不焦不燥多自在。清风吹拂徐徐来，带走灼热添凉快。祝福深深情不改，愿友大暑乐开怀。
八、大暑到来阳光烈，祝福朋友情切切。明亮圆月真皎洁，伴你快乐福无缺。花香无忧入心河，迎来自在踏清波。清风凉爽最体贴，送来惬意伴君侧。愿有大暑永快乐。
九、上班忙碌，那叫奋斗；家庭忙碌，那叫和美；爱情忙碌，那叫甜蜜；生活忙碌，那叫充实。大暑节气到，天气虽炎热，但祝福不能少，唯愿你健康。
十、大暑祝福丝丝凉，就像冰镇酸梅汤。酸酸凉凉如岁月，一抹甜蜜是友情。愿您睡觉常通风，出门都顺风，家庭有和风，大暑有凉风，天天乐成风。大暑丝丝凉，快乐即健康！
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关于节气大暑祝福寄语
1、大暑来到骄阳照，热浪滚滚温增高，祝福电波空中抛，清凉立刻身边绕，清风吹过烦恼消，细雨点点好运浇，短信一条问候到，大暑快乐把你抱，幸福直往心里冒！
2、大暑到来热浪高，短信风暴清凉绕。*卷烦恼天外抛，吹走骄阳暑气消，送来细雨润心潮，清风拂面高温跑。朋友情谊不会变，声声问候心情好。祝你大暑人健康，快快乐乐乐逍遥！
3、骄阳似火人焦躁，短信收到心情好。天空蓝蓝人欢畅，细雨滋润万物娇。清风吹拂高温跑，心*气和暑自消。朋友情谊赛空调，温度适宜舒爽到。愿你开开心心过夏天，健健康康无烦恼！
4、大暑到来气温高，生活不能没情调，来杯冰镇小咖啡，轻拌细品浪漫随。端起激爽绿豆沙，清凉自在笑哈哈。捧上甘甜冰红茶，惬意舒畅过一夏。愿你大暑快乐。
5、大暑气温高，鲜花枝头笑。愿你心情好，美丽容颜俏。爱情如花妙，幸福满心潮。事业步步高，家庭乐淘淘。祥云头顶绕，吉祥把你罩。生活更美好，日日开怀笑。大暑快乐。
6、大暑十分天气炎热，关怀清风滋润心河。拂去燥热焦灼吹散，一片清爽醉满心窝。送君雪梨消暑解渴，驱散闷热传递快乐。我的祝福伴你身旁，愿你大暑自在凉爽。
7、百花飘香，爱情甜蜜；骄阳高照，事业攀高；清风飘飘，忧愁跑掉；细雨绵绵，清爽无边。情意连连，祝福不断。愿你大暑时节和清爽结伴，快乐不断。
8、大暑又来到，舀一勺快乐山泉，裁一缕好运山风，摘一束健康山花，唱一曲*安山歌，带一丝清幽，捧一捧清凉，为你拂去炎热，愿你心情悠闲凉爽！
9、大暑祝福丝丝凉，就像冰镇酸梅汤。酸酸凉凉如岁月，一抹甜蜜是友情。愿您睡觉常通风，出门都顺风，家庭有和风，大暑有凉风，天天乐成风。大暑丝丝凉，快乐即健康！
10、小暑的天花相连，爱情甜蜜一年年。大暑的天骄阳艳，事业高升福绵绵。小暑过后是大暑，爱情事业两不误。工作生活皆美好，一季无忧乐淘陶。愿你大暑快乐。
11、放一抹清静在心间，清凉自然在身边，拽一丝快乐入心头，清爽围绕身清柔，收一条短信入眼帘，祝福不断乐相连，大暑，愿你清爽相伴，清凉自在，大暑快乐！
12、大暑来块甜西瓜，清凉爽口乐哈哈；大暑来碗南瓜饭，其乐融融合家欢；大暑来盅冬瓜粥，解暑降温无忧愁；大暑来杯黄瓜汁，去火思甜快乐至；大暑来条短信传，幸福甜蜜乐团圆！
13、大暑已来到，骄阳正照耀。切莫生烦恼，祝福有预兆。阵雨雷声高，事业呱呱叫。爱情似花笑，开在你心潮。幸福享不了，天天数钞票。愿你大暑好，快乐又美妙。
14、大暑骄阳照耀，心情偶尔烦躁。朋友情意是宝，伴你幸福欢笑。送来冰糖雪梨，消暑解渴美丽。捧来清爽雪碧，让你快乐惬意。纵然气温高升，记得情意永恒。愿你大暑快乐。
15、大暑骄阳照，祝福来报到。愿你玉扇轻轻摇，清凉身旁绕；冰茶手旁放，惬意满心房；清风徐徐吹，快乐永相随。细雨绵绵来，清爽不等待；祝福声声到，愿你乐逍遥。
16、烈日炎炎大暑到，短信传来*安抱。莫为天热添烦恼，心*气和暑自消。身体健康家美满，事业顺利多欢笑。朋友情谊身边绕，大暑快乐乐淘淘！
17、大暑来到，让云朵为你遮住烈日骄阳，让清风为你扫除暑气燥热，让细雨为你播洒清爽雨滴，让朋友为你送来清新问候。愿你大暑舒爽，开心度夏日！
18、一到大暑天闷热，一杯清凉绿豆沙，一片清爽浸心间，一块冰镇大西瓜，一阵清凉绕身旁，一条清新小短信，一份逍遥凉自在，大暑愿你清爽自在，欢乐开怀！
19、赤日炎炎大暑天，短信问候到身边。心中烦恼都看开，轻轻松松人自在。心情畅快清凉来，身体健康快乐在。我的祝福绕你转，愿你大暑快乐每一天！
20、一瓣冰冻西瓜，让你解渴；一碗绿豆汤水，为你消暑；一杯冰镇咖啡，给你惬意；一瓶激爽雪碧，送你清凉；一份真纯祝福，伴你快乐过大暑，清爽乐无数。
21、拥一片星光，为你的生活注入一丝清凉；揽一缕月光，为你的世界弥漫一丝惬意；邀一阵细雨，为你的心灵飘荡一点冰爽。大暑时节，愿你清凉环绕，幸福欢笑。
22、夏日炎炎，苦味淡淡，适量吃苦味调节酸碱*衡！嘴巴干干，脸颊汗汗，适量喝白水调节机体*衡！溪水青青，心境清清，适量放松身心调节心态*衡！大暑快乐！
23、我用夏季的瓜香四溢送你一夏的快乐得意，我用夏天的热情洋溢送你一夏的幸福满溢，我用夏日的心境舒怡送你一夏的健康飞逸！大暑，希望我的短信祝福正和你心意！
24、晶晶送你一颗星光，愿你拥有心情舒畅！青青送你一片荷叶，愿你拥有美梦一夜！美美送你一条短信，愿你拥有美丽一生！大暑快乐！
25、大暑的天空高远，大暑的时节灿烂。有群芳吐蕊，也有艳阳相随；有酷热难耐，也有清风徐来；有焦灼烦躁，也有冰爽围绕。愿你总能体会大暑时节美好的一面，快乐过大暑。
26、大暑时节气温高，防暑工作要做好。凡事静心都看开，不焦不燥多自在。清风吹拂徐徐来，带走灼热添凉快。祝福深深情不改，愿友大暑乐开怀。
关于大暑的古诗
在每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°之时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的.节令，下面是小编帮大家整理的关于大暑的古诗，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
留题灵岩寺
卞育.宋
屈指数四绝，四绝中最幽。
此景冠天下，不独奇东州。
夜月透岩白，乱云和雨收。
甘泉泻山腹，圣日穿岩头。
大暑不知夏，爽气常如秋。
风高松子落，天外钟身浮。
祖师生郎石，古殿名般州。
人巧不可至，天意何所留。
老僧笑相语，兹事常穷求。
移出蓬莱岛，等吾仙子游。
销 夏
白居易.唐
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
夏日闲放
唐 .白居易
时暑不出门，亦无宾客至。
静室深下帘，小庭新扫地。
褰裳复岸帻，闲傲得自恣。
朝景枕簟清，乘凉一觉睡。
午餐何所有，鱼肉一两味。
夏服亦无多，蕉纱三五事。
资身既给足，长物徒烦费。
若比箪瓢人，吾今太富贵。
登殊亭作
唐.元结
时节方大暑，试来登殊亭。
凭轩未及息，忽若秋气生。
主人既多闲，有酒共我倾。
坐中不相异，岂恨醉与醒。
漫歌无人听，浪语无人惊。
时复一回望，心目出四溟。
谁能守缨佩，日与灾患并。
请君诵此意，令彼惑者听。
大暑水阁听晋卿家昭华吹笛
黄庭坚.北宋
蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。
何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。
水调歌头
满江红
大暑
刘将孙.宋
南浦绿波，只断送、行人行色。
虽只是、鹏抟九万，天池春碧。
鸾侣凤朋争快睹，鸥盟鹭宿空曾识。
有关小暑的古诗
在我们*凡的日常里，大家都收藏过自己喜欢的古诗吧，古诗具有格律限制不太严格的特点。究竟什么样的古诗才是好的古诗呢？以下是小编整理的`有关小暑的古诗，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《小暑六月节》
元稹【唐】
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新*学，蟋蟀莫相催。
《夏日对雨寄朱放拾遗》
武元衡【唐】
才非谷永传，无意谒王侯。
小暑金将伏，微凉麦正秋。
远山欹枕见，暮雨闭门愁。
更忆东林寺，诗家第一流。
《送魏正则擢第归江陵》
武元衡【唐】
客路商山外，离筵小暑前。
高文常独步，折桂及龆年。
关国通秦限，波涛隔汉川。
叨同会府选，分手倍依然。
《暮秋重过山僧院》
李频【唐】
却接良宵坐，明河几转流。
安禅逢小暑，抱疾入高秋。
静室闻玄理，深山可白头。
朝朝献林果，亦欲学猕猴。
《秋夜宿重本上人院》
李频【唐】
却忆凉堂坐，明河几度流。
安禅逢小暑，抱疾入高秋。
水国曾重讲，云林半旧游。
此来看月落，还似道相求。
《赠别王侍御赴上都》
韩翃【唐】
翩翩马上郎，执简佩银章。
西向洛阳归鄠杜，回头结念莲花府。
朝辞芳草万岁街，暮宿春山一泉坞。
青青树色傍行衣，乳燕流莺相间飞。
远过三峰临八水，幽寻佳赏偏如此。
残花片片细柳风，落日疏钟小槐雨。
相思掩泣复何如，公子门前人渐疏。
幸有心期当小暑，葛衣纱帽望回车。
《答李滁州题庭前石竹花见寄》
独孤及【唐】
殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。
不怕南风热，能迎小暑开。
游蜂怜色好，思妇感年催。
览赠添离恨，愁肠日几回。
《登沃州山》
耿湋【唐】
沃州初望海，携手尽时髦。
小暑节气是古时候人们总结出来对农业耕作的重要时节，时至今日小暑已经成为了我们非物质文化遗产的瑰宝，那么在古时候小暑到来的时候，古代使诗人们创作了大量描写小暑的优美诗歌，我们一起来看一下吧。
1、 《能迎小暑开》
唐.独孤及
殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。
不怕南风热，能迎小暑开。
游蜂怜色好，思妇感年催。
览赠添离恨，愁肠日几回。
2、 《小暑六月节》
唐.元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新*学，蟋蟀莫相催。
3、 《玉溪小暑却宜人》
宋.晁补之
一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。
红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。
4、《小暑才交雨渐晴》
宋.方回
*陆莽为巨浸，晴空变作漏天。
明朝是小暑节，重霉必大有年。
5、《小暑戒节南巡》
南北朝.庾信
百川乃宗巨海。众星是仰北辰。
九州攸同禹迹。四海合德尧臣。
朝阳栖于鸣凤。灵畤牧于般麟。
云玉叶而五色。月金波而两轮。
凉风迎时北狩。小暑戒节南巡。
山无藏于紫玉。地不爱于黄银。
虽南征而北怨。实西畧而东宾。
既永清于四海。终有庆于一人。
6、《端午三殿侍宴应制探得鱼字》
唐·张说
小暑夏弦应，徽音商管初。
愿赍长命缕，来续大恩馀。
三殿褰珠箔，群官上玉除。
助阳尝麦彘，顺节进龟鱼。
甘露垂天酒，芝花捧御书。
合丹同蝘蜓，灰骨共蟾蜍。
今日伤蛇意，衔珠遂阙如。
7、《赠别王侍御赴上都》
唐·韩翃
翩翩马上郎，执简佩银章。
西向洛阳归鄠杜，回头结念莲花府。
朝辞芳草万岁街，暮宿春山一泉坞。
青青树色傍行衣，乳燕流莺相间飞。
远过三峰临八水，幽寻佳赏偏如此。
残花片片细柳风，落日疏钟小槐雨。
相思掩泣复何如，公子门前人渐疏。
幸有心期当小暑，葛衣纱帽望回车。
8、《答李滁州题庭前石竹花见寄》
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