我学会了游泳小学优秀作文400字

我学游泳小学作文

　　自从我学了点游泳本领，我就嚷着要妈妈带我去游泳馆练*。今天妈妈终于答应带我去“家景游泳馆”。在游泳前妈妈吩咐我说：“要好好保管自己的东西。”由于我的眼镜会漏水，想与妈妈换用眼镜，戴上妈妈的眼镜后我就进游泳池，游得很开心。

　　回到家，妈妈在洗衣服时没有看见她自己的眼镜，就问我：“眼镜呢？”我说：“刚才我明明还看见它在水桶里的”，妈妈找了找，没找着。可能妈妈心疼眼镜了，语气有点凶：“没有啊，是你没带回来吧。”我又说：“我真的看见它的。”可妈妈就是不相信，我觉得自己好冤枉，眼泪在眼眶里打转。妈妈打开洗衣机看见了眼镜，我知道后就忍不住了，哇哇大哭起来，眼泪像断了线的珍珠似的落了下来。后来妈妈向我道歉了。

　　第二天，妈妈又带我去游泳，游完了上来我去洗澡，把眼镜放在妈妈的袋子下面。洗完回来发现眼镜不见了，袋子也翻倒在地上，妈妈帮我找了一会儿，还是没找着，这回眼镜可真的丢了。我心里好害怕，怕妈妈骂我，可这次妈妈却没有骂我，只是说我要吸取教训，在公众场合要注意保管好自己的'东西。

　　我知道妈妈很心疼她的眼镜，因为它是妈妈刚开始学游泳时就买的，一直戴到现在，好多年了，它的质量很好，作用很大，妈妈游泳离不开它的。失去它我也很难过……

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我学游泳小学作文

我学游泳小学作文

　　在**淡淡的日常中，许多人都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔？以下是小编帮大家整理的我学游泳小学作文，希望能够帮助到大家。

　　我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳，我学游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。

　　终于可以下水了， 可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢？分明就是在走路吗？所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢？”我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍，我学游泳。原来这是为了让我们先适应水里的活动。

　　就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗！我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练*手和脚的动作。

　　过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙！

　　暑假是炎热的，大家整天都泡在游泳池里游泳。我也天天到游泳池去游泳。

　　来到游泳池，我看见别人在水里优美的动作，真是羡慕极了：他们有的凌空展翅、有的在水中翩翩起舞、有的像鱼儿一样在水中自由自在地游来游去，这更激起了我也想大显身手的信心。

　　还记得我刚开始学游泳时很害怕，头怎么也不敢往水里钻，只敢在小游泳池里玩。妈妈鼓励我说：“不要怕，站在岸上是学不会游泳的，万事开头难，勇敢的跳下去，你就取得了成功的第一步。”我咬着牙鼓足勇气，心想豁出去了，慢慢走进水里。站在水里我感觉全身舒服极了，根本没有我想象的那么严重。玩了一会儿水，我开始学游泳了。妈妈告诉我游泳时腿要用力向后蹬，头要抬起来，这样才不会喝水。可是，不只怎么搞的，我的身体总也浮不起来，喝了几口水，丧气极了。

　　我站在游泳池边，仔细观擦别人的动作，然后自己又埋头游了起来。但是姿势太难看了，脑袋沉到水中，脚却翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地。妈妈在一旁不断地鼓励我，边说边喊口令：“收、翻、蹬、夹。”照着这个方法我反复练，渐渐的头越抬越高，最后终于可以浮出水面了。我的信心越来越强，游泳的速度也越来越快了，现在我终于可以横渡游泳池了。

　　通过学*游泳，使我明白了一个道理，做什么事都不能灰心，不是一下就学会的，需要经过自己不懈努力才能取得成功！

　　在我八岁那年，我有了一个念头。

　　以前我非常羡慕一种运动，能在水里像小鱼一样自由的活动，那就是游泳。

　　“哇！好帅！”我站在阳台往游泳池望去，好多人在游泳非常热闹，游泳池都炸开了锅。我知道家里只爸爸会游泳，就缠着让爸爸带我一起去游泳，爸爸说：“好，那快点把游戏需要的东西准备好。”我心里的那朵花马上绽放开来。

　　我穿上游泳裤，戴上游泳眼镜，来到儿童浅水区，水池的水刚好到我的胸口。立马我就跳进水里，沉了下去，爸爸一把抓住了我，可是还是大大的呛了口水，眼泪也呛出来了，才想起来自己还不会游泳。

　　我在浅水区套着游泳圈用腿蹬了两个来回，自认为找到感觉可以向前游了，把泳圈一拿又沉了下去而且还喝了好多水，泳池的水太难喝了。我花了大的功夫才上了岸。一上岸就说不学了，爸爸看见我生闷气的样子就上岸安慰我说：“每一件事都要坚持去练*，爸爸当初也喝了很水，但我坚持练*也学会了游泳。”我听到爸爸对我鼓励，我一定要学会游泳。

　　爸爸对我说：“儿子我来教你游泳吧。”我非常的开心，马上的点点头。我们先要学*的是蛙泳，蛙泳分为三个动作。一蹬腿，二划手，三换气。爸爸非常用心的教这三个动作，也给我示范这个动作，我也认真的学，在家我也扒在椅子上做动作。慢慢的日积月累我的动作都练熟了。一个暑假结束，游泳池关闭了。

　　终于熬到了第二年的暑假，我在泳池继续练*。啊！不停的'练*让我终于有了很大的进步。

　　今年是我学游泳的第三年了，我己经不在儿童浅水区了，能在深一点的水区游了，而且50米也不成问题。

　　这次学游泳，让我知道了做什么事情都不要轻言放弃，一定会有收获！

　　记得去年暑假我在龙兆苑第一次学游泳的经历。 一开始， 教练先教我们闷 水。 我因为是第一次学，有些害怕，不敢把整个头浸在水里。教练见我不敢闷，就一下子把我的头按到水里。最后，我只上了五次课，就再也不敢学下去了。

　　在那个暑假， 妈妈几乎晚上都带我到小区游泳池玩水， 渐渐地我不害怕水了，敢闷水了，头也越埋越下了。

　　今年， 妈妈在放假前为我又报了游泳训练班， 希望我今年能有始有终坚持到底。我虽然嘴上答应了妈妈，但是心里却有些害怕。但我还是开始了游泳课。第一次上课， 李教练先教我们做下水前的准备操， 然后教我们闷水。不知道为什么， 这次我一点也不觉得害怕。我先认真听清教练的动作要领， 然后照着反复练*。回家后，练*老师布置的功课。教练夸我学得既认真又快，还让我给其他小朋友作示范。真奇怪， 我对水的恐惧竟然消失了。我看到同一班 的两个年龄小的小朋友因为胆子小， 不敢闷水。 一个甚至急得哭了。这让我想起了自己去年的经历。但是，李教练很耐心地鼓励她们，并在一旁和她们一起练。对于那个急哭的小女孩，李教练也不逼她， 先让她在一边看，一边玩水。第一堂课后， 我发现自己爱上游泳课了。几个星期后， 我学会了闷水，打腿，漂浮。现在正在学手的动作和换气。我越学越喜欢，最好每天都泡在水里。妈妈对我的学*劲头感到很吃惊，她说去年每天玩水功课没有白做。妈妈也感叹学本领不能操之过急。现在每隔几天，我总是拉上妈妈去小区游泳池向妈妈汇报学*情况。每当看到妈妈的吃惊样子，听到妈妈的夸奖 。我心里别提有多美了。

　　游泳不仅可以锻炼身体， 而且也是一种防身本领。学*游泳让我的暑假过得又充实又有意义。

　　自从我学了点游泳本领，我就嚷着要妈妈带我去游泳馆练*。今天妈妈终于答应带我去“家景游泳馆”。在游泳前妈妈吩咐我说：“要好好保管自己的东西。”由于我的眼镜会漏水，想与妈妈换用眼镜，戴上妈妈的眼镜后我就进游泳池，游得很开心。

　　回到家，妈妈在洗衣服时没有看见她自己的眼镜，就问我：“眼镜呢？”我说：“刚才我明明还看见它在水桶里的”，妈妈找了找，没找着。可能妈妈心疼眼镜了，语气有点凶：“没有啊，是你没带回来吧。”我又说：“我真的看见它的。”可妈妈就是不相信，我觉得自己好冤枉，眼泪在眼眶里打转。妈妈打开洗衣机看见了眼镜，我知道后就忍不住了，哇哇大哭起来，眼泪像断了线的珍珠似的落了下来。后来妈妈向我道歉了。

　　第二天，妈妈又带我去游泳，游完了上来我去洗澡，把眼镜放在妈妈的袋子下面。洗完回来发现眼镜不见了，袋子也翻倒在地上，妈妈帮我找了一会儿，还是没找着，这回眼镜可真的丢了。我心里好害怕，怕妈妈骂我，可这次妈妈却没有骂我，只是说我要吸取教训，在公众场合要注意保管好自己的东西。

　　我知道妈妈很心疼她的眼镜，因为它是妈妈刚开始学游泳时就买的，一直戴到现在，好多年了，它的质量很好，作用很大，妈妈游泳离不开它的。失去它我也很难过……

　　我喜欢打球，运动，跑步……但我最感兴趣的还是游泳。还是得从暑假说起。

　　这个暑假十分炎热我点对爸爸说：“我想去游泳。”爸爸便爽快的答应了。第一天刚进入游泳池非常紧张，动都不敢动《⊙o⊙》，在老师的鼓励下，迈出了成功的第一步。看见一阵波浪从背后打过来，浸湿了我的头发，我回头一看，一位比我大一点儿的姐姐游了过来，她戴着天蓝色的游泳镜，穿着橙黄色的游泳衣，在水里自由自在[注: 形容没有约束，十分安闲随意。]地学*蛙泳。我下定决心游泳。学*水凉凉的挺舒服的，老师决定先让我换气，由于太紧张连喝了几口水，老师告诉我诀窍让我别紧张，头起来的时候要稍稍偏一点头水就可以流下来，就不会“喝水”了我大吃一惊我就是这样喝到水的，真不愧是老师呀！后来我又学了蛙泳腿，结果不是那么好学的，还要压腿，我有实根本坚持不了，但我鼓励自己一定要坚持，坚持就是胜利。

　　后面训练漂和训练动作。我感觉漂和鱼浮起来的原理是一样的鱼是因为肚子里的气泡吸气得越多就浮的高，人也许也差不多要吸气才能浮的高，于是我这么想我就这么做了，结果证明我是正确的。所以我们快就成功了，我欣喜万分。

　　经过几个星期的了努力，我终于成功了。我会游泳了！我终于会游泳了！游泳带给我的启示是胜不骄，败不馁。每件事都有它的坎坷，只要坚持，半途不废，就能吃到世界上最甜的甜蜜了！

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学游泳优秀作文400字3篇

　　七月一日，是学游泳的第一天，老师先让我们闷水然后再练漂。第二天老师教我们青蛙游的姿势，我闷水游到了半中间，我停了下来。老师表扬了我，说我游的不错。第三天老师教了我们如何换气，我开始换不好，还喝了几口水，在老师不断的指导下，我终于会换气了。接下来几天我们在浅水地方尽情的玩耍和练*，我们开心极了。终于到了第十一天，老师把我们带到深水地方，让我们一个一个下来老师站在水里，许多同学都很害怕，还有的不敢下来，老师让别的同学把她们推下来，个别胆小的同学还在水里哭。我心想：“这有什么，我才不怕呢”。老师喊：“刘进进”！我从岸上跳倒水里，怎么双脚踩不到底，我两手不停地乱打水，我心里好害怕。这时老师把我扶起。老师告诉我：“你在浅水怎么游的，现在还怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老师的保护下，我游了起来，我感觉比在浅水还好游。老师说：“越是水深的地方，水的浮力越大”。

　　还剩下几天，我暗暗下决心，一定要好好学，一定要好好的练，等训练班结束了，我要和爸爸比赛，叫爸爸刮目相看我。

　　去年夏天，我在游泳班里学游泳。来到游泳班，教练对我说：“想学好游泳就必需学会憋气。”我听了，下定决心要练好憋气。回到家里，我在脸盆里装满水，放在面前。我的心七上八下，看着脸盆里满满的水，心里开始打起了退堂鼓：要不算了吧，虽然下决心学好憋气，但如果在水里被憋死该怎么办？还是自己的命要紧啊！要不下次再学吧。我的心里冒出两个小人在斗争。小白人说：“去吧，没事的，你不是下定决心练好憋气吗？”小黑人反驳道：“嘿，你想让主人在水里缺氧而死吗？好好想想吧！”终于，小白人一脚把小黑人踹飞了。我憋足气，猛地将头伸进水中。咦，在水中还挺好玩的呀！水拍打着我的脸蛋，舒服极了。就这样，我一有空就去游泳馆练*。不久，我就能憋几十秒了，而且还觉得憋气是一件好玩的事。

　　现在，我在教练的指导下，我克服了重重困难。即使我在水中，也能像鱼儿一样自在，100米对我来说也是小菜一碟。在这次事情中，如果没有我的努力，没有老师的指导，我根本不能跟游泳高手老爸比高下。

　　我盼望已久的暑假终于到了。今天下午，天气奇热，我和妈妈像往常一样来到游泳班培训。在路上，我和妈热得汗流浃背，衣服像洗了一样湿。

　　我换上了衣服。一进游泳池，那碧绿的水让人看了也凉快了不少。我跳进了游泳池，水里凉丝丝的，真舒服。教练先教我换气，教练说：“先吸一口气，再用鼻子吐气。”我做了五六次，就学会了，然后教练又都教我打水，我抓紧栏杆，用腿使劲拍打水面，拍了几下，就觉得很累，为了学会打水，我仍然坚持着练，最后终于学会了打水。真简单！接着我又学了腿的动作和手的动作。教练说：“先把手划到大腿上，再把头抬起来吸一口气，最后再蹬腿。”我按照教练的方法做了好多次，呛了很多次水，我有些害怕了，教练好像看出了我的心思，支持我说：“不要怕，再练几次就好了。”于是我又练了好几次，比上几次好多了，呛水的次数也逐渐地少了，但游得很*。不管不多苦，有多累我只加了把劲，游得越来越远了。

　　“功夫不负不心人”，我终于学会了游泳。

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学游泳小学作文

学游泳小学作文

　　无论在学*、工作或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编整理的学游泳小学作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　今天，天气非常热，我和爸爸去游泳馆游泳，这是我暑假中第一次游泳。

　　刚到目的地，我就等不及了，但还是按游泳馆的规定穿好泳裤，戴好泳帽下水，里面的人很多，也有好多小朋友和我一样在学游泳，在爸爸的指导下，先进行游泳前的热身，后怎样吸气和怎样在水中憋气，我学了好长时间，有时还不小心喝了几口水呢，但我不会放弃，继续重复着，一遍又一遍练*着······，爸爸最后教我游泳的姿势，向学青蛙那样的姿势，我花了好长时间也没有完全游起来，看到别的小朋友游的那么好，我决心这个暑假一定要学会游泳。

　　时间过的真快，不知不觉中时间到了，我舍不得马上离开，还想多游一会儿呢，爸爸说：“游泳和学*一样，不要急于求成，只要肯吃苦，一定会水到渠成”。

　　游泳课已经进行了两天了，今天我们组的同学都有了很大的进步。很多同学已经可以自己下水游泳了，我在教练的帮助下也可以下水游泳了。

　　先说说我以前吧！我以前爸爸和妈妈也带我去过大海里、游泳池里游泳，我套着游泳圈觉得游泳很简单那个时候我想：“反正我又沉不下去，**什么都行比如在水里转圈像美人鱼一样。”但是我学游泳以后就发现原来不是这样的，还是挺复杂的。游泳教练先让我们在水里闭气3秒钟然后又延长成了5秒、10秒、13秒、18秒最后延长成了20秒，我们慢慢地都做到了。

　　第二步老师给我们每人发了一个小鱼板，教练一个一个扶着同学们游泳没有轮到的同学继续练*，但有些同学禁不住就开始玩水了。轮到我的时候，我非常紧张，而且还有点害怕。但是教练一扶着我我就不紧张也不害怕了。我扶着教练的胳膊把头埋进水里，腿按照教练教的方法在水里一开一合的我游了大概三米。我告诉你们一个秘密我在水里还能睁开眼睛，不过是带着游泳镜的。

　　时间过得真快呀！下课铃响起了，教练看见浅水区里还有同学在玩水，教练就让我们也玩了一会水。再告诉你一个秘密我们6组是最后一个换掉游泳衣的的组。

　　这个暑假，老妈让我去学游泳。

　　我来到游泳馆，更换好衣服，戴上游泳用具，将身子冲了一下，就准备下水。我一看，教练早就在水下等我们了。我刚一下水，一个大浪打来，我就倒了。咕咚咕咚地喝了好几口水，我第一次尝到了溺水的感受。多亏教练把我拉起，我才免于葬身池底。我拼命咳了几下，那种难过的感受慢慢消失了。

　　“现在我们来练憋气，先看我是怎么做的。”教练说。只看他张大嘴巴吸了口气，头便沉到水底，过了二十多秒，他把头抬了起来。接着，他用手指指我，说声：“下！”我便把头埋了下去。不一会儿，我猛得把头抬起来，猛咳了几声。

　　教练说：“在水下千万不能吸气，头抬起来之后，鼻子先出气，然后嘴巴吸气。听懂了吗？”

　　“听懂了！”

　　之后 ，我按照教练的话做了几下，马上学会了。

　　教练又教我们学会了蹬壁漂浮、收帆蹬夹等运作，不久，我便学会了游泳。一口气能游25米有余呢！我游给爸爸看，爸爸笑得下巴都“掉”了下来，向我竖起大拇指。

　　我又学会了一项本领。

　　暑假开始了，炎热的夏天也开始了。天上的太阳就像一个大火球，整个大地都被烤的热乎乎的。好多小伙伴都去游泳了，我也想去游泳，可是我不会。于是，我决定去学游泳。

　　我要去学游泳了，一路上我即紧张又兴奋。到了游泳馆，我赶紧穿好泳裤，带好泳帽和泳镜，就直奔游泳池。好大的泳池呀！有浅水区还有深水区。我小心翼翼地下入泳池，啊！好凉快呀！不一会又来了两个小朋友，老师开始教我们第一个动作就是憋气。我深吸一口气，慢慢地把头放入水中，好像没有原来想象的可怕和困难。我憋了24秒，第一名耶！

　　练了憋气后，我们又开始学*蛙泳了。首先，趴下把两腿并拢，然后往里收，再勾脚腕然后往外使劲一蹬再快速合拢双腿，这就是蛙泳了。老师在前面拉着我的双手，我的腿一收一合，一勾一蹬，真的感觉自己就是一只青蛙在水中游。

　　第一次游泳结束了。我学得不太好，可老师还鼓励了我，虽然我很累，但是我很开心。

　　今天,我来到五台山游泳馆学游泳.

　　换好了衣服,我们来到游泳池边,郝老师(我的游泳老师)包完名,命令我们做好运动,下水.

　　水里真凉,幸好刚才做过运动,要不然,就要冷死了.今天学的是蛙泳,老师在水下做示范.只见他先蹬壁滑行,就快滑不动的时候,老师突然慢慢收腿,翻了脚掌并从两侧把脚划水后合拢,他的身体也向前漂了一会儿,真像一只游泳的青蛙.

　　剩下的时间里,老师让我们自己实践.起初,我不但没游起来,还喝了好几口水.但经过我的多次实践练*,终于明白了其中的技巧和奥秘,蹬壁要迅速,脚在划水时要快,有力,手脚不能乱动,蒙水要时间越长越好,这能使滑行时间加长.

　　我根据我发现的规律,练*了一下,果然有效!

　　这个暑假我参加了游泳培训班，让我这个暑假过得十分开心。

　　早上九点钟到了，我已经在游泳池旁边开始做准备运动了。过了一会儿，我随着“扑通”一声的跳进了水里。教练让我看着他做憋气，我看教练，只见他嘴巴 鼓着，戴上游泳镜下去了，接着又用鼻子“吹”了几个气泡就起来了。然后又让我做了二十个憋气；接着，又做了一个长达一分钟的憋气；然后，我又开始学蛙泳， 这个动作非常难做，我学了半个小时，都还没学会，当时我真想放弃。教练似乎看出我的心思，就走过来对我说：“陈瀚，只要你认真学*，就能学会蛙泳的。”听 了教练的话我马上信心增倍，认真地学了起来。果然，过了十多分钟我就学会了蛙泳。又过了几分钟教练过来考蛙泳了，他让我准备好后，在他一声下令，我马上像 离弦的箭一样飞快地游了整个游泳池，被教练表扬了一番。

　　哈！哈！这个暑假我过得既开心又充实！

　暑假的一天，我早早的就起床了，因为今天是我第一天去“全民键身中心”学*游泳。我怀着兴奋和迫不及待的心情，大步的向着“全民健身中心”进军。 我的老师姓朱，是个女教练，我们亲切的称她为“朱老师”。朱老师告诉我们：要想学会游泳，首先得学会憋气和换气。接着朱老师就演示了一遍，她先吸了一大口气，然后缓缓的把头埋进水里，1秒、2秒、3秒。。。。。。不知过了多久，从水下冒出一串水泡，又过了一会儿朱老师才把头抬出水面，让我们自己练*。我学着朱老师的样子深吸了一口气，把头埋进水里，可是由于埋头的速度过猛，水直接灌进了我的鼻子里，呛的我鼻子又酸又痒，我连忙把头从水里抬起来，用手揉了揉进水的鼻子。汲取了上一次的教训，我吸气闭嘴，轻轻地把头沉入水里，这一次水没有灌进鼻子，于是我渐渐的放松了身体，可奇怪的事情发生了，我发现我的双脚开始慢慢地离开了池底，人浮了起来，身体不受控制，吓的我手忙脚乱，四处瞎抓，一把拽住老师的胳膊，才挣扎着从水里站起来。接着老师又让我们潜了十几次，我终于在第一节课就学会了憋气潜水

　　去年暑假我学了一期游泳，学的是蛙泳，为期十天，到最后一节课我都不能自己漂浮在水面上，必须借助背漂。教练解释说姿势标准就算学会了。

　　今年暑假我又报名参加了游泳班。因为不是初学，我想选学自由泳，但是教练检测之后认为我还不适合学*自由泳，让我还是再学蛙泳。我有点失望。

　　教练不再是去年的那些教练，相比之下更加严厉，而且男教练和女教练的指导口令还略有差别，搞得我不知该听从谁的。

　　都说严师出高徒，严厉的教练还就是不一样。我们那一期的学员很少有使用背漂或别的辅助工具的，包括我，我一次都没用，还很快就学会了漂浮。学会漂浮之后再学手和脚的动作就容易多了，然后练*手脚的配合，之后是学*憋气、换气，最后再把这一连串的动作连贯起来，在最后一节课展示给家长观看。

　　虽然没有如愿学*自由泳，但我还是有新的收获，所以我依然很开心。

　　在我六岁的时候，爸爸带我下水去游泳，我看着别的小朋友快乐地游泳、戏水，而自己只能背着个游泳圈在浅水区漂浮，便很不服气，叫爸爸教我学游泳。

　　刚开始的时候，我不但不会潜水，一摘下游泳圈便心中紧张，几次差点溺水。爸爸不厌其烦地教我如何憋气，吸气，在水中像条美丽的美人鱼一样游来游去。渐渐地，我掌握了诀窍，有一次，终于潜水成功了！我兴奋地快跳了起来！

　　经过一次的成功后，我便得意忘形了起来，自告奋勇去深水区游泳了。刚刚潜水下去，就发现吸不上气来，于是便沉了下去……水渐渐溢过了我的鼻子，给我带来窒息的感觉，多么不好！爸爸赶紧把我拉了起来，告诉我做事情不能太心急。于是我又开始从头练起，一次次挑战，一次次练*，终于，我学会游泳啦！

　　我终于学会游泳了，我真是开心极了，当然，这少不了爸爸的功劳。这件事也告诉我，做什么事亲不能太心急，要慢慢去做，终有一天能做好的。

　　我喜欢游泳，于是老爸又在暑假里报了一个自由泳班。

　　我又来到太阳国际游泳馆来游泳了。换上了游泳裤，戴上游泳镜以及游泳帽，我就迫不及待地跳下游泳池了。那里的水还是那么清澈见底，有许多小朋友像活泼的小鱼一样，游来游去。

　　老师对我说：“我们第一节课就学如何摆腿。”我照着老师的`样子在岸上把头埋了下去，在岸上一直摆动腿，老师说：“要让大腿带动小腿，小腿带动脚，脚背绷紧腿伸直。”我一直这样反反复复做了几十遍。老师给我拿了一块浮板，让我漂在水面上，我试了试，没想到我被呛了好几口水，还喝了下去，我只好无奈的向水里游去，我最慢、最悠闲地游……朱鸿轩就在我的右边，我问朱鸿轩：“你第几圈了？”我说：“我还剩三圈。”不一会儿，我就游好了。

　　第二天，老师又教我们手和换气的动作，我开始摆腿的时候同时也抬手和换气，我感觉越来越简单了。我换一个手的时候就超出杨浩?匆话肓耍?我也不知道我为什么游得这么快。最后我终于学会自由泳了。

　　我问妈妈：“自由泳学完还要学别的泳姿吗？”妈妈回答：“不学了，已经够了。剩下的泳姿你就自学吧！”我回答：“好吧。”

　　今天下午，姑姑带我和重驰弟弟来到五星级游泳馆游泳。

　　我们进入会所，沿着弯弯曲曲的走廊来到游泳大厅，果然和电视上看到的一样，中央是碧玉的游泳池，闪闪发亮的灯光照射在水面上，泛起一阵阵涟漪。我迫不及待跳入水中，上午的劳累都跑到了九霄云外。我和弟弟在游泳池的浅水区打水仗、嬉戏，玩得开心极了。

　　突然，给我们拍照的姑姑对我喊道：“岱昂，把救生圈脱掉！”

　　我一听，心里害怕极了，万一掉下去，怎么办？这时，爸爸来到我的身边，笑着对我说：“你以前就会游泳，别紧张，这里更安全。”看着爸爸鼓励的眼光和熟练的游泳技术，我慢慢地克服了心理障碍。勇敢地脱险游泳衣，张开双臂向爸爸游去，虽然喝了几口水，但还是游到了目的地。几个来回下来，不知不觉便学会了游泳！弟弟看到我学会了游泳，他也勇敢丢下救生圈，用同样的方式也学会了游泳。

　　时间过得真快，转眼间又到吃晚饭的时间。在这短短的一个多小时，我和弟弟都学会了游泳。看来任何事只要用心去做，都会成功的！

　　七月一日，妈妈带我到南大学*一个月的游泳。

　　首先，教练教我们做了游泳之前的热身——体操‘’一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八……‘'

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学游泳的优秀作文400字10篇

　　今天，天空阴沉沉的，老天爷不知躲哪儿哭泣，太阳似乎在和我们捉迷藏。

　　今天，我要去学游泳了!我即紧张又兴奋，因为这是我第一次学游泳啊!坐上汽车，不一会儿，就到了目的地湖景国际小区里的康汇游泳馆。教练是男的，姓魏。

　　我们十来个人换好泳衣、泳裤，便跟着魏教练走进了游泳池，我们先做热身运动，接着，教练让我们一个接一个慢慢地进入游泳池。

　　魏教练先教我们憋气，他给我们做了个示范，吸一口气，然后慢慢的把头沉下水去，不一会儿，教练起来了，用手指着我，说：“你先来憋气吧。”“什么，我?”我紧张起来，但是又不能不憋，没办法，我只好硬着头皮，吸了一口气，慢慢的，慢慢的，把脑袋浸入水中，这时，我忽然发现，憋气并没有我想象中这么痛苦，但过了一会儿，我就坚持不住了，便把头露出了水面。只听魏教练说：“很好!下一位。”听到教练的夸奖，我心里可高兴了!学完了憋气，教练要教我们一个比较难的动作，先把双手笔直地放在水面上，再把脑袋浸入水中，双脚用力一蹬，就游出去了。可是，不管我怎么练，就是学不会，就在这时，铃声响了，放学了。

　　今天我真开心，因为我学会了憋气，我也要尽快学会那个游泳的难动作!

　　啊!今天的天气好热啊!我快被夏天的太阳烤成肉泥啦!我在家里一个劲的叫：“热 热 真的好热呀!”哪儿凉快呀，我受不了啦!爸爸说：“我的儿子，你问我，我问谁呀?”我慢吞吞地说：我们去游泳馆，那里又凉快又可以锻炼身体。老爸兴奋地说：“好呀，太好了，真是一个不错的主意。”我们说着说着就准备行动了。

　　我在家穿好泳裤，带好泳帽和泳镜，直奔精英游泳馆。扑通一声跳入泳池，啊!好凉快啊，真是舒服极了。在泳池里开始练*教练教过的憋气技巧，因为在水里是不能呼吸的，否则就会呛水，而且会有生命危险的，所以练好憋气对初学游泳很重要。对每个学游泳的人都应该要学会憋气这门基础功，经过一个暑假的游泳练*，我的憋气已经很不错了，一口气能有游十几米呢!

　　憋气学好后，我开始练*漂浮，它的要求是双手双脚要伸直放松。一开始我自认为已经放松了，可怎么也浮不起来。其实还是没有放松的缘故，慢慢地我改正这个缺点，我的漂浮成功了。我在练*漂浮的时候发现很多人从我的身边游过去，于是我想：“我是来游泳的。”我双手并拢然后重叠，就开始游了，我双手往后不停地打水然后转肩过去，同时双脚也打出了小水花，我的身体慢慢在水中前进了，游得不亦乐乎。

　　游泳回来我感觉十分的舒服。游泳不仅让我感受到在里的清凉，还让我的胃口大开，游泳是夏日里一项不错的体育运动。

　　这个暑假我下定决心要学会游泳，于是，这一天我和爸爸一起来到小河里游泳，可是出师不利啊!刚刚跳下去就划伤了膝盖和两根脚指，我刚想上岸，可是老爸说：“这点小伤算了什么。”我只好继续学。可是我死死的抱着老爸，爸爸没法施展开来只好说：“放手，我会左下面托着你的别害怕，放松，脚打水，手往下嗯，放轻松。”过了一会，我对老爸说：“我脚就是抬不起来。”爸爸说：“己经过了一个小时了，先回家吃饭吧，至于你脚为啥抬不起来，明在说。”

　　第二天，我和爸爸再次来到小河里学游泳。老爸对我说：“你不要害怕，管自已游，我一只手托着你，然后到水下看你到底是如何打水的。”我弱弱地说：“好吧。”于是，老爸一手托着我的人，然后吸了一口气，就到水里去了。老爸看了看，浮上来对我说：“你的脚在踩水，怪不得你的脚浮不起来。”“可我脚不由自主的往前啊。”我对老爸说。老爸对我说：“脚先向后踹，大腿不动小脚动就行了。”过了一会，老爸说：“走了，明天再来。”

　　第三天我和老爸又来到小河里学游泳。这次我按着老爸说的游起来。呀!学会了，我先游了五米，然后游了十米，休息了一下，又游了二十米。就这样游的越来越顺畅了。

　　到了家我兴奋地告诉妈妈：“我三天学会了游泳!”

　　暑假烈日炎炎，最舒服的运动当然就是游泳啦!爸爸给我报了游泳后我就整天有着默默奇妙的开心感。

　　隔天下午，我就早早的万事俱备，只欠世间这东风了，3:00我准时的到达英皇游泳池，带上泳帽泳镜，穿上泳裤，信心十足的下了水，因为每天都点到，还没到上课时间的，先到游乐区玩下，我先用手指沾点水，钻钻耳朵防止耳朵进水。

　　试着先用自己的一些方法游游看，可与别人相比速度与姿势简直是天埌之别啊!。我游一圈别人都游3圈了，而且这姿势我一看就迷住了，就像一只活生生的“大青蛙”在我面前展示泳姿，我看得目不转睛，有着万分的羡慕。我要好好努力学成这个样子的。

　　时间飞快的流失着，四点半到了，要上课了，老师叫我们躺在垫子上做收-翻-蹬并，这陌生的词语在我的头脑中展开含义与动作，老师扶着我的脚，把我的脚板压*然后像侧边翻开，在蹬出去夹并在一起再收，反复的一遍遍地做着，我知道这就是蛙泳时在水中的腿部动作，可这太难了，我对翻还是做不会，老师百教不厌的耐心教着我，我感慨不已，于是下课回家了我还继续练着动作。

　　经过我的努力我已经是一位“蛙泳高手”得到了老师的表扬，我为自己而自豪......

　　我的童年是快乐的，是天真烂漫的，是无忧无虑的，是五彩缤纷的。说起童年，倒不禁使我想起了一件事——学游泳。

　　暑假期间，爸爸决定带我去学游泳，我兴奋极了，我终于可以去学游泳了。

　　爸爸和我还没有到游泳池，就已经听到了哥哥姐姐们的欢声笑语。爸爸买了两张票以后，我迫不及待的冲进游泳馆。只见游泳池内人山人海，人们穿着五颜六色的泳衣，在水里嬉戏。

　　在更衣室里我急忙换上游泳裤，一个箭步奔向游泳池，用脚试了一下水温，清清凉的，真舒服。我心一动，用力地跳了下去，一下水，浑身凉快极了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起来，就不会喝到水了。不知怎么的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

　　于是我给自己打气，深吸一口气，一头扎进水里，游了起来。可是，那姿势也太狼狈了，你瞧，脑袋沉进水中，屁股翘得老高，扑哧扑哧打着水，在原地游来游去。爸爸在一旁不停地鼓励我，我的信心更加充足了。渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈。速度也越来越快了，我高兴地从一头游到另一头，我终于学会游泳了。

　　天渐渐暗了下来，我和爸爸恋恋不舍地离开了游泳池，我要爸爸下次还带我来，爸爸欣然接受。

　　这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白了，什么事都不能一学就成，要经过不懈的努力，才会取得成功。

　　前年家属院外面的商店建了一个游泳池，我十分的高兴，因为我在电视上看那些跳水运动员各个都特别的灵活，我真是羡慕的不得了，所以我恨不得插上翅膀飞到游泳池，但是我又不会，只好缠着妈妈带我去。

　　到了游泳池，我就想跳下水，但是又没有这个勇气，又让妈妈扶我下水，下了水我还不敢走动，我怕滑倒再也起不来，淹住呛住。妈妈说：“你先妈说：“你先带游泳圈游。”我带游泳圈游虽说是会游，但是，我试了试，不带游泳圈，游了两次没有成功，我请求妈妈教我潜水，妈妈答应了，

　　妈妈说：“潜水必须先吸一口气憋住，带上潜水镜，把头扎进水里，身子*铺自然会漂起来。”我按照妈妈说得去做,身子果然漂了起来。妈妈又教了我手脚的动作，我开始学的时候，不是忘做脚的动作，就是忘做手的动作，每次都要沉底，我甚至有些灰心，但是看妈妈教我得认真样，我不得不继续学，由于每次失败的积累，我找到了经验，可以手脚配合着游一截，但是，由于不会换气，所以我要妈妈教我换气，妈妈说：“换气时，只要你身子向上挺，头向上挺吸一口气，再钻进水里就行了。”我又按照妈妈说的换气，也不是一下就成功了，练了很长时间才学会。

　　我今天不仅学会了游泳，而且，还懂得了，一个道理：干什么不要灰心。

　　期待已久的暑假终于到来，在这个暑假我准备去学一样本领，那就是游泳。

　　开始上课了，我学着教练的样子在台阶上做着准备活动，先做了个活动脚腕和手腕，以免抽筋，因为已经学五天了，教练让我们自练。

　　“哇！”这个水太凉了吧！我被冷的哇哇大叫，因为我还没试水，所以还不适应这个水温。我俯下身子，双手捧起水往身上泼，泼了几次，终于能下水了。“扑通”一下，我直接跳下了水。

　　经过前几次的训练，我大概知道该怎么自学了，我因有经验，所以我直接憋了口气戴上泳镜潜下水，然后设法想浮起来，但怎么也做不到，但我又不想放弃。

　　我灵机一动，想出了一个办法，我可以先扶着这个漂浮球，然后借着这个球的浮力起来，再像教练那样游一下，这样一来不就能学会了吗？我双手紧紧抓住这个球，双脚再一蹬，果然，真的浮了上来，我心里很高兴。我的好伙伴看见了，也学着我的样子浮了起来。现在只差自己游起来了，我的手松开了漂浮球，但是一松开，我的身体就会往下沉，所以我不得不站立起来。

　　经过多次练*，我终于找到了原因，我浮不起来的原因，是因为在我松手的那一刻没有游起来，后来我又松开浮力球，赶紧手脚并用，学着蛙泳的动作迅速游了起来，哇！太好了！成功啦！

　　经过我无数次反复的练*，我已熟练掌握了自由泳，蛙泳，仰泳这几种游泳方式了。

　　这个暑假学游泳，不仅清凉解暑，而且收获满满。

　　在炎热的夏天去游泳可真好!一进游泳馆，哇，人可真多!大家穿着五颜六色、各式各样的泳衣，像鱼一样在水里游来游去，真让我羡慕。我暗下决心：一定要学会游泳。

　　游泳课开始了，教练先带着我们做热身运动，这样可以预防腿抽筋。然后，他又让我们趴在水池边练*蛙泳的基本动作。接下来，教练让我们穿着救生衣跳下深水区。有些小朋友非常害怕，不敢跳，直往后退缩，教练就毫不客气地把他们一个个推了下去。我虽然也很胆小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去。没想到才跳到水里，一个浪就打了过来，我没有任何防备，被灌了一大口水。

　　有时候游累了，小朋友们想爬上岸歇会儿，教练都会毫不留情地拿竹竿把他们赶下去。有一次，我游得筋疲力尽了，也想爬上岸休息，就抱着侥幸心理游到岸边试试运气。只见教练笑眯眯地向我走来，“友好”地伸出他的大手。我欣喜地抓住他的手，教练一下就把我提了上去。我非常高兴，心想：教练对我真好!没想到，教练用力一抛，我

　　就像一条无助的小鱼被扔回池子，重重地落进了水里。我委屈极了，心里好恨教练骗了我，我只能含着眼泪，继续往前游。

　　游泳课结束了，我终于学会了游泳。当我在池子里自由自在地游动时，再想想教练把刚练*游泳的小朋友赶进水里的情景，终于明白了教练的良苦用心。同时，我也明白了一个道理：做什么事情都要有恒心，要严格要求自己，只有这样才能做好。

　　左盼右盼，终于把我的脚盼好了，终于可以去游泳了，真开心！

　　到了水上乐园，咦，水上乐园什么时候装修了呀！走进里面，发现也没有太大的变化，就是更绕了，从入口走到游泳池里要绕许多个口子，不过游泳池里面的东西一点都没变，我兴奋地跳进水里，扑通，我的身体慢慢地浮起来了，我心想：太好了，我没有忘记怎么游泳。这时，广播响了起来：“各位游客你们好，本园造浪池将在5分钟后开始造浪！”什么？这么快就开始造浪了？不行，我要赶快去才行！我一下爬上了岸，向造浪池跑去，等我跑到造浪池，那边已经人山人海了，扑通，我刚刚跳下去，造浪池就想起了铃声，铃铃铃，铃铃铃开始造浪了，呼，一个大浪打了个我措手不及，咳咳，哎呀，我呛水了，好，这次我做好了准备，又一个大浪打了过来，嘿！我纵身一跳越过了大浪……

　　铃铃铃，铃铃铃，冲浪一下就结束了，接下来玩什么呢？对了，去激流勇进吧！我走进了激流勇进的入口，啊啊，这里的水流怎么这么强啊！正好，我整个人浮在水上，我被水流慢慢地冲走了，这感觉还真不赖，到半圈的时候，居然有一个山洞，不错呦！在快到我进激流勇进的入口时，有一个洞发出了强劲的水流，这就是差点把我冲倒的水流，快逃，要不然又要被冲走了！

　　游泳真快乐！

　　今年暑假，因为我太胖了，所以爸爸妈妈让我去学游泳，一来是为了锻炼身体，二来自己也能有一技之长。

　　游泳的场所在东山宾馆。那天，我和妈妈来到了游泳场，这里已经有很多小朋友在换泳衣了。时间到了，张老师让我们换好泳衣，在泳池旁做准备活动，然后教我们蛙泳的姿势。蛙泳有三个要点，收腿、踢开、并拢。我们动作熟练了，张老师就让我们下水练*。在练*中，因为我的技术不太熟练，所以我游了一小段，身子突然往下沉。虽然我能站到底，但是由于惊慌，我还是被水呛到了。张老师看见了，就教了我一些技巧，并鼓励我要勇敢一些，学游泳难免要被呛到水。我慢慢地领悟要领后，经过反复练*，终于不再呛水了，但有时还是因不小心喝了几口水。经过几天的刻苦练*，我终于学会了游泳。

　　渐渐地，其他的小朋友也都学会了。我们几个学得快的人开始来游泳比赛了。我们分成了两组。我们各自站好位置。只听到一声喊“跳”，我们个个就像猛虎下山，又如出海蛟龙，纵身跳入水中，搅得水花飞舞。我们就像泥鳅那样一下子钻入水中。一会儿又在不远处露出一个水淋淋的小脑袋。我们体力不支，速度渐渐地慢了下来，因为我太胖了，所以我体力消耗最多，游得最慢。我想今后还是应该多锻炼。我们游了一次又一次，像鱼儿一样在水里钻来钻去，快活地戏水。我们的欢笑声和嬉戏声在空中久久回荡着。

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我学会了游泳小学优秀作文400字10篇

　　五岁时，我一直在想着学会游泳，想参加游泳大赛，想着得金牌。可妈妈说我还小，一直未让我学。

　　去年暑假，我七岁半啦。妈妈终于带着我去游泳池学游泳啦。刚开始我不会游泳，就跑去小小池子里垫着脚探出头来乱游一气。教练来了，第一课，教练让我带上泳镜，先试着怎么在水里憋气。我一次一次尝试着，但是我的最终成绩才十秒。真是太笨啦。我想为什么嘴里不多吸点空气呢？于是我在尝试着嘴里吸了多一点空气，果然有用，成绩是18秒。我高兴得从水里蹦出来对我妈妈说“我的成绩有18秒多啦。”妈妈兴奋地表扬我说：“不错嘛。”教练走过来对我说不错，你可以接着进入第二课啦！我高兴的不得了。

　　第二课，我和教练走进大池里。我一边扶着游泳边，一边慢慢的在水里游。教练说我先给你示范一下怎么游泳。说完，他一头跳进水里。我看着教练的动作，然后一遍遍在旁边学着他的动作。教练说到我了，我就学着他的样子游了几次，又游了几次，停下来的时候教练说我已经学会游泳了。我像上次那样高高兴兴的从水里蹦出来。

　　又学了几天，纠正了一些动作，终于，我真的学会游泳啦！我想：我一定要拿到我梦想中的那块金牌。

　　这个夏天，发生了一件令我自豪的事，就是：我学会游泳了。

　　第一天，我和妈妈一起去学游泳。我和妈妈穿上泳衣，戴上泳帽，还有能在水下看得清楚的游泳眼镜。

　　我一进水就觉得冷飕飕的，全身发抖，怎么也不敢游。妈妈看到王教练来了，说：“教练，教教我儿子吧！”教练答应了。教练给了我泳板。正在这时，又有几个学游泳的小孩来了，教练对同学们说：“今天是自由活动。”同学们异口同声的说：“好啊！”我游的时候，本来想往前游的，我脚一动，怎么往后了呢？我觉得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。过来一会儿，教练说：“下课了。”正好我也游到了最后头。回到家，我把今天所发生的事讲给了妈妈，妈妈被我逗笑了，我决心一定要学会游泳。

　　第二天，我又去学游泳。教练正在对同学们讲游泳的动作时，我已经把教练的话全都记住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接着把手收回来；第二步，脚是先并拢往后蹬，然后往外伸，最后合拢收回。我按照教练教的动作游了起来，没过多久我就学会了。这时，我真的是个聪明的人啊，学的这么快！

　　学游泳好简单！

　　自从被教练推下水，并自己游到了指定地点后，就知道自己可以用蛙泳在**池浮起来了。深深的**池再也不让我感到害怕了。从此以后，每天傍晚时，我们这群游泳初学者，都会准时在教练的带领下，来到**池练*游泳。

　　这几天，气温比前几天低了许多，池水就特别凉。游泳池里只有几个勇敢的人依然游着。池边还有一些在水里游了一会儿，就冷的受不了而逃上岸去，用浴巾紧紧裹在身上，再也肯下水得人。

　　我们在教连的逼迫下，跳下水反复练*着，冷得牙齿咯咯着响，嘴唇发紫。我们叫苦连天，缩成一团，教练却视而不见，毫不理会。一旁的家长们也一点不可怜我们，一个劲儿的鼓励到：“加油、坚持！”终于，培训班要结束了。出呼意料的`是，学游泳和在学校读书一样，都要进行最后的测试。测试开始了，我们一个个都很勇敢，不用教练推，自己就一个接一个跳入水中，像一只只可爱的小青蛙。一蹬一划轻轻松松地游到了教练的指定地点。这时，我们又看到了教练那张严肃的脸露出了笑容。

　　我学会了蛙泳！

　　你知道吗？在我学会了游泳的那一瞬间，我开心得手舞足蹈。

　　去年暑假的一天，我跟妈妈到小区的游泳池去学游泳。开始，妈妈教憋气，我一把头伸进水每次都会呛水，妈妈说：“先吸一口气，然后把头伸进水里，不要把气呼出来，如果呼出来就会呛水。”妈妈说完，给我做了个示范。然后，我又试了一次，没想到又失败了。我说：“学游泳怎么这么难，我不学了。”说完我就想去玩了。妈妈说：“这可不行，如果你吃饭只吃了一半，还有一半不吃，行吗？游泳就等于吃饭。做什么事都不能半途而废。”我听了妈妈的话，又回来继续学游泳。第四次的时候，总算学会憋气了。妈妈继续教我学蛙泳，妈妈说：“先脚要用力一蹬，手往两边划。”我感觉很简单，但是我每次都不成功。我问妈妈：“妈妈为什么我不成功啊？”妈妈说：“因为你做的不到位。”妈妈又给我做了个示范。然后我又做了一次，这是不行，但我不放弃，做了一遍又一遍，总算学会了，我也不知道我喝了多少水。

　　我今天总算学会了蛙泳，在水中欢快地游着是多么地爽。我也终于明白了世上无难事，只怕有心人。

　　在一次电视中，我看到选手脖子上戴着金光灿灿的奖牌，十分羡慕。从那时起，我就有了一个想学游泳的念头。不久后我就得到了一个实现我想法的好。

　　那时，给我报了一个游泳班。开始上课时，先教我们基本功：憋气。老师说：先深呼吸，再把头扎进水里，少吐气，这样子可以在水里久一点，大记住了！这有什么难的！说完我就把头扎进了水里。咕咕咕，我喝了几口游泳池里的水。

　　下课我回到家后，对说：游泳太难了，我不学了。这时爸爸说：世上无难事，只怕有心人，做什么事情都不能半途而废。听了爸爸的话，我心里暗暗地想，我一定要学会游泳。于是，我只要一有空余，就拿一脸盆水来练*，就这样我进步得飞快。每节课都可以快速地掌握游泳的方法，没过多久我就开始起来。结果期中得了一个及格。在一次游泳课下课时，老师拉住我说：你很棒，但是你不可以骄傲呀，骄傲使人落后。老师的话深深地印在我的心里，我开始加倍地刻苦学。终于在期末考试得到我想要的成绩：优秀。

　　我学会了游泳，我心里美滋滋的比吃蜜糖还甜，我为我自己学会了游泳感到自豪。

　　不知从什么时候开始，我迷上了游泳，每当看到别人在水里像小鱼一样自由的游来游去，我就不服气地说：“我一定要学会游泳。”

　　今年暑假我报了游泳馆，那里的水大约有一米六深，我心里想：一米六比我都高，太可怕了，可我还是决定一定要学会游泳。我顺着栏杆走下泳池，水太深，我只好扶着栏杆在水上漂着。爸爸在一旁看了看说：“不要怕，我来教你”。爸爸首先抱着我的肚子教我脸对着水面，让我把手臂张开向两侧拨水，脚也是一样的动作，像一只正在游泳的小青蛙。接着爸爸叫我怎么用鼻子吸气，怎样用嘴吐气。我按着爸爸教我的去做，一开始我心里害怕，妈妈看了看对我说：“你不用怕，慢慢来。”这时我就*静了下来，学的反而轻松了。就这样一回生，两回熟，慢慢的我就学会了游泳。这时我开心的游了过去告诉爸爸妈妈：“我学会了游泳，我学会了！”爸爸笑着说：“心急吃不了热豆腐，再熟练些就更好了。”

　　我不仅学会了游泳，还知道了做什么事，都要慢慢来，要有耐心才能学到好的本领。

　　今年暑假，妈妈要我去学游泳。我高兴地来到游泳场，只听见人声，笑声，浪花声，聚成一片，小朋友们在水里游得多开心啊！可我的心里却是怕怕地，因为今天是我第一次游泳。

　　首先，我和小朋友们在教练的带领下认真做下水前的预备运动。下水了，教练叫我们几个小朋友手拉手围成圈，一边指挥一边比画给我们看。我们放开手，按照教练说的去做，还没游起来，我的身体就失去*衡，喝了几口水。我灰心了，就开始和小朋友们玩打水战了。教练微笑着和我说：“不要因为有一点难处就回头，学游泳最重要的是先学会憋气！”听完了教练的解说，我就苦苦地练*。

　　一连几天下来，教练叫我们扶着游泳池边上的阶梯，两只脚在水里蹬，直到自己感到会了，再与手配合起来！我在学完腿部动作后，在水中却怎么也游不起来。我生气地说：“哼！不学了！反正也学不会！”这时，教练说：“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。你这样不就向困难屈服了吗？”我被教练的一番话，弄得脸红红的。最后，按照教练说的手和脚动作协调性去做，慢慢地一直向前游：1米、2米、5米！

　　太棒了，我终于学会游泳啦！

　　暑假到了，妈妈说：“要带我去游泳，我很开心。"

　　到了那里，教练先教我们憋气。看他们不是喝了几口水就是鼻子呛了水，我心里想：哈哈！你们连憋气都学不会，我一定可以成功。可是我捏着鼻子潜了下去，马上呛了一口水，难受死了。教练看我们也还不会，和颜悦色地说：”同学们，其实别看游泳简单，这里面是有方法的。“于是老师接着说：”方法是：先屏住呼吸然后慢慢地把空气从鼻子里呼出来，再把头探出来。”试了几次，一开始失败了，但最后还是成功了 。

　　教练又让我们先把手摆成一个三角形，快速钻入水中后，把手摆开，把头伸出来呼吸，最后蹬开脚。一开始是教练托着我们练*，后来让我们自己练*，最后让我们自己游，我也学着游了过去，我突然发现别人是直着游来游去的，而我却在原地打转，我仔细看了一下别人原来是我忘记蹬脚了。于是我立马改正过来，经过一段时间的反复训练，我终于学会游泳了。

　　我终于学会游泳了，还深深体会到了什么叫“熟能生巧”。

　　一个阳光明媚的早晨，妈妈带我去星光游泳馆学游泳。

　　一进游泳馆，哇！好人的游泳池呀！水清澈见底，我按捺不住激动的心情，飞快地跳进水里。妈妈问我：“你行吗？”我坚定地回答：“我能行。”我仿照别人的样子游，结果喝了几口水，呛得我直咳嗽，看来，游泳并不是一件容易的事！“看花容易绣花难”，妈妈看出了我的心思，原来她早就给我请了一位教练，只是没有告诉我。教练把我叫到一边，告诉我学游泳的要领：“身体放松，手臂伸直放于头两侧，把头潜入水里，屏住气，身体就会浮上来。”我按照教练说的去做，果然身体一会儿就漂了上来，我高兴极了。接着，教练教我如何手脚配合，这个可真难，我一遍遍地练，一遍遍地琢磨，最后我终于可以游走了，但也累得筋疲力尽了。教练告诉我：“学游泳是需要勇气和恒心的，今天你能达到这个程度很不容易了，学好任何本领都不是一次完成的，需要的是坚持。”我记住了教练说的话，明天我还要来，我一定要把游泳学会。

　　这次学游泳让我体会到：做任何事情都需要恒心、信心和坚持不懈的努力才能成功。

　　“阳光总在风雨后，“世界上的人哪能随随便便成功呢？*说得好“一切真知都是从直接经验发源的。＂想起一件曾经发生在我身边的事，让我更加体会到这句话的含义。

　　去年放假的一天，我硬拽着表姐带我去游泳，来到海边，海波澜壮阔，再看看海水的深度，我迷茫了望向海发呆。一旁的表姐好像看出了我的心思说“怕什么，没事的。＂边说把我拉下去。表姐边搂着我，边教我游泳。我求功心切，不小心喝了几大口海水，甚至鼻孔也进了水；我说“不学啦！这什么有趣的。＂表姐不厌其烦地开导我“小露，“吃得苦中苦，方为人上人。“哪有人一学就会成功。你想，许多明星他（她）们所运到的困难和付出的汗水都难以想像，但他（她）们不怕困难，最终取得了好成绩。＂我想想：不经历困难，怎能成功呢？在表姐的教导下，我在水里可以游来游去了。于是，我试着让自己游得更远一些。真好！我学会游泳了。

　　不遇到困难怎么会成功呢？游泳让我体会到了：在人生的路上，不可能一帆风顺。但我坚信一个真理，“不怕困难，知难而进，“你，就会成功！！

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学游泳的优秀作文3篇

　　想起我去年第一次脱离游泳圈的保护，成功地在水面游来游去的情景，我心里就有点欣喜若狂。

　　去年暑假，我在游泳馆游得正欢时，爸爸对我说：“嘉嘉，你敢不敢脱掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我犹豫地说。爸爸说：“你不脱掉游泳圈是一定学不好的”！

　　为了学好游泳，我一定要坚持。于是我脱掉了游泳圈，站在了水岸上。望着水，我身体不由的在瑟瑟发抖，都不敢下水了。妈妈说：“你看那些小朋友都敢下来，你也下来试试！”

　　我便鼓起勇气，使劲一跳，落在了水里。我一连呛了好几下，爸爸看到我狼狈的样子，耐心地对我说：“你先练*憋气，开始把口里的`气吐光，再深吸一口，反复这样，憋不住了，就慢慢地吐出来。”我再一次，从水岸上跳进了水里，憋住了气，眼看就要成功了，可谁知不小心呛了一口水，呛的我难受极了！

　　慢慢的，经过了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋气、吐气和换气等动作。爸爸看到我学的差不多了，于是就教我学自由泳。爸爸说：“右臂下划，右腿动作暂停，右臂内划，右腿开始下打。”我按照爸爸的指示去做，刚开始学的挺认真的，后面学得不耐烦了。爸爸对我说：“怎么不练了？不练的话前面的动作就白学了！”听了爸爸这么一说，我又打起精神来，按照刚刚的方法接着练。

　　练了许久，我已经可以像一条欢快的小鱼一样，在水面上自由自在的玩耍了！

　　学游泳就要有一颗恒心，不能半途而废，坚持下去，就一定能成功。

　　走进游泳馆，一股寒风扑面而来。

　　游泳馆的水波光鳞鳞，清澈见底，人在水里游动像一条快活的小鱼，在水里游来游去。

　　走进更衣间我穿上泳衣，戴好游泳帽，一切准备就绪。我开始胡思乱想起来：教练是男的还是女的，是瘦的还是胖的，是强壮的还是弱小的？

　　这时迎面走来了一位身材魁梧、皮肤很白的男子。他说：“你叫周彦廷对吧！我是你的教练。”

　　教练让我们下水，有的不敢跳，有的像跳水运动员一样跳了下去，跳下水后有的人瑟瑟发抖，有的人咳声不断，有的还溅起了水花。教练说：“现在我们学一个新知识“憋气”。我们试着憋气，刚下去，我感觉气有点短，肺有点疼，立刻抬起头来，却招来了一顿臭骂：“才两秒钟就上来了，下次我把你按下去。”我只好继续憋气，五秒、六秒……，我终于憋到了十秒。

　　学完憋气，教练对我说：“你看好了！”只见教练手合拢、伸划，前进了许多。我试着做几遍很快就学会了，我的信心顿时增加了许多。教练扔给我一块浮板，让我在上面做脚的动作，我收、翻、蹬，经过了多次练*，我的脚像鸭蹼一样，不知不觉地游到了深水区。

　　我自以为我学会了游泳，在深水区扔掉了浮板，可是，我发现，管了脚就管不住手，管了手就管不住脚。我在深水区拼命挣扎着，这时，教练扔给我一块浮板让我保持*衡，才逃离了危险，我在教练的帮助下，我学会了跬泳。

　　畅游水中，我体会到了鱼儿的快乐，游泳馆，成了我夏日的水上乐园。

　　一转眼，我现在已经是一名四年级的学生了。从一个什么都不懂的婴儿到现在的我，过程中我学会了很多的本领和知识。虽然我也碰到了一些困难，但我都成功克服了。每当我翻开相册，看着一张张以前的照片，发现我真的'成长了很多。其中有一张照片是我学游泳时拍的，看着它不禁使我想起学游泳时的点点滴滴。

　　前年暑假，妈妈带我去学游泳。我很兴奋地去上游泳课，可是一两节课下来，让我很害怕，因为在学游泳的过程中，我被呛到了好几口水，感觉难受极了，眼泪在眼眶里打转，都不想学了。但在妈妈的鼓励下，我坚持了下来。在中途学的时候也有一度想打退堂鼓。后来，我会游一点了，能游一段距离了，但体力不够，每当教练让我游出去，我就很害怕，于是我又不想学了，心里想：“游泳真是太难了！”可是每次上游泳课前，我还是鼓足勇气，告诉自己要坚持。在我的坚持下，我终于学会了游泳。后来，只要我一有空闲的时间就经常去练*，现在我已经可以像鱼儿一样自由自在地在水中游来游去，可以游好几个来回了呢！

　　从学游泳这件事，不仅仅使我学会了游泳这项本领，也让我明白当我们在做每一件事情，遇到困难的时候，不能轻易放弃，要想办法去克服困难，坚持到底，那么最后的胜利才属于我们。成长，就是在一次次失败后坚强地爬起来。

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学游泳初中优秀作文3篇

　　说起游泳，要源于去年十一的时候，给小女儿办的游泳班。当时，也就是想让孩子学一门技艺。

　　陪着孩子一起去游泳馆。刚开始，我就坐在旁边，观看，看到她不会时候，心急，时不时呵斥她。总觉得她不用心。但是，几节课后，她就能很顺畅像小鱼一样自由自在游来游去。那么轻松，那么欢快。我也产生学游泳的念头。

　　于是，陪练的时候，我也战战兢兢试着下水，学憋气，谁知道，头刚下到水里，就呛得连连咳嗽。不敢再下了！原来，听那么多理论，和实践之间，还是有天壤之别！这时候，女儿过来鼓励我，让我坚持，交给我老师教的方法。我也不好意思在偷懒。终于练会憋气了。然后练动作，看着简单，就是，收翻蹬夹，做的时候，就是不到位，光蹬，不会走！就再仔细观察，看看别人的练法。动作会了，还是觉得走的慢，看见教练不太忙，赶紧去请教走的慢原因。教练看看我的动作，一针见血指出来，蹬翻的时候要尽量慢，夹的时候，要快速，我的原因是这三个动作，是一样的速度，所以抵消了，不会走了！我按教练说的，还真是那样！憋着气，能一口气游个十几米，就剩最后一关，换气。每次都试着换气，但是，每次都是头抬不起来，就喝水呛住了。每次去，也很虚心的问别人，观察别人的动作，但是。自己就是做不成！失望，想放弃。每次只能憋着气游一会儿。这样的状态有两三个月的时间。再后来，又试着换气，呛水，坚持，在呛水，再坚持。有一次，居然能抬起头，换一下气，没呛住，又连续换了几次气，会了！那兴奋劲儿，无法用语言形容！到此时，才算是真正学会了游泳！！

　　学会游泳，很开心！也明白，只有不断的实践，坚持下去，才会学到本领！这也是个从量变到质变的过程！坚持，坚持。没有做不成的事～～

　　每当暑假来临，总会发生小孩溺水的事情。妈妈为此很担忧，因为我到现在还是一只“旱鸭子”，下水还得靠游泳圈。所以，刚放暑假，妈妈就给我报了个游泳班。希望我能早日摆脱“旱鸭子”这个“光荣称号”，和游泳圈说拜拜。

　　刚到游泳俱乐部的时候，我的心被恐惧占领了。但是，当我看到和我同龄的人如同奥运会上的游泳健将一般飞速地游弋着，我的心里又充满了力量和决心：我要学会游泳。于是乎，强大的决心将恐惧杀了个片甲不留。可是，当老师要求我们把头浸入水里憋气的时候，恐惧又卷土重来。可是没办法，只能咬着牙钻到水里。可是老师好像故意跟我们较劲，直到我们憋的快窒息了，才让我们起来。原来，老师一开始就想给我们一个下马威。

　　第二天，我又来到了俱乐部。老师先检查了我们的憋气是否规范准确。确认规范以后，就开始教我们漂浮，其实就是模仿死尸。刚开始的时候，我很容易“侧翻”，接着就会“沉没”。老师告诉我，在保持住姿势后放松，就不会了。

　　在学会漂浮后的一段时间里，老师开始教我们蛙泳。可这蛙泳真的太难学了。首先第一项，就有非常大的难度：跪蛙泳腿。这就好比让一个七十多岁的老头劈叉，苦不堪言。站起来后膝盖上总有两块馒头大小的乌青。接下来的训练就更不用说了，那简直是魔鬼训练啊。

　　不过，历经半个多月的艰苦学*，我终于学会了蛙泳，更能顺利地换气了。现在，我终于由“旱鸭子”转变而成了“青蛙”，更是和游泳圈告别了。我可以自豪地跟别人说“我会游泳。”

　　今年暑假，爸爸让我参加游泳培训班。我既紧张又兴奋，因为我怕水，担心自己学不会游泳。出发前，爸爸一直在给我打气，说今年学不会游泳没关系，明年还可以继续学，但是一定要勇敢，不能当“逃兵”。我也暗暗下定决心：决不当“逃兵”，一定要学会游泳。

　　来到游泳池，我看到一个很大的、长方形的游泳池，里面的水可真清呀！可以清晰的看到池底。游泳池分浅水区和深水区。在浅水区旁，已经有不少小朋友在等待教练来上课了。

　　今天是学游泳的第一天，我们主要学*了憋气。教练先给我们做了示范，深吸一口气，憋住，不能从鼻子里、嘴巴里呼气。我们先在岸上练*，其中有一位男生特别有趣，他憋气时，把嘴巴张得很大，一副很惊讶的摸样，教练把他的嘴巴给闭上了，我们都哄堂大笑。然后，我们下水练*了，当我第一次憋住气，把头伸进水中时，感觉水直往我鼻子、耳朵里灌，我连忙抬起头，站了起来。教练看见后过来安慰我，后来，我在教练的指导下，又一次憋住气，把头浸入水中，这次我成功了，我感到非常高兴，开心极了！

　　刺激的憋气比赛开始了，教练规定每人必须在水下憋气十秒，当然，能在水下憋气二十秒更好。当教练开始数数时，我深吸一大口气，把头完全浸入水中。虽然我紧闭着双眼，但仍能感觉到水在轻轻地抚摸我的脸，凉凉的，舒服极了。仿佛过了很久很久，我实在憋不住了，当我抬头钻出水面时，耳边传来教练喊“二十”的声音。啊！我竟在水中憋气憋了二十秒！我真是太厉害了！

　　不知不觉中，第一天的训练结束了。游泳真是让我既紧张又兴奋。我喜欢上了游泳！

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我学游泳作文10篇

　　寒假里，我和妈妈来到枫海园游泳馆学*游泳。看着那一池碧蓝的水，我迫不及待地跳了下去。哦！水有些凉，我不禁打了个寒颤，想马上出去。妈妈见我退缩的样子便对我说：“刚下水不适应，游一会儿就会感觉没那么凉了。要想学会游泳，一定要下苦功夫才行！”

　　妈妈先教我学*憋气，按照妈妈的指导，一会儿我整个人都可以浮在水面上了。妈妈又开始教我蛙泳和换气，妈妈告诉我：“要注意将呼吸、双臂划水和腿部动作配合起来，尤其是蛙泳，腿部动作更为重要。首先要收腿，小腿向上翻，然后弧形蹬夹”妈妈给我做了示范。看着妈妈轻松自如地游泳动作，我暗暗下定决心，一定要刻苦练*，将来像妈妈一样游得好。

　　可学换气就难了，由于我的手脚动作不协调，经常被水呛着，只觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么东西给堵住了，那滋味真难受。妈妈耐心地教我掌握技巧：在水里千万不能吸气，把头抬起来再张开嘴吸气，这样就不会被呛到了。在妈妈的.鼓励下，我咬紧牙关，坚持练*。两米、三米、五米、十米……，我终于学会了游泳。虽然我的动作没有妈妈的那么娴熟，但是我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了。

　　学会了游泳我非常高兴，不仅因为在游泳池里，感觉自己成了一条快乐的鱼儿自由自在，同时也明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句诗的含义！

　　以前，我还不会游泳，游泳时总要带着游泳圈。放暑假了，妈妈给我报了游泳班，以后我天天都去那里学游泳。

　　第一天我先学了憋气和换气，我在练换气的时候总是被水呛着，练憋气我憋的时间不够长。我用了一天的时间终于把憋气和换气练得很熟练了。

　　第二天我又学了漂。我看着漂很简单，但是刚下水就被呛着了，差一点沉到池底。教练把我扶到水面上来，说：“你刚下水没掌握好*衡，在一个是你还不熟练，要沉住气练。”教练的话刚说完，我就知道了漂是有难度的，所以我练了好几天。

　　在这几天的过程中，有时我的脸上会出一些红点点，这时我就跟妈妈说我不想学了，妈妈就会说：“你不能遇到一点小挫折就退缩，只要努力，铁锄就能磨成针。”

　　后来我又学了蛙泳腿和蛙泳手的姿势。这几项合起来就是蛙泳了。我刚开始游得不是很熟练，后来越练越熟练。

　　蛙泳学会了我又学了自由泳。我觉得自由泳非常简单，只要把蛙泳的腿和手换成自由泳的腿和手就行了。

　　我学会了游泳，我的心里乐开了花，我是不是很棒呢？

　　我个子小，胆子也小。都快四年级了，还不会游泳呢！今年暑假，我终于鼓足勇气，让爸爸教我游泳。

　　第一天晚上，我和爸爸一起来到曙光游泳馆包了月卡，换上泳装，便下水了。

　　水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传至全身的各个部位。首先，爸爸让我憋气，人放松，慢慢把人浮起来。因为水不是很深，我轻松地做到了。接下来，爸爸开始教我蹬腿、出脚。先是爸爸示范，接着，爸爸为我找了一块扶板，让我趴在上面，浮在水中，而他呢，则为我纠正蹬腿的动作。一天下来，我能用扶板一口气游四五米了，我兴奋得一蹦三尺高。

　　第二天晚上，我脱开扶板，轻轻地把手放在爸爸的手心上，开始游了！在爸爸的'鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头浸入水中，开始快速地蹬腿。游的过程中，我的身体就像一座拱桥，屁股拱起，两头浸在水中，使得我怎么也游不快。好几次，爸爸的手都消失在我的视线中，我急了，手忙脚乱，在一个范围内前进了又后退，怎么也找不到爸爸，连忙从水里站起来，退一软，便呛了好几口水。

　　每一天，我都在进步中，俗话说得好：有付出就有回报！我也做到了：第九天，我学会游泳了！

　　通过这次学游泳，我懂得了个道理：凡事只要坚持，大胆尝试，一切皆有可能成功！

　　在我的童年生活中，最令人难忘的就是学游泳。以前，我看别人游泳，想游就随便游两下，不游就躺在水面上，十分轻松，可自从去学了游泳后才感受到干什么事都不那么容易。我来到青少年宫，一眼就看到了波光粼粼的池水，我像一只活蹦乱跳的'小青蛙，扑嗵，跳下水去。我最先学的是憋气，老师说：“先深吸一口气，再把脚弯曲，头放在水里，慢慢就可以憋得很久了”。

　　于是，她给我示范了一次。我照着她的话，先深吸了一口气，双腿往下弯曲，我因为怕，不敢下去，老师见了，对着我的腿狠踢了一脚，我不由的往下一坐，没吸好气，喝了好几口水，老师由还不准我起来，大约过了1分半钟，老师才叫我起来，那时我已经喝了7口水，鼻子、耳朵都被水堵住了，眼睛一点都睁不开。还没等我准备好，老师又把我推下水去，我接着，又喝了十几口水。

　　就这样反复练*，我终于可以憋2~3分钟了。接着学的是蛙泳。老师要我双手并拢，再把手伸开，让水流托着你前进。脚的动作就编成了一首儿歌：“先弯后直，再张开，前进后退要分清，水儿环绕你身边，胜利就在最前面。”在游泳的时候，你牢记这首诗，蛙泳保你没问题。

　　我开始游了，第一次游泳，心里十分害怕，心跳速度极快，根本不敢潜下水去。做好预备的姿势就站在那里不动了。突然，老师向我泼水，并把我往水里一推，我没做好准备，身体左右倒来倒去，不*衡，还喝了好几口水，把水弄得头昏脑胀的，鼻子、耳朵全被水堵住了，一点也不舒服，最后竟沉到水底上不来了！老师把我救起来对我说；“不要怕，你越怕越做不好。”

　　我听了老师的话，我下定决心一定要学好蛙泳。这回我放开胆子，呼好气，一头冲进水里，我一边游，一边默念那首诗，一口气游出老远。直到游不动了，才站起来。老师和同学投来赞赏的目光，我心里比喝了蜜还甜呢！

　　通过学游泳，我终于领悟到了“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”，这句话的真正含义。我们不仅要知道这句话，更要真正做到这句话。

　　今天下午，爸爸带着我，表哥表姐一起到龙凤山庄去游泳，因为是送票我们从老远到这里来游泳。一走到游泳池，人山人海，我们怎么游泳呢？表哥说：“总不能老是站在这里，快下去吧。”刚开始，我有点害怕。看到别人自由自在地游泳，我也迫不及待地往下一跳，没想到条下水就往下沉，不知不觉喝了几口水，这时表姐转过身赶紧把我托上岸。吓得我不敢下水，表姐不断地鼓励我，耐心地做给我看。

　　过了一回儿，我终于下水自己慢慢地游了起来，还游到表哥旁边，表哥还夸我游得好。

　　7月16日 星期四 晴我学会了游泳 今天，骄阳似火，太阳把大地烤得异常得烫，人脚踩在上面，好像踩在火上一样，所以舅舅决定带我们去游戏。

　　早晨，我、哥哥、舅舅和舅妈一起驱车去椒江游泳，到了椒江，我们来到了体育馆，把车停好了，就先进去买票了，买了票，就进去游泳了。上了楼，我去租游泳圈的地方租了两个游泳圈，就进了男更衣室更衣了，换了衣服，拿上游泳圈，就进游泳池去了。首先，我先套上游泳圈在水里游了几下，然后就在一米深地方拿掉游泳圈，在那里学，可是还是学不会，我就去租借一个套在手上的，游了几圈，脱了套手的，会游了，我高兴极了，游了几圈舅舅说可以回家了，我们就回家去了。

　　昨天到很晚了我还翻来覆去睡不着，妈妈问我怎么了，我说游泳里"蹬"的那个动作我为什么老是做不好呢，要怎么才能做好。妈妈说我先给你讲个故事吧：

　　有个人叫二十亿耳比丘，他在出家前是一个很优秀的音乐师，他在音乐上是一位非常有成就的人，所以被称为二十亿耳。他出家后，坚持修苦行，以致身心疲惫，但却始终没有证得道果，他就起了畏惧心和退失心，于是在诵经的时候忍不住很伤感，诵经的声音里透出一种悲切。佛陀从他的声音中听出了他的烦恼，于是前来看他，并且问到："你从前弹琴时，弦调得紧，能弹出好音乐吗？"二十亿耳回答不能。佛陀又问二十亿耳："当你调弦松弛适中的时候，能弹出好的乐曲吗？"佛陀接着又说："修学佛法，如果不精进勇猛是不会有成就的。但是心中过于执着，不能放开。，也是不能悟道的。"二十亿耳从此改变了自已的方法，但依然勇猛精，不久后他就证得了阿罗汉果。

　　故事讲完了，妈妈问我现在知道为什么你老是做不好那个动作的原因了吗？我说我知道了，因为我也跟二十亿耳一样，太心急了，用一个成语来形容就是"欲速则不达"。练得时候要放松，不要太紧张了，那样反而做不好。妈妈高兴地拍拍我的头说："悟性不错啊，不愧是我的好儿子！"说完我们都开心地哈哈大笑起来了......

　　夏天，天气很热，看到许多人带着救生圈从我家门口经过，我心里特别羡慕。爸爸看到了我脸上的表情，悄悄地对我说：“是不是想学游泳？”我认真地点了点头。

　　傍晚，爸爸带我到水库游泳。我穿上救生衣，站在水库边不敢下去，心里很害怕。爸爸鼓励我，让我勇敢地跳下去。我闭着眼睛向水里一跳，只听“扑通”一声，啊，我已经在水里了！爸爸在水里露出了笑脸。原来水里并没我想象的那么可怕。

　　爸爸就教我怎么游泳。他先让我把身子放*，头微微向上仰，接着手脚张开，手来回向后划水，脚不停地向后蹬，就像青蛙在水里游一样。就这样，爸爸带我练了一会儿，突然，爸爸放开了手，我游了还不到一米，身体就失去了*衡，直往下沉。我心一慌，嘴一张，呛了一鼻子水。爸爸连忙把我扶起，笑着说：“世上无难事，只怕有心人，学游泳不喝几口水又怎么能学会呢。”于是，我缓了缓气，接着练。

　　不知不觉中，天黑了下来，我们就回家了。我愉快地对爸爸说：“明天我还要来游泳。”

　　去年的今天我爸爸带着我去游泳，可是我放掉游泳圈就不敢下水了。今年，我一定要学游泳，一定要学会游泳，我心里默默地说着。于是找到妈妈，跟她说我要游泳，妈妈很快就答应了我。

　　第一次去上兴趣班的游泳课时，我心里很紧张。一到泳池原来是浅水池，就放下心来，教练先教我游蛙泳，我鼓起勇气，憋了口气开始学潜水。几天以后，我终于在浅水区能游了。

　　又过了几天，我心里不想发生的'事情发生了，教练要我们去深水区去了。他们一个接着一个的往下跳，轮到我就害怕了，就站着不敢跳。教练走了过来，说：“胡戎，胆子大点，男子汉，胆子要大，这跟浅水区一样。”我深深的吸了口气，“嗵”的一声跳了下去，可是游了一小段，我气就憋不住了，就喊救命了。教练把我拉了起来，说：“学什么都不要急，要一步一步慢慢来，只有把老师教你的要点一一记住才行，只有好好练*才能学会。”

　　没办法，星期天，我拉着爸爸去了体育馆，在爸爸的帮助下，按照教练的要点，我游泳的距离一次比一次远。

　　经过这个暑期，我从不会游泳到一点点会，再到能游100米，我高兴极了，原来我这个“旱鸭子”也能游泳了，原来信心对我来讲就这么重要。

　　夏天到了，炎热也来了。酷热的天气真是让我们吃不消，这时的太阳精力正旺，四处释放着自己的能量，使人们*而远之，不敢出门。于是我和姐姐想出了即能消暑也能锻炼身体的好办法——学*游泳。

　　学*游泳的第一天，我忐忑不安地来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，泳池里人头攒动，人们穿着五彩缤纷的泳衣在水中翻滚嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。我心里紧张极了，换好泳衣后，迟迟不敢下水。在姐姐的鼓励下，我来到浅水区，慢慢的踏进水里，水真凉啊，顿时就不觉得热了，等我适应了水温之后下一个任务就是开始学*游泳。首先姐姐教我学*的就是憋气，第一次憋气由于没有调整好呼吸，就呛了一大口水，难受极了，我再接再厉掌握了方法终于学会了憋气。紧接着就是蹬腿，蹬腿要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起，可是我怎么也做不好，喝了很多水，心里一直想要放弃。但是在姐姐不断的鼓励下和每天不断地练*，最终也终于学会了，学会了憋气和蹬腿，我们要学划手，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的缘由。一到水中，我就乱了套，像一只活螃蟹在水中张牙舞抓，有时乃至连水都不敢下。只能在浮板的帮助下才敢慢慢的前进。我相信功夫不负有心人，只要我多加练*克服胆小的心理我一定能游好。

　　在学*游泳的过程中我学会了很多，任何事情都不要轻易放弃，功夫不负有心人，只要努力，一定会成功。

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我学游泳作文10篇

　　今天，是我第一次学游泳，我高兴得不得了，又很紧张，心里就像闯进了一只小鹿，怦怦乱跳。太阳炙烤着大地，把小草都烤得无精打采的，人都要晒成烤鸭了，但仍没办法烤化我激动的心情。

　　终于到了游泳馆，我都快等不及了。门口人山人海，想挤进去呀，比登天还难。“徐一禾，过来做热身操！”教练亲切地说，亲切中又带着几分严肃。“首先，我们做抬腿运动，大家跟我做。”教练严肃的目光扫过每个人的脸，“一二一，一二一……”过了十分钟，我们被带进一个大得像篮球场的游泳池。可我刚把脚伸下去，就立刻缩了回来。天啊，这水也太冰了吧！那感觉就像从头到脚，别人泼了一桶冰水，简直冷到骨头里了。可伙伴们都咬着牙进去了，我也不能落后啊！我鼓起勇气，也钻进了这冰冷刺骨的池水里。“好，我们现在先学憋气。”教练的声音又传到了我的耳畔，我的注意力又转到了教练的身上，“先捏住鼻子，深呼一口气，将气留在口中，然后慢慢地潜下去。”我小心翼翼地看着，生怕漏掉一个动作。我试着尝试了一下，感觉不错。看大家基本都会了，教练就让我们双手扶着栏杆，开始练*憋气。

　　“啊？！”“栏杆太滑了，会抓不住的。”“我害怕。”教练话音刚落，大家就议论开了，像一群叽叽喳喳的小麻雀。我刚决定放弃，这太难了，就听到教练说：“大家千万不要半途而废，这样虽然有难度，但大家要相信自己，要坚持！”

　　听了教练的话，我们异口同声地回答：“好！”经过不断的失败，再不断的尝试，终于我们学会了潜水。

　　虽然学游泳很难，但它不仅给我带来了乐趣，更让我明白了一个道理：无论做任何事情，我们都要相信自己，并且坚持到底，才能最终取得成功！

　　我个子小，胆子也小。都快四年级了，还不会游泳呢！今年暑假，我终于鼓足勇气，让爸爸教我游泳。

　　第一天晚上，我和爸爸一起来到曙光游泳馆包了月卡，换上泳装，便下水了。

　　水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传至全身的各个部位。首先，爸爸让我憋气，人放松，慢慢把人浮起来。因为水不是很深，我轻松地做到了。接下来，爸爸开始教我蹬腿、出脚。先是爸爸示范，接着，爸爸为我找了一块扶板，让我趴在上面，浮在水中，而他呢，则为我纠正蹬腿的动作。一天下来，我能用扶板一口气游四五米了，我兴奋得一蹦三尺高。

　　第二天晚上，我脱开扶板，轻轻地把手放在爸爸的手心上，开始游了！在爸爸的'鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头浸入水中，开始快速地蹬腿。游的过程中，我的身体就像一座拱桥，屁股拱起，两头浸在水中，使得我怎么也游不快。好几次，爸爸的手都消失在我的视线中，我急了，手忙脚乱，在一个范围内前进了又后退，怎么也找不到爸爸，连忙从水里站起来，退一软，便呛了好几口水。

　　每一天，我都在进步中，俗话说得好：有付出就有回报！我也做到了：第九天，我学会游泳了！

　　通过这次学游泳，我懂得了个道理：凡事只要坚持，大胆尝试，一切皆有可能成功！

　　今天早上，我和同学刁文洋去上了五节游泳课，学*自由泳。

　　第二天，老师教我们双脚过水。我玩的很认真，双手的动作都是按照老师的标准做的。老师表扬了我认真的学*态度，但我必须加强动作练*。我的心里充满了喜悦，我想我必须更加努力。一天天过去了——学*很快就要结束了。第七天，老师教我们用手划水，但我的手总是举不起来。该练的时候，总要在别人休息的时候练。思考；呜呜——为什么我总是那么傻？之后我变得更认真了。第十天，老师又教我们仰泳，转身，跳水，然后这段就结束了。

　　这次，我学会了游泳。学完之后，我每天都去学校游泳池练*。现在我的.动作越来越标准，越来越漂亮。

　　蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿学*游泳的.先后顺序：蛙泳——自由泳——仰泳——蝶泳。

　　蛙泳具体过程的片段：去了游泳馆，到了游泳馆，教练就在门口等这我呢！教练看到我了，他就叫我过去，我就过去了。教练说：“去换泳裤去”，我换完就到浅水区，我先跳下水，教练也跳下水，他先教我蛙泳腿的动作，教练先给作了个示范，我在模仿教练的动作，收、翻、蹬、夹。教练给我了一个浮板，我就拿这浮板游了起来，但是我游的时候手总是弯这老是走不动，教练说：“手伸直，腿蹬的时候要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的动作掌握好。

　　今年暑假前夕，妈妈帮我报了游泳培训班。放假后，天天盼着，天天盼着，望眼欲穿，怎么还没到时间，终于等到了七月十四日，游泳培训班开班了。

　　那天，带着游泳装配，来到了暨阳小学，开始了为期十五天的游泳培训。在这十五天中，教练教会了我们憋气、漂浮，手和脚的动作，以及换气，把这些动作结合起来，经过慢慢地训练就会游了。

　　经过十五天的训练，游泳终于结业了！特别是在最后几天，是最累的，因为我们要进行长距离游泳，所以累的够呛的！虽然中途我休息了几下，不过我还是坚持游完。

　　最后一天训练完，教练带我们出游泳馆，给我们作了总结，说游泳这项技能，可以在紧要关头挽救我们的性命，但是目前我们只是掌握了一些游泳技巧，自己的力量还非常渺小，如果发现有人落水需要救援时，我们不要直接下水去救他，应该马上去叫大人来施救。同时教练还告诫我们，不要去没有救护措施的地方或野外的水域去游泳，而且必须要有大人陪同才行。

　　 夏天到了，从春天的清凉，转眼间夏日那股炎热映入眼帘。那温度热得我汗流浃背。所以，爸爸妈妈要带我去一个让我兴奋不已的运动-----游泳。

　　 一天，我一大清早就起床了，我因为怕人太多了，，所以自已先把泳裤.泳镜和泳帽......这些先准备好了。“万事俱备，只欠东风。”我打开卧室的门，把熟睡的爸爸妈妈从美梦中惊醒。并把他们推到桌子前大口大口的吃起饭来。

　　 到了泳泳池边，我更是高兴。巴不得马上下水。可是，还要做热身操。“扑通”一声，爸爸把我拉下了水。我面对突如其来的恐惧，吓得不知怎么办。“咳咳：爸爸把我拉了上来，我一下子吐出水，深深地吸了一口空气。 “你你得先学会憋气。”爸爸边笑边说。我一听，害怕极了。结果我还是吸了一大口气，沉了下去，就这样一沉一起，让我学会了憋气。

　　 又一天，爸爸说：“你学会几种泳法，先------学 “蛙泳”吧！我一听见“蛙泳”这词就觉得很有趣。爸爸先来了个示范，他的手脚呼应，猛地一跳，手像八字形一样，来回摆动；真像一只大“青蛙",我一见，忍不住笑了起来。就这样，几种游法都掌握了。

　　 到了最后一天，我一股作气，跳了下去。有自由式，一沉一起。终于练成了。不过要游泳，就只能拿等下一个夏天了。

　　 通过学游泳，我最大的收获就是一个完美的夏天。我的心里就像吃了蜜一样甜。夏天，我多么希望你快点来！

　　每当看到游泳运动员在水里进行激烈的游泳比赛时，看到小朋友在水里高兴地戏水、打闹时，看到他们从岸上往水里纵身一跳时，我的心里就非常羡慕，幻想着自己哪天也能有一身的游泳本领在水里尽情地游着。

　　今年暑假，我爸爸的一个朋友（他可还是我省的业余游泳队的冠军呢）答应教我学*游泳了，听到这个消息，真让我高兴坏了。一天早我们就来到游泳池，叔叔让我先穿上救生衣在水里适应下环境，我下了水，穿着救生衣在水里自由地玩着，感觉爽极了，哦，原来游泳就这么简单啊！玩了一会叔叔就让我把救生衣服掉，说要先教我学会飘浮。他先给我做了个示范，然后让我学他的样子去做，身体尽量不要倾斜。我心想：这有什么难的？于是就充满信心地下了水，谁知一下了水我就慌了神，没有了救生衣，想站稳都是件很困难的事，还别说漂浮了！一紧张叔叔教的'动作全忘了，脚下一歪就倒了下去，一大口水也灌进了嘴里，顿时觉得鼻子发酸，难受极了。叔叔见了，连忙把我扶了起来，说：“要想学会游泳，哪有不喝水的道理？”这一次，他托住我的腰让我找感觉，慢慢地，我觉得身体变轻了，不知不觉中叔叔松开了手，哈，我竞然没有沉下去！学会了漂浮，我不知疲倦地练*着：沉下、漂起、再沉下、再漂起。。。。。。

　　通过一个暑假的刻苦训练，我不但学会了漂浮，还学会了蛙泳、自由泳、潜水等等，现在的我在水里真能说是一条鱼儿了！

　　暑假里，有一天，我知道邻居小文学会了游泳，心里可羡慕他了，心想：要是我也会游泳，就可以和小文一起去游泳馆玩了。

　　于是，我去图书馆借了几本有关介绍游泳知识的书，回到家后，认真地学*，把书上写的东西都拼命地记在了脑子里。哈哈！这下，我可学会了！我兴奋地对小文说：“我也学会游泳啦，我们一起去游泳吧！”

　　第二天，我和小文一起来到了游泳馆，我换好衣服，准备游泳时，却发现小文在泳池边做操，我觉得很奇怪——书上没写这个呀！他在干什么呢？没等我问小文，他已经跳下了水，于是，我也没多想，跟着他“扑通”一声跳下去。在水里，我可得意了，心想：这下可以把书上写的游泳技巧都使出来了。可是不知道为什么，我的手脚一点也不听我的指挥，不好了！我的脚开始抽筋了！眼看自己身体慢慢地沉下去，我吓坏了，大喊：“救命！”救生员叔叔看见我这个样子，连忙游过来，把我救上岸。

　　坐在泳池边，我一边哆嗦一边说：“我是照书上的方法做的呀，为什么还会沉下去呢？”叔叔告诉我：“光看书是没用的，要通过不断练*，不断思考，才能学到真本领。”

　　哦，原来学游泳还真不简单呢！

　　在炎热的夏天，最消暑的运动莫过于游泳，跳入水的一剎那，一定是痛快无比。以前游泳对我这个“旱鸭子”而言，是绝对不可能碰触的运动，但如今游泳却成为我最热衷的运动。

　　记得在我还没学会游泳之前，我很害怕接触到水，水一喷到我的脸，我马上嚎啕大哭，像是一只快溺水的小蚂蚁。后来妈妈鼓励我去报名游泳训练班，我本来非常畏惧不想去报名，因为对水实在是有莫名的惧怕，但在妈妈的怂恿之下，我还是鼓起勇气参加了。

　　去学游泳的经历，让我印象非常深刻，到现在还留在我的脑海里。在学游泳的过程中，我学到如何憋气、如何韵律呼吸，也学会自由式、蛙式，这些都帮助我慢慢克服对水的恐惧，最后终于学会如何在水中自由自在的游泳，心里还蛮有成就感的。

　　我学会游泳以后，我不但不再怕水，而且当水喷到我时，我还会憋气，彷彿一只水中的游泳高手——青蛙。现在游泳对我来讲如鱼得水，在水中游泳，我犹如金箍棒，可以伸缩自如，要怎样就怎样，游泳真是有趣的运动，让我能够悠游于水中世界。

　　虽然我现在游泳的技术还不是很好，爸爸希望我可以再加强一点，对我也有很大的期待，我应该加紧努力，才不会辜负爸爸对我的期望。我也希望自己游泳能够游远一点，更可以学到不同的游泳方式，俗话说：“人生要有目标”，所以我一定要达成我该达成的目标才行。

　　今年暑假，妈妈给我报了游泳班让我学专业的游泳姿式。

　　第一节课，教练让我们先学会如何潜水。可是有一个女生不知道怎么回事，她不敢把头埋进水里，一次一次地试，一次又一次地失败。我们大家都来教她应该怎么让自己不害怕，陪她一起练，终于她鼓起勇气成功地学会了潜水。学会潜水后教练教我们怎么换气。我认真地听完教练的讲述，照着练了起来。我把头埋进水里，要快憋不住的时候，用两个手掌压着水，把头仰出水面，张大口换一口气，然后再埋进水里，如此反复就学会了。

　　第二节课，教练教我们学蛙泳。教练先让我们在岸上练蛙泳腿。教练先给我们演示了一遍。我试了一下，看着挺简单，可教练说不对，再向外蹬的时候不够用力，腿不够分开，还得练。

　　第三节课的时候，教练让我们把前面学到的潜水，换气还有蛙泳腿一起用上，来游个25米。这对刚刚学会的我有些困难，但我最后战胜了困难，游完了25米。完成任务后，教练就让我们自由活动了。

　　到了第四节课，教练让我们游50米了，而且得是一口气完成，中间不能休息。我游着游着游累了，可是还没到50米呢。于是我放慢了速度，终于50米被我战胜了。

　　余下的课程只要我们游到了教练规定的圈数后，我们就能自己去玩了。

　　虽然我学会了蛙泳，但还有其他的游泳姿式等着我学呢！我会加油的！

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