中藥材

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• 陆星材秋日温柔迷人写真图片

你累了就直说，何必这样冷淡我，让我觉得你还舍不得说分手。午后的猫在阳光下懒懒地躺着，旁边得棉被被阳光晒得暖暖的，空气中有很好闻的味道，小巷子里静悄悄的，一如你沉静的内心。寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽地想起你。你是怎样饮掉冰天雪地里那杯酒，又让光阴回暖。我羡慕。不停地问为什么的人，就像站在一幢建筑物前读导游手册的游客一样，忙于阅读这个有时候，你很想念一个人，但你不会打电话给他。打电话给他，不知道说甚N好，还是不打比较好。想念一个人，不一定要听到他的声音。听到了他的声音，也许就是另一回事。想像中的一切，往往比现实稍微美好一点。想念中的那个人，也比现实稍微温暖一点。思念

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• 海鲜疙瘩汤都需要搭配哪些食材

海鲜疙瘩汤是济南的特色小吃，疙瘩汤对于我们中国人来说真的是一点都不陌生的，上到老人，下到小孩，都可以食用。海鲜疙瘩汤是在疙瘩汤里面添加了几种海鲜，然后制作的汤。要想炖出一锅美味的海鲜疙瘩汤，就需要搭配很多种食材，下面我们就来介绍一下海鲜疙瘩汤的食材搭配。海鲜疙瘩汤都需要搭配哪些食材海鲜疙瘩汤营养丰富，非常受人们喜爱，疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言，疙瘩汤更适合晚餐食用，因为面食类容易消化。疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中，可以很好地避免面食中营养的损失。从饮食健康的角度而言，疙瘩汤更适合晚餐食用，因为面食类容易消化。海鲜疙瘩汤主料：面粉100克。辅

食材大全营养价值

月之☆颜

• 秋季滋阴润燥预防疾病的食材

秋季是一个多风而且干燥的季节，进入秋季以后，要注意添加衣物，同时也要注意多吃一些滋阴润燥的食物。秋季要懂得应该如何保健，秋季干燥，要保养好自己的皮肤，那么吃些什么食物好呢，下面的这些食材具有滋阴润燥预防疾病的效果。1、板栗：强壮肾精养元气栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。2、秋梨：生津清热解秋燥中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药，主要是因为它味甘、性凉，可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用。每天坚持吃上2个梨，就能有效地减少“秋燥”的症状。秋梨是可以有预防秋燥的作用的，而且还可以止咳化痰。3、大枣：宁

四季养生秋季养生

颖·凯·源·玺

• 食材中被丢弃的东西更有营养

我们现在对于食物的要求越来越高了，不好的味道不吃，不好看的食物也不吃，就是因为现在人们的选择性比较多了，所以才会有挑食和偏食的情况出现，这样的生活方式是非常不健康的，不一定你觉得不洋气的食物就不好吃，往往被我们遗弃或者不在意的食物才是更加的有营养的，说到这里大家是不是发现了很多的食物都被我们丢了呢，这无形之中我们就丢了营养，那么哪些食物有营养呢，下面来了解一下吧。1、鱼眼鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。2、鱼鳞营养学家发现，

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QIAN倩宝宝

• 萝卜瘦肉粥的食材挑选方法

萝卜瘦肉粥质细味甜，非常受人们的喜爱，萝卜瘦肉粥给孩子做辅食，或者给老年人做晚餐都是非常合适的。萝卜脆嫩多汁，具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的作用，瘦肉可以为人们提供优质的蛋白质和脂肪酸，可以有效改善贫血，对人体有非常好的滋补功效。萝卜瘦肉粥的食材挑选方法如何挑选萝卜：胡萝卜吃起来脆嫩多汁，表皮光滑，形状整齐，心柱小，肉厚，不糠，无裂口和病虫伤害的为佳。优质胡萝卜集中表现为“三红一细”。“三红”指表皮、肉质(韧皮部)和芯柱均呈橘红色;“一细”是指芯柱要细。体型太大的胡萝卜最好不要挑选。瘦肉的挑选：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的

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帅比，无恙

• 自制京包里脊都需要哪些食材

京包里脊属于鲁菜，京包里脊原本起源于山东地区，是一款齐鲁风味的菜肴。京包里脊是一种营养价值非常高的菜肴，京包里脊不但可以帮助让人们享受美味，而且还可以滋补脾胃、润肠通便。那么京包里脊怎么制作?京包里脊需要哪些食材?自制京包里脊都需要哪些食材京包里脊具有非常高的保健价值，是一道不可多得的菜肴，可以帮助人们促进身体的新陈代谢。京包里脊属于鲁菜菜系，那么京包里脊怎么制作呢?我们在家常制作京包里脊的时候，需要猪里脊肉、玉兰片、鲜香菇、猪油、花椒和大葱、姜等，准备好这些食材，就可以制作京包里脊了。京包里脊的做法：主料：猪里脊肉150克。辅料：玉兰片15克，香菇(鲜)15克，油菜15克，鸡蛋清50克，淀粉

食材大全营养价值

薰衣草＆千挽°伤

• 吃什么清肺化痰 冬季润肺食材

冬季很容易出现呼吸系统的疾病，比如说咳嗽啊或者是流感等等的一些问题哦。冬季如何润肺止咳呢，其实有很多的食物都是可以有这样的作用的，下面的这些润肺化痰的食物大家可以试试，具有润肺清肺的作用。1、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。罗汉果是不错的养肺润肺的一种食材哦，而且还可以有保护嗓子的作用，对于咳嗽啊或者是咳痰有一定的效果。购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最

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阳光喵

• 冬季上火咳嗽 不能少了这种食材

冬季天气干燥，要注意多吃一些滋阴润燥的食物，以免出现一些健康方面的疾病。冬季容易上火，因为天气干燥，那么如何缓解上火咳嗽呢，其实一些茶品也是可以有很好的调理作用的，来看看吧。生甘草具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。胖大海不仅可以有缓解咽喉肿痛的作用，还可以清

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别打感情牌。

• 冬季气虚血虚的调理 三款食材是必选

冬季很多人都有气血两虚的情况出现，这个和体质有一定的关系，有些也和外界的一些因素有很大的联系哦。那么冬季出现的气血双虚体质应该如何去进补去调理呢，其实方法有很多的，下面的这些调理的食物可以经常吃，而且还是很廉价的食物类型哦。土豆因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。土豆含有的蛋白质丰富，而且还可以有清热解毒的作用和效果，对于润肠通便啊或者是减肥降脂等情况是有所改善的哦，而且还可以

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❤浮梦伤情☀

• 春季降肝火的五种保健食材

春季来了，大家都感觉到了温暖了吗，春季很容易出现肝火旺盛等等的一些问题哦，那么如何降肝火的呢，下面的这些保健的食物是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，还可以有降火的效果哦，下面就来看看小编介绍的这些降肝火的食物吧。西红柿西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。西红柿含有的维生素是比较多的，可以有降火气的作用，还能够预防牙龈出血的作用。牛奶中医认为牛奶性*味甘，可以滋阴，有利于清热通便，但注意不要将牛奶冻成冰块来食用。芹菜芹菜味苦，具有清除肝火，对于牙龈肿痛，面红耳赤有辅助的功效。苦瓜苦瓜是比较好的败

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蝶残花落

• 仲春易春困 解决春困的几种食材

大家都知道，春季是很容易犯困的季节哦，这个季节应该如何去养生的呢，其实有很多的方式和方法可以起到养生的效果的哦。春季春困的一些是调理食材是不错的选择，你知道有哪些吗，下面就来看看小编的这些具体介绍吧。1、扁桃仁。许多提神的零食里都有扁桃仁。据研究表示，扁桃仁是最富营养的果仁之一。扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力。2、三文鱼。鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。三文鱼可以有补充氨基酸的作用，对于健脑益智有好处，还有预防春困的效果哦。3、菜花。菜花是良好的B族

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啸天银狼

• 初夏吃什么食物 推荐三种食材

夏季马上就要来了哦，你准备好了炎热的夏季了吗，现在的气温都已经到了三十度左右。初夏是一个需要调理身体的时候，那么如何去调理的呢，下面的这些食物适合初夏时节食用的哦，可以起到很好的保健的作用哦。鲜枣柑橘、柠檬、猕猴桃…这些通常被认为是VC含量第一名的食物，在甜脆的鲜枣面前通通要甘拜下风，因为每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克，一把鲜枣即可满足人体一天的维生素C需求。鲜枣可以有补充维生素的作用，对于提高体质有好处，而且还可以有滋阴的效果哦。大豆绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质，而大豆(黄豆)的蛋白质含量更是高达40%左右，且比起动物蛋白;大豆蛋白不含胆固醇，比起其他的植物蛋

四季养生夏季养生

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• 立冬以后适合的进补食材 立冬进补食谱

立冬是二十四个节气中冬季的开始，这个时候气温下降，而且很容易诱发一些疾病的发生。所以冬季要注意多吃一些进补的食物，很多人有气血虚弱的情况，多吃一些立冬进补的食物是很重要的，来看看这些食材吧。羊肉性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。羊肉可以有暖胃驱寒的作用，对于开胃健脾有好处，同时也能补肾强身，是不错的养生食材。特别适合冬季食用，可以起到很好的补气血的作用，还可以驱寒的哦。胖头鱼功效：胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂及可改善

24节气养生四季养生

夏若り月沫

• 煮粥加什么食材更营养,女人每天吃一碗，滋补养身，美容更养颜！ 哪些食材可以打粥

粥是中国人的养生秘方，只要一口热粥就能治愈所有的疲惫，煮粥时加点这个，煮出来的粥味美香浓，滋补养身，比保健品还好！ 豆浆 1 *时我们常喝的豆浆，其实它和米粥是绝配的搭档。大豆的奶香融入了软糯的米粥，让粥又浓又稠、米粒入口即化。 用水和现磨的豆浆混合，再加入糯米和粳米小火慢熬，煮出的米粒粒松软、鲜美醇厚，不爱吃粥的人都能吃下三大碗。

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• 乌鸡汤能放香菜吗,乌鸡汤里放什么食材好 乌鸡汤放什么食材好

香菜是一种有特殊香气的食物，很多人在做菜或者煲汤的时候，都喜欢放一些香菜，那么乌鸡汤中也能放香菜吗？ 乌鸡汤能放香菜吗 1 可以放。 乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、脂肪酸、氨基酸以及多种微量元素等营养成分，是一道极为滋补的养生汤品；而香菜是一种常见的蔬菜，也是一种调味品，气味十分特殊，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分；乌鸡汤和香菜的营养成

紫恋夏碟

• 天生我材必有用出自哪里作者是谁 天生我材必有用作者是谁

　　“天生我材必有用”这句话出自《将进酒》，作者是李白。这句话的意思是：上天造就了我的才华就必然是有用处的。这句话十分生动地表现了李白孤高自傲的性情，表现了一种热情豪放的气势，极具有感染力。　　天生我材必有用的出处　　“天生我材必有用”出自唐代诗人李白的《将进酒》，原诗如下：　　君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。　　君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。　　人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。　　天生我材必有用，千金散尽还复来。　　烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。　　岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。　　与君歌一曲，请君为我倾耳听。　　钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒。　　古来圣贤皆寂寞，惟有饮者

风在耳边轻语

• 陆星材和joy下车是什么意思，他们俩私下关系如何？ 陆星材joy

韩国BTOB成员陆星材在本月已经宣布去服兵役，一直以来服兵役都是韩国演员演艺生涯中的一道坎，事业多少都会受到影响。因为陆星材去服兵役，很多人又记起他和JOY的星宿夫妇，他们俩下车是怎么回事？ 陆星材和joy下车是什么意思， 陆星材韩国BTOB的主唱兼忙内，joy朴秀荣韩国女子组合Red Velvet的成员，两个人的交集要从2015年两人参加的一档真人秀节目《我们结婚了》说起。 很多小伙伴都看过《我们结婚了》这个真人秀节目，虽然现在停播了但是以前很火。异性明星在一起组成假装的夫妻，陆星材和朴秀荣就是其中的一对，两人年纪最小，又非常甜蜜，圈粉无数，被送外号星宿夫妇。 2015年6月

孤城丶墨琴i

• 幼儿园疑用变质食材 盘点食物变质四种气味 幼儿园食材变质被投诉

　　幼儿园疑用变质食材 厨房脏乱差发霉鸡蛋变质土豆触目惊心 昨日上午，数十名家长质疑幼儿园给孩子们吃的食材疑似变质，聚集在榆林经济适用房金阳小区金阳幼儿园，向园长讨要说法。对此，榆阳区教育局、食药监部门已介入调查。 www.51tietu.net 　　   　　家长手中的煮熟鸡蛋发生了变质 　　 phb123.com   phb123.com 　　5月16日，数十名家长聚集在金阳幼儿园门口*。 华商记者 张云飞 摄 　　昨日上午，数十名家长质疑幼儿园给孩子们吃的食材疑似变质，聚集在榆林经济适用房金阳小区金阳幼儿园，向园长讨要说法。对此，榆阳区教

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