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• 减肥人士不可错过茭白

材料：茭白4根，干辣椒、八角、生抽、白糖、各适量做法：茭白洗净、去皮、切滚刀块，锅中倒油，放入八角煸出香味，放入茭白后盛出;锅内留油，放入干辣椒，放入茭白同炒，加入生抽、白糖翻炒，加清水焖一会儿即可。功效：茭白性寒味甘，含有丰富的营养物质，糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、氨基酸等，由于茭白热量低、水分高，食用后有饱足感，成为喜爱减肥的人们经常食用的食物。油焖茭白味道香辣，不仅能够促进食欲，还能够起到减肥的功效。

食材大全营养价值

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• 白领人士怎样减肥快

作为一名需要兼顾工作与身材的白领人士，没有一套健康、高效率的减脂方案怎么行。白领瘦身讲究的是效率，因为繁忙的工作让大家很难有时间系统的减肥。那么，办公室白领们怎么做才能快速减肥呢？以下六种方法绝对让您快速健康享瘦。 自带饮食 1 因为在自动贩卖机或超市柜架前面可能无法控制自己，所以去了之后陪伴你的就不仅仅是午餐了。因此，自己带一份健康、可以帮你消除欲望的食品，再加上一个水果

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• 宋喆开房记录曝光 圈中人士有话说!

　　王宝强的离婚声明就像是一记惊雷炸响了整个娱乐圈，一切都来得很突然。昨日上午王宝强携律师在北京朝阳法院起诉离婚，王宝强离婚事件的脉络逐渐清晰。王宝强结婚多年以来，勤勤恳恳在外打拼赚钱养家，而妻子却与自己的经纪人有一腿，实在是奇耻大辱。杨慧曝光宋喆100多条开房记录　　据媒体报道，目前宋喆前妻杨慧已经联系上了王宝强，表示自己已经掌握了宋喆100多条开房记录。新闻一出来，网上都炸锅了啊，这个男人够猛的!网友：这男人够猛的　　上边这一张图是网友扒出来的，佩服网友强大的脑力。历史总是惊人得相似，说多了都是泪……这是被曝光的开房记录就100多条，还有没有被发现的，隐藏起来的

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• Skinception纯天然配方，为爱美人士打造完美肌肤

2019年已经来临，新的一年我们的年龄又集体增长了一岁！不保养我们就真的老了，现在不只是女性开始保养，男性也开始保养，而且保养的年龄也越来越年轻化，99年出生接*00后的TFBOYS队长王俊凯，都不忘注重保养。他在录制常驻综艺《高能少年团》期间，还不忘敷上一篇面膜，可见保养的重要性。 现如今，随着工作压力的不断增大以及我们周围环境的不断恶化，我们每个人的“素颜”几乎都是很难给外人看，暗淡无光、干燥无比抑或是油分过多，每一样都让人无比可恼，为了解决自己肌肤变差的问题，每个人都开始使用各种各样的护肤品来呵护自己的肌肤。 现如今，针对性护肤是越来越流行了，而且品种也越来越齐全，如Skincept

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• 成功人士的奋斗事迹:请给成功一个方向 成功人士奋斗事迹

　　他是当地一所很有名气的高中的高才生，因为经济原因辍学了，之后应聘到一家小有名气的报社当记者。但两年后，他却发现自己不适合当记者，也确实没有做出什么让人刮目相看的成绩，自然成了第一个被裁员的对象。     　　一天，他来到一家豆浆铺，一脸茫然地坐在餐桌前思索今后日子该怎么过……桌上的豆浆早已凉了，铺子里也已经没其他顾客了，但他还坐在那里。这时，开豆浆铺的老人走过来问他：“先生，你还需要什么服务吗？”他抬头看了老人一眼，觉得他慈眉善目，就对老人说：“我想找个人说说话，你愿意陪我坐一会儿吗？”老人便在他的对面坐了下来，足足听他诉说了半个多小时后说：“我只是一个卖豆浆的，除了会制作豆浆，其他的也

成功小故事励志文章

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• 成功人士励志名言大盘点 未遭拒绝的成功决不会长久 成功人士励志名言

　　1、苦想没盼头，苦干有奔头。   　　2、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。   　　3、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。   　　4、失败是什么？没有什么，只是更走*成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。     　　5、只要我们能梦想的，我们就能实现。   　　6、如果要挖井，就要挖到水出为止。   　　7、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。   　　8、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。   　　9、任何业绩的质变都来自于量变的积累。*凡的脚步也可以走完

名言励志

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• 成功人士励志名言名句盘点 回避现实的人未来将更不理想 成功人士名言名句

　　成功人士励志名言名句，成功可不是那么容易，在漫长崎岖的人生旅途中，人们要想实现自己的理想和事业，就必须走好自己人生的每一步，就必须领悟到成功者的经验和智慧。   　　1、环境不会改变，解决之道在于改变自己。   　　2、只要路是对的，就不怕路远。     　　3、世界会向那些有目标和远见的人让路。   　　4、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。   　　5、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。   　　6、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。   　　7、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。   　　8、伟人之所以伟大，是因为他

成功未来

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• 商业成功人士的名言集锦 企业家是如何炼成的 成功人士的名言是什么意思啊

　　商业成功人士的名言，要想在商业上取得成功那可是非常难得，下面小编盘点商业成功人士的名言。   　　1、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真。认真的人改变自己，执着的人改变命运。——江南春   　　2、一个成功的决策，等于90%的信息加上10%的直觉。商业人士名言。——美国企业家s·m·沃尔森     　　3、一个公司要发展迅速得力于聘用好的人才，尤其是需要聪明的人才。——世界首富比尔·盖茨   　　4、用人不在于如何减少人的短处，而在于如何发挥人的长处。——著名管理学家彼得·杜拉克   　　5、犹豫不决固然可以免去一些做错事的可能，但也失去了成功的

名言企业

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• 成功人士的脾气性格是怎样的 性格真的能决定人的一生吗 成功人士的脾气性格

　　成功人士的脾气性格，其实有时候决定命运的不是智商而是你的性格，脾气，因为男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚姻,每天看一遍，慢慢你会改变！   　　泰国的传奇人物——白龙王告诫：人只要脾气好，凡事就会好。     　　很多人来到这里都问我：我的事业好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻缘好不好？我只是回答一句：你的脾气好不好？   　　人的一生都在学做人 ，学*做人是一辈子的事,没有办法毕业的。人生不管是士农工商,各种人等,只要学*就有进步。   　　第一「学*认错」   　　人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的,其实不认错就是一个错。   　　认错的对象可以是父母,

性格脾气

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• 高效能人士的七个*惯 高效能人士有哪些*惯

　　“高效能人士的七个*惯”，指的是主动积极、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼知己、统合综效、不断更新。柯维所说的“高效能人士的七个*惯”，是一套正确的行为准绳。它强调以原则为中心，以品德为基础，进行能达到个人效能和人际效能“由内而外”的修炼。　　高效能人士有哪七个*惯　　1、积极主动——积极主动即采取主动，为自己过去、现在和未来的行为负责，并依据原则和价值观，而不是根据情绪和外在环境来下决定。2、以终为始——所有事物都经过两次创造，先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。　　3、要事第一——要事即实质的创造，是梦想的组织和时间。4、双赢思维——双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意

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• 成功人士的奋斗事迹:请给成功一个方向 成功人士奋斗事迹

　　他是当地一所很有名气的高中的高才生，因为经济原因辍学了，之后应聘到一家小有名气的报社当记者。但两年后，他却发现自己不适合当记者，也确实没有做出什么让人刮目相看的成绩，自然成了第一个被裁员的对象。     　　一天，他来到一家豆浆铺，一脸茫然地坐在餐桌前思索今后日子该怎么过……桌上的豆浆早已凉了，铺子里也已经没其他顾客了，但他还坐在那里。这时，开豆浆铺的老人走过来问他：“先生，你还需要什么服务吗？”他抬头看了老人一眼，觉得他慈眉善目，就对老人说：“我想找个人说说话，你愿意陪我坐一会儿吗？”老人便在他的对面坐了下来，足足听他诉说了半个多小时后说：“我只是一个卖豆浆的，除了会制作豆浆，其他的也

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• 成功人士的脾气性格是怎样的 性格真的能决定人的一生吗 成功人士的脾气性格

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性格脾气

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• 魔芋的热量是多少 很适合减肥人士 魔芋

魔芋热量的很低的，每一百克魔芋中只有7卡路里的热量，所以魔芋可以说是减肥人士的福音了，好吃又不会胖，很适合想要减肥的朋友们。魔芋的热量是多少100克左右的魔芋只有7大卡的热量。说它没有热量也不为过。魔芋肥大得球茎中含有葡甘露聚糖，高达40%一65%，膨胀率高，粘着力强。含淀粉和果胶，具有特殊得营养价值。 每百克魔芋精粉中含蛋白质2.6克、脂肪0.13克、纤维素1.4克、灰分3.8克、葡甘露聚糖64.7克、淀粉1.4克、还原糖1.6克。在粗蛋白得含量中有17种人体必须得氨基酸，还有油酸、亚麻酸等7种不饱和脂肪酸，也是人体必须得脂肪酸。魔芋的热量高吗不高。每100克的魔芋只有7卡路里的热量属于热量

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• 成功人士短发发型如何打理 成功人士发型,成功人士短发

印象里成功人士总给人一种稳重成熟自信的魅力感，尤其是在职场的成功男士，一身优雅显商务范儿的西装套装+一款帅气显成功范儿的短发发型举止谈笑间都有一种超吸睛的魅力。适合成功人士短发的选择还是蛮多的，像不同款式的背头、斜刘海的短发等都是成功人士可以尝试的短发发型呢。 小眼睛有迷人魅力的高个子男生，一款九一分的小背头短发发型，中间长两边短的露额头短发发型，将五官衬托的更加立体有帅气感，搭配一身灰色的西装套装，超显成功人士的稳重魅力。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 对于男生来说，能成为一个成功人士无疑是对于个人能力的一种肯定，成功人士在发型选择上更适合一些稳重显

成功人士发型成功人士短发

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• 金融人士发型如何扎 适合金融工作女生发型造型 金融人士发型,职场发型,人士发型

我们看到最多的金融人士是银行里的职场，银行里的职员在选择发型的时候，都要选择一些看起来是特别好看的发型，这些金融人士发型看起来都是特别的清新好看的，如果你不知道职场女士的发型如何扎，就一起来看看这五款好看又极为时尚的职场人士发型好看又很唯美，头发稍长的女生都应该把头发给盘起来。这样的金融人士发型一定能让你变得更完美的。 脸小的职场人士发型如何扎才好看呢？她选择的是带有齐刘海的OL式的职场人士发型，头发扎起来以后，人也能变得更为甜美的，OL的同时也不会让你变得更老气。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 金融人士发型如何扎才好看呢？有些人喜欢把头发盘得稍高一

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如今，我国越来越多的百姓关注商人，不仅因为他们赚得的巨额财富，更因为他们获取财富的智慧和经营中带来的商业文化对社会生活的影响。

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• 行走的职场人士

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每天生活在巨大工作压力下的职场人士，一般是很难保持一种正常的作息时间的，晚上要加班，要陪客户吃饭，要出差……但是无论我们多少忙，内心有一张标准的作息时间表，对我们的健康还是很有帮助的，不能完全遵守，但是可以尽量去执行它。

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• 疲惫的商务人士

彼岸花开莫矢及哀 +关注

上班很累，工作中犯困，下班无力等等，这一系列的问题每天都在重复上演。除了讲究合理的膳食外，我们还更应该强调适当的运动，适时调节压抑的状态，只有这样才能保持身心的全面健康，真正做个“年轻态”的健康达人。　　我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累。特别是职场人士，常常有这么一觉：上班很累，工作中犯困，下班无力等等，这一系列的问题每天都在重复上演。

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• 商务人士看向远方思考剪影

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• 宅家人士 Homebodies电影剧照

永远美丽 +关注

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When a quiet group of pensioners learn that their homes are to be torn down to make way for a block of flats, they decide to take action. What starts as an attempt to discourage the developers soon escalates into wholesale murder of both the developers and the construction workers.

宅家人士 Homebodies截图 剧照图片

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