玉竹是一种功效很强大的滋补性食材,它对于我们的身体有着很好的滋补作用,不过也并不是所有人都适合吃玉竹的,下面来看看哪些人吃玉竹更合适吧。玉竹适合什么人吃玉竹适合干咳咽痛,胃痛,头昏眩晕,心力衰竭,虚热烦躁,三高人群。尤其适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。玉竹也具有一定美容作用。玉竹所含维生素A,改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑,起美容护肤的作用。沙参搭配玉竹效果最好。玉竹搭配人参,*日用于养生、滋补,则有解忧除烦、*定心气的效果,最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。玉竹食用禁忌1、胃有痰湿气滞者忌食用。2、湿气滞者禁服,脾虚便溏者慎服。3、阴病内寒,此为大忌。4、