凑十法题目

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• 十孔埙指法表 半壶同款扩展 （含半音左起筒5指法表） 谱友园地

十孔埙指法表 半壶同款扩展 （含半音左起筒5指法表） 谱友园地来源：模仿着半壶右起的我自己做的。上传：六张机。日期：2020-11-07。

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• 柚子减肥餐 推荐三种饮品 柚子减肥法七天瘦十斤

柚子是常见的一种水果，一般在秋季盛产，是水分最多最好吃的时候，秋季吃柚子是有滋阴去火的作用，而且柚子皮也是可以泡茶的，你知道柚子具有减肥的作用吗，有很多饮品可以尝试，可以减肥哦，来看看这些饮品的介绍吧。柚子减肥食谱之茯苓柚子饮食材：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。做法：柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白术整理干净备用。锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。功效：健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥。柚子可以和茯苓甘草一起搭配哦，可以有去火的作用，而且也可以有滋阴润燥的效果呢。柚子减肥食谱之柚子冰

食材大全营养价值

2b？只是支铅笔

• 体寒怎么调理,万病不离寒，十病九寒！（冬病夏治6大袪寒法）

俗话说“十病九寒”大多数疾病都是由寒邪引起的，可见寒邪对身体健康影响之大，那么您身体有寒气吗？我们又要怎么祛除寒气呢？下面我们一起了解一下吧！ 万病之源起于寒 1 “寒症”就是“身体畏寒、手脚冰凉。不止这些，寒症有不同的类型，不同类型所表现出来的症状也各不相同。 比如，总是对事物有不安感、视物昏花、记忆力衰退、没有干劲儿等，大部分都是“寒症”导致的。 很多人总是觉

坐看脑残玛丽苏

• 苦瓜泡水喝减肥效果好吗,苦瓜泡水喝多久可以减肥 苦瓜减肥法一周瘦十斤

苦瓜是一种常见的蔬菜，除了直接做菜之外，晒干的苦瓜还可以用来泡茶喝，并且经常喝苦瓜茶还具有一定的减肥效果，下面就一起来具体了解一些吧。 苦瓜泡水喝减肥效果好吗 1 苦瓜晒干之后是可以用来泡水喝的，并且还具有减肥的效果。 因为苦瓜具有清肠排毒的功效，并且本身的热量也非常低，因此不管直接食用还是用来泡水喝都可以帮助减肥。苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙，这两种物质都具有增加食欲的

天使心里的恶魔

• 苦瓜泡水喝有减肥效果吗,苦瓜泡水喝多久可以减肥 苦瓜减肥法一周瘦十斤

苦瓜是一种常见的蔬菜，除了直接做菜之外，晒干的苦瓜还可以用来泡茶喝，并且经常喝苦瓜茶还具有一定的减肥效果，下面就一起来具体了解一些吧。 苦瓜泡水喝有减肥效果吗 1 苦瓜晒干之后是可以用来泡水喝的，并且还具有减肥的效果。 因为苦瓜具有清肠排毒的功效，并且本身的热量也非常低，因此不管直接食用还是用来泡水喝都可以帮助减肥。苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙，这两种物质都具有增加食欲的

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• 每天吃蒸红薯减肥吗,红薯减肥法七天 十种刮油食物越吃越瘦

最*网购了几箱红薯，打算作为减肥餐来吃，不知道每天都吃蒸红薯会不会快速减肥呢？想要快速减肥的话，要怎么吃红薯才有效果呢？ 每天吃蒸红薯减肥吗 1 适量吃有很好的减肥效果。 蒸红薯做法简单清淡，无油无盐，再加上红薯热量较低，饱腹感较强，吃了之后能减少其他高热量食物的摄入量，还能填饱肚子轻松减肥，但再低热量的食物，也不能暴饮暴食，如果吃多了，即使是红薯也会变成长胖的元凶，因

梦梨～∶之星

• 紫薯减肥法5天减十斤,紫薯吃了可以减肥吗,减肥怎么吃紫薯

紫薯是生活中常见的食物，最*听说有些人吃紫薯减肥，以前没有听说过这种方法，紫薯吃了可以减肥吗？下面一起来看看吧！ 紫薯吃了可以减肥吗 1 有一定的减肥效果。 紫薯是一种高营养、低热量的减肥食物，对于有减肥需要的人群来说，吃一些紫薯对于自身减肥瘦身很有好处，而且紫薯营养丰富，可以提高减肥期间的营养供给。

颜艺少女°宋綪

• 苦瓜怎么吃减肥效果好 生吃苦瓜可以减肥吗 苦瓜减肥法一周瘦十斤

有些女士会了减肥，往往会相信一些偏方，比如生吃苦瓜，就是每天生吃2-3根苦瓜，但是能不能减肥的效果就因人而异，有些人有效果，据说一个星期就减下不少，但是也有一些人效果不好，怎么吃都不行。但是生吃苦瓜真的好吗？ 准备受孕的女性不能吃生苦瓜 1 医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明

紫晶之心

• 四川高人头顶传菜法：一次性头顶数十碗从未失手

在四川的一个小镇上，经常可以看见他们特有的传菜奇观：一个大约四五十的男人，头上围着白布，两只脚赤脚穿着草编的鞋子，头上顶着一个好几米长的实木槽子，槽子里装着几十碗菜。这便是高人用头顶来传菜的奇观。数十年多年来，他一直是这样传菜的，从来没有失手过，从未打碎过一只碗。他经常从镇子的这头走到那一头，有的时候可能还会站在凳子上，即兴表演一下，为大家伙助助兴。他头上顶着的木槽子就有几十斤，再加上木槽子里面几十碗的菜肴，那重量可想而知。可这样的重量全部压在他的头顶上，他依旧可以行走自如。

四川高人传菜

至死不渝▍xxx°

• 三生三世十里桃花东华帝君厉害吗 东华仙法为什么是红色的 三生三世十里桃花同人之东华帝君

电视剧《三生三世十里桃花》正在热播，该剧最新剧情中东华帝君为救白凤九使出仙法，网友好奇电视剧《三生三世十里桃花》中东华帝君的仙法为什么是红色的，东华帝君有什么特殊发力吗？东华帝君厉害吗?因生于碧海苍灵，东荒一方华泽，故起名东华。目光冷漠，一袭紫衫清贵高华，皓皓银发似青丘冻雪。诞于远古洪荒时代，乃是上古神祇（qi），避世数十万载，一直生活在三清幻境的菩提净土，世人不敢拉他进十丈红尘。与青丘帝姬白凤九经历了三生三世的爱恨纠葛，她可为他化身宠物灵狐，他亦可为她剖心为证。帝君者，无父无母，无名无姓。生于远古洪荒之乱世，碧海苍灵之华泽，因地属东荒，指生处为名，自号曰东华。以天地为洪炉，以万物为师长，以众

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• 世界上美食最多的十个国家 第一名副其实，法餐仅列第四

　　对于美食的诱惑我想没有什么人能够去抵抗，光是在中国不同的地方，美食就有着很大的差异性，那么扩展到全世界，美食的种类那可能就多到让你数不清。今天小编就来为大家介绍世界上美食最多的十个国家，快来看看吧。 世界上美食最多的十个国家： 排行榜，品牌排行榜 　　1、中国 　　2、泰国 　　3、意大利 　　4、法国 　　5、希腊 　　6、日本 　　7、越南 　　8、西班牙 　　9、墨西哥 copyright phb123.com 　　10、印度 1、中国 phb123.com 　　详细介绍：中国菜我想那不必多说了，在全世界范围内都是非

生活美食

蜜雪琉璃

• 日本人十大长寿秘诀 养生长寿法你值得看一看 日本人长寿秘诀

　　导语：根据相关数据显示日本人的*均寿命已经连续多年来位居世界第一。日本人的寿命最长而且心脏最健康身材比较好。那么他们有什么秘诀呢?原因是他们有健康法则，真的可以好好学*一下不得不服。 　　日本人十大长寿秘诀 排行榜，品牌排行榜 　　1.饮食清淡、尊重食材原本的味道 　　2.爱干净 　　3.少吃盐 　　4.喜欢喝绿茶 　　5.每天要吃30种食材 　　6.多吃海产品 　　7.少开车，多运动 www.51tietu.net 　　8.生活 　　9.慢半拍 排行榜，品牌排行榜 　　10.*帮忙减肥，预防心脏病 　　1.饮食清淡尊重食材原

生活健康

干支娘✿小喵✿

• 黑芝麻糊减肥法 黑芝麻糊这样吃瘦十斤 黑芝麻糊,芝麻糊

在我们*时生活中经常可以看到有人吃黑芝麻糊，黑芝麻糊是很有营养的一种食物，黑芝麻糊味道香甜可口，可以补血养颜，黑发，减肥期间对于食物的摄取是很在意的。黑芝麻糊减肥法一、黑芝麻红豆粥所需材料：1大杯大米;半杯的红豆;1杯半的水;1杯的白砂糖;半杯的黑芝麻;食物搅拌机一台。步骤：1、先在炒锅中将黑芝麻炒熟，芝麻散发香味即可起锅，用搅拌机粉碎后放置一边待用。2、红豆和大米洗净后放入加水的锅里煮沸，再用中火慢炖一个小时，直到红豆变得软烂。3、然后往锅里加入白砂糖和准备好的芝麻粉，搅拌均匀，小火慢煮15分钟就完成了。小贴士：用高压锅煮红豆粥速度较快，而且质地软烂。红豆先用水泡4小时之后再煮，口感更好。二

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黑日沉沦

• 清纯中分长刘海发型扎法 温柔女人味十足 清纯长刘海,中分长刘海,长刘海

中分长刘海的发型一般头发都是比较长的，这一种中长发的女生在选择发型的扎法的时候应该选择哪一些发型的扎法才会更好看一些？现在我们就一起来欣赏一下这五款很不错的女生的长刘海的中分发型的扎法吧。 中分式的女生的长刘海的发型，女生的发量是很多的，所以说把头发扎成了一个很好看的中位马尾，是很不错的。 中分式的长刘海的女生的长发的直发发型，就把头发扎成了一个很可爱的公主头的半扎法，后面是一个小披发，超甜美。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 长刘海的女生，中分式的，大额头，尖下巴，这样的中分长刘海是很适合的，再把对发扎成了低位的马尾发型，是很甜美的。本文原创：

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一鹿相伴，只为勋你

• 无刘海编辫子发型扎法图片 知性味道十足 无刘海编辫子,刘海编辫子,编辫子

无刘海的辫子的发型是很好看的，有很好的修脸的作用，现在我们就一起来欣赏一下这些很好看的无刘海的编辫子发型的扎法吧，这些发型编起来是特别的好看的，后面是一个小披发，显得特别的好看。 鹅蛋脸的女生，齐刘海的女生的齐肩的中短发的发型，栗色的头发，再把两边的刘海都编成了小辫子，好看又甜美。 瓜子脸的女生，很好看的一款很好看的一款编辫子的发型，斜式刘海辫子，后面是一个卷发的披发，看起来是很自然又好看的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 大脸的女生，一款中长发的女生，先把头发分为中分式的，再把两边的头发给分别编成了刘海的辫子的发型，显得特别的好看又甜美。本文原创

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风云❀林冉

• 韩式高马尾发型造型图片 青春气息十足 韩式高马尾,高马尾发型,高马尾扎法

一个女生扎起一款很好看的韩式的高马尾发型，这样子一定显得特别的好看，也是特别的有气质的，现在我们就一起来欣赏一下这些很好看的韩式高马尾发型扎法吧，这些发型会让女生显得更有气质，也更为甜美的。 大眼睛的女生的长发发型，再把头发扎成了一个高位的马尾头发型，显得是特别的清新又甜美的。 这是一位直发的女生的长发发型，高位的马尾发型，再把刘海别起来，这样就形成了很好看的无刘海的马尾发型了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 瓜子脸的女生，卷发长发发型，再把头发扎成了很好看的高位的马尾头发型，显得女生是无比的清新。本文原创：西子美发网https://

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*［樱树の流］*

• 韩式露额马尾辫扎法 活泼可爱味道十足 露额马尾辫,马尾辫

说起韩国，很多人都会想起很多的韩流明星以及韩国的一些流行服饰和发型。随着韩流的盛行，很多人们在发型和造型上的搭配，也尝试的更加多元化。即便是常见的马尾辫发型，似乎韩式的也是蛮不错的呢，以下分享几款女生好看的韩式露额马尾辫发型扎发。 个性略带几分小性感的小烟熏妆妆容，搭配清爽的韩式露额高马尾辫发型扎发，诠释性感的时尚女性魅力。 想要诠释韩式美女形象，可以尝试这款韩式露额的发顶蓬松高马尾辫扎发，凸显清新甜美气质的同时，打造韩范儿。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 黑色公主风宽领短袖与花色蓬蓬短裙的轻熟结合，搭配一款露额头的女生清爽韩式马尾辫发型，打造出韩式

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• 简单中长发马尾辫扎法图片 清甜魅力十足 简单马尾辫,中长发马尾辫

用单调的中长发发型，然后扎成了清纯质感十足的马尾辫之后，一款中长发发型也可以尽情打造你身上更加可爱的气质呢！对于一款中长发发型的马尾辫是如何扎的，看下面的五个扎法就知道了，不同的马尾辫扎法都有不同的气质哦！ 中长发发型要扎成好看的马尾辫发型，那么你首先要知道你通过一款马尾辫是想要显现一种什么样的质感，这款经过了斜刘海修饰下的中长发发型，而且在后面直接扎成比较松的低马尾边，效果也很出众哦！ 想要比较有甜美气息的一款中长发发型的话，那么你首先可以在这款中长发发型的一侧经过了麻花辫的点缀，然后用一种类似金属的长形发夹固定住，整体的低马尾辫也更加时尚。本文原创：西子美发网https://www.x

中长发马尾辫简单马尾辫

TFBOYS之宠爱

• 淑女味十足的女生长发发型扎法图片 示范淑女长发如何打理迷人 淑女长发发型,淑女长发

长头发的女生都想让自己打扮成淑女的样子的，这样子你自己看起来也更好看一些，现在我们就一起来欣赏一下这五款极好看的女生的淑女长发发型吧，这些长发的女生把头发扎起来也是很唯美的，这些女生长发扎法扎起来的效果好看又唯美，现在我们就一起来看看哪一款女生的长发发型扎法是你所喜欢的吧。 红色的女生长发发型看起来是比较的顺直式的，她选择的是好看的辫子式的女生长发扎法，先把头发编成小辫子，然后再绕在后面，绕成了好看的公主式的长发发型扎法。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 微卷式的中长发发型，这位女生的淑女长发发型又是如何扎的呢？她是把头顶上面的头发简单地盘成了一个公主式

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• 韩式凌乱丸子头扎法效果图 女人味十足 韩式丸子头,丸子头

太过中规中矩的发型设计总给人一种古板的感觉，因此很多女生们费尽心思想要让自己更加个性出彩一点。就拿发型设计来说吧，略微带点凌乱感的发型设计，其实看起来也是潮感十足的。 白色的韩式抹胸吊带衫，搭配这款露额头的凌乱感丸子头扎发，随性自然又有洒脱的美女风格凸显出来，是比较流行的女生发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net

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