1、将健康完好的绿豆放进水里浸泡,直至发出小尾巴后捞出,放入盆中;2、用一块纱布完全覆盖在上面,要求纱布绝对无油,并且完全遮住绿豆;3、每天在纱布上洒3-4次水,保证绿豆长期处于湿润状态;4、约7天左右,绿豆芽就生好了。需要注意的是,这期间要求豆芽一定不能光照。 在家自己生绿豆芽怎么生 绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,