野生岩白菜

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• 保存圆白菜的方法有哪些 酸甜圆白菜的腌制方法

圆白菜是我们在生活中比较常见的一种蔬菜了，当然了，圆白菜不仅非常的好吃，更是有着非常高的营养价值和药用价值哦，我们在生活中多吃一些对于我们的健康也非常的有好处，但是很多的朋友们对于保存圆白菜的方法还不是非常的了解，下面我们就来一起看看圆白菜的保存方法吧。晾晒贮存法：圆白菜的含水量很高，贮藏温度过高会容易腐烂，采购买菜后，先晾晒4-5天，每天将圆白菜翻晒一下，以免一边晒干一边腐烂，晒好后最外层的圆白菜叶因失去水分变焉，我们可以将圆白菜放到储藏的房间里，但是千万要记得把烂叶子摘掉哦，不然会越烂越多的。防热防冻法：圆白菜在高温的地方容易腐烂，在低温的地方又容易冻坏，所以贮存圆白菜还要注意温度，圆白菜

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• 白菜发苦能吃吗 大白菜苦能吃吗有毒吗

大白菜在生活中也是属于一种经常可以食用得到的一种食材，营养价值丰富食用之后可以对人体健康起到一定的维护作用，但是有的时候在食用大白菜的时候会有一种发苦的味道，那么这种发苦的大白菜还可以继续食用吗?大白菜为什么会有发苦的味道呢?我们一起来看看吧。一、白菜发苦是什么原因大白菜发苦的原因的话和大白菜在种植过程中施肥的情况有关，一般大白菜的食用口感都是比较清甜一点，因为大白菜在*时种植的时候都会选择一些种植情况比较好一点的品种去进行种植，所以一般这样种植出的大白菜的口感都是属于比较清脆多汁的一种，但是在种植大白菜的过程中如果在施肥的过程中不注意的话就会导致大白菜出现发苦的情况，因为大白菜在种植的过程中

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• 白菜包子的做法 白菜素馅怎么调好吃

白菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，我们都非常爱吃，它当中的维生素c能使我们的皮肤变得光滑白皙，还能增加我们身体的抵抗力。白菜的做法也是五花八门，可炒着吃，也可入汤煮着吃，今天我们说说用白菜当馅儿做包子吃吧!我们先取适量面粉放入盆中，取一个小碗用温水溶化适量的酵母粉，然后倒入盆中反复揉合成面团，将面团用保鲜膜密封好，放置在温度较高的地方进行发酵。然后我们开始准备白菜馅儿。取一颗新鲜的白菜洗净，切去根部，摘掉最外面的老叶子，放在菜板上切成均匀细丝状，切完以后倒入一个盆中，再加入适量食盐腌制约5分钟，5分钟后用手挤出白菜当中的水份，放在菜板上再次剁碎，剁碎以后把白菜装在盆里，可以按照个人口味依次加入适量

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• 孕妇可以吃海白菜吗 有什么好处 孕妇可以吃腌的海白菜吗

今天我们提到的问题是孕妇是否可以吃海白菜，而海白菜又是什么呢?这是一种我们生活中并不常见的海藻类食物。说起孕妇是否可以吃海白菜这里小编将要为大家解释的就是海白菜的营养价值以及相关知识都有哪些，那么大家对于孕妇是否可以吃海白菜就有一定新认识了。海白菜是一种海藻类的食物，这种白菜和我们常吃的白菜是不一样的，颜色和味道都是有区别的。它的外观与海带类似，一般人都是可以食用好白菜的，但是孕妇就要另当别论了。下面就来说说孕妇是否可以吃海白菜?孕妇早期对于营养的要求并不高，因此是可以吃海白菜的，但是在怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙、铁等元素的摄入。建议可以多吃一些鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，并且水

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• 白菜的选购方法大家了解吗 大白菜的挑选窍门

白菜越来越成了我们生活中经常吃的一种蔬菜了哦，白菜是非常的有营养的，对我们好处也是非常的多的哦，我们经常听说白菜中含有大量的维生素和萝卜硫素等等我们人体所需要的营养元素，下面我们一起来详细的了解一下吧。白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。从上面的介绍我们可以知道，白菜中含有大量的营养元素，对我们人体是非常的

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• 白菜的吃法大家知道多少呢 醋溜大白菜

随着社会的不断的发展，我们的生活也越来越好了哦，我们现在也经常能够吃到白菜这种食物了哦，白菜是我们生活中经常吃的一种蔬菜哦，白菜对我们人体的好处也是很不少的了，但是许多人不会做白菜，下面我们一起来看看白菜的做法吧。白菜炖粉条原料：白菜300克、粉条(干)200克、猪肉200克、红葱头半个、干辣椒4个、麻椒15粒、白糖3克、食盐5克、八角2个、蒜5瓣、老抽5克、料酒8克、植物油适量、姜4片、葱10克1、五花肉切薄片，白菜洗净切段，洋葱切条，蒜和葱切片，姜切丝，红薯粉条用温水泡软备用。2、炒锅放油，放入麻椒粒小火炒出香味，麻椒粒取出不要。3、放五花肉煸出油后放入葱姜蒜、干辣椒和八角炒出香味。4、放

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• 小白菜的功效与作用 吃小白菜的好处

众所皆知小白菜是一种营养含量极高的绿色天然，受欢迎程度是特别高的，生活中我们经常会吃到小白菜，不仅味道非常的清爽，而且对我们的健康确实很有帮助，下面我们来一起了解一下小白菜的功效与作用。1、吃小白菜可以滋润肌肤在小白菜中含有的一些维生素c和胡萝卜素，都是极其丰富的，这是其它的蔬菜无法比及的，经常吃小白菜能够有效地摄入这些营养物质，可以滋润我们的皮肤，让我们的皮肤变得更加的光滑细嫩，而且还可以有效促进皮肤细胞的代谢，特别适合皮肤粗糙的人群，经常的食用小白菜。可以把小白菜作为美容养颜，润泽肌肤的食材来吃。2、吃小白菜可以缓解紧张情绪经常会有些人由于某些事情而搞得情绪非常的紧张，很多人情绪紧张，主要

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• 大白菜可以生吃吗 生吃白菜会有寄生虫吗

在*时很多人都喜欢吃一些生的蔬菜，虽然这样的口味比较独特，但是生吃蔬菜的话是需要注意的，并不是所有的蔬菜都能够生吃，很多人问到大白菜可以生吃吗?接下来我们就来详细的了解一下，希望能对各位提供一些帮助。1、大白菜能不能生吃大白菜所富含的各类营养物质都是非常充分的，尽管它是一种非常绿色天然的蔬菜，但是使用大白菜还是要注意，尽量不要生吃，因为生吃的话可能会让脾胃受到一定的影响，特别是对于一些脾胃虚寒的人，如果生吃大白菜的话，可能会感到不舒适，严重的还有可能会造成腹痛腹泻，所以大白菜尽量要煮熟了吃，不要生吃，生吃的话口味也不好。2、大白菜食用方法大白菜的食用方法是有很多的，可以把它炒着吃，也可以把它煮

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• 口感发酸的白菜能吃吗,白菜放冰箱冷冻可以吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃白菜。白菜味道可口，价格便宜。不过有些人发现白菜有酸味，那么白菜发酸还能吃吗？白菜放冰箱是冷冻还是冷藏保存？ 口感发酸的白菜能吃吗 1 不能。 大白菜炒熟隔餐，如是慢火再加盖热的话是会变酸的。应旺活开热就不易发酸。但营养又流失过多。所以蔬菜应尽量一餐吃完。

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• 白菜发酸还能吃吗,白菜放冰箱是冷冻还是冷藏

在日常生活中，很多人特别喜欢吃白菜。白菜味道可口，价格便宜。不过有些人发现白菜有酸味，那么白菜发酸还能吃吗？白菜放冰箱是冷冻还是冷藏保存？ 白菜发酸还能吃吗 1 不能。 大白菜炒熟隔餐，如是慢火再加盖热的话是会变酸的。应旺活开热就不易发酸。但营养又流失过多。所以蔬菜应尽量一餐吃完。 白菜放冰箱

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• 吃圆白菜有什么好处 圆白菜怎么选购和保存！

你爱吃圆白菜吗？*年来国内外不少研究指出，食用圆白菜不仅可以抗癌、改善胃溃疡，还可以改善血糖、血脂，维持骨骼密度，是具有多重功效且天然的健康食物。 圆白菜的营养价值 1 圆白菜属十字花科芸薹植物，原产于欧洲，有人称其其营养价值犹如高丽人参，因此又俗称「圆白菜」。《本草拾遗》就提到圆白菜可「补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨，去心下结气

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• 白菜苔的花能不能吃,白菜苔有什么功效

白菜在春天抽出菜苔后，就会开出黄色的小花来，这种花气味清香，有很好的观赏价值，也有人会有疑问，白菜苔的花能不能吃呢? 白菜苔的花能不能吃 1 白菜苔的花是可以放心的食用的，因为白菜苔花的营养成分含量并不比白菜苔自身的营养成分含量低，其中所含有钙质和胡萝卜素以及其他各种营养物质在被人体食用之后都是可以对人体起到很好的维护作用的，所以在*时生活中食用的时候可以放心去食用白菜苔花，

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• 辣白菜和什么搭配好吃,辣白菜和泡菜的区别

辣白菜是用白菜经过加工制成的食品，也是很多女孩子喜欢吃的食材，无论是炒食或者做汤都非常的好吃，辣白菜和什么搭配好吃呢？ 推荐食谱：辣白菜炒五花肉 1 食材：五花肉、辣白菜、油、小葱 1、辣白菜切成小段。 2、五花肉温水洗净后切薄片。 3、切好的五花肉放进炒锅，用小火煸炒出油。洒上些葱末炒香。 5、倒进辣白菜条大火翻炒。倒进辣白菜汁或少许清水小火咕嘟几分

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• 白菜冰箱冻了还能吃吗,怎么炒白菜好吃又简单

白菜是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢吃，白菜这种绿叶蔬菜，经常买麻烦，不如囤一些，买回家担心变质，准备放冰箱，白菜冰箱冻了还能吃吗？ 白菜冰箱冻了还能吃吗 1 没有变质就可以继续食用。 白菜冷冻之后会出现两种形态，一种是没冻太久，表面结冰霜了的，一种是放了一段时间，冻成实心了的。 1、表面结冰 表面结冰的白菜可以先取出来放在冰箱的冷藏层解冻，等完全解冻后

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• 白菜木须的做法 白菜木须怎么做

步骤1准备食材：净白菜帮200克，水发木耳25克，葱1段，姜1块，猪肉50克，鸡蛋1个，油适量，酱油1茶匙，精盐1茶匙，料酒1汤匙，味精1茶匙，水淀粉适量。 步骤2姜切末，葱切末，猪肉切成丝，白菜斜切成片，再顺切成丝。 步骤3木耳撕成小朵，再将鸡蛋打散备用。 步骤4锅中热油，倒入白菜丝，翻炒至断生，再盛出。 步骤5锅中留底油，倒入蛋液，滑炒至熟再盛出。 步骤6锅中再倒少许油，下入**滑散，加入葱姜末，料酒，酱油。 步

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• 辣白菜的腌制方法 辣白菜好不好吃

步骤1准备食材：白菜200克、苹果80克、雪梨80克、辣椒面30克、白糖1茶匙、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、鸡精1茶匙、鱼露1茶匙 步骤2白菜洗净切段。 步骤3苹果去皮洗净切片。 步骤4雪梨去皮洗净切片。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7首先碗中倒入白菜，加入盐腌制30分钟。 步骤8然后将苹果、梨、姜、蒜放入破壁机打成泥。 步骤9接着碗中倒入果酱泥、白糖

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• 小白菜的做法 小白菜怎么做

　　1.将小白菜洗净沥干，大蒜2瓣切蒜末备用;　　2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末小火炒香，放入小白菜大火爆炒至断生;　　3.调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。

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• 鱼香白菜的做法 鱼香白菜怎么做

步骤1食材：白菜300克，泡椒5克，大葱10克，蒜2瓣，姜1克 调味料：食用油5克，豆瓣酱2克，白糖3克，醋5克，生抽2克，鸡精2克，水淀粉2克 步骤2白菜切小块。 步骤3泡椒切碎。 步骤4大葱切末。 步骤5蒜切末。 步骤6姜切末。 步骤7热锅倒油，油温5成热时，下豆瓣酱、泡椒、葱、姜、蒜，炒香，放入白菜、白糖、3克醋、生抽，炒至白菜变软。 步骤8调2克醋、鸡精、水淀粉，炒匀，大火收汁

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• 紫白菜的功效与作用 紫白菜的功效与作用是什么

　　核心功效　　抗氧化、预防皮肤病、保护肝脏　　紫白菜的简介　　紫白菜就是紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。紫甘蓝叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球*圆形。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。　　功效与作用　　1、抗氧化：抗氧化是紫白菜最重要的功效，因为紫白菜中含有丰富的花青素，它是重要的抗氧化成分，能阻止人体内氧化反应产生并能防止自由基和过氧化脂质在人体内堆积，经常吃紫白菜还能延缓身体衰老，并能增强人体抗病能力。　　2、预防皮肤病：人们多吃一些紫白菜，还能维

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• 小白菜能生吃吗 可以这样吃 小白菜

小白菜也是脆脆甜甜的青菜，很多人都爱吃，有的人喜欢吃生一点的青菜，就想试试生吃小白菜，下面介绍小白菜能生吃吗 可以这样吃。小白菜能生吃吗肯定能生吃啊，可以把白菜芯切成细丝，用醋和盐凉拌吃。味道也是很不错的，吃过就知道了。小白菜小知识小白菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相*似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍。小白菜性*，味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，可用

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