生花生的功效与作用

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• 花生米的八种食用方和功效 花生米红衣功效与作用

花生米大家都爱吃的吧，经常吃些花生的话可以有促进食欲的作用，还可以提高体质，对于增强人体的免疫力也是有好处的。花生米含有的蛋白质和钙质比较高，那么如何食用呢，来看看这些搭配的方法和功效吧。1.花生加红枣及大米煮粥可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振;花生米和大枣大米煮粥食用的话可以健脾胃，还可以有缓解脾胃虚弱的作用。2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜用于肾气不足、面色无华;3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖可理气化痰、止咳*喘、健脾和胃;4.花生米、栗子、莲子煮粥用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症;对于气血不足经常头晕失眠的情况可以用花生米和莲子煮粥，可以缓解气血虚弱。5.花生米、黄豆炖猪蹄

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• 花生衣的主要功效和作用

花生衣就是花生红色的皮，它是可以吃的，但是很多人都把他扔掉，其实它的营养物质丰富的哦，可以有补铁补血的作用，还能治疗疾病，来看看关于花生衣的一些保健养生功效和作用吧。花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃以及补血止血。其中补血止血的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。花生衣可以健脾胃，对于促进食欲有好处，而且还可以有养血安神的作用，适合身体虚弱容易出现贫血的人群食用，还可以有强身健体的作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增

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• 花生粉的功效与作用 花生粉治胃病吗

功效具有增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤的作用禁忌人群胆病患者不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食适宜人群一般人群均可食用，特别适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用 很多人不知道花生粉是什么，其实花生粉是将花生仁榨油后的残渣烘干、粉碎之后支撑的粉状物。花生粉是供维生素生长的有机氮元之一，其中富含丰富的蛋白质、微量元素，还有花生油。人们食用花生粉有很多的保健价值，花生粉可以促进人体成长发育，降低胆固醇，预防高血压和动脉硬化。花生粉的营养价值花生粉富含亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，特别有利于人体的吸收和消化作用，亚油酸在人体内不能合成，但对调节人体的生理机能，促进生长发育，降解胆固醇

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• 黑花生油的功效与作用,黑花生油的适宜人群和禁忌人群 黑花生油的功效与作用

黑花生是我国新培育的独有品种，是一种高蛋白、高硒、高钾的食品，而黑花生油是选用优质的黑花生为原料，采用先进的物理压榨工艺精制而成，营养价值非常高。 增强大脑功能 1 黑花生油中的谷氨酸成分可以增强大脑的功能，使大脑的功能得到更好的发挥，其中的天门冬氨酸可以促进脑细胞的发育，增强人体的记忆力，改善记忆力，提高人体的思维敏捷度。

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• 红豆花生汤的功效与作用,花生红豆汤的做法

红豆花生汤是用红豆、花生以及白糖为主要原料制成的一道汤品，口感芳香甘甜，营养丰富，那么红豆花生汤有哪些功效与作用呢？ 补血通乳 1 红豆中含有多种营养成分，如：维生素、多种微量元素等，可以帮助补充人体的血容量，能在一定的程度上缓解贫血症状，且它还具有通经生乳的作用，对于产后女性的乳汁少、乳汁不下有一定的好处；而花生中富含脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者可以起到滋补气血，养

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• 生麦芽的功效与作用,生麦芽的好处 炒麦芽与生麦芽的功效与作用

生麦芽为发芽的大麦颗粒，可入药，生麦芽有回乳的功效，炒麦芽的功效与作用主要是消食化积。所以，人们经常将麦芽炒焦、研粉后加红糖服食，用来治疗食积不化。由于麦芽的药力缓和，因此麦芽属于消食和胃的常用药材，虽没有较多的补益功效，但却不会损害胃气，即便长期使用也不碍事。那么，生麦芽的功效与作用具体有哪些呢? 疏肝解郁 1 生麦芽有疏肝解郁的功效，可用于治疗肝气郁滞或肝胃不和，胸胁、脘

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• 生瓜子的功效与作用,生瓜子吃了有什么好处 吃生瓜子的功效与作用

瓜子炒熟后营养被部分破坏,微量元素流失,况且还有加工污染,所以建议多吃生瓜子。瓜子作为坚果类食品的一种，瓜子的营养价值是很高的，它不仅是一种高蛋白食品，还含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。那么，生瓜子的功效与作用具体有哪些呢? 补血养发 1 生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。同时生瓜子可以促

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• 花生汤的功效与作用,花生汤怎么煮又白又烂 花生汤的做法窍门

花生汤是以花生为主要原材料制成的一种饮品，营养价值丰富，适量食用对人体健康具有好处，那么花生汤的功效与作用是？花生汤怎么煮又白又烂？ 花生汤的功效与作用 1 提高免疫力 花生汤中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物以及丰富的钙、钾、镁、磷等矿物质，人体食用后可以帮助人体补充部分所需营养，有助于增强抵抗力，强壮身体，有利于人体健康。 健脾和胃 花生味甘性

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• 花生汤的功效与作用 花生汤怎么煮又白又烂

花生汤，是一道传统名点，属于闽菜系。主要食材有花生、鸡蛋、白糖等，汤色乳白，甘甜爽口，有调和脾胃、养血通乳、滋养调气之功效。对于良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效。 调和脾胃 1 花生汤味甘性*，归脾、肺经，可益脾和胃、补血、生津，主脾虚不运、反胃不舒、肺燥咳嗽、大便燥结。 滋养

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• 含生草的功效与作用 生草功效与作用

止血：含生草对于吐血、尿血或便血等现象能很好的抑制。抑菌：能有效抑制细菌，比如金黄色葡萄球菌等。解痉：含有的芹菜甙元对于*滑肌有解痉的作用。抗癌：常被用于肝癌、肺癌等癌症的治疗，对于瘤体小的癌症有很好的治疗效果。 1、止血 含生草具有明显的止血功效，对于吐血、尿血或便血等现象能很好的抑制，另外，它还具有活血通经的作用。 2、抑菌 将含生草用清水煎剂，能有效抑制细菌，比如金黄色葡萄球菌等，它能增强人体的抗病能力。 3、解痉 含生草中含有的芹菜甙元对于*滑肌有解痉的作用，经过实验证明，它对于胃溃疡有良好的抵抗作用。 4、抗癌 含生草还具有抗癌的功效，经常被用于肝癌、肺癌等癌症的治疗，经

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• 生石决明的功效与作用 生石决明有什么功效

核心功效降血压、清肝明目、保护肝脏生石决明的简介石决明又叫真珠母、鳆鱼甲、九孔螺、千里光、鲍鱼皮、金蛤蜊皮。它也是一种常用的中药材，是鲍科动物的甲壳，常被用于配伍其他中药或者泡水、煲粥等食用。功效作用1、降血压，石决明有清热、镇静、降血压、拟交感神经的，还有抗感染作用，对金黄葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌的抑菌效力最强。2、清肝明目，石决明有清肝明目可用于治疗由肝肾阴虚、肝风上扰、肝火内盛引起的视物不清、视物模糊以及目赤肿痛，还可以缓解肝阳上亢、高血压引起的头晕、头痛以及神经性头痛。3、保护肝脏，石决明有保护肝脏、降肝火的作用，对由肝脏过火引起的头晕、脑胀，目赤内障等疾病有很好的治疗效果。同时它

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• 早上空腹吃花生的功效与作用 早上空腹吃花生的功效与作用是什么

　　核心功效　　防止便、控制食欲、美白养颜。　　花生的简介　　花生原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等。属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30～80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2～5厘米，宽1～1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6～8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。　　功效与作用　　1、防止便秘：果仁中所含的膳食纤维对人体还是十分有益的，早上空腹吃几颗花生，可以促进排便，防止毒素和垃圾堆积，缓解便秘。　　2、控制食欲：花生米中的油脂较多，也是饱腹感很强的食物，适量吃点花生米，既能帮助减肥，又能延长饱

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• 生鸡蛋的功效与作用 生鸡蛋有哪些功效与作用

　　生鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。一个鸡蛋重量约50克，是人类常食用的食物之一。　　生鸡蛋营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等元素，具有滋阴润燥、补充蛋白质的功效，早餐食用鸡蛋，能降低每天的热量摄入，有控制体重的作用。鸡蛋中富含酪氨酸，对提高人的警觉性具有重要作用。

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• 野花生草的功效与作用 野花生草的禁忌人群

　　核心功效　　防止高血压、促进消化　　野花生草简介　　野花生草是豆科中的一种中药材，这种植物全株可入药，有清热解毒、明目的作用，能提高肝脏排毒能力，也能去除肝热，对于肝火旺盛引起的视物不清、眼红有一定的治疗作用，同时对眼睛还能起到明显的保护功效。野花生草进入人体后，能促进肠道蠕动，能加快大便的生成与排出，能有效地治疗便秘。野花生草泡水喝代茶饮，有预防高血压的作用，长期饮用还能达到减肥瘦身的效果。　　功效与作用　　防止高血压：野花生草带有丰富多彩的营养元素钾能推动人体内钠的新陈代谢，而它带有的营养元素硒和黄酮类化合物则能软化血管清洁血液，能推动血液循环系统避免血压上升。　　促进消化：野花生草的

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• 花生出油率 花生油的功效与作用

　　花生出油率一般是40%-50%。也就是说一斤花生仁大概能榨出4到5两花生油，花生的出油率和花生仁的品质有一定的关系。花生的出油率的公式为：出油率=花生油的质量/花生的质量。　　花生出油率　　花生的出油率一般是40%-50%。花生的出油率的公式为：出油率=花生油的质量/花生的质量。也就是说，一斤花生米大约能榨出4-5两的花生油，不同的地方的花生，榨出花生油的量也有一些区别，*均0.45斤左右是正常的，过滤后，去除里面的杂质0.41到0.43斤也很正常。目前我国的花生50%以上都是用于榨花生油，花生的出油率和花生仁的品质有一定的关系。　　花生油的功效与作用　　花生油里面含有丰富的不饱和脂肪酸、

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• 生橄榄的功效与作用 生橄榄的功效与作用及禁忌

　　核心功效　　利咽消肿、生津解渴、抵御肌肤衰老　　简介　　橄榄原产中国南方，生于海拔1300米以下的沟谷和山坡杂木林中，或栽培于庭园、村旁。橄榄是很好的防风树种及行道树。木材可造船，作枕木，制家具、农具及建筑用材等。果可生食或渍制，药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。核供雕刻，兼药用，治鱼骨鲠喉有效。　　功效作用　　1、利咽消肿，橄榄内带有很多的单宁酸、挥发油、香环氧树脂醇等，这些成份具备优良的滋养咽喉、抗感染消肿的功效。　　2、生津解渴，橄榄味儿甘酸，含有很多的水份，也有多种多样的营养元素，这种成份能够合理的补充身体血液，具备生津解渴的作用。　　3、抵御肌肤衰老，橄榄中含有的维生素E成份非

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• 生红薯的功效与作用 生红薯的功效与作用是什么

　　核心功效　　补中和血、益气生津、降血压　　生红薯的简介　　红薯又叫做甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培，中国大多数地区普遍栽培。红薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料，根、茎、叶又是优良的饲料。　　功效与作用　　1、能够补中和血，因为从中医食疗的角度上来讲生红薯性味甘、*，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当食用生红薯有很好的补中和血的好处。　　

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• 花生的功效与作用 9大好处让你爱上花生

说起花生，大家对于花生的了解都是很多的。*时生活中我们都会吃到花生，在餐桌上我们也到处可见花生。可是，你具体知道吃花生有什么好处吗？下面我们就来详细了解下花生的功效与作用吧。 花生的功效与作用1、降低胆固醇花生中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。2、抗衰老花生中的锌元素含量普遍高于其

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• 花生的功效与作用 *常吃花生好处多多

你知道吃花生都有什么好处吗?常吃花生好处多多呢？下面就和我一起来看看花生的功效与作用吧。 花生的功效与作用 动脉硬化，是血管疾病的罪魁祸首！中风，是我国目前致死率最高的疾病！冠心病、心梗，是我国目前致死率最高的心脏疾病！肠癌，是我国目前患病率上升迅速最快的癌症之一！我们都想避开这些疾病，但在以往的认知里，上面那些情况对应的预防和改善方法都千差万别，各有侧重。好消息是，最*的研究证实，一种自古就被

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微是风，吹动我地心

• 花生衣怎么吃补血小板?花生皮的功效与作用 花生,花生皮

花生皮又叫做花生衣，就是花生外面红红的一层薄皮，今天5号网小编要为大家介绍的是，花生衣怎么吃补血小板?花生皮的功效与作用有哪些?花生皮的营养价值花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很复杂。主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质，其中单宁最多，还有一些矿物质。其中纤维素占到30%以上。花生皮吃起来很涩，正是因为其中含有大量的单宁物质。其中还有芦丁，毛地黄黄酮，白藜芦醇等多种对预防癌症有益的活性成分，以及6种花青素原成分。花生皮的功效与作用1、补气止血：中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。2、造

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