生花生的功效与作用

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• 气血不足常喝花生山药粥最好 山药花生粥功效和作用

花生山药粥用的是新鲜的山药或者山药干，加上花生，就是可口美味的花生山药粥。花生具有fiction丰富的不报而脂肪酸和蛋白质，容易被人体消化吸收，而且其中的维生素C和其他矿物质非常丰富，山药可以预防心血管疾病，两者搭配一起煮的粥，可以补脾止血、润肺增乳、养血补血。气血不足常喝花生山药粥最好很多产后妈妈会觉得乳汁不足，宝宝吃不饱，所以想要通过食疗的办法来增加乳汁分泌，那么由花生米与粳米、冰糖煮制而成，具有滋补润肺、补气养血、增乳的作用。可用于治疗产后阴虚肺燥、虚劳咳嗽、产后乳少等症。花生山药粥主料：粳米100克。辅料：山药(干)50克、花生仁(生)50克。调料：冰糖10克各适量。制作方法：1.将花

食材大全营养价值

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• 蒲黄的功效与作用,蒲黄的功效与作用及食用方法 生蒲黄的功效与作用吃法

蒲黄为香蒲科植物水烛香蒲的干燥花粉，可用于吐血，衄血，咯血，崩漏，外伤出血，经闭通经，胸腹刺痛，跌扑肿痛，血淋涩痛等症。那具体蒲黄有什么功效与作用呢？ 止血 1 蒲黄甘*，擅长收敛止血，兼有活血行瘀之功，为止血行瘀之良药，有止血不留瘀的特点，对出血证无论属寒属热，有无瘀滞，均可应用。 消瘀

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• 生山药有什么功效,吃生山药有什么作用

山药具有丰富的营养价值，所以他经常作为我们在家里做饭的时候选用的食材，今天来看看生山药有什么功效？ 促进消化 1 生山药中含有大量的天然活性酶，这些活性酶被人体吸收能加快人体内淀粉和蛋白质的分解，能促进人体对这些营养成分的吸收和利用，除此以外它还能健脾益胃，人们在出现胃胀和消化不良以及食少腹胀等不良症状时都可以吃一些生山药，它能让人体出现的不良症状尽快好转。

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• 普洱生茶的功效与作用

很多爱喝茶的人都知道普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，大家对于普洱熟茶的了解可能比较深，但是对普洱生茶可能知之甚少，下面我们讨论一下关于普洱生茶的功效与作用。 延缓衰老 1 普洱生茶生茶富含茶多酚，有清热消暑、止渴生津、抗氧化便等多重功效，其中首推抗氧化功能。人体衰老之所以衰老的最重要原因是脂质的过氧化和过量的自由基产生，而普洱生茶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，可以在

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• 花生米生吃好不好,生吃花生米有什么好处 花生米生吃的功效与作用

花生米生吃好不好？相信还有很多小伙伴们还不知道花生米生吃好不好，下面就一起来看看吧！ 生吃花生米好不好 1 生吃较好，它的精华全部在里面，熟吃经过蒸炒破坏了它的一些营养物质，常吃花生对心血管疾病有预防作用，能降低心脏病发病风险。 花生也不能多吃，生吃热量脂肪含量都很高，吃二两炒花生，等于吃了五两半馒头的热能。花生含有较多的油脂，而且富含不易消化的油脂，容易引起腹泻，因此

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• 花生壳的功效与作用 花生壳煮水能降血压吗

花生壳，是一年生草本植物花生的木质外壳，可药用，可做饲料，一般不食用，但可做泡茶的材料，具有止咳化痰、抗菌消炎、降压降脂等功效，适合咳嗽不止、上消化道炎症、高血压高血脂的患者食用。 止咳祛痰 1 花生壳中含有的木樨草素有很强的抗炎活性，能抑制NO、肿瘤坏死因子、白细胞介素等因子的产生，泡水喝对咽喉炎症有很好的治疗效果，可用于止咳祛痰。

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• 花生苗根有什么功效,花生苗是什么 花生苗的功效与禁忌

花生苗是一种由花生培育而来的一种食物，可食部分是子叶、胚轴、胚芽、胚根，那么吃花生苗的根有什么功效呢？花生苗具体是什么？ 抗衰老 1 花生苗的根部中含有丰富的花生苗生长发育是产生的有效代谢产物，白藜芦醇、维生素C等，都具有抗氧化性，食用可以减缓自由基细胞对人体的伤害，可以抗衰老，适合爱美女性和与自由基接触很多的人群食用。

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• 生山楂的功效与作用,生山楂的好处 生山楂泡水喝功效

生山楂就是山楂的果实，摘下来，除去杂质，切片烘干。这种山楂，除了可以消食导滞，还可活血化瘀。那么，生山楂的功效与作用具体有哪些呢 降血压 1 山楂内含黄酮、三萜酸、熊果酸等有效成份，可对血压有明显降压作用。 促进消化 2

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• 生白芍的功效与作用,生白芍的好处

生白芍为毛茛科植物芍药除去外皮的根。芍药分赤芍、白芍，赤芍活血祛瘀，白芍和血养阴，属于祛邪固本的良药。那么，生白芍的功效与作用具体有哪些呢 养血敛阴 1 生白芍能养血敛阴，治妇科疾患，常与当归、熟地黄、川芎等药配合应用。如与桂枝同用，能协调营卫，用以治疗外感风寒、表虚自汗而恶风;与龙骨、牡蛎、浮小麦等药同用，可敛阴潜阳，用治阴虚阳浮所致的自汗、盗汗等症。

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• 吃花生是生的好还是熟的好,熟花生还有白藜芦醇吗 生花生和熟花生的区别

花生是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么吃花生是生的好还是熟的好？熟花生还有藜芦醇吗？ 吃花生是生的好还是熟的好 1 生吃营养价值高一些。 花生是蔷薇目豆科的一种植物，属于一年生草本植物，味甘性*，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。

Villain、殤

• 盘点十大鲜花的养生功效 鲜花生的功效和作用

鲜花不仅有着美丽的外表，在人体保健、调节养颜等方面有着神奇的药用功效，您了解过哪些花的养生功效呢？今天小编和您一起盘点十大鲜花的营养功效，教您用花来养生。 NO1 木棉花 清热利湿 木棉花不但花朵美丽，还有清热、利湿、解毒的功效，以及对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。 木棉花食疗方 木棉花陈皮粥 原料 新鲜的木棉花30 克，陈皮10 克，粳米100 克，蜂蜜适量。 制作 木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用。粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥。待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。 功效 健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。木棉花具清热利

养花知识花与健康

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• 生龙骨的功效与作用 生龙骨的食用禁忌

　　核心功效　　镇心安神、固精止遗、*肝潜阳　　简介　　生龙骨也就是五花龙骨，是一种药物，原生矿物，为不规则块状，长、宽各7—10cm，厚约3cm。表面牙白色，上有蓝灰色及红棕色花纹，深浅粗细不同，略似大理石之条纹。略有光泽，偶有小裂隙。质硬，易层层剥落，捻之可碎，吸湿性强，以舌舐之，可吸附于舌上。分布于四川、山西、山东、河北、内蒙古、河南、陕西、甘肃、青海。　　功效与作用　　1、镇心安神，龙骨是一种镇心安神的好药材，如果你家中有老人晚上睡觉失眠多梦，可以用龙骨搭配龟板、远志来帮助老人安神，安心。此外对于癫狂、心悸健忘、精神压抑都有很好的疗效。　　2、固精止遗，龙骨常用于治疗遗精、盗汗、月经不

风若停下是云烟

• 生大榛子的功效与作用 生大榛子主要有什么功效

　　核心功效　　调理身体、延缓衰老、健脾开胃　　简介　　榛子，又名山板栗、尖栗、棰子，为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木，高约1-7 m。榛子的果实为黄褐色，接*球形，直径0.7-1.5 cm，成熟期在9-10月。榛子是国际畅销的名贵干果，也是世界上四大干果——核桃、杏仁、榛子、腰果之一，并有“坚果之王”的美誉。　　功效与作用　　1、调理身体，生榛子含有脂溶性维生素容易被人体吸收，是体弱、病后体虚人群调养的佳品。　　2、延缓衰老，生榛子含有丰富的维生素E，具有很好的抗氧化功能，可以润泽皮肤，有效防止动脉硬化，并有延缓衰老的功效。　　3、健脾开胃，生榛子气味芳香，能增强人体的食欲，具有开胃的功能，

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• 生枣子的功效与作用 生枣子的禁忌

核心功效降血压、清理血管生枣子的简介生枣子就是鲜枣，指的是没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多，但由于保鲜技术缺陷，导致不利于保存。所以鲜枣的保鲜期比较短暂，建议即摘即食。功效作用1、降血压，生枣中带有钾元素，它能够协助人体溶解钠，降低人体中钠成分，而高钠更是高血压的一大罪魁祸首，因而生枣是有降血压作用。2、清理血管，生枣中丰富多彩的维他命C是能够协助清理血管垃圾的，降低血液中的胆固醇，因而可以合理防止心血管疾病，减少冠心病和动脉硬化的病发概率。适宜人群一般人群均适宜。禁忌人群腹部胀气者、经期女性、胃病患者、糖尿病患者、儿童。不宜同食海鲜：生枣与海鲜同

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• 生麦芽泡水喝的功效与作用 生麦芽泡水喝的功效

核心功效保护心脏、润肠通便、增强免疫力生麦芽的简介生麦芽是成熟大麦经过发芽干燥后制造出来，是传统中医常用一味中药，其性甘，味微温，生麦芽是治疗消食非常好药，具有健脾开胃，疏肝行气功效，还具有消食健胃，下气，回奶消胀等作用，还可以治疗小儿乳食停滞。哺乳期妈妈要想停止哺乳，可以用生麦芽煮水喝，一天一次，对回奶有很好效果。功效作用1、保护心脏，生麦芽泡水有保护心脏的作用，生麦芽中有一种特殊的物质，含量很高，这种物质被人体吸收后，不仅可以降低胆固醇，而且还可以抑制各种心脏疾病的产生，对老年人来说是非常有意义的。2、润肠通便，生麦芽泡水有润肠通便的作用，生麦芽油脂非常丰富，除此之外膳食纤维的含量也比较多

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• 吃生花生禁忌 吃花生有什么禁忌

吃生花生的禁忌人群包括糖尿病、减肥人士、跌打淤肿患者、痛风患者。生花生在食用的过程中虽然保持较好的营养，但是营养成分难消化，对身体的消化系统和肠胃胆汁分泌的要求也更高，所以不能吃太多。患有糖尿病的人员不能食用。因为我们都知道对于这种病情，医生是严格要求控制饮食的，尤其是油的摄入量，每天不得超过30g，而花生又是花生油的主要成分，所以想必大家此刻已经了解患有糖尿病的人员务必严格控制食用量或建议不要食用。减肥人士不宜食用。上面我们提到花生的油量很大，减肥的根本宗旨则是管住嘴，面对美味可口的花生，大量的热量和脂肪含量吃进身体当中。那么你的所有努力将会被前功尽弃，俗话说一把花生抵碗饭，所以如果你是在为

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• 生白芍的功效与作用 生白芍的食用禁忌

　　核心功效　　镇痛、消炎抗菌、调节免疫力　　简介　　生白芍，别名白芍、芍药，为毛茛科芍药属植物，多年生草本。根药用，称“白芍”，能镇痛、镇痉、祛瘀、通经;种子含油量约25%，供制皂和涂料用。生于山坡、山谷的灌木丛或草丛中。全国各地均有栽培。在东北分布于海拔480-700米的山坡草地及林下，在其它各省分布于海拔1000-2300米的山坡草地。　　功效与作用　　1、镇痛，生白芍具有镇痛、镇静、抗惊、降温等作用，芍药苷和芍药苷草汤有显著的镇痛作用，芍药苷和丹皮酚有抗惊厥作用，还有抗癫痫作用。　　2、消炎抗菌，生白芍具有显著的抗炎作用，芍药苷和丹皮酚对做种致炎剂所致的毛细血管及免疫性炎症，有显著的抑

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• 黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用 黄豆黑豆花生豆浆主要有什么功效

　　核心功效　　美容养颜、预防糖尿病、防止脑中风　　简介　　豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。实际上，黑豆、黄豆、花生都可以用来制作豆浆，一起打来喝，营养更丰富。　　功效与作用　　1、美容养颜， 黄豆及豆制品一类的高蛋白食物，能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性。同时，还能使肌肉丰满而结实，毛发乌黑而光亮，使人延长青春。　　2、预防糖尿病，五谷杂粮中都含有非常丰富的营养，也有利于人体的吸收。它可以防止糖尿病，因为豆浆

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• 花生油的功效与作用 这个一定要知道 花生油

花生油其实是大家比较常见的一种油类，花生油味道香香的，很多人都爱吃，但是说起吃花生油的好处，很多人不知道，下面介绍花生油的功效与作用 这个一定要知道。花生油的功效与作用花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供给人体大量营养，含多种脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是构**体内多种组织成分的重要原料。是目前我国主要的食用植物油之一，有浓郁的花生香味。花生油可提供给人体大量营养，而且能增加食品的美味，可用于炒、煎、炸各种菜肴和食品。花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。花生油具有

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• 花生衣是生的还是熟的？花生衣生的好还是熟的好？ 花生衣,花生

花生衣是生的还是熟的，哪种药效更强呢，让小编好好教教你们怎么分辨吧！很多情况下花生生吃比熟吃要有营养，但为什么会经常吃熟的呢？那是因为熟的更好吃一些，花生衣也是这个道理！花生衣是生的还是熟的花生衣生的熟的都有，只是一般伴着花生一起吃就是熟的，不过生花生也可以吃。一般来用药就是生的，用生的花生衣药效会更强一些。花生衣生的好还是熟的好花生衣要熟吃好。花生被称为长生果，是个很好的食物，但是花生红衣只是适合年轻的女性吃，因为它主要是补充血小板的，不适合中年以上的人吃，中年以上的人最好是吃醋泡花生米，每日不超过7颗，否则脂肪含量过高，易引起高脂血症。吃醋泡花生的时候，去掉红衣。补血的食物主要有大枣、阿胶

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