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《幸福了吗》读后感
认真读完一本名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，为此需要认真地写一写读后感了。可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的《幸福了吗》读后感，希望能够帮助到大家。
上次看这本书应该是高中吧，忘记当时是以怎样的心情读完的，但我记得白岩松对我的影响很大。看完后当时我就想在大学时读新闻传播专业，但实际上当时的我对此了解得并不多。大一分专业时没有传播学可选，选了师范。
大学虽然偶尔关注白岩松的动态，但却没再把书看一遍。再读第二次已经是硕士研究生一年级了。这一次，我认真也不是很认真地看完了，之后对于我已经很了解的部分是浏览。这一次，在看关于汶川地震的章节时眼眶湿润了，其他章节情绪起伏并不是很大。在读书的过程中，我想有这点时间把书再看一遍，不如去读点名著。这个思绪没有继续下去，因为我喜欢白岩松啊，再看一遍也无妨。毕竟最*也在看《对白》的综艺节目，看《新闻周刊》等，他的言论会提醒我保持清醒独立与理性。
回看这本书，感慨的是在那段我还不懂事的时间里，老白经历了很多，那段时光于他而言很精彩，他一一记录下来。我很好奇，因为我一直好奇在某个时间点大家都在做些什么？去年的这个时候我在干些什么？所以我更好奇我喜欢的老白那段时间里经历了什么？他有哪些感悟，我向他又走进了一步。等忙完了这段考试周的准备，要把《白说》翻看。很期待他会在书中说哪些我还不知道的故事，肯定很多。
老白演讲摘抄：
人到中年，友情之树日渐凋零。人终究会走向越来越孤单的岁月。当你拥有一种阅读的*惯时，你永远不会孤单。当我最孤寂、一个人的时候，随便拿起一本书，如同邀请一位朋友。你可以跟它对话，可以反对他的意见，你可以突然跟他找到共鸣，你也可以把它放下拿起另外一本书，让它**你们的对话。你永远不会真正的孤单。因此，阅读从来不是一个功利的事业，应该是一种生命方式，是生命中不可或缺的东西。
书中延续了白岩松主持的一贯风格，讲述朴实、生动，又是对现实社会的质问，不仅仅从单个方面去看待事件，可能是作为一个新闻人的职业*惯，总是从一个事物的不同方面分析事件的本身，幸福了吗读后感。书中也可以看出作为一个新闻人，一个中央电视台的新闻人，从国家的高度，新闻的真实性，来面对工作，从一个侧面给我们介绍了中央电视台的工作情况，毕竟作为一个新闻人，他在屏幕上的一言一行都是有一定影响力的，说的好那是自然，你就是靠嘴吃饭的，说的不好，就成了万夫所指。他在书中说的一句话非常好：你靠嘴生活，也活在别人的嘴里。
人进入40，按照古语来说应该是四十不惑。可是在白岩松看来，他还没有达到这个境界，反而是困惑更多了，有了家庭、有了孩子，毕竟不像年轻的时候那样敢闯、敢拼做自己想做的事情了。但是人到四十后仿佛又是一个高峰，什么事情好像也看明白了，想问题、办事情更加成熟，也更加睿智了，他的第一本书是《痛并快乐着》，我在阅读完《幸福了吗?》后，有幸拜读了这本三十岁写成的书，因为是读书存在先后顺序的问题，再加上作者十年来的阅历又增长不少，我个人认为这一本写的非常好，而且也包含一部分上一本的内容，使整本书看起来更加完整，作者自己鲜活的人生经历就展现在读者的面前。书中还附有白岩松在耶鲁大学的演讲，讲得也是很精彩，妙语连珠，风趣幽默，推荐大家看看，在网上也可以找到的。
三十岁写了本书，42岁又出了自己的第二本书，证明作者的人生经历还是很丰富的，十年就能再出一本书。记得有个人曾说过这样一句话：到自己年老的时候能够写一本自传，这一生过得也就算充实了。
完完整整的读完这本书后，我深深的吸了一口气，面朝着太阳，心中想：有阳光的地方就是有幸福的地方。
白岩松，一个优秀的央视主持人，在对以前生命反思的时候写了这本书，书中的形式是以专题的形式介绍了**几年发生的事情，题材有辉煌的，有悲伤的，有尚待发展的……给我们呈现出来的是一个亲切的母亲的形象。母亲是一个饱受了灾难，但是现在仍然以一个全新的面貌在发展着。以一个腾飞的形象展现在全球的面前，她现在是全球瞩目的焦点，是我们国人的骄傲，在一个现象的背后，白岩松都是以他不同的眼光和不同的高度在反思着，他能让我们静静的思考看起来已经理所当然的，已经被我们忽视了，麻木了的事情，让我们重新对这种事情进行着思考，我细化他书中的畅所欲言，喜欢他们这些新闻人背后的故事。
在他的书中，我深深的感受到他的世界观，人生观，价值观。我欣赏着他，佩服着他，从他的身上，从他的文字中我学会了对事情不同角度的思考，学会了对一件事情进行反面思考的方式，从书中我也学到了要慢慢的建立自己的话语权的能力，建立自己独立看问题的能力。
一本书可以带给我很多东西，多读书，读好书。
这是我对这本书的一些感受和的撒加分享一下，哈哈，大家有机会的话也是可以看一下的。
“幸福”是人们奋斗的目标，大家都在追求它。但是对于幸福的标准，每个人都有自己的标准。小时候的我认为过春节就是幸福，既能得到压岁钱，又能穿上新衣服；既能吃上好东西，又能逛五彩缤纷的灯会。总之，仿佛吃好穿好就是幸福。但是现在我对于什么是幸福却感到很困惑，很迷惘。读了《幸福了吗》后，我受到了启发，找到了答案。
书中让我触动最深是白岩松说到的老师，他的家人很多是教师，在学校中学*中总是得到教师的鼓励。如今，我也是一名教师，我幸福了吗？会有学生会为我感到幸福吗？ 掩卷沉思，教师本身就是个奉献的职业，教师要多想想和学生在一起的快乐，想想受到他人的尊重，想想自己人生价值的体现，渐渐地你的心境便会豁然开朗了。所谓幸福感就是一种发自内心的感觉，不同于物质的东西。作为一种个体化的感觉，幸福感应该是植根于自身的一种心理感受。如果我们把教书当作一种职业，可以享受课堂带来的亲切感，感知学生目光中的求知欲，体会童心未泯的.快乐；如果我们把教育当作一种事业，可以感受学生成长的光荣感，体验教书育人的成就感，实现自我价值的升华。
《幸福了吗》，我感谢你！你使我不仅认识了什么是真正的幸福，而且，使我懂得怎样从我的教师生涯中感受幸福，我相信我的一生一定会沐浴在幸福的雨露和阳光之中。
花了好几个星期把白岩松的《幸福了吗》读完了。
有人说，300页不到的书，居然花了几个星期看，可见效率很慢。其实不然，因为最*工作忙，傍晚回家后，吃完饭就看会报纸，看会书，白天太累，导致晚上比较泛困，看了一会就想睡觉了。所以正因为这样，幸福了吗才刚刚看完。说到整本书，基本上围绕着白岩松的人生经历来展开，以此点出种种幸福。所谓经历的事情多了，有些事情才会看淡，看真，幸福其实就在身边。对于自己来说，什么是幸福呢。有父母爱，有朋友帮助，有自己乐意做的事，这就是幸福。
当然，每个人对幸福的定义各不相同，但其中肯定会有共性。过分追逐名利，看似是在追求一种特定意义上的幸福，其实是在摧毁幸福。我不认为钱很多就一定幸福，钱少的人家也团团聚聚开开心心地围着火炉吃饭；钱多的人家，也有不断弄着离婚，婚外情的人家。问题的关键不在于钱，在于自己，在于自己的内心，能否经得起诱惑，抗得起干扰。这年头，世界太乱，有钱人太多，不少人都在加紧脚步拼命赚钱，并且有些人赚钱是有违道德的。世俗的社会，物质的人们使我们更加陷入了一种混沌。幸福不在于钱多少，而在于自己。在来说说白岩松，作为央视名嘴，白岩松一直给人以正直，聪慧，儒雅的形象。
看到书中他自己介绍偶尔也踢球，还是最佳射手，突然发现自己有点像他，个人境界成就方面都不如他，但有些地方却出其地相似，不是我妄自菲薄，内心里真是这么觉得的。幸福一直是个话题，曾经有个笑话，说幸福，那就是我饿了，看别人手里拿个肉包子，那他就比我幸福；我冷了看别人穿一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那了，你就比我幸福。幸福需要好好把握，珍惜身边的幸福。
前些天，同事给我拿来了一本书是白岩松的《幸福了吗》，白岩松我自认为很了解，中央电视台的金牌主持人，《焦点访谈》栏目的铁嘴钢牙。我虽是一个中学数学教师，也算得上是一个小文化人，一直很崇拜白岩松，因为白岩松的言论一向以有勇气、有价值著称，他敢说真话，语言犀利，直面真理。我认真读了这本书，内心有崇敬、有共鸣、有叹息、有不*。我合上书本，苦思敏想，幸福的标准是什么？自己幸福吗？从白岩松的书中让我们理解幸福不是单纯的钱赚的多，房子住的大，社会地位高。人的欲望永无止境，一己私利实现的快感并不是幸福，只有从心底想着“付出”，而且在行动上做到了，才是幸福，靠真本事努力，并享受着努力的过程才是幸福。
怀着纯真的梦想，我满腔热忱的踏上了三尺讲台，从如画的江南大都市上海来到千里冰封北国，转战咸阳，三十多年来我也曾不计得失的一头扎进我所热爱的数学教学工作之中，我也曾毫无保留的奉献着我对学生全部的爱。现在也可谓是桃李满天下了，每逢多年教过的学生来看我时，在大街上行走，听到喊我一声老师好，碰到学生家长问寒问暖，我感到无比的幸福。在学校在课堂，我把学生的每一点滴进步当作我生活的动力，精神的源泉，学生们把我当母亲，当朋友，我高兴时他们欢愉，我生气时他们内疚，真像自己的孩子一样，我感到的是温暖是幸福，什么房子、车子、票子对我来说根本没有这些重要，我只要我的学生学*努力，到了社会上受到称赞和尊重，是一个有用的栋梁之材，这就是我的幸福。在目前，我感到我是幸福的。
《幸福了吗》读后感
当仔细品读一部作品后，相信你心中会有不少感想，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。现在你是否对读后感一筹莫展呢？以下是小编为大家整理的《幸福了吗》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
完完整整的读完这本书后，我深深的吸了一口气，面朝着太阳，心中想：有阳光的地方就是有幸福的地方。
白岩松，一个优秀的央视主持人，在对以前生命反思的时候写了这本书，书中的形式是以专题的形式介绍了**几年发生的事情，题材有辉煌的，有悲伤的，有尚待发展的……给我们呈现出来的是一个亲切的母亲的形象。母亲是一个饱受了灾难，但是现在仍然以一个全新的面貌在发展着。以一个腾飞的形象展现在全球的面前，她现在是全球瞩目的焦点，是我们国人的骄傲，在一个现象的背后，白岩松都是以他不同的眼光和不同的高度在反思着，他能让我们静静的思考看起来已经理所当然的，已经被我们忽视了，麻木了的事情，让我们重新对这种事情进行着思考，我细化他书中的畅所欲言，喜欢他们这些新闻人背后的故事。
在他的书中，我深深的感受到他的世界观，人生观，价值观。我欣赏着他，佩服着他，从他的身上，从他的文字中我学会了对事情不同角度的思考，学会了对一件事情进行反面思考的方式，从书中我也学到了要慢慢的建立自己的话语权的能力，建立自己独立看问题的能力。
一本书可以带给我很多东西，多读书，读好书。
这是我对这本书的一些感受和的撒加分享一下，哈哈，大家有机会的话也是可以看一下的。
书中延续了白岩松主持的一贯风格，讲述朴实、生动，又是对现实社会的质问，不仅仅从单个方面去看待事件，可能是作为一个新闻人的职业*惯，总是从一个事物的不同方面分析事件的本身，幸福了吗读后感。书中也可以看出作为一个新闻人，一个中央电视台的新闻人，从国家的高度，新闻的真实性，来面对工作，从一个侧面给我们介绍了中央电视台的工作情况，毕竟作为一个新闻人，他在屏幕上的一言一行都是有一定影响力的，说的好那是自然，你就是靠嘴吃饭的，说的不好，就成了万夫所指。他在书中说的一句话非常好：你靠嘴生活，也活在别人的嘴里。
人进入40，按照古语来说应该是四十不惑。可是在白岩松看来，他还没有达到这个境界，反而是困惑更多了，有了家庭、有了孩子，毕竟不像年轻的时候那样敢闯、敢拼做自己想做的事情了。但是人到四十后仿佛又是一个高峰，什么事情好像也看明白了，想问题、办事情更加成熟，也更加睿智了，他的第一本书是《痛并快乐着》，我在阅读完《幸福了吗?》后，有幸拜读了这本三十岁写成的书，因为是读书存在先后顺序的问题，再加上作者十年来的阅历又增长不少，我个人认为这一本写的非常好，而且也包含一部分上一本的内容，使整本书看起来更加完整，作者自己鲜活的人生经历就展现在读者的面前。书中还附有白岩松在耶鲁大学的演讲，讲得也是很精彩，妙语连珠，风趣幽默，推荐大家看看，在网上也可以找到的。
三十岁写了本书，42岁又出了自己的第二本书，证明作者的人生经历还是很丰富的，十年就能再出一本书。记得有个人曾说过这样一句话：到自己年老的时候能够写一本自传，这一生过得也就算充实了。
“幸福”是人们奋斗的目标，大家都在追求它。但是对于幸福的标准，每个人都有自己的标准。小时候的我认为过春节就是幸福，既能得到压岁钱，又能穿上新衣服；既能吃上好东西，又能逛五彩缤纷的灯会。总之，仿佛吃好穿好就是幸福。但是现在我对于什么是幸福却感到很困惑，很迷惘。读了《幸福了吗》后，我受到了启发，找到了答案。
书中让我触动最深是白岩松说到的老师，他的家人很多是教师，在学校中学*中总是得到教师的鼓励。如今，我也是一名教师，我幸福了吗？会有学生会为我感到幸福吗？ 掩卷沉思，教师本身就是个奉献的职业，教师要多想想和学生在一起的快乐，想想受到他人的尊重，想想自己人生价值的体现，渐渐地你的心境便会豁然开朗了。所谓幸福感就是一种发自内心的感觉，不同于物质的东西。作为一种个体化的感觉，幸福感应该是植根于自身的一种心理感受。如果我们把教书当作一种职业，可以享受课堂带来的亲切感，感知学生目光中的求知欲，体会童心未泯的快乐；如果我们把教育当作一种事业，可以感受学生成长的光荣感，体验教书育人的成就感，实现自我价值的升华。
《幸福了吗》，我感谢你！你使我不仅认识了什么是真正的幸福，而且，使我懂得怎样从我的教师生涯中感受幸福，我相信我的一生一定会沐浴在幸福的雨露和阳光之中。
花了好几个星期把白岩松的《幸福了吗》读完了。
有人说，300页不到的书，居然花了几个星期看，可见效率很慢。其实不然，因为最*工作忙，傍晚回家后，吃完饭就看会报纸，看会书，白天太累，导致晚上比较泛困，看了一会就想睡觉了。所以正因为这样，幸福了吗才刚刚看完。说到整本书，基本上围绕着白岩松的人生经历来展开，以此点出种种幸福。所谓经历的事情多了，有些事情才会看淡，看真，幸福其实就在身边。对于自己来说，什么是幸福呢。有父母爱，有朋友帮助，有自己乐意做的事，这就是幸福。
当然，每个人对幸福的'定义各不相同，但其中肯定会有共性。过分追逐名利，看似是在追求一种特定意义上的幸福，其实是在摧毁幸福。我不认为钱很多就一定幸福，钱少的人家也团团聚聚开开心心地围着火炉吃饭；钱多的人家，也有不断弄着离婚，婚外情的人家。问题的关键不在于钱，在于自己，在于自己的内心，能否经得起诱惑，抗得起干扰。这年头，世界太乱，有钱人太多，不少人都在加紧脚步拼命赚钱，并且有些人赚钱是有违道德的。世俗的社会，物质的人们使我们更加陷入了一种混沌。幸福不在于钱多少，而在于自己。在来说说白岩松，作为央视名嘴，白岩松一直给人以正直，聪慧，儒雅的形象。
看到书中他自己介绍偶尔也踢球，还是最佳射手，突然发现自己有点像他，个人境界成就方面都不如他，但有些地方却出其地相似，不是我妄自菲薄，内心里真是这么觉得的。幸福一直是个话题，曾经有个笑话，说幸福，那就是我饿了，看别人手里拿个肉包子，那他就比我幸福；我冷了看别人穿一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那了，你就比我幸福。幸福需要好好把握，珍惜身边的幸福。
上次看这本书应该是高中吧，忘记当时是以怎样的心情读完的，但我记得白岩松对我的影响很大。看完后当时我就想在大学时读新闻传播专业，但实际上当时的我对此了解得并不多。大一分专业时没有传播学可选，选了师范。
大学虽然偶尔关注白岩松的动态，但却没再把书看一遍。再读第二次已经是硕士研究生一年级了。这一次，我认真也不是很认真地看完了，之后对于我已经很了解的部分是浏览。这一次，在看关于汶川地震的章节时眼眶湿润了，其他章节情绪起伏并不是很大。在读书的过程中，我想有这点时间把书再看一遍，不如去读点名著。这个思绪没有继续下去，因为我喜欢白岩松啊，再看一遍也无妨。毕竟最*也在看《对白》的综艺节目，看《新闻周刊》等，他的言论会提醒我保持清醒独立与理性。
回看这本书，感慨的是在那段我还不懂事的时间里，老白经历了很多，那段时光于他而言很精彩，他一一记录下来。我很好奇，因为我一直好奇在某个时间点大家都在做些什么？去年的这个时候我在干些什么？所以我更好奇我喜欢的老白那段时间里经历了什么？他有哪些感悟，我向他又走进了一步。等忙完了这段考试周的准备，要把《白说》翻看。很期待他会在书中说哪些我还不知道的故事，肯定很多。
老白演讲摘抄：
人到中年，友情之树日渐凋零。人终究会走向越来越孤单的岁月。当你拥有一种阅读的*惯时，你永远不会孤单。当我最孤寂、一个人的时候，随便拿起一本书，如同邀请一位朋友。你可以跟它对话，可以反对他的意见，你可以突然跟他找到共鸣，你也可以把它放下拿起另外一本书，让它**你们的对话。你永远不会真正的孤单。因此，阅读从来不是一个功利的事业，应该是一种生命方式，是生命中不可或缺的东西。
前些天，同事给我拿来了一本书是白岩松的《幸福了吗》，白岩松我自认为很了解，中央电视台的金牌主持人，《焦点访谈》栏目的铁嘴钢牙。我虽是一个中学数学教师，也算得上是一个小文化人，一直很崇拜白岩松，因为白岩松的言论一向以有勇气、有价值著称，他敢说真话，语言犀利，直面真理。我认真读了这本书，内心有崇敬、有共鸣、有叹息、有不*。我合上书本，苦思敏想，幸福的标准是什么？自己幸福吗？从白岩松的书中让我们理解幸福不是单纯的钱赚的多，房子住的大，社会地位高。人的欲望永无止境，一己私利实现的快感并不是幸福，只有从心底想着“付出”，而且在行动上做到了，才是幸福，靠真本事努力，并享受着努力的过程才是幸福。
怀着纯真的梦想，我满腔热忱的踏上了三尺讲台，从如画的江南大都市上海来到千里冰封北国，转战咸阳，三十多年来我也曾不计得失的一头扎进我所热爱的数学教学工作之中，我也曾毫无保留的奉献着我对学生全部的爱。现在也可谓是桃李满天下了，每逢多年教过的学生来看我时，在大街上行走，听到喊我一声老师好，碰到学生家长问寒问暖，我感到无比的幸福。在学校在课堂，我把学生的每一点滴进步当作我生活的动力，精神的源泉，学生们把我当母亲，当朋友，我高兴时他们欢愉，我生气时他们内疚，真像自己的孩子一样，我感到的是温暖是幸福，什么房子、车子、票子对我来说根本没有这些重要，我只要我的学生学*努力，到了社会上受到称赞和尊重，是一个有用的栋梁之材，这就是我的幸福。在目前，我感到我是幸福的。
提醒幸福读后感
认真品味一部名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，是时候写一篇读后感好好记录一下了。你想知道读后感怎么写吗？下面是小编为大家收集的提醒幸福读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
最*，我很认真地读了毕淑敏的《提醒幸福》，真的是感想多多啊！
我曾经以为自己此生已无幸福。幸福已象岁月一样地流逝了，它再不会回头眷顾我，它已经远远地离开了我。常常很悲观、很颓丧、也很无奈。
其实，这是观念和心灵的问题，是对幸福的不敏感，是对幸福的麻木无知。是固有的思维方式和社会舆论对我深入骨髓的影响。它使我对幸福很不敏感了，常常是别人看我很幸福，而我自己竟感觉不到幸福。
按照毕淑敏的思维方式我扪心自问：现在我幸福吗？答案是肯定的：现在我很幸福！
我已经学*体会幸福了。我这把年纪了，不能再要人提醒，我得自己体会幸福。幸福就在我的手心里，幸福就在我的思维中，幸福就在我的精神上。只要我肯去体会，肯去追求，可以说幸福是到处皆有、无处不在的。
我已经没有痛苦的感觉了，这就是幸福。
我每天都过得很充实，自己也感觉活得有价值，这应该是幸福。
我每天都很快乐，每天都觉得生活很美。我的幸福感该如涓涓细流，长流不绝。
我还要训练自己对幸福感应的心灵振颤，要象倾听音乐的耳朵一样，用心去倾听幸福、感知幸福、感觉拥有幸福的心灵振颤。
啊！我好喜欢：幸福的朦朦胧胧，幸福的朴实无华，幸福的乔装打扮，幸福的心灵振颤……
我要提高对于幸福的警惕和敏感，当它到来的时侯，激情地享受幸福的每一分钟。让有意注意的结果比无意疏忽的效果强上无数倍。
毕淑敏说我们要渲染喜悦，我也想说我们还要渲染幸福。“既然种子已经回报了汗水，我们就有权沉浸幸福。不要管以后的风霜雨雪。让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包，”让幸福的感觉象刚出炉的面包一样香甜。
“幸福并不与财富地位声望婚姻同步”，它只是你心灵的感觉。心中有幸福，幸福就会与你常相随。
所以，我要常常提醒自己：我很幸福！让我的心暖洋洋亮光光。
我们从小就*惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说，别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友，爸爸就说，留意他是个骗子。你取得了一点成功，还没容得乐出声来，所有关切着你的人一齐说，别骄傲！你沉浸在欢快中的时候，自己不停地对自己说：“千万不可太高兴，苦难也许立刻就要降临……”我们已经*惯了在提醒中过日子。看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。
在皓月当空的良宵，提醒会走出来对你说：注意风暴。于是我们忽略了皎洁的月光，急急忙忙做好风暴来临前的一切准备。当我们大睁着眼睛枕戈待旦之时，风暴却像迟归的羊群，不知在哪里徘徊。当我们实在忍受不了等待灾难的煎熬时，我们甚至会恶意地祈盼风暴早些到来。
风暴最后姗姗地来了。我们怅然发现，所做的准备多半是没有用的。事先能够抵御的风险毕竟有限，世上无法预计的灾难却是无限的。战胜灾难靠的更多的是临门一脚，先前的惴惴不安帮不上忙。
当风暴的尾巴最后远去，我们守住零乱的家园。气还没有喘匀，新的提醒又智慧地响起来，我们又开始对未来充满恐惧的期盼。
人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福！幸福也需要提醒吗？
提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受骗上当……提醒荣辱不惊……先哲们提醒了我们一万零一次，却不提醒我们幸福。
也许他们认为幸福不提醒也跑不了的。也许他们以为好的东西你自会珍惜，犯不上谆谆告诫。也许他们太崇尚血与火，觉得幸福无足挂齿。他们总是站在危崖上，指点我们逃离未来的苦难。但避去苦难之后的时刻是什么？
有一次我去书店看书，正当我快速扫视书架时，我看到了一本书，书的名字吸引了我。我用手轻轻地翻开书，刚看了一篇文章，我就深深陶醉其中。这本书既不像历史书那么枯燥，又不像文言书那么难懂。这本书里的每一篇文章都告诉我们了许多道理，十分值得我们来看。
在这本书里有几篇让我印象深刻的文章。其中一篇是《给我一粒脱身丸》。这篇文章的主人公是李瑶瑶。文章开头先讲了学校让同学们每人各捐5本书。每一个班级都要有一位图书管理员，李瑶瑶主动报名担任了她们班的图书管理员，并且每天中午要在阅览室读书。有一次检查团突然来检查，这让李瑶瑶措手不及。但当检查团对李瑶瑶提问书好不好看？哪里好看？我又觉得李瑶瑶十分镇定自若，她读书读得很细，将书里的知识充分的吸收了。也巧妙地反问了检查团的人。不得不说她很厉害。
在生活中，我们也读了很多书。但我们读得囫囵吞枣，丝毫不明白这本书告诉我们了什么意义，只是将这本书看了一遍，并没有思考。看了这个故事让我明白，读书就应该慢慢的，细细的去品读。看不懂的地方要多读几遍，也可以联系生活实际来理解。这样才能吸收书中的知识，通过读书来增强自己的学问。要不然读书又有什么意义呢？
这本书是毕淑敏写的《提醒幸福》，才读了一个故事就让我明白了一个道理。我想真这本书真的十分有意义，而且不枯燥，很吸引我们。而且这本书在描写上也有很大的特点。它着重于人物的心理描写，通过心理描写让每一个人物的形象都栩栩如生，活灵活现。所以我把这本书推荐给大家，希望它能让更多的人懂得道理。
幸福也需要提醒吗？
在作家毕淑敏的诸多作品中，这篇《提醒幸福》的题目最吸引我。迫不及待翻开阅读，我在字里行间寻找答案。不愧是心理学家，毕淑敏将人的心理琢磨得如此透彻！
正如她所说，提醒的后缀词总是灾祸。
提醒注意路滑，提醒谨防上当，提醒遇人不淑……提醒大家，只要有人说任何话，我们都会容易相信，并为此忧心忡忡地做着准备。然而，当一切就绪时，灾祸却像迟归的羊群，不知在何处徘徊。可当灾祸真正降临时，先前做的准备能够抵御的风险却非常有限。一波未*，一波又起，新的提醒不断接踵而来，令人始料不及……
但避去苦难之后的时间又是什么？
那就是幸福啊！所谓幸福，就是没有痛苦的时刻。许多人穷尽一生都在追随“幸福”：金钱、地位、名誉是他们眼中的幸福。旁人艳羡的眼光，使他们更加努力地去追赶。可幸福不喜欢喧嚣浮华，它常在*凡中降临。对我而言，母亲每天早晨为我精心烹饪的营养早餐，就是一种最简单却又豪华的幸福。幸福大多是朴素的，它亲切地将我们包裹起来。
其实，幸福也有自己独特的提醒。只不过它总是朦胧般神秘，只是悄悄扑面而来，不经意间使我们置身于爱的温暖。当父亲紧紧拽着筋疲力尽的我，坚持跑完两千五百米后，我虽心有一丝埋怨，嫌他在途中不给我休息时间，但还是感谢他没有让我轻易放弃这对我而言看似不可能实现的目标，此时，属于我一个人的幸福油然而生。望着汗水在父亲衬衫后画出一片片不规则的图案，我鼻子一酸，心里却是从未有过的甜。
常常提醒自己幸福，幸福就无处不在。就像即使是在炎炎夏日，也能感到微风徐徐。
古训云：“人无远虑，必有*忧。”可是毕淑敏却突发奇想，要我们记得提醒幸福。提醒幸福，并不是要我们及时行乐，而是提醒我们要记得捕捉生活中的快乐感觉。
幸福，可以是流光溢彩的，可以是五彩缤纷的，也可以是淡然幽静的，还可以是*淡无奇的……
幸福，是一种乐观豁达的胸怀，一种积极开朗的心态！
拥有了这种胸怀，心灵便犹如有了源头的活水，时时滋润闪亮而灵动的双眼，去发现幸福，发现美，并且欣赏美，把这种幸福和美永远铭记于心，蕴藏在心底的海洋中。
姹紫嫣红，草长莺飞无疑是美的代言，大漠孤烟，长河落日的确是美的传奇，荷败菊谢何尝不是美的另一种写照？为什么不是提醒自己去细细品味“留得残荷听雨声”、“菊残犹有傲霜枝”的优美意境呢？这不也是一种幸福吗？
城市里，有霓裳倩影车水马龙高楼大厦的繁华与热闹；乡村中，有小桥流水麦浪滚滚蛙鸣一片的宁静与淳朴。
这，就是乐观；这，就是幸福；这，就是淡然；这就是温暖的回忆，甜蜜的幸福。
拥有了这种幸福，则心灵空明澄澈，超然于名利纷争之外，感到*和、宁静和满足。
身居高位，享受无尽荣华富贵，这也许是一种幸福；居于陋室，亦能苦中寻乐，“可以调素琴，阅金经”因为“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”，这又何尝不是一种幸福？
“芙蓉如面柳如眉”，这先天的骄傲，是一种幸福；“腹有诗书气自华”，这后一是后天的浸润，使你出类拔萃卓而不群，也是一种幸福。即使“行到水穷处”也要潇洒地迎难而上，潇洒地“坐看云起风涌”，这便是乐观的幸福。
书香，淡淡的。
我徜徉在茉莉花般的书海，淡然的幽香让我陶醉，使我痴迷，我沉醉于成长的幸福中。
书香，伴我走过了无数个春夏秋冬，也让我得到了幸福。
淡淡的，竟是幸福啊！
初次读《提醒幸福》只觉得它很质朴真实。今天再次翻开当代女作家毕淑敏的作品来品读品读这篇文章，发现文中朴素的哲理犹如一盏点亮的心灯，让我发现幸福原来就在自己的身旁，一直以来我竟然忽略了它。
幸福是从教师们教书育人中自然生长而成的。当一名教师用自己的言行影响学生的行为，让学生从中受益，懂得如何做人；当教师精心营造一个个课堂，让学生享受学*的乐趣。这种大境界的幸福只有教师才能享受，然而，每一名教师能从自己的内心真正感到幸福吗？是否对这种幸福而浑然不知呢？由此可见，教师的幸福也同样需要提醒。
《幸福了吗》读后感
认真读完一本名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，为此需要认真地写一写读后感了。可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的《幸福了吗》读后感，希望能够帮助到大家。
上次看这本书应该是高中吧，忘记当时是以怎样的心情读完的，但我记得白岩松对我的影响很大。看完后当时我就想在大学时读新闻传播专业，但实际上当时的我对此了解得并不多。大一分专业时没有传播学可选，选了师范。
大学虽然偶尔关注白岩松的动态，但却没再把书看一遍。再读第二次已经是硕士研究生一年级了。这一次，我认真也不是很认真地看完了，之后对于我已经很了解的部分是浏览。这一次，在看关于汶川地震的章节时眼眶湿润了，其他章节情绪起伏并不是很大。在读书的过程中，我想有这点时间把书再看一遍，不如去读点名著。这个思绪没有继续下去，因为我喜欢白岩松啊，再看一遍也无妨。毕竟最*也在看《对白》的综艺节目，看《新闻周刊》等，他的言论会提醒我保持清醒独立与理性。
回看这本书，感慨的是在那段我还不懂事的时间里，老白经历了很多，那段时光于他而言很精彩，他一一记录下来。我很好奇，因为我一直好奇在某个时间点大家都在做些什么？去年的这个时候我在干些什么？所以我更好奇我喜欢的老白那段时间里经历了什么？他有哪些感悟，我向他又走进了一步。等忙完了这段考试周的准备，要把《白说》翻看。很期待他会在书中说哪些我还不知道的故事，肯定很多。
老白演讲摘抄：
人到中年，友情之树日渐凋零。人终究会走向越来越孤单的岁月。当你拥有一种阅读的*惯时，你永远不会孤单。当我最孤寂、一个人的时候，随便拿起一本书，如同邀请一位朋友。你可以跟它对话，可以反对他的意见，你可以突然跟他找到共鸣，你也可以把它放下拿起另外一本书，让它**你们的对话。你永远不会真正的孤单。因此，阅读从来不是一个功利的事业，应该是一种生命方式，是生命中不可或缺的东西。
书中延续了白岩松主持的一贯风格，讲述朴实、生动，又是对现实社会的质问，不仅仅从单个方面去看待事件，可能是作为一个新闻人的职业*惯，总是从一个事物的不同方面分析事件的本身，幸福了吗读后感。书中也可以看出作为一个新闻人，一个中央电视台的新闻人，从国家的高度，新闻的真实性，来面对工作，从一个侧面给我们介绍了中央电视台的工作情况，毕竟作为一个新闻人，他在屏幕上的一言一行都是有一定影响力的，说的好那是自然，你就是靠嘴吃饭的，说的不好，就成了万夫所指。他在书中说的一句话非常好：你靠嘴生活，也活在别人的嘴里。
人进入40，按照古语来说应该是四十不惑。可是在白岩松看来，他还没有达到这个境界，反而是困惑更多了，有了家庭、有了孩子，毕竟不像年轻的时候那样敢闯、敢拼做自己想做的事情了。但是人到四十后仿佛又是一个高峰，什么事情好像也看明白了，想问题、办事情更加成熟，也更加睿智了，他的第一本书是《痛并快乐着》，我在阅读完《幸福了吗?》后，有幸拜读了这本三十岁写成的书，因为是读书存在先后顺序的问题，再加上作者十年来的阅历又增长不少，我个人认为这一本写的非常好，而且也包含一部分上一本的内容，使整本书看起来更加完整，作者自己鲜活的人生经历就展现在读者的面前。书中还附有白岩松在耶鲁大学的演讲，讲得也是很精彩，妙语连珠，风趣幽默，推荐大家看看，在网上也可以找到的。
三十岁写了本书，42岁又出了自己的第二本书，证明作者的人生经历还是很丰富的，十年就能再出一本书。记得有个人曾说过这样一句话：到自己年老的时候能够写一本自传，这一生过得也就算充实了。
完完整整的读完这本书后，我深深的吸了一口气，面朝着太阳，心中想：有阳光的地方就是有幸福的地方。
白岩松，一个优秀的央视主持人，在对以前生命反思的时候写了这本书，书中的形式是以专题的形式介绍了**几年发生的事情，题材有辉煌的，有悲伤的，有尚待发展的……给我们呈现出来的是一个亲切的母亲的形象。母亲是一个饱受了灾难，但是现在仍然以一个全新的面貌在发展着。以一个腾飞的形象展现在全球的面前，她现在是全球瞩目的焦点，是我们国人的骄傲，在一个现象的背后，白岩松都是以他不同的眼光和不同的高度在反思着，他能让我们静静的思考看起来已经理所当然的，已经被我们忽视了，麻木了的事情，让我们重新对这种事情进行着思考，我细化他书中的畅所欲言，喜欢他们这些新闻人背后的故事。
在他的书中，我深深的感受到他的世界观，人生观，价值观。我欣赏着他，佩服着他，从他的身上，从他的文字中我学会了对事情不同角度的思考，学会了对一件事情进行反面思考的方式，从书中我也学到了要慢慢的建立自己的话语权的能力，建立自己独立看问题的能力。
一本书可以带给我很多东西，多读书，读好书。
这是我对这本书的一些感受和的撒加分享一下，哈哈，大家有机会的话也是可以看一下的。
“幸福”是人们奋斗的目标，大家都在追求它。但是对于幸福的标准，每个人都有自己的标准。小时候的我认为过春节就是幸福，既能得到压岁钱，又能穿上新衣服；既能吃上好东西，又能逛五彩缤纷的灯会。总之，仿佛吃好穿好就是幸福。但是现在我对于什么是幸福却感到很困惑，很迷惘。读了《幸福了吗》后，我受到了启发，找到了答案。
书中让我触动最深是白岩松说到的老师，他的家人很多是教师，在学校中学*中总是得到教师的鼓励。如今，我也是一名教师，我幸福了吗？会有学生会为我感到幸福吗？ 掩卷沉思，教师本身就是个奉献的职业，教师要多想想和学生在一起的快乐，想想受到他人的尊重，想想自己人生价值的体现，渐渐地你的心境便会豁然开朗了。所谓幸福感就是一种发自内心的感觉，不同于物质的东西。作为一种个体化的感觉，幸福感应该是植根于自身的一种心理感受。如果我们把教书当作一种职业，可以享受课堂带来的亲切感，感知学生目光中的求知欲，体会童心未泯的.快乐；如果我们把教育当作一种事业，可以感受学生成长的光荣感，体验教书育人的成就感，实现自我价值的升华。
《幸福了吗》，我感谢你！你使我不仅认识了什么是真正的幸福，而且，使我懂得怎样从我的教师生涯中感受幸福，我相信我的一生一定会沐浴在幸福的雨露和阳光之中。
花了好几个星期把白岩松的《幸福了吗》读完了。
有人说，300页不到的书，居然花了几个星期看，可见效率很慢。其实不然，因为最*工作忙，傍晚回家后，吃完饭就看会报纸，看会书，白天太累，导致晚上比较泛困，看了一会就想睡觉了。所以正因为这样，幸福了吗才刚刚看完。说到整本书，基本上围绕着白岩松的人生经历来展开，以此点出种种幸福。所谓经历的事情多了，有些事情才会看淡，看真，幸福其实就在身边。对于自己来说，什么是幸福呢。有父母爱，有朋友帮助，有自己乐意做的事，这就是幸福。
当然，每个人对幸福的定义各不相同，但其中肯定会有共性。过分追逐名利，看似是在追求一种特定意义上的幸福，其实是在摧毁幸福。我不认为钱很多就一定幸福，钱少的人家也团团聚聚开开心心地围着火炉吃饭；钱多的人家，也有不断弄着离婚，婚外情的人家。问题的关键不在于钱，在于自己，在于自己的内心，能否经得起诱惑，抗得起干扰。这年头，世界太乱，有钱人太多，不少人都在加紧脚步拼命赚钱，并且有些人赚钱是有违道德的。世俗的社会，物质的人们使我们更加陷入了一种混沌。幸福不在于钱多少，而在于自己。在来说说白岩松，作为央视名嘴，白岩松一直给人以正直，聪慧，儒雅的形象。
看到书中他自己介绍偶尔也踢球，还是最佳射手，突然发现自己有点像他，个人境界成就方面都不如他，但有些地方却出其地相似，不是我妄自菲薄，内心里真是这么觉得的。幸福一直是个话题，曾经有个笑话，说幸福，那就是我饿了，看别人手里拿个肉包子，那他就比我幸福；我冷了看别人穿一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那了，你就比我幸福。幸福需要好好把握，珍惜身边的幸福。
前些天，同事给我拿来了一本书是白岩松的《幸福了吗》，白岩松我自认为很了解，中央电视台的金牌主持人，《焦点访谈》栏目的铁嘴钢牙。我虽是一个中学数学教师，也算得上是一个小文化人，一直很崇拜白岩松，因为白岩松的言论一向以有勇气、有价值著称，他敢说真话，语言犀利，直面真理。我认真读了这本书，内心有崇敬、有共鸣、有叹息、有不*。我合上书本，苦思敏想，幸福的标准是什么？自己幸福吗？从白岩松的书中让我们理解幸福不是单纯的钱赚的多，房子住的大，社会地位高。人的欲望永无止境，一己私利实现的快感并不是幸福，只有从心底想着“付出”，而且在行动上做到了，才是幸福，靠真本事努力，并享受着努力的过程才是幸福。
怀着纯真的梦想，我满腔热忱的踏上了三尺讲台，从如画的江南大都市上海来到千里冰封北国，转战咸阳，三十多年来我也曾不计得失的一头扎进我所热爱的数学教学工作之中，我也曾毫无保留的奉献着我对学生全部的爱。现在也可谓是桃李满天下了，每逢多年教过的学生来看我时，在大街上行走，听到喊我一声老师好，碰到学生家长问寒问暖，我感到无比的幸福。在学校在课堂，我把学生的每一点滴进步当作我生活的动力，精神的源泉，学生们把我当母亲，当朋友，我高兴时他们欢愉，我生气时他们内疚，真像自己的孩子一样，我感到的是温暖是幸福，什么房子、车子、票子对我来说根本没有这些重要，我只要我的学生学*努力，到了社会上受到称赞和尊重，是一个有用的栋梁之材，这就是我的幸福。在目前，我感到我是幸福的。
《幸福的尺度》读后感
读完某一作品后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，是时候静下心来好好写写读后感了。可能你现在毫无头绪吧，下面是小编为大家收集的《幸福的尺度》读后感，欢迎大家分享。
我喜欢毕淑敏的《幸福的尺度》，那一篇篇脍炙人口、发人深思的美文，似一股股清澈的泉水，迅速在周身荡漾开来。每次捧读，都是对心灵的又一次洗涤和滋养，久久不愿放下。
毕淑敏：著名作家，人称“文学的白衣天使”。她擅长将人性的悲悯，化为冷静的处方，合成融道德、文学、科学于一体的美学况味。在她的新作《幸福的尺度》中，其文字总能春风化雨地直指人心，外在温润、内里凌厉，给人以希望和疗愈，帮人们用幸福呵护生命的尺度。
《幸福的尺度》以书写幸福为主题，记录了毕淑敏对幸福的理解与感悟。全书从内心的澄澈、爱的坚持、亲情的守候、活在当下等角度，揭开幸福的面纱，来深度诠释“幸福哪怕再细微，也顽强存在”。这还是一本关于现世人生、内在心灵、如何看待幸福的温暖小书，在充斥着不安全感的浮躁社会，给内心坚强的力量。书中不讲大道理，没有教条指南，只是与我们分享一些心灵*和的主张、拥有幸福的提醒。毕淑敏将*凡化为神奇，于*凡细致中抒写生活的真、善、美；抒发*常人绝不*庸的感受。读之，如同一味清醒剂，让人开始重新审视人生，思考生命本真。
毕淑敏的散文往往将笔触停留在现实生活中，于妙趣横生中感悟幸福，探讨灵魂。她认为幸福是灵魂的成就，而不是金钱的功劳。真正的幸福是一种内心感受，人们的幸福感和物质有一定的关联，人不可脱离环境妄谈幸福，但是当人们丰衣足食之后，再继续增加物质的供给，幸福感并不能相应地成比例增加。她在《全家福的琐屑》中告诉世人：“真正的尊严应该是一种独立自主的精神，不趋炎附势，不随波逐流，不人云亦云，追求内心的充实、安详、愉悦。”这样的文字，折射着女性水样的光华，如一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。
毕淑敏以散文世界最坚韧的一支笔，既给我们理性的清醒，足以指导我们在残酷现实中奋力向前；又有温柔的观照，让我们能在披荆斩棘中找到更好的自己。她的散文不仅能让人感受到一般女性的.细腻情感，有些篇章还能让人体会到一般女性作家少有的豪爽、大气。如《幸福的镜片》中，她以为幸福的家庭，不妨成为回收情绪垃圾的炼炉。将成员的种种不快，以至愤慨忧愁苦恼悲凉，都虚怀若谷地包容下来，然后紧闭炉门，不再泄漏。好的家庭是会变形的镜片，能发生奇妙的折射，放大欢乐，缩小痛苦，这就是幸福家庭的奇妙镜片功能。在她的笔下，我们看到的是一位用睿智的眼光，对生活、生命进行着理性思索的智者，同时又揭示了生活的丰厚底蕴。
著名作家毕淑敏，人称“文学的白衣天使”。她擅长将人性的悲悯，化为冷静的处方，合成融道德、文学、科学于一体的美学况味。在她的新着《幸福的尺度》中，其文字总能春风化雨地直指人心，外在温润、内里凌厉，给人以希望和疗愈，帮人们用幸福呵护生命的尺度。
《幸福的尺度》以书写幸福为主题，记录了毕淑敏对幸福的理解与感悟。全书从内心的澄澈、爱的坚持、亲情的守候、活在当下等角度，揭开幸福的面纱，来深度诠释“幸福哪怕再细微，也顽强存在”。这还是一本关于现世人生、内在心灵、如何看待幸福的温暖小书，在充斥着不安感的浮躁社会，给内心坚强的力量。书中不讲大道理，没有教条指南，只是与我们分享一些心灵*和的主张、拥有幸福的提醒。毕淑敏将*凡化为神奇，于*凡细致中抒写生活的真、善、美；抒发*常人绝不*庸的感受。读之，如同一味清醒剂，让人开始重新审视人生，思考生命本真。
毕淑敏的散文往往将笔触停留在现实生活中，于妙趣横生中感悟幸福，探讨灵魂。她认为幸福是灵魂的成就，而不是金钱的功劳。真正的幸福是一种内心感受，人们的幸福感和物质有一定的关联，人不可脱离环境妄谈幸福，但是当人们丰衣足食之后，再继续增加物质的供给，幸福感并不能相应地成比例增加。她在《全家福的琐屑》中告诉世人：“真正的尊严应该是一种独立自主的精神，不趋炎附势，不随波逐流，不人云亦云，追求内心的充实、安详、愉悦。”这样的文字，折射着女性水样的光华，如一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。
毕淑敏以散文世界最坚韧的一支笔，既给我们理性的清醒，足以指导我们在残酷现实中奋力向前；又有温柔的观照，让我们能在披荆斩棘中找到更好的自己。她的散文不仅能让人感受到一般女性的细腻情感，有些篇章还能让人体会到一般女性作家少有的豪爽、大气。如《幸福的镜片》中，她以为幸福的家庭，不妨成为回收情绪垃圾的炼炉。将成员的种种不快，以至愤慨忧愁苦恼悲凉，都虚怀若谷地包容下来，然后紧闭炉门，不再泄漏。好的家庭是会变形的镜片，能发生奇妙的
折射。放大欢乐，缩小痛苦，这就是幸福家庭的奇妙镜片功能。在她的笔下，我们看到的是一位用睿智的眼光，对生活、生命进行着理性思索的智者，同时又揭示了生活的丰厚底蕴。
有人说，幸福是在歌舞厅里随着动听的音乐翩翩起舞亦或者是端坐在奥迪，宝马驰骋于人流如期的大街上招摇过市。而有的人却说幸福只是能够饱饱的吃上一顿饭亦或者是能够暖暖的过上一天就足以。因为幸福的尺寸是不同的，所以，我们大家所向往的也有所不同。
“幸福”?这个似乎在我们耳边很少听到的词语，那只是埋藏在人们内心中的一种渴望，或深或浅，往往取决于人们向往的程度。渴望成了每个人心中一股不可缺少的动力。
正如毕淑敏老师在书中所说的一样，幸福觉得多数都是朴素的，朴素的东西往往才是最真实的，也是只有真正真实的东西才得以拿来衡量。
看到这里我难免想到之前偶然间看到的一篇小故事
小狮子问它的妈妈：幸福在什幺地方?狮子妈妈说：幸福就在你的尾巴上。
于是，小狮子不停地追着自己的尾巴，它追了一整天也追不到。它把这个情形告诉妈妈。
狮子妈妈笑着说：其实你不用刻意寻找幸福，只要你一直往前走，幸福，便会自然而然地跟着你。
看到狮子妈妈最后一句话，我不知不觉有些明白了。幸福本身就因人而异，不同环境的人便会有不同的向往。
比如说我们，我们往往想取得好的成绩，来报答父女对我们的养育之恩。比如说，在外地工作的父母们，他们只想努力的挣钱，让自己的孩子们家人们过上幸福的日子。
在《幸福的尺度》这篇文章中，毕淑敏老师用心良苦地写了六大章节，并且这六大章节前，毕淑敏非常细心的写上了醒目的标语，让人不记得都难“幸福，从心开始”“幸福，让心灵完整的另一半”“幸福，触手可及”……每一篇的每一段的每一句话，都由毕淑敏老师娓娓道来的，都是毕淑敏老师智慧的结晶，凝聚着她的内心。每一篇都是幸福的开始。
幸福就是快乐，幸福是成就，幸福是个虚无缥缈的东西。在整本书中说的：幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临，贫困中，相濡相成的一块糕饼，父亲一次粗糙的抚摸，朋友的一个温暖的拥抱……这都是千金难买的幸福啊!
不过，大家请不要从书中去寻求幸福的尺寸究竟是什么，因为每个人在心目中对幸福的渴望都有所不同，富人认为，只要用自己的钱去帮助更多的人，就是一种幸福。而穷人却认为，只要吃好喝好一顿就是一种幸福了。
幸福都在每个人的心中，只要自己认为自己什么是幸福的，便就是幸福的了。
“世界上有预报台风的，有预报蝗虫的，有预报瘟疫的，有预报地震的，没有人预报幸福的。其实幸福和世界万物一样，有它的征兆。幸福常常是朦胧地、很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是静悄悄地扑面而来。”——《提醒幸福》一开始读这本书给我映像最深的就是这篇文章了。它的文字很唯美，可是我当初还不太理解其中的奥秘。可一个偶然的情况下，让我理解了幸福的含义。
“滴答——滴答——”时钟在分秒不停的走着。“啪”地一声，分针指向“12”，时针和分针形成了30°的夹角——已经11点了。星期六，本事让人放松的周末时光，可我依然在奋笔疾书。为什么？因为对于学生来说“风暴”——月考来了。对于上次考试失利的我来说，月考无疑是证明自己的救命稻草，所以，我必须抓住这次机会！
“吱——”门开了，妈妈蹑手蹑脚地走了进来，端来了盛满温水的玻璃杯，轻轻地放在了桌角，那杯温热的水在玻璃杯的映衬下显得那样纯净，毫无杂质。妈妈看了我一眼，叹了口气，说：“孩子，11点了，快睡觉吧。别累着自己了！”可现在一心想做题的我哪顾得上妈妈的提醒和那杯水啊！于是，我不耐烦的说：“行了，行了。我知道了！你要是困，你先睡不就行了？”妈妈摇了摇头，又蹑手蹑脚地走了出去，轻轻地关上了门。
不知过了多久，我的眼睛又干又胀，困意已经无数次地侵入我的大脑。我伸了一个懒腰，眼睛一扫，就看到桌边放着我前几天读的书——《幸福的尺度》，又看到了放在一边，已经有些冰凉的水。打开门，我看到电视机不停发光的屏幕以及坐在沙发上睡着的妈妈。妈妈的黑眼圈何时变得那么地重？这是，妈妈的头往下一垂，醒了过来：“哎，我。我怎么睡着了，你准备睡觉了？”我点了点头，轻声说道：“你也快睡吧，我这就睡。”
妈妈慢腾腾地走进了房间，还不忘提醒我：“要快点睡觉啊！”我默默地走进房间，端起那杯已经冰凉的水，喝了下去，顿时，我理解了书中的含义，理解了什么是幸福，眼眶在不知不觉中发热了起来。这是我喝过最甜、最纯净的水，就如同母亲对我的心一样干净，毫无杂质，也让我明白了幸福哪怕再细微，也顽强存在......
经历了这件事，再回顾这本书，才发现书中处处都有我的影子。
因为王小波看得罗素的《幸福之路》，原以为会是小说或者散文，没想到是本类似心灵鸡汤的杂文。
全文分为两部分：不幸福的原因和幸福的原因
不幸福的原因有很多：错误的世界观、价值观、人生观，崇尚拜伦式的痛苦，争强好胜，无法忍受烦闷，嫉妒心强、在意别人的看法等等。
幸福的原因也很多：不高估自己的能力，从事一份有建设性的工作，多培养兴趣爱好，正确对待他人和家人，不要沉溺于自我……
罗素的建议和方法提了很多，但总归起来，是向外看，而不是向内看。意识到宇宙之浩大，人类之渺小，就会发现，自己的那点喜怒哀乐微不足道。在不断向外的世界中寻找乐趣，才能有效摆脱日常生活的缓慢、烦闷。仔细想来，颇有点道家遁世的意味，但也不那么绝对。
可是，到底什么是幸福呢？罗素也没有说明白。如果关注自我就是幸福，如果获得他人好评就是幸福，如果挣取大量金钱就是幸福，那这种技巧类的心灵鸡汤还有什么建设性的作用呢？
或许，罗素写这本书也只是他踏上幸福之路的一种方式，无关乎他人。
我手捧《奔跑的幸福》，读了题目，我就开始思考起来：奔跑也有幸福？我迫不及待地打开书本，认真地看。
书上有许多感人的故事，例如右手残疾的江奇握着一颗坚强的心、脑瘫少女赵璇的故事……数不胜数，但给我印象最深的还是汪明慈那奔跑的幸福。汪明慈在大地冰寒的冬天不停地奔跑，他的精神非常值得学*——有了健康的体魄才能有更大的精力投入到学*里去。但他并不是百病不侵，他病倒了，高烧四十度。他只穿一件外套，连衬裤都没有，他的身体很好，但缺少了保暖，所以需要挂水。汪明慈得到同学们捐来的衣服，解决了燃眉之急，他被感动了，不再以奔跑的方式取暖，但同学们还是看到汪明慈跑步的身影，引起了班主任的重视。他没有让跑步分散了他的学*注意力，成绩往上攀升，只要不影响学*，跑步也不是什么坏事情。班主任拍下了汪明慈奔跑的照片，递给汪明慈的母亲看，希望母亲认出那就是他的儿子。
看到这里，我合上了书。是啊，奔跑，使汪明慈的人生道路越来越宽广、越来越精彩，我们每个人难道都不是这样吗？我明白了，这就是奔跑的幸福。
每当我翻开《奔跑的幸福》这本书，读着熟悉的文字，我就情不自禁地潸然泪下。是的，那就是用自己短暂的生命谱写出一篇篇美丽故事的成倩。可惜，她的人生不像她的名字一样。倩是美好的意思哪！但是，她却用十三年的时间，自己的全部生命，创造出了四十万字的童话。
八岁的小成倩，便患上了呕吐腹胀的怪毛病，在全国走遍了十几家大医院，竟然无人能确诊成倩的病，她的家人一定很无奈吧！当我读到她笑对病魔的时候，我被震撼了，成倩后面的叔叔都在不停地**着，她居然还能扭过头，对他说：“我给您讲故事吧，大家都说我的故事能止疼呢！”这需要多么大的毅力呀！比起成倩，我就逊色多了，她要承受的是钻心般巨痛的插管手术，而我呢？面对的只是一些比较难吃的药物，就龇牙咧嘴，摆出一副苦瓜脸，现在想想真是羞愧啊！在疼痛的情况下，她还能微笑着讲童话，尽管成倩身体已经蜷缩成了一小团。我却因为感冒，只是比较难受，就抱病喊痛。如果要接受那种痛苦的是我，估计早已泪流成河了吧。但成倩却默默地承受着。
但换个角度来说成倩短暂的生命又充满了意义和幸福，看哪，她感动了多少人？医生、老师、同学、病友，他们无一不被成倩的事迹而感动。瞧！她还用那美妙的童话把患有网瘾的男孩儿拉回到真实的世界。成倩用自己的行为，感动着我们，她用骨瘦如柴的手，挥动着笔，写了一篇又一篇令人赞叹不绝的故事，这会让我们一读起她的童话，就想起成倩坚强的笑容吧。不但如此，她的善良还延续到了去世后。离开我们后，她还断断续续地请求爸爸把钱捐给更需要的人们。成倩去世二十多天，便发生了大地震，成倩的爸爸便以她的名义捐了一千多元。我想，成倩的生命，一定就活在了她的作品中，活在我们大家的心中。
这就是一个十三岁女孩的故事，一个生命的奇迹。
我失去了太多太多，在那个北风忽起的夜晚。曾经以为可以息记、可在北风呼啸的寒冬，我又想起了她，我慈祥的奶奶：
在儿时的记忆小，奶奶的冬季是在D9杂中度过的：邻居的孩列脚喜欢到奶奶的小屋烤火，她也很准时地在我们聚集之前将火烧得很旺很旺；我们
每人都自带—个小板凳围着熊熊大火坐成个大圆圈。这时，奶奶会用一个缺了n的葫芦瓢装满花生和瓜子，蹋珊着迈过不高的门槛，递给嬉闹着的我们。
看着大家乐滋滋地磕着花生、瓜子，奶奶脸上的皱纹就像—朵绽放的金丝菊?听姑姑说，年轻g枷奶的笑容可不是这样．那是—朵开得绚烂的水英蓉。
可不管是金丝菊还是水奖蓉．如今我都看不到了。它们随她飘山f—个叫天堂的地方，一个让我默默地许下无数祝愿的地方：
奶奶喜欢风、且尤爱那带着暖湿气息的／J呐风。她说，从那风坠地Rf以感觉到儿女们的气息。是啊．她的三个孩子都在遥远的深圳打拼， ‘五午都难得回来一趟。即使回来了，他们也只是在短暂的停留之历．便匆匆禽去；
可慈母对儿女的挂念总是远远多于儿女对母亲的眷念的，所以每次短暂的相聚，对奶奶来说留下的都是一个难以愈合的伤口。奶奶只存凭借着微弱的南风，重温*L女相聚时的快乐和满足；在这南风令，我却感受到奶奶心个的那份孤独和无奈。
我也爱风，爱它从耳际唇边滑过的凉丝丝的又让人无限依恋的感觉：：阅着这种情缘，我和奶奶被困在丁同 阵风中。每次放学回家，我都会摄
把椅子稳稳地放在禾场上，然后跑进里屋扶出颤巍巍的奶奶向南而华：任桃木梳子透过我的指间在她银自的发丝间拨动。我怀着虔城和温柔的心情守护着这颗渐渐老占的心，守护着陪伴我十七年的如大使般美丽的奶如5。 然而这守护却终结了。在那个北风忽起的夜晚，奶奶，我最亲爱的奶奶独自离友了。我不知道那生日蛋糕上的七十支蜡烛燃烧丁多久、只记得她日夜记拄的儿女们从遥远的地方赶回来庆祝她的亡十大寿时，地却文详地闭上了眼睛， 奶奶的离去，留给了亲人们永远无法偿还的心债。是啊， “孝”是无法重现的幸福，—卫断裂，就永远无法连接。北风又起了、不知在大堂阴奶奶生起的那荒旺火夯，是否也闹着一群可爱的小天使?
假期里利用闲暇时间断断续续阅读了张万祥写的《这样做，教师更幸福》这本书，里面集结了众多优秀班主任在班主任工作中的事例，在阅读过程中，时常忍不住惊叹一声，呀，这不就是我也遇到的事吗？然后仔细阅读有智慧的班主任如何解决这些事故，有些自己也在做，只不过没有将之诉诸文字；更多的是从中学到了更好的方法。
这本书从“要与时俱进，不断更新观念““当素养遇到考验时，应恪守师德”“沟通时，应走进对方的心灵”“面对问题与问题生，应三思而后行”“要想取得高效，应讲究工作的艺术”“面对专业成长，*于走快车道”等六个方面，用具体事例来展示了优秀教师在遇到具体问题时是怎样做的。
第一辑的卷首语中写道：与其逼着学生去改变，还不如先改变自己。只有把自己改变得强大了，优秀了，卓越了，学生才会接纳你，才会信服你，才会把你当做他生命中的重要他人，才会与你共攀泰山之巅，才会与你华山论剑，或煮酒论英雄。教师也是凡夫俗子，也管油盐酱醋，也有喜怒哀乐，也会精疲力尽。纯粹的捧出一颗心，不一定就能收获一仓谷。要给孩子们带来最大的帮助，工作的巧劲和奉献精神一样重要。这段话触动人心，是的，作为一个老师，光有一腔热情，满腔热血，不一定能有收获，最后苦了自己的心觉得付出不值得，所以在工作中时常停一停，多思考多转变方法定能事半功倍。同时也能够带来更多更深的思考，对指导自己的工作有好的帮助。
在第一辑里有一篇《每朵花都有开放的理由》，讲了老师引导孩子们学会遵守纪律。里面讲到孩子们在课间叽叽喳喳的跟老师说话，在排队时也还叽叽喳喳的聊起了天。老师感悟：孩子们如此这般的好动其实是再正常不过的了。孩子们无法按捺欢乐，需要同伴分享，我们能为了整队时的“鸦雀无声”而面目狰狞地去抑制吗？“我们慢慢来，好吗？”--这才是引导孩子的真切话语，我们应该看到孩子的灵巧和热烈啊。
是呀，我时常想到，我们的孩子从早上进入教室到上课，能有多少属于自己的时间，她们的好动好玩的天性被压制在纪律、分数之下，尤其对于低年级孩子来说，他们有很多奇思妙想需要诉说，有很多我们不能体会的快乐需要分享，但我们时常面目狰狞的去制止、批评，适当的留一些时间给孩子，在这段时间里孩子们是放松的，每个人可以不用想作业的事情，轻轻松松的聊几句天也未尝不可，陶行知说：真教育是心心相印的活动。如果我们隔着心交流，无法走到孩子们的心里，那么教育的效果必定也是打折扣的。
在《青年文摘》这本书中，我读到一篇作文《我最幸福》，使我有感而发。
作者在电视上看到了这样的画面：一个身材小小的女孩，脸上带着微笑，眼里却闪着泪光。小女孩讲述着她读小学时的经历：“冬天，我趴在教室外的墙上听老师讲课。老师提了一个简单的问题，班上没有一个同学回答出来，我毅然把答案喊了出来。老师推门出来看，感觉非常惊讶，我吓坏了，就从墙上掉了下来。老师被我的行为感动了，偷偷收留在班里和学生们一起上课，一直上完小学，不告诉学校。”女孩小学毕业考试全县第一名，可是没有一个中学录取她，因为她没有双手。女孩的母亲脑子出了毛病，每隔一段时间就出走，在她很小的时候，她的双手就是因为母亲失去的。主持人问她：“你的双手是因为母亲出走而失去的，你有没有恨过她？”女孩想也没想就回答：“没有，从来没有，我爱她，我总是觉得对不起她。”女孩缀学在家，除来要给父亲、哥哥做饭，还自学中学的过程。因为女孩没有手，所以她用两只脚切土豆，她切得很细。女孩还表演了书法，写上了端庄的四个大字：我最幸福。
我想，如果我们心里都装着四个字：我最幸福，那么我们对生活是不是就会多一些热爱，少一些仇恨；多一些奉献，少一些索取；多一些感激，少一些抱怨；多一些*和，少一些牢骚呢？如果你也像那个女孩一样大声地说出：“我最幸福！”那么你会发现生活里有更多美好的东西，你的精神也会焕然一新。
厉剑童以一本《小猴子找幸福》，告诉我们，告诉孩子，幸福就在身边，触手可及。
露珠用一生告诉人们，就算将其与珍珠作比，极尽赞美，它也不是珍珠，敌不过太阳的照射。孩子总是渴望得到别人的赞美，会因老师和家长的一句表扬而欣喜，有的孩子甚至会因此骄傲。但是孩子啊，对于赞美，你要学会理性、冷静思考，宠辱不惊。
牛觉得主人厚此薄彼，马只要驮着主人到处游走，就能得到细心的'照料；反观自己，辛勤劳作却只能吃到草料和豆饼。直到牛驮着主人出游，才以累累伤痕的代价，明白奔跑并非自己的专长。面对同伴，孩子之间免不了相互比较，有的孩子会觉得老师偏心。但是孩子啊，你不能盲目攀比，要知道，每个人能力有大小，应当找到自己的专长，给自己明确的地位，努力使自己变得强大。
小雀被困在房子里，一心急着出去，于是朝着玻璃中间撞了一次又一次。直到生命的最后一秒钟，它才看见在玻璃的右下角有一个足够自己飞出去的洞。孩子在学*和生活中总会遇到挫折，有的孩子只知一味蛮干，有的孩子丧失信心，其结果都是失败。可是孩子啊，面对逆境，你要认真分析失败的原因，积极寻找新的对策，相信自己，成功就在眼前。
什么是幸福呢？露珠宠辱不惊是幸福，牛明晰定位是幸福，麻雀直面挫折是幸福，小猴子帮助别人是幸福。孩子啊，幸福又何止是这些，我会陪着你，追寻身边触手可及的幸福，找到属于我们的艳阳天。
很高兴遇见你，幸福……
7月19日，我刚刚看完《幸福的鸭子》。这是一本很好看，描写得生动入微的童话小说。
书中主要讲的是：马小跳的表妹杜真子有一只猫，他会笑，叫“笑猫”。在一个暑假，“笑猫”和马小跳及他的朋友一起来到了乡下张达外婆家，见到了巨人“阿空”、腊肠狗“拖拖”，还有一只名叫“麻花儿”的女鸭子。他们在这飘散着茉莉花香的小村庄里，发生了一连串有趣的故事。
读了这本书，让我印象最深刻的是一只能闻出孩子味儿的绿毛龟和一只心中常常有幸福感的鸭子。
最特别的还是这一只头戴绿丝巾，身穿粉红色的碎花小外衣的“麻花儿”。她有一双善于发现的眼睛和一颗容易被感动的心，她的幸福都来自她对生活智慧的态度。她戴着每天早晨收到的茉莉花环，打着饱嗝唱着歌。她的幸福仿佛没有边界，心中总是藏着甜美的感动和不尽的思念。
有一次，“笑猫”为了“照镜子”，不小心掉进了一口古老的深井。就在他觉得自己快要淹死时，“麻花儿”啥也没想就不顾一切地跳进井里，她把“笑猫”托在自己的背上，用体温温暖着“笑猫”的身体，也温暖了“笑猫”的心情。最终，他们都被巨人“啊空”给救了上来。就是这么一只极容易产生幸福感的鸭子，她的幸福感来自于给予，她在给予的同时，自己也获得了幸福。
原来，只要有一颗感恩的心，你就会觉得幸福离你是这么的*。当你把幸福给予了他人时，自己便拥有了一切。
美国心理学之父——塞利格迈，那位做了*实验被广为流传的心理学大家力作《真实的幸福》是一本提升幸福感不可不读的经典。
科学研究表明，有幸福感的人会更长寿、爱笑的女人更幸福，所以，幸福只是一种主观上的感受，一种来自自我内心的满足。在遭遇打击和挫折后，我们很容易放弃希望，不再努力，其实乐观的人具有坚韧性，他们把自己所面临的挫折看成是特定的、暂时的，是别人行为的结果。
过去的事不能决定未来，不要把自己桎梏在过去。
感恩、宽恕能改变你的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使他不能再被引爆。
未来不全像你想象：
如果你把不幸的事想成“永远”、“从来”、“总是”，把它归因到人格特质上，那么你就是一个悲观的人。如果你把不幸的事想成“有的时候”、“最*”，把它当成偶发事件，你就是一个乐观的人。乐观的人认为好事会惠泽到他所做的每一件事，而悲观的人则认为好事只是特地条件引起的。
抓住现在的幸福：
眼前的幸福和过去、未来的幸福有非常不同的成分，他包含愉悦、满意、愉悦，带有很强的感官和情绪特点，例如狂喜、兴奋、高潮、欢笑、兴高采烈等。纯粹的感官上的满足与快乐，不需要思考。满意是做了我们最喜欢做的事而带来的感觉。这种满意会使我们整个沉浸在里面，失去了自我意识。
关于幸福读后感
当赏读完一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，为此需要认真地写一写读后感了。可能你现在毫无头绪吧，下面是小编帮大家整理的关于幸福读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
昨晚的小品《今天的幸福》让人忍俊不禁，尤其是郝建从电视机里“穿越”出来，他的“爸爸”训他：“你在这装四阿哥呢？”，突然觉得好有爱，看过《步步惊心》的“四爷党”们一定心照不宣，抿嘴一笑。
确实，胡编乱造、篡改历史的穿越剧会产生一些负面影响，历史是该被尊重，而不该肆意戏说。然而，我倒觉得穿越剧大受欢迎是有原因的，倒不是因为时空交错的新奇，而是一种对“遗憾”的填补。
清代第一词人纳兰性德《木兰辞》里说道：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”，仅一声“只如初见”，勾起多少想忘却终不能忘的过往旧事，燃起几许衣带渐宽终不悔的美丽哀愁。是啊，人生如果永远停留在初次相见的那一刻，也不会有以后的离别不舍，也不会有那么多的遗憾。
就像唐玄宗与杨贵妃，长生殿里对天盟誓，霓裳羽衣倾国倾城，如果时光停滞，只如初见，也不会有以后的马嵬坡贵妃自缢，华清宫皇帝长恨；就像多尔衮与大玉儿，科尔沁草原上的策马扬鞭、两情相悦，月照柳梢下的荷包相赠、暗许终生，如果时光停滞，只如初见，高高在上的孝庄后又何来一声叹息，权倾天下的摄政王又怎会一生变凉。自古至今，有情人不能终成眷属的太多，遗憾总是伴着***绵延不绝，不免让人觉得残酷。
感性而才思敏捷的笔者们恨不得重返历史长河，用笔给予那些痴儿怨女一些圆满，我想所谓穿越剧就这样多起来了。正史严肃缺少了人情味，以正史为依托的'戏说倒也唯美感人。如果总用科学的眼睛看月亮表面的凹凸不*，实在不美；如果换用诗意的眼睛看月亮的皎洁如玉，才会有“却下水精帘，玲珑望秋月”、“小时不识月，呼作白玉盘”的美丽诗境，才会有广寒宫里嫦娥仙子的碧海青天夜夜心。
人或多或少都是感性的，就是这份感性，让人生丰富多彩，曼妙多姿。听说刘德凯去遵化清东陵游玩，但见孝庄墓的上空，有一只雄鹰盘桓不去，不觉惊叫：“那鹰一定是多尔衮的化身，他是舍不得大玉儿鞍。亏了他这看似不着边的遐想，才有了后来感动亿万观众的《孝庄秘史》。都说人要保持一颗童心，保持一颗感性的心，也会让我们拥有更广阔湛蓝的天空，不是吗？
每天我们背着书包上学，坐在宽敞明亮的教室，聆听老师的谆谆教导，这是多么幸福呀！每当我们过生日的时候，父母会答应我们各种“无理”的要求，这是多么幸福呀！而这些幸福我理所当然地认为是爸爸妈妈给予的，但今天我要说：“不，这幸福的生活更是祖国妈妈赐予我们的。”有首歌是这样唱的，家是最小国，国是千万家。是呀！看看我们的大家庭，如今是多么的幸福，我们实现了免费义务教育、我们提高了基本医疗保障、困难家庭住上了新房……幸福中国"正飞翔在中国的大地，飞翔在中国人民的心中。
这本书和以往的“红书”有所不同，它让我由然而生一种自豪感，身为中国人的'自豪感，它让我了解了许多没有接触到的新名词，“劳动者权益”“城市卫生服务机构”“完善城乡低保制度”等，丰富了我的课外知识，它让我的思想进行了一次彻底的"洗礼"，它让我知道生活中我们要做一个文明的小公民，做文明小博客，做一个爱心护助使者。当然，我最大的收获还是爱心110“帮扶空巢老人”那则短小的故事。故事虽然只有短短的几行，但是它却让我了解了一个新名词—————空巢老人，更让我体会到空巢老人的悲哀。其实，我的姥爷也是“空巢老人”，并不是因为姥爷没有子女，也不是因为姥爷的子女在外地打工，而是因为妈妈忙于工作，他们一年回家看姥爷的次数，我10个手指头就能数过来，所以说姥爷是空巢老人没有什么区别。所以，我要呼吁所有的爸爸妈妈：“你们在闲下来的时候，请多去看看自己的父母。”还记得那首歌《常回家看看》吗？那是多质朴又感人的歌词：“找点空闲，找点时间，陪着爱人，常回家看看……”
感谢这本书，让我明白这么多，希望这本书能让千千万万的中国儿童有所感悟。最后我要说："我会努力学*，将来建设我的祖国，让我伟大的祖国永远幸福！
看这本书时，每每看到至真至情之处，我就泪流满面，我想大概是书中讲述太有道理了，书中指出：忽视身体的语言，微妙创造了自己的疾病。并且还复述了路易斯海给出了身体语言的小词典。那时我正感到喉咙不适，对照一下看了看。看完这部分的内容我竟然感冒了，是不是我自己有意在排毒呀？
那什么叫幸福？
作为一位资深的心理学医生，作者毕淑敏告诉我们，幸福感来源于目标感，所谓有意义的快乐便是幸福。毕淑敏说，“人是一种奇怪的动物，他一定要为生活找点意义。生活本没有意义，所以我们要让它变得有点意义。生活本身并不幸福，所以我们要幸福地生活。”
很多新颖的'观点首次出现在《破解幸福密码》里。在书中，毕淑敏从心理学、医学、人文科学的角度，通过案例，为我们详细解答如何破解自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡、恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐*衡的心灵艺术。
书中最主要从这三个方面开始阐述幸福的：要出自卑走向幸福……封印悲伤，再建自我……适当应急，缓解焦虑……
书中指出：“哀伤不必强求消失，只是成为我们历史的一部分。不要把悲伤的骨骸永远存放在记忆的衣橱里，一打开柜门就散落一地。要把它打包，放在记忆的深处。心里的安静，也要渐次完成，不必急。”哀伤也要释放出来。
在全书，我深有感受的是这一句：“有一个良好的社会支持网络，有值得信赖的人，能有效抗击焦虑和危机。”愿拿到这本书的人能细读、细品、细悟，生命的律动，生活的节奏，也许会因此而不同。
人生多么不容易。所以，抓住生活里每时每刻的幸福，享受生活，接受自己，快乐伴随！这本书很*易*人，娓娓道来，并不觉得说教！我觉得有收益。幸福，原来真的可以调试。“幸福有盲点，失去过的人才知其可贵”“找到新模式，覆盖内心深处的自卑”“哀伤不必强求消失，让其成为历史的一部分”。
哈玲卡生活在孤儿院，在那个冷漠又黑暗的孤儿院，她没有亲人，也没有朋友。她认为，那里没有友谊，没有一个人会真心对你。所以，这让她变得内心很封闭。但一次偶然的打抱不*，虽然让她躺在了医院，但换来了尊重与友谊，她拥有了一个朋友，雷娜特。
在学校举行的募捐活动中，哈玲卡捐款最多，她获得了一次去城堡公园游玩的机会，在那里，他看到了一尊非常精美的石头雕像，这让她意识到美虽然不像面包一样是生活的必需品，但可以使生活更有意义。和有用的东西相比，美虽然是多余的，但又是必不可少的，我们无论如何总是需要它。如果世界没有了美，那这个世界肯定是不完整的。美，就像生活的调味品，无论多么*淡的生活也能因为拥有它而过得有滋有味。所以说，美是生后中必不可少的。生活中也有许多美，就需要我们会发现的眼睛。
哈玲卡以一本自己编写的警句本，有几句我觉得写得很好，反映了我们生活中的`各种小道理比如：梦想者宫殿，丢掉了茅舍。它告诉我们，不要成天只幻想自己能得什么，而从不做事，那样愿望非但实现不了，还可能连已用有的东西都失去了。想要宰肥鹅，就得先喂食，它的意思是，想要做好一件事，就得先做好准备，肯下功夫。一个人抓着奶角，另一个人可以**，它告诉了我们团结的重要性。糖那么甜，还要蜂蜜干什么？糖已经很甜了，再加上蜂蜜就是多此一举，它的道理是，拥有了自己想要的东西，它已经达到了自己的愿望，这就已经很满足了，就不要再妄想别的东西，自己最想要的东西，才是可贵的。
我最喜欢封面上的那句话：当你敞开心扉时，即使身处逆境之中，你仍就会看到幸福如花瓣洒落。这句话不仅文笔优美，令人赏心悦目，而且道理深刻，耐人寻味。它告诉我们无论处在多么糟糕的环境中，只要*静的面对，敞开心扉，满怀希望地坚持走出逆境，你就会看到幸福的花朵开在你面前。哈玲卡就是这样的，在孤儿这个孤寂的地方，哈玲卡因为帮助了别人，得到了友谊和爱，当她完全明白生活的道理时，幸福已向她靠拢。
很多人都认为幸福离他们太远，自己一辈子都不会幸福。我以前也这样认为，但看了这本书后，我明白了：只要用心发现，幸福就在身边，或者已经在你眼前了。
这个暑假，我读了《笑猫日记之幸福的鸭子》这本书，这本书的作者是杨红樱阿姨，而主人公则是一只幸福的鸭子——麻花儿。
我认为麻花儿是世界上最幸福的鸭子，因为她有一双发现幸福的眼睛，她认为只要帮助别人，就是一种幸福。麻花儿的心中有着无边无际的幸福，她永远沉浸在幸福的海洋之中。喜欢麻花儿的人有很多，乡民们都喜欢往麻花儿的脖子上扔花圈，他们觉得把花圈扔进麻花儿的脖子上是一件很有福气的事，可见麻花儿不仅自己幸福，还把幸福传给他人。
我也很喜欢笑猫，他有很多种笑，有冷笑、苦笑，还有皮笑肉不笑。我觉得笑猫很可爱，他胖胖的，头上带了一条围巾。故事里有一只大乌龟，他能闻到孩子的气味，并能快速地爬行。我觉得很神奇，*时我见到的乌龟都爬得非常慢，而这只大乌龟能疾速爬行。大乌龟帮助马小跳他们搬桃子，因为有了大乌龟的帮助，马小跳他们很快摘完桃子。
我真的很喜欢这本书，特别是书中幸福的鸭子麻花儿。“麻花儿的幸福仿佛没有边界，她的心中，总藏着甜美的感动和不尽的思念。”是的，麻花儿很幸福，她的幸福也感染了我，让我明白只要有一颗感恩的心，幸福离我们是如此之*。麻花儿心中暗暗喜欢黑鸭子，她觉得在每天晚上睡觉前能够远远地看一眼黑鸭子就是幸福。因此，麻花儿时时刻刻幸福着！
我有时会为了一些小事而不开心，现在想想我的'不开心完全是多余的。看见每天灿烂的阳光就是一种幸福，因为很多人渴望第二天的阳光，最终却成了遗憾；可以背着书包开开心心地上学、**安安地回家就是一种幸福，因为很多贫困儿童渴望学*知识、却没有机会。所以，我是幸福的，比麻花儿更幸福！
学会感恩，感恩身边的每一样，幸福就是那么*！
有一个孩子，他一出生就没有妈妈，爸爸也生病离开了人间，他认为自己很不辛福，但后来他知道，妈妈给了他一双可以发现幸福的眼睛，一双可以劳动的手。一双可以行走千里的腿，他羞愧的想到:“妈妈已经送给了我世界上最珍贵的礼物——一个健壮的身体和纯净的灵魂。我应该感谢他啊！”
是的，这个孩子很幸福。
提醒幸福这篇文章其实在初中课文里就学过，当时就觉得很好，但是那是的自己还小，读不出其中的深意。后来陆续又读过一些毕淑敏老师的文章，觉得很多都说出了自己的心声，最*重温提醒幸福，心灵再次受到洗礼。文章开头说“我们从小就*惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说，别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友，爸爸就说，小心他是个骗子。你取得了一点成功，还没容得乐出声来，所有关切着你的人一起说，别骄傲！你沉浸在欢快中的时候，自己不停地对自己说：“千万不可太高兴，苦难也许马上就要降临……”文章中的这些描述和现实中的我太相似了，我已经*惯了在提醒中过日子，看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶，很少有时间去享受生活的`乐趣。
所以，毕淑敏说幸福也需要提醒真的很对，她还说，幸福，就是没有痛苦的时刻。我觉得这句话说得有些纯粹了，作为一个人，不可能事事顺心没有一点痛苦，但是，即使有痛苦，也未必就不幸福。我常常写日记，把开心，幸福的琐事记录下来，那就是一个提醒幸福的过程，因为每次写着开心，幸福，心里那种满满的知足感，真的会让你感叹：“我很幸福！”。我也常常把不开心，把痛苦的时刻记录下来，在那一刻，的确感受不到幸福，但当我回头去看那些经历过的痛苦的时候，我知道，我过来了，我成长了，我进步了，每当那时，我还是能感受不一样的幸福。就算你正经历着苦难，你也同样可以感受到幸福，因为幸福不是事情，不是经历，而是一种心灵的感觉。
幸福就是：在那一刻，你并不是期盼能得到更多，而是庆幸自己已经拥有了这些。所以，我想引用毕老师的话结束我的文章：“当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福。因为我曾经生活过。”
《幸福的六年》一书内容讲述了一个唐氏症患者的家庭生活。秋雪是一位唐氏症儿一出生便患有严重的心脏和肺高血压症。他的生命虽然短暂却为他的父母带来了六年幸福的岁月。相信大家闻过秋雪的遭遇都会非常同情他有这麼不幸的遭遇。但为何这本书的书名却是《幸福的六年》呢那不是很讽剌吗不当你看完这本书后你也会认同他们真是过得幸福啊！
在这六年间秋雪得到父母的爱老师同学的接纳和关怀医生的支持令他能够积极坚强地面对人生的各项挑战。经过父母无微不至的照籵秋雪终於从一个脆弱的婴儿变成一个可以到学园上学的小孩。在学园褢又得到老师的特别照护使他能够适应团体生活他渐渐融入了校园的生活他不但可能每星期上课五天自己乘校车上学还参加了许多活动。如在夏天的`学园祭中参与戏剧表演和参与每年秋天的运动会。就这样秋雪过了三年愉快的校园生活。再加上医生定期为秋雪提供物理治疗每周一次的物理治疗目的是要增进秋雪的体力。起初秋雪常常因在训练期间感到不适害怕和不安而哭闹不上。但经过医生三个月来不断累积经验来协助秋雪完成训练他终於可以用双脚支鹤×绞炙就可以用自己双脚站上一段时间了。他的父母亦经常带他到处游玩去旅行令秋雪能亲身接触到大自然欣赏大自然的百般美态。然而这些都令秋雪度过了六年充实的生活。
虽然秋雪与父母在人间相聚了仅有六年零两个月其父母却从他身上获得很大的满足感看著秋雪在成长的道路中遇上不少挫折多次与病麼搏斗而死裏逃生的经历令父母从中得到更多的收获和成长。也为坚强的秋雪感到自豪。你看他们在这六年间都非常珍惜对方没有一天是白过的多幸福啊！从秋雪一家的故事令我得到很多启发。他们的积极人生态度改变了我的人生观。我感受到父母的爱有多伟大亦感觉到人间有情。但值得反思的是究竟我有这些感觉是否只因为看完这本书或是只限旃日本的
幸福是一个美好的字眼，是许多人梦寐以求的殷切愿望。然而，什么是幸福呢？过去，我认为吃尽山珍海味，游览世界各地，过上愉快美满的生活，就是幸福。读过《幸福是什么》一文后，我终于找到了幸福的真谛。
这篇童话故事主要讲了三个牧童森林中放牧时，通过共同的劳动，挖了一口井，为大家做了一件好事。智慧姑娘代表森林里的花草树木和动物们来感谢他们，祝三个牧童幸福。然而三个牧童却不知道幸福是什么。他们问智慧姑娘，“幸福是什么”？智慧姑娘告诉他们，“幸福要自已去体会”。让三个牧童自己去寻找答案，并约定十年后再到这里相见，到时候就告诉他们什么是幸福。十年很快过去了，三个牧童和智慧姑娘都来到了小井旁，他们各自说了自己所知道的幸福。原来这十年里，他们分别做了医生，农民，商人，他们都说：“用自己的劳动，做了许多对别人有益的事情，付出得到了回报，让别人幸福，自己也感到幸福。”他们问智慧姑娘，“什么是幸福”？
智慧姑娘说：“幸福就是你们感受到的，用自已勤劳的双手和辛勤地劳动而所做出的每一件有有益于人的事。这就是你们要找的答案，也正是我要告诉你们的答案。”原来，他们所说的幸福都是一样的。
读完全文后，我不禁沉思起来。以前，我不大懂什么是幸福。在成长的路上，我有父母的细心照顾，有老师的循循善诱，有朋友嘘寒问暖，按理来说应该是幸福的。可年少的.我却认为这是理所当然。我心安理得的接受他们给予的一切，嘴巴上却还说自己不幸福，不快乐。
看了这个故事，我对“幸福”也有了新的理解。幸福是靠劳动而来的。有了劳动，才有幸福；没有劳动，就没有幸福。
爸爸妈妈每天辛辛苦苦地工作，我却不劳而获，还讲这讲那，真是不应该了。幸福要靠劳动，劳靠很好地尽自己的义务。我在家里，在学校里，都尽了哪些义务？做了哪些对人们有益的事？智慧女儿的话和三个牧童的经历，使我懂得了真正幸福的含义。我一定照智慧女儿的话去做，从现在做起，努力学*，做一个对社会，对有用的人。到那时，我将会自豪地说：“我是世界上最幸福的人。”
智慧姑娘，你让我懂得了什么是真正的幸福，谢谢你！
有幸读了陈振林的《幸福是粒小青豆》这一故事集，说句实在话，第一感觉是故事太*实了，没有跌宕起伏的情节，没有绚丽夺目的词藻，没有振聋发聩的至理名言，更没有高瞻远瞩般的说教，它仅仅就是一个又一个来源于生活的小故事，可当你读完，却总是能在心里留下些什么，让你在不知不觉间心灵受到触动，比如有关父母情、有关兄弟情，有关友情，甚至仅仅是人性中的些许善良。对我而言，印象最深刻的则是那篇《旧衣裤》。
通常的文学作品中更多的是渲染父母是如何爱子女的，子女成长的每一步都少不了父母那深沉的爱与叮咛，当你咿咿呀呀学语时，但你蹒跚学步时，当你第一次背上书包步入学校时，但你第一次离家走向社会时，背后总有一双不舍与牵挂的'眼神在一直注视着。在《旧衣裤》中，作者则另辟蹊径，通过另外一个角度来描写父母之爱。年老的父母时常问中年的儿子要些儿子穿过淘汰的旧衣裤，说是穿旧衣裤挺好的，丢了也是浪费。儿子想当然地认为父亲说的在理，于是在过年时打包了一大包旧衣服带回老家，但是没隔多久，父亲又要儿子的旧衣服时，儿子产生了疑问，年老的父亲哪能穿掉这么多旧衣服呢，况且儿子的个头没有父亲的高，很多衣服带回去也是穿不上的。在孙女的一次回老家时，谜底被揭开了，奶奶悄悄地告诉孙女，“你爷爷要你爸的旧衣服，不是为了穿啊，他经常想你爸，他一看到你爸的旧衣服，就感觉看到你爸爸了。”读到这里，我不禁为之动容，人们更多的关注与歌颂父母作为父母的伟大，可有几人能够关注到他们作为*常人本身的这种情感需要？儿女大了，自然有了自己的小家与工作生活，同时，也意味着从父母那个家中分离出去，有了分离，就有思念。年老的父母不可能直接地说出他们的思念，他们怕儿女担心，怕耽误儿女工作，怕影响儿女生活，可是这种思念却如流水一般，是剪不断的呀！所以，有了顾左右而言他，有了寄情于物。故事虽然是别人的故事，但何尝不警醒我们？
再回到这本书中来，《幸福是粒小青豆》里大多都是这种语言*实，来自于生活中的小故事。它*常而又不失意味，它温暖而又不失力量，就像一股清泉，滋润着你和我。幸福大抵也如此吧。
幸福是什么？幸福是朴实的，是琐碎的，是实实在在的。在学校，我有幸得到了一本《幸福中国》的书。读完这本书心情豁然开朗。原来，只要我们用心去体验，用心去追求，幸福就会与我们相伴。每个人都喜欢幸福，不过不同的人追求不同的幸福，相信每个人对幸福的理解、要求和看法都有所不同。我认为幸福是给予、是助人为乐。当在公交车上，遇见年迈的老奶奶，在拥挤的车厢中被人们挤来挤去，便连忙起身，扶老奶奶坐在我的座位上，老奶奶用慈祥的眼光注视着我，脸上露出欣慰的笑容。这时，我感到了幸福。
我更认为“幸福”是一种爱，这一种爱我们的身边就有，这就是母爱，这位爱的使者就是妈妈。每天晚上，我睡觉时都会踢被子，每当我踢一次，妈妈就盖一次；每当我考试时没有考好的时侯，她总是帮我找原因，鼓励我下次努力！
“幸福”是一种快乐，是一种特殊的快乐，当家人坐在你身旁，和你一起说说笑笑，听你叽叽喳喳地谈起校园里的事儿，这也是一种“幸福”。当你受了伤或挨了打时，你最希望的'就是家人能够陪伴在你身边，来安慰你和鼓励你。当家人在你身边安慰你或鼓励你时，你就会感到“幸福”。
真实的幸福读后感
读完某一作品后，相信大家的视野一定开拓了不少，何不写一篇读后感记录下呢？你想好怎么写读后感了吗？以下是小编收集整理的真实的幸福读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
目不转睛的盯着书上的文字，心里一遍一遍的过着杂七杂八的烦心事，这个时候幸福的确和我无关。我迫切的希望赶紧进入寒假，没有哪一刻比此时更希望解脱自己，或许那一刻是幸福的。
今年，有关幸福的话题很多，央视幸福一问成为了谈笑热点，我倒觉得能把真实播放给大家，这背后就挺让人幸福。因为真实本身就是幸福。这是读了马丁。塞利格曼《真实的幸福》一书最大的感受。
真要遥望过去的岁月，提炼出幸福的时光，的确有点模糊，或者说，那些被现在概括起来称为幸福的感觉，和现在相比是幸福的，当时意识中却并无幸福二字。只是被充实、踏实的心情所笼罩。简短说，此时有幸福的概念，停在口上，落在追逐的脚步中。彼时有幸福的感受，存在心中，丢在奔跑的时光里。哪个更幸福，一目了然，哪个更实在，也是心中了然。细想，最幸福的时光便是工作最初的几年，班主任加上两个班的语文课，踏实、积极的工作状态。几个铁杆好友，充满温情的关切和交流，乐观而快乐的生活。每天都很充实，无欲无求，学生的进步是最大的渴望，而学生成长规律总能让渴望的心获得必要的满足。想来，那不是努力的结果，是时间推移的必然。现在，许多事不在掌控之中，后悔揽了这么个瓷器活，不是没这个钻，而是活的性质变了，随之不幸福了。之所以这样，是欲望更多了，让欲望从淡定的心中脱缰而出，追随着这个社会欲望之流，不停的疾奔，偶发现，停下来是需要修炼的。我清醒的意识到，保持一个健康的心态对于事业和成长都极为重要。最重要的是修心，而心态的修炼不易。
我们极易被“根都烂掉”的情绪所感染，总是想修炼自己，打败自己的冲动，其实，积极的情绪、特质和积极组织系统才是积极心态的有效组成。而在智慧、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越等方面修炼，路漫漫其修远，需不断进取。更重要的是，我们要清醒的认识到自己的优势，从点滴做，一件件可以带来幸福感的事，连点成线，可以连成真实而幸福的感受，真实的存在，长久的幸福。这种满足感，来源于我们的工作和我们的生活，在我们的教学中，在我们教养孩子中都可以做到，哪怕是微不足道，这种真实的幸福感和丰富的满足感，必会袭身。这本身就是一种修炼，对心态的一种提升，也是获取幸福的`源泉。
这个时代的人，在追逐幸福感时极易走捷径，用短暂的愉悦获取幸福感受，如没有乐观的、积极的心态也不易长久，即便锦衣加身、腰缠万贯也不会幸福。尤其，当负面情绪袭来，便很难操控，幸福感会被瞬间偷袭，须臾间丧失。如何做，书中倒给了我不少启示，只不过还需慢慢学来，过程漫长而艰辛，书中“幸福可以学来，幸福可以到永远”的观点倒是激励我们，追逐幸福，永不止步，因为那才是生命真正价值所在。
读完这本书给我最大的收获就是让我从新了解什么是幸福。与我以前的理解有很大的不同，我一直都认为幸福只是一种感觉，幸福就是知足常乐。但看完此书之后，发现幸福是有章可循的，幸福是可以评估的，幸福是可以养成的。让我们懂得如何使自己和身边的人更加幸福。
一、过去的就让它过去：每个人人生道路都不可能一帆风顺，总会遇到这样或那样的不如意，我们是否幸福取决于我们应对不幸的能力，我们没有办法去改变过去，只能是积极面对未来。我们都有过快乐与幸福，也有过悲伤与痛苦，这些每个人都可以切身感受到的。我们这样的感受，总有一天会成为过去，既然已经感受过、拥有过，你就必需要承认它的存在，并且要接受它、容忍它，让它在你的生命里轻轻地滑过，你自然会收获到一种坦然、诚实、豁达，这样你才会得到幸福。
二、未来不全像你想象：当面临同一问题时，不同的人想象的未来也是不一样的。有的人就会把问题复杂化，将事情灾难化。有时候抓住一个想法不放的后果其实比它的真实性还要糟。所以换个思维思考问题吧。希望是一个人在成长过程中为之奋斗的最终目标，只有永远心怀希望，才会拼尽全力去实现自己的梦想。这也就相当于我们的人生，假设我们的明天、我们的未来早已经没有了任何希望，面对眼前的各种机会，或许没有人会愿意去把握和奋斗。因为没有希望，所以现在的我们选择绝望和挥霍当下的人生。但若是未来总是充满了希望，我们就会重新捡起丢掉的梦想。不管我们最后的奋斗结果如何，不管我们是输还是赢，因为我们为了这份希望尽了所有的努力，所以才不会后悔。这一切，都源于我们对未来的期许。明天对所有人来说都是一个未知数。心怀信念，然后努力去奋斗，就一定可以使我们的未来变得更加美好。即便明天是个未知数，我们依旧要充满期待。
三、抓住现在的幸福：一样的生活，不一样的心情。当幸福来敲门的时候，不妨将幸福先热情的迎进门，聊聊最*的快乐。也许某一天你会发现，周围都是幸福的时光。你越是去追求完美的人生，考虑自己是否幸福时，那么你会给幸福设立个评分标准。这样你会发现自己离幸福越来越远，因为你总会觉得自己的人生似乎还没那么完美，你所有关注点都在那些不完美的地方，不完美的地方就被我们自己无限的放大。幸福是不能衡量的，也是不必比较的。与其羡慕别人不如把自己的日子过好，其实幸福就在我们每个人的身边，它随时伴随着我们。
我想，只要我们忘记过去的悲伤，珍惜现在的幸福，坦然面对未来，我们就会拥有真实的幸福。
断断续续地把《真实的幸福》看完了，最大的收获就是了解了什么是幸福。它与我之前的理解有一点偏差，我一直都觉得幸福就在身边，只是一种感觉，看完马丁·塞里格曼的书之后，发现幸福是有注解的、有章可循的，是可以评估且可以养成的。
幸福是什么？有人说“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽；幸福就是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”。谁会当真呢？一个拙劣的比喻，引人笑笑而已。还有比这更高级的隐喻，也终究不过是讲述了幸福丰富内涵的一个方面，想准确解释“幸福”这个词，还没有哪种说法能够单独胜任。马丁·塞利格曼，积极心理学领域的专家，被称为“积极心理学之父”，曾以最高票当选为美国心理协会*。他说“定义幸福的字句比定义任何一个哲学问题的都多，幸福是被误用、滥用最多的词之一”，由此可见，对于什么是幸福还是不要去管的好。塞利格曼也认为，他只关心幸福的成分，基于科学上的发现，就可以增加幸福感。弄不清楚什么是幸福，是不是意味着我们没有办法增加幸福呢？也不是，就像饥饿难耐的时候吃上一顿大餐，酒足饭饱之余，心满意足，情绪极佳，我们大约知道此时自己是世界上最幸福的一小撮人之一。这种幸福可能非常短命，因为吃坏肚子的概率总是存在的，但比起饥饿时的痛苦，饱餐之后的幸福感是大大的增加了。塞利格曼也认为，他只关心幸福的成分，基于科学上的发现，就可以增加幸福感。可不可以这样说：幸福是什么，这并不重要，重要的是幸福的成分。
“当一个人沮丧的时候，他比较容易唤起悲伤的记忆，而不会想起幸福的往昔”。对过往美好的时光不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，这两种行为是我们得不到*静、满足和满意的罪魁祸首”，塞利格曼还说，“只要知道一个事实---早期的事件对**生活没有或者只有一点点影响就足以**很多人的心灵”。那么我们该如何对待过去发生的一切呢？首先要学会感恩，过去发生的一些看似*常的事情，如果我们试着抱以感恩之情，就会赋予这些事件非同一般的意义，更何况有些事情本身就值得感谢，例如父母对子女的养育之恩，往往被视作理所当然。过去还有很多事情会引起我们不好的记忆，对这些不好的记忆，我们没有好的办法做到直接忘却或压抑记忆，外显的压抑反而会导致反作用。唯一能够改变这些消极情绪的办法是宽恕，“只有宽恕可以在不改变记忆的情况下，转换、去除伤痛与仇恨”。塞利格曼作了精辟的总结：感恩和宽恕能改变你的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使它不能再引爆，这样你会更幸福。
这本书给我印象最深的：过去就让它过去，只要让过去的悲伤随他而去，对现在的幸福好好珍惜、对将来的问题坦然面对，我想，你就是最幸福的人。
因为我特别爱读说事明理的书，所以我的一个书友为我介绍了一本给人启示较多的英国哲学家、教育家罗素的《幸福之路》之书。这是一本寻找豁达的思考方式，寻求有效的解决方案之书。
我今天向各位介绍《幸福之路》是罗素散文中的一本名著，罗素在书中所提供的不是任何抽象的道理，而是他自己人生感悟的结果，所提供的获得幸福的小窍门，也是通过他的“阅历和观察”获得的人生经验之谈。此书浅显易懂，读来趣味性强，而且确实对寻求幸福的人们有启发作用。罗素的目的是“希望那些遭受不幸而并未享受幸福的众多男女能够诊断出自己的症状并找出摆脱的方法”。他在该书前半部分论述了人类不幸的诸多原因，后半部分则论述了幸福的诸多原因，从而使读者能够对照实行，获得实际效果。罗素是为了众生的幸福写了这本书，所以他在序言里说：“在以下的篇章里，既无高深的哲理，也无渊博的征引。我只是把通情达理的一些意见归纳起来……因为不少烦恼的人凭着适当的努力可以变得幸福，所以我才写下这本书。”
现在让我来就我感触较多的部分谈一下这本书给我的众多启示和影响。正如前面所说，这本书分两个部分。前半部分谈不幸福的原因，现象和本质：他讲到人们不幸福一部分是由于社会制度，一部分是由于个人心理。这本书主要剖析个人的世界观，伦理道德观念，生活*惯等给人带来的不快乐或者快乐。罗素很精辟地分析，不幸福的人一般是因为深陷在“自我沉溺”之中而不能自拔，他分析了三种典型的自我沉溺者，也许你我感到不幸福时也在他的分析中吧，分别是“畏罪狂”，“自溺狂”，“自大狂”。第一种是畏罪狂，是那种沉溺于犯罪意识的人，我理解是那种总是自我责备、失意、理想主义的人，他们的特征是认为自己应该如何如何，给自己设计了一幅理想的图画，却和他所知道的实际的自己不断发生冲突。大概是早期的教育和人生的真实情况相抵触，使得他觉得苦恼不幸福。联系到我们自己，这种状况应该是一种生活不适应症。第二种是自溺狂，特征是惯于自赞自叹，并希望受人赞叹。我相信这种心理人人都有，但过度的时候就是一种祸害了。换种说法这是强烈的虚荣心，虚荣心得到满足的时候，除了自己以外，对任何人都感觉不到兴趣，但是得不到满足的时候就会觉得失败和失望，因为可能他期待的是恭维，到手的却是冷笑，罗素讲，一个人只想要社会钦仰他而对社会本身毫不感到别的兴趣的时候，未必能达到他的目的，即使能够，他也不能完全快乐，因为人类本能是从不能完全有以自我为中心的。所以虚荣心过了头，把每种活动本身的乐趣毁掉了，于是使人不可避免地无精打采，百无聊赖。第三种是自大狂，他和自溺狂的不同在于他希望大权在握，而非动人怜爱，他竭力要令人畏惧而非令人爱慕。我理解这一型是权力欲比较强的人，若是不能征服别人他就会不快乐，生活中我们会遇到总是要把自己的意愿强加给别人的，应该就是这一型的。但是罗素是个辩证看问题的人，他分析这有一种类型说，约束在适当范围内的权势可以大大地增加幸福，但把他看作人生唯一的目标时，它就闯了祸。罗素归纳的三种人是典型的不幸福者的心理状况，我想还有更多混合的类型，不幸福的人多多少少都有以上的症状。如果把罗素看作医生的话，前面这部分，论述不幸福的原因是给病人做检查，说症状，查病因，接下来系统地论述各种病的症状，病因等等，他在书中分别论竞争，烦闷和兴奋，疲劳，嫉妒，犯罪意识，**狂，论畏惧舆论，听听这些题目各位就知道都在说不幸福的情形了。
书的后半部分则是开药方，给病人指引健康的路子。首先分析快乐的可能性，然后论述兴致，情爱，论家庭，工作，闲情，努力与舍弃，最后论幸福的人。在这里我不想说前面那些，我想谈谈最后一章《幸福的人》，因为这一章里，罗素给我们明确地开了幸福的药方。罗素说，幸福显然一部分靠外界环境，一部分靠个人自己。不说外界环境，他认为涉及一个人本身的范围以内，幸福的方子是很简单的。我演绎成自己的话，就是温饱，健康，成功的工作，爱情，小范围的受人尊敬。如果拥有这些足以使人幸福，但是这只是人人可达到的自然的幸福，还有一种幸福是精神的幸福。所有的幸福，人们应该能获得，唯一的条件是他的热情和兴趣向外而非向内发展。也就是说人们想要幸福，首先要摒弃自我中心，客观的生活，用真实的兴趣跳出自我，而不是老想着自己不快乐的原因。说到这里，真是无独有偶，以前曾经有个几个年轻人去问希腊的哲人苏格拉底，我们怎样才能找到快乐？苏格拉底的回答是：“你们想知道答案的话，先去海边的山上伐木，然后造一艘大船，完成后我自然会告诉你们。”那几个年轻人真的去做了，付出了许多汗水，他们完成了，看着自己造的大船，他们已经知道怎样才能找到快乐。就是如罗素所说，跳出自我，把热情和兴趣向外。其实，我所说的只能让各位基本了解这本书的框架，还有更丰富更多含量的内容，不能一一在这里介绍，毫无疑问，《幸福之路》这本书会带我们走上寻求幸福的路，幸福之路其实不玄妙，也不遥远，在我们的.观念中，在我们的*惯里。有时我们的困难可能就是自己没有跳出来，有时我们的幸福其实就是简单得不能再简单的心境。最后，希望各位听了我的赘述有所收获，起到一个抛砖引玉的作用，若是有空，也看看罗素的《幸福之路》，跟智者同行，解除自己的困惑，给自己的灵魂进行一次洗礼吧。借着这本书的名字，继续自己的幸福之路。
《幸福的七种颜色》作者毕淑敏。这本书的名字挺吸引我的，初看到此书的介绍是通过郑校的博客上的一篇文章，透过她写的读后感，使我很想拜读此书，后得到郑校的赠阅。我欣赏完优雅清幽的封面后，便翻开书本 “细琢慢咽”地品读起来。
原以为幸福的七种颜色是赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。但当我看到书中的序，才明白，幸福有七种颜色中的七，其实是泛指。因为世界上，七字真的是很多，一周七天，人生有七种元素，有太多的东西与神秘的七有关，只要你认真寻找，幸福比比皆是。幸福不是一种颜色，也不是七种颜色，甚至也不是一百种颜色……幸福比所有这些的相加还要多，幸福是无限的。是呀，幸福可以很简单。只要细留心，你就会发现幸福就在我们身边!
幸福可以很简单(1)
“好的家庭要有丝网般的过滤功能。快乐的幸福的消息，如高屋建筑，肥水快流，多拉快跑，让佳音火速进入所有成员的耳鼓。忧郁的不幸的消息，只要不关急务，便遮掩它，延容它，让时间冲涮它的苦涩，让风霜漂白它触目惊心的严酷。”
“放大欢乐，缩小痛苦，这就是幸福家庭的奇妙镜片功能。”
其实，放大欢乐，缩小痛苦，不但是幸福家庭的奇妙镜片功能，也是一种积极的生活态度。不是吗?在人生中总会尝到“百味”，那就看你如何取舍。有一本书，其中关于人出生时有这样的比喻。每个人降临人间，上帝都赋予他一只光之碗。随着人慢慢地成长，有的人善于积攒欢笑，那光之碗就越发璀璨，而有的人总是放大痛苦，到后来光之碗就变得黯淡无色了。生活就是这样，他会在你沮丧难过时，突然给你一点惊喜，也会在你春风得意时给你一些挫折。所以，放大欢乐，缩小痛苦，生活就会幸福。
幸福可以很简单(2)
“看看我们周围，每一棵树，每一叶草，每一朵花，都不化妆。面对骄阳，面对暴风，面对风雪，它们都本色而自然。它们会衰老和凋零，但衰老和凋零也是一种真实。作为万物灵长的人类，为何要将自己隐藏在脂粉和油彩的后面?”
“磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别。”
“不拥有美丽的女人，并非也不拥有自信。美丽是一种天赋，自信却像树苗一样，可以播种可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。”
“我相信不化妆的微笑更纯洁而美好，我相信不化妆的目光更坦率而真诚，我相信不化妆的女人更有勇气直面人生。”
以前我曾学过化妆，但是我*时没有化妆，一是没有时间，二是懒，因为要将自己化得和谐需花很多时间，所以，我只能选择素面朝天，年轻时觉得自然才是美的，只要经常面带微笑，是最好的!后来年纪大了，又觉得化妆太妖娆了，所以还是选择素面朝天。但是一次偶然，使我的观点有所改观。那天，天气寒冷，穿了大衣后戴了一顶帽子，照镜后发现肤色和帽子并不是很和谐，于是打了点底粉，涂了淡淡的口红去上班。上课时我发现孩子们今天的目光特别专注。下课后，一名学生对我说：“老师，你今天很漂亮呀!”我一看，原来是我班的胖墩儿，心想这个从来不爱说话的男孩也欣赏，也会赞美别人。于是我礼貌的说了声谢谢。他听后很高兴地跑开了。看来偶然不素面朝天，会带来新意思。
幸福可以很简单(3)
“如果你愤怒，却佯作宽容，那不但是分裂，而且是混淆原则。如果你哀伤，却佯作欢颜，那不但是分裂，而且是对自己的污损。如果你热爱，却反倒逃避，那不但是分裂，而且是丧失勇气。如果你喜欢，却装出厌烦，那不但是分裂，而且是懦弱和愚蠢……”
炸看这段文字时，不禁暗笑，心里幸喜自己是一个性子爽直的人而不是一个精神分裂的人。随后又想如果真的像描写的那样——“……如果你喜欢，却装出厌烦，那不但是分裂，而且是懦弱和愚蠢……”，那么这个社会岂不是有许多人“精神病”的人。其实，人人都有弱点，人最大的毛病就是总是左顾右盼、思前想后，没有把握机会，所以看到事情的成功可能性到来时，敢于做出重大决断，才会把握先机。
幸福可以很简单(4)
“快乐是一种无拘无束的展翅翱翔，快乐是一种淋漓尽致的挥洒泼墨，快乐是一种两情相悦，快乐是一种生死无言，对于快乐，如同对待一片丰美的草地，不要忍受，要享受。忍受快乐，是一种怯懦。享受快乐，是一种学*。”
享受快乐，是人生的共同追求，人生的基本目标。许多人生在快乐之中却常常感到享受不到快乐而苦恼，抱怨自己的不幸。其实快乐就在自己的身边，伸手可摘。只要你每天具备快乐的心情，舒畅地生活，快乐便在生活之中;只要你淡泊名利，节制欲望，适时地调整好自己的心态，就能享受到快乐。*有名古训： “知足常乐。”只要你摒弃那些不必要的烦恼，你将会变成快乐的人。快乐存在于日常*凡工作之中，如学生的一句问候，同事的一句关心，都能令人快乐。有老师说，一看到调皮的学生就头疼，其实有时调皮学生的一句笑语，会使你拥有快乐心境。总之，拥有快乐心境，快乐才会向你微笑，才会让你永远享受快乐。
上下五千年的历史，投映在同一片蔚蓝色的蓝天下；傍晚的夕阳，见证着过去的点点滴滴。抓取一颗飞逝的流星，贪婪于其灿烂的财富；抛弃那往昔的不堪，许下一个愿望，寄出一份梦想，大声高喊——放飞*梦。
聆听浪潮的呢喃，那是充满活力的沙岸；孩童嬉戏玩耍，一家和睦欢笑；暖阳清风 涛声，交织在一起，缠绕、连结，谱写出一曲——沁人心田的家庭梦。微微的波澜在心中荡漾。
呼吸新鲜的空气，那是一片嫩绿色的草原。群群牛羊，羁绊着*人的故事；声声吆喝，换来了不同的花色服饰；汉服藏服 蒙服 满服，手拉一起，唱歌、欢跳，撰写出一篇——热情团结的民族梦。小小的喜悦在心中流淌。
放眼壮阔磅礴的海域，一望无垠的惊涛骇浪是她的个性，只只海鸥低空盘旋，衔着那一份胜利与骄傲，撒向神秘的无底深海；东方红一号天宫一号 北京奥运 上海世博神舟六号，以及神舟十号的发射，让同在一片蓝天下、同在一片庇护下的，家人兄弟热情欢呼，开辟出一片——梦之领域，承载着伟大而亢奋的*梦。大大的激情在心中翻滚。
夏天的夜，如此的烦闷与寂静。倾着头，放耳草丛中缠绵不断的“钢琴奏乐”，阵阵微风，一股股无法言语的书香迎入心海……激起层层涟漪……
那是一个翻天覆地的30年，引领着她从落魄走向富强，经历着日新月异的变化。从此自立自强成为了她的伴侣，奋斗不屈成为了她源源前进的动力……
少年智，则国智；少年强，则国强！作为龙的传人，如今的我只是一条不足道的蛟龙，我不奢望，将来的我是否成为“纵死终令汗竹香”的林俊德；成为“冰雪为容玉作胎”的张丽莉；成为“长使英雄泪满襟”的罗阳……我只求作一个小小的我，纵使不惊涛骇浪没过岸边礁石，也只为水滴石穿的顽强毅力；纵使不成为高耸如云的参天古树，也为求一棵坚韧的小竹柏屹立前锋……我只是一个小小的我，如今的我只是一个未成年的懵懂少年，无法伸入更深层次的人情世故；如今的我会幻想，会偷懒，会耍点小聪明……虽有千种，万种的小缺点，却从不怀疑我的未来。我努力，奋斗的学*过，不知将来的我成为一个学富五车的学者还是马路边守卫环境的清洁员。我将继续努力，奋斗的学*下去，因为我知道，将来的我不论拥有怎样的工作与生活，我都将坚决的成为一个有用的人。
光阴似箭，日月如梭，我所知道的幸福在不断的进化着，从牙牙学语时的吃喝拉撒睡，到纯真孩提时的玩耍嬉戏，再到现在的*淡和*，知足常乐。因为从记忆开始，她带给我太多无法言语的欢乐与幸福，携带着满满一大袋的感激，开始踏上了为了她而开始的旅程。
夏天的夜，一如往常般的寂静，却偶然在烦闷中略带了点乐趣，合上刚品完的书籍，打开身旁关闭的窗扉，放开双手，绽放最灿烂的笑容，那是一个徐徐上升的孔明灯，承载着他和她的幸福，亦承载着你和我的*梦，起航……
简言之，幸福就是没有痛苦的时刻。他出现的频率并不比我们想象的少，人们常常只是在幸福的金马车驶过去很远时，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过它。人们喜欢会为幸福的标本，却忽略了幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后，不知在忙些什么。世上有人预报台风，有人预报蝗虫，有人预报瘟疫，有人预报地震，却没有人预报幸福。
人人都在追求幸福 ，但是何为幸福，又有几个人真正明白，长沙连续几年被评为幸福指数最高的城市，我想大抵跟这座城市的媒体有关吧，它提倡的一种全民娱乐精神，于是"超级女声'，"快乐男生"等等齐齐上阵，在娱乐的同时充实了自己，内心的某种支持得到了结果，这就是幸福。
其实幸福就在身边，需要的是一双发现幸福的眼睛，如果你常怀一颗感恩的心善待周围的一切，那么你的幸福指数不升上来都不行。
我想幸福就是进超市买菜的大妈见涨价的大白菜终于降下来；我想幸福就是在车站等待的公交车不用几分钟就等到；我想幸福就是奋斗了几个通宵的班刊得到老师同学的肯定；我想幸福就是父亲粗糙的手抚摩脸颊的刺痛……
今天，我刚读完了《美丽*，幸福起航》这本书，我就被深深地感动了。
2008年，我国经历了“5.12”汶川毁灭性地震，十三亿*人都把目光投向了一个地方——汶川。那场揪心的大地震让无数国人的心为之一痛；那场揪心的大地震让数不尽的家园随之倒塌；但大地震也让我们都团结在一起了。大家都用自己的方式给汶川送上一份温暖，我也参加了学校组织的捐款活动。这次浩劫让我体会了*人的“一方有难，八方支援”的可贵精神。
2008年8 月8 日，第29届夏季奥林匹克运动会在我国首都北京举行。这是一个万众瞩目的日子，吸引了全球人的目光。“我和你，心和心，同住地球村……”美妙的歌声 深深地震撼了我。奥运会的成功举办，是我国综合国力提升的具体表现。北京奥运会的成功举办，是国人的骄傲，是国人的自豪。
有梦想才有希望！美丽的*，让我们幸福地起航！我愿为起航注入新的活力！让我们共同去实现美丽的*梦！
普遍的人认为，幸福是不需要提醒的，能提醒的就不是幸福了，难道不是吗？能提醒的只是：上课要专心、不要写太多错字、谨慎交友等等，仅此而已。其实，幸福无处不在，就看你对幸福有什么要求，要求越低，那么，你得到的幸福就越多，生活就会越精彩，反之，不仅是你得到的幸福越少，你的生活也会*乏无味的。如果你对它要求太高，别说你能得到幸福，你很有可能这一辈子连幸福是什么都不知道，这真是人生的一大遗憾！
对一些人而言，幸福是一件非常简单的事情，一个微笑，一句问候，一句鼓励，都很可能被他（她）当作一件幸福的事情。现实中，我们都觉得这些人特傻，其实不然，因为
这些人往往比对幸福要求高的人轻松，压力没这么大嘛，有要求，自然会去追求，直到拥有它为止，不比那些人累才怪呢！
我觉得，幸福还是需要提醒的，你认为呢？
让阳光心态走*每一个人！
让阳光心态影响每一个人！
假期里，闲暇时我读了《有一种心态叫幸福》这本书。读后感触颇多、受益匪浅。回想生活中的诸多示例着实使人感慨万千，实在就像是对自己进行了一次的心灵的洗礼……
“幸福”字典中有两种解释，一是使人心情舒畅的境遇和生活，二是称心如意。也有人说，健康*安就是一种幸福，事业有成、工作顺心就是一种幸福，家庭和睦就是一种幸福……其实也正如书中作者所说的幸福就是一种心态的把握与心灵的感受。
幸福要自己感受，并不是别人的强加与否。我曾经在电视上看到一则报道，在一个远离市区的偏僻的山村里，村民的寿命都很长，九十岁以上到一百岁的老人比比皆是，因此这里被叫做长寿村。人们也因此对村里老人们的衣食生活做了调查。人们发现这些老人穿的都是一些以蓝色为主的自己纺织的衣服；他们每天吃两顿饭，早上吃玉米粥，晚上吃玉米粥泡红薯。他们每天都处于半饥饿状态。这恰巧与我们现在所提倡的一些养生知识相一致。但是这样的生活并不是他们想要的，这是由于贫穷落后造成的。我们羡慕他们的生活，他们更羡慕我们的生活，也各自认为彼此是幸福的。因此，人民对幸福的理解与追求是不同的，是各自心态的一种把握与感受。
当今社会人们的生活节奏快，压力大，容易感到疲劳，情绪低落，如何排解生活中的这些不利因素，就显得尤为重要。《有一种心态叫幸福》这本书就很好的告诉我们如何用一种正确的心态去把握到心中的那份幸福。我们要从内心由衷地感受到生活的美好，只有内心中存在着对生活的热爱，才能做一个幸福的人。作为一名教师，我们在教学时，不但要教会学生知识还要教会他们做人，当然我们也要先看自己有没有做到礼让、忍让、谦让的功夫，这个就是我们要先去提升的地方，努力做到处处替人着想。我们要调整好心态，快乐的生活和工作，和谐的与别人相处，多想想生活中的美好事物，多想想别人身上的优点。
在学校经常会有学生犯错，这时很多学生常常被老师批评，此时他们的信心可能就不见了。所以学生一犯错的时候，我们要先冷静，调整自己的心情，尽量用好的心态去面对孩子。孩子在犯错误后其实都会后悔，很多孩子还有点害怕，老师的大发雷霆往往不会起到好效果，老师*心静气的谈话、安慰反而会起到好效果。作为教师“我们无法选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。”只要心中拥有良好的心态，就会少些烦恼多些快乐，只要我们真心的付出过，努力过，不去过重的看重结果，摆正心态，那么你就能够拥有幸福！
幸福有时就像白开水，淡而无味；幸福有时就像一杯酒，浓而醇正。幸福是一种随遇而安、知足常乐的心态。幸福需要用一颗*常心去寻找，只要自己感到知足，就能感受到幸福。幸福并不遥远，它就在我们的身边。让我们每一个人都拥有良好的心态，感受生活的幸福与美好！
因为我特别爱读说事明理的书，所以我的一个书友为我介绍了一本给人启示较多的英国哲学家、教育家罗素的《幸福之路》之书。这是一本寻找豁达的思考方式，寻求有效的解决方案之书。
我今天向各位介绍《幸福之路》是罗素散文中的一本名著，罗素在书中所提供的不是任何抽象的道理，而是他自己人生感悟的结果，所提供的获得幸福的小窍门，也是通过他的“阅历和观察”获得的人生经验之谈。此书浅显易懂，读来趣味性强，而且确实对寻求幸福的人们有启发作用。罗素的目的是“希望那些遭受不幸而并未享受幸福的众多男女能够诊断出自己的症状并找出摆脱的方法”。他在该书前半部分论述了人类不幸的诸多原因，后半部分则论述了幸福的诸多原因，从而使读者能够对照实行，获得实际效果。罗素是为了众生的幸福写了这本书，所以他在序言里说：“在以下的篇章里，既无高深的哲理，也无渊博的征引。我只是把通情达理的一些意见归纳起来……因为不少烦恼的人凭着适当的努力可以变得幸福，所以我才写下这本书。”
现在让我来就我感触较多的部分谈一下这本书给我的众多启示和影响。正如前面所说，这本书分两个部分。前半部分谈不幸福的原因，现象和本质：他讲到人们不幸福一部分是由于社会制度，一部分是由于个人心理。这本书主要剖析个人的世界观，伦理道德观念，生活*惯等给人带来的不快乐或者快乐。罗素很精辟地分析，不幸福的人一般是因为深陷在“自我沉溺”之中而不能自拔，他分析了三种典型的自我沉溺者，也许你我感到不幸福时也在他的分析中吧，分别是“畏罪狂”，“自溺狂”，“自大狂”。第一种是畏罪狂，是那种沉溺于犯罪意识的人，我理解是那种总是自我责备、失意、理想主义的人，他们的特征是认为自己应该如何如何，给自己设计了一幅理想的图画，却和他所知道的实际的自己不断发生冲突。大概是早期的教育和人生的真实情况相抵触，使得他觉得苦恼不幸福。联系到我们自己，这种状况应该是一种生活不适应症。第二种是自溺狂，特征是惯于自赞自叹，并希望受人赞叹。我相信这种心理人人都有，但过度的时候就是一种祸害了。换种说法这是强烈的虚荣心，虚荣心得到满足的时候，除了自己以外，对任何人都感觉不到兴趣，但是得不到满足的时候就会觉得失败和失望，因为可能他期待的是恭维，到手的却是冷笑，罗素讲，一个人只想要社会钦仰他而对社会本身毫不感到别的兴趣的时候，未必能达到他的目的，即使能够，他也不能完全快乐，因为人类本能是从不能完全有以自我为中心的。所以虚荣心过了头，把每种活动本身的乐趣毁掉了，于是使人不可避免地无精打采，百无聊赖。第三种是自大狂，他和自溺狂的不同在于他希望大权在握，而非动人怜爱，他竭力要令人畏惧而非令人爱慕。我理解这一型是权力欲比较强的人，若是不能征服别人他就会不快乐，生活中我们会遇到总是要把自己的意愿强加给别人的，应该就是这一型的。但是罗素是个辩证看问题的人，他分析这有一种类型说，约束在适当范围内的权势可以大大地增加幸福，但把他看作人生唯一的目标时，它就闯了祸。罗素归纳的三种人是典型的不幸福者的心理状况，我想还有更多混合的类型，不幸福的人多多少少都有以上的症状。如果把罗素看作医生的话，前面这部分，论述不幸福的原因是给病人做检查，说症状，查病因，接下来系统地论述各种病的症状，病因等等，他在书中分别论竞争，烦闷和兴奋，疲劳，嫉妒，犯罪意识，**狂，论畏惧舆论，听听这些题目各位就知道都在说不幸福的情形了。
书的后半部分则是开药方，给病人指引健康的路子。首先分析快乐的可能性，然后论述兴致，情爱，论家庭，工作，闲情，努力与舍弃，最后论幸福的人。在这里我不想说前面那些，我想谈谈最后一章《幸福的人》，因为这一章里，罗素给我们明确地开了幸福的药方。罗素说，幸福显然一部分靠外界环境，一部分靠个人自己。不说外界环境，他认为涉及一个人本身的范围以内，幸福的方子是很简单的。我演绎成自己的话，就是温饱，健康，成功的工作，爱情，小范围的受人尊敬。如果拥有这些足以使人幸福，但是这只是人人可达到的自然的幸福，还有一种幸福是精神的幸福。所有的幸福，人们应该能获得，唯一的条件是他的热情和兴趣向外而非向内发展。也就是说人们想要幸福，首先要摒弃自我中心，客观的生活，用真实的兴趣跳出自我，而不是老想着自己不快乐的原因。说到这里，真是无独有偶，以前曾经有个几个年轻人去问希腊的哲人苏格拉底，我们怎样才能找到快乐？苏格拉底的回答是：“你们想知道答案的话，先去海边的山上伐木，然后造一艘大船，完成后我自然会告诉你们。”那几个年轻人真的去做了，付出了许多汗水，他们完成了，看着自己造的大船，他们已经知道怎样才能找到快乐。就是如罗素所说，跳出自我，把热情和兴趣向外。其实，我所说的只能让各位基本了解这本书的框架，还有更丰富更多含量的内容，不能一一在这里介绍，毫无疑问，《幸福之路》这本书会带我们走上寻求幸福的路，幸福之路其实不玄妙，也不遥远，在我们的.观念中，在我们的*惯里。有时我们的困难可能就是自己没有跳出来，有时我们的幸福其实就是简单得不能再简单的心境。最后，希望各位听了我的赘述有所收获，起到一个抛砖引玉的作用，若是有空，也看看罗素的《幸福之路》，跟智者同行，解除自己的困惑，给自己的灵魂进行一次洗礼吧。借着这本书的名字，继续自己的幸福之路。
幸福，多么诱人的字眼！它是人们去为之奋斗、拼搏的源泉，是人们一生的追求。试问谁不想拥有幸福的生活？教师，被称为幸福的职业，但是在职业光环的背后，在在着很多的与这一职业不相称的东西，教师的待遇问题，工作与心理压力问题，职业倦怠问题……许多的教师身心疲惫，幸福已变得是可望而不可及的了。
但是，作为教师的我们就这样只是怨天尤人吗？一个犹太人在遭遇绝境之时向法师求救，法师安慰他说：“放心吧，上帝会为你安排的，你要相信上帝。”犹太人说：“感谢上帝！不过，请告诉我，在上帝为我安排之前，我该怎么办？”其实，我们教师也应提出这样的问题：“在环境好转之前，我们该怎么办呢？我们怎样改善自己目前的教书生活？”张万祥老师说过，我们不能因为“戴着镣铐”而不去“跳舞”，摘掉镣铐，可能是不现实的，我们就要“戴着镣铐跳舞”，而且要跳好舞，不能被镣铐压住，不能让镣铐压得忘了跳舞。所以，我们不能在埋怨，不能唉声叹气，我们应该让自己快乐起来。陈大伟老师的《创造幸福的教师生活》就是一本引导我们思考幸福、创造幸福、感受幸福的书。
《创造幸福的教师生活》从教师生活的现状出发，阐述幸福的权利和意义，然后从生死、审美与和谐、物质与精神等方面陈述什么是幸福，再阐明如何感受幸福以及创造幸福生活的途径。读了此书，我被陈老师娓娓道来的语言感染着，震撼着，也被里面的事例深深感动，产生了强烈的共鸣：原来，教师是可以这样幸福的。虽然短时间我们无法改变外界条件，但可以现实地从自己能够影响的活动中创造幸福、体验幸福、享受幸福，做一个幸福的教师。其中对我启迪最深的有几点。
一、对幸福的理解。幸福是内心的体验，是自我完善的满足感。是与外界无关的东西。是内化与外化两种创造性实践中所获得的愉快体验。学*与成长是获得幸福、感受幸福的基本途径。在学*中探求人生的意义，增强人格力量，这是一种真正的快乐。这种快乐是物质享受所不能得到的，因为它是内在的，属于自己的，具有真正价值的。同时，工作是生命的重要组成，人的成功和自我实现都是靠工作来实现的，要快乐地工作，才能拥有幸福。
二、怎样才能获得幸福？首先得认同和仰慕热爱自己的职业，也就是 “职业审美”。人只有欣赏自己、肯定自己、才能实现自己，很难想象一个不认同、不爱教育不爱学生的教师会获得真正的幸福。作为教师，要充分认识自己职业的特点，正如叶澜老师所说的，“教师职业是美的，教师职业中含有吸引从教者去欣赏、体验、创造的美的因素”。陈老师在书中从教师的劳动对象、劳动意义、劳动过程和劳动结果等方面陈述了教师职业的美：教师劳动对象是活生生的人，发展中的人，这是所有职业中唯一真正与人打交道的职业；教师的职业与人类的幸福和自我完善密切相关；教育的过程是学生生命发展需要的满足，教育与学生的现实幸福和未来幸福紧密相连；教师劳动的结果不仅仅在于付出，而是在付出中得到了成长和提升。所以，作为教师首先要懂得教师的职业的幸福的职业，做教师是幸福的!只有这样才能全身心投入，把工作看成是生命的组成，才能实现自身的价值，体会工作中的快乐与幸福。此外，还要调整好心态，克服外界的不良因素的影响和干扰。教师的幸福、个人的价值不是建立在金钱、地位上，而是有它自身的职业幸福。教师的钱财比不上大款，但不等于教师的幸福不及他。所以我们不能盲目地与其它职业，身边的人相比较，不执着于外物，不要想一些不切合实际的东西。在物欲横流的时代，更要追求内心的*静安宁，不为物欲诱惑，心灵失去依归。拥有良好的心态还要注意知道自己也是*常人，工作中也有办不了的事情，也会犯错，也有教育不了的学生，“对于失败和错误，我们要有‘下一场’的心理准备”，而不要过于自责。
三、做幸福的教师，就要在工作中提升和发展自己。即是“在内化中提升自己，在外化中实现自己”。教师如果只是盲目机械地教书，只是为完成教学任务，那么他充其量是属于生存型的教师，他的工作就是机械地重复，就不会有幸福感。我们要做发展型的教师，在工作中发展自己。要做到这样，我们就要在工作中不断学*，边教边学，不能“吃老本”；还要注意自己扮演的角色，正确处理好与学生的关系，与学生*等对话，“做到不只是知识的传授，还有思想上的交流与精神上的沟通”，只有这样，教师才能真正影响学生和改变自己，促进学生幸福的同时与享受着幸福。
幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来，它需要我们积极的去追寻、去探索、去创造。《创造幸福的教师生活》指导我对幸福进行深深的思索，引领我努力去追求自己的幸福生活。
《做幸福的老师》这本书，里面的每个故事都那么的令人值得深思，值得回味，教师职业是最日常的,年复一年,日复一日,琐细得让人不愿复述,甚至总被人视为重复性的劳动,然而王三阳教授却从日常的看似琐碎的教师生活流程中看出了创造与自尊。作者不仅发现幸福,而且系统地探讨了教师幸福的内涵及其表现。
我知道：要成为一名真正幸福的老师，还很遥远。什么是幸福？幸福就是能够快乐地做自己想做、能做和可以做好的事情。追求幸福是每个人必生的所求所愿，享受着那份来自家人、朋友、同伴以及生活中的幸福时刻。然而曾几何时，我们是否感受过来自教师这一职业的幸福。当满桌子的作业摆在你面前等待批改的时候，当纷沓而至的备课、学案、反思、笔记轮番轰炸的时候，当一个个“问题孩子”层出不穷的问题呈现在你面前的时候，当拖着疲惫的身体回到家还要把教案写出来的时候，你是否觉得教师这份工作真的很累，很辛苦？你是否还能发自内心地露出灿烂的笑容，心满意足地说：我很幸福！可是细细想想吧，我们的教师行为是否与说的相一致？就比如面对问题学生，您自己是否能有足够的耐心呢？这时我不禁想到了自己在看到一些表现出色、成绩优秀同学时的心花怒放，和看到成绩较差、经常捣乱的同学的火冒三丈。反观自己，我是否真的做到自己所说的真正喜爱每一个学生，真正做到一视同仁呢？在读过了王三阳教授的名为《做幸福的老师》这一教育专著后，让我的心为之一震，学生，难道不是我们的幸福？他们身上有着火一样的激情，我们常常感觉自己返老还童；他们的心思像白纸一样透明，我们不必担心人情冷暖世态炎凉；他们虽然给我们带来了烦恼和忧虑，更多的却是拥护、爱戴和感动！和一群天真烂漫的孩子在一起，我们既可以永葆青春，让自己年轻，又可以“倚老卖老”，让自己深沉，我们怎不幸福？教育不是万能的，付出和收获有时也不一定成正比。幸福不是结果，而是我们回望成功之路时，那每一个细小、*凡、普通的细节，都是一朵让人心醉的幸福之花。要想成为一个幸福的人，我们就必须做好每一件细小的事，认真备好每一节课，激情满怀地上好每一节课，精心地批改好每一次作业，帮助每一个学生，反思每一次得失……
我是一名普通的老师，在做自己喜欢的事，幸福地做老师，和学生一起开心地玩，愉快地工作，当他们学*遇到困难时，我们要及时辅导，当他们生病时，我们要嘘寒问暖，我们要让学生享受伟大的师爱！我们照亮了学生，我们也辉煌了自己。每当节日来临时，收到学生那发自内的祝福与问候时，收到学生自己用心制做的贺卡时，你能不觉得幸福吗？当你看到自己所教的学生成绩进步啦，你能不感受到快乐吗？当你看到自己教的学生有了更好出息时，你能不快乐吗？当精心准备的公开课受到领导同行的赞赏，我们能不觉得幸福吗？
做一名幸福的教师，我们需要懂得享受教育带来的幸福感。满怀理想憧憬，带着对生活的热爱和柔情，才能感受教育的快乐。当自己在一种幸福的状态下工作生活，我们就会发现我们的工作是快乐的，我们面对的学生是可爱的。在这种状态下，我们会更加用心工作。用自己的“有为”来获得学生的爱戴，收获工作的快乐，才能领会“教师是太阳底下最光辉的职业”的丰厚含义。
面对我们的问题学生，接受慢，有很容易遗忘，作业不好好完成，我们的老师，怨天尤人了吗？埋怨学生不学*，不听话，难以教育了吗？没有！实际上，怨天尤人是没有用的。
有位老太太生了两个女儿，大女儿嫁给了伞店老板，小女儿当了染坊的主管。于是老太太整天忧心忡忡。逢上晴天她担心伞店的雨伞卖不出去；逢上雨天，她又深怕小女儿染出的布晾不出去。一个聪明的人告诉她：“老太太，你真是好福气啊！下雨天，你大女儿家的生意兴隆，大晴天，你小女儿家顾客盈门！哪一天你都有好的消息！”老太太听了很高兴，是呀人类可以通过改变自己的态度去改变自己的生活，这是属于每一代人的最伟大的发现。
从事帆船运动的朋友说：“当一个人在大海中航行时，他当然不可能改变海面的风向，但他却可以通过不断调整船上的风帆，让自己一直向目的地驶去”，因为我们无法改变现实，改变环境，唯独能改变的只有我们自己。比尔·盖茨说过：“生活是公*的，你要去适应他。”也就是说，欲改变学生，必须从我们自己开始。其实真正改变了自己，也就在改变着学生，改变了社会。”
总之，“没有最好的老师，只有更好的老师”，希望所有的老师象王三阳老师学*，学*他那种对学生的态度，学*他先进的教育理念，做一名幸福的老师，用我们的执着，用我们的智慧，用爱与宽容，在成就孩子们的同时，成就我们一生的幸福。
让阳光心态走*每一个人！
让阳光心态影响每一个人！
假期里，闲暇时我读了《有一种心态叫幸福》这本书。读后感触颇多、受益匪浅。回想生活中的诸多示例着实使人感慨万千，实在就像是对自己进行了一次的心灵的洗礼……
“幸福”字典中有两种解释，一是使人心情舒畅的境遇和生活，二是称心如意。也有人说，健康*安就是一种幸福，事业有成、工作顺心就是一种幸福，家庭和睦就是一种幸福……其实也正如书中作者所说的幸福就是一种心态的把握与心灵的感受。
幸福要自己感受，并不是别人的强加与否。我曾经在电视上看到一则报道，在一个远离市区的偏僻的山村里，村民的寿命都很长，九十岁以上到一百岁的老人比比皆是，因此这里被叫做长寿村。人们也因此对村里老人们的衣食生活做了调查。人们发现这些老人穿的都是一些以蓝色为主的自己纺织的衣服；他们每天吃两顿饭，早上吃玉米粥，晚上吃玉米粥泡红薯。他们每天都处于半饥饿状态。这恰巧与我们现在所提倡的一些养生知识相一致。但是这样的生活并不是他们想要的，这是由于贫穷落后造成的。我们羡慕他们的生活，他们更羡慕我们的生活，也各自认为彼此是幸福的。因此，人民对幸福的理解与追求是不同的，是各自心态的一种把握与感受。
当今社会人们的生活节奏快，压力大，容易感到疲劳，情绪低落，如何排解生活中的这些不利因素，就显得尤为重要。《有一种心态叫幸福》这本书就很好的告诉我们如何用一种正确的心态去把握到心中的那份幸福。我们要从内心由衷地感受到生活的'美好，只有内心中存在着对生活的热爱，才能做一个幸福的人。作为一名教师，我们在教学时，不但要教会学生知识还要教会他们做人，当然我们也要先看自己有没有做到礼让、忍让、谦让的功夫，这个就是我们要先去提升的地方，努力做到处处替人着想。我们要调整好心态，快乐的生活和工作，和谐的与别人相处，多想想生活中的美好事物，多想想别人身上的优点。
在学校经常会有学生犯错，这时很多学生常常被老师批评，此时他们的信心可能就不见了。所以学生一犯错的时候，我们要先冷静，调整自己的心情，尽量用好的心态去面对孩子。孩子在犯错误后其实都会后悔，很多孩子还有点害怕，老师的大发雷霆往往不会起到好效果，老师*心静气的谈话、安慰反而会起到好效果。作为教师“我们无法选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。”只要心中拥有良好的心态，就会少些烦恼多些快乐，只要我们真心的付出过，努力过，不去过重的看重结果，摆正心态，那么你就能够拥有幸福！
幸福有时就像白开水，淡而无味；幸福有时就像一杯酒，浓而醇正。幸福是一种随遇而安、知足常乐的心态。幸福需要用一颗*常心去寻找，只要自己感到知足，就能感受到幸福。幸福并不遥远，它就在我们的身边。让我们每一个人都拥有良好的心态，感受生活的幸福与美好！
世界上也许没有哪个词语像“幸福”这样被诸多谈论，又有着如此不同的含义。在英语里，它是happiness，也是well-being。前者强调快乐的情绪，后者则是身心和谐的状态。而我，则更喜欢马丁.塞利格曼先生提出的flourish一词。它充满动感，是心灵之花的美丽绽放；它充满质感，是能看到、听到、嗅到、触到的生命体验。它让幸福这个抽象的词生动具体起来。
这段话是杨澜推荐《持续的幸福》阅读这本书的原话，看到这段文字就深深触动了我。是啊，每个人都希望幸福，追求幸福，那什么是幸福？如何衡量幸福？幸福的标准是什么？带着这些疑问，我打开了《持续的幸福》这本书。
作者是著名的心理学家，同时也是“积极心理学之父“，不同于心理学自弗洛伊德以来始终关注的是人类病态阴郁的探究，作者提出积极心理学应该研究人类的终极追求，启迪并鼓励人们追求幸福，找寻多姿多彩的人生。那么如何定义幸福呢？作者在自己的著作《真实的幸福》中定义了幸福的3个要素（简称幸福1.0），在此基础上发展充实，并最终在《持续的幸福》书中提出了幸福2.0，它包括了5个元素：积极情绪，投入，意义，成就和积极的人际关系，一个方便的记法就是PERMA:
1，积极情绪（positive emotion）
2，投入（engagement）
3，意义（meaning）
4，成就（accomplishment）
5，人际关系（relationships）
积极情绪主要是指快乐的元素，它包含了幸福感的常见元素：高兴，狂喜，舒适，温暖，乐观等等；投入是主观感受，包括日常中的忘记时间，忘我境界等等；对于意义我的理解就是你为什么要做这件事，它不是单纯的主观感受，有时候是可以被测量的；成就往往就是一项终极追求，或者可以理解为你做这件事最终获得/感受了什么？
仔细想想，这5个要素真是缺一不可，同时也非常清晰描绘了人对幸福的追求定义。记得之前在一次培训中，讲师曾经说过：人这一生的生活其实就是3个问题：我是谁，我从哪里来，我要去哪里？当我现在再思考这个问题时，带入这几个因素，你会发现你的感受非常不一样。设想孩子自小在父母的呵护中成长，父母给了我们温馨和睦的家庭环境中，我们享受自己美好的童年并慢慢长大，**后带着原生家庭带给你的积极乐观态度步入社会，认真对待投入工作，带着*和温暖的心态和人相处，和大家建立良好互动的人际关系，按照自己的既定目标一步步努力，并且取得让自己感觉美好的成绩，拥有蓬勃生动的人生，这就是我们要一直追求的“幸福“啊！
这本书的内容非常丰富，除了幸福的5个要素，还从5个要素出发，告诉大家一些有效的心理学练*，从而持续改善幸福；幸福也是教育的本质，从而有积极的学*力；幸福是战斗力，积极铸就力量……内容实在海量就不一一赘述，推荐这本书给大家阅读，因为追求幸福是我们终其一生的追求。
身高1.70米，身材瘦削，和铁矿石颜色一样的肤色，永远是一身旧旧的工作服和一双大头鞋，这就是郭明义。他不是政界要人，也不是商界巨甲，他只是一个普普通通的退伍军人，只是鞍山钢铁集团矿业公司齐大山铁矿生产技术室采场公路管理员。他没有做什么轰轰烈烈的大事，也没有什么惊天动地的伟业，可是他却用自己的行动十几年如一日地践行着Lf精神，为了自己心中“幸福”的信念而执着。
《幸福就这么简单》这本书不是一本恢弘巨作，它仅仅用最简单最朴实的文字，像日记一样，记录郭明义在这十几年中爱岗敬业、艰苦朴素、无私奉献的点点滴滴，让我们看到一个普通的小人物，是如何诠释LeiF的那句话：把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。
从小便视LeiF同志为榜样的郭明义，15年里每天提前2小时上班，16年间为失学儿童、受灾群众捐款12万元，20年来55次无偿献血，挽救数十人的生命。他追求纯粹，做好事不求人知，矢志不渝地追求*。他坚信奉献使人快乐、助人使人幸福，数十年如一日地用自己的博大爱心、满腔热血铸就了人间大爱，被誉为“爱心使者”、“LeiF传人。郭明义是铁矿管理人员，妻子是医院高级护士，原本可以过着体面生活，但是为了帮助别人，全家人过着清贫的生活。在他不到40*方米的家中，没有一件像样的家具，就连上大学放假回家的女儿也只能住在临时搭的床上。这些行为在别人来看，或许不可理解，然而郭明义从中体会出了别人无法理解的成就感以及幸福感。他在书里说：”我就是这样，看到别人苦我心里也苦，看到别人幸福我也觉得幸福，在我看来，帮助别人改变命运，比什么都幸福“。
有人曾经说过：做好事并不难，难的是做一辈子好事。郭明义在他几十年的人生中，坚持把”Lf精神“作为自己的信仰，他的信念也感染了许许多多的人。20xx年，郭明义的一个工友的女儿患上了白血病，在捐过款之后，郭明义觉得还不够，于是他去了一家广播电台，呼吁大家献爱心，寻找匹配的骨髓。节目播出后，许多人加入了捐献骨髓的行列中。最后，工友的女儿配型成功。手术成功后，郭明义抱住工友，什么话也说不出，但巨大的激动与幸福在他心中洋溢。在郭明义的感召下，20xx年3月”郭明义爱心联队“正式成立，这个”联队“继续尽心尽力地帮助没一个需要帮助的人，用*凡创造着伟大，用爱心呼唤爱心，把幸福一直传递下去。
也许，1000个人会有1000种对幸福的定义。当今社会一些人被太多欲望吞噬了幸福，郭明义却以最少的欲望获得了最大的幸福。也许我们做不到郭明义的那种程度，但至少我们可以学*他的精神。对于每件事情都认认真真的完成；热爱我们的事业；尽心尽责地工作；遇到需要帮助的人，就伸手拉他们一把。也许对我们来说只是一件很小的事，但对于被帮助的人却非常重要。只有当更多的人抱着帮助他人，奉献社会的想法时，这个世界才能真正充满幸福。
除夕夜我和爸爸妈妈一起观看了春节联欢晚会。其中让我印象最深的是小品《今天的幸福》这个节目。其中有很多搞笑部分。
“爸，给我起个名字。”“眼珠子”爸说。儿子说：“爸，三思呀，你每一个草率的决定关系着我的未来呀。”“妈，我身份证。”妈拿过一看念叨：“邓眼珠子。”“没错，是我儿子”爸说。这里的包袱运用了谐音，让人哄堂大笑。“妈，未来的我爸是个大企业家。他还上过服不服排行榜。”“福布斯”爸纠正。儿子马上说：“最后福布斯也登上来了，他哪能登得过我爸呀，我爸那人高马大的一脚就把他给蹬下去了。”“儿子，你是干什么工作的？”“爸，之前也没商量过。”儿子说。爸说：“商量啥呀，随便说呗。反正你妈也不知道。”儿子说：“我是搓儿——泥儿——灰儿，把灰聚堆。哦！我是搞人体表皮结构研究的。”
其中还有许多笑料逗得我笑个不停，简直是太精彩了！这个节目我太喜欢了！
小品类节目给我们带来了无尽的欢乐，至今想起我还忍不住哈哈大笑。我也想学*他们的诙谐语言，把欢乐带给我身边每一个人，让他们笑口常开，天天快乐！
幸福会长大吗?以前我觉得不会，不过，最*我看了《会长大的幸福》这本书后，发现，幸福原来真的会长大。
《会长大的幸福》刚刚进入高中阶段的校园生活丰富多彩，在那欢笑和泪水的背后，记录着中学生成长过程中自我意识觉醒的心理变化。达达老师和他们一起叩问自我，走出心理阴霾，品尝成长的幸福滋味。
《会长大的幸福》由短篇故事组成，人物丰富、情节生动、语言活泼，高中生的喜怒哀乐、所思所想尽在其中，因而富有中学生气息。以“博客留言”的形式，集纳了多位中学生对书中人物及故事的点评，这些留言写得真实，写得深刻，有真情实感，让人更贴切地把握到高中生成长的脉搏。
看完《会长大的幸福》，我觉得，成长，是一件快乐又痛苦的事情，我们应该用正确的心态去看待成长。
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