煲汤材料大全

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• 秋季喝什么汤 四款养生汤帮你 秋季润肺去燥煲什么汤

秋季喝汤是最好的养生方式，我们都是爱喝汤的，在吃饭的时候，来一碗汤是很有营养的。秋季非常的干燥，这时候我们需要吃一些润肺的食物，这样对于疾病的预防起到了很好的效果。那么秋季应该喝什么汤呢?养生的汤品有很多，*时我们可以炖一些骨头汤来喝，骨头汤可以更好的让身体吸收，骨头的营养元素是很多的，因此钝出来的骨头汤是很好的滋补品。养生的汤品做起来也比较容易，下面小编就来为大家推荐几款汤品。杏剑猪肺汤材料：南杏仁12克，剑花干品30克(鲜剑花250克)，蜜枣2枚，鲜猪肺500克。做法：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净;剑花用清水浸润，洗净;以上各物准备就绪后，将南杏、剑花、

四季养生秋季养生

四叶草

• 药膳何首乌煲汤最营养

何首乌大家都知道是一种中药材，何首乌是一种可以让头发变黑而且具有很多营养价值的，是公认的营养和滋补功效，非常好的食物，市场上也有很多的保健品，其中都会表示是含有何首乌的成分，很多人都选择用何首乌和一些食物一起食用，小编就没有吃过，不过最*朋友从南方带回来很多的何首乌，送了一些，所以也就去众多的资料中翻出比较适合我们的一些养生功效和使用的方法，那么下面就为大家具体分析，何首乌的滋补保健价值。让那些不了解的人也多多了解何首乌。何首乌仍是当令养生膳食的佳选。何首乌，古人称“马肝石”，多产于陕西、甘肃、华东、四川、云南及贵州等地。采挖后直接洗净切片晒干或低温烘干的叫“生首乌”，如果经黑豆制、黑豆黄酒制

中药大全功效与作用

幂花飞舞

• 低血压能喝什么汤 低血压煲什么汤喝补血

很多人有低血压或者自己的亲人朋友有低血压，但是很多汤都有降低血压的作用，什么汤低血压的人能喝呢?小编为大家总结了一下。【党参牛肉汤】配方：党参，五花牛肉。制法：党参用布包紧，牛肉切成块，放入锅中，加入葱、料酒及水，武火，小火炖2.5小时，或牛肉烂即可，取出党参，调味即成。 功效;提升血压。用法：可佐餐，也可单独食肉喝汤，适用范围比较广。【参苓山药汤圆】配方：人参、茯苓、山药各，豆沙泥，干糯米粉、白糖适量即可。制法：将人参、茯苓、山药蒸熟，弄成稀泥，与豆沙泥、白糖、熟猪油共同拌匀，搓成丸子状，备用。将干糯米粉放在盘中，然后放上参苓山药豆沙丸子，将盘于左右摆动，让丸子均匀粘上糯米粉，这时再将粘有糯

【末影大大】

• 粗粮也可以煲汤 营养美味更养生

粗粮是我们现在很常见的一种食物了，经常吃些粗粮对我们的身体是很有好处的了，在生活中我们吃粗粮都是熬粥或者蒸着吃的了，不过大家知道吗，其实粗粮是可以煲汤吃的哦，下面就让我们一起看看粗粮是如何煲成汤吃的吧。南瓜枸杞甜汤原料：南瓜200g，枸杞50g。辅料：冰糖20g做法：南瓜去皮洗净，建议南瓜挑选类似“保龄球”形状的，这种比较甜;将南瓜切成方块;枸杞用清水浸泡5分钟，去掉杂质、灰;浸泡后的枸杞清洗干净备用;煮锅置火上，放入南瓜块、冰糖，倒入适量清水，喜欢喝汤就多放点水;南瓜煮熟的前5-10分钟，放入枸杞;食材煮熟后，关火;温暖的南瓜枸杞甜汤上桌咯。糙米薏仁红豆汤材料：糙米100克，红小豆100克，

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白云飘啊飘W

• 润肺止咳化痰喝什么汤 这碗汤就能解决 煲什么汤止咳嗽

生活中很多汤都是非常滋养人的，对人们的身体健康也有好处，调理效果绝佳。润肺止咳化痰的汤也是多种多样在家制作就可以选择几款做法简单的汤，比如冰糖雪梨汤，止咳化痰效果是出了名的。 冰糖雪梨汤 1 冰糖雪梨，将买来的新鲜雪梨洗净去皮，去掉核后，切成块状。把梨块和冰糖放进锅中，加入水，煮制15分钟后即可食用。雪梨能起到清热，化痰，润肺的作用，雪梨所含鞣酸成分，能利咽，祛痰。 冰糖性温

橙LOVE橙

• 煲什么汤能丰胸 十三道汤让你告别*胸

丰满的胸部是很多女性的追求，拥有一个完美的曲线也是一种成功的象征，而汤饮食疗是一个很好的丰胸方法，那么煲什么汤能丰胸呢？ 莲子猪蹄汤 1 材料 猪蹄400克，莲藕400克，莲子20颗，红枣12颗，陈皮10克，姜适量，盐适量。 做法 1.莲子、陈皮洗净； 红枣洗净，去核； 莲藕洗净，切小块； 猪蹄洗净，切块； 姜切片。 2.砂锅加水，大火烧开，放人莲藕块

奈克赛斯奥特曼

• 上火牙疼煲什么汤好 下面几种汤都非常适合

汤在我们*时生活中是必不可少的存在，那么上火牙疼煲什么汤好呢？ 薏米莲子瘦肉汤 1 材料 瘦肉250 克， 慧米 50 克，去芯莲子10 粒，姜2片，清水1000毫升，盐适量 做法 1.薏米用清水泡6 个小时; 瘦肉洗净焯水，切片待用; 莲子洗净，浸泡半小时; 姜洗净切片。 2.将瘦肉、莲子、薏米、姜片一起放入锅内，加1000 毫升水，煮1个小时即可关

夏风吻过我

• 墨鱼干煲汤功效与作用,墨鱼干哪些人不能吃 墨鱼干煲汤功效与作用

墨鱼干是餐桌上很常见的营养美食，其富含蛋白质、维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品，长期食用可以为身体起到以下功效和作用。 墨鱼干煲汤功效与作用 1 1、催乳下奶 女性产后由于劳累、营养跟不上等原因有奶水少的情况，而墨鱼干的味道鲜美，营养丰富，还有通乳的作用，适量喝能够帮助下奶。 2、提高免疫力 墨鱼干中的

麦、He

• 做鸽子汤都要什么材料,炖鸽子汤怎么选鸽子 鸽子汤禁忌放什么

今天从市场上买了两只鸽子，准备回来炖汤喝，之前也没有做过鸽子汤，想请问一下做鸽子汤都要什么材料？ 做鸽子汤都要什么材料 1 鸽子汤是一种非常滋补的汤品，民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法，其味甘性*，具有滋阴补肾、健脑补神、增强体质、提高记忆力等多种功效，鸽子汤无明显的食物上的禁忌，可以根据自己的身体需求，与多种材料一起炖汤，一般常用的材料有：葱、姜、枸杞、红枣、山药、香菇、党参

の故事与泪♪

• 丹参可以煲什么汤 几款汤品帮你活血通经又养颜！

丹参是一种中药材，具有活血化瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之效，可以用于治疗胸痹心痛，脘腹胁痛，月经不调，心烦不眠等症，很多人会用丹参煲汤喝，那么丹参可以煲什么汤呢？ 丹参瘦肉汤 1 材料：瘦猪肉100克，五味子30克，丹参15克，食盐适量。 做法： 1、将瘦猪肉洗净后切块备用。 2、五味子、丹参洗净备用。 3、将五味子，丹参与瘦猪肉一起放进砂锅内，

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• 黄鳝汤的功效与作用,黄鳝汤的营养价值 黄鳝和什么煲汤好

黄鳝汤营养价值高，在华人地区视为补血强壮剂。富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，此外还含有硫胺素（维生素B1）、核黄素（B2）、尼克酸（维生素PP）、抗坏血酸（维生素C）等多种维生素。 增强记忆力 1 含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20％。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

给本宫跪下叫女王

• 猪肚汤为什么会白色,猪肚汤煲多少时间

猪肚汤滋补作用强，营养价值高，食用可以增强身体的强度和对疾病的抵抗能力，那么猪肚汤为什么会白色的呢？猪肚汤煲多长时间？ 油脂形成悬浮液 1 猪肚汤白色的原因是因为猪肚汤中的大分子的油脂被撞击成小分子的状态，然后被汤汁中的游离蛋白质，如胶原蛋白等，包裹起来，导致油脂形成小分子的悬浊液，进而出现白色的猪肚汤。

婵幻月

• 绿豆汤需要什么材料,绿豆汤小孩喝多了好吗

买了些绿豆，准备在家里煮绿豆汤喝，我之前也没有煮过绿豆汤，煮绿豆汤需要什么材料呢？下面一起来看看吧！ 绿豆汤需要什么材料 1 绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤水，从营养上来说绿豆汤的营养成分比较丰富，含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等成分，是经济价值和营养价值较高的一种汤类；从功效上来说，绿豆性质寒凉，具有清热解毒、止渴消暑的功效。 绿豆汤是我国民间传

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• 莲藕能跟薏米一起煲吗,莲藕薏米怎样煲汤

莲藕中含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C，而薏米也是营养价值很高的食物，那么两者可以一起煲汤吗？ 莲藕能跟薏米一起煲吗 1 可以一起煲。 薏米性凉，味甘、淡，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，而莲藕性寒、味甘，含有维生素、粗纤维、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。两者性味相似，所含成分不冲突，并且都含有多种营养物质，有较高的食用价值，可以一起吃。

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• 冬天喝什么汤最好 七种煲汤的做法介绍

冬季多喝汤对身体好，那么冬季煲什么汤最好吗？今天我为大家就带来七种煲汤的家常做法介绍，一起看看吧。 冬天喝什么汤最好？冬季寒冷，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：冬天一碗汤，不用医生帮！在冬天经常喝汤，会让你受益无穷！1、 木瓜红枣莲子蜜美白淡斑材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法：1、将红枣、莲子、冰糖加入适量清水，材料煮熟后起锅备用。2、木瓜去皮、籽，切块后再将上

健康煲汤冬季养生汤

阳光穿透了雪

• 夏天煲什么汤降火 喝这三个汤就够了

夏天煲什么汤降火，喝这三个汤就够了，还可以排毒解便秘，让皮肤变白皙哟。 夏天煲什么汤降火 1、苦瓜汤苦瓜性寒，能够清热、去火、止渴，用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体补充能量、提高身体机能，还能够让肌肤变得白皙嫩滑。除此之外，经常吃苦瓜还有降血糖，以及调节内分泌的作用。所以在*时适量的吃苦瓜，对于滋

健康上火喝汤

梦幻之殿

• 莲蓬可以煲汤吗 莲蓬可以怎么吃 莲蓬

大家知道莲蓬可以怎么吃吗，莲蓬可以煲汤吗，莲蓬的作用有哪些呢，莲蓬的好处是什么，莲蓬适合什么人吃呢，今天就一起来看看吧！莲蓬可以煲汤吗可以，1、滋养身体莲蓬是一种含有丰富植物蛋白和多种氨基酸的高营养食材，人们*时用它煲汤喝，身体能快速把这些营养吸收和利用，能促进身体代谢，增强身体各内脏器官的功能，人们用莲蓬煲汤以后能增强身体素质，提高身体抗病能力。2、促进**生成莲蓬煲汤喝，特别适合那些处于生育期的男性食用，因为现在男性生育率逐年下降，多数都是因为男子**成活率低或**量少引起的，莲蓬煲汤喝就能促进男子体内**产生提高男性生育能力。另外用莲子煲汤喝还能加快人体内酸性物质代谢维持人体内部环境酸碱

橙LOVE橙

• 乌鸡可以补肾吗 煲汤效果最好 乌鸡

乌鸡是有补肾的效果的，可能很多人都听过，吃黑色的食物会对肾好，乌鸡也是一样，而且要想补肾的话，一般将乌鸡炖汤喝效果是最好的。乌鸡可以补肾吗乌鸡是可以补肾的。乌鸡，具有补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛的功效。乌鸡肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。俗话说黑色入肾，凭借着乌鸡黑不溜秋的姿态，补肾功效杠杆哒。要拥有双倍的补肾效果，乌鸡最好还是继续搭配黑乎乎的材料煲汤咯。乌鸡怎么吃补肾食材：芝麻、乌鸡、枸杞、红枣。调味料：姜片、黄油、盐。步骤：1、首先洗净红枣、芝麻、枸杞哦，也很简单，冲一冲水就可以了。2、乌鸡去掉内脏洗干净，然后剁成块放入热水中焯3

易家夫人。

• 土茯苓可以和什么煲汤 土茯苓煲老龟大补 茯苓,土茯苓

土茯苓最为营养的做法就是煲汤了，一方面汤品一般具有滋补的效果，另外加入中药的话效果更佳。那么，土茯苓可以和什么煲汤？土茯苓可以和什么煲汤土茯苓煲老龟大补。土茯苓是解毒除湿之良药，乌龟肉甘、温，老乌龟滋阴补血之力强，嫩乌龟滋阴之力弱，所以入汤的时候“宁老勿嫩”，加入清水三千克，先用武火煲沸了，再用文火煲5小时。遇上有痈疮肿毒者，可再加入生地黄，增强清热、凉血、解毒之功效。此外，还有五指毛桃煲乌鸡，陈皮莲肉煲水鸭，淮山芡实薏米煲排骨，粉葛赤小豆煲鲮鱼，夏枯草黄豆煲脊骨，玄参麦冬煲瘦肉、白术砂仁煲猪肚。土茯苓煲龟做法材料土茯苓200~250克、龟1~2只、生姜2~3片。做法土茯苓洗净、浸泡片刻；龟置

土茯苓茯苓

canxi°沐晨

• 炖老鸭汤放什么材料？炖老鸭汤放什么最好？ 鸭肉,鸭汤,鸭

老鸭汤是中国比较传统的一种美食做法，发展至今，仍旧收到广大美食爱好者的喜爱。炖老鸭汤最重要的一点就是材料，那么，老鸭汤放什么材料呢？老鸭汤和什么一起炖好喝呢？老鸭汤的介绍老鸭汤，是安徽沿江的汉族传统名菜，亦是川菜的一种，汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。老鸭汤放什么材料老鸭汤普通做法材料：老鸭1800克，酸萝卜900克，老姜一块，花椒四五粒。制作：1、老鸭子打整干净，取出内脏后切块；酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可（不用另外加油）。3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜，加入备好的

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