腱子

关于腱子的图片搜索页面，提供图片、图文、专辑、标签。并提供相关词条供您二次选择。图片：即与腱子相关的图片。图文：即与腱子相关的多图类特定主题文章。专辑：即由千万用户创建的各式各样的与腱子相关的图片集合，风格迥异，品味独特。标签：即与腱子相关的标签聚合分类，每个标签均为与标签相关的大量图片合集。

图片(18) 图文(34) 专辑(1) 标签(0)

• 牛腱子肉是哪个部位 有什么好处 牛腱子肉是哪个部位图

牛腱子肉你知道的吧，是牛大腿的部位，而且营养物质也是比较高的呢，它可以有促进食欲的作用，而且还能够补充丰富的蛋白质和铁质，具有补铁补血提高免疫力的作用哦，很多人都不知道牛腱子肉是哪个部位的肉，下面就来详细介绍一下，以及他的好处。牛腱子肉是指牛的大腿的肌肉,注意不包括牛屁股上的部分。腱子肉是膝关节往上大腿上的肉。腱子肉是大腿上的肌肉，有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，最适合卤味。1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接*人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛腱子肉可以有补充蛋白质的作用，对于

食材大全营养价值

夏日的雪花 +关注

• 牛腱子肉营养丰富 常吃促进健康 牛腱子肉炒着吃好吃吗

说道牛腱子肉，这是我们大家都很熟悉的，在*时很多人都喜欢吃这样的食物，吃起来的味道好，而且还有很强的养生效果，是可以帮助我们补充营养的，同时对于我们的健康也会有帮助，那么牛腱子肉到底营养价值有哪些，下面就让我们一起看看吧。牛腱子肉富含肌氨酸牛腱子肉的营养价值是非常丰富的，首先在牛腱子肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久，这样就可以帮助我们增强力量，这样对我们健康无疑是会有帮助的。牛腱子肉含维生素同时我们需要清楚，如果蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越

食材大全营养价值

一个【智障汐】 +关注

• 牛腱子肉的营养价值

味甘、性*，入脾、胃经功效具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效禁忌人群高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃适宜人群一般人群均可食用，适宜于生长发育、术后、病后调养的人 牛肉相信很多人都吃过，不过对于牛各部位的肉大家是否非常清楚呢。在餐馆吃饭或者吃火锅的时候，很多人都会看到牛腱子肉，是不是非常好奇这到底是牛身上哪一分的肉。相比于牛身上其他部位的肉，牛腱子肉到底有什么优势呢。牛腱子肉的营养价值1、牛腱子肉富含蛋白质、氨基酸，其组成成分比猪肉更接*人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，在寒冷的季节食用牛腱子肉可以起到暖胃的

食材大全营养价值

美酒加红茶 +关注

• 牛腱子肉健脾养胃强筋壮骨 家庭炖牛腱子肉的方法

牛腱子肉是一种非常滋补的食物，我们*常食用的牛腱子肉是指牛的前后腿肉，前腿叫做前腱子，后腿叫做后腱子。牛腱子肉的筋肉相同花型，在我们的生活中，牛腱子肉有着非常高的食用价值，一般用来炖或者焖，也可以做酱肉，比如牛肉干等。牛腱子肉健脾养胃强筋壮骨牛腱子肉适合每天吃80g左右，如果过量食用的话会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。牛腱子肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，比猪肉更接*人体需要，还可以提高机体的抗病能力，常吃牛腱子肉对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。1.冬季适合吃牛腱子肉强筋壮骨，牛腱子肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接*人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及

食材大全营养价值

万静雅 +关注

• 牛腱子肉的食用禁忌 这样吃不健康 牛腱子肉炒着吃好吃吗

对于牛腱子肉，这是我们大家都很熟悉的了吧，这是牛腱子肉的一个种类了，牛腱子肉的口感是非常好的了，吃起来是非常好的了，而且经过烹饪之后也是很入味的，那么对于牛腱子肉来说，我们在吃的时候有没有什么禁忌呢，一起看看吧。牛腱子肉与海类共食牛腱子肉最好不要和其他的肉类共食，尤其是海类食物。主要是由中医对于食物的分类来作为依据的。在中医看来牛腱子肉属于温性食物，温性食物不宜与寒性食物共食。我们在吃火锅的时候很容易将一大堆菜一起进食，这样就经常会出现食物性味不同的现象。性味不同的食物不一定对身体短期内是没有危害的，但是长期进食会有损身体健康，所有对于我们来说，在吃的时候就应该注意了，在吃牛腱子肉的时候我们还

食材大全营养价值

表表6858 +关注

• 教你挑选优质牛腱子肉的方法 如何挑选牛腱子肉

说到牛腱子肉，这无疑是我们大家都不陌生的了吧，这是牛肉中的一个优质种类了，这样的牛肉不仅味道和口感是一流的，而且经过烹饪之后就更加的美味了，因此受到了大家的青睐，那么对于牛腱子肉来说，我们应该如何的挑选呢，一起看看吧。色泽鉴别新鲜肉：肌肉呈均匀的红色，具有光泽，脂肪洁白色或呈乳黄色。次鲜肉：肌肉色泽稍转暗，切面尚有光泽，但脂肪无光泽。变质肉：肌肉色泽呈暗红，无光泽，脂肪发暗直至呈绿色。气味鉴别新鲜肉：具有鲜牛肉的特有正常气味。次鲜肉：稍有氨味或酸味。变质肉：有腐臭味。这是我们在挑选牛腱子肉的时候第一步就应该去注意的了，如果肉的味道是有问题的了，那么这样的牛腱子肉是一定存在问题的，不仅是不新鲜的

食材大全营养价值

梦。悠悠 +关注

• 来试试这两款牛腱子的做法吧 五香牛腱子的做法大全

随着人们现在生活水*的提高，餐桌上的饮食也是变得越来越丰富了，很多时候一种食材做法越是多，我们选择的难度就是会越大，牛腱子肉是很多人非常喜欢吃的牛肉的一个部位，因为牛腱的做法很多，不知道大家对下面的两种做法感不感兴趣。(1)茄汁牛肉汤原料：牛腱400克，胡萝卜300克，番茄1个，葱末1勺，姜3片，盐、味精、料酒适量。做法：1、牛腱入滚水中烫后切成大块，番茄入滚水中川烫过取出剥去外皮切块。2、锅中注入水5碗及牛腱块、番茄块、葱段、姜片，大火煮滚后改小火焖煮约一小时后，加胡萝卜、盐、味精、料酒继续焖煮约半个钟头，撒上葱末即可。功效：茄汁是含有丰富的维生素E，是可以很好的防止出血和抗衰老，是可以降低

食材大全营养价值

星泪梦蝶 +关注

• 为大家介绍两款牛腱子肉的食谱 家庭炖牛腱子肉的方法

对于喜欢吃的朋友来说，在饮食上是有很多的研究，知道什么部位的肉质是有什么独特，哪些部位的肉质好，牛肉全身都是可以食用，不同部位的肉质也是不一样，牛腱子就是很多人都喜欢吃的部位，因为吃起来有嚼劲，大家是可以根据自己的口味选择吃法。热油淋牛腱肉材料牛腱肉300克、八角、花椒、丁香、香叶、葱花、料酒、红青椒各1根、藤椒油、生抽、盐、味精做法1、牛腱肉洗净，放入高压锅内，参水，再放八角、花椒、丁香、香叶、生抽，盐及料酒。压20分钟，捞出凉冷，切薄片，摆放在盘中。2、红青椒切成细颗粒，葱切花，放在牛肉上，再放藤椒油，味精，少许生抽。3、热锅加调和油烧烫淋在牛肉上即可。功效：这种做法是可以很好的保留牛肉的

食材大全营养价值

夸夸依 +关注

• 教你牛腱子肉吃法 这样烹饪更嫩 牛腱子肉嫩吗

牛腱子肉是很不错的一种食物，相对于普通常见的牛肉来说，牛腱子肉的味道是会更好的，不过在吃的时候需要注意，我们必须要学会烹饪的方法才行，通过小技巧进行烹饪，可以让牛腱子肉更嫩滑，下面就让我们一起看看牛腱子肉的情况。裹淀粉：在烹饪牛腱子肉的时候我们就要注意方法才行了，首先我们要取一定量的干淀粉，与水以1：2的比例调成湿淀粉水。将湿淀粉水拌到切好的牛腱子肉里，用手抓匀，然后静置30分钟，使淀粉浆均匀地包裹在牛腱子肉表层后，就可以下锅爆炒了。爆炒过程中，拌入的淀粉糊化，会在牛腱子肉表面形成一层膜，从而锁住牛腱子肉中的水分，这样能保证炒出来的牛腱子肉鲜嫩、松软适口，这样的牛腱子肉是非常不错的，是我们在烹

食材大全营养价值

夏的夜 +关注

• 为大家介绍牛腱子肉的做法 盐水牛腱子肉做法窍门

我们在制作各种美味的食物的时候，肉是少不了，我们经常食用的肉就是有猪肉、牛肉、鸡肉，我们食用这些肉类对身体的滋补效果是不错，其中牛肉的热量是很低，今天我们就是一起来看看牛腱子肉的制作方法。沙锅腱子肉材料：腱子肉300克，海带100克，黄豆芽100克，葱花、姜片、盐、味精、胡椒粉、花生油、料酒各适量。做法：1、将腱子肉切大块，用开水焯过捞出。2、海带、豆芽入锅焯过。3、炒锅注油烧热，下葱、姜、料酒，放入腱子肉煸炒后加汤，倒入沙锅，放海带、豆芽，小火炖40分钟，加调料即可。功效；牛腱子肉是含有丰富的维生素B6和蛋白质，是可以很好的增强身体的免疫力，有助于我们在运动锻炼后身体的恢复。海带和黄豆芽都是

食材大全营养价值

十年静寂 +关注

• 牛腱子的功效与作用,牛腱子的营养价值 牛肉的腱子肉的功效

牛腱子，是指牛的大腿的肌肉，而牛在我国各地皆有饲养。它有肉膜包裹，内藏筋，硬度适中，纹路规则，最适合卤味。还含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。 益气养胃 1 牛腱子富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接*人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛腱

天宫雨露 +关注

• 猪腱子肉的功效与作用,猪腱子肉的好处 猪腱子肉怎么做好吃法

猪腱子肉，是猪小腿上的肌肉，而猪在全国范围内皆有养殖。其有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，最适合卤味。有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效。 滋阴润燥 1 猪腱子肉性*味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

Demonº呆萌旧城 +关注

• 猪腱子怎么做 猪腱子的做法

步骤1食材：猪腱子肉150克，豆芽300克，蒜3瓣，姜2克，大葱10克，小葱1根、食用油10克，盐1克，生抽2克，鸡精2克，料酒2克，淀粉3克，干辣椒3个。 步骤2猪腱子肉切细丝，加入料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤3豆芽对半切断。 步骤4姜切丝。 步骤5大葱切末。 步骤6小葱切葱花。 步骤7干辣椒剪细丝。 步骤8炒锅中油温6成热时，倒入猪腱子肉，炒散，盛出备用。 步骤9锅中留底油，下入大葱、姜、蒜、干辣椒，炒香，放入豆芽，翻炒至断生。 步骤10调入盐、生抽、鸡精，倒入猪腱子肉，翻炒1分钟，盛出，撒葱花。

我爱百合花 +关注

• 牛腱子是牛的哪个部位 牛腱子是牛的哪里

　　牛腱子是牛的前后腿肉，筋肉相同呈花形。适于炖、焖、酱等。而且牛腱子含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。　　牛腱子是牛的哪个部位?　　牛腱子肉是指牛的大腿的肌肉，注意不包括牛屁股上的部分。 腱子肉即前后腿肉。前腿肉称前腱，后腿肉称后腱，牛腱子有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，最适合卤味。　　据了解，牛腱子含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。不过，高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

花季°雨下 +关注

• 什么是猪小腱子肉呢 猪小腱子肉有什么营养价值呢 肉类,猪小腱子肉

大家在生活中应该都听说过非常多的肉类吧，那么你了解猪小腱子肉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是猪小腱子肉呢，以及猪小腱子肉有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是猪小腱子肉呢 猪腱子肉是猪小腿上的肌肉，有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，最适合卤味。精确的说应该是后腿中间半肉半筋的一小条。猪小腱子肉有什么营养价值呢1、富含蛋白质，氨基酸组成接*人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。2、有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。猪

肉类猪小腱子肉

氤氲少女° +关注

• 什么是羊腱子呢 羊腱子有什么营养价值呢 肉类,羊腱子

大家在生活中应该都听说过非常多的肉类食物吧，那么你了解羊腱子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是羊腱子呢，以及羊腱子有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是羊腱子呢 羊腱子肉是大腿上的肌肉，有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则。能用来涮锅的羊腱子肉很少，一只羊身上不超过三两，这个部位的肉口味最为脆嫩弹牙。羊腱子有什么营养价值呢羊腱子肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；并且肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。羊腱子怎

肉类羊腱子

因为是你·夏 +关注

• 澳洲青边鲍、新西兰花胶煲猪腱子。滋阴养…

澳洲青边鲍、新西兰花胶煲猪腱子。滋阴养颜。

那時的少年♂ +关注

• 【福禄招财拌牛肉】1.牛腱子肉入开水,煮出…

【福禄招财拌牛肉】1.牛腱子肉入开水,煮出血沫后熄火捞出;2.洗去浮沫入锅,加水.葱丝.姜片和料包(八角.花椒.陈皮),大火煮开后,转小火煮50min至熟透;3.熄火后,将牛肉放在原汤中冷却后捞出切片;4.加豆豉酱,再加蚝油和纯香芝麻油拌匀,再加葱丝.姜丝.香菜段和蒜末,撒上青红椒丝,拌匀即可~

美食家常菜

天明雨之歌 +关注

• 「卤牛肉」材料：牛腱子2条，猪肥肉3块，小…

「卤牛肉」材料：牛腱子2条，猪肥肉3块，小葱2根，姜5g，蒜5瓣；腌制牛肉的调料:料酒2茶勺，酱油3茶勺，糖2g，五香粉3g，白胡椒粉1g，盐4g；卤牛肉的调料:料酒3茶勺，酱油5茶勺，老抽1茶勺，糖10g，盐4g，八角2个，桂皮一块，花椒20粒，丁香2粒，孜然粉1g，白胡椒粉1g，小茴香少许。步骤：1.牛肉洗净沥干，用牙签在牛肉上均匀的扎上深些的小眼。2.将料酒、酱油、糖、五香粉、盐等腌料放到处理好的牛腱子上腌制12个小时。3.牛腱子腌制好后，冷水放倒锅中将牛腱子煮熟，煮牛腱子的水倒掉，牛腱子捞出，备用。4.重新烧一锅水，水开后放入葱姜蒜、料酒、酱油、老抽、盐、糖、八角、桂皮、花椒、小茴香、

·北弦· +关注

• 台湾金牌牛肉面 原料： 面条、牛肉汤、蔬菜、牛肉。 做法： 1、面条煮熟，捞起，可过冷水冲洗并沥干； 2、将熬好的牛肉汤底热好，可以淋在面条上，也可把面条放入其中回温； 3、在煮好的面上摆入牛肉，蔬菜即可。 牛肉采用略带胶质的腱子肉，切成大小适中的肉块，用沸水汆烫。葱、姜下油锅爆香，然后加入调料去腥提味，接着再炖煮二个小时，这样牛肉吃起来香气十足，而且软而不烂更具有口感，再搭配上筋斗的手擀面及去油解腻的酸菜或者小青菜一起食用，香软牛肉，浓郁汤头，清爽小菜。千古不变的美味

教程美食DIY

linou- +关注

• 蘸汁牛肉牛腱子一条，撕去表面杂膜，凉水入锅，水开后焯两分钟捞出牛腱子放入砂煲，加入开水和拍散的生姜一块，大火煮开后调小火两小时，关火浸至汤凉，捞出牛腱子装密封盒入冰箱冷藏5小时以上吃之前取出切大薄片，用适量煮牛腱子的汤加上蒜泥、生抽、糖、香醋、花椒油、辣椒油、熟芝麻、蒜苗叶调一个蘸汁即可

蘸汁牛肉\n牛腱子一条，撕去表面杂膜，凉水入锅，水开后焯两分钟捞出\n牛腱子放入砂煲，加入开水和拍散的生姜一块，大火煮开后调小火两小时，关火浸至汤凉，捞出牛腱子装密封盒入冰箱冷藏5小时以上吃之前取出切大薄片，用适量煮牛腱子的汤加上蒜泥、生抽、糖、香醋、花椒油、辣椒油、熟芝麻、蒜苗叶调一个蘸汁即可

煜煜生菲 +关注

• 【自制香辣卤牛肉】 牛肉切成大块用冷水泡半个小时出一下血水大葱切段，姜切片。汤锅里放适量的水和几片姜片，冷水下切好的牛腱子焯水 做卤汁起汤锅，加入适量的水和葱段、姜片、八角、花椒和干辣椒等香料。加入2勺的老抽放1大勺的生抽提鲜 料酒 白糖 煮15分钟成卤汁 卤汁煮好后放入切好并喜好的牛肉块盖上锅盖大火煮开转中火煮20分钟转小火煮熟 卤好的牛肉取出凉凉放入保鲜盒里，浇一点汤汁在里面，放冰箱冷藏一晚（更入味）。 将卤好的牛肉切片，按照自己的口味喜好浇上调味汁或者蘸着调味汁吃就可以了。

【自制香辣卤牛肉】 牛肉切成大块用冷水泡半个小时出一下血水大葱切段，姜切片。汤锅里放适量的水和几片姜片，冷水下切好的牛腱子焯水 做卤汁起汤锅，加入适量的水和葱段、姜片、八角、花椒和干辣椒等香料。加入2勺的老抽放1大勺的生抽提鲜 料酒 白糖 煮15分钟成卤汁 卤汁煮好后放入切好并喜好的牛肉块盖上锅盖大火煮开转中火煮20分钟转小火煮熟 卤好的牛肉取出凉凉放入保鲜盒里，浇一点汤汁在里面，放冰箱冷藏一晚（更入味）。 将卤好的牛肉切片，按照自己的口味喜好浇上调味汁或者蘸着调味汁吃就可以了。

小小炎汐 +关注

• 【电饭锅无水酱牛肉】1.牛腱子用冷水加少…

【电饭锅无水酱牛肉】1.牛腱子用冷水加少许料酒浸泡出血水，倒掉换水直至不再出现血水；2.牛腱子放入电饭锅，加老抽、白糖、鸡精、老姜、洋葱、大料、干红辣椒；3.盖盖，用电饭锅的煮粥档焖煮；4.煮粥过程结束后趁热加入盐调味，晾凉后切片即可。···U-naWang（爱你就要养胖你）

33173291536 +关注

• 牛肉的选择上以牛腱子肉为好，牛腱子肉又以…

牛肉的选择上以牛腱子肉为好，牛腱子肉又以小牛键子最佳，肉和筋纹理交错，肉质细腻，口感最佳，如果没有牛腿肉也可以！

流年灬我还是我 +关注

• 蘸汁牛肉牛腱子一条，撕去表面杂膜，凉水…

蘸汁牛肉牛腱子一条，撕去表面杂膜，凉水入锅，水开后焯两分钟捞出牛腱子放入砂煲，加入开水和拍散的生姜一块，大火煮开后调小火两小时，关火浸至汤凉，捞出牛腱子装密封盒入冰箱冷藏5小时以上吃之前取出切大薄片，用适量煮牛腱子的汤加上蒜泥、生抽、糖、香醋、花椒油、辣椒油、熟芝麻、蒜苗叶调一个蘸汁即可

粉丝100周达子回 +关注

• 【福禄招财拌牛肉】1.牛腱子肉入开水,煮出…

【福禄招财拌牛肉】1.牛腱子肉入开水,煮出血沫后熄火捞出；2.洗去浮沫入锅,加水.葱丝.姜片和料包(八角.花椒.陈皮),大火煮开后,转小火煮50min至熟透；3.熄火后,将牛肉放在原汤中冷却后捞出切片；4.加豆豉酱,再加蚝油和纯香芝麻油拌匀,再加葱丝.姜丝.香菜段和蒜末,撒上青红椒丝,拌匀即可~

乄sweet灬范爷丶 +关注

• 蘸汁牛肉的做法 主料：牛腱子 辅料：生姜 …

蘸汁牛肉的做法主料：牛腱子辅料：生姜牛肉原汤蒜泥蒜苗叶调料：生抽糖香醋花椒油辣椒油熟芝麻1、牛腱子一条，撕去表面杂膜，凉水入锅，水开后焯两分钟捞出。2、牛腱子放入砂煲，加入开水和拍散的生姜一块，大火煮开后调小火两小时，关火浸至汤凉，捞出牛腱子装密封盒入冰箱冷藏5小时以上，吃之前取出切大薄片，调一个蘸即可（前面列的蘸汁供参考，也可按自己喜欢的味道来调）。温馨提示：1、切牛肉无它，一是牛肉煮好后一定要入冰箱冷藏5小时以上再切片，二是一把利刀。2、蘸汁也可根据自己喜欢的口味来调。3、原汤加萝卜片煲十几分钟，加少少盐调味，其它什么都不用放即成一道清甜鲜美的好汤

粉丝100周达子回 +关注

• 【电饭锅无水酱牛肉】1.牛腱子用冷水加少许…

【电饭锅无水酱牛肉】1.牛腱子用冷水加少许料酒浸泡出血水，倒掉换水直至不再出现血水；2.牛腱子放入电饭锅，加老抽、白糖、鸡精、老姜、洋葱、大料、干红辣椒；3.盖盖，用电饭锅的煮粥档焖煮；4.煮粥过程结束后趁热加入盐调味，晾凉后切片即可~

乄sweet灬范爷丶 +关注

• 凉拌饺子皮:食材饺子皮、卤肉腱子、韭苔、…

凉拌饺子皮:食材饺子皮、卤肉腱子、韭苔、泡彩椒、油泼辣椒、蒜泥、芥末油、生抽、醋。做法1、饺子皮入锅中煮熟；韭苔下入开水中焯烫，捞出过凉水，切小段。2、卤牛腱子切小片；彩椒切小块。3、饺子皮放在盘子底部，上面摆上韭苔、彩椒。4、油泼辣椒、蒜泥、芥末油、生抽、醋调成料汁，浇在饺子皮上即可。

粉丝100周达子回 +关注

• 【三步搞定酱牛肉】1、牛腱子肉放入清水浸…

【三步搞定酱牛肉】1、牛腱子肉放入清水浸泡几个小时，更换几次水。2、将八角、桂皮、香叶、花椒等做成料包。3、锅中加入清水，半小杯白酒，牛肉，煮至牛肉颜色变白后将牛肉取出，用凉水冲洗干净。4、电锅里放牛肉，加葱姜片，一大勺白酒，糖，放老抽和盐，料包。5、锅中加开水，锅压上阀40分钟。

火柴店小二 +关注

• 【酱牛肉】 1.牛腱子切成两段，用冷水浸…

【酱牛肉】  1.牛腱子切成两段，用冷水浸泡30分钟去除里面的血水 2.大葱切段，酱切片，将八角、桂皮、花椒3、香叶和丁香用纱布包好作为料包 3.浸泡后的牛腱子冷水入锅，加姜片、料酒大火烧开转小火煮10分钟，然后捞出用温水冲洗掉浮沫，入冷水浸泡10分钟 4.另起汤锅，将冷却后的牛腱子冷水入锅，煮开后撇去浮沫 5.调入大葱段、姜片、包好的调料包、生抽、老抽和豆瓣酱，大火煮开 6.汤汁煮开后盖上锅盖转小火煮90分钟 7.90分钟后将酱好的牛肉捞出室温风干2小时 8.将风干后的牛腱子再次入酱汁中煮15分钟入味，然后捞出完全冷却**保鲜盒冷藏 9.用蒜蓉、陈醋、生抽和白糖调制小料搭配即可

丨十年一刻丨 +关注

• 【酱牛肉】 1.牛腱子切成两段，用冷水浸…

【酱牛肉】  1.牛腱子切成两段，用冷水浸泡30分钟去除里面的血水 2.大葱切段，酱切片，将八角、桂皮、花椒3、香叶和丁香用纱布包好作为料包 3.浸泡后的牛腱子冷水入锅，加姜片、料酒大火烧开转小火煮10分钟，然后捞出用温水冲洗掉浮沫，入冷水浸泡10分钟 4.另起汤锅，将冷却后的牛腱子冷水入锅，煮开后撇去浮沫 5.调入大葱段、姜片、包好的调料包、生抽、老抽和豆瓣酱，大火煮开 6.汤汁煮开后盖上锅盖转小火煮90分钟 7.90分钟后将酱好的牛肉捞出室温风干2小时 8.将风干后的牛腱子再次入酱汁中煮15分钟入味，然后捞出完全冷却**保鲜盒冷藏 9.用蒜蓉、陈醋、生抽和白糖调制小料搭配即可

绝影雪麻麻啦。 +关注

腱子 相关专辑 更多

• 嚼一口腱子肉 动漫 插画 人物

Gloomy✙抹茶 +关注

솔/yooani (@yooani)

L

始皇帝

始皇帝

杂 来源微博

剑网三 没谱青年儿

【p站id=55841547】刀剑乱舞 陆奥守吉行

窗边男子 绘师：rera（p id=12169432） 本…

少年

肉

腱子 相关标签 更多

腱子 相关词条

精品热搜词 打针 眼镜 张碧晨 苹果7 兔儿爷 读书卡

精品图文词 搞怪头像 吴佩慈 蟑螂 恙虫 盒饭 卵巢保养 eve lom 诗婷露雅

精品图片词 cast 厌倦 妹纸 张庭 猛鬼食人胎 罗志祥 西湖醋鱼 阴暗

随机推荐词 加勒比海 山东的常见的草 粘土贴画 禁止标线 陈冠希前女友 看qq照片墙会有记录吗 成都仁宝电子厂照片 医用针管 艾灸肚子 胎位不正 古风彼岸花唯美 这些年睡过的女孩