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新春伊始，万象更新，度过短暂的春节假期，机器轰鸣，人来车往的劳作场面映入我们的眼帘，到处都是忙碌工作的人们，生产渐渐转入正常。进入三月份，nobs车间却发生了次钠分解的事故，虽然，没有伤及人员，但也是在新春祥和的氛围里发出了一个令人尴尬的音符。
为何次钠分解的事故会再次发生呢？难道是公司上下不重视安全生产吗？还是对相关责任人没有进行处罚呢？不，这些都不是！那为什么事隔一年后，又再次发生同样的事故呢？我想大概是*惯性违章惹的祸吧！分析原因，不外乎以下几点：首先从操作者层面来看，一是不自觉地在违章，二是明知违章却心知侥幸心里而违章。其次从管理者的层面讲，因生产任务紧张，造成重生产轻安全，名为*安无事，实则有不可测之忧，一片大好形势，掩盖住一些问题和矛盾。
那么，在生产任务日益紧张的工作氛围里，我们如何能做到节快好省的进行生产，又能杜绝违章作业呢？
首先，对于不自觉而*惯性违章者，公司应加强安全知识培训，提高其安全意识，增强安全操作技能。使其明白自己的每一个操作动作，不仅要对自己和家人负责，更要对同事的安全负责，不要因为自己的大意为自己和家人、以及同事造成终身的痛苦。因我们的生产原料大多属于有毒、有害、易燃、易爆的危险化学品，在操作中稍有不慎便可能发生意外。由于生产工艺的复杂性，若我们对原材料、产品的物化性质不了解，对生产操作规程、岗位安全操作要点不能熟知详会，准确的按照要求去操作。那么，从而违章作业进而发生事故便成为必然。
再是，对心存侥幸心里者，公司更要加强教育，督促其提高思想认识，端正工作态度，使其在岗位操作中能够不折不扣的执行相关的规程与要求，确保生产必须安全，安全才能生产的思想在其脑海里扎下根。因为一次冒险违章作业，便可能发生重大的事故。一次巡检不及时，便发生物料的损失，设备的损坏。一次不经心的操作失误，便发生机毁人伤的悲剧……一次次的事故的发生都在验证着著名安全专家海因里希的理论1：29：300法则，即每发生330起违章操作便可能发生29起小事故，发生一起严重事故。
更重要的是，作为一线操作工的我们，侥幸心理要不得，*惯性违章更是要不得。因为我们每位操作工，要时时刻刻面对复杂的工艺、繁复的操作、物料多变的危险场面，只要我们对待工作存有敬重之心，才能小心翼翼的去操作；只要我们对待操作具有谨慎认真的精神，就能用积极主动的态度去防微杜渐，把安全为天的理念作为自己的操作指南，才能一心一意的执行好安全规程，成为真正的安全生产上的优秀员工。
对管理者来说：安全生产重在落实“安全第一、预防为主”的方针，*常的工作中就要细查隐患，重抓苗头，防渐杜微，将影响安全生产的因素消灭在萌芽状态：将影响安全生产的'行为及时的指正，促其整改：将影响安全生产的人，发现一个批评一个，对于批评教育不改者，给其严厉的处罚，给其一个深刻的教训。
全员上下，齐抓共管，把杜绝*惯性违章行为作为我们的一个重点工作来抓，从而发生确保安全生产，我们才能让安全生产对*惯性违章说“不”……
我相信，在公司及车间领导的带领下，在广大职工的安全意识不断的提升中，工作热情会进一步高涨，把安全生产放在第一位。立足自己的工作实际，从自我做起，从自己的每一个操作环节做起，在思想上根除违章意识，在行动中才能杜绝违章行为的发生，确保安全生产每一刻。我们的单化这艘航母永远航行在安全的海洋里，迎风劈浪，勇往直前……
1、高温、带料作业时使用的雨衣、雨鞋、防碱手套破损及雨裤未套住雨鞋等或雨衣拉链未拉。
2、所佩戴防护眼镜及面罩模糊不清,或防护眼镜、面罩使用时未放到位。
3、拆卸带料带压法兰或泵壳螺栓时,不按先下后上、先难后易的顺序进行。
4、在受限空间内使用扳手拆卸螺栓或其他工作时未戴手套等防护用品因用力过猛等可导致伤害行为。设备或配件放置不牢固,发生倾斜、歪倒、滚动等
5、拆装皮带或三角带时,直接用手去盘车。
6、使用拉马时脚放在拉马或配件的下方,未做好防配件坠落的措施。
7、拆卸、安装轴承时,脚放在轴承的下方,用錾子尖头部位直接冲击轴承内圈。
8、在设备不明确其内部结构的情况下,检修时直接将手放在其内部试探。
9、将配件直接从设备基础扔到地上。
10、使用大型工具、工装拆卸、安装较为沉重的零部件时下面未放置垫木,无防止坠落、蹦滚等情况的措施,身体部位在物件下方,存在受伤可能的。
11、不戴手套用手直接去捡破损的金属石墨垫片。
12、拆卸螺栓时普通扳手当敲击扳手使用。
13、使用千斤顶时用管道或阀门当支撑点。
14、使用撬杠时手指放在撬杠下方。
15、用气割加热的办法拆卸叶轮背帽。
16、拆装配件过程中,手放在配件与配件之间。
17、将污水泵吊出污水槽后,污水槽人孔未封堵。
18、安装垫片时将手放在上下两片法兰之间调整。
19、油锅放在油库旁边或煤气管道30米以内。
20、油锅倾斜放置、油锅周围有易燃易爆物,现场未准备灭火器或其他消防器材。
21、使用油锅时,向油锅内倒入其它液体,或油温很高的情况下加入新油。
22、热装轴承时未佩戴加厚手套或未采取防止烫伤措施。
23、使用油锅时*距离接触热油,油锅四周及上方有可燃物。
24、油锅油面距油锅上沿少于20CM。
25、使用油锅加热轴承等备件时现场未准备测温仪的。
*惯性流产治疗保育合同
甲方：_____________________
地址：_____________________
联系电话：_________________
邮政编码：_________________
乙方：_____________________
住址：_____________________
工作单位：_________________
职业：_____________________
身份证号：_________________
联系电话：_________________
邮政编码：_________________
_________医院拥有国内著名不育症和内窥镜专家，组建一流助孕技术及宫腹腔镜医疗团队，应用国际上最先进的诊疗技术，提供*惯性流产治疗所需的全面诊断和治疗服务，尽最大可能帮助*惯性流产患者得到嫡生子女，使患者实现幸福家庭梦想。
_________医院为了对接受治疗的*惯性流产患者全面负责，与患者利益共享，风险共担，引进国际最先进诊疗理念，在国内首家推出确诊治疗，无效退款的收费政策。
根据《中华人民共和国合同法》的相关规定，甲、乙双方在*等自愿的基础上，经充分地交流与磋商，达成以下协议：
第一条 治疗方案的名称、概念、周期、费用及成功定义
治疗方案定义：*惯性流产治疗是指对连续两次以上在*同妊周发生自然流产的患者进行治疗。
治疗周期：_______________________________________。
治疗费：_________________________________________。
成功定义：临床怀孕成功（超过继往流产时间一个月）。
第二条 方案的选择
甲方通过对乙方以往病史的了解及对乙方进行认真的身体检查，对患者提出建议，经乙方同意，决定使用*惯性流产治疗方案对乙方进行治疗。
第三条 合同期限
本合同有效期为两年，自______年_____月_____日起至______年_____月_____日止。治疗期限与合同期限一致。
第四条 甲方义务
（一）在合同有效期内，甲方对乙方进行*惯性流产治疗，对乙方定期进行必要的检查。
（二）在治疗期间内，甲方针对乙方病情，作出相应的复诊计划。
（三）治疗期结束，如治疗结果未达到以上第一条所示的成功情形，甲方应向乙方退还治疗费_________元，但乙方未履行本合同规定义务的除外。
第五条 乙方义务
（一）乙方向甲方支付治疗费_________元人民币，作为甲方在治疗周期内对乙方进行各种治疗的费用。乙方于合同签署之日支付。但前期的检查和诊断费用不包括在内。
（二）乙方配合甲方进行诊疗计划中的所有治疗，且严格执行甲方所制定的治疗、复查计划中的每一项规定，详见治疗计划书。
（三）在治疗期间，乙方不得在其它任何医疗机构接受不育症治疗。
（四）在治疗期间，乙方服用任何影响受孕的药物应及时向甲方反馈。
第六条 合同解除
甲、乙双方如遇特殊情况必需解除合同，应在30天前书面通知对方，由双方协商解决合同事宜。
本协议未尽事宜，按《中华人民共和国合同法》有关规定，经协议双方共同协商，作出补充规定，补充规定与本协议具有同等效力
本协议一式两份，甲乙双方各执一份，自签字之日起生效。
甲方（盖章）：_________ 乙方（签字）：_________
代表（签字）：_________
_________年____月____日 _________年____月____日
签订地点：_____________ 签订地点：_____________
*惯的力量读后感
当仔细品读一部作品后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，何不静下心来写写读后感呢？到底应如何写读后感呢？以下是小编为大家整理的*惯的力量读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
抱着改变自己*惯来读的这本书，结果世上果然没有捷径，也没有速成大法，不过好在改变了思维方式。
书里面从头到尾都是以真实案例来讲故事，然后各中道理缓缓而来，有种慢慢懂得其中灵性的感觉。整本看完，没有找到立刻改掉坏*惯的速成办法，倒是知道如何思考*惯的根源和改变*惯的科学方法。
通篇都是围绕这三个因素在讨论和分析。感触最深的几点，
1）核心*惯
以菲尔普斯为例，教练让他养成睡前看录像的*惯，从看录像的*惯衍生出来的从早餐，到运动，到听音乐，到游泳，一切的一切，都积极健康向上。就像一个人开始运动，随后慢慢产生各种好的*惯，并不是运动本身改变一个人，而是通过运动衍生出来的连锁反应。所以我理解了，为什么每次运动后，心情放松，接下来的几天特别开心，各种事情也逐渐顺利起来；为什么看了一段时间的书，对自己和周围的态度越来越宽容；这些作用是缓缓的，可是积累到一定程度，真的会有质的变化。
2）让意志力变成自发意识
意志力是可以锻炼的。比方赖床，比方拖延症。改掉拖延症的办法，就是着手开始干，列一份清单，养成列清单的*惯，生活会越来越明了和轻松。
“如果你想完成一些需要意志力支持的事情，例如在工作后跑步，在白天就应该节省一直的力量”。意志力也是有限度的，不能透支。侧面也说明，不能太压抑自己，该放松的时候就放松，需要努力的时候就专注，这样效率也会高很多呀。
应该会再看一遍的书，能锻炼人的逻辑和分析能力。
有人曾说过“好的*惯对一个人来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终生的财富，是人生的格调。”我非常赞同这句话，至今它仍是我的座右铭。*惯可以成为一种力量，我们的成败在很大程度上取决于我们有多少好的*惯，以及是否善于借用*惯的力量，在*惯的影响下，我们的生活会不断地变化。
*惯改变性格，性格改变人生。成功的人生，都是从一个好*惯开始的。*惯如此重要，但*惯的形成、作用和改变机理究竟是什么样的，直到20世纪末期，随着神经科学、心理科学、教育科学、商业科学、社会学等学科的不断探究，才逐渐有了一个清晰的认识，《*》记者查尔斯·杜希格用了三年时间采访研究人员、营销专家和神经科学家，写成《*惯的力量》一书，它揭示了*惯如何塑造我们的人生，以及我们如何改造*惯。
书中介绍给我们一个新的名词“*惯回路”，它包括了三个步骤：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种*惯;第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的;第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。凭借“*惯回路”，有人写“饮食日记”成功减肥，“飞鱼”菲尔普斯在泳镜进满水的时候，依然可以打破世界纪录，一个EQ有障碍的高中辍学生也能成为优秀的星巴克门店经理，深陷困境的镁铝公司只改变一个安全标准就能够重整旗鼓……
*惯养成容易消除难，不过一旦我们明白了*惯可以改变的原理，我们就有了改变它们的自由和责任。英国作家王尔德说：“起初我们造就*惯，后来*惯成就我们”。人生旅途犹如逆水行舟，只有拥有好的*惯，才能在逆流中前行。利用*惯的力量，即使我们陷入危机，一切皆可翻盘。
《*惯的力量》是美国畅销书作家杰克。霍（JackD。Hodge）撰写的一本畅销书，被公认为是一部优秀的作品。书中剖析了“*惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，使个人最终突破自我、完善自我，最终改变自己的坏*惯，培养积极向上，自我控制、奋发图强的良好*惯。
最*根据公司的安排，我将《*惯的力量》放在床头，每晚睡觉翻阅一个章节，从开始的强迫看到最后每晚想看、必看，认真品味书中每一个案例、故事。特别是书中引用马克·吐温的一句话：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉*惯的黄金定律。”
在我看来，不愿意做的事情，一部分是懒得做的，一部分是厌恶做的，一部分是畏惧做的。懒得做的事情，若是工作中的事情，有时觉得做了就吃亏了，所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做，如果做了就会痛苦。畏惧做的，大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
记得我刚来到公司时，作为公司的总经理助理兼办公室主任，由于以前在其他公司养成了事事亲力亲为的*惯，对办公室的同事做事总觉得不放心，哪怕是一点小事，都要亲自过问或者亲自去做。比如每年公司年终总结大会，从会场布置到会议议程、甚至座位图都是自己亲自画，总感觉交给其他同志怕出错。这样做的结果一是伤害了同事们的工作积极性；二是不利于培养锻炼年轻人；三是自己累得昏天黑天最后还没有讨到好。一个人在能干，也没有团队的合力大，这大概就是*惯的力量吧！
“我们每天绝大部分的行为是出自*惯的支配。可以说，几乎在每一天、所做的每一件事，都是*惯使然。在我们的身上，好*惯与坏*惯并存。”所以好的*惯使你成功，坏的*惯使你失败，*惯的力量已经在每个人身上体现出来。嗯，好像真是这样的！为什么有的人总是可以从容地吃完早餐，神采奕奕地去上班，而有的人总是像奇怪的多足动物张牙舞爪地蹦跳着冲出家门，一边系着最后一颗扣子一边嘟囔着：马上就要迟到啦！而他后脑勺上总有一撮头发象鸡毛翎子一样斜刺出来，随着他的蹦跳痛苦地颤抖？为什么有的人总是先将工作做完然后放心地休息，而有的人总是将任务拖到最后的期限，然后手忙脚乱地去应付？为什么有的人家里总是井井有条看着就心情舒畅，而有的人家里总是狼藉不堪好像强盗刚刚从窗口逃走？琢磨一下，还真是*惯使然。有很多现象我们往往将其归结于性格或者个性的表现，但是再想想，性格和个性难道不是逐渐形成的吗？它的构成里难道没有很大比重的*惯的因素吗？我就这样一边看书一边联想，竟然越来越感到了某种共鸣。发生在我自己和我周围的人身上的很多事情不断地跳出来。
“所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好*惯构造的日常行为规律。”
“幸运的是，我们每个人都拥有选择*惯的能力。我们完全可以有目的地改变*惯，构建一整套有助于我们成功的日常行为规律。”坏*惯真的可以改掉？所以我想为了自己有着别人样的成功，我们必须努力改掉坏*惯。改掉坏*惯从我们走路吃饭睡觉看书等一些日常的有规律的事情开始做起，比如说我有时候喜欢睡懒觉，我想如果我把这个不好的*惯改掉，早上早点起床，我就有了更多的时间学*，早上吃早饭也不会这么冲忙了，一日之计在于晨，*惯能够造就另一个成功。
这是一本深入讲述*惯的励志书，讲了*惯的重要性，好*惯对人的帮助，如何去培养一个好*惯。虽然读完之后感觉这本书有些鸡汤的'味道。但不可否认，读完之后，还是有点收获的。
*惯的重要性，不言而喻。*惯决定性格，性格决定命运。拥有好*惯的人，往往比较容易成功。当然，一个人肯定会有一些这样或那样的坏*惯，重要的是，如何改掉坏*惯，养成好*惯。本书我感觉比较有用的就是介绍了一些改掉坏*惯，养成好*惯的方法。
首先，做一个行动者而不是幻想者，这一点很重要。毕竟唯有踏踏实实的行动才能创造价值，空洞的幻想对现状没有一丝一毫的帮助。
其次，了解自己的坏*惯，实际上也就是要了解自己。
然后，想要直接改掉坏*惯比较难，而用一个好*惯来代替坏*惯，则相对来说更有帮助，也更有意义。比如书中说的，想要改掉睡前看电视的*惯，那么你可以用睡前看书的*惯来代替。当每次睡前想要看电视，那就打开书看吧，坚持一段时间之后，看书的*惯就会代替看电视的*惯。
另外，对坏*惯和好*惯的惩罚奖励机制，也是一个好方法。当自己生活中由于惯性行为出现坏*惯时，可以通过一些自己讨厌的事情来惩罚自己，比如做几个俯卧撑等等，当自己成功的用自己的显意识来克服潜意识的行为的时候，可以用自己喜欢的事情来奖励自己，比如吃点糖果。这样将坏*惯与惩罚挂钩，好*惯与奖励挂钩，这样使自己渐渐的倾向好*惯，远离坏*惯。
还有一个也是很重要的，就是利用好早晨和晚上。一天之计在于晨，若是能够在一天的开始用饱满的精神状态开始的话，对一天的工作学*，将会有很大的帮助。而在晚上睡前，对一天做个总结记录，比如写日记，对过去进行总结，对明天进行规划，这样一点点积累，一点点进步，好*惯便会慢慢养成。
但是，不可否认，书中说的这些，说的简单，做起了还是难的。毕竟，如果简单的话，人人都是牛人了。到底还是得要强大的毅力来监督自己，控制自己。
有时我们刻意做出的选择会在自己停止有关思考后持续，而且是日复一日地持续。在某一刻，我们会有意识地决定应该吃多少，想安排自己何时去办公室，多久喝一次酒，或者什么时候去慢跑，然后就不再作选择，这些行为会自然而然地持续。这是人类神经系统作用的自然结果。这就是*惯！通过弄清楚这背后的原理，你可以重新构建你的*惯。
当*惯前面加上定语，就变成好*惯或坏*惯，例如：菲尔普斯赛前减压的惯常行为；瘾君子的酗酒行为。多少鸡汤类书籍向大家介绍了如何培养好*惯，殊不知改变坏*惯同样重要，甚至比养成好*惯更具有研究意义。《*惯的力量》一书从严谨的科学研究开始到严谨的科学研究结束，教会读者如何发现*惯回路。
从脑受伤患者脑电波变化到酗酒者戒酒，作者查尔斯·都希格清楚地阐述了什么是*惯回路。要改变*惯，你必须留住旧*惯回路中的暗示，提供旧*惯回路中的奖赏，但要插入一个新的惯常行为。如果你用同样的暗示，提供同样的奖赏，你就可以换掉惯常行为，改变自己的*惯。如果暗示和奖赏不变，几乎所有的*惯都是可以被改变的。
但是，要想永久改变*惯，仅仅行为上做到了还不够，许多戒烟戒酒者重新吸烟酗酒的例子比比皆是。人们要从心理上必须相信改变是可能的，但是仅仅依靠个人的力量似乎有点吃力。同样的过程也让匿名戒酒互助社的治疗屡屡获得成功，它利用团体的力量教人们学会去信仰，将人们聚集起来互帮互助，协助对方进行改变。因此，当处于团体之中时，信仰更容易建立。
总结起来，*惯是怎么改变的呢？
可惜，并没有一套对每个人都有效的方法。*惯是不能被消除的，而只能被代替。当使用改变*惯的黄金法则时，*惯最具可塑性：如果我们保持一样的暗示和奖赏，就能植入一种新的惯常行为。但这还不够，为了保持这个*惯，人们还得相信改变是可能的。而大多数时候，只有在团体的助力下，才能形成信仰。
世界上有两种人，分别是空想家和实干家。但最终空想家什么都没有，还把宝贵的时间扔了，而实干家则往往成了大器。那么，空想家和实干家之间是否相距很远？不远，他们中间只隔了一种东西——*惯。
正如作者在书中写道：“*惯决定性格，性格决定命运。”这句话也间接地话明了*惯的重要性。而*惯也分两种：好*惯和坏*惯。好*惯能使人心想事成，但坏*惯只能让你一事无成。那么我们如何培养好*惯呢？首先要定下死目标，而且要思考哪些同学、家长和老师能帮助你，并把你的计划告诉他们，而且还要写一些纸条贴在家里，用来随时提醒自己。但是一定要去用行动改正。就拿一个小例子来说，树上有5只鸟，飞走2只，还有几只鸟？答案是3只；树上5只鸟，有2只鸟想要飞走，还有几只鸟？答案是5只！这也就说明光想或光说但不去做是不行的。还有一个重要的问题，那就是要坚持。就像一个故事所说的：一个球队教练对队员训话：“迈克尔.乔丹放弃过吗？”队员们回答“没有！”教练又说“怀特兄弟呢？”队员们又回答“没有！”教练再次说“爱迪生呢？”“没有！”他又问“艾尔.洛卡拉斯呢？”队员们沉默了一会儿问“艾尔.洛卡拉斯是谁呀？”教练说：“你们当然没听说过他，因为他放弃了！”由此可见坚持的重要性。
再来看看改掉坏*惯方面，正如同“改掉”里的“改”字，坏*惯应该被替换成好*惯，而不是直接抹去。因为抹去是不可能的，*惯就像性格，抹不了。如果把坏*惯比作一辆正在运行的火车，那不管你在路上放多少门塞都不能将其停下，而当你成功地把它停好时再放上一个门塞，它就怎么都开不起来了。所以说最重要的还是立刻去做，并且做就要坚持。
查尔斯·都希格的《*惯的力量》是一本让我爱不释手的书。读这本书的最大收获是改变了我对*惯的固有看法：*惯并不是坚不可摧的城池，*惯只是可塑可造的沙雕。
不可否认*惯的力量是很强大，可正确的认识*惯的形成原理后还是可以改变*惯的。作者认为*惯回路是“暗示”、“惯常行为”、“奖赏”构成的。比如人的刷牙*惯是渴求牙膏里添加剂产生的凉丝丝的刺激感；人的跑步*惯是渴求运动后身体里产生的内啡肽。如果想改变一个*惯只需寻找另一个惯常行为即可。两年前，我决定读书时，每晚躺在床上总忍不住翻手机，我就把手机放在客厅，在床头摆上书，逐渐养成了每天睡前或醒后先看会儿书的*惯。作者还指出当个人和一个群体一起努力时，且这个群体有信仰，改变的成功性会大大提高。
作者认为核心*惯会引起连锁反应，带动其他好*惯的形成。比如对于很多人来说，运动是引发广泛变化的核心*惯。正常的紧张有序的生活中，运动是一支强心剂，会让其他的好*惯更易形成。此外，*惯可以节省意志力。作者认为意志力是一种有限的消耗品，如果在抵御饼干的诱惑上消耗过度，之后的解答难题时就会趋于枯竭。而*惯养成后，就会变成自发意识，不再消耗意志力。这就是为什么一个好*惯在养成初期会很困难，可*惯养成之后就会感觉不那么费力了。对于坏*惯，则可采取分散注意力的办法，控制不住自己想吃蛋糕的冲动时，可以去参加体育锻炼或换吃苹果。因为人的意志力有限，所以在更正坏*惯时远离诱惑也十分重要。
书中给出的改变*惯的步骤：
①找出惯常行为；
②用各种奖赏进行试验；
③将暗示隔离出来；
④制定计划。
每个人都有现实生活的*惯、感情生活的*惯、还有思维*惯，这些*惯系统化地构成了我们的喜怒哀乐，让我们走向自己的命运。此书告诉我*惯是可控的，所以自己的命运也是可控的。想要扼住命运的咽喉吗？从少吃甜食开始吧！
熟悉考研题型
考研强化冲刺阶段的主要目标是熟悉考研题型，加强知识点的前后联系，分清重难点，让复*周期尽量缩短，把握整体的知识体系，熟练掌握定理公式和解题技巧。考研辅导专家提醒考生，经过上一轮的复*，大家对知识点已经有了一个相当的把握，不过存在的一个问题就是知识点比较孤立，之间的联系不强，而且复*中往往有遗忘。这些都不可怕，因为考生前面工作都很投入，现在回头再重新找回原来的状态应该花不了太长时间，而且如果真的忘得比较严重，反而说明在相关的知识点上我们本身就存在不足，这也可以为我们是否进行针对复*提供依据。考研辅导专家提醒考生，考试大纲对内容的要求有理解、了解、知道三个层次，对方法的要求有掌握、会两个层次，一般地说，要求理解的内容，要求掌握的方法，是考试的重点。在历年考试中，这方面考题出现的概率较大。
错误带有*惯性
在同一份试卷中，这方面试题所占有的分数也较多。希望以“猜题”致胜的考生，往往要在这方面下功夫，一般说来，也确能猜出几分，但遇到在主要内容中包含着次要内容的综合题时，“猜题”便行不通了。这里所强调的突出重点，不仅要在主要内容和方法上多下功夫，更重要的是去寻找重点内容与次要内容间的联系，以主带次，用重点内容提挈整个内容。主要内容理解透了，其他的内容和方法迎刃而解。即抓出主要内容不是放弃次要内容而孤立主要内容，而是从分析各内容的联系中，从比较中，自然地突出主要内容。不管采用哪种模式，本阶段都要开始进行归纳与总结，一定要记录下自己在做题和理解中所犯的错误和心得，以备在考前一周大脑全程再现。有些错误是带有*惯性的，你当时更正了，时间一长就忘，考试时就容易再犯。
一、题海战术不可取
在数学复*的初期阶段，考生基础掌握得都不好，大量做题就浪费了数学资料和真题资源，这时候最重要是打好基础，做一些与基础相关的练*来巩固。试题的选择就很重要，一定要从基础题目开始做起，保证对数学基本知识的全面掌握，难题、怪题只会限制自己的思路。同时考生要仔细研究真题，以便更好地了解命题方向、趋势和重要的题型解法。
二、解题要养成认真的*惯
很多复*了很长的同学都会出现明明题目会做可就是拿不上分，多数情况是解题不认真。在试卷上大题还好些，还有步骤分，小题就惨了，一分没有。所以认真解题要从最开始复*时就引起高度的重视。出现这样的同学大多数都是在纸上演算潦草，经常画得乱七八糟，不认真，想回过头查找一下某道题的计算过程，是很难的一件事。所以在复*初期训练自己合理使用草稿纸，尽量写的规整一些，认真一些，这样会减少错误率。*时做题也不要在试卷上演算做答，尽量都在草稿纸上。以上方法虽然不能说是考研数学制胜法宝，但通过对考研教育网学员调查与数据分析中发现，养成认真*惯能提高考研数学成绩5-8分，这只是一个*均分，大家的情况也各不相同，所以考生们要从考研数学初期就要注意这些细节。
三、适当参加辅导班
对于数学基础不好的考生来说，可以适当参加一个适合自己的辅导班，跟看老师复*才能有所侧重，抓住重点，归纳总结一些解题方法和技巧。
在考研数学初期复*中注重这三个方面，相信会为数字复*打下良好基础。
用了两个月的时间读完了《优秀是一种*惯》这本书。觉得收获很多。
这本书从五个方面讲了优秀是怎样形成的。第一是塑造自己优秀的气质。他告诉我们，所谓优秀是指在各个方面都优于常人的特质。一个人只有坚强面对人生磨难，乐观的活着，用勇气来提升志气，独立自主才能塑造出自己的气质。第二讲的是培养自己良好的品行。良好的品行是一个人立身立世的根本。他告诉我们要真诚的对待别人，用心去交朋友，对自己的人生要有自信，要豁达宽容的做人。第三是良好的*惯是优秀的基础。培养良好的*惯可以让你有一个幸福的人生。如果你有合理膳食的*惯可以让你有一个健康的身体；如果你有劳逸结合的*惯就会有一个丰富的生活；如果你有学*的*惯就会丰富自己的知识，提高自己的内涵……第四是掌握为人处事的门道。要向掌握为人处事的门道就要注重细节、说话得体、穿着讲究。第五是出众的能力是优秀的资本。要想让自己在工作中出类拔萃就要靠自己的能力，有能力才有水*。
看完这本书我觉得这五个方面对我的帮助都很大。要想成为一个优秀的人，一个与众不同的人，就要在日常工作、生活和学*中培养出良好的*惯。我会朝着这个方向去努力，争取做个优秀的人
今天在《*惯决定孩子命运》这本书上看到了这样一句话：“小学生至少保持睡眠１０个小时，中学生至少保持睡眠９个小时，大学生至少保持睡眠８个小时。”想想自己最*的感冒，还真的是，发现自己有时候真的是由于没有睡好，所以精神状态不佳。劝自己要多加休息，早点睡觉！呵呵，班上的孩子上课爱打瞌睡的唯独聪明可爱的章慧云，这孩子父母都不在身边，只有爷爷奶奶管着，*时挺爱看课外书的，说起话来就是个小大人。我想从明天开始要多督促她早睡早起，保持充足的睡眠，这样上课做事才会打起精神！
父母是*惯的教师，假如你的孩子不喜欢学*，甚至厌学，那跟家长的关系也脱不了干系，在书上看到这样一个案例，曾经有位妈妈，她要求自己的孩子写作业，写完了才能出往玩。于是，这孩子拼命地把作业写完了，对他妈妈说：“妈妈，我写完了作业，我出往玩哈！”妈妈说：“等下，你再把这十道课外题目做完了再往玩。”孩子心想：反正我写没写完都不能出往玩，我不如索性就边玩边写作业。这样的不良*惯就在这孩子身上慢慢见长了。实在作为父母，我们第一：就是要说话算话，第二：天天给孩子一份属于自己的自由空间。
面对孩子写作业的事情应该这样说：“孩子，第一，认真完成作业；第二，完成了认真检查；第三，做好了前两样事情，剩余时间就是你的自由时间了。”就像我们大人，假如整天都是被别人安排着过日子，那不是活受罪吗？谁能受得了？更何况还是个小孩子呢？是啊。所以我们应该给予孩子那份属于他们的自由快乐的空间。
苏霍姆林斯基所在的帕夫雷中学实行全新的作息制度：早晨上课之前，用一两个小时完成家庭作业，上午三四节课堂学*，下午按个人爱好爱好参加课外小组活动，晚上不学*，进行娱乐活动，并养成早睡早起的*惯。最后，这所中学成了世界名校，由于它让每个学生快乐成长。
我今天读了一篇短文——《*惯与自然》，它让我感受很深。
短文讲述了一头大象因从小*惯了被链子拴住，长大以后再也不会挣脱铁链了；一位驯虎师一直给老虎吃素，就认为老虎不会吃人，当他摔倒以后，让老虎舔干地上的血，结果老虎有了野性，最终将训虎师吃了。
其实，那头大象不是挣脱不了铁链，而是*惯让它不再去挣扎。就比如我们班上一些同学本来是有能力成为优秀学生的，可就是因为有一条“差生的链子”拴住他们，他们*惯了，认为自己就是个差生了。
那位驯虎师也是这样的，不知道事物是会发展变化的，以*惯的眼光看待问题，结果白白送了自己的`性命。老虎吃素就不会吃人，就会失去野性，这个想法吃起来并没有错。可驯虎师没想到一头再温驯的老虎舔到血后，野性也会迅速恢复。
我们每个人不能因为*惯而一成不变，要看到事物的发展变化，要用变化的眼光看问题，不要让*惯束缚了自己。
一天，我看了一篇寓言故事《*惯》。
这篇寓言故事主要讲了：一天，猪去看望好朋友老马，准备在那里过夜。天黑了，该睡觉了，猪钻进一个草堆，马站在那不动。之后，它们开始了对话。
这篇寓言故事中的马因为有好的*惯，所以它能驰骋在战场上，受人称赞。而猪有的只是坏*惯，所以它注定是人们的盘中之物。
我也有坏*惯：爱看电视、吃、懒。
有时候，我早早起床了，却不知去看会儿书，而是偷偷地看电视；还有时候，做完作业了，马上就去看电视。除了这些坏*惯，我还有吃、懒的坏*惯。
那几次，我弟弟买东西回来，我向他要了点儿，他给了我。而我买上东西时，他向我要，我却不给他。
我还非常懒。那一回，爸爸让我去买那彩票，我不去。妈妈口渴的时候，让我给她倒杯水，我却装作没听见，坐在那儿一动也不动。弟弟在屋里写作业，我在外面写作业，他的书包也在外面，写作业时忘了拿橡皮，让我帮他拿过来，我却让她自己来拿。
我身上有很多坏*惯，可是我读了这篇寓言故事之后，我决定改掉这坏*惯。
这篇寓言故事让我懂得了：*惯有好坏之分，好*惯让人一生受益，而坏*惯只会让自己变得更坏，所以我们有一定要养成良好的*惯。
今天，我读这篇文章后，我学到了做事要有个踏实的好*惯。
常言说：命好不如*惯好，自己的幸福生活是要靠自己的聪明才智和良好的人品、*惯、心态来创造的。如有个人，他长了一副猴相，十几年前他来自农村，在城市里打工，他的老板在与不在他都老老实实的干活，从不偷懒，他就这样一个人*惯了，老板就很赏识他，就重用了他，他也跟着老板学到了很多东西。后来时机成熟了就出来单干，做老板，但他做了老板一样很老实，生意越做越大，说明这人*惯好，是啊！与其说他命好不如说他*惯好，这好*惯给他带来万贯财富。
因此，我要从小到大养成好*惯，不管父母、老师在不在我都要踏踏实实、认认真真的完成作业，全面发展，严格要求自己。
今天，我打开《一课四练》看到了一篇文章，使我刻骨铭心。
故事主要讲了卡罗尔打算为她的邻居史密 斯 夫人每周做一个馅饼，可史密 斯 夫人的态度却越来越差，好像卡罗尔为她烤馅饼是理所当然的事。有一周，卡罗尔非常繁忙，没顾上为她的邻居烤馅饼。卡罗尔外出时正好路过史密 斯 夫人的家，史密 斯 夫人透过窗户看到她手里空空如也。于是，她从窗户里伸出脑袋，愤然叫道：我的馅饼呢？
文章的最后一句话使我记忆犹新：对于他人的友善之举，我们常常心存感激，但很快就会*惯，用不了多长时间，我们就会把它当作是理所当然的事情。由感激到抱怨，这个过程尽管不是十分漫长，但我们还是意识不到其中的变化。
在生活中，父母总是十分疼爱我，但有时他们不帮我买可口的棒冰，以为他们不够疼我；有时他们不帮我买好看的书，以为他们不够爱我；又是他们不帮我买心爱的衣服、玩具以为他们不够宠我却哪里知道大爱无声啊！
父母有时不肯帮我买美味的冰激凌，可大鱼大肉总在我的碗里；父母有时不肯帮我买好看的书，可家里的书早已放不下去；父母有时不肯帮我买心爱的衣服、玩具，可家里
朋友们，让我们学会感恩，懂得感恩吧！
今天，我读了一篇故事《*惯》。故事的内容是这样的：卡罗尔决定要为她的邻居史密斯夫人做点儿事情，以表示友好。卡罗尔连续五周为史密斯夫人烘烤了馅饼，第六周卡罗尔很忙，没有给史密斯夫人烘烤馅饼，史密斯夫人很生气。
我觉得史密斯夫人做的有点过分，卡罗尔又不是史密斯夫人的仆人，卡罗尔为什么必须要为史密斯夫人一周烘烤一个馅儿饼给史密斯夫人吃呢？
其实，我也有过这样的经历。我每一次做作业时都需要妈妈的帮助，才可以顺利地完成作业，时间长了我就把它当做理所当然的事情。可是有一次，因为妈妈太忙了，没有帮助我检查作业，结果，我的作业完成的很不好，我把这都怪罪到妈妈的头上，一回到家我就生气的说：“都怪你，害得我因为作业有错题被老师批评了。”妈妈连忙说：“都怪我太忙了，也没有时间帮你检查作业。”后来我一想，自己的事情自己做，不能太依赖妈妈了。想到这，我赶紧向妈妈道歉说：“妈妈对不起，自己的作业要自己检查，我不该怨您，是我太依赖您了。”妈妈听了欣慰的笑了。
从这件事中让我明白了对于他人的友善之举，我们常常心存感激，但很快就会*惯了这种感激，用不了多少时间，我们就会把它当做理所当然的事情。我感谢妈妈对我的帮助，以后一定要做一个好孩子，不再惹妈妈生气。
对于他人的友善之举，刚开始我们都会心存感激，但当*惯了以后，我们就会把它当作是理所当然的事。当他人不再奉献爱心时，我们可能会抱怨。这样做对吗？今天，我就读了一篇文章，题目叫《*惯》。
文章主要讲了一个名叫卡罗尔的人，想为她的邻居烤馅饼，邻居史密斯夫人因为每周都能收到卡罗尔的馅饼，慢慢地就*以为常了。而当有一天，卡罗尔没有给史密斯夫人送馅饼时，她竟然由最初的惊喜变成了愤怒。
读完这篇文章后，我深深感受到卡罗尔是一个热心的人，而史密斯夫人则是一个得寸进尺的人。当第一次得到馅饼时，她惊喜万分；第二次，她的心情变得比较激动；第三次时，可以看得出，她已经觉得卡罗尔给她送馅饼是理所应当的了；第四次，她开始抱怨卡罗尔送得有点儿晚了；而第五次，她竟然开始挑剔口味了！当卡罗尔第六周没时间为她烤馅饼时，她还向卡罗尔发脾气。
看到这里，我真想问问史密斯夫人：卡罗尔凭什么每周为你烤馅饼？你懂得什么叫礼尚往来吗？你不管怎样，也应该回送给卡罗尔一些你自己的小制作啊！可你不但没有为卡罗尔做些什么，还去抱怨曾经为你奉献的人，显然，你这样做是不对的！
我想到了自己的一些经历。每次放学去爸爸单位，总能在半路遇见来接我的爸爸，可是有一次，当我一如既往地往回走时，没有遇见爸爸，到了单位也没有看到爸爸的身影。这次是怎么回事？我生气地给爸爸打了电话：“喂，你怎么不来接我？你到哪儿去了？”我越说越生气，伤心地哭了起来。不一会儿爸爸就回来了，我还是很生气，继续向爸爸发脾气。现在想起来，我不也是把爸爸的爱心当成了理所当然了吗？当时真是不应该。
由感激到抱怨，这个过程虽不是很漫长，但我们却没有意识到其中的变化。所以，面对别人的爱心奉献，我们应该保持一颗感恩的心，让我们把感激常记心间，把真情永驻心田！
对优秀和天才的看法更新了一遍。我想我会读第二遍。
我之前对优秀的理解，无非停留在：优秀是一种*惯，诸如此类的，模糊的思考。荒唐的是，还自我良好的认为自己一直都是在追求优秀，其实，并没有进一步思考，什么是真正的优秀?优秀人的特质具体是什么呢，和普通人到底有什么不一样呢?是什么原因成就了所谓的优秀?我为什么还是如此*庸?我应怎样去做，才能离真正的优秀越来越*?具体到每一天，每一小时，每一分钟，应该怎样去做?
然而，通过阅读文章中的例子和例子所证的观点，打破了狭隘的对优秀的定义。
我认识到，更新自己的知识和观念，如此重要!之所以不优秀，是因为一直停留在不优秀的思维模式和心智中，自我的好多模糊的观点，是错的!而且没有去寻找正确的通向优秀的方法和指引。尽管励志书看了，励志故事听了，优秀的人见了，渴望了，羡慕了，心动了，只是一直，没有切切实实的从自己的真实情况出发，去制定长期的，和具体的目标。
更新了观念，就要去改变。我很庆幸，我现在慢慢清醒。 今天我做了一件事情，我早早的去了学校，找了一间空教室，自己站在讲台上，对着空座位，开始回顾和讲述自己之前的这23年。自己讲了一遍，发现自己说出的话好空洞，没啥营养。原来，那些失败的选择，苍白的，普通的不能再普通的经历和生活，没有任何分享的价值和意义。那些最初的梦想，竟然我自己没有好意思说出口，因为，自己都对自己没实现的梦想，感到有点冷。
原来，真正面对自己，面对台下的座位，能拿出来的好东西，太少了。
有理想的偏执狂通过正确的引导(价值观，做事方法)，科学的精深练*(肢解目标，刻意练*)，关注练*中遇到的错误(髓鞘质的重要体现)，时间的积累(它来自彻底的自我管理和毅力)，可以超越一个个高峰，达到让普通人吃惊的高度。谁也不能随随便便成功。
书中说，每个人都拥有比自己想象中还要大的潜能，我要去试试!
初读《*惯决定孩子命运》一书，我感到受益颇深。
作者展示了“*惯教育”的精髓理念和有效方法，笔风轻松活泼，通俗，实用，培养孩子良好的*惯确实非常重要。
《*惯决定孩子命运》这本书里面分别讲了：教育孩子的核心是培养健康人格；良好*惯是健康人格之基；教育孩子的前提是了解孩子；爱学是万善之源；如何教孩子学会交往；两代人互相学*共同成长；提高父母的教育素质刻不容缓等等，――其中让我最受益的是第二讲，里面有讲到“什么是*惯？*惯的重要性、*惯培养的重点与指标、怎样培养良好的*惯？怎样矫正不良的*惯？在快乐的实验中养成良好的*惯、继承中华民族重视*惯养成的优良传统 。
最*，我读了一个故事—————《*惯与自然》，读后我深有感受。
《*惯与自然》主要讲述了一头小象从小*惯了被铁链栓着，长大后就再也不挣脱铁链了；一位驯虎师一直给老虎吃素，因此他认为老虎不会再吃人，当他摔倒以后，就让老虎舔净他留在地上的血；老虎舔到了血的味道，又恢复了野性。最终将训虎师给吃了。其实那头大象不是挣脱不了铁链，而是*惯让他不想再去挣脱，所以，当它有能力去挣脱铁链时，它也不去挣扎了。就比如我们班上的一些同学，本来有能力成为优等生，可就是因为有一条“差生的铁链”拴住他们，他们*惯了，觉得自己就是差生了。这些所谓的差生就像那头已经长大，却总认为自己力气还很小的大象，*惯让他们安于现状，不思进取。那位驯虎师不知道事情会怎样发展变化，以*惯的眼光看待问题，结果白白丢了自己的性命。老虎吃素就不会吃人，就会失去野性，这个想法看起来是对的，可驯虎师没想到一只再温顺的老虎在舔了血后，野性也会迅速恢复。
我们每个人不能因为*惯而一成不变，要看到事物的发展变化。如果总让自己的*惯支配自己的行为，就会产生不好的结果。不要让*惯束缚了自己。
我今天读了一篇短文——《*惯与自然》，它让我感受很深。
短文讲述了一头大象因从小*惯了被链子拴住，长大以后再也不会挣脱铁链了；一位驯虎师一直给老虎吃素，就认为老虎不会吃人，当他摔倒以后，让老虎舔干地上的血，结果老虎有了野性，最终将训虎师吃了。
其实，那头大象不是挣脱不了铁链，而是*惯让它不再去挣扎。就比如我们班上一些同学本来是有能力成为优秀学生的，可就是因为有一条“差生的链子”拴住他们，他们*惯了，认为自己就是个差生了。
那位驯虎师也是这样的，不知道事物是会发展变化的，以*惯的.眼光看待问题，结果白白送了自己的性命。老虎吃素就不会吃人，就会失去野性，这个想法吃起来并没有错。可驯虎师没想到一头再温驯的老虎舔到血后，野性也会迅速恢复。
我们每个人不能因为*惯而一成不变，要看到事物的发展变化，要用变化的眼光看问题，不要让*惯束缚了自己。
在今天，我读了*惯与自然中的一则故事。故事说在泰国，人们用铁链把小象拴住，小象无法挣脱铁链，因而*惯成了自然，长大后也不去试图挣脱铁链了。同样，也有一个驯虎师因为*惯相信自己的老虎吃素，后来就被自己的老虎吃了。读完这篇故事，就想起我自己，我从小写字就不认真，许多字都不按正确的笔画顺序拼凑而成的。
到了五年级时，有一次考试。我因为写字不端正，竟扣了清洁分。到了这时，我才明白书写不认真的后果。于是，我便下定决心要改了这个坏*惯。但是*惯成了自然，连一、二年级小朋友都能写端正的`字，我却一直改变不了这个坏*惯。我现在只能天天练字，才能使我的字端正一些。
今天，我读了这篇故事后，我明白了我们不能让一些坏*惯成为自然。我们必须得改掉这些不好的*惯，不能让他们成为我们学*道路中的绊脚石。有许多人谈到自己的缺点时，总是会说：“*惯了，改不了了！”难道我们真的要像泰国的小象一样，被铁链拴住一生一世吗？
人的*惯是很重要的看一个人的*惯就能看出这个人是一个怎样的人。
*惯有好和坏有的人*惯常看课外书这就是一个好的*惯看多点课外书能增长字的知识和对一些事物的了解能促进我们的学*进步。有的人*惯作弄别人这就是一种坏*惯就拿*惯看课外书和*惯作弄别人来对比一眼就可以看出喜欢看课外书的人是一个好学勤奋的好学生而一眼就看出喜欢作弄别人人是一个在别人的心中是一个大坏蛋学*成绩一定很差什么也不会做时常搞三搞四这种人就会很少朋友甚至连一个朋友也没有所以良好的*惯对人来说是十分重要的还有读书也有不良的*惯许多同学在阅读的时候速度很慢这是由于一些不良的阅读*惯造成的。
常见的不良*惯有几个方面：一见到生词和生字就听下来不会跳过去阅读下文不会联系上下文猜测文字的意思在心中默读或小声地逐词朗读不断回视已经读过的内容。
以上几种不正确的阅读*惯不但影响阅读的速度而且影响对文章大意的正确理解通过以上的几个例子说明一个良好的*惯对一个人来说是很大作用的我们人人从小就要养成一个良好的*惯例如玩完或者吃完东西都要去洗手不要随地扔垃圾多看一些有意的课外书多做一些力所能及的事情。
所以有不良*惯的人要把坏*惯改掉养成一些良好的*惯这些良好的'*惯会让我们做什么事都会成功。
人的日常生活中，有一半以上的行为是由*惯所控制的。如果你打开自己手机里的屏幕管理时间，会发现生活中要大量的时间花费在了刷手机上，远比你所想象的要多。为什么*惯对我们的行为有如此大的影响呢？接下来就来说说*惯的形成，和如何改变我们的*惯，来解读一下这本神书《掌控*惯》。
物理学上，物质运动的最基本定律就是——万物都遵循最省力原则，所以为什么一旦一件事情养成*惯后很难更改呢，就是我们的基因本身排斥过于耗费精力的行为。
*惯由什么组成呢？它由“提示”——“渴求”——“反应”——“奖励”。比如吃零食这一*惯，当你觉得无聊的时候，大脑就会“提示”你吃点东西解乏。你的大脑就会分泌多巴胺“渴求”零食，你就会下意识“反应”去拿零食。当你吃到零食后，会分泌满足感的激素，让你得到“奖励”。于是这一个行为*惯就在每天不断吃零食的过程中不断强化，以至于你每天吃了巨量的零食，还以为自己没吃什么东西，因为你根本没有意识到这一点。
这么说*惯养成后很难更改，我们就不去培养好*惯了吗？
我们不仅要在年纪小的时候培养好*惯，还要在成年后进行反思，改正坏*惯。如果坏*惯已经养成了，就要花费精力用好*惯去代替它。接下来我就谈谈如何培养好*惯。
培养*惯要遵循四个原则，第一个原则：让*惯显而易见。在日本新干线火车停站后启动的过程中，每一个车门口的服务员都会口头确认：“没有异常情况，可以启动。”这一句话看似多余，然而却十分重要。因为它将检查火车周围的*惯明显的指出来，强化了这一行为。我们在*常的生活中，想要审视自身的*惯，应当把每天都做的事情记录下来，这样就可以对自己长期的行为有一个客观的了解。而在培养新*惯的时候，也要让它显而易见。研究表明，比起暗下决心，说出来或写下来自己将于什么时候什么地点做将要做的事情，更加能得到切实的执行。
我们之前已经知道了*惯的模型，*惯的开始时触发提示，触发提示的可能是一种行为、情境等。我们可以将好的*惯叠加起来，让前一个*惯的结尾成为后一个*惯的开始。比如运动完之后进行洗漱，洗漱之后进行冥想，再入睡。这样一晚上可以完成三个良好的*惯。我们也可以让提示变得显而易见，如果把电子秤放在床头，你更容易在每天入睡前或者起来后称量记录体重。
第二个原则：让它有吸引力。人本身是趋利避害的，我们会收集各种资源，会想要表达自己。如果你发在微信的自拍总是能收获一大堆赞美，你就会倾向于不断发自拍。因为他人的认同强化了你自拍这一行为。同样，我们培养好*惯也可以如此，利用他人的认同来强化自己的行为。我们可以加入到一个拥有好*惯的团体中，如果周围的人都身材匀称，你就会认为身材走形是不正常的。人毕竟是社会性动物，总会受到他人的影响。或者是在培养一个好*惯的前后加上你喜欢做的事，只要这个事不影响你的目标即可。比如每个星期至少跑了五天的步，你就可以奖励自己去按摩一小时。
第三个原则：让它简便易行。这可以说是最重要的原则了，所谓大道至简，人们总是好逸恶劳的。当我们想培养自己或他人的*惯，第一要务是不要让这个*惯一开始看起来太难了。为什么我们学*起来总是三分钟热度，因为我们一开始总把目标定的太难了。如果你一开始就要求自己每天背一百个单词，失败的可能性是相当大的。如果你每天只要求自己背一个单词，每天都坚持下来，长此以往，你会在力所能及的范围内背更多的单词。*惯的养成不在于某个时段的突击，而是长久地坚持。只要积累的数次够多，就可以培养牢固的*惯。这一点，我在之前里也谈及了。
第四个原则：让它令人愉悦。这也与我们的三观相关，愤世嫉俗的人总是难以成就自己的。因为他们总是盯着生活中的阴影，放弃一大片阳光。我们要选择看待世界的角度，珍惜自己已经拥有的事情。享受成长的过程，而不是被成长的目的所苦恼。在培养*惯过程中，我们可以不时奖励自己，并将自己的努力记录下来。学*软件中的打卡就是利用了人们这一*惯。当你看到自己打卡的天数越来越多，你就越会坚持自己良好的*惯。
如何改正自己的坏*惯呢？只要把这四个原则反着运用即可，让坏*惯更难实行，没有吸引力，令人烦恼。戒掉零食的一种简单方法，就是把零食放到抽屉里，就是这么一个小小的动作，可以让你大量减少吃零食的数量。
这四个原则相辅相成，互相牵涉，在*惯培养中注意一下这些原则，将会事半功倍。万事开头难，强调的是*惯的培养在开始时总是困难的。然而我们可以根据我们的本性，我们基因的设计，来规划我们的*惯。命运是掌握在自己手中的，尤其是认知科学和脑科学发达的今日。如果我们有足够的动力来进行实践，那么，尔之所祷，天必佑之；尔之所念，天必与之。
接触《微*惯》这本书，当然要感谢仁和读书会的“福利”，而深入《微*惯》这本书则是被“简单到不可能失败的自我管理法则”的牛皮风刮到，想看看作者这怎么把微*惯吹成一本书的。
作者斯蒂芬是个大懒虫，从一天做一个伏卧撑，写50个字，看两页书，到成为一个身材较好的作家，我们从另一侧面也可以发现每个成功的懒人背后都有一套极具个性的方法，这也让我想起费雷德·格拉顿的《懒人成功有方法》，他通过赞懒惰、如何无为而无不为等，把生活和工作提升到“玩”的最高境界。或许有时是因为我们过于勤劳的四肢而忽略了我们强大大脑的功能，或许有时是因为我们有太多的时间而给我们低效率提供温床，这点作为教育工作者我想更应该时时注意，因为我们必须坚守我们是脑力劳动者的底线，才能用自身的智慧之光去开启学生的心智，使之成为身体健康、人格健全的人，而不是靠体力、耗时间去燃烧自己烧伤别人。
《微*惯》是一本自我管理法则的参考书籍，它借助生理学、心理学、物理学等多种科学依据和自身实践的成功案例，让我们深信其做法的科学性的有效性，跃跃欲试之情也油然而生。
感觉自己除了在生活和工作中定下小目标外，在教学上也可以对后进生采取这一策略，如每天背一个句子、每天练几个字等，让学生体会到前所未有的成果感，从而不断拓展自己的舒适区，向常态化的人发展。作者：黄勇
“姐姐，QQ来了”手机铃声像往常一样响起，打开一看原来是向老师给初二孩子们写的文章，我带着好奇心顺势点了进去。
我最先看到的便是标题“当赏识成为一种*惯”。古人常说：“千里马常有，而伯乐不常有。”她时常关心我们的生活，发现我们的优点，赏识我们的才干。就是她的赏识让我们这些“马儿”找到了伯乐，也让我们奔向广袤的草原或驰骋疆场。
“nice，恭喜你啊，这史无前例的乱班落到你头上了。”看到这里，我不禁鼻头一酸。“差生”“调皮”“乱”这些词语不知什么时候浮现在我的脑海之中，一遍一遍的荡漾。确实，我们这种乱班哪还会有老师愿意带我们呢。
“我想象过无数种给他们上第一堂课的场景，也打好了无数种训人不带脏字的腹稿，却万万想到，他们是这样一群极需要认知和赏识的孩子。”是啊，我们也只是极度渴望能够得到认可，鼓励的一群孩子，只是因为某些刻板映像、规则拘束了我们这童真的心灵。
“世界上最可怕的是：‘原本比你优秀的人比你更努力。尽管我们在农村，但我也希望我们之间相处的日子能充满诗情画意。’”这是使我感触最深的一句话。在农村，我们的条件设备远远比不上城市里的生活，既然我们已经输在了起跑线，那我们就更应该在奔跑的途中拼尽全力!我们不能拼爹妈，那就只能拼命!
人交往的一生无非就是相知，相识，相熟。如今我与向老师已经走到了相识，愿我们的师生情能长长久久!
读了《父母课堂》中《培养孩子主动探究的*惯》文章，文中讲述了一个事例：一年级小学生小新对自然现象比较感兴趣，他经常会问一些为什么，比如，“金鱼为什么睁着眼睛睡觉”“天空为什么突然变黑”，等等。对于他的问题，小新的父母总是感觉不可思议。有一天小新端着一杯热水走向阳台。妈妈见了，忙问：“小新，你要做什么？”小新回答：“我要给花浇水。”妈妈连忙阻止，说：“不能给花浇热水，要浇凉水。”小新天真地说：“喝凉水会拉肚子的。”妈妈不耐烦了，说： “花又不是人，不会拉肚子，不许浇热水。如果花死了，妈妈就不会给你买了。”听到妈妈这么说，小新不情愿把热水端了回去……作为一个一年级的学生的父母，类似这样的情况也发生过，问问自己是不是也像小新的妈妈那样，也将小朋友给打发了？答案是肯定的。看了这遍文章后才觉得自己以前的做法是错误，认为小朋友的问题不要过于认真，忽略了孩子的好奇心和探究的精神。其实孩子的好奇心是对科学产生兴趣的前提，有了好奇心，才会有兴趣；有了兴趣，才会产生求知欲，才会喜欢探究。
文中还讲了如何培养孩子主动探究的*惯，第一：耐心解答孩子的疑问，培养孩子探究的*惯；第二：接纳孩子探究中的错误；第三：为孩子提供探究的环境；第四：将孩子的好奇心迁移到学*上来。
读了《培养孩子主动探究的*惯》文章令我获益良多，我会试着从孩子的好奇心入手，鼓励并引导孩子探究，进而形成凡事主动探究的好*惯。
《自我训练》是作者最重要的著作之一，在书里作者提出了“自我训练”心理治疗方法。书中详细讲解了“自我交谈”的各种诀窍，操作简单、方便，效果也很明显。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者，对情绪低落的人，也一样有用。约瑟夫·卢斯亚尼是国际知名心理咨询及治疗专家，他本人从小就患有焦虑症及抑郁症，所以他努力学心理学的'最初动机，是为了拯救自己。在经历了30年临床心理治疗之后，他不但治好了自己的病，还治好了数以万计的患者。2000年，他将自己在几十年心理治疗中摸索出来的成功经验，总结为本书的“自我训练”法。《*》赞许它是“全新的、开创式的心理疗法……为心理治疗领域带来了清新的空气”。
这本书对于经常杞人忧天和对未知充满焦虑的人管用。对于逃避现实充满抑郁的人也管用。对于追求完美人生充满控制欲的人更加适用。
这本书的核心就是，焦虑、控制欲、抑郁都是不良思维*惯的投射，只要是*惯就可以改变，而只有你自己才掌握改变的能力。只要相信自己，不断训练，就能逃开让你抑郁的思维陷阱，不再被孩子气的念头所控制，变得更成熟、自信。
虽然并不是所有人都具有书中描述的典型特征，但是每个人都能从中看到自己的缩影。有则改之，无则加勉，看过的人会更加理性的分析自己，从而真正掌握自己的人生，而不是屈服于孩子气的反应。
改变自己，从现在开始。
《高效能人士的七大*惯》是一本非常值得我们学*的书，里面清晰的介绍了七个*惯，并加以分析。这些*惯其实就是一个整体，它们可以互相影响。在读完这本书后，我觉得对我启发最大的是书中介绍的第三大*惯“要事第一”。
在有限的时间内，有些事情不做也是可以的。必要时也可以拒绝。但是哪些事情必须首先去做？哪些事情可以延后？按照我们常人的做法，都会*惯的把急着完成的事先做完，再去解决其他问题。自以为这样做是最有效率的，结果往往恰得其反。很少会先去分析每件事情的重要性。很多人都没有去分辨什么是要事什么是急事。想要做一个有效能的人，不管是在学*中，生活中，还是工作中，都应该记住一个原则“用少量的时间去处理急事，将焦点放在重要但不紧急的事情上，赖保持效益和效率的*衡”
大家都知道，高效能人士是能够坚持跟进的人，想要做到“要事第一”，我们可以做好每日计划表或每周计划表。把所有需要完成的事情列出来，再根据自己的目标需求分析每件事对自己的重要性，尽量减少一些不必要的杂事，然后按照重要性的顺序从大到小开始完成。
书里面的知识对于作者来说可以使他所认为的真理，对于我们来说他们是优秀人的经验，我们想要真正的提高效能，肯定是需要我们付出实践的，实践才是真理，加油吧！
接触《微*惯》这本书，当然要感谢仁和读书会的“福利”，而深入《微*惯》这本书则是被“简单到不可能失败的自我管理法则”的牛皮风刮到，想看看作者这怎么把微*惯吹成一本书的。
作者斯蒂芬是个大懒虫，从一天做一个伏卧撑，写50个字，看两页书，到成为一个身材较好的作家，我们从另一侧面也可以发现每个成功的懒人背后都有一套极具个性的方法，这也让我想起费雷德·格拉顿的《懒人成功有方法》，他通过赞懒惰、如何无为而无不为等，把生活和工作提升到“玩”的最高境界。或许有时是因为我们过于勤劳的四肢而忽略了我们强大大脑的功能，或许有时是因为我们有太多的时间而给我们低效率提供温床，这点作为教育工作者我想更应该时时注意，因为我们必须坚守我们是脑力劳动者的底线，才能用自身的智慧之光去开启学生的心智，使之成为身体健康、人格健全的人，而不是靠体力、耗时间去燃烧自己烧伤别人。
《微*惯》是一本自我管理法则的参考书籍，它借助生理学、心理学、物理学等多种科学依据和自身实践的成功案例，让我们深信其做法的科学性的有效性，跃跃欲试之情也油然而生，感觉自己除了在生活和工作中定下小目标外，在教学上也可以对后进生采取这一策略，如每天背一个句子、每天练几个字等，让学生体会到前所未有的成果感，从而不断拓展自己的舒适区，向常态化的人发展。
假期我读了《坏*惯请走开》，深受启发和感动。故事里的主人公是小熊。小熊有一个懒惰的坏*惯。一次爸爸去出差了，只有小熊和妈妈在家，家里有很多事，妈妈需要小熊帮忙，可每次妈妈叫小熊做事情，小熊都说：“我没听到。”妈妈每天忙来忙去，最后病倒了。可是小熊依旧很懒惰。原来干净的屋子现在落了很多灰尘；原来小熊可以穿干净的衣服，现在妈妈病了，洗不起了，小熊穿的都是脏衣服了；原来和小熊一起玩耍的小伙伴们，都嫌小熊太脏，不愿和小熊玩了。懒情让小熊一事无成，看起来很糟糕。
熊爸爸出差依旧没回来，熊妈妈依旧病着，只能躺在床上，小熊心里难过了，它想：都是因为我太懒了，没替妈妈分担家务，妈妈才会累得病倒了，看来我真应该改变自己，做一个勤劳的孩子。于是小熊学着洗衣服、扫地，还把家里收拾得干干净净。它还学着做饭给妈妈吃，学着照顾妈妈。在它的照顾下，妈妈的病也渐渐好了，大家都夸小熊是个勤劳懂事的好孩子。
读了这个故事我明白了，每人都有好*惯和坏*惯，但是如果你有了坏*惯，就要快点改正，不然大家就会不喜欢你，不愿意和你交往，同时还会影响你的学*和成长，让爸爸妈妈为你操心。所以，当我们发现自己的坏*惯时，一定要把它请走，这样我们才会越变越优秀。
从事教师行业已经十三年了，有很多困惑，自从看了《影响教师一生的100个好*惯》这本书，收获很多。它从教师的教育*惯、教学*惯、学**惯、生活*惯、行为*惯五个方面全方位，系统地研究教师*惯。每一篇内容都由名言导入，接着阐明道理，再配上经典案例和案例分析，既摆事实，又讲道理，真让人叹为观止。这本书还从教育思想和智慧中对班级管理、学生思想工作、教学的理念和实践、教师心理健康，生活态度都做了其独到的见解，我从中吸收到教育的最新理念，学到宝贵的经验，从一些成功教育案例中，我也找到了一些适合我的教学方法。
我觉得一个教师教学目标要科学、可测。适合学生的年龄层。教学内容，教学过程，教学方法要适合自己所在学校学生的层次，方便学生理解所学知识，掌握知识结构，减轻学*负担。在简约的课堂中，要给学生更多的时间，更大的空间，真正实现以教师为主导，学生为主体，从而，最大意义上接*教学的本质，师生真正享受到由简约带来的轻松而愉悦，自由而深刻。简约是教师长期实践形成的一种教学风格，是教师高度凝练的教学思想的结晶，是教师努力追求的教学艺术境界。总之，一句话：**教师，**学生，教师教得轻松，学生学得愉悦。
阅读了这本书，我感觉到，教师只有不断读书和学*，才能让其视野开阔，思想境界才高，自己才会对学生负责，专业知识和教学质量才会越来越高。
说实话，我一直不喜欢这种说教类的书籍，因为之前看过李开复的做最好的自己，觉得他写的还不错，而高效能人士的七个*惯是他提及最多遍的书籍，恰巧舍友不久前买了一本二手的，就顺便拿起来看了。
确实，看的我头晕脑胀，也许是翻译的问题吧，内容写的很粗糙枯燥，有或许这本书在我现在的年龄看来还没有什么较为显著的效果和感触，可能比较适合工作人士看吧。诚然，本书所讲的七个*惯，是成为一个高效能人士的最好原则，作者总结的很一精一辟，概括了很多方面，虽看起来太过于理一性一，也不乏人一性一化。作者所说的七个*惯分别是，*惯一——积极主动、二——以终为始、三——要事第一、四——双赢思维、五——知彼解己、六——统合综效、七——不断更新。书中最让我印象深刻的有两处，其一是作者对“效能”的定义——“产出与产能必须*衡”换句话说，就是必须明确自己的能力与位置，不能过分提高目标而忽略自身能力，要实事求是。其二是作者在全书结尾部分引用的一爱一默生的话“只要我们坚持干，事情就变得容易了。这并非因为任务的一性一质变了，而是因为我们办事的能力增强了”，真是说到心坎上去了，很多事情都是贵在坚持的，有些时候并不是有了希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。
这种书，在我看来，很多事情其实都懂，就是很难付诸实践，看书的好处之一就是增强一种应该怎么做的意识，让我们冥冥中可能不知不觉就这样做了。涉略即可不必深究，是我的看法！
人的*惯是很重要的看一个人的*惯就能看出这个人是一个怎样的人。
*惯有好和坏有的人*惯常看课外书这就是一个好的*惯看多点课外书能增长字的知识和对一些事物的了解能促进我们的学*进步。有的人*惯作弄别人这就是一种坏*惯就拿*惯看课外书和*惯作弄别人来对比一眼就可以看出喜欢看课外书的人是一个好学勤奋的好学生而一眼就看出喜欢作弄别人人是一个在别人的心中是一个大坏蛋学*成绩一定很差什么也不会做时常搞三搞四这种人就会很少朋友甚至连一个朋友也没有所以良好的*惯对人来说是十分重要的还有读书也有不良的*惯许多同学在阅读的时候速度很慢这是由于一些不良的阅读*惯造成的。
常见的不良*惯有几个方面：一见到生词和生字就听下来不会跳过去阅读下文不会联系上下文猜测文字的意思在心中默读或小声地逐词朗读不断回视已经读过的内容。
以上几种不正确的阅读*惯不但影响阅读的速度而且影响对文章大意的正确理解通过以上的几个例子说明一个良好的*惯对一个人来说是很大作用的我们人人从小就要养成一个良好的*惯例如玩完或者吃完东西都要去洗手不要随地扔垃圾多看一些有意的课外书多做一些力所能及的事情。
所以有不良*惯的人要把坏*惯改掉养成一些良好的*惯这些良好的*惯会让我们做什么事都会成功。
接触《微*惯》这本书，当然要感谢仁和读书会的“福利”，而深入《微*惯》这本书则是被“简单到不可能失败的自我管理法则”的牛皮风刮到，想看看作者这怎么把微*惯吹成一本书的。
作者斯蒂芬是个大懒虫，从一天做一个伏卧撑，写50个字，看两页书，到成为一个身材较好的作家，我们从另一侧面也可以发现每个成功的懒人背后都有一套极具个性的方法，这也让我想起费雷德·格拉顿的《懒人成功有方法》，他通过赞懒惰、如何无为而无不为等，把生活和工作提升到“玩”的最高境界。或许有时是因为我们过于勤劳的四肢而忽略了我们强大大脑的功能，或许有时是因为我们有太多的时间而给我们低效率提供温床，这点作为教育工作者我想更应该时时注意，因为我们必须坚守我们是脑力劳动者的底线，才能用自身的智慧之光去开启学生的心智，使之成为身体健康、人格健全的人，而不是靠体力、耗时间去燃烧自己烧伤别人。
《微*惯》是一本自我管理法则的参考书籍，它借助生理学、心理学、物理学等多种科学依据和自身实践的成功案例，让我们深信其做法的科学性的有效性，跃跃欲试之情也油然而生。
感觉自己除了在生活和工作中定下小目标外，在教学上也可以对后进生采取这一策略，如每天背一个句子、每天练几个字等，让学生体会到前所未有的成果感，从而不断拓展自己的舒适区，向常态化的人发展。作者：黄勇
今天我读了《小学生枕边书—启发小学生的100个哲理故事》中的一个小故事《当优秀成为一种*惯》，感受很深刻。
故事主要写了在一次市级三好学生的评选测试中，老师让优秀的同学们自己动手削铅笔，并完成答卷。当很多人信心满怀地走出考场后，却发现只有几个人才被评上。原来老师在考场上还出了另一道题：考场走廊上横卧着笤帚和一些纸团，大多数同学只是视而不见，只有少数几位同学捡起来放到垃圾桶中。而要求用铅笔答题中，很多同学将铅笔碎屑弄得到处都是，只有几名同学包起了碎屑。所有参加测试的同学这才恍然大悟。
看了这个故事，给了我很大的启发：人生的考试无处不在，自己如果能培养好的*惯，那么人生就有了一个好的开端。那些学*十分优秀的同学在这次文明素养的测试中却变得不再“优秀”，这是多么的遗憾！
古希腊哲学家亚里士多德说：“优秀是一种*惯。”我觉得很有道理，优秀的人有优秀的*惯，懒惰的人有懒惰的*惯。一个人的*惯是在*时的点点滴滴的事情中表现出来的，举个例子来说，一些同学有随手乱扔垃圾的坏*惯，当别人指出来以后而且还很不自觉，没有意识到他的行为不但破坏了整洁的环境，还是不文明的表现。
如果每个人都能时刻注意自己的言行举止，在任何测试中都会取得理想的成绩，优秀成了一种*惯，讲文明、树新风，那么我们的生活将会变得越来越好。
“姐姐，QQ来了”手机铃声像往常一样响起，打开一看原来是向老师给初二孩子们写的文章，我带着好奇心顺势点了进去。
我最先看到的便是标题“当赏识成为一种*惯”。古人常说：“千里马常有，而伯乐不常有。”她时常关心我们的生活，发现我们的优点，赏识我们的才干。就是她的赏识让我们这些“马儿”找到了伯乐，也让我们奔向广袤的草原或驰骋疆场。
“nice，恭喜你啊，这史无前例的乱班落到你头上了。”看到这里，我不禁鼻头一酸。“差生”“调皮”“乱”这些词语不知什么时候浮现在我的脑海之中，一遍一遍的荡漾。确实，我们这种乱班哪还会有老师愿意带我们呢。
“我想象过无数种给他们上第一堂课的场景，也打好了无数种训人不带脏字的腹稿，却万万想到，他们是这样一群极需要认知和赏识的孩子。”是啊，我们也只是极度渴望能够得到认可，鼓励的一群孩子，只是因为某些刻板映像、规则拘束了我们这童真的心灵。
“世界上最可怕的是：‘原本比你优秀的人比你更努力。尽管我们在农村，但我也希望我们之间相处的日子能充满诗情画意。’”这是使我感触最深的一句话。在农村，我们的条件设备远远比不上城市里的生活，既然我们已经输在了起跑线，那我们就更应该在奔跑的途中拼尽全力!我们不能拼爹妈，那就只能拼命!
人交往的一生无非就是相知，相识，相熟。如今我与向老师已经走到了相识，愿我们的师生情能长长久久!
读过《影响教师一生的100个好*惯》之二后，我知道了什么样的教师是阳光教师，我也深受影响，更坚定了我要做一名阳光教师的决心。
什么样的教师是阳光教师呢？那些充满青春活力、充满朝气、拥有创新精神、敢拼敢闯、拥有属于自己的教育方式和教育思想的教师就是阳光教师。做阳光教师，就是要有自己的教育思想，敢于创新和开拓进取，而不是单纯地依靠教材、教案、教参、教辅资料，没有经过自己的思考、加工，进行简单的“复制”和“粘贴”，这样的教育是难以教出具有创新精神的学生，难以培养出具有开拓进取品质的人才的。现代教师应是学生学*和成长的促进者、组织者、引导者、激励着、教师不应该再是自始至终絮絮叨叨讲课、传授知识的人，而是把学生组织好，由他们自主、合作学*的人，是指引学生学*以方向，由他自己去走的人，是走下讲台，走进孩子们中间，成为他们的益友、伙伴、知己的人。
我们要做一名具有现代意识的教师，就应该充分确立学生的主角地位，要教育、培养、并放手使学生自己成为自己的主人，为自己，主动而自主地学*，在学*活动中主动参与、主动实践、主动思考、主动探索、主动创造，充分表现出主人翁、主演的角色形象。
做一名阳光教师吧！用理想教书，用心育人。
老师，同学们都说：播下一个行为，就获得一个*惯；播下一个*惯，就获得一个命运。今天我就来介绍一本改变大家一生的好书：《一生中要养成的一百个小*惯》。
这本书是爸爸给我买的，通过阅读，我越来越觉得这本书对我的重要，我也希望通过我的介绍，大家也能喜欢它。
这本书有十五章，每一章都讲了一个十分重要的好*惯，每一章都分为几个小节来写，每一小节开始，是讲这个*惯要做的行为，和做法，然后又举几个成功人士的真实例子，为了更加坚定我们养成*惯的决心，在其中还掺入了著名人物的名言，最后，作者用几句简短的句子来概括这个*惯的重要和作用。说真的，这本书对我的一生来说十分重要，如果不信，我可以举自己这个例子来证实。
以前上语文课，我从来都不积极发言，就算被老师叫起来，我也是胆胆颤颤，腿一直发抖，也是这个原因，导致我每次去选拔广播员和主持人时屡次失败，当时我都以为自己对语文真的失败了，但看了这本书后，我从新振作起来，并且信心十足了，正像爱默生说的：自信是成功的第一秘诀。我十分赞成，因为我也开始相信：有了自信，就等于成功了一半，所以现在，我每次上语文课我都是积极地发言，成绩也步步高升。大家也许也知道这本书的神奇了吧。
想要改变自己的一生，使自己的一生充满意义，那为什么不来看看这本书呢？
接触《微*惯》这本书，当然要感谢仁和读书会的“福利”，而深入《微*惯》这本书则是被“简单到不可能失败的自我管理法则”的牛皮风刮到，想看看作者这怎么把微*惯吹成一本书的。
作者斯蒂芬是个大懒虫，从一天做一个伏卧撑，写50个字，看两页书，到成为一个身材较好的作家，我们从另一侧面也可以发现每个成功的懒人背后都有一套极具个性的方法，这也让我想起费雷德·格拉顿的《懒人成功有方法》，他通过赞懒惰、如何无为而无不为等，把生活和工作提升到“玩”的最高境界。或许有时是因为我们过于勤劳的四肢而忽略了我们强大大脑的功能，或许有时是因为我们有太多的时间而给我们低效率提供温床，这点作为教育工作者我想更应该时时注意，因为我们必须坚守我们是脑力劳动者的底线，才能用自身的智慧之光去开启学生的心智，使之成为身体健康、人格健全的人，而不是靠体力、耗时间去燃烧自己烧伤别人。
《微*惯》是一本自我管理法则的参考书籍，它借助生理学、心理学、物理学等多种科学依据和自身实践的成功案例，让我们深信其做法的科学性的有效性，跃跃欲试之情也油然而生，感觉自己除了在生活和工作中定下小目标外，在教学上也可以对后进生采取这一策略，如每天背一个句子、每天练几个字等，让学生体会到前所未有的成果感，从而不断拓展自己的舒适区，向常态化的人发展。
最*我读了《教育，就是培养*惯》，觉得很受益。著名心理学家威廉·詹姆士曾经指出：“播下一个行动，收获一种*惯；播下一种*惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”可见*惯的养成有多么重要。作为一线教师，教育学生养成良好的行为*惯，更是我们义不容辞的责任和义务。所以，在我的有限的数学课堂中，我要培养孩子们以下的*惯：
首先，要培养孩子们认真听课的好*惯。一年级的知识没有多少，只要上课注意听了，他们就会学会。从以前的幼儿园到一年级，这个过渡学生一下子难以适应，好动，不听课，说话，这是常有的事情，课堂上，常常利用简短的儿歌，或者利用榜样的力量等，引起他们的注意，把他们的注意力吸引回来。
其次，要培养他们乐于提问的*惯。积极的鼓励孩子们提问，让学生多说、多做、多想，教给孩子们方法，使他们善于提问。
再次，要培养他们用心观察，勤于思考的*惯。利用主题图，或者引导孩子们多观察题，让他们从中发现什么，放手让学生自己思考，自己发现知识，培养学生的思维*惯。
当然，在具体教育过程中也许不止能培养这些*惯，所以，我们要挖掘教材，多培养孩子们的*惯，让好*惯形成新索，让好*惯引领教育的未来，让好*惯引导学生走向光明的未来。
“魔法钥匙……咒语……，魔法钥匙……咒语………”正深深地吸引着我。此时，我正捧着这本《我有很多好*气》读的津津乐道，书中介绍了很多自我养成好*气的小故事，每个故过后的“生长小魔棒”，更是令我回味反思。
“*气成自然”这篇小故事，我特性喜爱，每读完一次都似乎自己增强了“*气成自然”的法力。
反思自己，从呱呱坠地到此时，已十岁有余。自己感觉到现已慢慢地养成了一些*气。有时父母指出的一些坏*气，想改真的很难。而勤奋好学的*气，也使我获得了很多荣誉。小时候养成的“*气成自然”真的会影响今后，改掉更会花费九牛二虎之力。这时，我才真实理解了这句话的意义。在小时候必需要养成出色的*气，这些*气决议了我每一天的行为和日子，循环往复，终究的结果是*气影响了人的终身。
所以，我必需要养成好*气。由于从小培育好*气简单，而未来的我，将会在好*气的孕育下，生长为一个优异的人，一个超卓的人，一个出色的人，梦想着未来的我，我就更坚决了养成“好*气成自然”的决计。
亲爱的同伴们，在生命的花园里，一个好*气，像逐渐长大的树苗，报答你的是甜美的果实。一个坏*气，像一株多刺的蒺藜，带给你的是无尽的烦恼。好*气，一辈子!让我们养成好*气，生长为未来优异的人材。
在昨天，我们在班里听了樊登老师讲的《你是*惯的产物》这本书，我顿时感觉，天呐，原来我的*惯并没有自己的想象的那么完美，而是还有很大的一段距离。
我是谁？这个问题困扰了我许久，也可能困惑了很多的人，“身份”决定了你的*惯，所以，我们要学会打造身份，如果你天天认为：我是一个学渣，那么，你永远将会是一个学渣，相反，如果你每天告诉自己：我是一个向上、自信、努力的人，那么，你就会是一个优秀的人。
一个人的*惯很重要，当然，培养一个*惯固然都没有那么的容易，一个好的*惯往往需要一定时间的日积月累，但是，如果想养一个坏*惯，或许只需要一刹那，所以说：“坏*惯往往是即时满足，好*惯往往是延迟满足。”
有一个目标很重要，每一个好*惯都是目标的障碍，所以，我们的目标不是读完一本书，而是当一位阅读者；我们的目标不是跑一场马拉松，而是当一位跑步者。
有的人会问：“多少天可以养成一个好*惯呢？”樊登老师说：“次数比时间更重要。”所以，不要渴求才两三天就以为自己养成一个好*惯，你需要每天的练*、坚持，或许才可以养成一个好*惯。
*惯，是自我提高的复利，让我们培养好*惯，杜绝一些对自己无利的坏*惯，一起努力成长！
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