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• 大寒学会喝粥很重要 推荐几款祛湿粥品

大寒是一年之中最寒冷的时候了，我们在这时候就特别容易出现各种各样的身体问题了，因此在饮食方面我们就需要多加注意了哦，一定要选择合适的食物来吃，这样才更健康，下面就让我们给大家推荐几款美味营养的粥品来吃吧。祛湿的玉米枸杞粥材料：碎玉米碴100克，枸杞25克，百合15克(鲜百合30克)。做法：将玉米碴洗净后直接倒入锅中，煮沸3分钟，加入枸杞，泡开的干百合(如果有鲜的更好，再转小火煮5分钟即可)。功效：这款粥相对简单方便些，做起来也比较快。非常适合春季需要祛湿又要减肥的女性。玉米可以说营养是非常丰富的，含钙量可以和牛奶媲美，丰富的维生素E可起到减轻动脉硬化、脑功能衰退、皮肤衰老等功效;较多的膳食纤维

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• 夏季饮食原则 学会合理吃蔬菜 夏季饮食养生原则

夏季到来，在这时候很多人都容易因为高温影响健康，炎热天气的影响下，我们需要控制饮食才行，在这时候顺应天时是很重要的，如果可以吃的健康，这样自然能让我们在夏季的时候更健康，那么具体夏季的时候大家如何吃比较好，一起看看夏季的饮食原则。多吃瓜类蔬菜夏季的时候由于气温是非常高的，这时候就容易导致人体丢失的水分多，很容易出现缺水的情况，所以夏季的时候我们就必须要及时的补充才行。在夏季的时候我们还要注意，在这时候吃瓜类蔬菜虽然不错，但是含水量较高，具有降低血压、保护血管的作用。多吃凉性蔬菜夏季的时候大家应该注意多吃些凉性的蔬菜，这样的食物对大家健康来说是很重要的，也是对健康很有好处的，吃这样的食物有利于

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• 养花不会浇水，你的赶紧学会这些 月季冬天要浇水吗

养花，浇水是很重要的，因为浇水是最难的一步，很容易就将花儿浇死。那么，在养这些花的时候，如果不会浇水的话，赶紧学吧。 珍珠吊兰 现在1周左右浇一次水，放在南阳台等阳光充足的地方，夏天2周左右浇一次水，浇水后要注意通风。 豆瓣绿 现在3、4天左右浇一次水，夏天2、3天左右浇一次水，室内养护需要放在散光通风的地方。 太阳花 现在1周左右浇一次水，夏天3、4天浇一次水即可，养护时最好能有充足的阳光。 仙客来 现在1周左右浇一次水，夏天休眠，1月浇一次水，放在半阴通风的地方养护。 鸿运当头 现在4、5天浇一次水，夏天2、3天浇一次水，*时可以多往盆栽周围喷水，保持空气湿润。

养花知识养花技巧

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• 什么树桩做盆景最好？学会这三点！ 冬青树桩盆景图片大全

树桩盆景也是盆景中的一类，就是把共树桩经过多年的生长、施肥等管理，在加上绑扎、修剪、等工艺使其变成一种具有较高观赏价值的艺术品。今天小编给友友们介绍一下什么样的树桩适合最盆景，做出来的盆景也最有艺术感。 种类的挑选： 想要观其桩不就能取枝繁叶茂的植物，最好是树茎曲折、叶片较小，但花其较为繁盛的、果实硕累的种类。比如：火棘、南天竹、十大功劳、胡颓子、赤楠、柞木、鸟不宿等，这些都是四季常绿的品种。 还有落叶品种的：紫藤、榔榆、小叶安贞、三角枫、紫薇、雀梅、水杨梅、卫矛等，落叶品种的也分冬季类与春季类，其树桩均适合做盆景。 生命力的挑选： 怎么看树桩的生命力是否顽强，先从其树皮着手，把

养花知识盆景制作

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• 重启之极海听雷刘丧是怎么学会了敲敲话的

《重启之极海听雷》刘丧是通过吴邪和张起灵两人传递消息时学会的敲敲话。*几年随着盗墓笔记不断的跟新，演员阵容不断的更换，这部让人期待已久的《重启之极海听雷》也出现在了观众的眼前。这部电视剧自从开播以来，就受到观众的大量好评，剧情的发展也和小说一样激情澎湃。 在三人组进行探险的时候，不小心分散了，而张起灵因为刘丧的原因和其他两人走了不一样的路，几个人之间相互找寻却都没有任何的作用，因为几个人之间的默契非凡，所以之前几个人约定过，如果出现了走散的情况，就可以使用敲敲话进行传递消息，敲敲话其实是因为几个人之间高度的默契，以及不定的规律所形成的，而且只有他们之间才会明白。在进入墓穴之后，吴邪一直在

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• 简单侧马尾怎么扎 60秒学会甜美减龄发型

马尾向来是懒女生的最爱，如何将一款简单的发型扎出时尚气息，就需要运用到一些小技巧。下面就一起来学*甜美侧马尾怎么扎，简单中流露出不*凡的味道。 Step1：首先将头发洗干净，将头发上半部分梳理一遍，用护发乳搓揉发尾。马尾向来是懒女生的最爱，如何将一款简单的发型扎出时尚气息，就需要运用到一些小技巧。下面就一起来学*甜美侧马尾怎么扎，简单中流露出不*凡的味道。

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• 长发如何扎半丸子头 两款教程轻松学会

半丸子头发型在今年深受女生，就连长发女神也爱上了俏皮半丸子头哦，现在就美发达人一起来学学长发如何扎半丸子头吧，两款半丸子头教程让你轻松学会。 长发半丸子头效果图　　发型点评：无刘海设计这一款长发半丸子头不仅俏皮可爱，而且还很清爽显精神，一半长发自然披散在肩头，依旧保留这长发女神气质，与俏皮又可爱的半丸子头搭配，超有范儿。准备工具　　黑色小发夹 橡皮筋 梳子

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• 怎样才能怀上孕 这12招你学会了吗？

想要拥有一个属于自己的聪明宝宝，那么女性朋友要怎样才能怀上孕呢？一般来说其实怀孕不是很难，只要夫妻双方做好孕前准备，按照正确方法受孕，拥有聪明健康宝宝不是梦。 怎样才能怀上孕之日常护理1、注意饮食健康选择食用新鲜蔬果，远离垃圾食品。同时可口服一些补充营养的维生素和叶酸，满足身体备孕条件。选择饮用水组好是瓶装矿泉水或纯净水。2、保存充足睡眠想要怀孕的女性一定要保持充足的睡眠，不然则会影响身体免疫系

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• 产后没胃口怎么办 学会这六招就行了

产后许多妈妈会对事物丧失食欲，没有胃口吃饭，这是很影响产后恢复的，那么到底产后没胃口怎么办呢，小编整理了六招，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 产后没胃口应少量多餐　　月子期间，可以打破“一日三餐”的规律，进食方式改为少量多餐，特别是对于胃口不好的产妇，更应该让她自己决定什么时候吃、吃多少。想吃的时候就吃，吃多吃少由产妇自己决定。比如可以考虑一天吃5至6餐，避免肚子胀或一次进食太多。在食物选择上

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• 胎盘老化怎么办 孕妈应学会预防胎盘老化

胎盘老化是孕期比较常见的问题，那么到底胎盘老化怎么办，胎盘老化怎么处理呢，而且建议孕妈学会预防胎盘老化，小编收集了相关资料，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 胎盘老化怎么办 若是在孕晚期正常的胎盘老化，就是说明孕妇可能要生产了。当孕妈妈被告知胎盘老化时，可以听从医生的意见，在胎儿成熟后，选择好生产方式，尽快让胎儿早日娩出。对于妊娠28周以上的孕妈妈，必要时

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• 头发怎么扎好看 只要学会这样扎头发就会很漂亮

你还披着长发吗?或者随手扎起吗?这样都太不美了!下面教你3种简单又好看的扎发，赶紧学起来改变一下自己的发型吧。 麻花发髻 步骤1：将头发绑紧。步骤2：用手从扎好的头发中间转几圈。步骤3：往内翻好几圈后，再编马尾辫。步骤4：把编好的马尾辫转上去，放在之前的圈圈中。最后用夹子夹好，美美的编发就完成了。你还披着长发吗?或者随手扎起吗?这样都太不美了!下面教你3种简单又好看的扎发，赶紧学起来改变一下自己

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• 扎什么头发好看又简单 学会这几种扎发好看爆了

今天我给大家带来的是好看又简单扎发教程，想学的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。 扎什么头发好看又简单？丸子头单丸子头：丸子头是比较受欢迎的发型，非常可爱还减龄。扎一个高马尾，如果想要扎得服帖一点，可以头朝地板来扎，马尾用梳子倒疏，头发就会更有蓬松感；用皮筋弄出丸子头得初步形状，可以根据自己想要的效果调整丸子头的大小。将多余的头发旋转，然后绕着发筋旋转。用发夹将丸子头固定，根据自己想要的效果来选

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• 怎么才能找到男朋友 那是你还没学会这些方法

怎么才能找到男朋友？熟话说，女追男隔层纱。如果你还没找到男票，那就要从自己身上找找原因了。还没想好怎么做？不如就让小编先来教教你吧！ 反思自己让你更赢得男朋友1、为什么别人能找到男朋友，你却找不到呢?数一数，长这么大有没有被人追过?有没有被人搭讪过，如果都没有，那说明你的个人魅力不够，是不是因为身材不够好?是不是因为皮肤很差，是不是因为脾气很差?是不是因为长得不好看?2、其实没有男朋友说到底只是

男朋友情感谈恋爱技巧

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• 荸荠煮多久才算熟 荸荠的煮法你学会了吗

荸荠可以生吃，也可以熟吃，其中水煮荸荠是一种。可是，荸荠要煮多长时间呢？荸荠煮多久才算熟？ 荸荠煮多久才算熟荸荠煮多长时间与火候和水量等因素有关，一般来讲，都花不了多长时间。煮熟吃，约10-20分钟就可以了，大火10分钟就可以了。当然，用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长，至少要半小时以上。还有，也要看你是否用其做甜品，这种需煮的再烂点，建议时间再稍微长点。怎么判断荸荠是否煮熟荸荠煮

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• 肝火旺爱发脾气怎么办 学会控制情绪

肝火旺爱发脾气怎么办？春季易上火，尤以肝火旺盛为主，所以春季养生需先养肝，而肝又主我们的情绪，肝火旺盛的人就容易情绪波动、易怒、发脾气等，怎么办呢？ 肝火旺爱发脾气需要降火 既然是肝火旺盛导致的情绪波动大，肯定是要先降火的。*时可以多吃一些去火的食物，如苦瓜、绿豆汤、黄瓜、等；西瓜、葡萄、山楂、草莓等水果去肝火的效果比较好；绿茶、山楂茶、甘草茶、薏仁茶等凉性茶水也有一定的去干活作用。肝火旺爱发脾

健康上火肝火旺上火怎么办易怒

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• 产后抑郁怎么调理 学会9招帮你远离产后抑郁

今天我给大家带来的是产后抑郁调理方法，即将要成为妈妈的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 产后抑郁怎么调理？无论你是明星还是老百姓，无论性格内向还是外向，无论生活在都市还是乡村，无论学历高低、年龄大小，都可能受到它的袭扰，它就是抑郁症。孕产妇所发生的抑郁在医学上被称之为围产期抑郁。围产期抑郁是一种严重的精神健康问题，可以对母亲、子女以及整个家庭造成不利影响。患上抑郁的孕产妇往往表现心情不畅、对事物

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• 金鲳鱼和鲳鱼的区别 要学会分清 鲳鱼,金鲳鱼

很多人都以为金鲳鱼和鲳鱼是同一个种类，其实还是有着一定的差别的，首先在外形上面金鲳鱼会比鲳鱼大很多，另外金鲳鱼背后是有刺的，而鲳鱼没有，这些都可以作为区分它们的特征。金鲳鱼和鲳鱼的区别1、金鲳鱼的长度与宽度比介于1.5倍到2倍之间，而鲳鱼的长宽比小于1.5倍，更“圆扁”;2、金鲳鱼的背鳍上长了硬刺，鲳鱼是光滑的;3、金鲳鱼的泄殖孔长在身体中部后面，鲳鱼长在身体中部前面。金鲳鱼和鲳鱼哪个贵价格相差不大，鲳鱼会稍微贵一点点。金鲳鱼和鲳鱼长得差不多，价格也差不多，如果一定要说谁贵一些的话，应该就是鲳鱼比较贵了，这是什么原因呢?原来鲳鱼是一种嘴巴很“刁”的鱼，它对于饲料的选择很高大上，一般饲料是看不在

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• 有机棉和纯棉的区别 要学会分清 有机棉,纯棉

有机棉和纯棉这两种面料很多人其实都分不太清，这两种都属于棉质类型，而且也都很适合贴身衣物，那么它们两者有哪些区别呢？有机棉和纯棉的区别1、选种要求有机棉的棉花种子是非转基因的由专业的培育师在上等有机棉田进行培育种植，收获后还要对种子进行严格的筛选，最后筛选出来的种子还要拿到相关部分进行检测认证。认证完以后才能作为有机棉种子进入市场销售。普通棉对种子没什么限制，在生长过程中抗虫害能力较差。2、种植土地要求有机棉在选择土地种植方面要求是认证过的土地，有机基地必须选择在大气、水、土壤未受到污染，周边无工厂或其他污染源的地区，同时避免转基因作物的污染。并要求在种植有机作物方圆200公里内要无工业污染存

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• 铂金戒指怎么鉴定真假 要学会分辨 戒指,饰品

铂金戒指虽然假货不算多，但是我们在购买的时候还是要避免上当受骗的，毕竟现在买一枚铂金戒指也是需要两三千，所以我们一定要学会辨别铂金戒指的真假。铂金戒指怎么鉴定真假1、观色泽法：纯铂金为白色，光泽灿烂，白K金的色为白色偏米黄色，白银的色是洁白的。从表面颜色可以区分。2、手掂法：铂金密度达21.45，通过同体积材料的掂重试验，铂金有沉甸甸之感，它比黄金重(19.36)，比K白金重，也比银重(10.45)。3、烧熔法：铂金熔点达到1773oC，远远高于K白金与白银。一般焊枪无法熔化铂金，据此可鉴别真伪。且铂金冷却后颜色不变。4、标记法：铂金首饰都有标准戳记。国际上用PT或PD字样表示，如PT950铂

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