最好最吉祥的香

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• 薏米怎么吃有营养 两款保健粥 薏米怎么吃最好最方便

说起薏米大家都不是很陌生，也叫薏仁，它的营养物质丰富而且还可以有提高免疫力的作用和效果的呢。薏米如何食用比较好呢，它的食用方法有很多，煮粥啊或者是熬汤等等都是不错的选择呢，来看看小编介绍的这些薏米的粥品吧。猪肾薏苡粥原料：猪肾1对，山药100克，薏苡仁50克，粳米200克，味精、食盐、香油、葱、姜末等调味品适量。制用法：将猪肾洗净后除去筋膜，切碎。将山药去皮切碎。将猪肾块与山药块、粳米、薏苡仁一起入锅，加适量的清水,用小火炖煮成粥，再加入调料即成。此粥可每日早中晚各服一次。功效及适应症：此方具有补肾健脾、保养皮肤的功效，适合有粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑等皮肤病的患者使用。这样的食疗方法可以有祛

食材大全营养价值

Nexus—羁绊

• 最好的运动是最简单的它，可惜很多人都没做对,正确的步行方法是什么

每天嚷嚷着运动，但你知道最好的运动是什么吗？这运动不是跑步也不是游泳，而是步行。别小看这件迈开双腿就能做到的事，它的好处可多着呢。研究发现，中等强度的步行，其健身效果同跑步一样，均能降低高血压、高血脂、高血糖、骨质疏松等疾病的患病率。但是，要做到对健康有利无害，步行要讲究的技巧也不少。 正确的步行方式 1 步行不是随便走两下就得了，你走的步数、姿态、时间、地点以及前期准备都会

か无★语ア

• 午觉睡多久最健康,午觉睡多长时间最好,午觉睡多久合适 中午睡多长时间最好

俗话说得好“中午不睡，下午崩溃”，可见午睡对我们来说是多么重要。既然午睡如此重要，那么午觉睡多久最健康呢？是不是睡得越久越好呢？ 午睡时长不同，睡眠效果也不同 1 午睡并不是睡的越久越好，把握好睡眠周期，调整合适的睡眠时长，能够有效提升睡眠效果。 午觉10分钟效果

丷苍苍迟暮

• 大蒜怎么吃最好,大蒜怎么吃好,大蒜怎么吃最健康 你们怎么吃大蒜的

日常饮食中基本都离不开大蒜，大蒜的杀菌功效人人皆知，并且大蒜有很多种吃法，那么大蒜怎么吃最好呢? 大蒜生吃杀菌 1 将大蒜切片之后放一会再生吃更杀菌，这是因为大蒜如果加热，在加热过程中，打算中起到抗菌作用的有机硫化物含量逐渐下降，温度越高下降越快，这样的话就不能起到杀菌效果。因此大蒜生吃杀菌作用更明显。

梦·沐小喵

• 冬季喝什么茶养胃 推荐6款养胃茶 养胃茶是什么茶最好最养胃

冬季要温胃御寒，喝茶是一大方法。喝茶是从古至今流传的一种养生*惯，特别是在冬天喝茶，对御寒和养胃都有一定的帮助，能够有效补充身体中的水分，加快血液循环速度，提高新陈代谢。那么冬季喝什么茶养胃呢？ 陈皮茶 1 陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。 做法：陈皮3g煮水饮，加食盐调味。

我是法海

• 菠菜补血效果好吗,菠菜和什么煲汤最补血 菠菜怎样吃补血效果最好

人体内缺乏铁元素的时候，就很容易出现贫血的现象，我们*时应该多吃一些含铁的食物来补充铁元素，预防贫血，都知道菠菜是含铁丰富的食物，那么菠菜补血效果好吗? 菠菜补血效果好吗 1 吃菠菜有一定的补血效果。 菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，适量的吃菠菜可以很好帮助身体补充铁元素，具有通便清热、理气补血、防病抗衰、补血止血和止渴润肠的功效。

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• 肾虚腰痛吃什么食补,怎么吃枸杞子最补肾 肾虚腰痛吃什么药最好

肾虚的人群如果不及时调理，导致腰痛的现象出现，是很麻烦的事情，所以出现这种症状的时候一定要及时调理解决，那么肾虚腰痛吃什么食补呢? 肾虚腰痛吃什么食补 1 枸杞 出现肾虚腰疼以后可以吃一些枸杞，枸杞可以达到补肾以及强壮筋骨作用，能够让腰痛的问题被有效祛除，对于中老年肾虚人群来说，就应该适当的多吃一些。 淡菜 虚腰疼还可以吃一些淡菜，也能达到很好的补肾作用，它

风孤

• 夏天吃什么排毒最好 最有效的7种食物 夏季吃什么蔬菜最排毒

人们在饮食和生活的过程中逐渐给身体增加了很多毒素，如果不合理的排毒的话，就会让身体受到伤害。夏季是个最适合排毒的时节，要想瘦身美容，首先要学会排毒。 苦瓜 1 苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 地瓜

孤云洳傲

• 玛卡的吃法,玛卡怎么吃效果最好 玛卡怎样吃最壮阳补肾

*两年，由于商家的炒作让有着“南美萝卜”之称的玛卡在中国售价达上万元一斤，目前在对玛卡的科学研究上还没有确切的证据标明其有壮阳功效，即便是作为普通萝卜，玛卡怎么吃效果最好呢？ 高温煮食 1 通过炖、煮、炒等方法可以将玛卡加工煮熟后食用，玛卡整株都可以食用，但是一定要注意每次食用的量不能太多。玛卡多放会使整个食物又苦又涩。

萌萌哒魔王

• 夏季吃什么水果最减肥 9种水果晚上吃最好 夏季吃什么水果减肥最快

夏季到了，爱美的却又容易嘴馋的女人们又吵着减肥！减肥！减肥！那么，为了满足女性的这个小心思，小编为您推荐几种瘦身水果，晚餐吃瘦身效果更好哦。 葡萄柚 1 葡萄柚中有非常值得我们珍贵的天然维生素P和可溶性维生素，它能影响身体对吸收糖分的方式，抑制糖分不会直接转变成脂肪；并且，对于经常水肿的人来说，有着莫大的好处，消肿作用是极好的。

啊，白兔

• 腿最好看的女明星 排名第一的不是莫文蔚 中国腿最细的女明星

说到圈内的女明星，那颜值都是相当的好的，不仅如此，身材更是一个比一个的好，总之就是各路美女汇集在此，估计在古代的后宫，都没有现在娱乐圈当中这么的百花招展了。而今天我们要说的就是腿最好看的女明星，居然排名第一的不是莫文蔚，要知道莫文蔚可是公认的好身材和大美腿呀。莫文蔚是圈内出了名的身材好了，并且唱歌也很好听，尤其是她的腿，是大家都公认的好看了，并且据说她还为自己的大美腿投了保险的呢，现在光是这双腿的保险，就已经是有几千万的存在了，是不是相当的令人惊讶的，又长又直的大长腿实在是太美了，不管是穿紧身裤还是穿着裙子的时候，那都是相当的好看的。莫文蔚图片但是圈内却有一个人的腿是排在莫文蔚的前面的，那就是

莫文蔚女明星

※【正义的骑士】※

• 蜜蜂蛰哪里是最痛的 被蜜蜂蛰了最好的处理方法是什么 蜜蜂蛰了最快消肿止疼

日常生活中很多朋友都很喜欢很蜂蜜吧，甜甜的，带点微酸，不但生津止渴，还能美容养颜、清热解毒等，功效可大着呢，可别光顾着吃，你们知道被蜜蜂蜇了应该怎么办，最安全最保险的方法是什么吗？快来跟小编一起看看吧。蜜蜂一般是不会主动去侵犯人类的，如果一不小心被蜜蜂蛰了呢，我们应该怎么处理？如果仅仅是被家养的小蜜蛰了，局部就不会这么严重，涂点碱性的香皂就过去了。但是如果出现头疼、头昏、恶心、呕吐、烦躁、发烧等症状时，应立即到医院治疗。蜜蜂没有毒，无论被哪种蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。因为毒液不是马上就能进入身体的。哪个脱离的毒刺上有个囊袋，蜜蜂死后它还能持续工作将毒液泵入人体内。快速将其拔除，可以减少被注入的

蜜蜂被蛰方法处理

漫天新。。。。。。

• 属狗的和什么属相最配 属狗的几月出生最好 女属老鼠配什么生肖女

　　属狗的和什么属相最配呢?属狗的人为人正直、守规矩、有责任感，对上司、长辈敬重，服从，工作认真，自我观念极浓，缺乏通融性，发表力，所以常失去许多美好的事物，防卫意识强。那么12属相中谁能有荣幸成为属狗人的最佳婚配对象呢?     　　属狗的和什么属相最配?   　　属狗的属相最配：虎、兔、马。属狗的人生肖婚配宜忌：次吉还看狗猪蛇，艰难困苦遇龙鸡，灾难重叠逢羊牛，虎兔马有清闲福。   　　属狗的男性和什么属相的女性最配   　　属狗男和属鼠女：比较理想，鼠的性格是比较温顺的，会使狗觉得爱情和婚姻充满温情。   　　属狗男和属牛女：相处不太幸福，这要求妻子能安分守己，多多担当家务琐事。   　

最好属相

流光·年陌

• 每天喝百香果泡水好吗，会引起腹泻(最好隔1～2天喝一次) 每天喝百香果泡水好吗

百香果是对身体极好的一种可以泡茶的水果饮品，因其果香味有着草莓、香蕉、菠萝和石榴等众多水果口味而被称为百香果。很多人都喜欢用百香果泡水喝，它对身体健康有着很好的作用。但是每天喝百香果泡水好吗，我们究竟应该多久喝一次百香果泡水。 一、每天喝百香果泡水不好 1、会害肠胃病 百香果泡水确实有很大的功效，其中很有很多的维生素，不仅健胃消食，还有安神养心的作用。因为百香果的样样真的是太充足了，所以有人禁不住想要天天喝。但是，每天喝百香果泡水时会引起肠胃不适，引起肠胃病的。对我们的健康有着很大的损害的。 2、胃酸变多 百香果的口味一直是比较偏酸的，就算有人拿了蜂蜜水泡百香果也是有酸味儿的。百香果的酸

122方法

• 【推荐】卫生巾品牌最好前10家,卫生巾什么牌子最安全(品牌大全) 卫生巾品牌最好前10家

　　对于女生来说，卫生巾是每个女生必备的用品了。不过选择卫生巾可不是件容易事，特别是女性经期期间十分脆弱，而这样接触私密部位的卫生巾的安全程度很重要。那么2017奶奶卫生巾什么牌子最安全呢？下面为你公布【最新】卫生巾品牌最好前10家，卫生巾什么牌子最安全(品牌大全)。 卫生巾品牌最好前10家 　　1、苏菲卫生巾 排行榜，品牌排行榜 　　2、高洁丝卫生巾 phb123.com 　　3、ABC卫生巾 　　4、洁婷卫生巾 copyright phb123.com 　　5、护舒宝卫生巾 www.51tietu.net 　　6、七度空间卫生巾 　　7、Free

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• 理发后几天最好看 男生多久理发一次最科学 理发,发型

男生的发型有很多，不同的发型适合不同脸型和不同风格的男士，一般刚剪完头是最丑的，等过一阵子，头发长长了就会好看很多，大家要学会打理。理发后几天最好看估计要1个月!1、首先要梳理头发。要想头发长的快一点，第一步就要选择适合的梳子来梳理头发，选择木质的或者牛角梳，不要选择那些塑料质的梳子，然后每天早晚要多梳头，这样才能促进头皮血液循环，头发从而会健康成长。2、头发要进行按期修剪，把那些分叉干燥的发尾给修剪了，头发才能长快呢。很多美眉喜欢长头发，所以一般几个月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其实这样是不好的。为了能让头发长的快点，那么就要经常修剪，不然那些受损的发尾只会影响头发的生长速度。3、头

发型理发

陆九砚

• 韩国补水面膜哪种好 韩国最畅销最好用的面膜 补水面膜,面膜

补水面膜是最常见的一种面膜种类，我们*时经常敷的面膜就是补水面膜，面膜的最大作用及时及时补水保湿，肌肤补水是很重的，韩国的补水面膜一直备受大家的喜爱。韩国补水面膜哪种好1、伊思蜗牛精华面膜伊思蜗牛面膜顾名思义，就是以蜗牛原液为主要成份的补水面膜。蜗牛原液具有强大的再生和修复功能，不仅能快速将干瘪的细胞进行补水修复，还能淡化皮肤中的黑色素细胞。在给皮肤进行补水的同时，做到一个美白的效果。这款面膜像果冻一样，非常滑嫩，并且还是鼻子一上的部位为一张，鼻子以下的部位为一张，可以根据每个人的脸型大小去贴。但是果冻面膜有一点不好的是，它虽然滑嫩，但是没有拿好，就会容易掉，容易破。所以我们敷这款面膜的时候，

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• 女人吃什么补气血最快最好？什么汤最补气血？ 气血,健康,养生,食疗

女人是最需要补血的，每个月的“那几天”都会让我们失去很多血，只有把气血补好了才能身体健康气色好，下面让我们一起来了解下吃什么补气血吧！古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。补气血的食物桂圆肉：桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归心、肾、肝、脾经。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等症。红枣：红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过

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你好！同学

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