我们许多的朋友们对于美味的蔬菜都是比较喜欢食用的,比如藕带就是非常的受人们的欢迎的,当然,藕带不仅营养价值非常高,并且保健功效也是非常不错的,但是很多的朋友们对于藕带这种食物还不是非常的了解,其实适当的食用一些藕带,对于促进我们人体的健康也是很有好处的,下面我们就和苹果绿养生网来一起看看。藕带是什么藕带是莲的幼嫩根状茎,藕带是根状茎顶端的一个节间和顶芽组成的,吃起来味道也是非常不凑的,并且营养价值也是非常高的,适当的食用一些藕带也是可以帮助我们大家补充各种营养物质的。藕带的功效与作用1、日常生活中适当的食用藕带,是可以起到非常好的清热凉血的功效的,大家要知道,莲藕生用性寒,有非常不错的清热凉血