鸡头米具有补肾强身的功效,有些人经常性的吃。那么,鸡头米可以天天吃吗?鸡头米可以放多久?鸡头米可以天天吃吗其实鸡头米不一定天天要服用,如果需要长期服用的患者最多吃50克就已经足够,如果脾胃不好的人士最好不要天天的服用或者不宜一次性大量服用,因为鸡头米无论是生食还是熟食,一次切忌食之过多,否则难以消化。“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长。”*时有腹胀症状的人更应忌食。鸡头米可以放多久新鲜的鸡头米在常温下最多3——4个小时,因为鸡头米在拨开后有很多水分,放在常温下,会蒸发水分而且还会变色。我建议你一个好的办法,你找一个蒸空的口袋,矿泉水和鸡头米比例是1:1的均匀倒