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我们都知道，健康不仅仅包括身体的健康，而且也包括心理的健康，并且因为心理问题到心理诊所寻求心理帮助的人也越来越多。那么怎么样才算是心理健康呢？ 所谓心理健康，其实一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。心理健康具有下面7个具体的标准。 理解自我，悦纳自我； 接受他人，善与人处； 正视现实，接受现实； 热爱生活，乐于工作； 能适当地表达情绪； 健全的人格； 心理行为符合年龄与性别特征
我们无论想要什么样的生活，前提是得有健康的体魄，不然一切皆是枉然，那么每天抽一点点时间给健康吧！是谁说的，你没有时间休息，那你必会给疾病趁虚而入的机会。而且，那句经典的话语——“身体是革命的本钱”，相信早已被大家所熟知了！我收集这些生活健康养生的小知识，不仅是借此时时提醒我自己，也希望盆友些们也能好好珍惜爱惜自己的健康，时刻警醒自己。如果里面恰巧你发现了一个适用于你的小知识，真的是一件值得高兴的事儿！！！:D
