心理学专业实*报告4000字

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  • 心理学专业实*目的

  • 实*目的,心理学
  •   通过实*检验我系的办学思想和培养目标,检验本专业的培养规格、教学内容与教学方法,及时获得反馈信息,不断调整改进教学工作。使学生接受一次深刻的专业思想教育;促使学生将所学的基础理论、基本知识和基本技能综合运用于实践,培养学生进行心理健康教育、辅导、咨询以及治疗的应用技能;锻炼学生在企业、学校、劳教所、社区等场所的工作技能;培养学生的开拓精神和创新能力。

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2022-10-28 00:00:00
  • 心理学专业实*报告3篇

  • 实*报告,心理学
  •   在时代多元化和竞争日益激烈的当今社会里,人们面临多方压力,升学、升职、生存……

      在高压下,心理问题日益普遍化和严重化,人们对心理咨询的需求也日益明显。作为心理学专业的学生来说,这无疑充满机遇和挑战。为了提高心理辅导实践能力,更直接了解和处理心理问题案例,我在XX学校心理辅导站进行为期两个月的实*,现将相关情况总结如下:

      一、实*基本情况

      首先,熟悉学校环境,了解学生整体心理特点,在带队老师和指导老师的安排下,我主要负责高三年级学生的心理问题咨询,每周上三次心理辅导活动课,其他时间在学校心理辅导站做一对一的个案心理咨询和心理调查。

      其次,在总体安排下,我认真做了一个详细的个人实*计划,做好各项心理备课,查找相关资料,以便学以致用,并在实践中积累经验,总结工作方法。

      然后,一对一的案例咨询。我辅导的对象都是在紧张为高考备战的高三学子,他们的心理问题普遍是焦虑、过度紧张、太在意结果引起高度绷紧神经。有的因学*成绩下滑、有的因家庭期望过高、有的因情感受挫、有的因学*方法不当……面对此类问题,我一般先以朋友的姿态细心聆听他们的烦恼,针对他们的问题进行深入细问,挖掘本质问题所在。刚开始,有点力不足心有余,主要缘于我的高度自信,其实盲目的自信和自以为足的理论知识,在关键时刻会严重影响工作的实际开展。

      最后,进行大班心理辅导课。站在讲台的感觉跟坐在课桌上的感觉是完全不一样的。以前听老师在上面讲,还有点不屑一顾的,以为很容易,照本宣科就得了。其实不然,就算是照本宣科,也要宣得有声有色,让下面的听者有听下去的吸引力所在。

      二、实*心得

      1、深刻体会到“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”的真正意义。

      2、要使自己有人格魅力,要做出不凡的成绩,需要“读万卷书行万里路”的知行合一的阅历。

      3、坚守*凡岗位,把*凡做得不*凡,需要脚踏实地的恒心和不断学*不断创新的上进之心。

      三、心理咨询工作的认识

      心理咨询工作要充分发挥心理患者的良医作用,需要长期的循序渐进地发展,需要人们对心理问题的重视和配合,同时更需要心理咨询工作者自身过硬的专业能力。实践中,人们意识到了自己的问题,但是咨询事业发展未成熟,所以提供的心理咨询还是有待加强和改进。

      通过这段时间的实*,我深感心理咨询广阔的社会需求和心理学专业要求的巨大挑战,同时也意识到我国心理学发展的滞后。作为即将毕业的心理学专业的应届生来说,这段短暂的实*经历无疑为我今后的就业方向奠定了辨别基础,也真实直观地检验了自身实际能力,参漏出自身不足。

      摘要:

      心理学知识普及与推广;加强学生对心理学的了解,提高学*心理学知识的`兴趣;学会将心理学知识应用于生活,加强学生对自身心理健康状况的重视。

      关键词:心理健康 压力 梦想

      随着生活水*的提高,人们越来越深刻的了解到健康发展不仅仅是身体健康,还有心理上的健康。社会各界对心理学的关注越来越多,对心理知识的了解需求也越来越大。各个学校都开展了心理健康课程,企业组织也对员工进行心理健康指导,*部门也加强了对心理学知识的推广和普及。

      现如今,中小学义务教育阶段的学生所面临的压力深受社会各界关注。如何引导他们用正确的心态面对学业压力、升学压力、竞赛压力成为了一个深受关注的话题。而我们作为心理学专业的本科生,如何将我们在课堂上学到的知识转化为我们的实际操作能力,不断提高我们的动手能力,便成为了一个需要我们解决的重要问题。因此,如何利用我们的现有知识了解中学生心理健康状况并帮助中学生(尤其是初高中毕业生)面对压力、克服困难、缓解压力、勇敢追求自己的梦想便成为了我们这次暑期社会实*的主题。

      想要用我们的所学去帮助那些有困惑、压力大、需要帮助的中学生,首先要了解他们的心理状况究竟如何,才能因地制宜,对症下药。因此,我们的暑期实*是从心理健康状况调查开始的。暑假的某一天,我们如约来到厦门市同安六中,向65名即将升入高三的同学分发心理健康状况调查问卷。此问卷由我们小队成员从资料室搜索查找发现,并由全体队员根据高三毕业生具体学*生活情况加以修改,使其更适合高三应届生,提高了问卷的信效度。问卷分发答题过程非常顺利,同学们很配合,结果令人满意。

      通过问卷,我们发现高中毕业的压力主要来自升学的困扰,面对复杂困难的学*任务表现出烦躁倦怠的情绪,对自己的学*能力没有信心,对于高考后的生活没有明确的目标。

      针对了应届生这种心理状况,我们开始了本次暑期实*的第二部分——以此针对高三学生缓解升学压力,放飞心中梦想的主题段对综合素质拓展训练。

      本次团训一共由货币组织疾风劲草蜈蚣大翻身三个主题小游戏构成,精致而充实。参与游戏的同学充分感受到了心理小游戏的魅力,在心理游戏中充分放松自我,排遣压力,愉悦身心。在游戏中穿插的说出自己心中梦想环节,让同学们勇敢表达出了自己心中的梦想。在最后的分享环节中同学们深入交流了在这次素拓活动中的体会与感触。大家纷纷表示希望将这次游戏中得到的经验运用到以后的学*生活中。让自己的高三学年更顺心,更轻松,更有效率。

      通过前两个部分的顺利进行,同学们对心理学、对自己的心理状况产生了浓厚的兴趣,同学们都希望我们通过这次暑期实*为大家进一步介绍心理学,使同学们对心理学对自己都有一个更身层次的认识了解。

      借此契机,我们展开了本次暑期实*的最后一个部分——心理沙龙。

      在心理沙龙中,我们位同学们介绍了一些心理学中对日常生活有所帮助的小常识,同学们听得津津有味。然后,我们着重介绍了有关气质类型方面的知识,并向同学们发放了气质类型问卷,同学们通过这份问卷了解了自己的气质类型,接下来我们针对不同的气质类型对同学们提出了一些取长补短的可行性建议,让同学们更加的了解了自己,并且让同门们通过这次沙龙懂得了如何用心理学知识对自己进行调整提高。沙龙结束时,同学们纷纷表示获益良多,并亲切的邀请我们有机会再去学校和他们一起分享心理学知识。

      本次活动顺应学生对心理学知识了解的需要,对校园心理健康建设有积极的意义。前期准备合理、到位、活动可操作性强、可行性强,能引起学生兴致。活动地点都在教室或操场,活动内容没有危险性项目,安全系数高,且不会浪费学生太多不必要的时间。加上有学校内老师或学生干部从中协调,我们的活动进行的十分顺利,达到预期目标

      通过此次暑期实*我们获益良多。首先,我们对心理学在日常生活学*中的正确合理应用实*有了进一步的心得。我们更加学会了如何用我们所学的知识去帮助他人。我们增强了动手实*能力,策划组织大型活动通的能力也得到充分锻炼。其次,过队员自己的修订问卷、自己的策划的团训、自己组织的沙龙,我们对所学知识的信心得到了提高。我们更加坚定的明确自己是学有所长学有所用的。只要不断努力刻苦的学*钻研,不断实*,我们所掌握的知识足以让我们在今后的学*生活中以此立足。最后,通过本次实*,加强了我们队员之间的沟通能力以及默契程度。作为一个长期合作的学*科技小组,互相之间的合作无间是我们的项目能否取得成功的重要保证。我们的团队就是在这一次又一次的锻炼考验中茁壮成长,并在不断的锻炼中取得最终的成功。

      从xx年xx月xx日——xx年xx月xx日,我利用课余时间和学校安排的正式实*时间,在xx省心理咨询研究中心圆满完成了各项实*任务,得到实*单位的充分肯定,得到了指导老师Xxx主任等人的大力帮助和有效指导。在心理咨询技能和职业素养等方面,本人获得了前所未有的提高和成长。在实*结束之际,特从以下方面做总结。

      一、实*单位概况

      xx省心理咨询研究中心成立于xx年xx月,致力于整合与推动xx全省心理咨询事业的发展,由xx省民政厅备案。其理事单位为xx心理卫生咨询中心,是省内首家专业心理健康卫生服务机构。现拥有在册心理咨询师二百余名,属省内大的心理咨询师团队。

      xx心理卫生咨询中心为民建xx省委理事组织、xx省中华职教社会员单位、中华心理咨询师国际协会xx志愿者大队点。

      中心的心理咨询理念是“真正的爱应该超越生命的长度,心灵的宽度,灵魂的深度”,服务于心理咨询师培训与督导、企业人力资源开发、心理咨询(婚姻家庭、亲子关系、家庭教育、学生心理、职业生涯规划)、心理危机干预、心理公益关爱行动。

      多年来,已先后为偏远山区的留守儿童、孤儿及残障人士、孤寡老人等社会弱势群体提供了多次心理援助服务。尤其是在xx和xx的系列心理援助中,做出了杰出的贡献,得到了xx省委、省*、民建xx省委的高度赞扬,先后获得“优秀社会团体”、“国际莫妮卡人道主义奖”等荣誉。

      二、结识实*单位

      xx年的盛夏是炎热的,伴随xx伤痛的阴霾散开,xx省xx市迎来了省内外诸多心理学专家和学者的讲学。当时,我于“五一”长假期间,在xx省xx市xx医院做心理志愿者,一个很巧合的机会认识了xx心理卫生咨询中心的工作人员,她很关心我这个心理学新人在成长中的各种困惑,并欢迎我参加中心开展的各类社会公益服务活动。xx年xx月xx日,xx大学xx教授在xx大学学术报告厅,讲授临床心理学的实务操作技能——催眠治疗,之后徐教授勉励我利用一切条件,采取就*原则取得的学*。于是在这以后的日子里,我很有幸参加了中心在每个周六举办的心理沙龙活动,也时时利用空闲时间到中心见*。

      三、实*任务和成果

      在实*的两个多月的时间里,经中心主任Xxx老师的耐心指导,和个人潜心钻研,先后完成了如下实*任务:

      (一)、协助xx市xx小学、xx市xx小学、xx市xx小学三处心理辅导站建立师生心理健康档案,并负责学校心理健康教育工作。

      (二)、参加中心组织开展的各类社会公益服务活动,包括对xx籍学生进行的PTSD灾后心理干预工作,并做好新闻宣传和报道工作。

      (三)、学*个案处理和团体心理咨询技能。

      (四)、及时补充心理咨询应用知识,通过心理沙龙和心理学书籍及影片的学*,提高心理咨询实务技能。

      (五)、办公室常规文案的写作与处理及其他。

      在认真完成实*任务后,取得了如下的实*成果:

      (一)、建立了三处心理辅导站的师生心理健康档案,成功组织了一次心理健康教育专题讲座,赢得了校方和师生的一直好评。在xx市教育局等部门开展的年度心理健康工作检查中取得了可喜的成绩。

      (二)、建立了xx心理卫生咨询中心新浪博客,博客地址:xx,并不断填充博客内容。策划了xx省心理咨询研究中心网站建设工作,并协助建立了网站,网站地址:xx。从而,扩大了实*单位在网络的知晓程度,拓宽其社会宣传渠道。

      (三)、负责处理了部分办公文书,其中包括撰写了xx篇活动通讯,并上报有关单位和发布在所在博客及网页。

      (四)、参加了四次社会公益服务活动。在xx市xx开展三次老人心理疏导,在xx学校开展一次灾区学生PTSD心理疏导,在xx结束学校开展一次灾区学生PTSD心理疏导。

      (五)、主编与出品一期心理健康服务报《xx》(纸质版和电子版),由实*单位和心理辅导站xx市劳动路小学合办。

      (六)、参加了八次心理沙龙,自学了三部华夏心理培训教材《xx》,观看了四部心理学电影《xx》,并撰写了观后感。

      (七)、初步熟练了个案处理的技巧。

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2022-03-03 15:35:57
  • 心理学专业毕业实*报告5篇

  • 实*报告,心理学
  •   20xx年xx月xx日,我们一行x人来到了xx格致中学这所百年名校。这里是我们为期1个月的实*的基地。现在实*结束了,但是实*之前那种担忧——自己能够胜任一个心理老师吗?兴奋——能够在这里学*到一些学校学不到的知识,的心情还继续着。在这一个月内,收获很多很多。期中的酸甜苦辣不是一两句话能说清楚的。不过可以肯定的说,实*这段经历是我一辈子最宝贵的一段记忆。

      我实*的基本内容主要包括五部分:教学工作、班主任工作、心理咨询工作、宣传工作。本人主要做了如下工作:

      1、班主任工作:做高三(4)班实*班主任,为期六个星期,其间每天监督学生的早操、早读、午休和自*等,并且指导组织学生完成主题班会以及辅导个别学生等。

      2、课堂教学:上课六周,总共上心理健康课x节(高二两节,高一两节),高三班会课x节(主题班会1节)。

      3、学生心理咨询:在心理咨询办公室值班,每周一次。

      4、出心理小报《舒心花蕾》:共五期。

      5、学生团体培训:一次、

      一个月的实*生活,说短也短,说长也长。一个月让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣,一个月让我体会到当一名教师所肩负的责任。在这一个月里,作为一名实*教师,我以教师身份严格要求自己,为人师表,处处注意自己言行和仪表,热心爱护学生,本着对学生负责的态度尽全力做好班主任及教学的每一项工作;在这一个月里,作为一名实*生,努力遵守实*学校的规章制度,尊重实*学校领导和老师,虚心听取他们的指导意见,并且和其他队友一起团结协作完成实*学校布置给我们的任务,很好的塑造了我们心理学专业的形象,给实*学校留下好的印象。很荣幸能够到xx格致中学实*,在这一个月的实*期间,我的主要任务是教学工作、班主任工作、咨询工作和宣传工作。

      教学工作、当个老师不容易!

      很幸运能够上4堂真真正正的心理健康课。我们的教学工作包括:写教案,试讲,上课,反思写教案。每次上课前的`两三天是我们所有队员最最紧张的时候,因为课时的安排都集中在周二,所以队友们不惜牺牲宝贵的周末时间去找资料,由于心理健康课在xx格致中学是新课程改革的一部分,以学学生选修的形式进行的,xx多名学生来自各自不同的班级,彼此比较陌生,很难像以往的那样小班上课,可以通过游戏活动,分享等形式来达到寓教于乐的目的。为了能够让学生在短短的一节课内能够认识一些心理学的知识,帮助他们更好的成长,教学目标都是反复斟酌,推敲的。当自己定下了目标后就开始写教案了。由于我们是从学校刚出来的,掌握的教学技巧不是很好,准备教详尽的教案是我们必须的,围绕着怎么掌握教学的重点,怎么妥当处理难点,选择怎么样的合适的教学方法,设计简洁明了的PPT等,如何避免将知识一股脑地倾倒给中学生,等等的所有这些是我们在写教案过程中都要考虑的问题。

      试讲:在实*小组做正式课堂教学前的试讲是我们必不可少的一道程序。在试讲过程中得到实*组同学的意见和建议,也能帮助我熟悉教学内容,作课堂教学前的最后修改和润色。发现一些自己没法发觉的问题,并及时的做出修改。

      上课:第一次上课的场景还历历在目,虽然在假期里进行过一系列的师范生教学技能训练,我的教学技能有了一定的提高,但当站在三尺讲台上,面对着台下xx多名性格、水*各异的学生,刚开始还有点慌张,不过很快的我稳定了自己的情绪,坚持用自己所学的知识把已经准备好的知识传授给学生。还以为自己准备很充分了,一个出乎意料的回答令我措手不及,课堂的某些环境并不在你的预料之中,怎么处理却又体现了你的应变能力。

      反思:每上完一节课后,我都对自己教学方法,思路,仪容仪表等进行反思,哪些需要改正。

      转眼之间,两个月的实*期即将结束,回顾这两个月的实*工作,感触很深,收获颇丰。这两个月,在领导和同事们的悉心关怀和指导下,通过我自身的不懈努力,我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结应用心理学岗位工作实*这段时间自己体会和心得:

      一、努力学*,理论结合实践,不断提高自身工作能力

      在应用心理学岗位工作的实*过程中,我始终把学*作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法,切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取,积极的把自己现有的知识用于社会实践中,在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实*工作中给我最大的感触就是:我们在学校学到了很多的理论知识,但很少用于社会实践中,这样理论和实践就大大的脱节了,以至于在以后的学*和生活中找不到方向,无法学以致用。同时,在工作中不断的学*也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代,瞬息万变,社会在变化,人也在变化,所以你一天不学*,你就会落伍。通过这两个月的实*,并结合应用心理学岗位工作的实际情况,认真学*的应用心理学岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例,使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学*使我进一步加深了对各项工作的理解,可以求真务实的开展各项工作。

      二、围绕工作,突出重点,尽心尽力履行职责

      在应用心理学岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够,觉得在应用心理学岗位工作中找不到事情做,不能得到锻炼的目的,但我迅速从自身出发寻找原因,和同事交流,认识到自己的不足,以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作,进入角色,我一方面抓紧时间查看相关资料,熟悉自己的工作职责,另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对应用心理学岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据应用心理学岗位工作的实际情况,结合自身的优势,把握工作的重点和难点,尽心尽力完成应用心理学岗位工作的任务。两个月的实*工作,我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

      三、转变角色,以极大的热情投入到工作中

      从大学校门跨入到应用心理学岗位工作岗位,一开始我难以适应角色的转变,不能发现问题,从而解决问题,认为没有多少事情可以做,我就有一点失望,开始的热情有点消退,完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情,想干有用的事的态度,不断的做好一些杂事,同时也勇于协助同事做好各项工作,慢慢的就找到了自己的角色,明白自己该干什么,这就是一个热情的问题,只要我保持极大的热情,相信自己一定会得到认可,没有不会做,没有做不好,只有你愿不愿意做。转变自己的角色,从一位学生到一位工作人员的转变,不仅仅是角色的变化,更是思想观念的转变。

      四、发扬团队精神,在完成本职工作的同时协同其他同事

      在工作间能得到领导的充分信任,并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时,还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队,才能实现最大的价值。实*期的工作,让我充分认识到团队精神的重要性。

      团队的精髓是共同进步。没有共同进步,相互合作,团队如同一盘散沙。相互合作,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈,其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样,具有能够一起分享信息、观点和创意,共同决策以帮助每个成员能够更好地工作,同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人,其本质上是注重个人目标和责任,工作团体目标只是个人目标的简单总和,工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责,也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

      五、存在的问题

      几个月来,我虽然努力做了一些工作,但距离领导的要求还有不小差距,如理论水*、工作能力上还有待进一步提高,对应用心理学岗位工作岗位还不够熟悉等等,这些问题,我决心实*报告在今后的工作和学*中努力加以改进和解决,使自己更好地做好本职工作。

      针对实*期工作存在的不足和问题,在以后的工作中我打算做好以下几点来弥补自己工作中的不足:

      1.做好实*期工作计划,继续加强对应用心理学岗位工作岗位各种制度和业务的学*,做到全面深入的了解各种制度和业务。

      2.以实践带学*全方位提高自己的工作能力。在注重学*的同时狠抓实践,在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水*。

      3.踏实做好本职工作。在以后的工作和学*中,我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。在工作中任劳任怨力争“没有最好只有更好”。

      4.继续在做好本职工作的同时,为单位做一些力所能及的工作,为单位做出自己应有的贡献。

      20xx年xx月xx日,我们一行x人来到了xx格致中学这所百年名校。这里是我们为期1个月的实*的基地。现在实*结束了,但是实*之前那种担忧——自己能够胜任一个心理老师吗?兴奋——能够在这里学*到一些学校学不到的知识,的心情还继续着。在这一个月内,收获很多很多。期中的酸甜苦辣不是一两句话能说清楚的。不过可以肯定的说,实*这段经历是我一辈子最宝贵的`一段记忆。

      我实*的基本内容主要包括五部分:教学工作、班主任工作、心理咨询工作、宣传工作。本人主要做了如下工作:

      1、班主任工作:做高三(4)班实*班主任,为期六个星期,其间每天监督学生的早操、早读、午休和自*等,并且指导组织学生完成主题班会以及辅导个别学生等。

      2、课堂教学:上课六周,总共上心理健康课x节(高二两节,高一两节),高三班会课x节(主题班会1节)。

      3、学生心理咨询:在心理咨询办公室值班,每周一次。

      4、出心理小报《舒心花蕾》:共五期。

      5、学生团体培训:一次、

      一个月的实*生活,说短也短,说长也长。一个月让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣,一个月让我体会到当一名教师所肩负的责任。在这一个月里,作为一名实*教师,我以教师身份严格要求自己,为人师表,处处注意自己言行和仪表,热心爱护学生,本着对学生负责的态度尽全力做好班主任及教学的每一项工作;在这一个月里,作为一名实*生,努力遵守实*学校的规章制度,尊重实*学校领导和老师,虚心听取他们的指导意见,并且和其他队友一起团结协作完成实*学校布置给我们的任务,很好的塑造了我们心理学专业的形象,给实*学校留下好的印象。很荣幸能够到xx格致中学实*,在这一个月的实*期间,我的主要任务是教学工作、班主任工作、咨询工作和宣传工作。

      教学工作、当个老师不容易!

      很幸运能够上4堂真真正正的心理健康课。我们的教学工作包括:写教案,试讲,上课,反思写教案。每次上课前的两三天是我们所有队员最最紧张的时候,因为课时的安排都集中在周二,所以队友们不惜牺牲宝贵的周末时间去找资料,由于心理健康课在xx格致中学是新课程改革的一部分,以学学生选修的形式进行的,xx多名学生来自各自不同的班级,彼此比较陌生,很难像以往的那样小班上课,可以通过游戏活动,分享等形式来达到寓教于乐的目的。为了能够让学生在短短的一节课内能够认识一些心理学的知识,帮助他们更好的成长,教学目标都是反复斟酌,推敲的。当自己定下了目标后就开始写教案了。由于我们是从学校刚出来的,掌握的教学技巧不是很好,准备教详尽的教案是我们必须的,围绕着怎么掌握教学的重点,怎么妥当处理难点,选择怎么样的合适的教学方法,设计简洁明了的PPT等,如何避免将知识一股脑地倾倒给中学生,等等的所有这些是我们在写教案过程中都要考虑的问题。

      试讲:在实*小组做正式课堂教学前的试讲是我们必不可少的一道程序。在试讲过程中得到实*组同学的意见和建议,也能帮助我熟悉教学内容,作课堂教学前的最后修改和润色。发现一些自己没法发觉的问题,并及时的做出修改。

      上课:第一次上课的场景还历历在目,虽然在假期里进行过一系列的师范生教学技能训练,我的教学技能有了一定的提高,但当站在三尺讲台上,面对着台下xx多名性格、水*各异的学生,刚开始还有点慌张,不过很快的我稳定了自己的情绪,坚持用自己所学的知识把已经准备好的知识传授给学生。还以为自己准备很充分了,一个出乎意料的回答令我措手不及,课堂的某些环境并不在你的预料之中,怎么处理却又体现了你的应变能力。

      反思:每上完一节课后,我都对自己教学方法,思路,仪容仪表等进行反思,哪些需要改正。

      20xx年xx月xx日,我们一行x人来到了xx格致中学这所百年名校。这里是我们为期1个月的实*的基地。现在实*结束了,但是实*之前那种担忧——自己能够胜任一个心理老师吗?兴奋——能够在这里学*到一些学校学不到的知识,的心情还继续着。在这一个月内,收获很多很多。期中的酸甜苦辣不是一两句话能说清楚的。不过可以肯定的说,实*这段经历是我一辈子最宝贵的一段记忆。

      我实*的基本内容主要包括五部分:教学工作、班主任工作、心理咨询工作、宣传工作。本人主要做了如下工作:

      1、班主任工作:做高三(4)班实*班主任,为期六个星期,其间每天监督学生的早操、早读、午休和自*等,并且指导组织学生完成主题班会以及辅导个别学生等。

      2、课堂教学:上课六周,总共上心理健康课x节(高二两节,高一两节),高三班会课x节(主题班会1节)。

      3、学生心理咨询:在心理咨询办公室值班,每周一次。

      4、出心理小报《舒心花蕾》:共五期。

      5、学生团体培训:一次、

      一个月的实*生活,说短也短,说长也长。一个月让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣,一个月让我体会到当一名教师所肩负的责任。在这一个月里,作为一名实*教师,我以教师身份严格要求自己,为人师表,处处注意自己言行和仪表,热心爱护学生,本着对学生负责的态度尽全力做好班主任及教学的每一项工作;在这一个月里,作为一名实*生,努力遵守实*学校的规章制度,尊重实*学校领导和老师,虚心听取他们的指导意见,并且和其他队友一起团结协作完成实*学校布置给我们的任务,很好的塑造了我们心理学专业的形象,给实*学校留下好的印象。很荣幸能够到xx格致中学实*,在这一个月的实*期间,我的主要任务是教学工作、班主任工作、咨询工作和宣传工作。

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2021-11-24 05:58:49
  • 教育心理学专业论文

  • 论文
  •   积极心理学与技工教育

      摘要:技校学生是个较为特殊的群体,他们缺乏自信、厌学、行为规范差,如何引导他们调整心理状态,是技工教育成功与否的关键之一。新兴的积极心理学倡导以积极的心态解读现实世界,提倡主观幸福观。笔者主张将积极心理学原理融入技工教育,使学生在积极、快乐的理想状态下学*、成长、成才。

      关键词:积极心理 技校学生 赏识鼓励 快乐学*

      随着经济社会的发展和现代企业的进步,以及加快转变经济发展方式的要求,技能人才培养变得更为重要,尤其是高技能人才,加上*年来频繁出现的“技工荒”,具备中、高级职业技能的技工院校毕业生也越来越受到社会的欢迎和关注。因此,将在义务教育阶段饱受自卑与沮丧情绪困扰的技校学生培养成社会急需的中、高级技能型人才,是技工教育者的崇高职责和使命。笔者认为,应运用积极心理学的原理,采用赏识和鼓励式教育方式,校正技校学生的心理状态,从而激发他们的潜能,进而促进技校学生的成长与成才。

      一、积极心理学的引入

      “积极心理学”是20世纪末首先在美国兴起的一股新的研究思潮。它倡导人们要用一种积极的心态对人的众多心理现象和心理问题作出新的解读,并以此激发每个人自身固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量。积极心理学主张以人的积极力量、善端和美德为研究对象,提倡主观幸福观,致力于研究如何建立一个积极的社会、家庭和学校系统,从而使人在潜能得到充分发挥的同时也能感受到最充分的幸福。

      所以,积极心理学实际上有三个层面上的含义:第一,从主观体验上看,它强调人的积极的主观体验,主要探讨人类的幸福感、满意感、快乐感,建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚;第二,对个人成长而言,提倡积极的心理特征,如爱的能力、工作的能力、积极地看待世界的方法、创造的勇气、积极的人际关系、审美体验、宽容和智慧灵性等;第三,积极的心理品质包括一个人的社会性、作为公民的美德、利他行为、对待别人的宽容和职业道德、社会责任感、成为一个健康的家庭成员。

      二、技校学生的现状与心理特征

      作为技工教育的对象,技校学生缺乏一种积极向上的心态。他们往往不自信,对学*无兴趣,心理问题突出。主要表现有:

      1.自卑

      作为义务教育阶段的失败者,他们通常是在老师的批评声和家长的责骂声中成长起来的,总觉得自己基础差,不讨人喜欢。对学*、对成绩没有什么高的要求,甚至自暴自弃、得过且过,对批评反倒*以为常。

      2.厌学

      技校学生厌学现象十分普遍。厌学的课堂表现就是不认真、注意力不集中,作业不做或抄作业。对自己定位较低,到技校上学不是为了求学,只是来找些玩伴,混张文凭。

      3.行为规范差

      技校学生中有相当大一部分学生纪律观念差,行为*惯不好,自由散慢,缺乏自我约束和自控能力。迟到、早退、违纪时有发生。对老师的批评,要么听之任之、不以为然,要么心理逆反,与老师对着干。对同学之间的关系也不善于处理,往往喜欢在小事情上争强好胜。

      三、传统教育方法的缺陷

      对待这样一些厌学且行为规范差的技校学生,我们传统的教育方法往往是采取更为严格的高压手段:严肃的课堂、严格的考核、严酷的面孔,动不动就批评、惩罚、处分,甚至除名了事,以维护师道尊严,结果适得其反。过多的批评使那些学生更加自卑,对落后状态*以为常;过于呆板的课堂教学,导致大批学生不及格,更增加了他们的厌学情绪;心理上的消极,使得他们的行为*惯更为散慢。如此下去,只能是恶性循环,与我们期望达到的培养目标更为遥远。

      四、把积极心理学引入技校教育

      将积极心理学原理运用于教育,是对传统教育的反思。它所强调的并不只是对学生纠正错误、改造问题、克服缺点,而主要是发掘、研究学生的各种积极品质(包括外显的和潜在的),并在实践中进行拓展和有意识地培养这些积极品质。积极教育就是要创建一种教学环境,让学生的主动性、思考能力、热情、勇气、坚强品质等得以充分发挥,而不是过多地约束、控制。

      因此,针对技校学生的现状与心理状态,将积极心理学引入技工学校教育是必要的、可行的。笔者认为可从以下几个方面来引导和改变技校学生的心理状态,化消极为积极。

      1.用主观幸福观让学生快乐起来

      要让学生从过去的失败、沮丧中走出来,首先就要引导他们客观地对待过去,学会忘记过去的失败经历和不愉快,或者用一种积极的方式进行解读。如对于父母的训斥、老师的批评,要引导学生把这些视为爱的表现,是一种希望自己长大、期望自己成才的爱,这种亲情与表扬和鼓励一样值得珍惜。通过诸如此类对过去的满意的回忆,让学生逐渐地学会宽容、学会感恩,从而获得快乐。其次要让他们幸福地感受现在,教会学生用积极、善端和美德来感知现实世界,多注重老师的苦口婆心,多发现同学身上的优点,多感受学*上小小进步的美好和工作中点滴成功的喜悦,让我们的学生永远与快乐相伴。

      2.用赏识和鼓励让学生自信起来

      技校教师要多对学生进行表扬和鼓励,善于发现学生的优点,及时地鼓励其点滴进步。多表扬、多鼓励,能极大地激发学生的积极潜能,从而提升其自信心,获得努力学*的动力。

      3.引导学生积极向上,为未来奋斗

      引导学生从“我没有一个好的未来”这样的悲观情绪中走出来,代之以一种健康的、积极向上的心理状态,让他们坚信未来是美好的,技能型人才也有属于自己的一片天空。当他们对未来有了乐观的憧憬、有了明确的目标、有了对专业技能的兴趣和热爱时,自然也就有了学*的动力,因为兴趣和热爱是最好的老师。

      通过上述三种途径,有助于学生逐渐培养起积极的心理品质。有效地消除自卑、沮丧、厌学和消极,从而走向幸福的彼岸。笔者所在学校曾有这样一个学生,他性情古怪、内心自闭,总认为老师、同学看不起他,经常与同学闹矛盾,出言不逊,甚至殴打本班的女同学,学*、纪律都很差,大家普遍不喜欢他。但是,班主任没有放弃他,而是努力发现他的优点并及时予以鼓励。班主任发现他虽不喜欢上课却很爱看书,尤其是一些励志的书和名人传记,班主任就称赞他,并特意在课后与他交流读书心得。此外,班主任还发现他对母亲很孝顺,想早点工作为妈妈减轻负担,班主任就经常表扬他;他经常上课迟到,但有一次按时到校早自*,班主任就对他说:“今天来得挺早嘛,不错不错,有进步。”受到班主任的表扬与鼓励,他有了很大的变化。学*进步了,上课准时了,和同学的关系融洽了,任课老师也不再批评他“捣蛋”了,他本人也变得开朗快乐了。

      实践证明,赏识和鼓励的确具有一种强大的力量,它可以催人奋起、助人成功。著名的“皮格马利翁效应”也印证了这一点。鉴于技工教育对象的特殊性,我们应当有效地运用积极心理学的原理,并把其溶入到学校教学、德育教育、学生管理、后勤服务等各环节,为学生营造一种积极、向上、快乐、健康的育人环境,我们的教师和班主任要善于发现、挖掘学生身上的积极因素,多表扬、多鼓励,使学生变得阳光、自信起来,让他们在激励中奋发努力,在快乐中成长成才。

      参考文献:

      [1]张倩,郑涌.美国积极心理学介评[J].心理学探新,第23卷总第87期.

      [2]阳志*.积极心理学[M].北京:机械工业出版社,2010.

      [3]冯林.积极心理学[M].北京:九州出版社,2009.

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2022-10-28 00:00:00
  • 心理学专业介绍

  • 专业介绍,心理学
  •   【培养目标】

      本专业主要培养德、智、体全面发展的具有良好的`心理学基本理论素养、掌握心理学基本知识、了解心理学发展趋势的应用心理学专门人才,包括在普通中小学、职业中学、中等技术专业学校及高等院校从事心理咨询与辅导的师资,在现代工商企业及国家机关事业机构(**、司法、劳动人事、社会保障、医疗卫生、体育等)从事人才测评与管理的工作者,或在各领域从事心理科学研究的专门人才。

      【主要学科及主干课程】

      1、公共课:大学英语(二)、计算应用基础、现代远程学*概论。

      2、主要课程:人体解剖生理学、普通心理学、心理统计学、实验心理学、心理测量学、发展心理学、教育心理学、社会心理学等。

      【学制、最低毕业学分】

      1、本专业实行弹性的学*年限,学制2.5年,学*年限为2.5-6年,最低毕业学分75学分。

      2、在学*期限内,修完教学计划规定的必修课和选修课,达到毕业学分,完成教学计划规定的专题讲座、毕业论文等环节,准予毕业。

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2022-10-28 00:00:00
  • 心理学专业就业前景

  • 就业前景,心理学
  •   报考热度分析:

      2007年中德心理治疗大会上公布了一组来自我国***的统计数据:我国患有各类精神疾病的总人口已超过1600万,患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多,估计达到1.9亿人,也就是说,每10人中至少有1人存在心理问题,需要心理辅导。我国17岁以下的儿童和青少年有3.4亿人,约3000万人深受心理障碍困扰。而处于高压状态的白领等人群对心理咨询的需求也日益增大。而我国经过专业培训的心理咨询专业人员非常匮乏,每百万人只有2.4个心理咨询工作者,而在美国是550个。如果依据联合国颁布的标准:每1000人配备1名心理咨询专业人员,那么,仅以5亿的城镇人口基数来计算,中国的心理咨询师尚有47.6万的缺口。目前全国各类大学纷纷招收心理测量与咨询方向的研究生。在2007年中国研究生教育分专业排行榜上,应用心理学专业排名前15名的院校中就有8所招收该方向的学生

      培养目标:

      培养熟练掌握心理咨询方面的知识,具有进行心理测量、心理咨询与心理治疗、职业指导等技能的高级技术应用性专门人才;具有运用心理学知识解决实际问题的能力,胜任心理学教学与科研、心理咨询与心理治疗等相关工作的应用型专门人才。

      薪金前景:

      随着人们越来越重视心理咨询,心理咨询师有较好的薪金报酬。现在国家规定的心理咨询收费标准为每小时60元,而实际的咨询费用一般为每小时50~150元,甚至更高。根据民众健康网的调查数据,在北京的一些CBD商务区内,咨询收费高达每小时100美元,在南京,*均收费100~200元/小时。重庆、武汉、长沙等地,一次心理咨询收费一般是50~150元,而在苏州等地起价为200元,最高500元。

      就业热门城市:

      北京、上海、苏州、广州、重庆、武汉、长沙等大城市,吉林、广东、江西、浙江等地方就业机会也很多。

      推荐院校: 北京师范大学:百年名校,拥有“应用实验心理”北京市重点实验室,有国际心理科学联盟副**张厚璨等一大批心理学界权威。北师大辅仁应用心理发展中心主任、中国心理卫生协会常务理事郑日昌教授领衔心理测量与咨询方向。

      华东师范大学:有专攻临床心理学及心理咨询与诊断技术的徐光兴教授坐镇,徐光兴教授是国内知名的儿童自闭症诊断、治疗和教育专家,并致力于从临床心理学和精神分析学视点对强迫症、抑郁症进行干预和诊治,该方向一直是学子们报考的热门。 此外,西南大学、中南大学、苏州大学、华中师范大学、华南师范大学、华中科技大学、湖南师范大学的心理测量和咨询专业方向都各具优势。

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2022-10-28 00:00:00
  • 最新心理学专业自荐信

  • 自荐信,心理学
  • 尊敬的领导:

      您好! 感谢您给我这个机会让我能够向您举荐我自己! 我叫张继英,女,1984年5月出生,重庆市璧山县人,是西南大学心理学院基础心理学专业20xx届的应届毕业生。

      农村出生,使我有着农民朴实热情、踏实认真、吃苦耐劳、善良本真的性格; 担任院学生会生活部干事,除积极完成本职工作外还认真配合他人工作,协助院学生会其他部门一起参与院上大型的类似于迎新晚会之类活动的准备工作,培养了团结合作的精神和协调能力,并获得“优秀干事”的光荣称号。

      作为生活委员,努力为同学服好务,比如收发信件、订购车票等日常事务,积极关心他们的生活状况,积极配合其他的班委管理好整个班级,并对班费支出精打细算,尽量不浪费同学们的每一分钱。组织过几次班级活动,比如外出烧烤活动,同时也协助院学生会搞好其他活动; 身为班长,认真处理班级的事务,争取能让每位同学满意;组织多种班级活动,加强班级成员之间的沟通和组织凝聚力;努力与上级老师沟通,解决同学们的困扰;督促其他班委认真周到的为班上同学服务。

      在这些活动中,既为同学服了务也锻炼出了较强的组织策划和协调能力; 作为心理学院的学生,除认真学好各门专业知识外,还选修其他学科课程以增强自身素质,到目前为止,已获得英语四级证书、六级通知书、计算机二级证书、“三笔字”合格证书、普通话达国家二级乙等水*,获得校级“优秀团员”称号,并先后获得校级“精神文明建设先进个人奖”、“自立自强先进个人奖”、“职业技能先进个人奖”等多项个人单项奖。获得过院级奖项,参加过假期社会实践活动,并有多次现场心理咨询的经历。

      在实*期间,除了常规的课堂教学实*之外,还完成了《心语》报的编辑、心语室的咨询及教务处的常规工作等任务,得到实*单位老师的一致好评,实*成绩为“优”。

      年轻的我深知自己知识不足,经验欠缺,但没有人会从一开始就拥有这些,我相信工作的过程就是一个学*新知识、充实自己的过程,通过脚踏实地的`努力工作,我会学到这些我所欠缺的东西的。所以希望领导能给我一个让我发展充实我自己的机会!

      祝工作顺利,幸福安康!

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2022-10-28 00:00:00
  • 心理学考研专业课怎么复*

  • 考研专业课,心理学
  •   通过知识模块练*

      考试通过考题来检验考生对知识点的运用,复*时固然要加深对知识点的认识,还要注重转化考题后面的实践能力。以往经常会出现这种情况,考生在*时复*得很好,但是一旦到了考试实战训练时,往往成绩不如人意。因此,建议考生可以将知识梳理成知识模块后加强练*,在练*中查漏补缺,对以往出现的错题认真分析,寻找出错误的原因。同时,考生特别需要掌握*五年真题的出题规律,做到既巩固基础知识点,同时也对自己实战能力进行提升。

      逻辑思维导图串联法

      *年来,心理学考研题型比较灵活,跨章节考核,跨学科考察题型频繁出现,建议考生使用逻辑思维导图,将心理学知识点串联起来,大家可以从两条主线入手:(1)普通心理学(实验后半部具体实验部分)→发展心理学→教育心理学;(2)心理统计→心理测量→实验心理学(前半部实验方法技术部分)。在复*中,结合热点心理学的方法来思考命题,来思考现象。或者通过自己的方法,总结串联出其它主线,加深在复*中的认识,尤其是要针对复*的知识死角,不断强化,最终能达到巩固记忆,灵活运用的程度。

      艾宾浩斯记忆曲线法

      冲刺阶段是查漏补缺的时期,有些考生存在一些误区,认为都进入考研的最后冲刺阶段了,我再怎么进行考研基础的复*,也不能有所提高。其实,这是完全错误的。我们每个人都有一定的记忆遗忘曲线,复*不仅以纲为纲,更要以基础知识为纲,考生要加强对基础知识的复*,这样才能确保在考研中90分的分值不失。

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2022-10-28 00:00:00
  • 心理学语录

  • 语录,心理学,句子
  • 心理学语录

      在生活、工作和学*中,大家都对那些经典语录很是熟悉吧,语录是指一个人言论的记录或摘录。那么问题来了,到底什么样的语录才经典呢?以下是小编为大家收集的心理学语录,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

      1、一切美好的事物都是曲折地接*自己的目标,一切笔直都是骗人的,所有真理都是弯曲的,时间本身就是一个圆圈。

      2、人们总以为最美丽的风景在后面,所以总是匆匆地赶路,不肯停下脚步,殊不知,也许你轻易错过的就是最美的风景。

      3、面对连一天都无法多撑下去的绝望瞬间,我能够坚强地撑过来,主要原因在于——我的人生终究不属于我一人。在此瞬间,我的人生又展开一条新的命运道路,我不会就此逃避,无论任何事情,都会面对接受并想办法克服。因为上天给予我的使命,正是"创造新的希望"。

      4、大多的时候,都是生活选择你,而不是你去选择生活,尽管如此不情愿,可是必须去面对,这就是人生。我只是站在原地,慢慢承受着,学着不诉哀伤,是的,隐忍,当现实赤裸裸的告诉你必须去面对的时候,除了微笑只能微笑。

      5、学会放下,放下压力,放下往事,放下消极,放下抱怨,放下狭隘,放下世间的劳苦愁烦,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会照进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的阴霾。

      6、只要路是对的,就不害怕遥远。只要认准是值得的,就不在乎沧桑变化。

      7、曾经梦想的未来被打乱之后才明白,原来把自己的未来和另一个人绑在一起是件很可怕的事,一旦没有了另一个人,随之也就失去了未来。就算两个人的终点自己一个人到达了,最后也只有一种感觉:我曾经以为,站在这里的会是两个人。

      8、在这个光怪陆离的人间,没有谁可以将日子过得行云流水。但要始终相信,走过*湖烟雨,岁月山河,那些历尽劫数、尝遍百味的人,会更加生动而干净。时间永远是旁观者,所有的过程和结果,都需要我们自己承担。

      9、幸福不会凭空消失,它通常都是一点一滴的逝去。幸福也不会突然的降临,它往往是一点一滴的累积。失与得之间的感悟也是一点一滴的品尝。

      10、凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起,一点点落下。花一朵朵开,一瓣瓣地落下,稻谷成熟,都慢得很。那些急骤发生的自然变化,多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。一个孩子要长大是很慢的。一个人睡觉,也是很慢的,从日落到日出,人才能休息过来。

      11、很多时候,当下那个我们以为迈不过去的槛,一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过;所有没能打败你的东西,都将使你变得更加强大。

      12、被人走得最多的路肯定是最安全的,但别指望在这样的路上碰到很多猎物。

      13、心的确就像一块田,放过什么进去,都会播下种子,或早或晚,在条件成熟时种出果实,或甜或苦,或绿树成荫,或芒刺满地,心念一动,即如撒种,有时连有了收成也毫无知觉。

      14、人生不过如此,且行且珍惜,自己永远是自己的主角,不要总在别人的戏剧里充当着配角。

      15、我们生下来的时候就已经哭够了,而且我们啊,谁也不能活着回去,所以,不要把时间都用来低落了,去相信,去孤单,去爱去恨去浪费,去闯去梦去后悔,你一定要相信,不会有到不了的明天的。

      16、在这物欲横流的人世间,人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧,人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌,人家就嫉妒你排挤你。你大度退让,人家就侵犯你损害你。你要不与人争,就得与世无求,同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和*共处,就先和他们周旋,还准备随时吃亏。

      17、人的一生有很多个感觉好极了,也会经历很多感觉糟透了,不过其实这些都没什么。不用看得很重。很多年以后,当你回忆过去的时候,我敢保证,那些好极了和糟透了的时刻你都会记不清了,唯一真实和让你骄傲的是你挺胸抬头走过的人生。

      18、不要放弃你的幻想。当幻想没有的时候,你还可以生存,但是你虽生犹死。

      19、腾不出时间学*的人,迟早会腾出时间来伤悲;腾不出时间思考的人,迟早会腾出时间来后悔;腾不出时间运动的人,迟早会腾出时间来减肥;腾不出时间呵护亲情的人,迟早会腾出时间来流泪;腾不出时间恋爱的人,迟早会腾出时间来相亲。

      20、爱,亲*但遥远,一生中能有幸拥抱值得爱的人,值得尊重的生命,已经是最大的福分。

      21、你若将过去抱的太紧,怎么能腾出手来拥抱现在。

      22、世事不能说死,有些事请总值得尝试。永不轻言放弃,前方总有希望在等待。

      23、如果老天善待你,给了你优越的生活,请不要收敛了自己的斗志;如果老天对你百般设障,更请不要磨灭了信心和向前奋斗的勇气。当你想要放弃了,一定要想想那些睡得比你晚起得比你早跑得比你卖力天赋还比你高的牛人,他们早已在晨光中,跑向那个你永远只能眺望的远方。

      24、相爱而不能相见的人有千百种虚幻而真实的东西用来骗走离愁别恨。

      25、人生的高度,是自信撑起来的。人与人相比,只有境遇的不同,成功者,也都不是三头六臂之人。很多时候,我们不是欠缺成功的筹码,而是欠缺自信。所有的路,只有脚踩上去了才知其远*和曲折。敢走第一步,并坚持下去就是一种自信和勇气。认为自己不行,你就真的永远不行。自信是最大的潜能。

      26、如果你同时养了猫和鱼,猫吃了鱼,你除了责备猫,更应该责备自己。同样的道理,当你明明知道人性有弱点,却不加防范,而且吃亏的时候,除了怨恨那个人,更应该检讨自己。每个人都是人,都有着人性善与恶,我们永远不能因为对方表现得善良,而忘记了他也有人性的弱点。

      27、当你被孤独感驱使着去寻找远离孤独的方法时,会处于一种非常可怕的状态。因为无法和自己相处的人也很难和别人相处,无法和别人相处会让你感到巨大的虚无感,会让你告诉自己:我是孤独的,我必须去打破这种孤独。你忘记了,想要快速打破孤独的动作,正是造成巨大孤独感的原因。

      28、生活的有趣还在于,你昨日的最大痛楚,极可能会造就你明日的最大力量。

      29、不要害怕改变,尽管你可能会因此失去一些东西,但也可能会得到一些更好的东西。

      30、生命从来不是公*的,得到多少,便要靠那个多少做到最好,努力的生活下去。

      31、好多承诺被时间冲洗,被自己遗忘,被现实刁难。能够实现一个,对自己就不会那么失望。错过了,会遗憾。经历过,才耀眼。在最好的年华里,不要辜负最美的自己。

      32、人,其实不需要太多的东西,只要健康地活着,真诚地爱着,也不失为一种富有。

      33、你认为严酷、灰暗、沉闷才是生活的本色,同样也厌恨自己的工作、身处的地方,没有成就、没有钱都理所应当。你甚至在失落感和挫败感中寻求乐趣。失败和不开心对你而言更容易承受,你甚至苦中作乐。你对生活感到迷茫,没有方向,掌不住舵、划不动桨,不过不要紧,[xx]岁就是这样。

      34、当我们总是责怪别人无法理解自己的时候,请静下心,各人有各人的思维限制,想法不同,很难一致,所以,我们都是互相眼里的夏虫。

      35、时间是最公*的资源,活一天就拥有24个小时,你浇灌在哪里,哪里就可能长出灿烂的花朵。你每周读一本书,十年就是520本,你就可以涉猎百家。你每天写500个字,十年就是180万字,你就可以著作等身。你每天发呆,十年就成呆萌。你每天狂吃,十年就成胖子。专业无它,专注而已。

      36、学会知而不言,因为言多必失;学会自我解脱,因为这样才能自我超越;学会一个人静静思考,因为这样才能让自己更清醒、明白;学会用心看世界,因为这样才会看清人的本来面目;学会放下,因为只有放下才能重新开始;学会感恩,拥有一颗感恩的心,在逆境中寻求希望,在悲观中寻求快乐。

      37、不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来;当你经历过一些事情的时候,眼前的风景已经跟从前的不一样了。

      38、好运只是个副产品,只有当你不带任何私心杂念,单纯地去做事情时,它才会降临。

      39、以为别人尊重你,是因为你很优秀。慢慢明白,别人尊重你,是因为别人很优秀;优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

      40、真正的内心强大,就是活在自己的世界里,而不是活在别人的眼中和嘴上。

      41、漂亮是一种独立的感念,而得体是品格的输出。

      42、幸福就是重复。每天跟自己喜欢的人一起,通电话,旅行,重复一个承诺和梦想,听他第二十八次提起童年往事,每年的同一天和他庆祝生日,每年的情人节、圣诞节、除夕,也和他共度。甚至连吵架也是重复的,为了一些琐事吵架,然后冷战,疯狂思念对方,最后和好。

      43、水从河流中来,用以灌溉田地。无论是在江河还是田地,水都没有任何不同。这就如同觉醒者,如果心境如水一般,善于容纳百川的深沉,修为如水一样助长万物的生命,与物无争,与世不争。

      44、"我很好"不是指你终于熬到有了钱,有了朋友,有了人照顾的日子。而是你终于可以*惯没有钱,没有朋友,没有人照顾的日子。"我很好"是告诉他们,你越来越能接受现实,而不是越来越现实。

      45、人和人相遇,靠的是一点缘分;人和人相处,靠的是一点诚意。这世间,没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁。生活中,无论亲情、友情还是爱情,自然而然留在身边的,才是最真的,最长久的。相遇最美,今生能遇见,就是难得的缘份,就是幸福,请永远珍惜这份修来的美好吧。

      46、怜悯也许能拯救一个人的灵魂,但却不能轻易改变生活。

      47、经历充满难题的生活,也许有一天,不知不觉,你将渐渐活出写满答案的人生。

      48、有些东西,注定与你无缘,你再强求,最终都会离你而去;有些人,只是你生命中的过客,你再留恋,到头来所有的期望终究成空。不属于你的,那就放弃吧,大千世界,莽莽苍苍,我们能够拥有的毕竟有限,不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。你想什么都抓住,最终只能什么都抓不住。

      49、一个明媚的微笑就能成就一段动人的爱情,可婚姻却是实在的,生活与电视剧最大区别在于,电视剧中男女主角历经千辛万苦终于结婚了,此时这幕戏即已闭幕。而生活中男女主角走进婚姻,这幕戏才刚拉开序幕。

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2022-09-01 09:18:03