参姜

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• 早上吃姜，胜过吃参汤 早吃姜的好处

夏日，人体受暑热侵袭导致出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能;生姜还含有姜酚，可以减少胆结石的发生。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”早上吃一点姜，对健康有利，但是因为姜本来就属热，会让人上火，劳命伤身，所以晚上不宜吃。需要注意的是，因为生姜辛温，一次不能够吃太多，另外患有痈肿疮疖、目赤内热、便秘或痔疮的患者，也不宜食用生姜。

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• 参芪仙姜粥都由哪些食材组成

参芪仙姜粥是一种药剂粥，对于人们有非常强的保健价值，参芪仙姜粥用的是黄芪15克、炮姜6克、党参12克、仙鹤草9克、粳米、红糖等食材一起搭配熬制的。参芪仙姜粥具有温阳益气、止血的功效，这款粥对于血小板减少性紫癜患者来说是非常好的食疗佳品。参芪仙姜粥都由哪些食材组成参芪仙姜粥用的食材是黄芪、炮姜、党参、仙鹤草和粳米等制作成的，适合每天服用。黄芪是一种补气的良药，补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者，参芪仙姜粥里面添加黄芪，具有补气益气的功效。参芪仙姜粥的第二种食材是炮姜，炮姜是干姜制作的一种制成品，具有温中散寒、温经止血的功效，可用于中气虚寒的腹痛、腹泻和虚寒性出血。炮姜在我们的生活中可

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【板栗参鸡汤】1.锅里放水，煮拍散的那块姜，水开后，把鸡焯水。2.焯水后的鸡洗净，加葱姜煲一小时。3.捞出葱姜，调入盐，胡椒粉，放西洋参板栗继续煲一小时。4.放入胡萝卜，枸杞，半小时即可。5.可以根据自己喜好，放香菜，香油，不放也可以。

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【板栗参鸡汤】1.锅里放水，煮拍散的那块姜，水开后鸡焯水。2.焯水后的鸡洗净，加葱姜煲一小时。3.捞出葱姜，调入盐，胡椒粉，放西洋参板栗继续煲一小时。4.放入胡萝卜，枸杞，半小时即可。5.可以根据自己喜好，放香菜，香油等，不放也可以。

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