正确的走路姿势图

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• 爱情中，啪啪啪的正确姿势

文｜杨小米 图｜Elisa Mazzone 来源｜遇见小mi（ID:yujianxiaomi2015）01我大学曾研究过2年爱情心理学，除了看弗洛姆《爱的艺术》，了解斯滕伯格的“爱情三角理论”等，我还看了国外大量的性学报告，比如《海蒂性学报告》、《金赛性学报告》等。我做这件事情，掌握了很多爱情理论，而我在爱情中受的煎熬一点也没少，我得出一个结论，理论再多，也是纸上谈兵，不如经历。但是这件事情的积极意义就是让我懂得保护自己，最起码不会意外怀孕，让自己受到伤害。我一直想要写写这个话题，每次朋友都说是不是尺度太大了一些？不过最*的一些事情，触动了我，还是决定写一下性这个话题。我对男女之间的性生活没有

姿势情感爱情

石不转

• 竖着抱宝宝的正确姿势 竖着抱宝宝要注意以下5点 竖抱宝宝的正确姿势

竖着抱宝宝的正确姿势，每个宝妈宝爸都会遇到这样的困惑，还未满月的宝贝*着抱总哭，一竖着抱就好了，小家伙似乎很享受以站立的角度来探索观察这个陌生的世界，但是有些宝宝脖子的硬度还不够很容易让头给耷拉下来，感觉很危险。那么，这时难为我们的问题就来了应该怎么办呢？ 竖着抱宝宝的正确姿势 1 正确竖着抱孩子的姿势是，抱起来的时候至少要用一只手抚着宝贝的脖子位置，因为宝宝的颈椎还不够硬，

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• 月子里喂奶的正确姿势,坐月子正确的喂奶姿势 月子里怎么喂奶

母乳对妈妈和宝宝都非常有利，但是喂奶也是件辛苦的事，只有正确的喂奶姿势，才能保证妈妈和宝宝都舒适，那么月子里有哪些正确的喂奶姿势呢？ 摇篮式 1 妈妈上身坐直，像摇篮那样把宝宝抱在胸前，用臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只于支撑乳房，因为乳房露出的部分很少，托出来哺乳的效果会更好。

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• 慢跑减肥的正确方法,慢跑的正确姿势 原地慢跑减肥的正确方法

慢跑号称是有氧运动之王，适度的慢跑能消耗大量热能，从而起到减肥作用。慢跑减肥的时候要注意正确的跑步姿势和方法，才能起到成效，下面就来教教大家慢跑减肥的正确方法。 走跑结合的形式 1 刚开始练*慢跑减肥的话，最好选择用走跑结合的形式。一般刚开始锻炼，机体承受力比较弱，经不起强度过大的训练，走一段跑一段，能很好的调节锻炼者的体力，坚持一段时间后锻炼者可以针对自己的情况适当增加跑的

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• 7200张内存卡藏** 走路姿势怪异被识破后窜逃

走私之人总喜欢将走私品藏于**，这次大妈走私亦是一样，将7200张内存卡藏**，但由于走路姿势十分怪异，异于常人，一瘸一拐且神情异常紧张进而被识破，被哨兵叫住后拔腿就跑，拼命逃窜，企图冲出关口，可于事无补，大妈被拦截，7200张内存卡藏于**被搜出。内存卡藏**内存卡藏***日，一大妈把7200张内存卡藏于**，企图蒙混过关，不料被自己的走路姿势出卖。傍晚6点40分左右，深圳中英街验证大厅里，一名年过五旬的大妈走路一瘸一拐，两腿外张得很厉害，异于常人，而且神情十分紧张。大妈的异常引起了哨兵的注意，于是哨兵上前对大妈进行试探并询问是否需要搀扶或者帮忙。大妈说话变得吞吞吐吐，而且拔腿就跑，随后被抓

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• 跑步减肥的正确方法 当你真正做到这些就真的离瘦子不远了 跑步的正确姿势分解图

相信大家都有听说过跑步能减肥，但让人倍感疑惑的是为何坚持跑步却没能瘦身成功，这究竟是为何？其实就是可能没掌握好跑步减肥的正确方法，甚至可以说是不清楚跑步减肥的正确方法吧！那这期小编来给大家简单的讲解下吧。跑步减肥的正确姿势首先我们要注意跑步的姿势，在跑步时切不可幅过大、全脚掌着地、左右摇摆、内外八字，这些都是错误的。正确的跑步减肥法应该是要让腰板直起来，不要弯着腰跑。记得尽量利用人体最自然的跑步姿势，让身体保持向前倾的惯性，同时保持腰板挺直。当身体前倾的时候，为了保持*衡，人体会自然而然地迈出一步。采用这种跑步减肥的正确方法之后会感觉跑起来很轻，有脚下生风的感觉。在此基础之上可以考虑脚掌落地的

减肥方法跑步减肥跑步减肥的正确方法

风也放肆

• 怎样敷面膜才是正确的 敷面膜的正确姿势

敷面膜时间要掌握好，然后敷脸的时候不要去大笑，敷面膜之前要做好补水工作，这样在敷面膜会很快的吸收面膜里面的水分。敷面膜不要太勤，即使是DIY的面膜最好也不要去天天的敷面膜，一周三次就可以了，面膜敷的太勤可能会让皮肤变得越来越敏感，*时都是一天敷面膜这样会让自己肌肤的水油*衡打破，水膜就是用纸膜包温和的，记住化妆水一定要去在敷面膜之前要涂抹，不能含有酒精，如果没有温和的化妆水，用纯净水代替也可以。 现在在夏天的时候，可以把这些面膜或者是化妆水放到冰箱里面，在做面膜的时候冰冰凉凉的还能够保湿美白，同时也能够镇静修复肌肤的作用。一种DIY的面膜材料不要太过于复杂，有的女生材料使用的越多觉得面膜

凤棄

• 男女姿势图简笔画

1、首先画出男生和女生的头部轮廓，再画出他们的发型和五官。2、然后画出男生和女生身体，画出他们跳舞的手臂和双腿。3、最后涂上颜色就可以了。

杨幂、我是蜜蜂

• 孕妇睡觉的正确姿势 孕妇睡姿怎么样才算正确 孕妇什么姿势睡觉对胎儿好

　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。   　　妊娠早期（1-3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的**，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。   　　妊娠中期（4-7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。   　　妊娠晚期（8-10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要

孕妇姿势睡姿

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• 女士拿红酒杯国际姿势 正确抓红酒杯的姿势

　　用拇指和食指夹住杯柱底端，拇指竖起垂直倚在杯柱上，食指弯曲卡在杯座上面，其余手指以握拳形式垫在杯座底下起固定作用。　　拿红酒杯是有讲究的，一定不能用手直接握住杯肚，手握住杯肚不仅会在酒杯上留下指纹印，影响美观，手的温度还会将葡萄酒捂热，导致葡萄酒温度过高而破坏了其风味。无论是红葡萄酒、白葡萄酒还是起泡酒，都有其适饮温度。拿杯时，拿住杯柄是最科学的姿势。　　女士拿红酒杯国际姿势　　在观察酒色、欣赏酒香阶段，用拇指和食指夹住杯柱底端，拇指竖起垂直倚在杯柱上，食指弯曲卡在杯座上面，其余手指以握拳形式垫在杯座底下起固定作用，这样，无论是向外倾斜45度去观察酒色，还是向内倾斜45度来探询酒香，都能控

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• 正确的握笔姿势 最佳握笔方法

　　正确的握笔姿势是：食指跟中指夹笔尖端30mm处，笔尾端靠于虎口，然后拇指压住笔，适当用力压住笔。无名指和小指依次抵靠住中指，与拇指力道相抵，手心虚空，笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。　　在写字时，首先要有正确写字坐姿，身子上半部坐直，头部端正、目视前方，两手随意放身体两侧，两腿*放，胸膛挺起。　　握笔口诀如下：“—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。”　　“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心，二指蜷回掌心，使中指失去托力。　　“方向”是指正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。　

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• *板支撑正确姿势 如何正确做*板支撑

　　1、俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面；2、双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一*面；3、收紧腹肌和盆底肌，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间的间歇最好不要超过20秒。　　*板支撑正确姿势　　*板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持*衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。锻炼核心肌群，瘦得更健康，远离下背疼痛。　　这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条。更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的*衡，让背部线条更迷人。*板支撑能够

永恒的颂歌

• 宝宝怎么睡觉姿势正确

关于宝宝睡姿的争论也是从来没有停止过，老人都说3个月侧睡，6个月*躺，9个月趴睡，1岁随便睡，这是真的吗？到底宝宝怎么睡觉姿势正确，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝怎么睡觉姿势正确关于宝宝睡姿的争论也是从来没有停止过，老人都说3个月侧睡，6个月*躺，9个月趴睡，1岁随便睡，这是真的吗？【三个月前尽量侧睡，如果不能侧睡要想办法】宝宝可不是那么听话的，你

亲子宝宝睡觉宝宝睡姿

越简单越幸福

• 抱婴儿的正确姿势 这些抱婴儿姿势妈妈们都懂吗

今天我为妈妈们介绍的是几种抱婴儿的正确姿势，还在不知道怎么抱宝宝的爸妈们下面就和我一起看看这个吧。 抱婴儿的正确姿势 摇篮式的抱婴儿：这大概是最常见的抱婴儿的方式，也是能够看到婴儿眼睛的很好的方式，同时还是最自然、最容易的抱婴儿的方式。当婴儿还在襁褓中的时候，用这种方式抱他很容易。下面是你需要做的:襁褓式地抱婴儿：首先要让婴儿*躺，然后一只手滑到他的头部和颈部下，另一只手滑到他的身体下。在你把他

亲子幼儿健康孕前准备

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• 给宝宝喂奶的正确姿势 超好用的4种喂奶姿势介绍

今天我给大家介绍的是给宝宝喂奶的正确姿势，新手妈妈们抓紧时间和我一起学*下这些姿势吧。 给宝宝喂奶的正确姿势 导语：喂养宝宝是个技术活，用母乳喂养更是一个技术活。如果姿势和动作不当，会引起哺乳时辛苦。母乳喂养的正确姿势是怎样呢？母乳喂养有疑问？一起来看看吧！新妈刚开始喂奶的时候，往往会累得一身汗，“费力不讨好”，胳膊、脖子痛是常事。这是喂奶姿势不正确导致的，错误的喂奶姿势会有以下3种影响：喂奶姿

亲子喂奶喝奶粉

追鹿少女

• 小孩写字的正确姿势 这八种写字姿势要避免

小孩写字姿势正不正确是很关键的，那么到底小孩写字的正确姿势是怎样的呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 小孩写字的正确姿势小孩写字应避免的错误姿势以下是常见的8种错误写字姿势：● 横搭型：孩子写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。● 埋头型：把拇指藏在食指后面，是儿童第二多犯的错误执笔手势。● 扭曲型：拇指扭曲，以食指顶著笔杆。● 扭转型：很多孩子写字时会把整个

亲子幼儿教育

顾陌笙

• 跑步机上走路伤膝盖吗 姿势很重要 跑步机,运动

在跑步机上走路的话，只要是运动姿势正确的话肯定是不会伤膝盖的，不过现在很多人都没有掌握正确的运动姿势，所以会出现在跑步机上面走路膝盖疼的情况。跑步机上走路伤膝盖吗正常情况下科学的使用跑步机走路是不会伤害膝盖的。跑步机上运动虽然确实不如户外运动来的好，但是只要是使用的方式正确也不会造成损伤。其实作为室内运动的主要器材，跑步机有其独特的优势。一是不受天气的影响，可以在室内运动。二是跑步机的跑步带上安装有弹簧，能减小跑步时摩擦力、重力、动力对膝盖和踝关节的冲击，起到一个缓冲的作用。相比室外水泥地的冲击力来说要柔缓很多，也避免了不可预知的障碍物，减小了受伤的可能性。跑步机走路膝盖疼原因在使用跑步机走路

运动跑步机

伊陌.与罗海灵相遇的1111天

• 孕期性生活的正确姿势图 孕期同房的频率多少最好？ 孕期,同房,**

孕期性生活要比*时更细心更谨慎，那么采取什么姿势爱爱，才能避免对胎儿的伤害呢？孕期性生活的正确姿势是怎样的？孕期同房的频率多少最好？一起来了解下吧~孕期性生活姿势图后侧**这是最安全的**，比较不会压迫到准妈妈的肚子，不会损伤**或子宫口，也不会引起过敏。两人面向同一方向侧身躺着。该**适合孕期的每一个阶段。孕期性生活姿势图L形** 丈夫侧身抱起妻子的双腿，两人形成L形。该**比较适合孕中期，既不会插入太深，也不会伤害到妻子的腹部。孕期性生活姿势图后座** 坐入式的**适合孕中期(4~6个月)和孕晚期(7~8个月)的孕妇，这个时候准妈妈的腹部逐渐变大，身体变得不方便。采取后座**需要丈夫调整阴

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