爱心便当图片和做法

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• 草鱼和鲤鱼到底哪个更好 草鱼的做法大全家常菜

现代人对于鱼肉食物都爱吃，这种肉类食物的营养价值更丰富，而且对人体健康也会有更大的好处，所以在*时很多人都会爱吃这种食物，而草鱼和鲤鱼都是方非常不错的鱼肉食物，那么具体这两种鱼肉食物哪个会更好，下面就让我们一起看看吧。对于草鱼和鲤鱼来说，这都是非常健康的食物，而且在吃的时候也要注意区别，首先草鱼肉性味甘，有暖胃和中的功效，但草鱼的胆性味苦、寒，有毒。心血管病人宜多吃草鱼，草鱼所含丰富的不饱和脂肪酸，有利于人体血液循环。草鱼还含有丰富的硒微量元素和维生素B族，具有抗衰老、养颜的功效，并且有一定防治肿瘤的作用，所以说我们经常吃草鱼对人体健康还是会有不少帮助的。而且草鱼的肉质嫩而不腻，可以帮助食欲不

食材大全营养价值

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• 虫草花的食疗方法和功效 虫草花煲汤的做法大全

虫草花是一种菌和虫的结合体，是一种很稀缺的中药材的名字哦。它是用法有很多，而且具有着保健养生的作用和效果。很多人都不知道虫草花如何食用，它可以有制作药膳的功效。来看看关于虫草花的食疗方法和功效吧，也许你会通过食疗的方法来改善体质和治疗疾病。虫草花是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，俗名不老草，是虫，菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药，北冬虫夏草属于真菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。它主要生长在我国的北方增加地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品。食疗方法1、虫草花炖瘦肉原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100

中药大全功效与作用

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• 莳萝籽的营养分析和做法指导 莳萝籽起什么作用

莳萝籽是一种草本植物，花期在夏季，然后人们在秋季的时候，将莳萝的种子采集下来，晾干，备用。莳萝籽是非常好的药物，不但可以作药用，还可以做食用。莳萝籽主要在人们的生活中用来搭配鱼类、贝类和蔬菜类的料理制作，味道非常鲜美。莳萝籽的营养分析莳萝籽入药部分是莳萝的果实，莳萝的果实成熟之后人们采集好晾干备用。莳萝籽的果实含有葛缕酮、莳萝油脑、柠檬烯和r-谷甾醇等。莳萝籽有健脾、开胃、整肠及利尿的作用，非常适合一些脾胃不适、食欲不振、肠道不通、小便不利的人群服用。莳萝籽和莳萝叶都可以做药用，香味比较类似，而且莳萝叶比莳萝籽更加柔和。莳萝籽在欧洲地区经常用作腌制食品的香料。莳萝叶和莳萝籽不适合互相替代，因为

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• 艾叶糍粑的制作方法和功效 艾糍粑的最简单做法

糍粑是南方的美食之一，它的口感香糯，而且营养物质多，口感香甜，而且是一种具有丰富营养素的食物，它的主要材料是糯米饭，而且还有加入不同的一些配料。适合多种人群食用，艾叶糍粑你吃过吗?来看看艾叶糍粑的制作方法和它的养生功效，你会了解更多。艾叶糍粑是中国南方一些地区流行的美食，口感香甜，各地因民族不同而各有差异。艾叶糍粑口感柔软、爽滑，同时艾叶具有保健作用，理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。对于女性出现的腹痛，月经不调，或者是出现气血亏虚的情况都可以有调理的作用，不仅营养物质丰富，而且还具有安胎的作用，是不错的养生保

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• 核桃和猪脑是搭档 推荐这样做好吃 核桃猪脑汤的做法

核桃与猪脑都是我们生活中常见的食材，而且两者也是有着相似的功效，是可以很好的补脑，两者搭配是会有更好的效果，核桃含有丰富的蛋白质，猪脑对身体也是有多种功效，下面我们就是来看看怎么制作吧。核桃炖猪脑方法一原料：猪脑、生核桃、淮山若干、枸杞、元肉、姜片。做法：1、猪脑冲洗干净，泡半小时后把红色筋膜去掉。2、把淮山、桂圆肉、枸杞、核桃、姜片都冲洗干净放在炖碗里。3、把猪脑放入炖碗里，加点黄酒，适量的水。4、放入电压力锅，按下炖汤的按钮，2个小时后即可享用。功效：核桃是有很好的健脑的作用，而且核桃是有很好的补气血和润燥化痰的作用，对于治疗虚寒咳喘有很好的功效，经常食用也是可以很好的养颜、抗衰老，猪脑是

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• 适合宝宝吃的鸡肝做法 鸡肝不能和什么一起吃

鸡肝是一种营养价值非常高的食物，它里面含有多种维生素，还含有非常丰富的蛋白质，铁，锌，钙等营养物质，鸡肝里面还含有非常丰富的铁元素，所以可以起到补血作用，很多家长在给孩子做辅食的时候就会准备一些鸡肝，想要让孩子更加喜欢吃就需要使用不同的方法制作，可以搭配不同的蔬菜，这样可以更加有营养。可以给孩子做鸡肝糊，需要准备适量高汤，两块鸡肝，把鸡肝清洗干净用开水烫一下，然后再去除血沫，换干净的水煮熟，取出后剥去鸡肝外皮，捣成泥。将高汤放入锅内，加入鸡肝泥煮成糊状即可。肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官，所以妈妈要把买回的鲜肝用流动水冲洗干净，然后放在水中浸泡30分钟;烹调的时间不能太短，至少应该完全煮熟才

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• 魔芋吃了有什么好处 揭开魔芋的真面目 新鲜魔芋的做法和步骤

魔芋的特点是低热量、低脂、高纤，每百克魔芋粉含有七十多克纤维素，含量远远高于其他食物。那么，它的具体功效有哪些呢？下面一起来看看吧。 魔芋吃了有什么好处 1 1、通便减肥 魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以*年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。 2、预防动脉硬化 魔芋性味辛温，有推动血行，防

思念随雪❉花纷飞

• 红薯桂圆小米粥的做法,红薯桂圆小米粥怎么做 红薯小米粥的做法和功效

红薯具有大量的膳食纤维，有润肠通便的作用，如果把红薯桂圆和小米粥放一起是一道不错的养生食材。 食材 1 主料：小米100g 其它食材：红薯250g、桂圆适量 做法步骤 2 1.小米洗干净用冷水浸泡20分钟。

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• 多吃包菜有什么好处,包菜对人体有什么作用 菜球的做法和功效

包菜，起源于地中海沿岸，先我国各地都有栽培。它富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，还富含维生素U，那么多吃包菜有什么好处？ 增强免疫力 1 包菜中含有多种人体所需的营养素，包括维生素C、维生素A、胡萝卜素、维生素U、叶酸、蛋白质、碳水化合物、纤维素及微量元素钙、钾、磷等。一颗中等大小的包菜即可提供220%每日所需的维生素C和15%每日所需维生素A，并且包菜具有低脂肪、低热能的

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• 沙丁鱼汤的做法,沙丁鱼汤怎么做 沙丁鱼和什么煮汤好喝

沙丁鱼和其他的鱼类一样，适合做汤食食用，味道鲜美，营养丰富，下面看看沙丁鱼汤的具体做法。 食材 1 主要食材：沙丁鱼两条。 其他食材：姜片几片，香油适量，食盐适量，胡椒适量。 做法步骤 2 1.沙丁鱼洗净，去内脏

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• 牛骨头汤要放哪些食材,牛骨头汤的做法 牛骨头汤的做法和配料

汤是我们生活菜肴中必不可少的一种食物类型，汤的味道十分的鲜美，我们一般买来的牛骨也都是用来炖汤，那么牛骨头汤要放哪些食材呢？ 牛骨头汤要放哪些食材 1 萝卜 萝卜生吃的口感比较脆，而且尝起来比较辣，但是煮熟了之后吃起来是比较软嫩的，将其加入牛骨汤中，不仅味道和口感更加的丰富，而且还能够起到调和牛骨头汤的温性效果， 土豆 土豆因为淀粉含量比较多，经过长时间的熬

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• 山药瘦肉粥功效和作用,山药瘦肉粥的做法

山药瘦肉粥是广东比较有名的小吃，味道鲜美，营养丰富，是一道老少皆宜的佳肴，那么山药瘦肉粥有哪些功效和作用呢？ 健脾益胃 1 山药瘦肉粥味甘咸，性*，入脾、胃经，营养及药用价值都很高，其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分可以促进脾胃的消化和吸收能力，保护胃肠黏膜，具有很好的健脾益胃的功效，对于因脾胃虚弱而引起的食欲不振、消化不良等症均有一定的改善作用，尤其适合脾胃较弱的老人和小孩

—黎爷—

• 山莓和覆盆子的区别,刺泡儿泡酒的做法

昨天买水果的时候看到了一种叫山莓的水果，从外表上看和覆盆子好像啊，山莓是覆盆子吗？山莓和覆盆子的区别是什么？ 山莓和覆盆子的区别 1 本质上并无区别。 都是生长在山坡上、小溪旁、大树旁、灌木丛的蔷薇科悬钩子属落叶乔木，山莓中含有黄酮类化合物、鞣花酸、歧化酶、维生素C、B1、B2、B12和矿物质,氨基酸、糖分、膳食纤维，适量食用对身体很有好处。

驯鹿、勋鹿

• 白果和天麻能一起炖吗,白果炖天麻的做法

白果又叫做鸭脚子，含丰富的营养物质，食用白果口感清爽，天麻为治疗眩晕头痛的要药，白果和天麻能一起炖吗？ 白果和天麻能一起炖吗 1 能一起炖 白果性*、味甘、略苦涩，有毒，具有敛肺*喘、收涩止带、祛痰定喘、收敛除湿等功效，主治哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、小便频数等症状。 天麻性*、味甘，有*肝、息风、止痉功效，常用于肝阳上亢引起的头痛眩晕，中风，风湿痹痛，手足不遂

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• 桃胶莲子牛奶做法大全,桃胶和莲子能一起吃吗

桃胶是常见的滋补食材，莲子有补肾益精、养心安神的功效，桃胶和莲子能一起吃吗？桃胶莲子牛奶做法大全有哪些？ 桃胶和莲子能一起吃吗 1 能一起吃 莲子性*，味甘、涩，归脾、肾、心经，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。桃胶性*，味甘、苦，有和血益气、美容护肤、通淋止泻的作用，常用于血淋、石淋、痢疾等。桃胶和莲子药性相*，无配伍禁忌，一起食用能补益药效。

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• 黄瓜和鸡蛋能一起吃吗,黄瓜炒鸡蛋的做法

很多人都喜欢吃黄瓜炒鸡蛋，但是最*有传言说黄瓜和鸡蛋同时搭配吃不利于身体健康。那么黄瓜和鸡蛋能一起吃吗？ 黄瓜和鸡蛋能一起吃吗 1 黄瓜和鸡蛋是日常生活中的常见食物,而且鸡蛋和黄瓜搭配在日常生活中也有很多的菜肴。诸如,黄瓜炒鸡蛋、黄瓜鸡蛋汤等,所以黄瓜和鸡蛋搭配是完全可以的,而且能充分发挥鸡蛋和黄瓜的在保健和营养补剂方面的积极作用。 另外,鸡蛋和黄瓜搭配通过搭配的菜肴证

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• 芋头能和芥菜一起吃吗,芋头芥菜汤的做法

刚才吃了几个小芋头，妈妈又做了芥菜汤，但是听说芋头具有一定的食用禁忌，因此想问下芋头能和芥菜一起吃吗？芋头芥菜汤的做法？ 芋头能和芥菜一起吃吗 1 可以一起食用。 1、芋头性*、味甘，而芥菜性温，味甘，两者的性味不一致，同吃并不会出现冲突情况，因此可以同食。 2、 芋头富含碳水化合物，尤其是淀粉，并且含有一定蛋白质，纤维素，以及不少的维生素C， 钙、铁、锌、镁、钾

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• 虾和鸡蛋能一起吃吗 虾的做法大全家常图片

　　鸡蛋有很高的营养价值，虾一样有很高的营养价值，且对我们的健康很有好处，但是*段时间，有传言说鸡蛋和虾不能一起食用，两者一起食用会对我们的身体造成不好的影响，那么事实真的是这样吗?今天，小编就来说说鸡蛋和虾能不能一起吃，以及鸡蛋和虾的营养价值。 　　   　　虾的营养价值 　　 　　虾营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。 　　 　　鸡蛋的营

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• 懒人版寿司的做法 只需要米饭和食材 寿司

比如说有朋友说自己会做寿司，是不是顿时感觉很厉害呢！其实做一款寿司真的是超级容易，下面就教大家懒人版的寿司做法，给小伙伴露一手吧！懒人版寿司卷做法懒人版寿司卷，适合各种懒人，即使不会做饭做菜的也是轻松可以上手！这些装备与材料网上就可以直接购买，配套齐全，你只要煮米饭、准备简单的几样食材即可！食材准备米饭、寿司醋、火腿肠、黄瓜、肉松、沙拉酱、番茄酱、萝卜条、金枪鱼（胡萝卜喜欢的也可以加）步骤1、煮好的米饭，乘出来适量的，加入寿司醋，根据自己口味来，有的喜欢甜的还可以加入少量白糖，拌均匀2、寿司海苔*铺在卷帘上，用勺子将拌好的米饭*铺在海苔上3、黄瓜切长条，胡萝卜有的可以准备也切长条，火腿肠对半切

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