爱心便当图片和做法

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• 老干妈豆豉的食用益处和常见做法

老干妈豆豉是全国各地人们非常喜欢的一种豆制品，老干妈豆豉口味独特、味道鲜美、香辣爽口。老干妈豆豉是很多人经常用来佐餐的食物，老干妈豆豉辣味浓郁，可以刺激人们的唾液分泌、增进食欲，老干妈豆豉还可以促进新陈代谢，保健养身。老干妈豆豉的食用益处和常见做法*常喜欢吃豆豉的朋友，自然是抗拒不了老干妈豆豉的。老干妈豆豉是以大豆或黄豆为主要原料，一般用大豆或黑豆蒸煮以后，经发酵制成(利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成)。豆豉的种类较多，按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉，按口味可分为咸豆豉和淡豆豉。老干妈豆豉的营养价值:1.

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• 醋泡鸡蛋的做法和注意事项

许多的朋友们在生活中经常会吃到一些醋泡鸡蛋了，当然了，不仅仅是因为醋泡鸡蛋的味道非常的好哦，更是因为醋泡鸡蛋可以帮助我们起到很不错的保健和养生的功效了，我们在生活中经常食用一些醋泡鸡蛋可以帮助我们促进血液的循环，增强我们人体的抵抗力的哦，下面我们来看看醋泡鸡蛋的做法和注意事项吧。醋泡鸡蛋的制法和用法将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋,密封48小时，待蛋壳软化，仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时，启封，用筷子将蛋皮挑破，将蛋清，蛋黄与原香醋搅匀，再放置24小时后即可服用。每个醋蛋液分5~7日服完，每日1次(约20~30毫升)，于每晚临睡时服用，服用时可加温开水2~3倍，加适量蜂蜜或糖，充分

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• 车前蚕砂薏米粥的做法和吃法

车前蚕砂薏米粥的配方是薏米30克、车前子15克(布包)、蚕砂9克(布包)。车前蚕砂薏米粥的制法是把车前子与蚕砂加水煎取汁液，再用该药汁与薏米一起煮成稀粥，用白糖调味。车前蚕砂薏米粥具有非常高的食疗价值，主要用于牛皮癣的治疗。车前蚕砂薏米粥的做法和食用方法车前蚕砂薏米粥在对于牛皮癣疾病的治疗方面有着非常好的功效，可以清热解毒、化浊利湿。牛皮癣是一种慢性鳞屑性皮肤病，好发于头、面、四肢伸侧，尤以肘、膝关节伸侧为多，常为对称性分布，重者遍及全身。皮损为红色丘疹或斑疹，亦可融合成大片者。牛皮癣的治疗可以经常喝车前蚕砂薏米粥。我们制作这款粥，是非常适合牛皮癣患者食用的，牛皮癣疾病多因情志内伤、饮食失调，

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• 薏米绿豆麦片粥的功效和做法

薏米绿豆麦片粥是我们经常会吃的东西，粥是非常养生的食物，在日常的生活里面，有很多可以滋补身体的粥，只要我们搭配的好，这些粥就可以起到很好的养生保健的作用，薏米绿豆麦片粥的养生功效就是很大的，下面小编来给大家介绍一下，薏米绿豆麦片粥的功效和做法，大家一起来看看吧!薏米绿豆麦片粥的功效是很全面的，有着，健脾胃，去湿，美容养颜，帮助消化等作用，还可以降低血压和降低胆固醇，预防癌症和心脏病的作用，还有美容养颜的好处。燕麦在中国称为莜麦，俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低

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• 五香熏肉的常规做法和功效

五香熏肉是一种风味独特的肉食，是用羊肉、山羊肉、牛肉和猪肉、鹅肉等制作的一种美食。五香熏肉是用木炭或者木屑熏制的一种肉，制作五香熏肉出去了肉里面的水分和浮流油脂。五香熏肉的营养价值非常高，是人们餐桌上常见的一种美食。五香熏肉的常规做法五香熏肉腌制的时候，用的是三大肉食或者鹅肉等，并添加硝石、盐、大蒜、黑胡椒、肉豆蔻、干红椒及牙买加甜胡椒等腌成肉干后烟熏而成。制作五香熏牛肉，也可以用内侧的牛胸肉薄片。通常切薄片做三明治食。五香熏肉是非常受人们喜爱的，优质的五香熏肉皮烂肉嫩，表里一致，色泽鲜艳，味道醇香，肥不腻口，不塞齿，五香熏肉不仅风味独特，而且营养价值比较高，具有开胃、去寒、消食开胃，去寒，消

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• 荠红烧肉和凉拌荸荠的做法

随着我生活条件的不断的变好了，我们在生活中经常能够吃到一下从前吃不到的食物了哦，荸荠这种食物也越来越在我们的生活中常见了，我们经常能够吃到荸荠这种食物了哦，但是许多人不知道荸荠的吃法有哪些，其实荸荠的吃法是有很多的哦，下面我们一起来看看荸荠的吃法吧。荸荠红烧肉原料：五花肉、荸荠、大葱、姜、独蒜、八角、冰糖、花椒。做法：1.生姜和蒜切小片，大葱切段;锅中加水烧开后，下入花椒粒，1/2的姜片，五花肉，煮15分钟左右，至筷子可轻易戳进肉内即可捞起，荸荠去皮切块，备用;五花肉捞起后，待冷却至不烫手时，切成小方块。2.将五花肉均匀下入锅中(不加油)，中火，将肉煸至金黄色，将煸出的油留一点做底油，其它的倒

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• 小麦和什么搭配煮粥,小麦粥的做法

小麦富含淀粉，蛋白质，脂肪，矿物质，B族维生素，维生素A等营养物质，是日常主食之一，食用小麦不但能补充营养，还能调理肠胃，养心益肾，小麦的吃法有很多，可以研磨成面粉做面点，也可以用来煮粥食用，那么小麦和什么搭配煮粥好呢？ 小麦红薯花生粥 1 材料：小麦100克，花生50克，红薯500克。 做法： 1.小麦拣出杂质，用清水浸泡半小时。 2.花生洗净，浸泡半小时

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• 黑米粥的做法和功效,黑米粥的禁忌

现在注重养生的人越来越多，很多爱好养生的人*时都喜欢喝一些杂粮粥，其中黑米粥就是比较受欢迎的一种，那么黑米粥到底要怎么做呢，它的功效又有哪些呢？ 黑米粥的做法 1 材料：黑米150克，赤砂糖适量。 做法： 1、将黑米淘洗干净，放入清水中浸泡约3小时后捞出，沥干水分备用。 2、锅中加入适量清水，开火煮沸，然后将黑米放入。 3、待其煮沸后，转小火继续熬煮1

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• 螃蟹蒸多久,清蒸螃蟹的做法和步骤

秋天一到，又是吃螃蟹的季节，螃蟹最经典的吃法莫过于清蒸螃蟹，螃蟹清蒸多长时间？清蒸螃蟹的做法和步骤是什么？下面一起来看看吧！ 螃蟹清蒸多长时间 1 3两以下的螃蟹 建议：清蒸3两以下的螃蟹以10分钟为宜。 3-4两的螃蟹 建议：清蒸3到4两的螃蟹以12分钟为宜。 4两以上的螃蟹 建议：清蒸4两以上的螃蟹以15分钟为宜。 小贴士：通常是体重每

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• 油菜和什么搭配炒好吃,油菜的家常做法

油菜是常见的一种青菜，颜色翠绿，含有大量的维生素、膳食纤维，营养丰富，生活中很多人喜欢吃，那么，油菜和什么搭配炒好吃呢？ 炝油菜 1 材料 花椒、葱、姜、红尖椒、油菜、陈醋、盐、糖少许。 做法 1、将油菜洗净，用开水焯过后，投凉沥干水分； 2、花椒放入油锅中爆香，捞出倒掉； 3、放葱姜丝爆香，倒入陈醋，加入红辣椒翻炒； 4、加盐和糖调味，将

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• 芋头和什么一起吃最好,芋头的做法大全 芋头怎么吃好吃的做法大全

芋头是我们生活中很多人都喜欢吃的食物，它的营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么芋头和什么一起吃最好呢？ 芋头和什么一起吃最好 1 芋头烧牛肉 原料：牛肉300克，芋头500克，精盐、绍酒、味精、白糖、葱、姜、大料、桂皮、花椒各适量。 做法：牛肉切成寸块，在沸水锅里焯后，用凉水洗净血沫。芋头洗净，去皮后用滚刀法切成块。煮锅加适量清水置火上，加入出水的牛肉块，把葱

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• 芦荟能吃吗，芦荟有什么作用 芦荟的吃法和做法

芦荟是可以吃的，但不是所有品种都可以吃，需要分清楚，不要吃错了品种。也不是所有人都适合吃，有些人对芦荟过敏，不小心吃了的话，会引起过敏的症状。它能吃的是新鲜的叶子，吃法是比较多的，可以直接处理好生吃，也可以榨汁、煮粥、炒**等。注意食用虽然有好处，但注意好用量，不能一次吃太多。 一、能吃吗 芦荟是可以吃的，但是也不是所有的品种都可以吃，需要分清楚，不要吃错了品种。并且不是所有人都适合吃，有些过敏的人群会对它过敏，要是不小心吃了的话，会引起过敏的症状。能食用的部分是新鲜的叶子，吃法是比较多的，可以直接剪下来，洗干净去除表皮后就能直接吃，也可以榨汁、煮粥、炒**等，口感也是不错的。注

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• 油条的做法和配方 油条的制作方法

　　准备食材中筋面粉、油条膨松剂、鸡蛋液、牛奶、黄油、玉米油、盐等，面粉里加盐/小苏打和油条膨松剂，放牛奶、黄油、玉米油、鸡蛋液，和面，面和好放置10分钟，冷藏2小时左右，把面团分成2份，取一条拉长切小条，把小条叠一起，中间压一下，锅里倒油，烧热，把油条放锅中炸制，炸至浮起，捞出。　　油条的做法和配方　　材料：　　中筋面粉500g，油条膨松剂10g，鸡蛋液50g，牛奶60g，黄油30g，玉米油20g，盐5g，糖5g，小苏打1g，　　油条的制作方法：　　1.准备好食材中筋面粉、油条膨松剂、鸡蛋液、牛奶、黄油、玉米油、盐等。　　2.面粉里加盐、糖、小苏打和油条膨松剂混合均匀。　　3.放牛奶、黄油、

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• 油条的做法和配方 油条怎么做

步骤1食材：面粉500克、水一碗、食用油40克、鸡蛋一个、盐一勺、泡打粉5克、苏打粉5克。 步骤2准备一个大碗，将面粉、鸡蛋、泡打粉、苏打粉、盐和食用油依次倒入碗中；用塑料刮刀将所有食材搅拌成絮状，然后倒入水，用手抓拌、按压揉成面团。 步骤3将揉好的面团压扁，从中间对折，然后把两端对折，再把压扁的面团盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一个晚上。 步骤4将面团取出，在案板上撒上面粉，然后将面团放在上面，用手压扁，形成1cm厚度的面饼；用刀将面饼切成宽约3cm左右的面块；用筷子沾着油在面块中间按压一下，然后将两个面块叠

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• 炸油条的做法和配方 油条怎么炸

　　准备中筋面粉、油条膨松剂、鸡蛋液、牛奶、黄油、玉米油、盐等食材。往面粉里加盐、小苏打和油条膨松剂，放牛奶、黄油、玉米油、鸡蛋液，和面，面和好放置10分钟，冷藏2小时左右，把面团分成2份，取一条拉长切小条，把小条叠一起，中间压一下，锅里倒油，烧热，把油条放锅中炸制，炸至浮起，捞出。　　炸油条的做法和配方　　油条又叫做馃子、油炸鬼、油炸果、大果子、油馍，是中国传统的早点之一。实际上，油条是一种长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，且带有一股油香。不仅如此，油条还是一种古老的中式面食，具有悠久的历史文化，最早可以追溯到宋朝时期。根据记载，民间是用这种类似油条的面食来表达对秦桧迫害岳飞的愤怒。　　

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• 肉夹馍的做法和配方 肉夹馍在怎么做

　　牛腱肉浸泡3小时，倒生抽、老抽，放入冰箱浸泡6小时。姜切片，大葱切段。桂皮、香叶、八角、小茴香、白芷、花椒、草果、陈皮放纱布包中封好。牛腱肉清水煮开。放姜片、葱段、干辣椒、香料包等煮2小时15分钟即可。面粉加酵母温水和成光滑面团，盖上保鲜膜发酵一小时，揉成饼状，放入煎锅煎至两面金黄即可。　　肉夹馍的做法和配方　　食材：牛肉200克、小茴香10克、干辣椒6个、老抽1勺、生抽1勺、甜面酱1勺、香叶5片、花椒3克、白芷、草果、青椒、姜、葱、陈皮　　1、牛腱肉放入清水中浸泡3小时，洗净后沥干，倒入生抽、老抽，盖上保鲜膜，放入冰箱浸泡6小时;　　2、姜切片，大葱切段;　　3、桂皮1块、香叶2片、八角

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• 花甲粉丝的做法 花甲和粉丝的完美结合

花甲和粉丝的搭配是一种经典吃法，很多人都喜欢吃花甲粉丝。那么，花甲粉丝怎么做好 花甲粉丝的做法做法一：锡纸香辣花甲粉1、花甲买回。用海盐养一个小时，吐沙干净。2、粉丝泡软，蒜子切成蒜蓉。3、花甲放到沸水里焯水。时间大概是水再次沸腾后的3分钟左右。4、*底锅铺一张锡纸，把泡好的粉丝铺在上面。5、沥干水的花甲*铺在粉丝上，倒上酱汁，撒上蒜末和葱花。6、再盖一层

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• 迷你水晶粽子的做法和包法 粽子

端午节又点少得粽呢?想食粽又觉得传统嗰啲太滞?不如试下自己DIY啦!有抹茶红豆同紫薯味，细细粒劲得意，一起来看看关于迷你水晶粽子的做法和包法吧！水晶粽子的做法和包法基本材料：抹茶红豆、西米200克(g)、水130毫升(ml)、油1.5汤匙(Tbsp)、砂糖3汤匙(Tbsp)、抹茶粉3茶匙(tsp)、红豆100克(g)、砂糖100克(g)、盐少许、原味紫薯、西米200克(g)、水130毫升(ml)、油1.5汤匙(Tbsp)、砂糖3汤匙(Tbsp)、紫薯2条、炼奶少许抹茶红豆迷你水晶粽：1. 红豆用水浸泡8小时，将红豆加入锅中，加入没过红豆的水及少许盐，小火煮约30分或至红豆软烂，然后加入砂糖拌匀

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• 豆渣和什么炒好吃?炒豆渣的做法 豆渣

豆渣相信大家都不陌生吧，这也是一道美食，那么豆渣应该怎么炒才好吃么？炒豆渣的做法有哪些呢？下面我们来一起介绍下吧！豆渣和什么炒好吃?菜谱简介 见过外边有卖炒豆渣的（医院食堂早点），好奇，就缠着老妈做了一会，味道好好吃材料豆渣100克，鸡蛋两个，洋葱1/4个，盐1-2勺做法1、鸡蛋打散，加入豆渣、盐，用筷子搅拌均匀。2、将洋葱切成丁备用。3、开火倒油，油烧热后加入洋葱炝锅。4、炒出香味后加入拌好的豆渣不停翻炒，炒熟后关火装盘。小诀窍1、豆渣就是自家做豆浆后剩的渣滓，什么豆子的都可以，我用的是黄豆、黑豆、红豆加薏仁。PS：打出来的豆浆也好好喝的。我家用的是搅拌机，也可以榨水果蔬菜汁的那种，豆浆打好

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