爱心便当图片和做法

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• 黄精聪耳粥的食材组成和做法

黄精聪耳粥用的是黄精、茯苓、葛根、糯米这几种材料制作成的粥。具有健脾益气，升阳聪耳的功效。黄精聪耳粥是一款针对性很强的粥，可以补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。黄精聪耳粥用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，并且对于治疗糖尿病疗效显著。黄精聪耳粥的食材组成和做法配方：黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。制法：将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。黄精聪耳粥的食材组成和做法黄精的功效和作用黄精是一种常见的中药材，能增强免疫功能，增强新陈代谢。降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干

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• 咸派皮的食用功效和日常做法

咸派皮用的是小麦面粉作为主要的原材料制作的一款美食，咸派皮是很多人非常喜爱的食物。派皮一般有咸派皮和甜派皮两种，都是以小麦面粉为原材料，我们在制作咸派皮的时候，加入牛油和鸡蛋黄、盐作为配料，做出来的咸派皮非常美味。咸派皮的食用功效和日常做法咸派皮一般不单独吃，我们都是用它来制作美食的，通常人们用咸派皮做蔬菜、肉类、海鲜之类的派比较好吃。根据食材的不同，其营养价值也不一样，主要含有碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等人体所需要的营养素。咸派皮咸派皮原料：小麦面粉300克。配料：牛油150克、鸡蛋黄20克。调料：盐5克。做法：1.无盐牛油切成小块;低筋面粉过筛备用;2.将低筋面粉放置于工作台上，加

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• 绿鳍马面豚的做法和营养功效

鱼肉的种类有很多，我们经常吃的深海鱼啊，淡水鱼等等，种类繁多。不知道这种叫做绿鳍马面豚的鱼肉你吃过吗，它是一种进口的鱼肉，而且肉质鲜美，营养物质丰富，含有的微量元素也是比较多的呢，来看看关于绿鳍马面豚的做法和好处吧。绿鳍马面鲀是革鲀科马面鲀属的鱼类，又称橡皮鱼、扒皮鱼等。绿鳍马面鲀主要分布在日本、朝鲜、印度洋非洲东岸以及中国的东海、黄海以及上海地区长江口流域。绿鳍马面豚有滋补强壮、和中开胃、补虚泽肤之功效。营养相当丰富的鱼类，它的蛋白质含量特别高，每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质，其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。绿鳍马面豚可以补充丰富的营养物质，还可以有滋补润肤的作用，对于健脾胃

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• 鲜地黄的药用功效和具体做法

鲜地黄是玄参科植物地黄的新鲜块根，在药用方面，鲜地黄可以清热凉血、养血滋阴、填精益髓。早地黄在10月上，中旬：晚地黄在10月下旬至11月上旬收获。鲜地黄有人工培植的，也有野生的，野生品春季可采挖。人们在*常采时仔细深挖，不要挖断根部，除净茎叶，芦头及须根，洗净泥土即为鲁地黄。鲜地黄的药用功效鲜地黄的药用功效非常高，人们将鲜地黄挖出后不洗即以干砂土埋藏，放干燥阴凉处，用时取出，可保存2~3个月。鲜地黄是秋后挖掘地下块茎，防止触伤皮部，去掉茎叶，贮藏于湿润的沙土中备用者称“鲜地黄”，其表面棕黄色或红棕色，具半圆形结节，节上有芽痕，并常具弯曲皱纹及横长皮孔，断面肉质，黄白色。味甘、微苦，性寒。鲜地黄

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• 巴戟天保健酒和茶的做法讲解

巴戟天是一种中药材，可以用这种药材来做成很多的保健食疗方，特别是可以用其制作成一些酒和茶，非常具有保健功效。那么巴戟天可以做成哪些保健酒和茶呢？下面小编将为大家介绍一些有关巴戟天的保健酒和茶的做法，希望能对各位有用。巴戟天酒做法一材料：准备适量的巴戟天、牛膝、麦门冬、枸杞根皮、防风、地黄、白酒。做法：将所有的材料都阴干，然后捣碎之后和白酒一起在容器中浸泡。密封七天之后就可以过滤服用了。这种药酒最好口服，随时都可以服用。不过，在服用这种药酒的时候最好能够在温热之后服用，并且不能够大量服用，喝醉之后效果就会大大减小了。功效：服用巴戟天的这道药酒可以增强体质。壮阳，驱风逐寒了，对于出现男性性功能障碍

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• 天花粉粥的做法揭秘和药效功能

天花粉粥是一款药粥，天花粉是中药材，属于栝蒌的根，天花粉属于清热泻火类的药物，可以清热泻火、生津止渴、排脓消肿。天花粉粥用的是粳米和天花粉煮的粥，天花粉粥对于糖尿病人和肺热咳嗽人群都是非常合适的。天花粉粥的药效功能天花粉粥用于清肺、止渴、生津。适用于糖尿病及肺热咳嗽。热病口渴、消渴、黄疸、肺燥咳血、痈肿、痔痿。对于治疗糖尿病，常用它与滋阴药配合使用，以达到标本兼治的作用。1.热病伤津：天花粉粥首先用于一些热病津伤所致的心烦口渴及肺热燥咳，能清热生津。2.止渴生津：天花粉粥还可以用于热病津少口渴，消渴等症，颇有疗效。3.消肿排脓：天花粉粥还在热毒疮肿有很好的疗效，常与金银花，白芷，赤芍等;清热解

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• 岳阳三蒸的菜品特色和大众做法

岳阳三蒸是湖南菜肴，是岳阳地区的一种特色传统名菜，岳阳三蒸属于湘菜。岳阳三蒸用的是牛肉、南瓜和猪瘦肉制作的一道菜要。岳阳三蒸创意新颖独特，搭配合理，有三种口味，而且做法是非常简单的，岳阳三蒸营养非常高，不管是春夏秋冬都可以食用的。岳阳三蒸的食材搭配和大众做法岳阳三蒸的三蒸搭配合理，三种口味，牛肉是家常味，丸子是咸鲜味，南瓜是本味。岳阳三蒸不管是人们家常食用，还是作为宴*上的大菜，都是非常有创意的。岳阳三蒸所用的食材主要有牛里脊肉、猪瘦肉和南瓜，三种食材对人们都有很高的食疗功效的。牛肉：牛肉是我们常吃的一种食物，非常适合滋补身体。牛肉有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，常吃牛肉对生长发育及手术后、

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• 北京填鸭的食用功效和做法 北京填鸭

北京填鸭是一种鸭体美观大方，肌肉丰满，而且北京填鸭的背部宽而长，眼睛大而凸出的一种食物。北京填鸭具有填食时间短、育肥快、肥瘦分明、皮下脂肪厚、鲜嫩适度，吃起来不酸不腥，北京填鸭是制作烤鸭的首选。北京填鸭的食用功效北京填鸭是北京鸭的一种品种，北京填鸭是用填食器对鸭子强行填食喂育而成的，故被称为北京填鸭。北京填鸭体形美观大方，肌肉丰满;体躯向上抬，与地面成30度角;背宽而长，眼大而凹，胸骨长直;两翅不大，依附紧密，羽毛洁白;喙桔黄色。北京填鸭的食疗价值非常高，一般人群都可以食用。北京填鸭味甘、性寒，有益阴、养胃、补肾、除虚弱、消肿、止咳化痰作用。对于一些身体虚弱，患病初愈，体内有热，时常上火的人，

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• 苤蓝的药用价作用和家常吃法 苤蓝的做法大全

苤蓝是一种常见的蔬菜，苤蓝是甘蓝变异之后的蔬菜，质地脆嫩，可以鲜食，也可以腌制食用。苤蓝的营养价值非常高，有绿色、绿白色和紫色三种，苤蓝的营养非常丰富，具有很高的药用价值，吃苤蓝可以治疗小便淋浊、中毒、大便下血、脑漏等病症。苤蓝的药用价值和家常吃法苤蓝的食疗价值和药用价值都非常高，其中的维生素C非常丰富，有止痛生肌的功效，可以促进人体胃和十二指肠溃疡的愈合。吃苤蓝还可以润肠通便，治疗便秘，帮助身体排毒，因为苤蓝里面的膳食纤维非常丰富，是便秘人群的良药。苤蓝中的维生素E可以增强人体免疫力，其中的微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。苤蓝的药用作用是什么1.润肠：苤蓝中的膳

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• 板栗和党参可以炖鸡肉吗,板栗党参鸡汤的做法

板栗，党参这些食材大家都不陌生，板栗是常见的果实，可滋补气血，党参是补气药材，二者都可以煲汤食用，那么板栗和党参可以炖鸡肉吗? 板栗和党参可以炖鸡肉吗 1 党参和板栗煲鸡汤，加入红枣、枸杞之后，使汤汁更鲜美。 党参可调整胃肠运动功能，增强机体免疫功能、增强造血功能、抗应激、强心、抗休克、调节血压、抗心肌缺血和抑制血小板聚集等作用。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供

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• 芋头的功效与作用 芋头的吃法 芋头的吃法和做法

芋头，特别适合体虚、体质不好的人：芋头的淀粉颗粒小，消化率可达到98%以上；含有丰富的黏液皂素，能够在肠壁胃壁上形成保护膜，润滑肠道，通便；营养丰富，还能够满足大病之后的营养需求。它还含有一种黏液蛋白，被人体吸收之后，能够产生免疫球蛋白，可以提高机体的抵抗力。 芋头的功效与作用 1 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂

往事如云。

• 甘蔗和梨煮水的功效,甘蔗梨子汤的做法

甘蔗常见与春冬季节，其水分丰富，因此受到很多人的喜欢，而梨子中也含有大量的水分，而且甘蔗和梨还可以煮水食用，那么甘蔗和梨煮水有什么功效呢？ 甘蔗和梨煮水的功效 1 止咳 中医认为，甘蔗和梨煮水有一定的止咳作用，适合伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等热性咳嗽患者食用。 解酒 甘蔗和梨中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质，而这些糖类物质可以加快乙醇的分解代谢

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• 粽子放什么料好吃,肉粽子的做法和配料

粽子是美味可口的食物，软软糯糯的，在端午节的时候，全国都有吃粽子的传统，粽子放什么料好吃呢？下面一起来看看吧！ 红枣红豆粽子 1 材料：糯米、红豆、红枣、粽叶。 做法： 1、准备食材。 2、糯米清水淘洗干净，拌少许食用碱。 3、粽叶清洗干净。 4、取两片卷成尖角。 5、放上拌好的糯和红豆，放1颗红枣。 6、包成自已喜好的形状。

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• 核桃怎么做好吃,核桃的吃法和做法大全

核桃，又名胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“益智果”，在国内享有“万岁子”、“养人之宝”的美誉。那么核桃怎么做好吃呢？ 核桃怎么做好吃 1 核桃粥 原料：大米200克，核桃60克，红枣干15克。 做法： 1、大米淘洗干净，核桃洗净去壳，取出核桃仁捣碎，红枣洗净去核。 2、所有材料一起放入

泡沫之恋；

• 黑枸杞和红枸杞的区别（做法、功效与作用）

黑枸杞的营养价值比红枸杞高很多，药用价值更高，但是它所含的丰富花青素经过高温就会流失，所以一般是直接食用或者用温水泡茶，水温不能太高；红枸杞主要是滋阴补气的功效，可以用来泡酒、泡水、煮粥、熬汤等等，食用方法很多。 一、外观 它们二者最直观的的区别就是在外观上前者的果实颜色是黑紫色，颜色很深，是扁圆形的，有一个小小的果柄。后者是长圆形，外观红色，没有柄。 二、做法

养花知识花与健康

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• 擘蓝和蔓菁的区别 擘蓝的做法

外形：擘蓝高约30-60厘米，全体均无毛，表皮为绿色。而蔓菁最高可达100厘米，外皮为白色或者黄色，下部有毛 ，上部无毛。叶片：擘蓝基生叶片为宽卵形后至长圆形，茎生为长圆形后至线状长圆形。而蔓菁基生叶为大头羽裂，茎生为长圆披针形。 一、外形区别 擘蓝为二年生草本，高约30-60厘米，全体均无毛，根块表皮为绿色，呈扁球形或者圆球形。而蔓菁最高可达100厘米，外皮为白色或者黄色，下部有毛 ，上部无毛。 二、叶片区别 擘蓝基生叶片形状为宽卵形后至长圆形，长约13.5-20厘米，基部的两侧各有1裂片，边缘有锯齿。茎生叶片为长圆形后至线状长圆形。而蔓菁基生叶片形状为大头羽裂，且比前者更宽

养花知识家庭养花

• 清蒸多宝鱼的做法和步骤 需要的材料

需要的材料有多宝鱼1条、蒸鱼豉油、生姜、葱、料酒、盐，胡椒粉、白糖。具体步骤：多宝鱼去掉内脏，洗净。加料酒、盐和胡椒粉抹匀。蒸锅里烧开水，盘底垫上生姜，将多宝鱼放在蒸架上大火蒸5分钟，鱼上面撒上几片生姜去腥。碗里加蒸鱼豉油、白糖、酱料、清水拌匀。鱼蒸好后倒掉汤汁，淋入酱汁，淋上热油即可。首先，想吃到鲜美的多宝鱼，一定要选用新鲜的多宝鱼。多宝鱼不需要去鱼鳞，但是要把多宝鱼的内脏都清理干净。多宝鱼最适合清蒸，用清蒸的方法可以最大限度的保持多宝鱼的营养，是一道用多宝鱼、姜、葱等材料制作的一道菜品。多宝鱼去鱼腥味的方法1、把鱼剖肚洗净后，放在冷水中，再往水中倒入少量的醋和胡椒粉，这样处理后的河鱼，就没

可爱灵兔

• 烤玉米烤箱温度和时间 烤玉米的做法

　　玉米如果先煮过水到半熟的状态再用烤箱烤的话，烤箱180度到220度间烤15分钟左右即可；如果直接用锡箔纸包裹生玉米烤的话，烤箱温度210度，需烤25分钟左右。　　烤玉米烤箱温度和时间　　玉米可以直接烤也可以煮过水后烤，其口感可能有差异，给大家推荐两种烤玉米的方式：　　1、煮过水烤　　玉米先洗干净，放入开水中煮8分钟左右捞出，水不用擦干，刷上自己喜欢的佐料(椒盐、辣酱、蜂蜜等)，然后包上锡箔纸放入烤箱，预热好的烤箱在180度到220度之间需要烤15分钟左右。　　2、生玉米直接烤　　玉米先洗干净，水不用擦干，直接抹上想吃的调料，再包上锡箔纸，放进预热好的烤箱，将烤箱温度调到210度，需烤25分

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• 鸡蛋面膜的做法和功效大全 鸡蛋面膜,鸡蛋,面膜

鸡蛋除了吃当然还有很多的妙用，这里要说的便是利用鸡蛋制作面膜达到护理皮肤的效果，而通过不同的食物搭配更有不同的功效的面膜，以下便为大家汇总了各类不同功效的鸡蛋面膜的做法介绍。鸡蛋面膜怎么做绿豆蛋清排毒面膜材料：绿豆粉2茶匙、蛋清1个、薰衣草精油两滴做法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状，再加入薰衣草精油，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。蜂蜜蛋黄可祛痘材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、面粉适量。做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产

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