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道离别的古诗词
在日常学*、工作或生活中，大家一定没少看到经典的古诗吧，古诗泛指*古代诗歌。你还在找寻优秀经典的'古诗吗？以下是小编为大家收集的道离别的古诗词，仅供参考，希望能够帮助到大家。
白雪歌送武判官归京[唐]岑参
北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。
将军角弓不得控，都护铁衣冷犹著。
瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。
纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。
轮台东门送君去，去时雪满天山路。
山回路转不见君，雪上空留马行处。
离别诗
不愿你走，时间为我停留;思绪如依依拂柳，荡漾我心头。不愿你走，爱恨亦悠悠，情如梦镜般神游。别离，往事依旧，别离，故人挥手，别离，夕阳映映，别离，落红亦悲愁。
相约黄昏后，心要走，人难留。挥泪饮苦酒，豪情溢觥筹，泪洗眼，何须问原由?
送别诗【隋】隋无名氏
杨柳青青著地垂，
杨花漫漫搅天飞。
柳条折尽花飞尽，
借问行人归不归。
送元二使安西[唐]王维
渭城朝雨浥轻尘，
客舍青青柳色新。
劝君更尽一杯酒，
西出阳关无故人。
别董大[唐]高适
千里黄云白日曛，
北风吹雁雪纷纷。
莫愁前路无知己，
天下谁人不识君。
送杜少府之任蜀州[唐]王勃
城阙辅三秦，风烟望五津。
与君离别意，同是宦游人。
海内存知己，天涯若比邻。
无为在岐路，儿女共沾巾。
黄鹤楼送孟浩然之广陵[唐]李白
故人西辞黄鹤楼，
烟花三月下扬州。
孤帆远影碧空尽，
唯见长江天际流。
赠汪伦[唐]李白
李白乘舟将欲行，
忽闻岸上踏歌声。
桃花潭水深千尺，
不及汪伦送我情。
闻王昌龄左迁龙标遥有此寄[唐]李白
杨花落尽子规啼，
闻道龙标过五溪。
我寄愁心与明月，
随风直到夜郎西。
宣州谢朓楼饯别校书云[唐]李白
浣溪沙·舟逐清溪弯复弯
王国维〔*现代〕
舟逐清溪弯又弯。垂柳开处见青山。毵毵绿发覆烟鬟。
夹岸莺花迟日里，归船萧鼓夕阳间。一生难得是春闲。
月儿弯弯照九州
佚名〔宋代〕
月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁。
几家夫妇同罗帐，几个飘零在外头？
南歌子·香墨弯弯画
秦观〔宋代〕
香墨弯弯画，燕脂淡淡匀。揉蓝衫子杏黄裙，独倚玉阑无语点檀唇。
人去空流水，花飞半掩门。乱山何处觅行云？又是一钩新月照黄昏。
月子弯弯照九州
杨万里〔宋代〕
月子弯弯照九州，几家欢乐几家愁。
愁**来关月事，得休休处且休休。
虞美人·玉钩弯柱调鹦鹉
冯延巳〔五代〕
玉钩弯柱调鹦鹉，宛转留春语。云屏冷落画堂空，薄晚春寒无奈，落花风。搴帘燕子低飞云，拂镜尘鸾舞。不知今夜月眉弯，谁佩同心双结，倚阑干？
弯埼
王安石〔宋代〕
残暑安所逃，弯埼北窗北。伐翳作清旷，培芳卫岑寂。
投衣挂青枝，敷簟取一息。凉风过碧水，俯见游鱼食。
永怀少陵诗，菱叶净如拭。谁当共新甘，紫角方可摘。
好离乡·乱草独弯＊
丘处机〔宋代〕
乱草独弯＊。鼓腹高歌自在闲。一枕游仙清梦断，怡颜。笑傲声喧碧嶂间。日午启柴关。雀跃徘徊望远山。山下有人来问道，知难。雀跃无言
弯碕
王安石〔宋代〕
残暑安所逃，弯碕北窗北。伐翳作清旷，培芳卫岑寂。投衣挂青枝，敷簟取一息。凉风过碧水，俯见游鱼食。永怀少陵诗，菱叶净如拭。谁当共新甘，紫角方可摘。
馈虾腊弯鱼乾于端叔
袁说友〔宋代〕
东西万里苦相望，海物时来自故乡。两眼尚能驱水族，一弯犹解诧丁香。莫孤念远勤将意，且欲均甘未敢尝。有诏知君便归去，古人驿寄愿频将。
明发周村弯
杨万里〔宋代〕
不住宽卿住瓮门，那知世上有乾坤。环将峻岭包深谷，围出余天与别村。茅屋相挨无著处，花溪百摺不教奔。江淮地迥寒无价，宣歙山寒更莫论。
月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁。——佚名《月儿弯弯照九州》
西风多少恨，吹不散眉弯。——纳兰性德《临江仙·寒柳》
揉蓝衫子杏黄裙，独倚玉阑无语点檀唇。——秦观《南歌子·香墨弯弯画》
人去空流水，花飞半掩门。——秦观《南歌子·香墨弯弯画》
弯弯月出挂城头，城头月出照凉州。——岑参《凉州馆中与诸判官夜集》
一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。——*《沁园春·雪》
黄昏独倚朱阑。西南新月眉弯。——冯延巳《清*乐·雨晴烟晚》
几家夫妇同罗帐，几个飘零在外头？——佚名《月儿弯弯照九州》
弯弓征战作男儿，梦里曾经与画眉。——杜牧《题木兰庙》
弯弓辞汉月，插羽破天骄。——李白《塞下曲六首》
又是一钩新月照黄昏。——秦观《南歌子·香墨弯弯画》
香墨弯弯画，燕脂淡淡匀。——秦观《南歌子·香墨弯弯画》
人世难逢开口笑，上疆场彼此弯弓月。——*《贺新郎·读史》
河有九曲八弯，人有三回六转。
弯弓挂扶桑，长剑倚天外。——阮籍《咏怀八十二首》
挥刃斩楼兰，弯弓射贤王。——李白《出自蓟北门行》
剑决浮云气，弓弯明月辉。——李白《送白利从金吾董将军西征》
千朵莲花三尺水，一弯明月半亭风。
黄头奚儿日向西，数骑弯弓敢驰突。——杜甫《悲青坂》
一生难得是春闲。——王国维《浣溪沙·舟逐清溪弯复弯》
毵毵绿发覆烟鬟。——王国维《浣溪沙·舟逐清溪弯复弯》
石梁茅屋有弯碕，流水溅溅度两陂。——王安石《初夏即事》
胡人不敢南下而牧马，士不敢弯弓而报怨。——司马迁《陈涉世家》
独饮对辛盘，愁上眉弯。——黄景仁《卖花声·立春》
将军欲以巧伏人，盘马弯弓惜不发。——韩愈《雉带箭》
两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含露目。——曹雪芹《赞林黛玉》
弯弓若转月，白雁落云端。——李白《幽州胡马客歌》
我欲弯弓向天射，惜其中道失归路。——李白《独漉篇》
睚眦则挺剑，喑呜则弯弓。——左思《三都赋》
尔牛角弯环，我牛尾秃速。——高启《牧牛词》
垂柳开处见青山。——王国维《浣溪沙·舟逐清溪弯复弯》
舟逐清溪弯又弯。——王国维《浣溪沙·舟逐清溪弯复弯》
静塞楼头晓月，依旧玉弓弯。——邓千江《望海潮·上兰州守》
美人消息隔重关，川途弯复弯。——王国维《阮郎归·美人消息隔重关》
夹岸莺花迟日里，归船萧谷夕阳间。——王国维《浣溪沙·舟逐清溪弯复弯》
左手弯繁弱，右手挥龙渊。——刘琨《扶风歌》
浅黛双弯，柔肠几寸，不堪更惹其他恨。——纳兰性德《踏莎美人·清明》
弯威弧之拨剌兮，射嶓冢之封狼。——张衡《思玄赋》
弯弓射乎西羌，又顾发乎鲜卑。——张衡《西京赋》
任公见之而罢钓，有穷不敢以弯弧。——李白《大鹏赋·并序》
追怪物，出宇宙，弯蕃弱，满白羽，射游枭，栎蜚遽。——司马相如《上林赋》
袒裼而案剑，则乌获不敢逼；冠胄衣甲，据兵而寝，则童子弯弓杀之矣。——苏洵《心术》
涧水弯弯绕郡城，老蝉嘶作车轮声。——刘基《题沙溪驿》
西南新月眉弯。——冯延巳《清*乐·雨晴烟晚》
弯环正是愁眉样。——晏几道《蝶恋花·初捻霜纨生怅望》
左称弯碕，右号临硎。——左思《三都赋》
管弯弧欲毙仇兮，仇作后而成己。——班固《幽通赋》
不知水葬今何处，溪月弯弯欲效颦。——皮日休《馆娃宫怀古五绝》
握内从夸弯似月，眼前还怕撇来风。——章孝标《咏弓》
争衔弯环飞，投弃急哺鷇。——韩愈《南山诗》
滑冰弯道的技巧
滑冰弯道技术是一项较难掌握的技术动作。如何在弯道中沿着弯道快速有效地滑行，使滑行姿势既保持力的*衡，又能克服离心力增加滑跑速度，完美展现合理的技术动作呢?下面是小编整理的滑冰弯道的技巧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
滑冰弯道的技巧
错误动作1：弯道时左脚用冰刀*刃或内刃直接触冰。
纠正方法：左脚直接用冰刀外刃咬住冰，即直接倒踝。
错误动作2：进入弯道时左脚出刀角度过大造成冰刀*刃推冰或垮冰，导致弯道速度减慢即有明显的制动现象。
纠正方法：应朝弯道圆弧切线向前滑行，进入弯道的角度应控制在5～15度之间。
错误动作3：左脚不能主动用力蹬冰，造成左脚只起到短暂的过渡作用。
纠正方法：弯道滑行时，左脚蹬冰时要和直道蹬冰一样用力蹬送，蹬冰时间持续要长些。
错误动作4：姿势过高，左脚用冰刀前半部着冰，即身体前倾重心靠前，导致交叉步后左脚脚尖挠冰现象比较严重。
纠正方法：应用冰刀中后部外刃咬冰，重心压在左臀部位上，经右腿交叉滑行后可完成左脚充分的侧蹬冰。
错误动作5：进入弯道后身体左肩有明显的扭转现象。
纠正方法：左脚出刀时，出刀角度控制在5～15度之间，保持上体与下肢的三点一线，头在躯干的延长线上的领先位置。
错误动作6：右脚做交叉步蹬冰瞬间，左脚蹬冰不充分。
纠正方法：重心过渡到左侧后，右脚做交叉步滑行时，左脚用冰刀外刃充分侧蹬冰，有强弩之末的感觉。
错误动作7：上体不能保持流线型，上体过低或过高。
纠正方法：滑行过程中要控制住自己身体不要起伏，要始终保持身体姿势的稳定。同时，通过以下辅助手段可以全面提高滑冰弯道技术：
1、加强踝、腿、腰腹肌等力量。可充分利用负重杠铃加强下肢、腰腹肌练*。
2、冰上可做小圆圈范围内的持续倒踝外刃练*。
3、通过台阶进行左、右**叉跳支撑练*。
4、协助者把牵拉带放在练*者腰部让其做左脚蹬地的陆地徒手弯道技术练*。
5、左脚单脚支撑做压左臀部练*。
6、加强胆实、果断用外刃练*以及意志品质锻炼。
诱导动作练*
先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体，特向大家推荐速滑运动的陆地练*法，即诱导动作和模仿动作。所谓诱导练*就是以滑冰的`分解动作，引诱和导入到陆上练*的滑冰模仿动作。
滑冰基本姿势练*
目的是掌握滑冰的基本姿势。
方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练*五个，最好做3—5组每组练*后，休息一分钟，做放松走步练*。
蹬冰收腿练*
在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练*，脚侧出时脚内沿擦地，两脚*行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。一组左右脚各做五次，可做3—5组。
倾倒练*
倾倒练*就是移动重心的练*，又可称为蹬冰练*,也可以理解为利用体重的蹬冰练*。倾倒动作的练*可归纳为两句口诀：蹲提倾蹬移，落并还原一。
练*动作一为"蹲"，以滑冰的蹲踞姿势为开始，体重放到蹬冰腿上(如右腿)，浮腿(左腿)用大腿带动抬起小腿，脚离开地面。
练*动作二为"倾"，身体要保持三点一线(即：脚、膝、头)，先自然向左倾倒(右腿为蹬冰腿时)到与地面成80度～75度时，直到要跌倒为止。
练*动作三为"蹬"、"移"结合，当身体倾倒到有要跌倒的感觉时，体重控制在"蹬冰"腿上，当蹬地腿接*蹬直时，浮腿才能落在身体总重心之下而着地。一定不要侧跨，否则就形成反支撑，这是最严重的错误动作。腿蹬地和上体移动要同时完成，这是滑冰中最核心的动作。一定要反复练*。
练*动作四为"落""并"还原一。当蹬地腿接*伸直时浮腿才能落地，要达到使脚落在身体总重心之下。只有浮腿、臀、上体同时移动，浮腿才能落在身体重心之下。浮腿落地后承担体重，原支撑脚离地面抬起并向后做收腿动作到后位，收到与承担体重的腿并拢，还原到练*动作一，然后换腿，反复练*上述动作。
只有通过不断练*，反复体会，再加上辅助手段的激刺作用，这些微小的错误动作必能摒弃掉，掌握正确的动作要领也就顺理成章，最终弯道滑行技术就会整合到最佳，弯道滑跑技术自然而然就会提高。
道可道者
释祖钦〔宋代〕
道可道，非常道。名可名，非常名。名既非常，如器中锽。道既非常，如日之光。如器中锽，声出於内。如日之光，光照无方。夫如是乃可称有道之者，非独善一峰，而达之万邦。
颂证道歌·证道歌
释印肃〔宋代〕
道则心藏无价珍，十方诸佛我同身。一切诸法皆无相，万法无非是我心。
瓜洲道中送李端公南渡后归扬州道中寄
刘长卿〔唐代〕
片帆何处去，匹马独归迟。
惆怅江南北，青山欲暮时。
颂证道歌·证道歌
释印肃〔宋代〕
一性如来体自同，声闻执相有西东。忽然撞出来时路，九万鹏程顷刻通。
颂证道歌·证道歌
释印肃〔宋代〕
一切有为法不同，百练精金胜赤铜。自持自用应无尽，济老怜贫透日红。
颂证道歌·证道歌
释印肃〔宋代〕
诸行无常一切空，一切空处合元宗。如如莫作身边见，法界无他一性同。
颂证道歌·证道歌
释印肃〔宋代〕
有无俱遣不空空，空本无空针不容。阿弥陀佛真金色，相好无边我等同。
道州月叹（追述蕃中事，与道州对言之）
吕温〔唐代〕
别馆月，犁牛冰河金山雪。道州月，霜树子规啼是血。
壮心感此孤剑鸣，沉火在灰殊未灭。
与叶淳老、侯敦夫、张秉道同相视新河，秉道
苏轼〔宋代〕
君不见元帅府前罗万戟，涛头未顺千弩射。至今凤皇山下路，长借一箭开两翼。我凿西湖还旧观，一眼已尽西南碧。又将回夺浮山险，千艘夜下无南北。坐陈三策本人谋，惟留一诺待我画。老病思归真暂寓，功名如幻终何得。从来自笑画蛇足，此事何殊食鸡肋。怜君嗜好更迂阔，得我新诗喜折屐。江湖粗了我径归，余事后来当润色。一庵闲卧洞霄宫，井有丹砂水长赤。
颂证道歌·证道歌
释印肃〔宋代〕
二十空门元不著，三乘五教都拈却。指头消息甚分明，病瘉何须重点药。
科目二之S弯道考试的小技巧
科目二，又称小路考，是机动车驾驶证考核的一部分，是场地驾驶技能考试科目的简称，小车C1考试项目包括倒车入库、侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯、曲线行驶（俗称S弯）五项必考。接下来就由小编带来科目二之S弯道考试小技巧，希望对你有所帮助！
走S弯，一定要慢慢走，这时需要你压住离合器，千万别紧张一快一慢的那样就很难控制住节奏了。
S弯道考试时路宽为3.5米，半径为7.5米。考试车辆在3.5米宽的S型路面上行驶，要求不得挤压路边缘线，方向运用自如。
进入弯道前调整车辆偏右侧驶入走大弯道，直行直至车头左侧对准s弯道右侧时向左打方向盘，跟上车辆节奏使左车头沿着s弯道右侧滑行，适当跟进打方向的速度。打一圈多方向时左车头开始离开s弯道右侧，此时观察左后视镜中左后轮与s弯道左侧的距离，慢慢调整方向盘使车轮与s弯道左侧大概保持30公分的距离，此时能保证顺利走过前半场;
当右侧车头在视线内对准弯道左侧时跟进节奏向右打方向盘，车头沿着s弯道左侧慢慢滑行，当右面车头离开弯道左侧时，马上观察右视镜中车身与s弯道右侧的距离，调整方向盘使车轮与弯道右侧的距离大概保证30公分，此时能保证右后轱辘不压线，这时顺利开出s弯。
s弯扣分标准
任一车轮压道路边缘线，扣100分(原规定车轮挤压边线扣20分，过线扣100分。新标准挤压边线也提高到扣100分。)
中途停车，扣100分。
s弯考试技巧
在进入左弯前，车辆靠右走，用车左前角一直压着右边线走，等到要换右弯时，方向回正，进入右弯，用车的右前角一直压着左边线走，等安全走出了曲线，方向再回正。
在进入右弯前，车辆靠左走，用车右前角一直压着左边线走，等到要换左弯时，方向回正，进入左弯，用车的左前角一直压着右边线走，等安全走出了曲线，方向再回正。
考场其实就是一条“S”形道路，只是路宽仅3.5米。一要保持全程一挡行驶，打方向不可过急，二是驶向右弯道时，右轮贴着其右边路牙，反之亦然。
针对学员们在科目二s弯道考试中出现的错误以及挂科的情况，我给大家总结了3个s弯道考试技巧，大家可以根据自己的情况选择学*：
科目二s弯道技巧一
1.当汽车前盖的左前角与s弯的右侧边线重合的'时候，向左打一圈方向。
2.保持姿势，观察左前角与右侧边线是否一直重合，若发生偏离则微调方向盘确保重合。
3.当车辆行驶至车前盖的左前角与s弯的左侧变线将*重合时，回正方向，继续前行。
4.观察车前盖的右前角要靠*左侧边线时，向右打一圈方向，类似步骤2，直至弯道快到出口出，回正方向，驶出曲线即可。
科目二s弯道技巧二
1.以车头对准右侧边线的方向低速进入曲线行驶。
2.等到右侧边线到达车盖前沿的一半的位置时，慢慢往左边打方向(注意，此时车速一定要慢)，观察车盖左边的四分之一的点直至与右侧边线重合，保持方向盘不动，继续前行。
3.当车盖的左边凸点与s弯道的左侧边线重合时，回正方向，开到车盖前沿刚好贴住左侧边线时(这个点不同身高的人适用的都不一样，还是要自己观察一下)，此时稳住方向盘不动，让车盖前沿与侧边线重合画线，在两点不重合时可以微调方向盘。
4.一直前行，直至车头开出s弯道，及时回正方向，观察后视镜，确保后轮也出线了，即可继续进行下一项目了。
科目二s弯道技巧三
其实就是观察车辆的左右凸筋，记住一个口诀：左凸筋搭着外侧的左转曲线走，右凸筋搭着外侧的右转曲线走。
在记住这个口诀的同时注意车辆速度与打方向盘的速度的配合，掌握打轮时机，曲线行驶还是很简单的。
科目二s弯道考试技巧
①进入“S”形路前，降低车速，用一挡或二挡驶入“S”形路，选择恰当的路线及速度通过。
②进入“S”形路后，车辆沿道路的右侧进入弯道(距左侧路边缘1米左右)，保持均匀低速行驶。
③进入A点位置，车辆与路右侧保持0.5米左右的距离，适当修正方向(留出左侧内轮差的足够距离)。
④进入C点位置，向左打转向盘，车辆由靠右侧行驶变为靠左侧行驶。
⑤进入第二个弯道，车辆左侧车轮保持与路边缘线相距0.5米，适度修正方向。
⑥进入F点位置，回转转向盘，进入直线行驶。
s弯道考试操作技巧
①保持全程一挡行驶，打方向不可过急。
②进入弯道后尽量走大圈，驶向右弯道时，右轮紧贴着右边路边缘线，反之亦然。
③处于弯道时，通过转向盘让汽车内侧车盖头上的小后视镜始终处于外侧白线边缘，既不出线，也不能离边缘线太远。
④根据路弯的特点和后轮半径及时调整方向。
一、车进入曲线行驶时，尽量靠*右侧边线，因为第一个弯道是向左转。
二、看车头左前角靠*右侧边线后，向左打一圈方向。
三、左打一圈后，看左侧后视镜，从镜子中清楚看到后车身与左侧边线的距离，通过修整方向，保持在30厘米左右就行。
四、到弯道联接处时，回正方向直行，这时看车头右前角的小镜子，从镜子中看到车身与右侧边线保持在30厘米左右就行。
五、如果车头没有小镜子，可以看右侧大后视镜，同样的操作方法，从镜子中可以看到车身右侧与右边线的距离，保持在30厘米左右就行。
通过修整方向，能车身与边线距离始终保持在30厘米左右，一直开出来就完成。
很多人在驾考科目二的曲线时总会感到紧张不安，总是控制不好车速，又怕压线，那么今天我们就来详细分析一下科目二中s弯道的驾驶技巧。
s弯道行驶方法
科目二s弯道行驶考试车辆需从S形车道的一端进入后,不压线从另一端开出。当您切入曲线路线以后，你要尽可能的把握好车速，不要太快，也不能过于缓慢。
沿着曲线凸出去的那个弧趋势行驶，当过了一个弧时，去找下个弧慢慢行驶就可以过的。
例如，在进行科目s弯道考试时，当车头右侧边1/3处与B点重合时，方向盘回正，车头左侧边1/3直到C点的时候方向盘向右打一圈，这主要是考核大家对于s弯道的轮胎轨迹的掌握程度和速度的把握。
速度不要过快，过快的话，稍不留神控制不了车速，你就可能压住周围的边线，导致考试失败，所以要把握好速度，然后找好弧线，跟着线慢慢走就可以的。
速度轮滑弯道技巧要领
轮滑的弯道技巧有哪些?掌握一定的轮滑技巧能让自己更加享受这项运动。下面小编为大家整理了轮滑的弯道要领，希望能为大家提供帮助!
出弯道时滑跑的动作要领
1、出弯道的第一步应该是左脚。当左脚准备出弯道时，在支撑滑进时，逐步由外刃过渡到全轮着地。
2、右腿随左脚四轮着地时，向前引腿。
3、当左脚两内轮着地开始蹬地时，右脚向前送出，两内轮着地。
4、当左脚两外轮蹬地结束，右脚用两外轮支撑向前滑进。弯道滑跑结束。
弯道滑跑中常见的错误动作
1、左脚蹬地不充分。
2、左、右出脚和滑行不能沿着切线方向。
3、脚着地不能用两内轮。
如何改正弯道滑跑的错误动作
1、改正左脚蹬地用不上力的情况。
2、左脚蹬地不充分，用不上力，主要是关节不灵活，多加强训练踝关节的灵活性。
3、身体重心不敢向圆心倾，也是造成左腿蹬地不充分主要原因。要想解决身体重心向圆心倾的问题，要多做些弯道的牵引练*和弯道的模仿性练*。
4、改正出脚不能沿切线方向的错误动作。
(1)在弯道外，画出10个点的切线，让运动员反复练*。
(2)画一个直径为8米长的圆。画出这个圆上10个点的切线，初学者反复练*滑跑。
(3)画一个直径为4米长的圆，画出这个圆上10个点的切线，初学者做模仿练*。
(4)沿切线方向蹬出，送蹬，体现出滑中蹬，不要后蹬。
(5)抬左肩，肩与地*行，左臀向里靠。缩小两**叉时的夹角。两脚落地点要*，脚跟领先落地、左臂侧后摆。
5、改正右脚着地不能用两内轮的主要办法：
(1)右脚着地的牵引性练*。
用一皮绳，一头固定在肋木上，一头固定在腰间，然后做弯道的叉步练*，着重改正右脚前引落地。
(2)滑小弯道练*。
右脚两内轮着地，可按三种直径的圆练*(三种直径别为10米、12米、14米)。弯道滑跑的动作可分为两种：一种为长距离的弯道滑动作，一种为短距离的弯道滑跑动作。这两种滑跑动作基本上一样，只是长距离的弯道滑跑姿势比短距离弯道滑跑姿势个关节角度稍微大些。
轮滑拐弯有下面这些技巧：
1、*行转弯。
动作要领：入弯时两脚一前一后*行错开，弯道内侧的`脚向前错，弯道外侧的脚向后错，然后身体重心向弯道内侧倒，同时，身体头尾的纵轴线的朝向，也要跟着弯道转向，直至出弯后再收回两脚。
要点：重心的倾斜和身体轴线的转向要同步，两脚错开的距离根据个人身高要适当。
2、压步转弯。
动作要领：保持转弯的姿势，比如右倾斜，右脚支持滑进时，左脚蹬冰后迅速移向右脚前方落冰，右脚以外刃蹬冰，此时身体仍保持向右侧倾斜，左脚支撑体重并以内刃滑行；两膝弯曲，重心下降。（反之左侧就用左脚）
要点：这是轮滑运动较难的技术，是双脚*行短步蹬地转弯的进一步发展，需要根据弯道的大小和速度的快慢应进行重复练*。
杂诗古诗词
古诗原文
高台多悲风，朝日照北林。
之子在万里，江湖迥且深。
方舟安可极，离思故难任！
孤雁飞南游，过庭长哀吟。
翘思慕远人，愿欲托遗音。
形影忽不见，翩翩伤我心。
译文翻译
高台上常常吹着悲风，早晨的太阳照着北林。
我怀念的人在万里外，大江大湖很远很深。
这舟船哪能顺利到达？实难安置我怀念的心。
掠过庭院南飞的孤雁，长声哀吖真使人伤神。
抬头望着孤雁，我在想——托你带个信给远地的人。
孤雁不理睬地飞过去了，飞动的影子更使我伤心。
注释解释
北林：泛指树林。《诗经·秦·晨风》有“郁彼北林”句，作为怀念君子的起兴。
之子：那个人，指所怀念的人。
方舟：两船并在一起。极，至，到达。难任，难以承担。这四句是说我所怀念的那个人远在万里之外，中间隔着大江大湖，连远航的方舟也难以到达，离别的愁苦真是使人难于承受。
翘(qiáo)：思仰头而思，形容思念之切。这句是说：很想托南飞的孤雁给他带个音信。
景：通影。形景指孤雁的形影。
诗文赏析
这是一首怀念远别亲友的诗。虽然作者和这一亲友的远别，或许是有统治者内部矛盾这一特殊原因，但在汉末魏初那个动乱流离的年代，远别而不能团聚，甚至不能相见，实是普通现象。所以这首诗很容易引起共鸣，富有典型性与现实性。
这首诗开头“高台多悲风，朝日照北林”实属景语，并无影射比喻之意。而“高台多悲风”亦属秋景。登高是因为要眺望远处，所以是思念远方的人；而时值秋令，亭台越高那么风自然就会越凄厉，登亭台的人于是就因为风急而越感受到心情的沉重悲哀。这一句简括凝炼，开*无数法门。直是把此一句衍化为五十六字的长诗。所以曹植这五字能成为名句的原因，正因为这虽然作为景语，其实是寓意深情。
接下来的第二句“朝日照北林”，本来也是属于景语，但是却化用《诗·秦风·晨风》之首章。故作者《种葛篇》写思妇有“徘徊步北林”之句，而这篇以“朝日照北林”起兴。古人以夫妇与兄弟关系相互为喻，都是起始于《诗三百篇》，在曹植诗集中也屡见不鲜。
由于上句点出北林，正隐含《诗》中下文“未见君子，忧心钦钦”之意，所以作者紧接着写到“之子在万里”了。意思是自己所思念的人是远在万里之外，而下面“江湖迥且深”一句更是寓意深远，情韵不匮。因为江湖阻隔彼此的消息是一层；而“之子”却经过这样遥远而艰难的路程走向万里之外，其身心所受的摧伤折磨可想而知，又是一层；况且其身既然在远方，以后回来不是件容易事，为对方设身处地着想，自然更深了一层。
下面的“方舟安可极，离思故难任！”二句又紧承“江湖”句而言。把“离思”写得十分沉重压抑，可见其中有多少愁苦优怨之情。这虽只就自己一面说，实际上也体现出所思之人同样是不胜其愁苦忧怨了。
下句“孤雁飞南游”，表面上是写实，即作者在登高望远之际看到孤雁南飞，实则蕴涵着好几层意思。以前古人用“雁行”比喻兄弟，曹彪封吴，无异流放，和孤雁南游很像；又因为自己也像孤雁一样，故“过庭”而“长哀吟”。“过庭”虽用《论语·季氏篇》“鲤趋而过庭”的字面，实借喻自己的入朝。
最后的四句“翘思慕远人，愿欲托遗音。形影忽不见，翩翩伤我心”。李善注：“翘，悬也。”“翘思”，等于说“悬念”；“慕”，有念念不忘之意。不但见孤雁而思远人，并且把希望寄托于雁，问它是否愿为自己捎个信儿去。但雁飞甚速，形影倏忽间便不见了，这就更使作者黯然神伤了。“翩翩”，形容鸟疾飞之貌。连孤雁都翩然而逝，说明自己怨怀无托，结语似意犹未尽而已令人不忍卒读，是真正写情的高手。
此诗用笔似浅直而意实深曲，前六句以赋体为主，却似比兴；后六句以比兴为主，反而趋*赋体。这说明作者深得《诗三百篇》之三昧，而做出用五言新体裁，所以是从建安以来的诗人作品当中的绝唱。
旧说大都以此诗为作者怀念其弟曹彪之作，较可信。*人古直《曹子建诗笺定本》系于公元223年（魏文帝黄初四年）。这一年曹植自鄄城王徙封雍丘王，曾入朝。古直以为此诗即入朝时所作。而黄节《曹子建诗注》则谓当作于徙封雍丘之前，两家之说先后相去不及一年。当时曹彪封吴王，都广陵（今江苏扬州），古直注云：“魏地东尽广陵。吴当为广陵。广陵，（西汉）吴王濞都也。”广陵是魏王朝当时东南边界，隔江与东吴相对，距魏都最远，故诗中有“之子在万里”之句。
这首诗开头两句实属景语，并无影射比喻之意。自李善《文选注》引《新语》：“高台喻京师，悲风言教令。朝日喻君之明，照北林言狭，比喻小人。”下文又云：“江湖喻小人隔蔽。”*乃多从其说。这就把两句摹绘秋日景色的名句给牵强比附得全无诗意。此诗下文既有“孤雁飞南游”之句，自当作于秋天，则首句“高台多悲风”亦属秋景。登高所以望远，所以思远人也；而时值秋令，台愈高则风自然愈凄厉，登台之人乃因风急而愈感心情之沉重悲哀。说风悲正写人之忧伤无尽。这一句简括凝炼，开*无数法门。如大谢句云：“明月照积雪，朔风劲且哀。”是化一句为两句；又如老杜之《登高》七律（“风急天高猿啸哀”一首），直是把此一句衍化为五十六字的长诗。故曹植此五字之所以为名句，正以其虽作景语，实寓深情也。次句“朝日照北林”，固亦属景语，却化用《诗·秦风·晨风》之首章。《诗》云：“鴥彼晨风，郁彼北林；未见君子，忧心钦钦。”“北林者，乃女子思其夫之地。故作者《种葛篇》写思妇有“徘徊步北林”之句，而此篇亦以“朝日照北林”起兴。古人以夫妇与兄弟关系相互为喻，盖始于《诗三百篇》，即曹植诗集中也屡见不鲜。此处点出北林，正隐含《诗》中下文“未见君子，忧心钦钦”之意，所以作者紧接着写到“之子在万里”了。夫自己所思之人既远在万里之外，而下面“江湖迥且深”一句更是寓意深远，情韵不匮。盖江湖阻隔彼此之消息是一层；而“之子”却经过这样遥远而艰难的路程走向万里之外，其身心所受之摧伤折磨可想而知，又是一层；况其身既远，他日归来更非易事，为对方设身处地着想，自然更深了一层。只写道路隔阔，已诉不尽离愁别恨，则不必节外生枝，再添上一个局外的“小人”。故李善注文不确。“方舟”二句又紧承“江湖”句而言。“方舟”，二舟相并，古时为大夫所乘用；“极”，至。江湖深迥，舟不能及，故“离思难任”，“任”者，负荷也。把“离思”写得十分沉重压抑，可见其中有多少愁苦优怨之情。这虽只就自己一面说，实际上也体现出所思之人同样是不胜其愁苦忧怨了。
以上六句为第一段；自“孤雁”句以下六句为第二段。“孤雁飞南游”，表面上是写实，即作者在登高望远之际看到孤雁南飞，实则蕴涵着好几层意思。盖古人以“雁行”喻兄弟，曹彪封吴，无异流放，已似孤雁南游；今自己亦如孤雁，故“过庭”而“长哀吟”。“过庭”虽用《论语·季氏篇》“鲤趋而过庭”的字面，实借喻自己的入朝。但诗句仍作实写，故见孤雁哀鸣而自己“翘思慕远人。李善注：“翘，悬也。”“翘思”，等于说“悬念”；“慕”，有念念不忘之意。不但见孤雁而思远人，并且把希望寄托于雁，问它是否愿为自己捎个信儿去。但雁飞甚速，形影倏忽间便不见了，这就更使作者黯然神伤了。“翩翩”，形容鸟疾飞之貌。连孤雁都翩然而逝，说明自己怨怀无托，结语似意犹未尽而已令人不忍卒读，是真正写情的高手。
此诗用笔似浅直而意实深曲，前六句以赋体为主，却似比兴（也难怪前人用比附之意去勉强解释）；后六句以比兴为主，反*于赋体。这说明作者深得《诗三百篇》之三昧，而出以五言新体，故为建安以来诗人中之绝唱。
己亥杂诗
九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。
我劝天公重抖擞，不拘一格降(jiàng)人才。
注释
1．九州：中国。
2．风雷：疾风迅雷般的社会变革。
3．生气：生气勃勃的局面。
4．恃（shì）：依靠。
5．喑（yīn）：没有声音。
6.万马齐喑：比喻社会政局毫无生气。
7.究：终究、毕竟。
8．天公：造物主，也代表皇帝。
9.重：重新。
10.抖擞：振作精神。
11.拘：拘泥、束缚。
12.降：降生。
译文
古诗词
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1、一寸相思千万绪，人间没个安排处。
2、晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。
3、相思相见知何日？此时此夜难为情。
4、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
5、明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。
6、怕相思，已思相，轮到相思没处辞，眉间露一丝。
7、重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死。
8、不得语,暗相思,两心之外无人知。白居易
9、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。
10、无情不似多情苦，一寸还成千万缕。
11、千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉。
12、天涯地角有穷时，只有相思无尽处。
13、休言半纸无多重，万斛离愁尽耐担。
14、红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。
15、入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。
16、泪纵能乾终有迹，语多难寄反无词。
17、*生不会相思，才会相思，便害相思。
18、离别忧伤狂风雨；相思苦楚寒霜雪；往事点点繁星夜；续待明日彩霞天。
19、明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。
20、鱼沈雁杳天涯路，始信人间别离苦。
21、别来半岁音书绝，一寸离肠千万结。
22、醉后不知天在水，满船清梦压星河。
23、人生自是有情痴，此恨不关风与月。
24、鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄。
25、直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。
26、人如风*江云，情似雨馀黏地絮。
27、一场寂寞凭谁诉。算前言，总轻负。
28、秋夜凉风起，清气荡暄浊。
29、石宫秋气清，清气宜山谷。
30、地高形出没，山静气清优。
31、高天风雨散，清气在园林。
32、山雨留清气，溪飙送早凉。
33、相见时难别亦难，东风无力百花残。
34、梅花骨相本通仙，何况苔枝缀玉鸾。如著官袍更潇洒，不应将作女人看。
35、师姑元是女人作，百衲禅僧多罔措。雁囘沙塞口衔芦，燕遶红梁浑不顾。
36、破除难尽是恩情，却怕恩生怨亦生。思念不休心惑乱，梦惊人语似郎声。
37、道术相忘过眼休，要将此意味庄周。桥边莫起相思念，恐使游人错路头。
38、南国名花，向人无语长含笑。缘香囊小。不肯全开了。花笑何人，鹤相诗词好。须知道。一经品藻。又压前诗倒。
39、本无戒持，何尝有破。方便为说，三世因果。服饰炜然，王者之妃。前跪谛听，善思念之。
40、夜半潮声来枕上。击残梦破惊魂荡。见说钱塘雄气象。披衣望。碧波堆里排银浪。月影徘徊天漾。金戈铁马森相向。洗尽尘根磨业障。增豪放。从公笔力诗词壮。
41、丹青闲展小屏山。香炉一丝寒。织锦回纹，生绡红泪，不语自羞看。相思念远关河隔，终日望征鞍。不识单栖，忍教良夜，魂梦觅长安。
42、老去诸馀情味浅。诗词不上闲钗钏。宝幌有人红两靥。帘间见。紫云元在梨花院。十四条弦音调远。柳丝不隔芙蓉面。秋入西窗风露晚。归去懒。酒酣一任乌巾岸。
43、满园桃李正离披，更被狂风作意吹。长是忧愁初谢处，却须思念未开时。柰何红艳易消歇，不似青阴少改移。九十日春都去尽，樽前安忍更颦眉。
44、淡烟残照，摇曳溪光碧。溪边浅桃深杏，迤逦染春色。昨夜扁舟泊处，枕底当滩碛。波声渔笛。惊回好梦，梦里欲归归不得。展转翻成无寐，因此伤行役。思念多媚多娇，咫尺千山隔。都为深情密爱，不忍轻离拆。好天良夕。鸳帷寂寞，算得也应暗相忆。
45、君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
46、有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。
47、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
48、玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知?
49、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
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