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瑜伽球瘦身视频教程
瑜伽球是一种配合运动健身的球类运动工具，可以提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。下面小编为大家整理了瑜伽球的瘦身教学视频，希望能为大家提供帮助!
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球运动适合所有的人锻炼。
包括需要康复治疗的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时，因为腰背部有伤可能做不起来，但是在做瑜伽球运动时，可以利用柔软的瑜伽球来帮助运动者做运动，能够起到一个依托的作用。
二、瑜伽球运动有很强的趣味性。
运动者在进行普通的器械运动，如跑步机、仰卧起坐时，运动者只能通过长时间地重复几个动作来消耗热量，这就使得运动者的健身过程非常的枯燥、乏味。瑜伽球操改变了以往模式化的训练方式，让运动者伴着热烈奔放的音乐，与球一起玩耍。运动者时而坐在球上，时而举起球来做做跳跃运动，这些有趣的动作使得整个过程极富娱乐性。
三、瑜伽球运动有助于训练人体的*衡能力。
以往的健身运动都是在地面或稳定性很强的器材上进行，运动者不用太多地考虑身体的'*衡问题。而瑜伽球则不同，运动者借助瑜伽球脱离地面，例如：坐在球上是一种*衡练*，抬高一腿，*衡难度就增加一点。将抬高的腿稍作移动便会难上加难。而在做腿搭在球上双手撑地做俯卧撑时，运动者要完成曲伸双臂的动作，首先要保持身体的*衡，不让球滚动，就得靠腿部、腰部、腹部的力量来控制，这使身体的协调性以及对肌肉的控制能力得到了有效的训练。
四、瑜伽球运动具有按摩作用。
瑜伽球的最高境界是人与球融为一体，瑜伽球操的动作设计力图达到人体与球面的充分接触，而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。
五、纠正你的坐姿。
当人坐在球上时，身体并未放松，你的背部、臀部、膝部等部位仍不断地在作出细微的调整，使自己能保持*衡。这些细微的调整有助于脊柱中的椎间盘的血液循环，加强背部的力量。通过随时地调整自己的身体重心和*衡，增加了脊柱的运动，增强背部力量，保持正确的坐姿。同时，利用瑜伽球的弹性也能纠正自己的坐姿。因此，坐在瑜伽球上，运动者就会不由自主地挺直腰板、两肩向后张，这是身体为防止摔倒而做出的本能反应，也是一种正确坐姿。
铅球技巧视频教程
铅球的技巧有哪些呢?为了帮助大家解决这个问题，下面小编为大家收集整理了铅球的技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!
铅球的常见错误及纠正方法
推铅球时手指，手腕用力不当(有时导致挫伤)
产生原因：
推球时手指完全放松，手指、手腕力量较差，推球时用力过猛。
纠正方法：
要求握球时手指有一定紧张程度;注意发展手指、手腕和力量;多用较轻的铅球进行练*，注意用力顺序。
推铅球时肘关节下降，形成抛球
产生原因：
持球臂肘部过低，滑步过程中或开始推球时，头部过早转向投掷方向。
纠正方法：
注意持球时手臂的动作，多做正面推球，要求肘关节上抬(不高于肩)，滑步和开始推球时(抬体阶段)，两眼仍看前下方。
滑步距离太短
产生原因：
蹬地和摆腿力量不够，或结合不好，或拉收小腿不积极。
纠正方法：
徒手或持球反复练*蹬摆动作结合;连续做拉收小腿的练*;在地上画出两脚落地标志，要求学生滑步后落在标志上。
滑步时身体重心上下起伏大
产生原因：
蹬地或摆腿过于向上;右腿未蹬直，过早收小腿。
纠正方法：
滑步前身体重心先稍后移;左腿摆动时，要求触及后方(投掷方向)的.标志物(标志物高度低于臀部)。
滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿间。
产生原因：
右腿拉收动作不完善，一是收腿速度慢或跳起，二是收的距离短，未落在身体重心下面。此外滑步中左臂向左摆动或头向投掷方向转动，带动上体的移动;滑步时抬起上体，身体重心向投掷方向移动。
纠正方法：
徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练*。
滑步后停顿
产生原因：
左腿摆动过高，着地不积极;右腿力量弱，滑步后重心下降太大。
纠正方法：
背对投掷方向，两脚左右开立，两腿弯曲，上体前倾，然后左脚后撤一步，积极着地后，右脚快速蹬地;持球滑步后结合右腿蹬地动作;加强腿部力量训练。
推球时用不上腰背肌肉和下肢力量，单纯用手臂的力量。
产生原因：
投掷臂过早用力，用力顺序不明确;身体各部分动作不协调;最后用力时姿势不正确，身体重心在两腿间。
纠正方法：
学生做好预备推球姿势，教师在前面抵住学生的右手，或者是教师在后面拉住学生的右手，要学生反复做蹬腿、抬体动作;学生做好预备姿势，教师在后用左手压住学生左肩，结合学生做蹬腿时，用右手推右髋向投掷方向转动;原地(正面或侧面)推球，利用下肢和上体鞭打动作将球顺势推出。
推球时臀部后坐
产生原因：
右腿蹬地不充分，髋部未能转至正对投掷方向;最后用力时两脚前后之间的距离过长;左脚制动大;怕出圈犯规。
纠正方法：
教师站在后面，两手扶在学生髋的两侧，推球时帮助转髋、送髋;徒手做最后用力练*，要求用右手触及前上方一定高度和远度的标志物。
推球时身体向左侧倾倒
产生原因：
左臂过分向左后方摆动;左脚的位置过于偏左，形成两脚左右的间隔过大，造成左侧支撑不稳。
纠正方法：
先将左臂屈肘固定于体侧，做原地推球;右侧正前方固定标志物，原地推球时(也可徒手)按标志方向推出;地上画出两脚的位置，要求滑步后两脚落地标志上;背靠固定物体。徒手原地推球练*。
推球时出手角度过低
产生原因：
左脚支撑无力或膝关节弯曲;推球时低头或向右后下方转动;推球动作慢。
乒乓球横拍反手训练视频教程
橫拍反手拨，拨球是横板反手的一项重要基本功，它是你今后反手拉冲的基础。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有问題。那么，怎么训乒乓球的横拍反手呢?以下是小编为大家整理的乒乓球横拍反手训练视频教程，希望对大家有所帮助。
乒乓球横拍反手训练
1、准备姿势
练*反手拨时，双脚基本上*站，上身稍前傾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太*，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。
手腕不宜过松，也不宜用力。
2、引拍时
重心移动到左腳，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，不要过度拉拍，也不要扣手腕。
3、击球时
重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。
4、横板在反手拨球时
前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。击球后前臂继续摆动，随后快速还原。挥拍迎球的过程中，要求手腕稍微内曲、放松，在触球瞬间，随着前臂的向右前方的伸展，手腕要有外展的动作，同时，手腕还应该稍为外转一些，外转是为了控制一下弧线的'高度和长短，以防止拨球出界或下网(初练不要有手腕动作)。移动步法以并步为主。
重心的转移：往后拉拍时重心偏左脚上，左髋略向后转，有一种蓄势待发的感觉，要注意体会身体的弹性。挥拍时重心转向右脚，拨球的重心是前后转移。最好先练*徒手动作，如果个人协调性不是很好的话，上体的动作和身体的重心转换可以分开练*，然后再结合起来练*，不要急于上台，等动作协调舒展后，再上台练*，要注意多体会动作要领。
5、一般常见的问題
拉拍过大、扣腕、挥拍不足(只是挡球);或是挥拍过大、向上挥拍多(像是拉球)等等。一般来说反手拨球，身体是正对着来球，不是侧身。如果拍拉到身体左侧，拉拍就过大啦。许多人练不好反手拨，都是因为手腕不当用力，击球前扣着手腕，容易造成击球不正，打出右旋球，记住拉或攻才需要扣腕。初练反手拨不要扣腕，可以提高稳定性。
遇到反手位来球角度较大时，一定要养成用身体追球的*惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球稳定。
作者：李白
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。*猿声啼不住，轻舟已过万重山。
注释
１、白帝：今四川省奉节
２、江陵：今湖北省江宁县。县。
３、一日还：一天就可以到达。
译文
清晨，我告别高入云霄的白帝城；
江陵远在千里，船行只一日时间。
*猿声，还在耳边不停地啼叫；
不知不觉，轻舟已穿过万重青山。
木兰诗北朝民歌视频
木兰诗北朝民歌视频
唧唧复唧唧，木兰当户织。不闻机杼声，唯闻女叹息。
问女何所思，问女何所忆。女亦无所思，女亦无所忆。昨夜见军帖，可汗大点兵，军书十二卷，卷卷有爷名。阿爷无大儿，木兰无长兄，愿为市鞍马，从此替爷征。
东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭。旦辞爷娘去，暮宿黄河边，不闻爷娘唤女声，但闻黄河流水鸣溅溅。旦辞黄河去，暮至黑山头，不闻爷娘唤女声，但闻燕山胡骑鸣啾啾。
万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣。将军百战死，壮士十年归。
归来见天子，天子坐明堂。策勋十二转，赏赐百千强。可汗问所欲，木兰不用尚书郎，愿驰千里足，送儿还故乡。
爷娘闻女来，出郭相扶将；阿姊闻妹来，当户理红妆；小弟闻姊来，磨刀霍霍向猪羊。开我东阁门，坐我西阁床，脱我战时袍，著我旧时裳。当窗理云鬓，对镜贴花黄。出门看火伴，火伴皆惊忙：同行十二年，不知木兰是女郎。
雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离；双兔傍地走，安能辨我是雄雌？
年会录视频致辞（通用25篇）
在日复一日的学*、工作或生活中，要用到致辞的情况还是蛮多的，致辞可以看作是演讲的一种特定形式，具有很强的实用性和针对性。那么问题来了，到底什么样的致辞才合乎规范呢？下面是小编为大家收集的年会录视频致辞，欢迎阅读与收藏。
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！
我是XX部的XX，承蒙各位领导与同事们厚爱，被评为今年的优秀新员工。公司给予我这份殊荣，我感到万分荣幸与自豪。在此，感谢公司给予我施展才华的舞台！感谢各位领导对我的关怀、鼓励与信任！感谢XX年初步入公司，初来乍到，周边的人与事都很陌生，新的环境，陌生的行业，一时让我有点适应不了，有过犹豫与茫然。XX总看到我这一点，及时找我谈话给我指明方向，不厌其烦地给我介绍公司产品体系，讲解相关行业背景知识，教我大胆尝试各种方案策划，对自己要充满自信。经过一段时间磨合，我渐渐融入到了公司这个温暖的大家庭，在技术上勤学苦练，工作上踏实肯干，并保质保量及时的完成了公司下达的各项任务。
众人拾柴火焰高，团队的魅力在于其强大的核心凝聚力。部门是一个斗志昂扬、上进与谐、充满朝气的团队大家一直把团队目标放在最前面，通过加强沟通、头脑风暴、内部培训，互相学*，共同进步，圆满完成了公司安排多项任务。在这里，我们验证了1+1〉2，获得了自信与成就感，证明了自身存在团队中的价值。
在公司的每一天都是快乐的。在这种热情友善、蓬勃向上、充满活力、不断创新的氛围中工作，即使有抱怨也很快无声无息地消失了影踪。还记得XX总贴心提醒我们在工作中需要重点注意什么；同事积极给我们提供所需项目与公司各种资料。这些点点滴滴都深深地感动了我，公司的每一位成员都在贡献自己的热量，努力创造自我价值，向周围的同事散发出自己微小的温暖，让我们这些新员工感受到了公司是个充满爱的大家庭。
虽然被评为优秀新员工，我深知，我做得不够的地方还有很多，还有待我去努力学*。高的标准严格要求自己，虚心学*同事们的长处，使自己的综合素质
最后，祝公司在新的一年里不断取得新成就，不断发展壮大！祝各位领导、同事在新的一年里工作顺利，身体健康！
谢谢！
各位同事，各位来宾:
大家晚上好!
忙碌充实的20xx年已经成为过去，我们又迎来了崭新的一年!在此，我代表xx公司向一年来辛勤工作、团结拼搏的广大员工;向广大经销商及所有关心、支持xx事业的各界朋友，表示衷心的感谢和诚挚的问候!祝大家新年愉快，万事如意!
20xx年，在经济持续低迷、竞争日趋激烈、资源相对有限的大背景下，xx全体员工团结拼搏、扎实工作，在产品研发、品牌传播、渠道建设、市场营销、团队管理等各个方面，都取得了丰硕的成果，xx事业整体协调发展。对一个新兴品牌来说，这些成绩来之不易，是xx员工一致努力的结果，也是所有经销商朋友和合作伙伴鼎力支持的结果。我非常高兴在这个温馨祥和的美好时刻，能有机会向大家道一声:你们辛苦了!
企业的发展，肩负的是“责任”，谋求的是“共赢”。xx的每一个进步，都凝聚着全体员工的心血和汗水，凝聚着经销商朋友的信赖与支持。因此，我们有责任把xx经营好，发展好，使之成为全体员工的精神家园和价值皈依，使之成为经销商朋友的事业伙伴和利益同盟。我相信，只要坚持“共赢”，企业就能在健康、和谐、可持续的发展道路上一直走下去。
激情与汗水成就了过去，智慧与坚韧铸就着未来。20xx年，xx将继续秉承“以卓越的产品和服务引导消费潮流”这一企业宗旨，在“尊重员工，成就客户，持续创新，质量至上”的核心价值观指引下，不断强化xx“时尚?优质?专业”的品牌个性，为把xx打造成“建筑电气领域最具创造力与价值的*品牌”而不懈努力。
朋友们，同事们!充满机遇、挑战和希望的20xx已经到来，让我们以更加蓬勃的精神，更加务实的作风，更加昂扬的斗志，在新的征途中再立新功，再创辉煌!
最后，再次祝各位新春愉快、幸福安康!
谢谢大家!
各位领导、各位同事：
大家早上好！
在这辞旧迎新的日子里，我满怀着无比激动与喜悦的心情走上这舞台。与大家共享盛世繁荣，共铸事业巅峰！作为公司的新人，作为公司的血液，我有说不完的感想与感悟，但愿能和大家一起把这万丈豪情与英雄气概血洒战场，共同抒写从学生时代过渡到社会这个大环境中的每一步走的都是艰难的，曾经的狂放不羁，曾经的稚嫩气息、曾经的单纯幼稚、曾经的什么都能无所谓。步入社会，走上人生的转折点，迷惘过，揪心过，退缩过，默默的抹过眼泪。在x师傅以及各位同仁的共同帮助和鼓励下，在“男人哭吧哭吧不是罪”的歌声的冲击下，看着公司一大帮子娘子军个个有大将风范、个个英勇神武、个个嗷嗷叫的热血雄风的刺激下，我告诉自己要坚强，要努力！x个月，我以前的暴脾气，固执己见、棱棱角角被磨*了。既然改变不了环境，那么，我要更好的去适应环境，转逆境为顺境，我的成长史跨越性的，自己以前都不敢想的！在此，我很想说：谢谢你们。
x公司，特别是像我们这样的以优质服务为基准，以家文化为核心的会销公司，突出的是培养每一位员工的专业知识以及情商的突破性的提高与升级。我们x做到了，并且做得很好，在这个集体里，我真的能感受到浓浓的家的氛围。感恩、忠诚、专业、友爱、*等是我的收获和感悟。
走上社会，走上工作岗位，每个人都免不了面对以战绩论英雄的职场规则，我总结起来就是：注重细节、保持*衡的心态、制定好切实可行的目标并努力去实现它、用热情激情做事、坚持不懈，不到最后誓不放弃、处处学*处处成长、专业知识常挂嘴边、踏踏实实做事，实实在在做人。
回顾20xx，展望20xx，x总说20xx是跨越的一年，20xx是超越的一年，他老人家为我们指明了阳关大道，那我们还有什么理由懈怠、退缩呢！我还是始终坚信一句话：只要你想，全世界都会为你让路的！！
我倡议：让我们x所有同仁一道，背负梦想，勇往直前，用视死如归的态度超越梦想，超越20x！在路上，我们都在路上！让我们一路唱响斗志昂扬的赞歌！为自己的青春拼搏！为自己的未来
拼搏！为20xx而拼搏！
谢谢！
尊敬的各位领导、各位同事：
大家新年好！
今天作为优秀员工站在这里，我的心情沉重及复杂，谢谢大家一年来对我工作的肯定，很感谢我的同事们*日里在工作中给我的鼓励和协作，以及领导在工作中给我的指导和帮助；公司给了我这个*台，让我有机会与大家一起分享我的工作心得，我很荣幸、也很感谢。
客服员，这份看似*凡的工作，让我学到了一些实在的东西，无论喜好、总之、一些对我来说很有益的东西。
心态决定成败，我觉得任何事情只要用心去做，不管能不能得到他人的肯定，都将会累积成自身无形的财富，只要用心去做，每件事都是有意义的；而且，每个人赋予它的意义都不相同。任何时候，也不要把工作当成一种负担，保持良好的心态，这样工作起来也会很开心；让我们用感恩的心做人，去感恩生命的赋予和伟大，用感恩的心去面对社会、生活和工作，去化解工作中的消极与不愉快，用感恩的心把公司的利益放在最前线，乐观的把工作当成一种享受，这样坚持下去，一定会有很多方面的收获。
今天，有幸成为优秀员工，我很荣幸，也会以更高的目标来要求自己，希望在今后的工作中，能一如既往得到大家的肯定和支持。
最后，祝愿大家：新年工作顺利、和家幸福！
谢谢。
尊敬的领导：
大家好！
在这辞旧迎新的日子里，我们迎来了每年一次的年会，我心情特别激动，而且非常荣幸的在这里发言。我在xx公司任职会计工作一年有余，这是我第xx次参加公司的年会，在职期间公司的各位领导和同事们给了我很多指导和帮助，在此，我深表感谢，谢谢大家！
“风雨送春归，飞雪迎春到。”今天，我们欢聚一堂载歌载舞，共同迎接农历新年的到来。在此，我谨代表集团公司董事会，向全体员工、离退休人员及家属致以亲切的问候和美好的祝愿，向坚守岗位辛勤工作的同志们致以崇高的敬意和诚挚的祝福！
刚刚过去的20xx年，是极不*凡的一年。在全体员工的共同努力下，我们的资产总额已经突破了xx个亿，不仅完成了市级任务，更顺利完成集团公司总体任务工作，而且在金融业和房地产业取得了新进展、新突破，集团公司实现了由一业为主、多种经营到多领域、跨行业齐头并进经营的新格局。这些成绩的取得，凝聚着集团公司领导班子和全体员工的心血和汗水！
春催千树发，日染万象新。20xx年是xx规划的开局之年，也是集团公司跨越式发展的关键之年。20xx年，集团公司资产总额计划增长到xx亿元，力争突破xx亿元，人均工资计划增长xx%。这些目标的实现，需要全体员工齐心协力、锐意进取，继续不断拼搏和努力。
新年伊始，万象更新。机遇蕴含精彩，创造成就未来。让我们以更加饱满的热情、更加开阔的视野、更加昂扬的斗志、更加务实的作风，投入到集团公司快速发展的各项工作中，同舟共济，共克时艰，再接再厉，再谱新篇，共同缔造集团公司更加灿烂美好的明天！
最后，祝20xx年春节联欢晚会演出取得圆满成功！祝公司全体员工、离退休人员及家属新春愉快、工作顺利、身体健康、合家幸福！
尊敬的xx总、各项目经理及各位同事：
大家下午好！
首先我很高兴与大家在此相聚一堂，每年开这样的年终大会，这就让我们所有人的心靠得更拢。今天能够代表优秀员工上台发言，我感到十分荣幸，又感到自己的压力，感到荣幸的是我今年的工作得到了公司领导及同事们的认可，我这荣誉也是离不开公司领导及同事的关心及支持，在此我深表感谢！感到有压力的是我更应该严格要求自己，把将来的工作做得更好，我想这也是对我工作的一种鞭策，这也象人们常说的没有压力，就没有动力一样，我在新的一年里会把工作做的更好的。
我们虽然是xx公司的一名员工，其实也是公司的主人，需要有将公司当成家的态度，态度认真是整个工作的主导，为公司做事其实就是为自己做事。我们要记住只有公司的发展，才有我们小家的幸福，只有公司的辉煌，才有我们事业的辉煌，我们与公司是紧密相连，而且我们要用感恩的心把公司的利益放在第一位，其次要做感恩的事回馈于公司，还应有良好的态度服务于社会，这才能体现出自身的价值。
我是在xx年底进入公司，在这七年多工作中，我亲自感受到了公司规模在不断的提高，不断的发展，在管理上不断的完善，并成立了自己的xx公司，在工程任务上接连不断，就像芝麻开花节节高，这也是大家有目共睹的，身为公司其中的一员，我感到无比骄傲与自豪，也正是这份自豪，让我们时时充满信心，我工作中的格言是：勤勤恳恳的工作，踏踏实实的做人。
虽然被评为优秀员工，但我深知，我也有不足之处，也有很多东西还需要我学*。我会在以后的工作当中，加快脚步，紧跟公司领导的指导思想，扬长避短，尽心尽职，努力工作，并不断学*提升自己的工作技能，用实际行动为公司的发展尽自己的微薄之力。
我相信公司在邱总以及所有的同事同心协力下，我们的公司明天会更好！相信明年这个时候就是我们公司又一次丰收的时刻！
灵感是反复思索、长期思索、恍然大悟的思想火花。下面是小编为大家整理的配自己视频的说说句子，希望大家喜欢!
1、你心里的委屈，不管是谁给的，都由我来负责。
2、世态人情，比明月清风更饶有滋味，可作书读，可当戏看。
3、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，并感谢自己的认真付出。
4、人要有上进心，停滞不前只享受现在拥有的，你不会进步。
5、当你知道男人跟孩子一样时，你就什么都懂了!
6、生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。
7、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!
8、别为了一些不相干的人去受委屈，你不需要去承担任何一个人负能量。
9、凡事不论成败，只要经历。这一生，本就是为了不输给自己而已。
10、抛出去的砖头，不一定能引出玉，倒很可能砸到人。
11、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
12、我开始学会心*气和地接受现实的掠夺和馈赠。
13、人之所以犯错误，不是因为他们不懂，而是因为他们自以为什么都懂。
14、把自己弄得干干净净、漂漂亮亮，从容的面对这个世界!
15、女人如花，但花分两种，一种会招来蝴蝶，一种会招来蜜蜂。
每次都这样，迷迷糊糊就站在自己完全无法掌握的位置，后悔也来不及了。下面是小编为大家整理的情感语录扎心视频，希望大家喜欢。
1、走着走着，就散了，回忆都淡了;回头发现，你不见了，忽然我乱了。
2、一个人会落泪，是因为痛;一个人之所以痛，是因为在乎;一个人之所以在乎，是因为有感觉;一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人!所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整的一个人。难过的时候，原谅自己，你只不过是一个人而已，没必要把自己看的这么坚不可摧。
3、或许失恋是恋爱的必经之路，而这条路也只能自己一个人走。朋友的关怀不会让你感到多安慰，究竟的麻醉只会让你更怀念，只有时间才能带你走出去
4、所有无法说出口的深情，都藏在了每一天最后的晚安里。每一段深情的告白，都无法用语言去表述。大致是，我只懂得对你每晚说的“晚安”……
5、爱情虽然经历坎坷会使两人关系更加亲密、也会让这段爱情更加唯美。然而有时因为彼此的不信任会让你付出更多的代价。 我们应该珍惜这段情。
6、我没有故事，没有酒，没有爱我的人，没有我爱的人。但是我不怕，岁月很长，人海茫茫，总有人陪我喝酒骑马走四方。
7、我给你一颗糖，你看到我给他两颗，你就对我有看法了;但你不知道，他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。
8、我愿有一天，你能走过当年来时的路，驻足于街角的那家咖啡店。我会带着笑脸，挥手寒暄。我愿有一天，你能回到我身边，我会对你历历细数没有你的时光，那些随即消逝的美好。我愿，有这么一天，能与你回到我们的旧时光……
9、 一些事，只能当记忆。一些人，只能做过客。我终究不能逃避那些记忆，忘不了那个人，换不了独角戏的角色。
10、在我对生活万念俱灰的时候，在我因疾病在生死线上徘徊的时候，是你，给了我温馨的阳光，与你相遇，相恋到相依，我负了我的整个世界。从此，你就是我的全部，我全身心的爱着你，用我的生命守护着你，而你，那时也是倾心的爱着我，你的誓言，你的承诺，你我的约定，让给我放下所有的戒备相信你，依恋你。
11、你的天空，明丽而清澈，却是我无法触及的海市蜃楼，缥缈而虚无，又挥不去的影。
12、花开的痕迹，依然在流年里暗香浮动，摇曳着最初的温度。流光，早已悄然跨过沧海桑田。
13、曾经以为失去你心就会痛，后来发现心找不到了。
14、我们的结局是我们早就知道的结果。只是，我坚持着改变;你执着着放手。
15、不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生，尝试信任才能得到幸福。缘分是本书，翻的不经意会错过，读得太认真会泪流。女人会记得让她笑的男人，男人会记得让他哭的女人，可是女人总是留在让她哭的男人身边，男人却留在让他笑的女人身边。
赞美教师的诗句一直不绝于耳，下面是小编为您整理的关于赞美教师的诗歌朗诵的相关资料，欢迎阅读！
【杨老师】
灰色的瓦块
掉进了秋天的雨中
绿苔结成了思念
过滤掉岁月的尘埃
一滴滴清纯的水珠
从房檐流下
滋润着又一个丰收
风吹皱了窗纸
烛光的影子摇碎
三更的虫吟
把一个身影放大
握在手中的笔
枕着银色的发鬓
构思天亮后的课程
粉笔和黑板结合
书本和声音结合
永远是教室里的旋律
一个消瘦的身子
饱尝着岁月的风霜和喜悦
只为绿荫下的桃李
缀满天下的果园
也为一个
一生期盼的名分
公办教师
【教师颂 】
别人从生活中捞取黄金
您只能获取花香
您的黄金是早晨的太阳
您的银子是十五的月亮
但您依然快乐的吹着口哨
您的自豪是桃李芬芳
【赞美老师】
我曾记得您那沾满粉末的双手
我曾记得您那慈善的谆谆教导
我曾记得您那新增的几根银发
因为有您 莘莘学子才能成才
因为有您 世界才会如此文明
老师 您是明灯
为迷失方向的孩子找回HOME
老师 您是天使
【赞美老师】
九月，如期而至。
世界因此灿烂。
我们歌唱九月，
因为这是您永恒的节日。
我们牢记九月，
因为这是我们真诚的表白。
九月，是只情满四溢的杯子，
我们用双手高高地举起
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