阿胶糕的功效与作用及食用方法

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• 鸡油的功效与作用及食用方法 鸡油膏的功效与作用禁忌

功效具有补充营养、美颜的功效禁忌人群胃炎、肾炎者忌食鸡油适宜人群一般人群均可食用 鸡油大家应该都知道，就是从鸡腔内取出的脂肪，然后将其熬成油而成的。生活中我们用鸡油比较少，用猪油比较多。鸡油虽然做菜的时候会增加菜肴的美味，但是鸡油里面缺乏很多的人体所需要的营养素，所以不能够长期食用，而代替我们日常所使用的调味油。下面我们一起来了解一下。鸡油的营养价值鸡油，就是把鸡腹腔内的脂肪，经过熬制，提炼出营养丰富的鸡油，可以用来烹饪美味菜肴。鸡油的功效与作用1、补充营养鸡油含有蛋白质、脂肪等人体所需营养成分，为人体补充营养。2、美颜功效鸡油富含丰富的脂肪，在人体产生的脂肪酸有护肤功效，起到美颜效果。鸡油的

食材大全营养价值

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• 丝瓜络的食用方法 功效和作用

丝瓜络是一种药材，是丝瓜瓤晒干以后的成品，可以入药治疗疾病。丝瓜络的食用方法也有很多，用丝瓜络做一些药膳，不仅营养物质多，而且也可以有治疗疾病的作用，来看看这些关于丝瓜络的食用方法和保健的作用。丝瓜络的食用方法1、丝瓜络鲫鱼汤做法：取丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。这样的养生食疗方法对于通乳下奶有好处，特别是产后缺乳的人群来说有一定的好处，还能有很好的滋补的作用。功效：此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度。2、丝瓜络猪蹄汤做法：取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒

中药大全功效与作用

满天星星的夜空

• 槐花的功效与作用及食用方法 槐花的最佳吃法

槐花味苦、性微寒，归肝、大肠经；功效凉血止血，清肝泻火。用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。禁忌人群脾胃虚寒者慎服。适宜人群一般人群均可食用。 广义的槐花指豆科植物槐（Sophora japonica L.）的花及花蕾，但一般将开放的花朵称为“槐花”，也称“槐蕊”，花蕾则称为“槐米”。 槐花具有良好的观赏价值，每到盛夏花期来临时，一串串洁白的槐花缀满树枝，空气中弥漫着淡淡的素雅的清香，沁人心脾。有一首诗（作者不详）常被提起，“槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家，春水碧波飘落处，浮香一路到天涯。” 槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压

食材大全营养价值

别样时光！

• 葡萄柚的功效与作用及食用方 葡萄柚的功效与作用及食用方法

功效具有促进减肥，美容养颜，降低胆固醇，增强发质等作用。禁忌人群尿毒症患者慎食。适宜人群一般人群均可食用。尤适宜高血压、心血管疾病者。 柚子大家应该都是吃过的，它的果实硕大，味道酸甜，深受人们的喜爱。葡萄柚是柚子的一个品种，它的果实是偏球形的，体形比我们通常见到的柚子要小，果肉也有不同的颜色，有白色的、粉红色的以及红色的。很多人对柚子的各个品种搞不清楚，不知道它们到底有什么区别，下面我们具体的来了解一下。葡萄柚的营养价值葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。葡萄柚含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、无机盐、纤维素等等。另外葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇

食材大全营养价值

男票吴世勋吖～

• 冰草的功效与作用及食用方法 冰草菜的功效与作用

大家有没有见过这样的一种蔬菜，它的表面有一种类似刚从冰箱中拿出来的冰霜结晶一样的东西，非常的漂亮。但是摸起来的话是没有冰霜的那种冰凉感的。这种植物叫做冰草，可能很多人并没有见过，大家一起来了解一下吧。冰草是什么冰草又叫做冰叶日中花，它最初产于非洲，最*两年才传入我国。冰草的茎叶上都分布着许多透明的泡状物，它们是冰草的分泌物，晶莹剔透。冰草含有天然植物盐，吃起来有淡淡的咸味。冰草的营养价值冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，食用后既解渴又补充营养盐分，是一种高营养价值的蔬菜。冰草的功效与作用冰草草质柔软，营养价值较高，在幼嫩时马和羊最喜食，牛和骆驼也喜食。用冰草饲喂反刍家畜，消化率和

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长街就旧人

• 灵芝的功效与作用及禁忌,灵芝的功效与作用及食用方法 灵芝有壮阳的功效吗

灵芝为多孔菌类真菌赤芝或者紫芝的干燥子实体。灵芝性*，味甘；归心、肺、肝、肾经。是滋补强壮，扶正培本的珍贵药品。现代医学研究也表明，灵芝可以在整体上双向调节人体机能的*衡，增强人体内部活力，灵芝的功效与作用及禁忌到底有哪些呢？ 补气安神 1 灵芝味甘性*，入心经，能够补心血、益心气、安心神，宜于气血不足、心神失养所引起的心神不宁，失眠，惊悸，多梦，健忘，体倦乏力，食少者食用。

凯爷因为遇见你

• 红薯叶的功效与作用,红薯叶的食用方法

红薯深受大众的喜爱，不仅果实可以吃，而且茎上的叶子也可以吃，吃红薯叶不仅能提高免疫力，而且还具有保健和美容等作用。作为一种普遍而且好处多的蔬菜，那么红薯叶的功效与作用及食用方法都有什么呢? 促进乳汁分泌 1 红薯叶中含有丰富的黄酮类化合物，此类化合物可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌，因此多吃红薯叶能促进乳汁的分泌。

一鹿有你·永不散

• 丹参的功效与作用及食用方法,丹参有什么功效和作用,丹参的食疗方法

丹参又名赤参，紫丹参，红根等，丹参味苦，性微寒，归心、肝二经，具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。下面我们就来看看丹参的具体功效与作用及食用方法。 活血祛瘀 1 丹参苦泄，归心肝经，主入血分，能够活血化瘀，调经止痛，祛瘀生新，为治疗血行不畅、瘀血阻滞之经常病之要药。主要治疗妇女月

红果喵

• 桂皮的功效与作用,桂皮的使用方法,肉桂的功效与作用及食用方法 桂皮的功效与作用肉桂

桂皮又叫肉桂，性辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经。有补元阳，暖脾胃，除积冷，通脉止痛和止泻的功效，下面我们就来看看桂皮的具体功效与作用及食用方法。 温肾壮阳 1 桂皮有温肾壮阳的作用，可用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆; 温中祛寒

精彩娇。

• 枸杞的食用方法,枸杞的使用方法,枸杞子的食用方法 枸杞的功效与作用吃法

枸杞是一种比较常见的滋补佳品，人们常常用来泡水喝或干嚼，下面我们就来详细了解下枸杞的食用方法。 治疗血脂异常 1 食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂，每日2次，每次6克，4～6周为1疗程，对于治疗血脂异常有一定的疗效。

冉雅

• 荞麦的功效与作用及食用方法,荞麦的功效与作用及禁忌 炒荞麦茶的功效与作用

荞麦又被称为甜荞，是黑色食品之一。*来研究发现，荞麦的营养成分比大米和面粉都高，是一种老弱妇幼皆宜的大众化保健营养食品，也是制作各种高级高点、糖果等食品的油优质原料，所以有着“消炎美食”之称。本文将为大家详解荞麦的功效与作用及禁忌，并简述荞麦的食用方法。 保护血管 1 荞麦中含有的钙、磷、铁、镁等矿物质，对维持人体心血管和造血系统的正常生理功能具有重要的意义；荞麦中烟酸和芦丁

桃子（¯﹃¯）

• 土豆的功效与作用,土豆的功效与作用及食用方法,土豆的功效与作用有哪些 马铃薯的功效与作用

土豆是中国人餐桌上常见的美食，吃法多种多样，营养也非常全面，在许多西方国家，土豆早就成为了他们的第二主食，今天就来介绍一下土豆的功效与作用及禁忌 排毒瘦身 1 土豆具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以去积食，防便秘，并且可以预防大肠癌，是肥胖者瘦身减肥的佳品。

Triste°星兰

• 黄豆的功效与作用,黄豆的功效与作用禁忌,黄豆的功效与作用及食用方法 黄豆的功效与作用

黄豆是大豆的一种，也可称作黄大豆，是主要的粮、油、菜、饲料兼作物之一；原产自我国，已经有5000多年的栽培历史了，我们都知道黄豆可以磨豆浆，那对于黄豆其他的功效与作用你知道吗？ 增强免疫力 1 黄豆含40%的蛋白质、20%的不饱和脂肪酸以及多种维生素及矿物质，每一公斤黄豆所含蛋白质相当于2.5公斤瘦肉，3公斤鸡肉和12公斤牛奶所含的蛋白质；黄豆的蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白相

熏梦之蝶

• 黄芪当归的功效与作用及食用方法,黄芪和当归的功效与作用

黄芪补气，善于调理各种气虚证，如阳气虚弱、肺气虚证；当归补血，具有活血，调经止痛，润肠通便的功效，那么今天来为大家介绍黄芪当归的功效与作用及食用方法吧。 黄芪的功效与作用 1 黄芪善于补气，可用于气虚发力，中气下陷,对于阳气虚弱所致的疮疡久不溃破而内陷，肺气虚弱所指的久咳、气短神疲，以及气虚衰弱引起的倦怠乏力、中气下陷等症都有一定作用。

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• 竹笋的功效与作用及食用方法,竹笋的功效与作用,竹笋的功效 鲜竹笋的功效与作用

竹笋是竹子刚从土里钻出来的嫩芽，一年四季皆可食用，但惟有春笋、冬笋味道最佳，是人们喜欢的佳肴之一，自古以来就有“山珍”之美誉，又有“素菜第一品”的美称。本文将为大家介绍竹笋的功效与作用及食用方法。 健脾 1 竹笋含有一种白色含氮物质，构成竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。

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• 芸豆的功效与作用,芸豆的功效,芸豆的功效与作用及食用方法 白芸豆

芸豆又称菜豆，四季豆，刀豆，是 一种富含蛋白质，氨基素，维生素，粗纤维等营养素的豆科蔬菜，芸豆尤其适合于心脏病，动脉硬化，低血钾症患者食用，是一种极具食疗价值的食物，接下来了解芸豆的功效与作用。 促进脂肪代谢 1 芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，其所含的膳食纤维还可加快食物通过肠管的时间，高钾，高镁，低钠的营养成分，可以有效能有效减低血液中的胆固醇含量，降

白雪宝宝

• 大枣的功效与作用及禁忌,大枣的功效与作用及食用方法,大枣的功效与作用 红枣的功效与作用

大枣是一种滋补养颜，温润养生的食物，对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。那么大枣的功效与作用及禁忌有哪些呢? 大枣的营养成分 1 大枣含有蛋白质，脂肪，18种氨基酸，6种有机酸，36种微量元素和丰富的维生素A，维生素C，维生素B2等营

微微的凉触动了心弦ゝ

• 姜黄粉的功效与作用 姜黄粉的食用方法

姜黄粉，是将姜黄研磨成粉末，可做调味料，可做药材，有破血行气、通经止痛的功效，适合胸胁刺痛，胸痹心痛，痛经经闭，症瘕，风湿肩臂疼痛，跌扑肿痛等患者使用。 温散通滞 1 姜黄粉既入血分，又如气分，长于止痛，善治疗气滞血瘀、胸胁刺痛、胸痹心痛、痛经闭经、症瘕、跌扑肿痛等症状。 温通经脉

砰然兴动

• 海狗鞭的功效与作用 海狗鞭的食用方法

　　海狗鞭的功效与作用有哪些？海狗鞭神奇的药用功能被历代医学名家推崇补肾固元、祛病强身、抗衰益寿之珍品。目前，纳米比亚的海狗是目前世界上唯一准予按配额捕杀，并加工制成各种海狗制品的。那么海狗鞭的食用方法有哪些？     　　海狗鞭的功效与作用：   　　其一、壮阳滋阴、补肾益肝、调节内分泌。其鞭性*，入肝补肾。适用于因**肾阴亏损、肾阳不足等肾虚症所引起的阳痿、早泄、性功能低下以及失眠多梦、头晕健忘、腰酸膝软、神经衰弱及免疫功能低下等症;   　　其二、补血益气。海狗鞭中的血红蛋白及血色素含量极高，适用于血虚气弱者;   　　其三、养颜美肤。海狗鞭中含有大量粘性蛋白，具有延缓衰老，保持肌肤弹

功效作用海狗鞭

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• 香茅草的功效与作用及食用方法 香茅草

东南亚料理以加入大量的香料、香草而闻名，多样的气味在嘴里一起爆发，让饕客们惊奇不已，感到念念不忘!想一窥其背后的美味秘密?现在就来认识将常入菜的添*臣之一：香茅。香茅是什么香茅是产自南亚、东南亚的热带作物，因带有特殊的柠檬香气，故在英文中称作Lemongrass，只要少量就能替料理增添风味层次，虽然气味类似，不过它可是没办法以柠檬汁来取代的喔!一般会把香茅当作香料加入咖喱、肉类、汤品和腌料中，大量运用于泰国、印度、越南等地的传统亚洲料理，而在西餐中则多用来煮汤，或是把香茅叶泡成香草茶饮。如何挑选香茅在市场或亚洲超市中，可以找到整支贩售的香茅，或是除去叶片的香茅茎。香茅拥有一根根长而结实的茎，层

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