白芸豆采摘

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• 芸豆的营养价值

芸豆味甘、性*。功效芸豆具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用。对治疗虚寒呃逆，胃寒呕吐，跌打损伤，喘息咳嗽，腰痛，神经痛均有一定疗效。禁忌人群消化功能不良、慢性消化道疾病患者慎食。适宜人群一般人群均可食用。尤其适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。 芸豆，又称菜豆(俗称二季豆或四季豆），豆科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开始引种栽培。芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为著名。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高，多吃有益于身体健康，深受人们的喜爱。芸豆的营养价值研究发现每百克有机红芸豆含碳水化合

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• 芸豆的保健功效和药用价值 芸豆营养价值及功效

芸豆在我们的生活中是非常常见的，相信大家对于芸豆也是非常的熟悉的，当然了，在生活中经常食用一些芸豆对于我们人体的健康也是非常的有好处的哦，其实芸豆不仅好吃，药用价值也是非常高的哦，并且还有很不错的保健功效了，下面我们就来一起看看芸豆的保健功效和药用价值吧。芸豆的药用价值芸豆味甘*，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用，所以如果大家在生活中出现了这些症状了，那么我们也不要着急哦，这时候我们是可以适当的食用一

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• 芸豆的营养价值

芸豆是众多豆类食材中比较受欢迎的一种，芸豆的营养价值之高远超于很多的绿色蔬菜，而且芸豆做成的一些食品味道也很好，下面我们来聊一聊关于芸豆的营养价值，希望能让大家对云豆有更进一步的认识。1、吃芸豆可以降低血脂很多人的血脂都比较高，一旦血脂高的话，就容易导致一些心血管疾病的出现，所以一定要做好相应的护理工作，采取必要的治疗措施，此外还要注意自己的饮食，要合理的安排，如果在*时能够适当的吃一些芸豆的话，对于降低血脂是比较管用的，这归功于其中含有的皂苷类物质，这类物质可以减少脂肪的吸收能力，可以起到降低血脂的作用，而且还可以改善动脉硬化，心血管疾病。2、吃芸豆能够提高免疫力通过吃芸豆还可以提高我们的免

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• 芸豆的功效与作用

豆科植物的种类是很多的，其中芸豆是比较受欢迎的一种，芸豆的营养价值比较高，而且它具备很好的养生保健功用，很多人对于芸豆的功效与作用可能并不是很清楚，接下来本文将为大家展开详细的介绍说明。1、芸豆可提高免疫力很多人的免疫力低下，那么就比较容易患上一些疾病，所以提升自己的免疫力是非常重要的事情，要提升免疫力的话就需要补充营养，通过吃芸豆就能够补充很多的营养，能够让自己的身体免疫力得到提升，这归功于其中所含有的微量元素以及皂苷、尿毒酶等成分，这些物质可以增强抗病的能力，让我们的免疫力得到有效提升。2、芸豆可缓解慢性疾病慢性疾病是当今社会的主流疾病，患上这类疾病的人群非常多，一旦患上了慢性病的话是需要

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• 孕妇可以吃芸豆吗

只要女性怀孕以后变成了孕妇，那么她就会非常关注自己的饮食，对很多食物的选择都非常的谨慎，那么孕妇可以吃芸豆吗?这是不少孕妇发出的疑问，接下来本文将为大家做出相关的解答说明，希望能对孕妇提供帮助。1、孕妇可不可以吃芸豆虽然孕妇对于很多食物都需要注意，但是也不必过于紧张，因为很多食物中的营养是很丰富的，孕妇吃了以后会吸收很多的营养，芸豆也是一种营养较为丰富的食材，孕妇是可以吃芸豆的，只要做到适量的吃就能够吸收很多的营养。所以如果孕妇*时想吃芸豆的话，那么尽管去吃一点，只要不过量即可，对于健康也是很有帮助的。2、孕妇吃芸豆的益处孕妇适当的吃一些芸豆的话，对于自己的健康是很有帮助的。特别是其中的营养含

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• 产妇可以吃芸豆吗

女性在生完小孩后，会很关心自己的饮食，对很多食物的选择都很小心，那么产妇可以吃芸豆吗?这是不少产妇发出的疑问，接下来本文将展开相应的介绍说明，希望能给产妇朋友们提供正确的参考和帮助。1、产妇可不可以吃芸豆女性生完小孩后，身体都相对比较的虚弱，进行补充营养是很关键的。大部分的营养都是从食物中来摄取的，芸豆这种食物是非常富含营养的，对产妇来说是可以食用的。因为产妇吃芸豆的话，能够补充很多的钾元素和镁元素，对于自己的身体健康是有益的，可以帮助提高自己的免疫力，而且还可以帮助自己的身体排毒。在芸豆中的各种营养元素都是有助于身体健康的。2、产妇吃芸豆的方法产妇在选择吃芸豆的时候，可以把芸豆做成芸豆粥或者

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• 芸豆如何快速泡开

芸豆包含的各种营养元素，应该是很多蔬菜类中数一数二的，在芸豆中包含各种维生素和很多的钙元素，对于身体是很有补益作用的，但是很多人在吃芸豆的时候，不知道该如何快速泡开，下面本文将教大家一些方法。1、浸泡法如果想把芸豆快速泡开的话，那么确实需要掌握好一定的方法，最简单的方法就是通过清水进行浸泡，把准备好的芸豆先清洗一下，然后放入盘里面，加入一些清水浸泡一个晚上左右，然后再选择用高压锅煮，用此种方法一般半个小时就可以把它煮熟。但是在清水里面浸泡的时间相对比较长，要达到一个晚上才能够便于煮熟。2、冷冻法除了把它放到水里面浸泡，还可以选择把芸豆放到冷冻室里面冷冻，用冷冻的方法也是可以将它快速跑开的。可以

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• 芸豆冻了还能吃吗

很多人购买回来很多的芸豆，吃不完的话，他们都会选择把它冷冻起来，那经过冷冻的芸豆它的状态是不一样的，那么芸豆冻了还能吃吗?不少人对此都很疑问，接下来本文将为大家做出一些介绍，希望能对各位有用。1、芸豆冻了能不能吃芸豆经过冻了以后，其实还是可以吃的，但前提是没有影响到它的品质，如果出现变质的话是不可以吃的，一般只要保存得当是不会发生变质的，只不过冷冻以后它的口味会差一些，营养也会降低一些。经过冷冻过的芸豆，它看起来比较的坚硬，放在水里面泡一泡，它会软化掉，做成的菜依然可以吃，但是它的口味会比新鲜的芸豆差一些，营养价值方面也要比新鲜的芸豆低一点，但这不影响食用，是可以吃的。2、冻了的芸豆处理方法经

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• 芸豆的营养价值

芸豆的热量如果你喜欢吃芸豆的话，那么你肯定会很关注它所含有的热量，因为很多食物中的热量如果一旦过高，那么就容易长胖，那么芸豆的热量是多少呢?接下来就让我们带着问题一起详细的了解一下，希望能对各位提供一些参考。1、芸豆的热量芸豆可以说是营养较为全面的一种豆类食材，经常吃芸豆的话可以为身体补充很多的营养素，虽然它的营养特别的丰富，但是并不代表它的热量就很高，经过研究测定，每100克芸豆中所含有的热量大概在30大卡，可见它的热量是非常低的，所以在*时吃一些芸豆，根本不用担心会带来热量的堆积，不会造成肥胖，可放心的食用。2、芸豆所含营养低热量的芸豆含有的各类营养物质，却十分的丰富，不管是它的膳食纤维含

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• 芸豆怎么吃

芸豆怎么吃很多人都把芸豆作为自己钟爱的食物来吃，因为芸豆好吃又营养，确实是非常值得品尝的一种豆类食材，那么芸豆该怎么吃呢?接下来本文将教给大家一些芸豆的吃法，希望能给各位提供一些有效的帮助。1、单炒芸豆芸豆可以单独用来炒着吃，如果把芸豆炒着吃的话，那么你会品尝到芸豆的原汁原味，也会吸收很多的营养成分。把芸豆炒着吃，做法也特别的简单，只要先把芸豆清洗干净，然后把它放到水里面浸泡一会，包起来以后沥干水分，在锅里面放入一点点植物油，烧热以后，把处理干净的芸豆倒进去进行翻炒，再加入少量的食用盐，直到把它炒熟就可以吃了。单炒芸豆吃起来口味比较清香。2、芸豆烧土豆芸豆除了单独炒着吃以外，还可以把它跟土豆一

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• 芸豆和什么不能一起吃,芸豆怎么泡可以尽快用 虾和芸豆能一起吃吗

芸豆吃起来口感粉粉的，十分美味，而且它的营养价值也是很高的，很多人喜欢吃芸豆，但是在吃芸豆的时候也要注意一些搭配禁忌，下面就来看看芸豆和什么不能一起吃。 芸豆和什么不能一起吃 1 田螺 芸豆和田螺是相克的两种食物，其中所含的一些营养物质会产生冲突，引起化学反应，特别是对肠胃会造成严重的刺激，如果把芸豆和田螺一起吃的话，会容易造成结肠炎的出现。 海鲜 海鲜是属

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• 京白梨什么时候采摘 京白梨采摘时间

京白梨的采摘时间是每年的9月。京白梨是北京门头沟区的知名特产，是北京果品当中，唯一被冠以“京”字的地方特色品种，每年的夏秋交际，正是京白梨采摘的最佳时节。京白梨什么时候采摘京白梨每年立春的时候开花，每年的夏秋交际，正是京白梨采摘的时节，一般是每年的9月初至9月底，采收后或冷藏储存后，常温储藏7至10天。北京市门头沟区军庄镇的东山村、孟悟村一带被誉为“京白梨的故乡”，京白梨也被称作东山贡梨，是秋子梨红最好的品种。京白梨种植历史悠久，果肉细腻，酸甜适口，品质好，风味独特，满清时，曾是贡品。京白梨果实一般在每年8月下旬成熟，采摘时间在每年9月初至9月底。京白梨果实呈扁圆形，果皮黄绿色，贮藏后变为黄白

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• 芸豆炒土豆块的做法 芸豆炒土豆块怎么做

步骤1准备食材：芸豆150克、土豆150克、五花肉80克、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、生抽10克、老抽2克、盐半勺、鸡精1勺。 步骤2芸豆摘成段洗净备用。 步骤3五花肉切薄片。 步骤4土豆去皮洗净切块。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7葱切葱花。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入五花肉炒至表面微焦。 步骤9放入生抽10克、老抽2克、姜蒜末炒香，放入芸豆、土豆翻炒30秒。 步骤10加入适量清水焖煮5分钟。 步骤11待汤汁快收干时加入盐半勺、鸡精1勺翻炒均匀，即可出锅。

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• 芸豆怎么储存到冬天吃 芸豆保存到冬天的方法

　　1、将芸豆洗干净，放进开水锅中焯水，等水开后捞出芸豆；沥干芸豆上的水分，再装进保鲜袋里，尽量挤出空气后密封起来，再放进冰箱冷冻室里保存即可。2、或者将芸豆煮熟，放在太阳下风干，适合长期保存。需要注意的是，芸豆上的水分一定要晾干，否则很容易发霉变质。这样保存的芸豆放上一个月依然翠绿鲜嫩，原有的风味不会被破坏。科学研究表明，芸豆里含有的皂甙、生物碱等对人体有害的物质在水焯的过程中会首先溶解。所以，在烹制芸豆之前，最好先焯一遍水。　　芸豆怎么储存到冬天吃　　芸豆又叫菜豆、架豆、刀豆、扁豆、玉豆、豆角，是一种可以食用的豆科植物，属于蔷薇目豆科菜豆属的植物。它的学名菜豆，俗称二季豆或四季豆，嫩荚或种

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• 怎么判断芸豆熟没熟 怎么判断芸豆是否熟了

　　怎么判断芸豆熟没熟：1、看颜色，芸豆没熟的话颜色很绿，煮熟则是青黄色;2、看硬度，用筷子夹一下芸豆，芸豆不熟就是硬的，熟了就是软的;3、看形状，若芸豆出现软烂状态就是熟了，反之就是没熟;4、尝口感，若是脆生生的口感就是没熟，软烂就是熟了。　　怎么判断芸豆熟没熟　　方法一：观察芸豆是否裂开，如果芸豆熟了就会从中间裂开，或者是直接裂开两片，如果芸豆非常完整，那么说明还没熟。　　方法二：闻味道，炖熟或者炒熟之后的芸豆是没有芸豆独特腥气的，会和所有食材、调料完美融合在一起，散发出食物的香气，而没有熟的芸豆会发出一种豆腥味。　　方法三：看颜色，没熟的芸豆颜色非常的绿，一旦熟了之后，芸豆的颜色变成那种

看花初绽

• 红菇什么时候采摘 秋季是红菇采摘季 红菇,蘑菇

红菇是一种珍贵的菌类，由于无法人工种植，而且这种菌类生长的环境比较险恶，价格也非常贵。那么，红菇什么时候采摘？红菇什么季节有？红菇什么季节采摘红菇不是按季来算的，它是在某个特定的地方长的，一般采一次后过两天又会在同一个地方长出来。每个地方长的批次都不一样，一般长红菇都在秋季，主要看外界气温还有空气干度和湿度的变化，所以每年长红菇的时间也是不一定的。红菇什么时候采摘红菇完全野生，采摘时间仅为夏秋季节凌晨的几个小时，采摘之人天没亮就的上山，路远的地方下半夜2~3点就的动身。多数人在天亮前采好红菇回家。为什么采摘红菇人要这么早出门?也许是太阳出来后菇就会露出地面开了，菇的质量就会下降很多，或是怕人知

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• 松露什么时候采摘？松露怎么采摘 松露

松露，其实也就是一种真菌类食材，而且切开还有闪电般的花纹，营养价值极高。那么，松露什么时候采摘？松露怎么采摘？ 松露什么时候采摘每年10月到12月。味道：与众不同。略微带蒜味，有些类似奶酪，带一些刺鼻的味道。食法：通常生食，切成薄片后与鸡蛋，意大利通心粉，宽面条或沙拉同食。松露(学名：Truffle)是一种蕈类的总称，分类为子囊菌门西洋松露科西洋松露属(学名：Tuber)。大约有10种不同的品种，通常是一年生的真菌。通常是一年生的真菌，多数在阔叶树的根部着丝生长，一般生长在松树、栎树、橡树下。散布于树底方圆120——150厘米，块状主体藏于地下3——40厘米。分布在意大利、法国、西班牙、中国、

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• 蒜苔如何采摘？蒜苔的采摘技术 蒜苔

蒜苔是抽薹大蒜中的花茎，一般食用具有通便降压，抗癌抗瘤的功效。那么，蒜苔是如何采摘的？怎么采摘蒜苔才不会被折断呢？一起来了解一下吧。蒜苔如何采摘1、采摘适期选"苔尖"弯曲*一圈。采摘蒜苔一定要适期，过早采摘会由于苔未充分抽出造成蒜苔产量低，采后又会伸出一段"过剩苔"。过迟采摘不仅会由于苔"过老"影响蒜苔的鲜、嫩质量，还会因为采摘蒜苔后，叶片已*衰老，输送给地下蒜砣生长的能量少，而影响蒜砣的产量。最适宜的采摘时期是：蒜苔抽出，"苔尖"弯曲*一圈。2、采摘天气选阴天或晴天太阳西斜后。采摘蒜苔时给大蒜的茎、叶留下"伤口"。若在晴天强光下采摘，会因为蒸腾量大、失水过多，缩短叶片寿命，影响蒜砣生长。阴天

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• 桂花什么时候采摘最好？桂花怎么采摘？ 桂花,花

每年的九十月份是采摘桂花最好的季节，到处桂花飘香。那么，一天当中什么时候才桂花最好呢？桂花怎么采最快最方便呢？今天小编来为大家介绍一下。桂花什么时候采摘最好桂花的花期9-10月上旬，果期翌年3月。采最好的是桂花花期中，每天的清晨去采摘。这样采摘的桂花不但花香而且更加有型。桂花怎么采摘桂花花期比较短，前后仅有4～5天。为了保证产品质量和产量，要适时采收采摘方法：第一步：先折枝，后摘花。由外向内，由下向上采摘。第二步：摘的花和枝，堆放树荫下凉处，厚度10厘米以内。桂花采摘的方式决定着头花的数量。头花采摘如占全树的20％，可在接*落花期。第三步：在树底下铺上塑料薄膜摇花，免去折枝造成花的损失。头花量

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