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1．支付宝展示余额“0”元
2．我可真是个败家子，上亿的家产，我一醒就没了。
3．兄弟，钱不是问题，问题是我没钱。
4．不是我不借，是我的钱都在我爸，我妈，我爷爷奶奶，我姥姥姥爷，我对象那里，就是不在我这里，不归我管啊
5．我现在的过着馒头配老干妈的日子，借给你了，我的馒头就单身了
6．我这个月本来是要吃吐的，但是突如其来的一场大雨改善了我的伙食。我不仅吃到了，吐还喝到了水。
7．怀念小时候，只要伸手就能有大钱。只现在不行了。现在得跪在马路上，伸手要钱才可以。
8．我刚查了，余额发现我这辈子什么都不做。这钱都够花了，前提有一个条件，我明天必须得死。多活一天都不行。
9．两块钱以下我做主，两块钱以上的得跟我对象商量，通常没得商量
10．我这兜比脸还干净的人，你竟然问我借钱
11．
12．“能借我点钱吗？”“这事儿得和我老婆商量。”“你不是没有老婆吗？”“所以没得商量。”
13．借花呗？你是觉得看我长的像你妈还是像提款机？长那么丑怎么想那么美？
14．朋友微信发语音借钱，竟是假的！声音却一模一样～新骗术一定要有所警惕……
15．第一天认识就问我借钱，不借就翻脸。你是个女人没错，你又不是我的女人
16．兄弟，钱不是问题，问题是我没钱
17．钱不是问题，问题是没钱。
18．不是说鱼的记忆只有七秒吗那为什么还要跟锦鲤许愿我们应该向锦鲤借钱。
19．查完余额，我这颗悬着的心终于不跳了。
20．今天在街上碰见了一个老同学，没想到他现在过得这么磕碜，只往我碗里放了一个硬币。
21．我的仙女币被窝用完惹。
22．原来感觉不到就是没有说的，不只是爱情，还有我的钱。
23．要不是空气免费我都活不到现在。
24．每次遇到乞丐他们都向我斗一下碗里的钱，原来这就是被炫富的感觉啊。
25．我又不是提款机，实在能力有限。
26．除了借钱我都在！
27．昨天半夜发现家里有小偷，呆在床上不敢动，我也很期待他在我家里搜出点钱来。
28．我有没有钱，你不知道吗？咱咱们好像好像不是从小长到大的一样？
29．都吃土了借给你我该喝泥了
30．你是不是被盗号了？需要我举报吗？
1、性格不和。
2、你人挺好的，可我的性格不合适你，我也觉得你不错，相信以后会找到比我更好的，让我们还做朋友吧。
3、和你一起挺开心的，但是我一直都是把你当朋友。
4、对不起，我现在不想谈恋爱。
5、也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。
6、我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。
7、你是个好人，你会找到更好的。
8、我一直把你当哥哥or弟弟。
9、你很好，只是我不能接受，感情不能勉强。
10、其实，我不适合你。
11、你很好，我祝你家庭幸福。
12、你不是我喜欢的类型。
13、我想要的是一份**淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。
14、我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。
15、我还不了解自己的感觉，不想马虎地开始一段恋情。
16、也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！
17、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。
18、我有男朋友了。
19、感觉我的性格和你不相符合。
20、先做朋友吧。
21、对不起，我有喜欢的人了。
22、“不行诶……但是我电脑坏了还能找你的吧？”
23、我配不上你，你应该找个更好的。
24、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢。
25、对不起，我不喜欢你。
26、我现在学业为重（事业为重），目前还没有交男朋友的打算。
27、我不是什么都不懂，你做的一切我都看在眼里记在心里。我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。你很好，只是我不能接受，感情不能勉强。
28、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。
29、我不是什么都不懂，你做的一切我都看在眼里记在心里。我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。
30、你喜欢我什么？我改。你不是我喜欢的类型
31、我对你没有感觉，我不能接受你，不想用这种假情来欺骗你，欺骗自己。所以还是让我们当朋友吧！
32、我想我给不了你想要的。
33、你不是我喜欢得哪种类型得人，无论你追求我多久，我大概都不会心动，你好好得去找爱你得和你爱得人吧。
34、在我心里你就像是妹妹一样。
35、我觉得我们更适合做朋友吧！
36、你是一个好人。但我是坏人，你还是离我远点吧。
37、我已经有喜欢的人了。
38、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢！
39、彼此了解太少。
40、我要的你给不了。
41、我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。
42、对不起，我不想浪费你的时间。
43、我在乎你，但我并不爱你。
44、对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不要再纠缠我！你这样会让我讨厌你。
45、我有喜欢的人了。
46、我想我们还是做朋友比较好。
47、你知道么，我是处女座的，比较严谨，而你长的太松散了。
古人拒绝表白的诗句
在日常学*、工作或生活中，大家都收藏过令自己印象深刻的诗句吧，诗句具有语言高度凝练、篇幅短小精悍的特点。你知道什么样的诗句才能算得上是好的诗句吗？下面是小编精心整理的古人拒绝表白的诗句拒绝别人表白的诗句，仅供参考，欢迎大家阅读！
1、我闻当今有李白，爱琴爱酒爱诗客，你等何须读典坟，一簇烟霞荣辱外，生儿古有孙征虏，一条寒玉走秋泉，世间无限丹青手。
2、我用相思做玉杯，真情当洒意相随。爱心已醉何时醒，你似蝴蝶梦里飞。
3、为情此醉千杯愁，何思佳人红尘游。对酒赏月容憔悴，我心残缺风更忧。许愿未成含泪去，下有黄泉奈何悠。承重千言沧桑迁，诺化酒香飘千秋。
4、我爱他山石，想得还乡后。和玉翻为泣，你去何相逢。在处声无别，一百二十日，起视江月斜。
5、给花回首只等闲，我梦缠绵永未眠。点春还需蝶鸟陪，时流无返丝裹蚕。间道孤影独徘徊，去留当年春未残。爱在寂寞断肠处，你戏芬芳情为难。
6、我常梦中游蓬莱，喜看青鸟比翼开。欢风浮云脚下过，你踏七彩抛球来。
7、我自依依望远游，喜君莫名觉轻愁，欢意足枕独思远，你影如风浮心头。
8、一见钟情心许君，次第望君两双成。相见缘分百年修，遇此良人众不同。只愿此生结连理，剩余生命伴君行。下上黄泉苍天证，喜许今生永相随，欢情笑语柳枝绿。
9、我爱攀岩登峭壁，喜爬青山过草地，欢快深入大丛林，你看远处有小溪。
10、我愿此生永相恋，最是柔情共枕眠。爱意缠绵鸳鸯羡，你我牵手话经年。
11、我还是像原来一样，喜怒哀乐写在脸上。欢是疯狗静若呆羊，你却不知此诗何意。
12、不知清净痴情往，悔遇佳人已过迟。一阵清风秀发飘，生生世世永难忘。爱惜莲花藏粉艳，一朝花开人人识，人生恋恋品花开。
13、我好学*求上进，喜出望外遇上你。欢欣鼓舞伴你行，你若视珠定珍惜。
14、愿得长醉不复醒，与卿幽思度梦中。你我春景花前誓，共感月老牵红绳。一枝红梅露凝香，场存健雄降绛英。天长地久有时尽，涯路绵绵无绝终。相感情缠心几跳，依恋剪影梦幻生。
15、我慕倾心眷恋，喜恋莺燕呢喃。欢歌相伴唱晚，你舞飘逸欢颜。
16、请君莫忘浪淘沙，和花烟树九重城。我今学得长生法，交锁天窗蝉翼纱。往岁白头仙尊在，巴陵唯剩独孤城。
17、忘空一切无忘汝，不如醉酒解千愁。了却一生身外事，汝有一情为吾歌。
18、我地少安住，等闲三伏后。你子下马来，爱养无家客。
19、我今所得亦很多，想象佳人空住所，你我同行伴笑声。
20、我来一听支公论，喜君颜貌未蹉跎，欢娱此事今寂寞，你等何须读典坟。
21、愿君福德厚如山，我生雅志泉石间。如今自爱枫林晚，星湖好夜待君来。君有文采高八斗，如若文曲下凡来，月星齐照环宇间。
22、我闻龙正直，想积高嵩顶。爱鹭欹危立，你尹贳将马。
23、我定爱君至万年，今世有缘前世姻。生来欲做君伴侣，今生爱君永不移。世上难求真知己，爱情花语自心生。上天入地我跟随，你若不弃伴此生。
24、一见钟情是你，生如夏花是你。一梦成真是你，世世倾心仍旧是你。
25、我扶桌案闲作诗，喜与淡茶做故知。欢合只盼伊人现，你抚瑶琴伴我词。
26、我邀明月诉衷情，喜思红颜乱了心。欢歌乐舞双飞翼，你做江山我做鹰。
27、我心无端虑往昔，喜事双降本无欺。欢庆礼乐笙歌起，你随佳人扮舞姬。
28、我有恳愤志，想君秦塞外。你子宾仙去，了心何言说。
29、我念过去微尘埃，喜逢闲云野鹤在。欢欣鼓舞箫声起，你似玉砌若天成。和风徐徐暖心底，我念若是两情悦。在漫山以誓为约，一生不离也不弃，起舞方是一辈子。
30、心随春风护姣娥，有缘相识今生过。灵魂己熔情己深，犀管执手写你我。
31、相恋几世前缘，思念红尘万千。树发新芽来人间，下凡寻觅少年。苦等几世别残，相遇只盼今天，思君从此得圆满。
32、世间花开又花落，世事无常莫疑情。红白莲花生一处，尘埃满面无人寻。
33、我怀疑惑瀚海空，喜闻乐见多便捷。欢睹真知得推崇，你赏阳春未临冬。
34、你似鸿雁随风飘，我化烟雨情缘了。何处萧瑟吹黄叶，时刻孤寂惆怅邀。才到初秋风始寒，能赏故知留空巢。相思无泪残心碎，见霜又来把情绕。
拓展阅读
1、或许我们就是两条永不相交的*行线，注定我只能望着你而心痛。
2、雨夜，记忆被狂风肆虐，美好被雨水吞噬，一切都已渐行渐远。窗外的夜空雨水倾盆，滴滴伤心。试问明天，谁能陪我等待雨停。
3、有一种思念它不言语，却带着刻骨，有一种爱恋，它不张扬，却带着感伤。
4、也许我不该总在寂寞的时候，才想起你；也许我们真的是一如阳关三千里，从此萧郎是路人吧！
5、我也不知从何时起，学会了伪装，我不是一个戏子，每一次夜深人静的时候，轻轻地将伪装的面具摘下，然后静静地对着镜子里那苍白的脸流泪。
6、我始终相信一句话：只有在自己最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
7、我的伪装就是眼泪在子夜中的宣泄，我的伪装就是在微笑背后落下的泪花，那滴滴如珠的泪告诉自己，你的伪装很失败，你的`伪装很假，每一个伪装都被人看透了，只是你自己还沉醉在其中。
8、天，有点黯淡，像极了此时我的心情。在泪光闪烁的夜里，左右挣扎了许久，终于想到了最艰巨的选择：放手或许并没有想象中的那么困难。
9、是我太过天真，还是你的等待太过虚假？月色依稀，倦鸟归巢。没有等待，更不知为谁而娇艳。黯了的何止是心伤？
10、你是不是总是会为了某人而不断地修改自己的底线，不停地为某人找借口，不停地想去原谅。可也许，那个人本就没那么喜欢你。
11、当，一个人，哭着睁开他的双眼的时候，分离，便已伴随。
12、不喜欢我就别给我希望再让我失望最后让我绝望，像从高楼悬空坠落摔个半身不遂比当场死亡还要痛苦，你知道吗？这种感觉比死都痛。
13、不要抱怨我的手不再如初的暖，如初见那般温暖你。它现在很冰很凉，不能再给你温度。或许你不明白，也不想明白，人的心就像一个含苞待放的花骨朵儿，一旦被类似风雨的东西所伤，它便很难再为风雨而开放了。
14、为何，这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废，她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧；草依然青翠，树依然屹立，可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起，心中膨胀起的，依旧是灰心。
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人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
1、希望和我走向婚礼殿堂的那个人，是我青春年少时义无反顾爱上的你。
2、美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的，常常在最没能料到的时刻里出现。
3、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长？
4、如果累了，就拉上窗帘关上手机关掉闹钟深呼吸一口气钻进被窝，放空去睡觉。难熬的日子总需要更多精力。
5、人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。
6、你从不担心自己配不上优秀的人，你只会担心自己配不上喜欢的人。——刘同
7、世间最执著的爱恋，是用最纯粹的心去爱一个人，用尽生命的全部力气去承受。一生里如果有一次这样爱过，就算爱如夏花，只开半夏，也无怨无悔。
8、大部分的恐惧与懒惰有关，这句我深以为然。我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学*新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？——派克《少有人走的路》
9、在一生当中，如果你希望有一天回过头的时候，你或往前，或往后，或停下来的每一个脚印，都成为诗句的话，你就踏踏实实地走好人生的每一步。——汪涵
10、“愿望”是希望某事发生。“信念”是相信它会发生。“勇气”是让它发生。
11、我知道，在妈妈心中一定有一张世界地图。那地图上没有国家，没有城市，只有我走过的每一步路。我也知道，我的每一步都踏着她的担心。
12、没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。——村上春树
13、我想每个人的存在都有他的原因，你让我相信我所遭遇的一切，并不是阻挡我的前进，而是让我下定更大的决心。谢谢有你，让我明白，如果对于自己喜欢的事情没有办法轻易放弃，那就要更努力的让别人看到自己的存在。我一直照着别人的方向飞，这一次，我要用我的方向飞翔一次。
14、很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟，自认为练达，自认为精明，从前多幼稚，总算看透了，想穿了。于是，我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。
15、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
16、当需要人陪，需要人安慰的时候，才发现能够陪你的就只有手机。
17、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。
18、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
19、速热的人也速冻，慢热的人最长情。
20、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。——汪国真
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人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
1、希望和我走向婚礼殿堂的那个人，是我青春年少时义无反顾爱上的你。
2、美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的，常常在最没能料到的时刻里出现。
3、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长？
4、如果累了，就拉上窗帘关上手机关掉闹钟深呼吸一口气钻进被窝，放空去睡觉。难熬的日子总需要更多精力。
5、人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。
6、你从不担心自己配不上优秀的人，你只会担心自己配不上喜欢的人。——刘同
7、世间最执著的爱恋，是用最纯粹的心去爱一个人，用尽生命的全部力气去承受。一生里如果有一次这样爱过，就算爱如夏花，只开半夏，也无怨无悔。
8、大部分的恐惧与懒惰有关，这句我深以为然。我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学*新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？——派克《少有人走的路》
9、在一生当中，如果你希望有一天回过头的时候，你或往前，或往后，或停下来的每一个脚印，都成为诗句的话，你就踏踏实实地走好人生的每一步。——汪涵
10、“愿望”是希望某事发生。“信念”是相信它会发生。“勇气”是让它发生。
11、我知道，在妈妈心中一定有一张世界地图。那地图上没有国家，没有城市，只有我走过的每一步路。我也知道，我的每一步都踏着她的担心。
12、没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。——村上春树
13、我想每个人的存在都有他的原因，你让我相信我所遭遇的一切，并不是阻挡我的前进，而是让我下定更大的决心。谢谢有你，让我明白，如果对于自己喜欢的事情没有办法轻易放弃，那就要更努力的让别人看到自己的存在。我一直照着别人的方向飞，这一次，我要用我的方向飞翔一次。
14、很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟，自认为练达，自认为精明，从前多幼稚，总算看透了，想穿了。于是，我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。
15、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
16、当需要人陪，需要人安慰的时候，才发现能够陪你的就只有手机。
17、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。
18、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
19、速热的人也速冻，慢热的人最长情。
20、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。——汪国真
读了“学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝”，您get到快乐和感悟了吗？这些短句很有收藏的价值，值得您发发朋友圈。小编推荐您阅读怎么拒绝别人的人生日红包的句子，希望您喜欢。
1、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人……
以这句话作为开场白似乎有点残酷，而且其实一说出口，对方应该就会立刻明了你所表达的真实意图。但这样也没什么不好，一开始就开宗明义的表明立场总比含糊其辞绕圈子要简单的多，现实中的感情和文艺爱情片不一样，越简单反而越轻松。
2、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。
能遇到一个可以让你完全放下心防自然相处的异性朋友真的很难得，(mip.2jz.net)但如果因此而不好意思将拒绝的话说出口，毫无疑问这是一着错棋！如果你是一个对爱情和友情都很重视的人，那么关键时刻不能马虎，一定要将关系撇清楚，这对你们朋友关系的未来走向也大有好处。
3、我想我给不了你想要的……
如果你确定无法对他产生异性相吸，且是朋友以外的感觉，那么不妨直接点告诉他真相，在这个时候善意的谎言或者沉默不语都不是合适的回应，要知道真的勇士敢于直面惨淡的人生……
4、我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。
这句话是目前为止最含蓄的回答，也是对满怀希望的告白者杀伤力最低的一句话。然而虽然得体有礼，这句话却暗含一定风险，对方很有可能认为其中依然存在着成功希望，如果有足够的耐心持观望态度并且继续努力，也许接下来还会坚持不懈上演一系列追求举动，你依然无法真正躲开纠错复杂的感情纷扰。
但如果你对他也持观望态度，只是目前还不能明确自己的真正想法，那么在回答中留有余地，为将来二人关系的发展做准备，也是不错的选择。
5、我想要的是一份**淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。
有些人喜欢把告白当做标记感情开始的一个出其不意的惊喜，所以会在你毫无预料和准备的情况突然脱口而出，在他们设计的情节中你应该会先措手不及然后感动的热泪盈眶，最终你们幸福的在一起。
然而现实往往不按常理出牌，真实情况是你的确对他的告白感到束手无措，但根本不会有接下来的感动。记住，如果他真的不是你的菜，这时候一定要先稳住心神，镇定自若地说出上面那句话。
6、我在乎你，但我并不爱你。
这是面对告白一个委婉得体而又直接明确的回答，既能恰到好处的照顾对方感受，使场面不至于太过尴尬僵持，又清晰地表达了自己的立场。做不成恋人，起码还能做朋友，而且让他知道在你心目中他的位置有多么重要，也是非常有效果的一种安慰。
1：你人挺好的，可我的性格不合适你，我也觉得你不错，相信以后会找到比我更好的，让我们还做朋友吧～
2:对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不要再纠缠我！你这样会让我讨厌你.
3:和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。
4:我想我给不了你想要的
5:我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。
6:我想要的是一份**淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。
1.坐你的机车可以呀，骑机车很方便的。（穷小子，没汽车还敢来接送我）
2.你这样让我感到很尴尬。（我无法强迫自己说我不想说的答案）
3.我们现在的关系很好ㄚ。（你再给我得寸进尺试试看！猪头）
4.你已经达到做我朋友的标淮了，但是不符合我男朋友的标淮。
5.我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。
6.我们现在的关系很好ㄚ。（你再给我得寸进尺试试看！猪头）
7.你人真的很好。（我真的不想跟你在一起）
8.我觉得男女之间是真的有纯友谊的。（对，没错，我如你之间就真的只可能有纯友谊）
9.我真的非常地不喜欢你，你再怎么说也没有用。你要怎样才可以明白我的意思啊？我就是对你没有感觉。
10.我觉得我需要更多一点的空间。（我不太想看到你啦）
11.我从来没想过这个问题说。（这根本是不可能的嘛！别做白日梦啦）
12.其实你人很好。（我不想跟你在一起）
13.你有多远给我滚多远。
14.你人真的很好。（我真的不想跟你在一起）
15.你可以找个比我更好的。
16.我不是什么都不懂，你做的一切我都看在眼里记在心里。
17.别急嘛，我们可以先作朋友。（我可以趁这个时候找男朋友）
18.你的条件真的很好。（你的条件真的还没好的我想要的地步）
19.最伤心的：对不起，我已经结婚了！
20.我不可能变班对的。（虽然理由很烂，不过挡你绰绰有馀啦）
21.可是，这样好怪，真的很怪。（你这丑八怪，怪成这样还想吃天鹅肉）
22.你给我个时间考虑。（没给我时间，我怎麽跑得掉）
23.我们的距离太远了。（当个朋友就不错了，还想有的没的）
24.其实我一直没有勇气接受你。（看到你差点吓死，哪裡还有勇气）
25.你想看到我不开心吗？
26.也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！
27.你真的是超级可爱耶。（猪头！不要像小朋友一样黏啦）
28.我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。
29.你有钱么？没有钱就不要来烦我。有钱我也不稀罕。
30.我觉得我们更适合做朋友吧！
31.坐你的机车可以呀，骑机车很方便的。（穷小子，没汽车还敢来接送我）
如何自如的拒绝别人
在我们生活中有这样一些人，他们人际关系看起来挺好，他总是热心助人，口碑好，别人喜欢找他“麻烦”，可内心苦水只有自己吞，这是典型的“死要面子活受罪”的社交焦虑。
如何自如的拒绝别人
1、首先学会拒绝自己。
这面临一个心理悖论，即个体对“拒绝”既仇视又向往的矛盾心理。
人对某事怀揣矛盾，是难以搁*事情。
假如说“拒绝别人”的结果一定是得罪人，不能让你“拒绝了”和没得罪人的愿望两全，试想想，你能做选择吗?又会选择实现哪一个愿望?如果要拒绝别人，就意味着接受“得罪人”。
当然，这跟不能拒绝别人一样难!这就是“死要面子活受罪”之人的心理悖论。
理论上，能做到自如地拒绝别人，也等于能接受得罪人或不怕得罪人，但还是有个时序问题，首先要不怕得罪人，才能做到自如地拒绝别人。
因为不能拒绝的背后，存在若得罪人而遭孤立疏远(关系丧失)的惧怕。
怎样才能不怕得罪人呢?从前面分析来看，需要处理自己的情结，即学*放弃依赖别人的好评价，克服别人或许不接纳我的分离焦虑。
这可以从“你拒绝自己”做起：
——拒绝你要求自己的严格。
如果你存在必须守时、整洁、完整、早睡早起之类的严格;
——拒绝你对自己的讲究。
如果你存在社交时，一定要讲究穿着得体、说话温和、举止谦卑;做事前，讲究三思而后行之类;
——拒绝你对自己的某些要求。
如：宁可我欠别人不能别人欠我(学会*等地欠对方);隐忍对别人的不满(学*情绪外释放，直接或间接表达自己真实的愤懑感觉);取悦别人(减少、打住在交流中的赞美词);做事要主动、给人留下好印象之类。
2、学会允许自己。
怕说“不”的人，是接受了别人和自己“不许你”太多的人。
如果要能自如地说“不”，不妨先放弃对自己的许多“不许”，然后对自己多一些“允许”甚至“放纵”：
允许或放纵自己“坏”，比如说话粗俗一点，允许自己多提反对意见，可以教训或指责别人，可以让家里乱一点，允许自己偶尔失约、违约，允许自己动怒、发火，做事前可以拖沓和被动一点，允许自己“先为己而后为人”，允许自己反击别人……
3、掌握说“不”的技巧。
比如可以委婉地拒绝：“如果我有时间的话…会…”;可以温和地拒绝：“不好意思，这次不行呵…”;可以巧妙地拒绝：“我也正愁着呢…”“我试试看××朋友能否帮你?”;可以直接地拒绝：“不行的，我没有时间”等等。
4、认同不会拒绝。
如果拒绝别人难于不会拒绝，可以接受“讨好”行为，也即是认同自己的不会拒绝。
一个人不可能什么都会，总有他不会的方面。
接受自己的不会，不强求自己做不会的，这叫不为难自己或放过自己。
况且不拒绝别人也有它的好处啊，如前面谈到，能满足你潜意识心理需要、避免你怕被否认等焦虑，还可以换回别人对你的感激，当你敢于向别人求助时，那些被你帮助过的人，多半是不会拒绝你的。
世上毕竟好人多，懂感恩的人也不少哦。
要不受被拒敏感的'困扰，能够自如地拒绝和提出要求，最根本的还要从改善和培养个性做起。
被拒敏感，是一个人缺乏自主性、自我概念弱、自卑等个性因素的存在，才使人在人际交往中需要反击性回应时，显得没底气没自信的紧张反应。
因此，练就开放性个性，才意味着**自己、获得人际自由。
关于拒绝这门艺术
判断人社交中的心理成熟度，要看你能否自如地对别人说“不”，能否主动要求别人帮助自己，能否承受别人的拒绝。
能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气的。
不会拒绝也不能自如地提出要求，又怕被别人拒绝的心理状态，在心理学上称为“被拒敏感”。
讨好别人有双重含义:
一是功利性的，即通过主动讨好别人而达到自己某种目的;
二是防御性的，通过讨好别人而达成情感联盟，避免树立攻击对象，为自己取得宽松的生存环境。
所以，讨好别人有着它的积极作用。
过分“讨好”又会给人带来无穷烦恼。
害怕说“不”的心理，是一种以自己主观为蓝本来看别人的心理投射。
因为说“不”未必就能伤害到别人，本质上是自己内心受不了被人拒绝，所以认为(外投射)别人受不了拒绝而不敢拒绝别人。
怕说“不”的内心情结来自以下几方面：
1.被拒创伤
怕说“不”的人，在他过去经历和人际环境中，一定存在“不许你”太多。
“不许你”氛围下，人的思维和思想被制约，难有自主性和创造力的发挥，人的所作所为无形中被一种势力控制着，为避免违犯“不”的惩罚，一个人的个性里会渐渐形成对“不”的高度敏感，他不得不服从权威，又厌恶和敌视权威 的“不许你”，他心里体验着“是也不是，不是也不是”的种种焦虑。
这是人在文化禁忌影响下，害怕被拒绝的原始创伤。
2.厚重而脆弱的自尊
*文化中“面子”，这是文化所形成的人际行为规范，本质上是人的自尊需要。
拒绝别人的表白的话分享
如果有人跟你表白，但是你不喜欢他，该怎么说呢，以下是小编为大家整理的拒绝别人的表白的话分享，仅供参考，希望能够帮助大家。
1、对不起，我不能这样做。因为我们的了解还不够深入，不能这样随便，那样对彼此都是一种伤害。
2、如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜。
3、我讨厌你我一看到你就讨厌恶心。
4、我觉得我们更适合做朋友吧！
5、你不是我喜欢的类型。
6、最婉转的：不好意思，我不是你要的那杯茶。
7、其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你、我、他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
8、这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。
9、我一直把你当哥哥or弟弟。
10、拜托你离我远一点好不好，你知道你对我心理伤害有多大么！你让我对世上所有男生都绝望了！不要再来烦我了！
11、你是个好人，你会找到更好的。
12、最冷酷的：我想我们并不适合在一起，还是做朋友吧！
13、最伤心的：对不起，我已经结婚了！
14、我有男朋友了。
15、若真有缘分，我们总会属于彼此，为什么不把最美的一刻留到新婚之夜呢？
16、最无厘头的也是最雷人的：想和我交往茫茫人海真爱只有一个，所以遇到错的人总比遇见对的人几率大。犯错不可怕，知错就改才是好孩纸
17、你知道你有多猥琐麽？真的很抱歉我一看到你就吃不下饭所以请你不要再出现在我的视线。
18、我不是什么都不懂，你做的一切我都看在眼里记在心里。我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。你很好，只是我不能接受，感情不能勉强。
19、喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。
20、我已经有喜欢的`人了。
21、我要的你给不了。
22、我对你没有感觉，我不能接受你，不想用这种假情来欺骗你，欺骗自己。所以还是让我们当朋友吧！
23、避敌主力法：我有一个秘密想告诉你，其实你早就知道了，我也知道，我是最了解你的，你的决定是相当正确的。尽管我知道这件事情已经很久了，今天你既然有勇气表白了，我也不需要把秘密埋藏在心里了，其实你是一个傻瓜，但是我一直没有公开。
24、也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。
25、也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！
26、最纯情的：在我心里你就像是妹妹一样。
27、我真的非常地不喜欢你，你再怎么说也没有用。你要怎样才可以明白我的意思啊？我就是对你没有感觉。
28、我现在学业为重（事业为重），目前还没有交男朋友的打算。
29、靠你真的是很犯贱。
30、靠！你真的是很犯贱。
31、最简单的：我想我们还是做朋友比较好。
32、你有多远给我滚多远。
33、我很爱你，如果你也真的爱我，请尊重我的选择，让我们一起在约束中走向成熟，好吗？
34、不要给我太多情意让我拿什么还你感情的债是最重的呵我无法报答，又怎能忘记给我一个微笑就够了如薄酒一杯，像柔风一缕这就是一篇最动人的宣言呵仿佛春天温馨又飘逸
35、我现在只想和你做朋友。希望能从朋友顺其自然地走到一起，你能等待吗？
36、对不起，我已经结婚了！
37、我已经有喜欢的人了。
38、你是一个好人。但我是坏人，你还是离我远点吧。
39、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。
40、我现在还不想考虑个人问题，想在拼几年。
41、有机会了我介绍个好女孩给你。
42、对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不要再纠缠我！你这样会让我讨厌你。
43、你就说现在我们都还是学生，应该以学业为重，况且有时候朋友比恋人会更亲*，不是吗？
44、我一直把你当哥哥or弟弟。
45、不是你的原因，是我自己的原因。
46、你很好，我祝你家庭幸福。
47、我想我给不了你想要的。
48、和你一起挺开心的，但是我一直都是把你当朋友。
49、你很好，我不适合你。你会找到更好的，
1、在我心里你就像是妹妹一样。
2、对不起，我不喜欢你。
3、我只喜欢矮穷丑，您是高帅富，不好意思，您不达标。
4、我觉得我现在不适合谈恋爱。
5、不论什么时候，你都只会是我朋友，现在是，未来也是。
6、你很好，只是我不能接受。
7、我有男朋友了。
8、遇到你，总会让我重温童年的快乐。
9、你不是我喜欢得哪种类型得人，无论你追求我多久，我大概都不会心动，你好好得去找爱你得和你爱得人吧。
10、你不是我喜欢的类型。
11、你是一个好人。但我是坏人，你还是离我远点吧。
12、我讨厌你我一看到你就讨厌恶心。
13、对不起，现在的我想的是事业，我想你适合一个把你放第一的人，真心祝福你。
14、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢。
15、我们的年纪不太般配。
16、即使我的爱情再廉价，你也再不配拥有。
17、如果我们早点认识就好了。
18、我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。
19、我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。
20、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。
21、不是你的原因，是我自己的原因。
22、我还不了解自己的感觉，不想马虎地开始一段恋情。
23、也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！
24、我一直把你当作我的哥哥。
25、你有钱麽？没有钱就不要来烦我。有钱我也不稀罕。
26、如果有下辈子，我一定娶你！
27、对不起，我不想浪费你的时间。
28、你可以找个比我更好的。
29、我配不上你，你应该找个更好的。
30、你喜欢我什么？我改。你不是我喜欢的类型。
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