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该有主心骨的时候能镇得住场，不该有的时候能心安理得躲一旁不多话；会爱人，会关心人，会牵挂人，但不缠人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；会为爱的人甘于放下身段，但除此之外，可以自由到不看任何人的脸色行事；有学*的热情和动力，每天都在进步，但不再期待别人的夸奖。年少信口诺成仇，誓言成笺两相留。陌上花开烟雨楼，与君携手共白头。自古无物胜情毒，痴也无情。终究会有一天，你的手会挽着另一个人的手，站在我身边的也不再是你。春天应该是美好的，如果有你在的话。在我最无助的时候迎接我的却总是背影。时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。因为爱着，所以执着；因为执着，所以在乎；因为在乎，所以受伤；因为受

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一场花事已老，回忆是座落了锁的牢，倚在冰冷的墙角，原来你还欠我一个拥抱。下雪的日子里，我只想和你一起在雪中散步，这样我们就可以一起到白头。在时间的飞逝中，我们将希望和爱撒落在五月的风中，随风飘散，落在星星身上，星星变得闪亮，落在月亮身上，月亮变得文静，落在你身上，你变得美丽!你满脸执着地推开我的手，而我也笑着删去了曾有你的梦。我在想你我也不会告诉你啦，我要瞒着所有人来爱你。那些离开了你的人，不管当时是出于什么原因转身离去，也许曾彷徨过犹豫过挣扎不舍过。很多事我都不了解，很多问题也没有答案，但我相信，上天给我们生命，一定是为了让我们创造奇迹的。阳光下漫天飞舞的蝴蝶，可曾让你记得那追逐嬉戏的岁月？

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一段不被接受的爱情，需要的是一段可以用来遗忘的时间，让你有重新开始的勇气。生命的芳华，总是用来被辜负的。有年少的无知，有年轻的狂妄，总觉得可以无限地透支，却不想，当蓦然惊觉，好像错过了什么，再想回头时，却无处可买到那张返程的 车票 了。想把世界最好的给你，却发现世上最好的是你；我不要不老的青春，只要一个盗不走的爱人。凌乱得无头绪的文字，那才是青春的味道。多少人爱你青春欢畅的时辰，爱慕你的美丽，假意或真心，只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘石头，而是心。即使失去了曾经所有，也要独自微笑面对。 即使活着比死更痛苦

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其实你没有多好，只是对我来说必不可少。????很多年后，也许我们才会明白，年少的时候，并不是相遇的时光不美，而是，我们在回头的时候，恰好错过了，对方最美好的样子。我没有归属感，也很难发自肺腑地去相信一个人，但人活着，总得去相信点什么，我只好相信钱。汗水与泪水的化学成分相似，不同的是，泪水只能为你换来同情，汗水却能为你赢得成功。第一眼见到你，上帝在我的耳边说了句“在劫难逃”。越长大越觉得，一辈子能遇上一个，你说上半句他能接下半句，还能把你宠上天的人，有多难。长大后才知道，不管爱人是不是真的做错事了，不要留她一个人孤零零站在窘境里。 ????我要的爱情，不是你同情心泛滥时给的怜悯人总是这样，终于到

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四月一切都是色彩斑斓的，悦耳动听的，一切都是鲜活美好的。是若是可以，我想用我笨拙的笔触，静静的书写，书写那一季的姹紫嫣红，那一季的花红柳绿和一树梨白，当然还有那草原之上，醉意浓浓的初春雪景，还有被依稀的光阴，越洗越淡的记忆。做人做事，心胸不可太狭隘。有些事，你真别看清，看清，心痛;人的一生，一路走来，背负了太多的重担和责任。慢慢地学会了用*常的If only as shown signs of life, Why should I so attached to.时光变迁，物是人非，街非街，物非物，我也不再是原来的我幸福就像猫追老鼠，一个想追追不到，一个想逃逃不了。乐观的人能重振旗鼓东山再起，悲

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• 卷腹可以练马甲线吗,女性卷腹会练大腹肌吗

我们知道，卷腹可以有效的锻炼腹部肌肉，很多男性朋友都通过卷腹，锻炼出来性感的腹肌。那么对于女性来说，卷腹可以练马甲线吗？ 卷腹可以练马甲线吗 1 可以。 马甲线指的是在没有赘肉的腹部中，肌肉线条出现，肚脐两侧两条看起来很像马甲的直立的肌肉线，就是马甲线。卷腹能帮助锻炼腹肌，使腹肌轮廓显现，练出马甲线。

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• 娜吉玛袁姗姗好像 娜吉玛是谁和袁姗姗是什么关系 娜吉玛个人资料

说起娜吉玛或者你并不熟悉，很正常，她是影视新人，当下因参演《东宫》受到关注，而后也有网友发现娜吉玛和袁姗姗好像呀！对比照一览，那辨识度也是比较低，令人好奇，娜吉玛和袁姗姗是什么关系？为什么长得像？如传闻那般是整容的缘故吗？娜吉玛袁姗姗好像是的，在输入娜吉玛名字的时候会发现，有在热议：“娜吉玛有整容吗？”所以娜吉玛整过吗？其实在演艺圈，整容也是普遍的现象吧，毕竟颜值高，更容易被认识、机会相对多，再加上爱美之心人皆有之，所以整容也没什么大不了的，只是整容恐有后遗症！可以的话还是天然的好。娜吉玛有整容吗而大家之所以这么的关注某某有没有整容，其实也是因为他（她）是娱乐圈的、是公

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• 张俪露马甲线吸睛 短发细腰身材曼妙迷人

大家常常都觉得坐飞机要穿比较舒适的衣服，因此以前明星们的机场照，看起来都非常的随性。可是*两年来，机场对于明星们来说，已经是一个秀场了。特别是女明星们，在机场一定要把自己打扮的很漂亮，拍摄一组美照。*日在北京机场张俪露马甲线吸睛，短发细腰身材曼妙迷人，引来不少路人的围观。张俪露马甲线吸睛当天张俪穿了一件小清新蓝的露腰T恤，搭配宽松的深色运动裤，腰间戴一个白色的挎包，超级的时尚。张俪的好身材是在娱乐圈出了名的，不过之前大家关注的焦点，都是她的一双大美腿。这次的机场照，张俪完全把自己的美腿给遮起来了，但是却把自己的小蛮腰给露出来。如果大家*时有关注张俪的微博，就知道她特别喜欢运动。这次的小蛮腰，再

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• 秦岚和袁姗姗怎么区分 两人相互撞脸傻傻分不清引哗然 秦岚和袁姗姗对比照

琼瑶阿姨非常的会选美人，所以当年的秦岚，真的是让人惊艳了一把。秦岚长相属于那种非常耐看的类型的，这些年来的作品也不少。但是大家说到秦岚，反而是因为她的感情。而我们今天要主要讲的是秦岚的长相，居然和袁姗姗这么像，看了照片之后都不知道怎么区分，这撞脸的世界是不是越来越小了呢。但是记得早期的秦岚并不是这个样子的呀，看秦岚当年还是知画的时候，和现在的长相那是差别非常的大的。所以很多人惊呼秦岚难道是整容了，并且还是和袁姗姗用的同一个医生吧，才能够整出这么相似的容貌来了，不过仔细一看两人的话，还是有很多地方不同的，相对来说，小编更加喜欢秦岚的长相，会大气一些。秦岚再者就是唇部了，当年袁姗姗被黑的一个重要原

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• 周扬青黑夜爆马甲线 靠黄瓜减肥法

周扬青和罗志祥（小猪）稳定交往多年，除了偶尔放闪，她更时常会在社群网站分享日常生活。她*日分享自己穿着短版上衣的街拍照，大方秀出整块腹部，更被发现有清楚的马甲线，让一大票网友看傻眼。 周扬青23日在IG发出自己的街拍照，只见她穿着全身黑，戴着黑色帽子，只露出脸的下半部，肩上则披着豹纹外套入镜，但她在大冬天，上半身只单穿短版黑色上衣，大方露出结实的腹肌，马甲线更是非常明显。 而周扬青的好身材，也让网友看了纷纷大赞：欧买尬好辣、这马甲线，周周你深藏不露啊、身材好到不行、这腹肌太美了，也有粉丝替她担心罗志祥看到后的反应，罗志祥要炸了、你家妻控没管你吗。 事实上，周扬青以前身材较为丰腴，她曾分享主

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• 袁姗姗第三次登《男人装》 从被黑到被赞励志女神 袁姗姗被网黑内容是什么

袁姗姗第三次登《男人装》 从被黑到被赞励志女神 这是她第三次登上《男人装》，时隔两年又两年，从初识的青涩到后来的坚强倔强，直至现在的自如从容。单飞之后的姗姗，更加果敢自信。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4px;left:0px;margin-left:30%;}#recommend span{float: left;}#recommend a{display: block;c

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• 袁姗姗和孙坚牵手撒狗粮？孙坚和袁姗姗在一起了吗？ 孙坚个人资料及老婆

　　很多的网友对于袁姗姗和孙坚两人之间的关系感到相当的好奇，因为在*期播出的大本营中袁姗姗和孙坚牵手现身节目中，网友都大呼这是撒狗粮的节奏，那么对于两人之间的哪些互动也让很多网友大呼在一起，那么到底袁姗姗和孙坚真的在一起了吗？　袁姗姗和孙坚牵手撒狗粮?　　袁姗姗和孙坚牵手撒狗粮?　　在*期播出的《快本》中，玩起了最*大热的“蒙面”猜猜猜的游戏环节。当“萌萌的熊先生”与“猜不透的兔女郎”以一曲周董超夯的流行歌《告白气球》登场，“熊先生”一开口连主持人都惊呼是专业歌手开口脆，还配合着女key大秀歌技时。

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• 怎样瘦肚子练马甲线 学生三天瘦成筷子腿

想要有马甲线首先要体脂达标，不然练出来的腹肌也是被脂肪覆盖，马甲线是因为腹肌和腹外斜肌形成，所以要多做一些针对这两块肌肉的训练动作。想要练出马甲线，首先要明白腹部有太多赘肉是不可以的，即使做了很多针对腹部的训练，脂肪没下去，肌肉是不会显现出来的，所以想要练出马甲线，先瘦身减脂，之后才有练出马甲线的可能。下面的3个动作，简单易做，对于练马甲线很有帮助。动作一，*板支撑，俯卧在垫子上，双肘弯曲，双脚踩地，身体离开地面，使肩膀和肘关节垂直于地面，从头到脚呈一条直线，保持均匀呼吸，身体收紧。*板支撑的动作中能够明显感觉到腹部的紧绷感，这个动作主要是训练核心肌群。动作二，90度卷腹，仰卧在垫子上，双

杨幂、我是蜜蜂

• 我家那闺女袁姗姗遭遇妈妈催婚 大龄单身女青年伤不起 我家那闺女袁姗姗第几季

《我家那闺女》袁姗姗回到襄阳，与家人聚会的时候袁妈妈提到结婚的事情，两人上演一场“婚姻防攻战”，最后的结果是袁妈妈妥协了，不过为了结婚而谈恋爱始终是不正确的做法，总要找到合适的人选才是。 节目中，袁妈妈表示想要家里有一个小孩，也是变相在说要袁姗姗结婚，袁妈妈认为家庭和事业是不冲突的，但袁姗姗认为是有冲突的，虽然她可以放弃一切去结婚生子，但没有合适的，所以选择追求事业，好人要慢慢找，不能随便找个人他就是好人。而袁妈妈则说“需要妈妈给你配个眼镜吗？”袁妈妈真的好有梗，还说到：“这么大个中国，都没有你的意中人吗？”感觉女儿太挑剔了，其实真不是挑剔，是真没有遇到合适的，大龄单身女青年伤不起啊！ 袁

阳光小铺

• 袁姗姗节目中险些捏坏文物，一句话再次败光路人好感，是情商低？ 袁姗姗

袁姗姗曾今因为接拍了于正的电视剧，被很多人熟悉，当时于正力捧于她，把自己的电视剧中的女主角几乎都安排给了她。虽然当时的她正处于红红火火的阶段，但黑子却铺天盖地，很多人都表示不喜欢她，还放话让她退出娱乐圈。 后来，她变得“低调”了，银屏中也没有多少她的身影，当人们快把她忘记的时候，她的一张马甲线的健身照片又引起了关注。但这个时候，很多人对于她的态度变得温和了，因为现在的她比之前给人的感觉要好了很多。 而一条她在节目中的行为和言语，又引起了很多人的愤怒。在节目中，她拿起一个文物的时候，文物修复师提醒她要托住底盘。可是袁姗姗并没有听，只用三根手指捏住文物的中间，杜海涛看了还有些紧张的用手去护

记忆里的糖果、甜到忧伤

• 老酒馆第几集袁姗姗出现 老酒馆袁姗姗婉容出现在哪一集

　　电视剧《老酒馆》中袁姗姗出现在第九集，袁姗姗饰演的是末代皇帝溥仪的皇后婉容。　　老酒馆第几集袁姗姗出现　　在电视剧《老酒馆》第九集的剧情中，那正红将老酒馆包下，要招待很重要的贵客。本来陈怀海担心惹事，不想接待这些不速之客。但那正红求陈怀海给个面子，接待一次。心软的陈怀海只得答应，那正红随即要求陈怀海每天进货，保持新鲜，就等着贵人来吃饭。贵人是一位十分高傲的女士，那正红毕恭毕敬的伺候着。但是没坐片刻，贵妇人就被保镖强行带走了。　　之后那正红给老酒馆支付了很多钱，想让陈怀海去贵人府上做菜。但是在进门的时候要搜身检查，使得陈怀海很不高兴。陈怀海在讲究做菜的时候，贵妇人来到后厨，说想要感受一下人间

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• 李小璐晒热舞视频！穿露脐装马甲线若隐若现，意外暴露自己的邋遢

李小璐虽然如今已经渐渐退出了娱乐圈，但她的身影却经常会出现在大众面前，尤其是如今的她早已经成功化身网红，经常在社交*台中分享一些自己的日常穿搭，或者是分享自己的盛世美颜。*日李小璐便晒出了自己一段热舞视频，但是没想到却意外暴露卫生间邋遢的事实，引起网友调侃：生活挺乱呀！在这次分享视频中，李小璐依旧走着非常帅气的嘻哈风格，身穿一款黑色露脐上衣搭配金属链包，对着卫生间的镜子不断的扭着腰肢，马甲线若隐若现，十分令人心动。即使手机遮住了面庞，依旧没有掩盖她的超高颜值。 看来即使离开了镜头许久，李小璐依旧让人十分心动，尤其是身材完全看不出已经成为了一名母亲。而在此刻，却有细心的网友注意到李小璐拍摄

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• 练腹肌最好的方法 练腹肌最好的动作 练腹肌,马甲线

大家都喜欢追求完美的身材，很多人都会经常练腹肌，练腹肌是很多人一直以来的健身目标，锻炼腹肌的方法有很多种，下面让我们具体来看看练腹肌最好的方法和练腹肌最好的动作。练腹肌最好的方法和动作1、每天坚持跑1500米练腹肌前减脂除了跑步，自然还有很多减肥方法，有运动减肥法也有饮食减肥法。当然，这些和练腹肌没有什么直接的练*，主要是为了练腹肌做准备的，起辅助作用的。一般来说，练腹肌前建议先减脂为宜，特别是体重太胖的人，健身开始阶段建议先减脂，多做有氧运动来提高自己的心肺能力，提高自己的体能，为后期锻炼肌肉打好基础。不过，对于一个不怎么胖的人来说没有要求先减脂，而且先提高肌肉的质量，以及增加肌肉含量，不仅

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• 怎样练马甲线？减肥瘦肚子运动贴士 运动,减肥

现在生活中很多人肚子上都有很多赘肉，很多人都想拥有马甲线，肚子上赘肉横生怎么看怎么丑，拥有*坦腹部是很多人的追求，那么怎样练马甲线？减肥瘦肚子运动贴士。怎样练马甲线加强腰部锻炼仰卧起坐收腿20个，坐姿左右转体50个，仰卧直腿卷腹20个，*板支撑左右转髋30个，直臂支撑左右交叉30个。连续2-3个循环，坚持下来，没有练不出来的马甲线。美化侧腰*躺于床上或地板上，然后将一只腿抬高与地板呈90度，将抬高的那一只腿，朝反相向移动，直到距离地面20公分为止。练马甲线的动作可以很多，但是主要作用都是练出腹部的线条，因此不必计较哪个动作最有效。运动贵在坚持，最重要是坚持锻炼。减肥瘦肚子运动贴士为什么*板支撑

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