永恒185分钟

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• Take Five （休息五分钟） 谱友园地

伦敦皇家音乐学院教授Gary Ryan示范MV欣赏：https://www.bilibili.com/video/BV1oE411N7ZT?from=search&seid=14912463597183444922 Take Five （休息五分钟） 谱友园地来源：英皇考级曲目。上传：高飞5210。日期：2021-01-23。

谱友上传谱友园地

‖曾经―你我～

• 体温计夹几分钟,体温计夹久了会升高吗 体温计15分钟比5分钟高

体温计相信大家都不陌生，是一种测量人体体温的工具，而在使用体温计时，夹多少分钟比较好呢？体温计夹久了会不会使体温值升高呢？ 体温计夹几分钟 1 不同部位时间有所不同。 市面上体温计有红外和水银两种，而一般夹的体温计都是水银的，水银体温计夹的部位有口腔、腋下、**三个地方，不同的部位所需要夹的时间会不同，若是将体温计放在腋下，需要5分钟左右即可读取数值，在口腔的话，需要夹

冬之恋歌555

• 每天跑步十分钟有用吗 那要看你的目的是什么！ 跑步十分钟有用吗

说起运动，多数人第一个想到的就是跑步，毕竟跑步不仅能锻炼身体，减肥效果也是不错的，但是不少人工作很忙，没有太多时间来运动，所以就会想要问每天跑步十分钟有用吗？ 每天跑步十分钟有用吗 1 看跑步的目的。 如果跑步的目的是为了减肥，那每天跑十分钟的效果有限，因为跑步的时候先消耗体内的糖原，然后才会慢慢燃脂，而一般来说像跑步这样的有氧运动时需要持续20分钟以上才会有燃脂效果，

小凯我们爱你哟

• *板支撑5分钟什么水*,*板支撑世界纪录多长时间 *板支撑15分钟什么水*

要知道现在*板支撑也是比较流行的锻炼方式，对于核心肌肉群有很好的锻炼效果，而很多人做*板支撑会追求时间长，于是就想会知道自己坚持*板支撑的时间是什么水*？那*板支撑5分钟什么水*呢？ *板支撑5分钟什么水* 1 初级水*。 一般来说*板支撑如果支撑时间长，说明身体素质越好，而大部分普通人刚开始练**板支撑能支撑1-2分钟，练一个月后多数能达到每次坚持5分钟左右了，所以说

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• *板支撑的好处 每天做1分钟胜过日跑10000米 *板支撑一分钟等于跑步多少分钟

*板支撑的动作其实只有一个，不用教练就能完全掌握——你只要伸直全身进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑住身体，保持尽量长的时间就可以了。 *板支撑的好处 1 *板支撑是最流行的无器械运动，可以有效地锻炼腹横肌，属于消耗式塑身，体验下来，一分钟后全身颤抖，此时最消耗，能坚持就坚持，每日比前一天多5-10秒，一个月后就能重现人鱼线。 一个简单动作的难度在哪里? *

暖帖君

• 泡木耳多长时间,木耳泡10分钟可以吃吗 干木耳泡10分钟可以吗

木耳是一种常见的食物，一般要泡发了吃，那么泡木耳多长时间就能吃了呢？ 泡木耳多长时间 1 1.常温水泡发：1小时左右 木耳是一种食用菌，也叫云耳、树耳，我们吃的木耳通常是干木耳，吃之前需要用水泡发。一般木耳泡发是比较快的，如果用常温的水，一般一小时左右就能够将木耳完全泡发，口感也是比较好的，也不会有营养的流失。 2.热水泡发：20分钟左右 木耳泡发的速度，和

정수정✎水晶

• 绿豆煮水7分钟最排毒,绿豆怎么煮去湿疹 绿豆煮水7分钟最排毒

绿豆是一种常见的豆类，夏天吃有很好的清热解毒作用，听说绿豆煮水7分钟最排毒，这是真的吗？ 绿豆煮水7分钟最排毒吗 1 是的。 绿豆煮水7分钟左右的时候，虽然还没有煮烂，但是煮出来的水汤色碧绿，氧化程度也低，其清热解毒的效果最佳了，如果煮太久了，其中的酶类、多酚类等营养成分流失很多，清热解毒功效也会下降。 建议将煮出来的绿豆水倒入碗中，放温之后即可饮用。锅内剩下的豆

昔日丿旧事

• 牛油果十分钟快速催熟,牛油果什么颜色是熟了 牛油果十分钟快速催熟

牛油果在生活中很常见，富含蛋白质、脂肪，有“森林奶油”的称号，有时候买到的牛油果没熟，那么牛油果有哪些催熟的方法呢？ 烤箱催熟法 1 未熟的牛油果较坚硬，因此食用口感较差，有一种短时间的催熟方法，就是将牛油果变软再食用，因此可以采用烤箱、微波炉等电器将牛油果烤熟变软。将牛油果用铝箔纸包裹住，放入预热90度的烤箱中，烤约10~15分钟，牛油果变软后取出，挖出果肉与芝士、蜂蜜等食

所谓矜持

• 网曝芳华删减了最精彩的12分钟 这12分钟到底是什么内容 芳华为什么被禁的原因

随着各种被删减的镜头的流出，我发现可以影响主线的被删戏竟有8场之多。但这并不是《芳华》下映后因审核被删，而是内地上映版一开始就没有了，可能是因为时间或其他原因，我无法在影院里看见这些镜头，但尝试着把它们进行还原，就会发现故事合理流畅了很多。 据了解，高原独舞被删，何小萍边缘化的性格本来就刻画得不深，这个被删了，最后本来她疯掉后独舞和这个对比有明显的悲剧荒谬感和体制的控诉感，这些效果就都没达成。 这是何小萍对集体失望之后的意外机会，她本想拒绝，却意外的迎来了自己生命中最美好的一次绽放，第一次作为绝对主角舞蹈，可惜这一幕我在电影中没有看到。 这场戏被删了，也是是考虑到审查标准，也许是导演不想让这些

✧≖◡≖高逼格

• 毒液彩蛋有几个 删减五分钟内容曝光

《毒液：致命守护者》在今日（11月9日）已经全国上映了，之前在北美上映的时候，票房高达1.267亿美元，目前，该片全球票房已达5亿4300万美元，预售突破4000万美元，它超越了今年漫威大片《蚂蚁侠2》和《豹子》的票房，同时也创造了大陆电影史上最好预售票房记录单曲超级英国电影。 《毒液》彩蛋本来是有两个的，一个是屠杀，另一个是蜘蛛侠，只不过该影片在大陆上映的时候被剪掉了第二个彩蛋，是关于蜘蛛侠的。蜘蛛侠、屠杀、和埃迪都是毒液的受害者，在北美上映的时候《毒液》的影片长达112分钟，在国内引进的时候却足足被删了五分钟，而这个被删的就是《毒液》的第二彩蛋。电影的第一个彩蛋是毒液要依附在男主的身上了

冰呗i

• 如何三分钟去除吻痕 快速消除吻痕的方法都有哪些 三分钟快速消除吻痕

　　如何三分钟去除吻痕呢？快速消除吻痕的方法都有哪些呢？不要着急，下面就和小编一起来看看吧！ 　　 　　很多朋友在和自己的异性朋友发生关系之后留下了吻痕，但怕朋友父母看到这一幕，非常的尴尬，怎么样才能快速的去除吻痕呢？接下来小编教你两个方法绝对有效。 　　   　　如何三分钟去除吻痕？ 　　 　　其实吻痕本质上和瘀伤一样，就是由于外力（吻痕是：嘴的吸力）而造成毛细血管扩张或者破裂，宏观上呈现皮肤泛红。你的身体会慢慢修复那些受损的毛细血管。 　　 　　吻痕本质上和瘀伤一样，就是由于外力（吻痕是：嘴的吸力）而造成毛细血管扩张或者破裂，宏观上呈现皮肤泛红。你的身体会慢慢修复那些受损的毛细血管，修复

挂B者，仇

• 演讲一分钟大概多少字 演讲一分钟大概多少字比较好

　　演讲一分钟大约可以讲160字~200字，演讲的语速取决于演讲时的节奏，为了达到不同的表达效果，一场演讲在不同阶段的语速可能差别很大。演讲稿也叫演讲词，具有论点鲜明、逻辑性强的特点，是在正式场合与某些隆重的仪式上发表的讲话文稿。　　演讲是什么　　演讲依照不同场合和不同的目的拥有不同的风格，一般来说，演技有四种类型，分别是：照读式演讲、背诵式演讲、提纲式演讲，即兴式演讲。　　演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒**感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。　　演讲的提高方法　　1、尽量使用听众

张晓凌i

• 解酒最快的方法15分钟 快速解酒的方法

　　1、醉酒轻者可以一次吃小梨3到5个，醉酒重者可以将梨子榨汁饮用。2、取100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸后加入少量盐摇匀当茶饮，一次150毫升，喝完后间隔5分钟再喝，3次即可快速解酒。3、酒后立即吃几个香蕉，或者是使用香蕉皮煎水，加糖适量饮用。　　梨　　梨子性凉味甘酸，有解酒的功效，若是醉酒较轻的人可以每次吃小梨3~5个，醉酒重者，则可以将梨子榨汁饮用。　　橘子皮　　取新鲜的橘子皮或者陈皮洗净，放入锅中煮10分钟左右，然后加入少量的盐搅拌均匀盛出，待温度适宜饮用即可。一般而言，喝下橘皮水大约十五分钟左右就会有明显的效果。　　香蕉　　香蕉具有很好的解酒毒、润肺、清脾、滑肠的效果，能够帮助快

千玺哥哥我爱你

• 一分钟打80个字诀窍 一分钟打字30个怎么提到80

　　首先要掌握正确的打字姿势，各个手指放在相对应的按键上，然后要反复练*，养成身体对于键盘的一种肌肉记忆，就能加快打字的速度。　　一分钟打80个字诀窍　　手指的正确放置位置　　一：按照从左到右的顺序，左手的小指头放在A ，无名指放在S ，中指放在D，食指放在F ;右手的食指放在J ，中指放在K ，无名指放在L ，小指头放在冒号和分号那个键上即可。　　二：根据就*原则给这10个手指头分配任务，也是按照从左到右的顺序，放在A键上的左手小指头应顾及上一行的Q和下一行的Z ，以此类推，放在S键上的左手无名指应顾及上一行的W和下一行的X ，D键上的中指也是顾及上一行的E和下一行的C ，而在F 键上

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• 面试自我介绍三分钟通用 面试自我介绍三分钟通用格式

　　面试自我介绍三分钟通用：1、掌握好自我介绍的时间，一般在3至5分钟结束，最多不超过10分钟。2、自我介绍的内容要简介清晰，要把自己曾经做过的事情说清楚，把握“重点突出”原则。3、把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚。4、围绕岗位胜任力展开与岗位匹配度有关的事情。　　面试自我介绍三分钟通用　　面试自我介绍一：　　尊敬的各位面试官： 　　早上好！　　很荣幸能参加本次面试，让我有向各位考官学*与交流的机会，我叫xxx，来自于xx大学(学院)。性格比较温和、谦虚、认真细致、踏实、吃苦耐劳、有较强的责任心和社会适应能力。今年x月即将毕业于xx大学电子商务专业，在大学四年的学*生活中，我对*面

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• 短发发型扎法 2分钟轻松搞定

短发要怎样扎才简单好看呢?下面就让美发达人来教大家怎么凹凸造型吧，简单步骤一学就会，一起来学学吧。 短发扎发效果图　　发型点评：这是一款甜美气质的短发半扎发型，扎起来简单又好看，配上空气刘海还相当甜美减龄。准备工具　　橡皮筋短发扎发步骤 　　第一步：除刘海之外，用手将耳上的头发往后梳理。　　第二步：将在耳朵的后上方的头发用橡皮筋在后脑中间扎成一个马尾。　　第三步：最后，用手将两侧的头发稍稍拉扯一

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捕捉浪妹儿

• 馄饨要煮多久 五分钟就熟了 馄饨

馄饨是比较大众的食物，多数人都比较喜欢吃馄饨，有的人买了馄饨自己回家下，却掌握不好煮的分寸，下面介绍馄饨要煮多久 五分钟就熟了。馄饨要煮多久全部准备好后大概煮5分钟就行了。锅里放水，煮到沸腾，馄饨放下去，煮到再次沸腾放入一点冷水结一下(避免皮子变烂)，再次煮到沸腾就可以下碗了。注意锅里水不要放太少，少的话，馄饨容易烂，那样就不好吃了!馄饨小知识【北京】中国北方等地通常称为馄饨。【四川】俗称抄手，川人嗜辣，有道名菜叫做“红油抄手”。【重庆】重庆称抄手，重庆东北部的开州区、万州、云阳等地称包面。【湖北】有人也称为水饺(武汉地区称呼)、包面(湖北其他地区称呼)。【安徽】皖南称为“包袱”。【江南】上海

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• 汤包要蒸多久 10分钟左右 汤包

汤包是一种大家都听过的小吃，汤包不同于一般的包子，汤包里面带有汤汁，吃起来味道十分美妙，下面介绍汤包要蒸多久 10分钟左右。汤包要蒸多久蒸10分钟左右就可以了。汤包是江南地区对馄饨的称呼，蒸汤包更是江南的名小吃。蒸汤包一般在早餐店里很容易找到，当地人也把它当正餐吃。蒸汤包种类丰富，除了鲜肉汤包，还有笋干、梅干菜、豆腐干等其他口味。最有名的当属新昌蒸汤包。汤包介绍灌汤包子是一种汉族特色小吃。制作原料主要有面粉、温水、猪五花肉等。早在北宋市场上已有售卖，当时称灌浆馒头或灌汤包子。著名产地开封。灌汤包子有了形式美，其内容精美别致，肉馅与鲜汤同居一室，吃之，便就将北国吃面、吃肉、吃汤三位一体化，是一种

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