绿豆的吃法大全

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• 绿豆芽的两道特色吃法推荐 绿豆芽怎么炒好吃

绿豆芽是一种非常绿色的蔬菜，是人们非常欢迎的一种食材，在我们生活中被食用得较为广泛，绿豆芽的吃法有很多不同的吃法，具有着不同的特色。下面小编将为大家介绍两道绿豆芽的特色吃法，希望能给喜欢吃绿豆芽的朋友提供参考和帮助。绿豆芽炒蘑菇原料：准备半斤蘑菇(鲜蘑)，半斤绿豆芽，七克姜汁，十五克酱油，两克香油，两克胡椒粉，三克盐，四克白砂糖，十五克淀粉(豌豆)，二十克色拉油。做法：1、先把姜洗净切片，留一片，其余片再切成姜丝；淀粉加水适量调匀成湿淀粉；绿豆芽去根洗净，沥净水；蘑菇洗净，在菇背切十字花，放入开水锅中，加姜片煮5分钟，捞起用清水冲洗，抹干水。2、锅架火上，加油10克，下鲜菇炒干水，下白酱油、白

食材大全营养价值

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• 介绍两种绿豆糕的美味吃法

绿豆糕这种美味的食物不仅非常的好吃，并且营养价值也是非常高的，我们大家日常生活中适当的食用绿豆糕，更是可以起到不错的补充营养的作用的，当然，绿豆糕的制作方法也是非常多的，下面我们为大家介绍两种绿豆糕的美味吃法。牛奶绿豆糕牛奶绿豆糕的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，我们大家适当的食用牛奶绿豆糕，更是可以有效的补充大量的营养物质的，牛奶绿豆糕的做法也不难，准备好绿豆粉，蜂蜜，牛奶以及少量的核桃油，将绿豆粉倒进干净的盆中放入蒸锅中蒸半个小时，蒸熟的绿豆粉中会有大的疙瘩，需要进行碾碎，再用筛子筛一遍，将剩下的小疙瘩继续碾碎，之后倒入蜂蜜牛奶以及核桃油进行搅拌，搅拌均匀以后可以使用模具，依据

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• 绿豆不能和什么一起吃 绿豆怎么吃好 绿豆,绿豆吃法

大家知道绿豆可以怎么吃吗，绿豆不能和什么一起吃呢，绿豆怎么吃才好呢？今天就一起来看看绿豆可以和什么一起吃，不能和什么一起吃吧！绿豆不能和什么一起吃1、吃绿豆不能吃榧子。绿豆和榧子同食，会产生不良反应，多食能致死。2、吃绿豆不能吃西红柿。西红柿与绿豆同食会伤元气。3、吃绿豆不能吃鲤鱼。绿豆和鲤鱼同食，会生风动疾。绿豆的功效与作用1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质*衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质*衡有着重要意义。2、抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作

绿豆绿豆吃法

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• 【绿豆沙】1. 绿豆洗净，加水浸泡1~2小时后…

【绿豆沙】1.绿豆洗净，加水浸泡1~2小时后，水与绿豆10:1。2.大火煮开后，改小火慢慢煮至豆皮浮起。3.豆皮捞出，用勺子不停压绿豆，使其成泥状。搅拌过程不要加水，否则绿豆沙会水沙分离。4.绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙即可，甜的喜好按自己口味加，蜂蜜白糖红糖都可以。冰镇后更好喝！

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• 『桂花绿豆糕』 用料 绿豆面1500克 白砂糖1…

『桂花绿豆糕』用料绿豆面1500克白砂糖150克糖桂花50克桂花酱50克做法将绿豆粉、绵白糖、甜桂花共纳盘加适量清水混合拌匀；在笼屉内衬两层纸，然后放进搓好的绿豆粉铺开，厚约3.5厘米，上面再盖上一层纸略加按实；旺火蒸30分钟取出凉冷后切块，抹上桂花酱即可。

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• 『抹茶绿豆糕』 用料 绿豆80克 蜂蜜20克 淡…

『抹茶绿豆糕』用料绿豆80克蜂蜜20克淡奶油30克抹茶粉10克绿豆洗净浸泡过夜去皮放在蒸锅上，大火蒸15分钟；蒸熟后晾凉，过筛绿豆蓉，加入蜂蜜，淡奶油，抹茶粉搅匀捏成团；称取60克揉成圆球状，装入模具冷却脱模即可。

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『抹茶绿豆糕』用料绿豆80克蜂蜜20克淡奶油30克抹茶粉10克绿豆洗净浸泡过夜去皮放在蒸锅上，大火蒸15分钟；蒸熟后晾凉，过筛绿豆蓉，加入蜂蜜，淡奶油，抹茶粉搅匀捏成团；称取60克揉成圆球状，装入模具冷却脱模即可。

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• 【降暑绿豆汤】 原料： 绿豆一大碗、冰糖适…

【降暑绿豆汤】 原料： 绿豆一大碗、冰糖适量。 做法： 步骤1：绿豆买回来，稍微挑一下，把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时这样，然后洗干净。 步骤2：锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2，3公分为好，煮开后改用中火，当水分快要煮干时，你会发现锅底的汤很黑，那就用凉水冲洗两次。 步骤3：为了够几个人…

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• 【绿豆糕】将绿豆粉过筛，中火蒸30分钟，加…

【绿豆糕】将绿豆粉过筛，中火蒸30分钟，加入绵白糖拌匀；加入香麻油、熟杏仁和橄榄油拌匀，过筛后加入凉白开拌匀，入蒸锅蒸制15分钟；待不烫手，将绿豆面入模压*，倒扣脱模，切块即食。

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• 【l绿豆的9款不同做法合集】绿豆汤是家庭常…

【l绿豆的9款不同做法合集】绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。为夏日消暑做好准备~

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• 绿豆糕 的做法 1. 熟绿豆粉、熟糯米粉、糖…

绿豆糕 的做法 1. 熟绿豆粉、熟糯米粉、糖粉过筛到打蛋盆中 2. 加入熟色拉油 3. 用手将油与粉类拌匀 4. 将油拌匀之后，倒入糖浆，继续用手拌匀 5. 最后倒入糖桂花，用手搅拌均匀 . 拌好的绿豆糕粉是可以用手捏成块儿即可 7. 花片装到模具里 8. 装一些绿豆糕粉进去，用手指压实 9. 最后将绿豆糕从模具后面推出来即可 注意事项： 1，  糯米粉、绿豆粉如果是生的，一定要事先炒熟。 2， 加入液体类的食材时，一定要使液体与粉类完全混合再加下一次。 3，  将绿豆糕粉装入模具中时，要用手指或者擀面杖完全压实，才能压出漂亮的图案。

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取一杯绿豆，用清水洗净 2.将洗净的绿豆放入豆浆机中 3.加入1100ml的清水 4.选择干豆豆浆按键即可 5.接着将打好的绿豆糊加入冰糖 6.倒入小锅中放入冷藏室冰镇 7.取适量的茉莉花放入浸渍器中 8.将其旋转拧紧后，将冰镇好的绿豆糊倒入杯中即可

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绿豆薏仁粥：1. 将薏仁与绿豆浸泡一夜。 2. 将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时，煮到绿豆开花薏米熟透即可。 3. 将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。等冷却到四十度左右后，加入蜂蜜即可。

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• 【绿豆沙雪糕】1.绿豆洗净泡5小时以上，锅…

【绿豆沙雪糕】1.绿豆洗净泡5小时以上，锅烧水约是绿豆8倍，开后放绿豆盖盖大火煮开后转中火煮40分；2.关火放温开盖，捞皮后取出绿豆，用筛子过成沙；3.奶油打发放绿豆沙用打蛋器搅匀；4.放抹茶粉，炼乳搅匀；5.雪糕糊放模子插入雪糕棍，入冰箱冷冻4小时即可。

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• 【冰糖茉莉绿豆糊】1.取一杯绿豆,用清水洗…

【冰糖茉莉绿豆糊】1.取一杯绿豆,用清水洗净;2.将洗净的绿豆放入豆浆机中,加入1100ml的清水,选择干豆豆浆按键即可;3.接着将打好的绿豆糊加入冰糖,倒入小锅中放入冷藏室冰镇;4.取适量的茉莉花放入浸渍器中,将其旋转拧紧后,将冰镇好的绿豆糊倒入杯中即可。

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• 【绿豆糕】将绿豆粉过筛，中火蒸30分钟，加…

【绿豆糕】将绿豆粉过筛，中火蒸30分钟，加入绵白糖拌匀；加入香麻油、熟杏仁和橄榄油拌匀，过筛后加入凉白开拌匀，入蒸锅蒸制15分钟；待不烫手，将绿豆面入模压*，倒扣脱模，切块即食。

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绿豆糕 的做法 1. 熟绿豆粉、熟糯米粉、糖粉过筛到打蛋盆中 2. 加入熟色拉油 3. 用手将油与粉类拌匀 4. 将油拌匀之后，倒入糖浆，继续用手拌匀 5. 最后倒入糖桂花，用手搅拌均匀 . 拌好的绿豆糕粉是可以用手捏成块儿即可 7. 花片装到模具里 8. 装一些绿豆糕粉进去，用手指压实 9. 最后将绿豆糕从模具后面推出来即可 注意事项： 1，  糯米粉、绿豆粉如果是生的，一定要事先炒熟。 2， 加入液体类的食材时，一定要使液体与粉类完全混合再加下一次。 3，  将绿豆糕粉装入模具中时，要用手指或者擀面杖完全压实，才能压出漂亮的图案。

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• 【天才的吃法！太棒了～】把面包中间切掉=&…

【天才的吃法！太棒了～】把面包中间切掉=>打入蛋=>等稍微凝固一些了加入你要的东西（比如黄瓜，芝士片+火腿或者培根）看鸡蛋差不多了盖上切下来的面包，翻过来再烘烤一下，浇上番茄酱切开

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• 美味甜品芋圆

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芋圆是一道著名的福建和台湾地区的传统甜点，常见品牌有鲜芋仙芋圆。以芋头蒸熟后压成泥，加上地瓜粉及水拌匀成团，搓揉成长条形再切成小块，放入沸水中煮至浮起捞出即成芋圆。加入地瓜粉较Q，改用太白粉则较软。相似食品还有以绿豆泥代替芋泥的绿豆圆。均是九份的著名小吃之一。煮熟的芋圆可和在冰糖水里食用，冬天时也有热食的吃法。在台湾和福建地区，许多甜点如豆花、刨冰，均可加点芋圆和地瓜圆覆盖其上一起食用。

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