把羊肉切成块,放在热水中焯掉羊肉的腥膻味,时间可以稍长,25分钟左右即可。将荸荠和萝卜洗净,切成块状。将锅置于旺火上,加油烧热,爆香大蒜后,再把羊肉加入爆香,然后加入海鲜酱、蚝酱爆透。把荸荠块、萝卜块、当归等配料放入煲里,加汤加水,调味,焖至牛肉变软,汤中有鲜味溢出即可。制作炖羊肉,一定要选择肉质比较好的羊肉,如果买回的羊肉肉质偏老,则不必急于烹调,可在羊肉的外表涂一层芥末,然后放入冰箱冷冻。待第二天洗去芥末**锅炖煮,可使炖煮时间缩短,切羊肉鲜嫩可口。焯羊肉的时候,要使用热水,不要加冷水。热水可以使羊肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美;旺火烧开后,揭开锅盖炖20分钟去异味