鲜枣

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• 鲜枣可以冷冻保存吗？鲜枣可以放冰箱吗？ 枣,鲜枣,水果

每天鲜枣上市之际，就会吸引很多的人去购买，购买鲜枣需要技巧，保存鲜枣更需要技巧。碰到鲜枣吃不完的情况，一定要注意保存，否则很容易变质。那么，鲜枣怎么保存呢？鲜枣可以放冷冻保存吗？鲜枣可以冷冻保存吗新鲜的枣子是可以冷冻的，枣子中含有丰富的维生素和矿物质，多吃能起到益气补血的作用，尤其是女生可以多食用，冷冻过的枣子能让其口感更加的好，而且能有效地保证新鲜的枣子不让枣子干瘪使其营养下降，冷冻过的枣子可以用来做水果沙拉或者也能用来熬粥，不仅口感爽脆而且新鲜甜蜜，而且即使是过了使用枣子的季节也能吃到新鲜的枣子以补充维生素。鲜枣怎么冷冻保存鲜枣保鲜首先要选择好采摘鲜枣的日期，在枣的红果达到有25%以上着色

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• 鲜枣怎么蒸？鲜枣蒸多长时间？ 鲜枣,冬枣,枣

关于鲜枣的吃法，虽然有好多种，但是比较大众的吃法当属生吃，就像吃水果一样，洗一下就可以了。其实，鲜枣还有一种比较营养的吃法，就是蒸着吃。那么，鲜枣怎么蒸着吃呢？鲜枣怎么蒸超市买回的鲜枣，要选肉厚的。鲜枣放入盆中用温水泡一下，清洗干净，控干水分，将鲜枣放蒸屉上铺*。锅中放水烧开，放上蒸屉中火蒸20分钟。鲜枣蒸20分钟后，拿出装在盘子凉20分钟。这时鲜枣的颜色已经有点变深。凉20分钟后的大枣第二次放入蒸屉上再蒸20分钟，大枣的颜色又深了一些。拿出装盘凉20分钟。鲜枣凉20分钟后，将鲜枣第三次放入蒸屉中蒸20分钟，蒸好后装盘放凉。这时的鲜枣已经经过了三蒸三凉，鲜枣蒸好了。鲜枣的其它吃法1、当水果吃鲜

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• 鲜枣是热性还是凉性？鲜枣是寒性的吗？ 鲜枣,冬枣,枣

水果分为好几种，有凉性、寒性、温性、热性、*性之分。不同的体质食用水果上也存在一定的禁忌。那么，这个季节我们经常食用的枣子是什么性质的水果呢？哪些人不宜食用呢？鲜枣是热性还是凉性枣味甘性温，我国枣子的产地分布很广，从火热的西部盆地到东部的山区，都有枣子的分布。原则上西部出产的大红枣因果肉饱满，日照时间长，使用之后会感觉燥，这是由于其果肉含糖量高，果肉相对糙一些，因此会有燥的感觉，理论上其性味还是偏温的。《药性赋》中，将大枣分为”*“性中药。《中国药典》中，大枣：【性味】甘，温。为温性中药。《全国中草药汇编》中，大枣也是：【性味】甘，温。为温性中药。《神农本草经》中，说大枣"味甘，*。“，为”*

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• 鲜枣可以煮粥吗？鲜枣煮多长时间？ 鲜枣,冬枣,枣

鲜枣可以生吃，这点是毋庸置疑的。中国人很喜欢用枣熬粥喝，认为这样更容易吸收和消化，但是一般采用的都是晒干的枣子。那么，新鲜的枣子可不可以熬粥喝呢？新鲜的枣子熬粥喝究竟好不好呢？鲜枣可以煮粥吗鲜枣是可以煮粥的。1、先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。2、开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。3、先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。4、要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠。5、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，做出的粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。鲜枣煮粥技巧因为枣核里有一

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• 鲜枣蒸着吃好吗？吃蒸的鲜枣好处和坏处 鲜枣,冬枣,枣

日常生活中，大部分人都是直接食用新鲜的枣子，但是有的人的体质不宜多吃鲜枣。因此，如果想吃的话，必须煮熟后食用方可。那么，究竟吃蒸枣好不好呢？吃蒸枣有哪些好处呢？鲜枣蒸着吃好吗枣子蒸熟，预防哮喘。秋季季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。鲜枣蒸着吃的好处1、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。2、补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中常

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• 鲜枣怎么煮？鲜枣怎么煮好吃？ 鲜枣,冬枣,枣

枣子的吃法多样，最常见的莫过于生吃了。其实鲜枣也可以煮熟食用，有的人不宜吃鲜枣，因此，对于那些爱吃枣子的人来说，吃煮熟的枣子也不错。那么，鲜枣怎么煮呢？怎么煮鲜枣好吃呢？鲜枣怎么煮鲜枣玫瑰酱主料：500g鲜枣、15g干玫瑰花、50g桂圆肉配料：适量冰糖制作步骤1、鲜枣洗净，去核。2、干玫瑰花去掉花萼5将干玫瑰花打成粉。3、桂圆肉打成泥7枣打成泥8将枣泥放入锅。4、再放入桂圆肉、玫瑰花粉、冰糖。5、大火煮开后转小火煮至黏稠即可，装入瓶中，放入冰箱冷藏，每天可吃上两勺。可以涂抹在土司面包或用在蛋糕、夹心饼干的馅料中，还可用直接冲泡热水或添加于红茶中品饮，厚郁的枣香、玫瑰花香、独特的酸甜，能让整体滋

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• 鲜枣是发物吗？哪些水果是发物？ 鲜枣,冻枣,枣

日常生活中，我们经常会听到别人说起发物，某某东西是发物，最好不要多吃等。但是有多少人了解发物，知道什么是发物呢？我们*时吃的鲜枣是不是发物呢？今天小编来教大家正确认识发物。什么是发物吗发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。但是需要注意的是，如果服用首乌，那么需要忌葱、蒜、萝卜。鲜枣是发物吗红枣并不属于发物，鲜枣也属于枣类，而且它的保健功效很高，对我们的身体健康可以发挥很好的作用，

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• 经期可以吃鲜枣吗？来月经能吃鲜枣吗？ 鲜枣,枣,月经

吃鲜枣的季节又到了，能吃到新鲜的枣子，无疑是一件好事。但是女人每个月总会有那么几天生理期，那么，女人生理期间可以吃鲜枣吗？哪些人不宜吃鲜枣呢？今天小编来介绍一下。经期可以吃鲜枣吗女人经期最好不要吃鲜枣。在月经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。就比如说鲜枣这种食物就不能够吃太多的，如果是吃太多的话当然会带来不好的影响。经期吃什么水果好一、经期巧择水果原则月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些

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• 鲜枣可以蒸着吃吗？鲜枣蒸着吃有营养吗？ 鲜枣,红枣,枣

鲜枣的吃法有很多种，比较常见的是生吃鲜枣，这样更方便，也更美味。但是有的人不喜欢生吃鲜枣，那么，鲜枣可以蒸着吃吗？鲜枣蒸着吃有营养吗？鲜枣可以蒸着吃吗鲜枣是可以蒸着吃的。先把鲜枣洗净，放到碗里，隔水蒸，可以加红糖，加枸杞，还可以加黑枣，加桂圆，等，具有，补气养血，健脾安神，补气益胃，暖肾，补肾，抗癌，补血，增加血红蛋白，延缓衰老，滋润气色，助眠安神，增加抵抗力，美白肌肤，长期食用会使人延年益寿的功效。还可以提前把红枣泡泡，做红枣花卷吃。鲜枣蒸着吃有营养吗鲜枣的蛋白质含量比梨高出11倍，维C比干枣含量更为丰富，并且营养更容易为人体所吸收。鲜枣以生吃为最好，洗净后直接食用即可，但注意不可食用过多。

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• 吃鲜枣的好处和坏处？吃鲜枣有什么好处？ 鲜枣,枣,水果

吃任何东西，我们不仅会关注好不好吃，更重要的是吃了有什么好处，谁都不愿意吃对身体有害的东西。那么，吃鲜枣有什么好处和坏处呢？吃鲜枣好不好呢？今天小编来给大家分析一下。吃鲜枣有什么好处鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。但干枣中的钙含量比鲜枣的要高。醉枣醇香浓郁，脆甜宜人，又可长期保存，但醉枣的营养损失更大，其中的维生素C几乎全部被破坏。但醉枣因为风干后水

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• 鲜枣和干枣哪个补血好？鲜枣和干枣的区别 鲜枣,干枣,枣

鲜枣和干枣都属于枣，虽然一字之差，但是食用效果却不一样。一般人都知道枣有补血的效果。那么，鲜枣和干枣哪个补血效果好呢？鲜枣和干枣有什么区别呢？鲜枣和干枣哪个补血好据营养师介绍，红枣是枣类晒干以后的产物，是一种干性果子，无水后属于果制品，而非水果。在鲜枣中，含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质，但鲜枣一旦晒干成为红枣后，其中所含的维生素C和铁都会随着水分的流失而流失，实际上，红枣中基本不含有维生素C和其他的矿物质，因此，作为晾干的鲜枣产物，红枣也不会有补血补铁的功效。鲜枣和干枣的区别区别在于一个是晒干的没有水分，一个是新鲜饱含水分的，具体介绍如下。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C

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• 鲜枣的热量是多少？鲜枣每天吃多少？ 鲜枣,枣,水果

又到了一年中吃鲜枣的季节，吃枣子的人也随之多起来。但是对于一些需要控制体重的人来说，能不能吃鲜枣还是个问题。那么，鲜枣的热量是多少呢？鲜枣每天吃多少会比较好呢？鲜枣的营养成分每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维生素C50-85毫克，维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶*固形物达14-20%。此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。另外，冬枣果实营养丰富，果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。因此，孕妇是可以吃冬枣的。鲜枣的热量鲜枣中水分约为2/3，其他主要是碳水化合物，热量和维生素C在水果中偏高，

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• 吃鲜枣好还是干枣好？鲜枣和干枣哪个有营养？ 枣,鲜枣,干枣,水果

如今正是鲜枣大量上市的季节，对于喜欢吃枣子的人来说，这无疑是一个好消息。但是很多人*惯把鲜枣和干枣进行比较。那么，鲜枣和干枣哪种比较好呢？二者有什么区别呢？吃鲜枣好还是干枣好干枣和鲜枣各有各的好处。干枣比较容易保存，不会发生腐坏变质，在熬粥煮粥时加入一些，会使粥的营养价值增高，同时也可以作为药物使用，能够治疗和预防多种疾病的发生。相对来说，鲜枣的营养价值更高一点，能够起到活血补血的作用，能够调节女性月经。但是很难保存，很容易就会变坏，所以*时在食用枣时可以在盛产枣的季节食用鲜枣，在其他时节多吃干枣。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，但不好保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的

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• 鲜枣怎么保存？鲜枣怎么保存时间长？ 枣,鲜枣,水果

一般情况下，新鲜的枣子一般放一到两天就会不那么新鲜了。但是枣子一次也不能吃太多。因此，如何保存新鲜的枣子是爱吃枣的人士需要思考的一个问题。那么，鲜枣怎么保存呢？鲜枣怎么保存时间更久呢？鲜枣怎么保存一、冷藏法贮藏前对大枣进行预冷和消毒杀菌处理，预冷前把库温降至-2度，预冷时保持库温内温度0度，同时用TBZ烟雾剂（3-6g/m）熏蒸杀菌消毒，枣果预冷后在库内装箱，向内衬0.03-0.05mm的打孔聚乙烯薄膜袋。大枣入库后要快速降温，要求储藏温度为0度，库房温度为-1度为宜。温度是影响鲜枣储藏寿命的最主要环境因素。在一定温度范围内温度越低储藏效果越好，0度以下，枣的呼吸强度是20度下枣的呼吸强度的5

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• 鲜枣孕妇能吃吗？孕妇可以吃鲜枣吗？ 孕妇,鲜枣,枣

大家都知道，孕期的女人需要多吃有营养的东西。孕妇比较容易出现贫血的症状，因此，大部分女人在怀孕期间都会有吃枣子的经历。那么，鲜枣孕妇可以吃吗？孕妇吃鲜枣可以吗？孕妇可以吃鲜枣吗枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食，孕妇要注意营养的搭配;睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。每天适当的喝一些紫芝水对去除胎毒，滋养身体有很好的帮助。尽量少用

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• 宝宝能吃鲜枣吗？一岁宝宝可以吃鲜枣吗？ 鲜枣,宝宝,枣

到了吃鲜枣的季节，吃鲜枣的人也格外的多。无论老人还是小孩吃枣都非常的有利于身体健康。那么，鲜枣宝宝可以吃吗？宝宝多大可以吃鲜枣呢？宝宝怎样吃鲜枣比较好呢？宝宝可以吃鲜枣吗宝宝能吃鲜枣，但不宜过量。宝宝抵抗力相对较差，容易过敏，多吃些枣有助于预防过敏。凡有过敏症状的患儿，可以经常服用红枣，但不宜过量。宝宝吃鲜枣的好处1、枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。宝宝食用能增强自身抵抗力，强身健体。2、枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用，宝宝食用能保护肝脏。3、枣补血养气，能改善贫血，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。4、枣还可以抗过敏、除腥臭

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• 清脆多汁的青枣

清脆多汁的青枣，枣树在不知不觉中变绿了，接着在繁密的枝间结满了一串串小枣。小枣渐渐由绿变红，好像许多灵巧的手一下子做了成千上百个精致的小灯笼，又一个个细心地挂在枝上。

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• 清脆多汁的青枣

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• 清脆多汁的青枣

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• 清脆多汁的青枣

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• 清脆多汁的青枣

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• 清脆多汁的青枣

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• 红色的和田大枣

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和田地处新疆南部，干旱少雨，光照时间长达15个小时，昼夜温差大，当地红枣以其个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱。维生素C含量丰富，高于苹果含量的七八十倍，鲜枣中碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高，糖分含量很高，和田的大红枣，全国的极品大枣，肉非常厚，核很小，口感是哈密红枣不可比的!可以煲汤，熬粥，泡茶或直接吃!很好的食补品。另外和田红枣含有药用价值的月桂酸、豆冠稀酸和油酸、花生酸、亚麻酸等，具有补脾益气、润肺生津、养颜驻容、延年益寿。其中和田枣的灰枣食用价值最高，具有糖分高、口感好、营养丰富、便于携带等特点。

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• 美味好吃的蜜枣

晓晓【萌萌哒】 +关注

蜜枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用蜜枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜蜜枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

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• 厦门小吃美食

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厦门小吃是厦门食俗的一个重要内容，厦门小吃体现了厦门人的想象力和创造性，品种丰富多样，全国罕见，风味独特，令人难忘。在厦门，小吃既可是点心，亦能作正餐，甚至可以上宴*待客。最有名的厦门小吃有土笋冻、烧肉粽、五香、芋包、韭菜盒、芋枣、章鱼、油葱馃、卤豆千、卤鸭、蚝仔粥、鼓浪屿三老面线糊等200多种。厦门的风味和土特产颇负盛名，以厦门菜为代表之一的闽菜是中国八大菜系之一。厦门菜肴对中国各大菜系兼容并蓄，创出清、鲜、淡、脆、略带微辣的独特风味，尤以生猛海鲜、仿古药膳、普陀素菜、风味小吃著称。小吃是厦门食俗的一个重要内容。没有一个厦门人不吃小吃，它已经深深融于厦门人饮食*俗之中，成为一种偏好，一种*惯，一种民风。那马路边骑楼下点着"臭十"(乙炔)灯的煎豆子，便是刻骨铭心的故乡印象。可以说，不了解厦门的小吃，就不仅无法了解厦门的食俗，也就无法了解厦门人

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