芦荟是一种既有观赏价值又有食用价值的植物,食用它对于人体来说有很多的好处,是具有有美容养颜、清热解毒的效用的植物,而且它的吃法也很多,那么芦荟怎么吃呢,怎样吃才能把它的功效发挥的更好呢?
一、磨末内服
把芦荟先挤出汁液,然后将准备好的汁液进行烘干得到芦荟汁块,然后将这些芦荟块进行碾磨,这样得到的芦荟磨可以加到一些汤品或是粥里面去,这样做出来的食材吃了有消除积食的功效。
二、做芦荟汁
先将芦荟清洗干净后去皮,然后将果肉切成小块状,再用榨汁机进行榨汁,等到榨汁的工序完成后,把它的果肉和汁液分离开,在得到的汁液里按自己的喜好适当加些蜂蜜或者糖,弄好后放进冰箱里冷藏差不多2天就可以拿出来食用了