当孕妇们意识到自己拉肚子的时候,一定先要冷静下来弄清楚当时的症状,确实是否属于拉肚子?确认是拉肚子之后,首当其冲的就是先要调理好自己的身体,如果调理都没有见到效果,那么就应该马上就医。1、注意不要食用辛辣的食物拉肚子期间最忌讳的就是辛辣的食物,如辣椒、花椒,辛辣的食物不仅起不到帮助的作用,反而会加重拉肚子的病情。而且过多的食用辛辣食物会让胎儿产生不舒适的感觉,毕竟胎儿处于发育的现状,很容易受的外界和食物的刺激。2、不要吃梨子梨子在*时感冒的时候可以适当的食用,还能够起到一定的功效。但是孕妇在拉肚子的时候千万不用吃梨子,这个期间所吃的梨子不仅达不到补充营养的效果,反而还会促进肠道的蠕动加重腹泻。