一碗白米饭

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• 临行喝妈一碗酒京剧唱谱（《红灯记》李玉和唱段） 戏曲曲谱

版本一：转自《金色风铃曲谱网》 版本二：转自制谱老师的博客 临行喝妈一碗酒京剧唱谱（《红灯记》李玉和唱段） 戏曲曲谱格式：简谱。来源：中国曲谱网。上传：秋叶起舞。日期：2010-03-17。

戏曲曲谱京剧唱谱

寂寞无行路.

• 送上一碗百家饭越剧唱谱（《忠魂曲》赵阿婆、杨开慧唱段） 戏曲曲谱

伴奏下载：http://music.baidu.com/song/2091165907 送上一碗百家饭越剧唱谱（《忠魂曲》赵阿婆、杨开慧唱段） 戏曲曲谱作曲：苏进邹、杜春阳、陈安福编曲。演唱(奏)：徐玉兰、于文娟。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-07-07。

戏曲曲谱越剧唱谱徐玉兰、于文娟演唱演奏的曲谱

一只萌萌哒吃货

• 晚餐吃面条会发胖吗,面条什么时候吃不会胖 晚上吃一碗面条会胖吗

在我们的生活中很多人都有晚上吃面条的*惯，面条也是属于主食类食物，那么晚餐吃面条合适吗？下面我们一起来看看吧！ 晚餐吃面条会发胖吗 1 会。 晚餐吃面条的话是有可能会发胖的，因为面条的主要成分就是碳水化合物，虽然碳水是我们人体所需的主要营养元素，但是如果每天摄入的量太多的话很容易堆积脂肪导致肥胖。由于晚上我们活动比较少，所以这个时候吃面条的话很容易在体内堆积脂肪，所以如

追鹿少女

• 减脂人能不能吃小米南瓜粥,一碗小米南瓜粥的热量 小米南瓜粥的禁忌

南瓜小米粥因富含维生素B1、B2等营养元素，具有补脾健胃，防止消化不良功能，不知道减脂人能不能吃小米南瓜粥呢？吃了会影响减肥效果吗？ 减脂人能不能吃小米南瓜粥 1 小米南瓜粥可以帮助减肥瘦身，主要是由于该种汤粥中含有丰富的膳食纤维、维生素等多种有效成分，且属于一种低脂低糖类健康食品，经常食用可以有效提高肠胃以及整个消化系统的功能，促进体内积滞代谢废物的排出。除此之外，还能够给

儡、

• 煮粥加什么食材更营养,女人每天吃一碗，滋补养身，美容更养颜！ 哪些食材可以打粥

粥是中国人的养生秘方，只要一口热粥就能治愈所有的疲惫，煮粥时加点这个，煮出来的粥味美香浓，滋补养身，比保健品还好！ 豆浆 1 *时我们常喝的豆浆，其实它和米粥是绝配的搭档。大豆的奶香融入了软糯的米粥，让粥又浓又稠、米粒入口即化。 用水和现磨的豆浆混合，再加入糯米和粳米小火慢熬，煮出的米粒粒松软、鲜美醇厚，不爱吃粥的人都能吃下三大碗。

晚898

• 四红补血粥的功效与作用 女人每天一碗四红粥让你精神好

对于大多数女性来说，最为关注的问题大概就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此建议女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 四红补血粥的功效与作用 1 红豆 红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能。经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。 花生 花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补

∝、Agoni薄荷少女暖夕夏

• 晚上吃螺蛳粉会胖吗,一包螺蛳粉的热量多少卡 中午吃一碗螺蛳粉热量

最*还挺喜欢吃螺蛳粉的，螺蛳粉的内容物非常的多，晚上吃螺蛳粉会胖吗？下面一起来看看吧！ 晚上吃螺蛳粉会胖吗 1 适量食用不会发胖，晚上过量食用螺蛳粉有发胖的风险。 螺蛳粉具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味，在螺蛳粉中添加了螺蛳、、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素，适量食用一些螺蛳粉可以为身体补充能量，有益于健康，过量或者不当食用螺蛳粉可能会引起能量蓄积，

清新小熊

• 女人每天一碗红豆汤好吗,女人喝红豆汤的好处 长期吃红豆的害处

红豆汤是我们生活中常见的一种饮品，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么女人每天一碗红豆汤好吗？女人喝红豆汤的好处是什么？ 女人每天一碗红豆汤好吗 1 具有一定好处。 红豆汤主要是以红豆为主要原材料制成的一种食物，而红豆味甘性*，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、胡萝卜素以及钙、铁、磷、钾等成分物质，营养价值比较高，女人适量食用，可以为其补充充足的营养，有利于

微爱凯皇

• 被一碗饭骗进麻袋 23年后喜重逢双亲多年努力引人动容

23年前，才6岁的女儿被一碗饭骗进麻袋，让这个家遭受了巨大打击。在这23年里，这对父母倾尽所有来寻女。在双亲的努力下，以及众多好心人帮助下，这一家人在23年后喜重逢了。看着自己23年没见的女儿，这对老夫妻高兴得一直流眼泪，引人动容！被骗进麻袋失联上文提到的女童，名叫林兰兰。23年前，她还只有6岁。1990年，林作喜夫妻高龄得女，享受着6年的温馨亲子时光。直到1996年时，放学后的林兰兰，一直没有回家。在寻找期间，有村里的一个哑巴对林作喜夫妻比划，大意是女儿被人抱走了。23年后喜悦重逢而这一别，就是23年后！从1996年与女儿失散到今年的8月3日，整整23年的时光，开州人林作喜夫妻俩走进了一个死

重逢麻袋被一碗饭骗进麻袋

长安街念旧人

• 兰州拉面师6秒拉一碗面 神速出手一气呵成如变戏法令人咋舌

拉面很多人都喜欢吃，特别是兰州拉面，不过制作一碗兰州拉面要多长时间呢？只要6秒，一名兰州拉面师6秒拉一碗面，是不是惊呆了呢？算的上是眨眼的功夫一碗兰州拉面就可以出现在你的眼前，该兰州拉面师神速出手一气呵成如变戏法，短短的六秒奇迹再现，如若不是亲眼所见必是不相信。该兰州拉面师6秒拉一碗面是如何做到的呢？兰州拉面师*时常去吃兰州拉面，但并未曾想到兰州拉面师竟可6秒拉一碗面，这甚是惊呆了眼睛。该名拉面师叫马得龙，是一个 “80”后，年纪不大，但已从事牛肉拉面行业16年，他拉面的速度可谓是神速度，只是眨眼的功夫即可拉好一碗兰州拉面，他最快6秒拉成一碗面，现场如工厂流水线一样迅速

拉面师6秒拉面拉面师兰州拉面师6秒拉一兰州兰州拉面师

陌上柳絮ciryy

• 《深夜食堂》一碗红烧肉 尝尽人生“酸甜苦辣” 深夜食堂川之俳句

　　自从上次黄磊大作《深夜食堂》口碑大跌后由姑父赵又廷的拯救，在最新的剧集中出现了金士杰和梁静这两位王牌演员，用一碗红烧肉牵出各种人生滋味。金士杰梁静全程高能演技，让观众也领略到了那种没有尝过的人生滋味。《深夜食堂》剧照　　一碗红烧肉里，有人生的酸甜苦辣、况味万千　　山东保姆翠芳所做的，不止是任劳任怨，主要是用心。　　哪怕尽心尽力地为他洗澡、做饭，推他去晒太阳，但这个苏老头儿怼人的功力起码有十级吧。他嫌翠芳做的饭不好吃，“这我要是给狗吃，狗还以为自己犯了什么滔天大罪，觉得主人对他下毒手。”他嫌弃翠芳穿得土气，“外衣穿的是窗帘，内衣穿的是桌布，土的快掉渣了。&

二次元的萌物

• 岳云鹏面馆一碗面售价106元，看到实物时网友纷纷称赞真值 岳云鹏面馆叫什么

说起岳云鹏大家都是比较熟悉的吧，凭借着德云社火遍了大江南北，而且岳云鹏表演也受到了很多人的喜爱，现在有很多综艺节目都邀请岳云鹏去当嘉宾，因为岳云鹏确实能够给节目带来许多笑点，而小岳岳渐渐的表情包也受到了不少人的喜爱。 我们都知道他的出生并不是很富裕，家里有5个姐姐生活过得紧巴巴的，所以很早就出来卖艺挣钱，早年的经历也是比较辛苦的，就是因为受够了苦日子才会这么拼命的工作吧。现在有很多明星爆红之后都想做个小生意赚点小钱，借着自己的品牌知名度开店做生意，比如来说薛之谦开了火锅店，岳云鹏也开了自己的面馆。明星开面馆还是比较接地气的，毕竟一碗面能有多少钱呢，但是岳云鹏的面馆价格可不是那么便宜的，刚

月光下的忧伤、谁懂

• 吴京面馆一碗面要48元，是否利用名气牟取暴利？真实情况是这样的

*期热度一直不减的吴京，竟然凭借一碗48元的面又一次上了热搜榜。这到底是怎样一回事呢？一起来看一下吧。原来吴京不仅是娱乐圈的一名优秀的演员。而且他自己还经营着一个副业，这个副业就是一家面馆。这家面馆的名字也非常有意思，它叫南京南。这家面馆自从开业以来生意算是比较火爆的。但是有网友爆出吴京面馆的面并不便宜，一碗面要48元。 经常下面馆吃面的网友们都了解，一般比较好的面10块或者20多块已经是价格偏高的了。而吴京的面却需要48元，是不是太高了呢？吴京是否凭借着观众对他的喜爱与知名度，来牟取暴利呢？很多网友就亲自到吴京的面馆想要一探究竟。去了之后才知道吴京的面并不是那么好买。甚至还需要提前预定

零度☂面包

• 吴京面馆一碗面要48元，是否利用名气牟取暴利？真实情况是这样的

*期热度一直不减的吴京，竟然凭借一碗48元的面又一次上了热搜榜。这到底是怎样一回事呢？一起来看一下吧。原来吴京不仅是娱乐圈的一名优秀的演员。而且他自己还经营着一个副业，这个副业就是一家面馆。这家面馆的名字也非常有意思，它叫南京南。这家面馆自从开业以来生意算是比较火爆的。但是有网友爆出吴京面馆的面并不便宜，一碗面要48元。 经常下面馆吃面的网友们都了解，一般比较好的面10块或者20多块已经是价格偏高的了。而吴京的面却需要48元，是不是太高了呢？吴京是否凭借着观众对他的喜爱与知名度，来牟取暴利呢？很多网友就亲自到吴京的面馆想要一探究竟。去了之后才知道吴京的面并不是那么好买。甚至还需要提前预定

雪莎暖暖

• 黄磊不愧是“黄大厨”，晒了一碗牛肉面瞬间点赞过万，面中上品

在娱乐圈中很多明星他们因为工作忙碌的原因，都不会自己做饭，不过黄磊却十分不一样。他从最初的“王磊老师”如今已经变成了“黄大厨”。*日更是在自己的微博当中晒了自己所做的一碗面，瞬间获得了超过万数的点赞量，还被粉丝们称之为：面中上品。黄磊老师在《向往的生活》这档综艺节目当中，经常会说秀出他的手艺，甚至来到这里的每一位嘉宾都非常想尝一下黄磊老师所做的面。因为他做的面色香味俱佳，尤其是还分为各种各样的样式。*日黄磊在自己的社交*台中发布了一条消息，表示今中午决定做个牛肉面。 过了一个小时之后，黄磊便真的将这碗让人垂涎的牛肉面发布了出来。能够看到黄磊做的这碗牛肉面虽然简单但透漏出来满满的精致感，煮

双颖倾我心

• 自己在家怎么做土豆粉 一碗酸辣土豆粉只需十分钟

自己在家怎么做土豆粉，一碗酸辣土豆粉只需十分钟，吃货们还不赶快学起来。 自己在家怎么做土豆粉 土豆粉，起源于清朝的皇宫，后来逐渐流传到民间，百余年一直盛传到现在。土豆中富含淀粉、蛋白质以及各种微量元素。比如钙铁锌等等，营养学家称之为“十全十美的美食”。今天我们要教大家是如何制作一碗酸辣土豆粉。对于爱吃土豆粉的你，以后都不用去外面吃了。想吃的时候直接自己动手

健康饮食

北尘丶Autumn

• 台湾最贵牛肉面：售价一万新台币(一碗仅五块牛肉) 台湾最贵的牛肉面

　　刚刚看过了武汉天河机场最贵牛肉面，78元一碗已经非常不合理。不过这与中国台湾最贵的牛肉面相比，78元连买碗面汤都不够。中国台湾的“牛爸爸”牛肉面店，一碗牛肉面售价高达一万新台币，折合人民币2000元，而且2000一碗牛肉面还只有五块牛肉，面条也只有一小团，这家店铺是哪里来的自信买2000一碗呢?下面(phb123.com)就为大家带来详细介绍。 中国台湾最贵牛肉面，一万新台币一碗 　　在中国台湾有一家叫做“牛爸爸”的牛肉面店，这里最贵的牛肉面售价为一万新台币，也就是人民币2000元，最便宜的也要100元人民币。而且没有人认为太贵，相反想吃上这样一碗牛肉面还需要提前预约。

生活美食

☆梦♀♥

• 黯然销魂饭多少钱一碗 黯然销魂饭的营养价值 黯然销魂饭

喜欢看星爷电影的人一定都知道黯然销魂饭，这是周星驰主演的电影食神里的一种美食做法。那么，黯然销魂饭多少钱一碗？黯然销魂饭有哪些营养？黯然销魂饭多少钱一碗65元一碗，需要用三侯火烹饪黯然销魂饭，就是叉烧加叉烧汁或酱油盖住一碗或一碟白饭而成，本是周星驰主演电影《食神》 里边的一碗普通叉烧饭加荷包蛋的叫法。因广东菜讲究原料，选择材料的新鲜。故而口味上比较清淡，也比较讲究养生。建议叉烧肉在前一天晚上制作腌制，或腌制时间不少于2小时。黯然销魂饭的做法食材【主料】：大米300克、鸡蛋1只、叉烧肉250克、青菜3棵【辅料】：黄糖22克、白酒10毫升、盐4克、生抽20毫升、老抽10毫升、五香粉1克、八角2颗、

黯然销魂饭

倾城倾国霍云倾

• 夜宵吃绿豆粥会胖吗?一碗绿豆粥的热量是多少 绿豆粥,绿豆

绿豆粥相信大家不会陌生吧，夏季是吃绿豆粥最佳时期，那么问题来了，很多喜欢吃绿豆的美眉们就要问了，吃绿豆粥是否会长胖呢？绿豆粥的热量是多少呢？下面我们来为大家介绍下！夜宵吃绿豆粥会胖吗?不会发胖，绿豆粥是普通食物，解热毒，止烦渴，不含动植物脂肪，所以不会胖，只要适量吃即可。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质*衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质*衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。一碗绿豆粥的热量是多少夏天的时候很多家庭都会煮绿豆粥吃，而有些想

绿豆绿豆粥

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