苏子叶

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• 吃苏子叶的好处 防过敏御寒解毒 什么人不能吃苏子叶

紫苏大家都知道吗，就是我们经常吃的苏子，它的籽是可以入药治疗疾病的，叶子也是可以食用的，有一种苦味，但是可以有杀菌清热解毒的作用哦，那么你知道苏子叶的好处吗，一起来看看小编的这些具体的介绍吧。1.缓解海鲜过敏症状中鱼虾蟹的毒后以单味苏子煎服，或配合生姜同用，可解鱼虾蟹毒引起的吐泻腹痛。若食用不新鲜的海鲜食物产生过敏症状，可以生吃几片紫苏叶，可以快速减轻瘙痒症状。因此烹饪水产时放一点儿紫苏，不仅可取其酷烈辛香去腥提鲜的效用，还有助健康。苏子可以有很好的缓解海鲜过敏的一些症状，可以起到缓解瘙痒啊或者是腹痛腹泻的问题。2.御寒治感冒春季的气候乍暖还寒，最容易感冒了。苏子叶有散寒、缓解感冒症状的功效，

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• 苏子叶怎么腌好吃,苏子叶有什么营养价值 苏子叶营养价值

苏子叶是我们的餐桌上常可以看到的一种食材，一般多作为配菜使用，但实际上它也是可以腌制作为下饭菜来吃的，下面就来看看苏子叶怎么腌好吃。 苏子叶怎么腌好吃 1 准备鱼露，盐，白糖，小葱，大蒜，生姜，辣椒粉，酱油以及苏子叶，先把苏子叶清洗干净，水分沥干，然后再摆盘，最好把叶柄去除，香葱切碎，生姜切末，加入适量的淡盐酱油，白糖，辣椒粉，盐搅拌均匀，如果鱼露的话，还可以添加一些鱼露，选

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• 苏子叶饭团的做法 苏子叶饭团怎么做

步骤1食材：苏子叶5张、热米饭1碗、芝麻4克。 调味料：香油1克、寿司醋3克。 步骤2苏子叶洗净。 步骤3热米饭中加入香油、寿司醋，拌匀。 步骤4再撒入芝麻，拌匀。 步骤5将米饭放入苏子叶一侧。 步骤6对折即可。

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• 苏子叶麻酱叶面怎么做 苏子叶麻酱叶面的做法

步骤1食材：意面50克，苏子叶10克。 调味料：食用油8克，芝麻酱3克，盐2克。 步骤2锅中水沸后，加1克盐、2克食用油、意面，煮8分钟，用手掐断意面，中间无白芯时，捞出过凉水，沥干备用。 步骤3苏子叶放入料理机，加10毫升清水，打成泥，调入1克盐、芝麻酱，拌匀。 步骤4热锅倒入剩余油，油温4成热时，下苏子叶麻酱汁，搅拌至煮沸。 步骤5倒入意面，炒匀，装盘即可。

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• 苏子叶咸菜的做法 苏子叶咸菜怎么做

步骤1食材：苏子叶200克、大蒜3瓣、姜2克 调味料：酱油1克、盐1克、白糖1克、细辣椒面3克 步骤2紫苏叶洗净，放入蒸锅中，大火蒸10分钟，取出。 步骤3大蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5用开水烫辣椒面，加入盐、白糖，调味，放入酱油，晾凉备用。 步骤6蒜末、姜末放入凉透的辣椒面中。 步骤7紫苏叶凉透后，一片片抹上调好的酱汁，叠放到密封罐中，腌制7天即可。

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• 甘蓝苏子叶腌菜的做法 甘蓝苏子叶腌菜怎么做

步骤1食材：紫甘蓝1个、苏子叶10片。 调味料：米醋2克、白糖3克、盐1克、胡椒粉1克。 步骤2紫甘蓝掰成片。 步骤3苏子叶洗净。 步骤4将紫甘蓝、苏子叶交替叠放入容器中。 步骤5锅中放入容器一半容量清水，加入米醋、白糖、盐、胡椒粉，煮至白砂糖完全融化。 步骤6将料汁放凉，倒入容器中，密封腌制2天。 步骤7即可食用。

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• 蛋炒苏子叶怎么做 蛋炒苏子叶的做法

步骤1食材：苏子叶250克、鸡蛋2个、小葱2根。 调味料：食用油5克、盐1克、蚝油1克。 步骤2苏子叶洗净，切小段备用。 步骤3鸡蛋打散。 步骤4小葱切葱花。 步骤5热锅倒油，油热6成热时，倒入鸡蛋液，滑散推至一旁。 步骤6下葱花，煸香，倒入苏子叶，炒匀。 步骤7加入盐、蚝油，炒匀即可。

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• 苏子叶饺子的做法 苏子叶饺子怎么做

步骤1食材：糯米粉100克、苏子叶10片、水100克、红豆沙100克。 步骤2糯米粉中，加入100毫升水，搅拌至无干粉。 步骤3用手揉成团，将面团分成10个小剂子，分别放入苏子叶中，用勺抹*。 步骤4再放上红豆沙，合拢苏子叶包好。 步骤5放入蒸锅。 步骤6蒸10分钟即可。

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• 苏子叶咸菜怎么做 苏子叶咸菜的做法

步骤1食材：苏子叶200克、大蒜3瓣、姜2克。 调味料：酱油1克、盐1克、白糖1克、细辣椒面3克。 步骤2紫苏叶洗净，放入蒸锅中，大火蒸10分钟，取出。 步骤3大蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5用开水烫辣椒面，加入盐、白糖，调味，放入酱油，晾凉备用。 步骤6蒜末、姜末放入凉透的辣椒面中。 步骤7紫苏叶凉透后，一片片抹上调好的酱汁，叠放到密封罐中，腌制7天即可。

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• 苏子叶怎么吃 苏子叶各种吃法

　　苏子叶常见的吃法：辣拌苏子叶、苏子叶饭卷、腌苏子叶、苏子叶摊鸡蛋等。苏子叶香味独特，营养价值丰富，是一种很受欢迎的蔬菜，在汤里加些苏子叶，既可以增加香味，又可以起到养胃暖胃、化痰止咳的功效。　　苏子叶各种吃法　　辣拌苏子叶：苏子叶洗净，姜、蒜、红椒切碎，部分红椒切丝，苏子叶切条，将所有调味料放入拌匀即可。　　腌苏子叶：将苏子叶洗净，放到蒸锅蒸1-2分钟，使叶子变软变色，除苏子叶以外把准备好的所有材料混合在一起，拌成糊状，用手一片叶子一片叶子的抹上拌好的调料，全部抹好后反在冰箱里，腌2个小时以上就可以吃了。　　苏子叶饭卷：取一张苏子叶放到板上，将煮熟的米饭和炒好的配菜放上去，然后包起来，包好

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• 苏子叶和紫苏叶一样吗 苏子叶和紫苏叶有什么区别

　　苏子叶和紫苏叶一样。紫苏叶，又名苏叶、赤苏、紫苏、皱苏、尖苏、香苏叶、鸡冠紫苏、子苏、苏子叶，为一年生直立草本，可供药用和食用。紫苏叶的叶子是一种香料，和肉类同煮可以增加肉的香味。除此之外，种子榨出的油名为“苏子油”，可供食用，有很好的防腐作用。　　苏子叶和紫苏叶一样吗　　紫苏叶，唇形科，塔花族，双子叶植物纲，为一年生、直立草本，南方7至8月，北方8至9月。茎高0.3-2米，绿色或紫色，钝四棱形，具四槽，密被长柔毛。紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。枝叶茂盛时收割，摊在地上或悬于通风处阴干，干后将叶摘下即可。　　叶片多皱缩卷曲，完整者展*后呈卵圆形，先端长尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿

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• 苏子叶如何长期保存 苏子叶的功效与作用 调料,配料

苏子叶是一种常见的食材，它既可以当作菜肴的配料，去腥提味，也可以作为药用，清热解毒。苏子叶的作用可不止于此，今天我们来了解一下苏子叶的功效吧。苏子叶如何长期保存 冷藏保存 采摘下来的新鲜苏子叶不要洗(如果洗过了就必须先晒干表面的生水)，装入保鲜袋或保鲜盒中，也可以用保鲜膜或报纸包裹起来，然后把苏子叶放入冰箱冷藏保鲜即可，用这种方法大约可以保鲜七天左右。 腌制保存 新鲜的苏子叶也可以做成咸菜保存，这样也可以随取随用。 1、把准备好的苏子叶一片片的清洗干净，然后把几片叶子摞在一起，放入到蒸锅当中，这里要记得先要把蒸锅中的水烧开，才能把苏子叶放入，蒸制的时间为五到十分钟。蒸制后的苏子叶口感会更加出色

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• 紫苏叶和苏子叶的关系 紫苏叶与苏子叶是一样的吗？ 紫苏叶,蔬菜

大家是不是一听到紫苏叶就很陌生，有的人是不是会联想到苏子叶呢？其实大家可以不用纠结它们两者的区别，因为紫苏叶与苏子叶是一样的。紫苏叶和苏子叶的关系紫苏叶与苏子叶是一样的。1.紫苏常见有两种类型；一类叶绿色，花白色，*称白苏；一类叶和花均紫色或紫红色，*称紫苏，入药多取花叶紫色的。韩国烤肉用的是它，不过烤肉吃的一般都是绿色紫苏叶。也就是前者。2.一样的物质具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒，主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘，脘腹胀闷，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安，食鱼蟹中毒，痈疮蛇毒辣的作用。生长*性苏子叶为一年生直立草本，高常1米余;茎绿色或紫色，方柱形，有4钝棱

蔬菜紫苏叶

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• 紫苏叶可以泡脚吗?苏子叶泡酒有什么功效 紫苏叶,泡脚

紫苏叶一种富含丰富的维生素和矿物质的植物,同时也可以食用,那么问题来了,紫苏叶是否可以泡脚呢?紫苏叶泡脚的话有什么功效呢?下面我们来一起介绍下吧!紫苏叶可以泡脚吗紫苏叶可以泡脚,一般直接清洗干净放到热水里面泡就好了,也有人采用中药的方法来泡脚,这样效果更佳一点!下面来为大家详细介绍下泡脚的方法吧!关于泡脚的知识说起泡脚一定有很多人不以为然,觉得泡脚就是一件非常简单并且只是跟卫生有关的事情,其实不然,首先本身足底就有很多穴位,其次使用紫苏叶泡脚有很多好处,朋友们跟我一起来了解一下.紫苏叶药性微温因此具有驱寒的作用,用它泡泡脚可以很好的把腿脚的寒性散去,尤其是冬天更是驱寒保暖必备之物.另外,紫苏叶

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