朱迅美脚

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• 冬季怎么保养脚 保养脚

冬天到了，很多人的手出现了皲裂，还有一些人的脚也出现了问题，如变得粗糙不堪，脚上没有一点水分，干巴巴的，有的还裂了很多口子，甚至都有鲜红的血。由此看来，冬季足部也非常容易出现问题，因此要加强对足部的保养。冬季怎么保养脚？首先要注意保暖冬季天气寒冷，俗话说，寒从脚底生，因此一定要注意穿保暖性能特别好的鞋袜。千万不能让脚长时间处于寒冷状态，脚是人体神经末梢最多的地方，寒冷天气血液流通受阻，脚步血液不能及时获取，很容易出现冻疮等病症。要注意及时更换鞋袜很多人都是汗脚，稍微运动运动，脚上就会出汗，这时要及时把双脚擦干，并换上一双干的鞋袜，以防等汗凉了，会出现脚冷的状况。注意鞋袜的选择鞋袜最好的宽松点，

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• 脚崴了食疗大全 脚崴了 食疗

脚崴的时候，通过食疗我们可以在一定的程度上加速我们身体康复的速度，这里就介绍一些有效的食疗方法给大家。1、三七甲鱼汤三七粉作为一种中药有着很好的祛肿消瘀的作用，可以帮助我们去除脚腕处的淤血，是我们快速的恢复健康。同时，在脚崴的时候，只有补充足够的蛋白质和钙，我们的脚腕才能得到快速复原。甲鱼是一种营养含量非常丰富的食材，将甲鱼和三七粉放在一起煲煮成汤，可以起到在帮助我们消除淤血的同时，补充身体的营养。但是甲鱼汤不宜饮用过多，因为甲鱼属于大补的食材，如果饮用过量的甲鱼汤，可能会使我们出现上火流鼻血的情况。2、酱骨架在我们脚崴的时候，我们可以适量的食用一些酱骨架，因为其是使用新鲜的牛骨或者猪骨制作而

• 冬季泡脚很养生 用这些泡脚效果好 冬季泡脚

泡脚是大家都很熟悉的，在*时的生活中很多人都喜欢泡脚，我们经常的去泡脚可以很好的促进健康，特别是在冬季的时候，经常泡脚可以帮助我们御寒保暖，而且我们在泡脚的时候如果可以用到一些中药材，那么可以让效果更佳，一起看看吧。艾草温肺在冬季的时候泡脚很健康，我们首先推荐大家去用的就是艾草了，这是很适合我们用来泡脚的，而且据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，是能帮助我们起到温补的作用，而且我们用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处，在冬季人们很容易出现咳嗽的情况，所以就不妨试试用艾草泡脚来改善。桂

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• 花椒水泡脚的禁忌,花椒泡脚的禁忌,花椒水泡脚禁忌

花椒水泡脚能够有效有效促进血液循环，温暖身体，减少感冒等，但是并不意味着花椒泡脚是适合所有人的，用花椒水泡脚的时候下面的禁忌事项。 花椒水忌重复使用 1 花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中，身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换，如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。

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• 盐水泡脚可以减肥吗,盐水泡脚有什么好处 盐水泡脚减肥吗

泡脚时可以适当的添加一些材料，能加快人体的血液循环，下面一起来看看盐水泡脚可以减肥吗？用盐水泡脚有什么好处？ 盐水泡脚可以减肥吗 1 盐水泡脚可以起到一定的减肥效果。 盐水泡脚有杀菌消毒的作用，可以盐水泡脚的时候，可以让盐透过脚底的多种穴位进入到肾部位，可以促进血液的循环，从而加速身体的新陈代谢，这样身体内部的许多热量伴随着有毒物质都能够通过这样的方式排出体外，从而可能

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• 泡脚减肥吗,如何泡脚减肥,泡脚减肥小妙招

在中医中，泡脚的作用非常多，不仅可以促进血液循环，祛寒防病，促进机体新陈代谢，还有治疗肾虚，改善睡眠的功效，泡脚可以促进代谢，那泡脚减肥吗？ 泡脚减肥吗 1 泡脚有一定的减肥功效，虽然泡脚不能燃烧身体里的脂肪，但是泡脚可以促进机体代谢，疏通经络，改善血液循环，这对于水肿型肥胖还有虚弱型肥胖，以及血虚型肥胖等都有一定的作用，所以泡脚可以减肥。

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• 冬天泡脚的好处,冬天泡脚有什么好处,冬季泡脚的好处

冬季天气寒冷，有说法称“寒从脚起”，这是因为从养生理论上来说，脚离人的心脏最*，并且负担最重，脚部保养工作没做好，就容易导致血液循环不畅，因而出现手脚冰凉的现象，甚至诱发其他疾病。冬季养生可以多用热水泡脚，尤其是那些手脚容易冰凉的人群，冬天泡脚带来的好处更多。 冬天泡脚的好处 1 冬天把双脚泡在热水中，可以起到御寒作用。这是因为人的脚部有体内各器官相对应的反射区，用温水泡脚的

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• 用中药泡脚有什么功效,用中药泡脚的好处,用中药泡脚有什么好处 中药泡脚可以天天泡吗

脚离人体心脏最远，但负担却最重，脚部保养不注意，就容易导致血液循环不畅通，从而诱发各种疾病;脚心受寒，就会因反射引起上呼吸道局部温度降低，抵抗力减弱。我们都知道用热水泡脚有很好的养生功效，其实除了光用热水泡脚之外，也可以用中药泡脚，用中药泡脚的好处更多，可以起到改善血液循环，加快代谢，消毒杀菌的养生功效。 驱寒祛湿 1 体内多寒湿，手脚易冰凉的人群多用中药泡脚能起到驱寒祛湿的

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• 泡脚用什么泡最好,泡脚用什么好,泡脚用什么泡比较好 泡脚可以用什么泡

冬天天气寒冷，身体抵抗力弱的人尤其容易招来感冒，冻疮，手脚冰冷的毛病，这个季节每天用热水适当的泡泡脚是有很好的养生功效的，可以驱寒暖身，而且如果在泡脚的水中加点料，还能缓解一些常见病症，那么泡脚用什么泡最好呢? 生姜水泡脚祛寒 1 生姜性温，有祛寒解表的作用，而且毒副作用比较小，用生姜水泡脚能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，缓解手脚冰凉的症状。用生姜泡脚并不是把生

回忆酿成的毒L

• 冬天泡脚的好处,冬天泡脚好还是夏天泡脚好,冬天用什么泡脚最好

冬天到了，是不是每天都觉得冷冷的，每天都只想和被子约会啊！冬天晚上睡觉前泡泡脚会让睡眠质量更好哟！ 冬天泡脚好还是夏天泡脚好 1 从养生效果来说冬天泡脚更好。 一年四季都可以泡脚，尤其是进入冬季，睡前泡个脚，全身都暖和，睡觉也更香了。中医认为“春浴足，可疏肝升阳；夏浴足，可固气养心；秋浴足，可润肺健脾；冬浴足，可暖肾培元。”可见养生效果。

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• 泡脚有什么好处 用什么泡脚最好

中医的经络理论认为，五脏六腑自脾、肝、肾始，踝部以下有66个穴位。用热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效！而现在入秋了，正是泡脚的好时机。很多人开始睡前泡脚，这样既可解乏，又可促进血液循环、帮助睡眠。 泡脚的好处 1 有助于血液循环 热水泡脚能扩张腿脚的末梢血管，增加足部的皮肤血流量，促进血液循环，可改善手脚冰凉症状。尤其对于冬天手脚冰

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• 醋泡脚有什么好处,用醋泡脚的好处,醋泡脚的功效与作用 白醋泡脚禁忌

秋凉了，很多人有临睡前用温开水泡一泡脚的*惯，泡脚的好处的确比较多。秋季食醋人体也有许多好处。熊酱听说用醋泡脚会有意想不到的效果，缓解神经衰弱，调节经络和气血，处于好奇，熊酱决定亲身试试看用醋泡脚有什么好处。 泡脚的最佳时间一般是在晚上九点左右，到了这个时候准备一盆温水，约40度左右，往洗脚盆里再倒入120ml左右的白醋，舒舒服服地泡上半个小时左右。坚持了半个月的样子，我个人体会醋泡脚有如下功效与作用： 改善睡眠质量

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• 泡脚的好处 泡脚有什么好处

　　脚是人身体很重要的一部分，经常泡脚对身体很有好处。泡脚能够促进睡眠，晚上睡觉之前泡一个脚能够缓解疲劳，还能够加快人的睡眠速度晚上睡得更香。经常泡脚能够促进血液循环，有些手凉脚凉的人就是因为血液循环不好，多泡泡脚就能缓解了，经常泡脚能够刺激脚部的穴位，脚底有很多穴位。　　经常泡脚，能够加强人体的消化功能，经常泡脚能够减肥，泡脚能够增加人体新陈代谢，有助于人减肥，还能够美容养颜，这些就是泡脚的好处了,大家快一起加入泡脚的行列吧。

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• 盐水泡脚可以减肥吗 盐水泡脚用什么盐好 泡脚,洗脚

用盐水泡脚确实是有减肥的作用的，这一点可能很多人还不知道，因为用盐水泡脚可以加速体内的循环，加快代谢，这样对减肥是有很大帮助的。盐水泡脚可以减肥吗盐水泡脚可以起到一定的减肥效果。盐水泡脚有杀菌消毒的作用，可以盐水泡脚的时候，可以让盐透过脚底的多种穴位进入到肾部位，可以促进血液的循环，从而加速身体的新陈代谢，这样身体内部的许多热量伴随着有毒物质都能够通过这样的方式排出体外，从而可能会达到一定的瘦身减肥的效果。盐水泡脚用什么盐好盐水泡脚一般都是采用海盐，因为海盐的颗粒是非常大，以至于泡脚的效果也会很好，将脚部的死皮去除。若是没有海盐也可以采用食盐，其功效也是一样的，预防脚气。清洁脚部，市场上售卖的

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• 女性常泡脚有什么好处 泡脚的好处是什么 泡脚,女性

生活中有很多人养成了长期泡脚的好*惯，那你知道泡脚的好处吗？你知道泡脚对女性的好处吗？今天小编就和你们一起来了解一下吧。女性常泡脚有什么好处1.大家都听说过，十女九寒，就是十个女孩有九个女孩是宫寒的，宫寒严重的话，会影响生育的，这个要特别注意，如果每天晚上泡脚，再加上一些中草药，可以驱寒排湿，治疗宫寒，这个是非常重要的作用，要每天坚持哦。2.还有可以有效减肥，脚距离我们的心脏最远，如果血流不好，也会引起肥胖，如果每天泡脚的话，可以存进全身的血液循环，排除体内的毒素以及代谢物，可以达到减肥的目的。3.冬天泡脚可以驱散体内的寒气，全身暖和了，特别是晚上，如果浑身冷的话，睡眠也不会太好，这样内分泌调

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• 大黄可以泡脚吗 大黄,泡脚

中医上非常推崇泡脚养生，据说长期温开水泡脚好处多多，尤其是血液循环。那么，大黄可以泡脚吗？大黄泡脚有什么好处和坏处？大黄可以泡脚吗黄是我国传统的中草药，各中药店均有出售，购买方便。其泡脚的用法如下：选50克，捣碎后用纱布包起来，放入盆内，水煮沸15分钟后倒入盆中，水量以淹没脚踝骨为宜，用此药水泡脚，每两天更换1次。大黄泡脚多久有效大黄泡脚治静脉曲张。静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，要用大黄与透骨草、血见悉、伸筋草、红花、当归、苏木、桑枝、苦参等配用。大黄泡脚的好处1.对于便秘的朋友来说，可以用大黄

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• 希腊脚穿什么鞋好看?尖头鞋适合希腊脚 希腊脚

第一根脚趾比其他脚趾都长，称为希腊脚，希腊脚在人群中广泛存在，作为女性来说，希腊脚不好买鞋，下面5号网小编带大家来看一下希腊脚穿什么鞋好看?尖头鞋适合希腊脚。什么叫希腊脚“希腊脚”是第2根脚趾比其他脚趾还长，很长时间以来，都有传言说，希腊脚是美女脚，拥有希腊脚的人群中出现美女的比例远高于埃及脚或罗马脚中美女的比例。有希腊脚的人骨骼更加完善，四肢也会相对修长，连气质名模林志玲都有希腊脚。而在艺术创作中，纽约自由女神、希腊诸神雕像也都是希腊脚。希腊脚穿什么鞋好看希腊脚由于第二根脚趾很长，所以适合尖头鞋，因为尖头鞋是倒V型，给第二根脚趾很大的空间，这样穿着舒适不挤脚，而圆头鞋，脚尖部分是圆形的，除非

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• 花椒水泡脚有什么功效？花椒水泡脚去湿气吗 泡脚,花椒

三伏天很多人喜欢泡脚去湿气，或是治疗脚气失眠等症，而花椒是一种生活调料，价格便宜，拿来泡脚也有助于强身健体。那么，花椒水泡脚有什么功效？花椒水泡脚去湿气吗？花椒水泡脚有什么功效1、中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒（1斤分10份），用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。2、花椒泡脚10分钟最解乏。水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。3、花椒泡脚可祛寒

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• 脚脱皮是怎么回事 脚脱皮怎么解决呢 脱皮,脚脱皮

一般到了秋冬季节皮肤就特别干燥，如果没保护好久手脚就很容易脱皮，那么脚脱皮是怎么回事呢，脚脱皮怎么解决呢，下面来看看吧。脚脱皮是怎么回事 1、皮肤干燥导致脚脱皮皮肤干燥的人最容易导致手脚脱皮，最主要的原因还是因为干燥导致脚的表皮细胞供氧不足或者是供水不足，从而造成脚的表皮细胞坏死而脱皮。2、体内缺乏维生素E导致脚脱皮如果体内缺乏维生素E，就会容易出现脚脱皮的症状，主要还是因为人体所需的微量维生素缺少，从而导致脚底脱皮。3、脚气导致脚脱皮脚气是一种常见的真菌性皮肤病，主要由皮肤癣菌引起的，尤其是脚底容易出汗的人最严重，这种癣菌容易滋生并扩散，所以脚底才会容易出现脱皮。脚脱皮怎么解决呢1、做好脚部

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• 宝宝可以用热水泡脚吗?宝宝泡脚好吗? 宝宝,泡脚

我们都知道**每晚用热水泡脚，有着舒缓疲劳甚至养生的功效。今天5号网小编要为大家介绍的是，宝宝可以用热水泡脚吗?宝宝泡脚好吗?宝宝可以用热水泡脚吗热水泡脚对**来说是个不错的保健和放松方式，有些人可能也会用到孩子身上。但事实上，经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易 造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。因此，不建议经常给孩子热水泡脚。在家里，最好让 孩子光脚走路，这样可以增加脚趾抓攀能力，有助于学步。与**比较，宝宝的骨骼柔软，肌肉力量弱，心

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